خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف داروهای جایگزین تریاک سرب دار تنها با تجویز پزشک
به گزارش پایگاه خبری علت به نقل از ایرنا، محمدرضا قدیرزاده اشاره ای به نام این داروهای جایگزین نکرد اما تاکید داشت که مصرف کنندگان از عطاری ها این داروها را تهیه نکنند. او افزود: افرادی که مشکوک به مصرف تریاک سرب دار هستند برای اندازه گیری سطح سرب خون خود باید حتما به آزمایشگاه ها مراجعه کنند و چنانچه این میزان بالاتر از 40بود برای درمان به مراکز درمانی و بیمارستان ها و مراکز ترک ...
بهترین صبحانه چربی سوز + طرز تهیه
در طول روز پرخوری نکرده و چاق نمی شوید. در اینجا به یکی از بهترین صبحانه های جهان اشاره می کنیم که مورد تایید بسیاری از متخصصان تغدیه و باب میل بسیاری از افراد است. این صبحانه خوشمزه می تواند بدن را سم زدایی کرده و در یک ماه حدود 5 کیلو وزنتان را کاهش دهد. علاوه بر این، رشد و تقویت مو، درخشان شدن پوست و افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن را به همراه دارد. مواد لازم: 50 ...
جادوی زردچوبه چه می کند؟
. علاوه بر این مسائل، زردچوبه سرشار از فیبر و مواد مغذی مهم مانند مواد آلی و ویتامین ها نیز هست. زردچوبه هیچگونه عوارض جانبی نداشته و می توان از آن در کمال خاطر استفاده کرد. کنترل دیابت، درمان زخم ها، تسکین درد، بهبود سلامت و ظاهر پوست، جلوگیری از بیماری دیابت، جلوگیری از آرتروز، تقویت سلامت کلی قلب، گندزدایی کبد، کمک به گوارش، پیشگیری از سرطان و بهبود سلامت روانی از جمله خواص این ادویه ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2- پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ضدسفیدی مو یافت می شوند که بر اثربخشی آن ها تاکید شده است. 3- ویتامین E: وجود این ویتامین برای مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه ...
چند راه درمان ساده و جالب با پیاز!
.... ضد نیش زنبور نیش زنبور برای انسان بسیار خطرناک بوده و حتی اگر شخص بسیار حساسیت داشته باشد، امکان دارد باعث مرگ وی شود. اگر زنبور شما را نیش زد، نگران نشوید، اول نیش را درآورید آنگاه قطعه ای پیاز روی آن قرار دهید تا از درد خلاصی یابید. درمان کننده تب اگر تب کردید مقداری پیاز در جوراب خود بگذارید در مدتی کوتاه باعث کاهش دمای بدن شما می شود. دافع سم بدن اما بالاخره پیاز بخورید زیاد هم بخورید چرا که خوردن زیاد پیاز باعث دفع سموم بدن می شود و مصرف پیاز در هر وعده غذایی به ویژه همراه با سالاد و فواید گسترده ای برای انسان دارد. ...
فقر اقتصاد معدنی در معدن خیزترین خطه کشور
بیرونی موثر بر اقتصاد کشور و قوانین مخل کسب و کار، کمبود نقدینگی و سوء مدیریت ها در داخل کشور به عنوان عوامل داخلی باعث شکل گیری راکدترین اقتصاد در سالهای اخیر شده است. نویدرضا مظفر جلالی افزود: افزایش تحریم ها در دوره دولت گذشته، رکود جهانی و کاهش قیمت مواد خام معدنی، صنایع معدنی زیربنایی مانند فولادسازی در ایران و خراسان رضوی را با مشکلات عمده ای مواجه ساخت. وی بیان کرد: با تلاش دولت ...
ترفندهایی برای جوان سازی پوست گردن
4 ساعت قبل از خواب سعی کنید مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب همچون ماهی سالمون، آواکادو، اسفناج، تخم کتان و دانه کدو حلوایی استفاده کنید. این مواد سبب تولید کلاژن و بازسازی سلول ها می شوند. انتهای پیام/باشگاه خبرنگاران
ویتامین هایی برای قد بلند شدن
محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل و انفعالات پیچیده ژن ها، مواد مغذی و هورمون ها به اوج خود می رسد.هدف نهایی رشد رسیدن به نقطه تولید مثل و انتقال وراثت به نسل های بعد می باشد که ...
سلاطین جاده ها پیشتازان بازار
نمایش متفاوت و مواد باکیفیت استفاده شده، کابین کجار حس اسپرت تری دارد. در جاده دو خودرو بسیار شبیه هم هستند و پیشرانه 1٫5 لیتری دیزل با 109 اسب بخار قدرت انتخاب مناسبی محسوب می شود. مصرف سوخت 3٫1 لیتر در هر صد کیلومتر برای این خودرو ثبت می شود که بسیار مناسب است. این خودرو در مقایسه با قشقایی نیز اندکی ارزان تر است. نیسان قشقایی قشقایی که جزو پرفروش های نیسان است مسلما مخترع ...
10 خوراکی ضد افسردگی و اضطراب
امریکا خوردن دو وعده ماهی قزل آلا یا دیگر ماهی های چرب در هفته را توصیه می کند. 6. سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند با افسردگی و اضطراب مبارزه می کنند. سبزیجات برگ دار تیره احتمالا سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی هستند. اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر سوئیسی می توانند به جلوگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن و البته مبارزه با افسردگی و اضطراب کمک کنند. 7. خواب آرام شبانه ...
مدیر مرکز تحقیقات بیوشیمی دانشگاه تهران: امواج الکترومغناطیس حافظه و عملکرد مغز را مختل می کند
...، وجود دارد. در آزمایش پذیرش اکسیژن از طرف هموگلوبین نیز که با همکاری دانشکده فنی دانشگاه تهران انجام شد، ثابت شد که امواج تلفن همراه سبب می شود هموگلوبین خون کمتر اکسیژن جذب کند. ریاضی با تاکید بر اینکه باید تا حد امکان تلفن همراه را به ویژه در هنگام خواب از خود دور نگه داشت، افزود: مغز بین پنج تا 10 درصد از اکسیژن کل بدن را مصرف می کند بنابراین اگر موبایل داخل جیب کسی باشد، امواج سبب ...
ادعای سرطان زابودن صحت ندارد
دور به طرق مختلف برداشت می شوند. بقا و حفظ دانه گیاهان یک سنت دیرینه کشاورزی بوده و هست. خریداران محصولات کشاورزی همواره به دنبال محصولات باکیفیت و میوه و سبزیجات تازه و تولیدکنندگان و بازرگانان همه وهمه خواهان مواد غذایی تازه و سالم هستند؛ محصولاتی که ماندگاری بالایی داشته و دیر پوسیده شوند. محصولات تراریخته حائز تمام این شرایط هستند. محصولاتی سالم، تازه، ایمن، باکیفیت و کمیت و ارزش غذایی بالا و ...
این خوردنی ها را با خیال راحت بخورید، لاغر می شوید!!!
پروتئین ها را به صورت کم چرب تر دریافت کنید (یعنی از غذاهای سرخ کرده به همراه پروتئین ها بپرهیزید و خودشان را هم سرخ نکنید) برایتان سودمندتر خواهند بود و تأثیر بیشتری در کاهش وزن خواهند داشت . بر اساس مقاله ای که در Women ٙs Health به چاپ رسیده است اگرچه مواد غذایی سرشار پروتئین کالری بیشتری نیز دارند اما مصرف پروتئین در وعده های غذایی مانع از بروز چاقی مفرط می شود چون بدن برای سوخت و ساز آن ها مجبور ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
عضلات می شود. افزون بر این، پوست پیاز قرمز سرشار از ترکیبات شیمیایی است که می توانند از بدن در برابر سرطان ها محافظت کنند. پوست پیاز را همچنین می توان یک منبع آنتی باکتریال به شمار آورد. موز پوست موز اگرچه طعم تلخ و بافت زمختی دارد، اما دارای مقادیر زیادی پتاسیم، لوتئین (آنتی اکسیدانی قوی برای چشم) و تریپتوفان (که موجب افزایش تولید سروتونین –هورمون شادی- در بدن می شود) است. استفاده ...
چرا پوست زنان کره ای شفاف و زیباست؟
...> پوست هم مانند سایر اعضای بدن برای سالم و شاداب بودن به موادمغذی نیاز دارد. از آنجا که سلول های پوستی عمر کوتاهی دارند و مرتب از بین می روند و سلول های جدید جایگزین آنها می شود، لازم است تمام موادمغذی همیشه در دسترس باشد. تغذیه متعادل و متناسب در درجه اول برای داشتن پوست سالم و شاداب ضروری است اما مصرف برخی مواد نقش پررنگ تری در سلامت پوست دارد که از آن جمله می توان به اسیدهای چرب ضروری ...
تحلیلی دینی بر فرهنگ انتظار در جامعه زمینه ساز ظهور
ثابت می مانند. آنان از ما و ما از آنهاییم. آنها به امامت ما خشنودند و ما به پیروی آنان خرسندیم. خوشا به احوالشان، به خدا سوگند، آنان در روز قیامت، در مرتبه ما و با ما خواهند بود. (همان: ج2: 361) نگاهی اجمالی به روایاتی که فضیلت و اهمیت انتظار ظهور امام عصر(عج) و تحقق جامعه مهدوی را بیان کرده اند، نشان می دهد پیشوایان معصوم (ع) درصدد فرهنگ سازی بوده اند. آنان در مقام ایجاد جامعه ای بودند که ...
13 روش کلسیم رسانی به بدن با لبنیات
... ماست یونانی کم چرب، سرشار از پروتئین و کلسیم است بنابراین وقتی آن را با مغزها و میوه های خشک و دانه های انار آب دار ترکیب می کنید، یک صبحانه کامل و سالم و مقوی دارید. ماست یونانی، بافتی نرم و خامه ای دارد. تمشک سیاه، تمشک آبی، یا تکه های توت فرنگی هم برای ترکیب شدن با ماست یونانی عالی هستند و همگی منابع بسیار خوبی از ویتامین ها و موادمعدنی و فیبر می باشند. 6. با پنیر فتای ادویه دار، یک ...
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
شده ای به بدن تان وارد شود. بررسی ها نشان می دهد که مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم می تواند چربی بدن را کاهش دهد، از همین رو محققان توصیه می کنند که اگر می خواهید وزن کم کنید، بیشتر از مواد غذایی سرشار از کلسیم به ویژه فرآورده های لبنی کم چرب مانند ماست استفاده کنید. ماست همچنین جزء منابع غذایی بسیار غنی از فسفر، ریبوفلاوین یا ویتامین2 B و ید محسوب می شود. ویتامین12 B، اسید پانتوتنیک یا ...
روش هایی برای افزایش ارزش تغذیه ای فست فود
و کبد از عوارض مصرف این مواد می باشد زیرا این نوع غذاها با کالری، نمک و چربی به ویژه اسید چرب اشباع بالا و ویتامین و مواد معدنی اندک، در دراز مدت خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می دهند. نان های مورد استفاده درغذاهای آماده نیز غالبا بدون سبوس است که منجر به کاهش دریافت فیبر مورد نیاز بدن می شود. این غذاها معمولا دارای نمک زیادی هستند. نمک به عنوان طعم دهنده، نگهدارنده ...
مراکز خرید مالزی
. بازار خوراکی Chow Kit این بازار در اصل یک خیابان در مرکز شهر است که تاریخچه ای متنوع و طولانی دارد. این بازار هر روز در طول روز فعالیت دارد و از طریق منوریل به راحتی قابل دسترس است. بازدیدکنندگان در این بازار می توانند مواد اولیه انواع غذاهای محلی را تهیه کدره و میوه ، سبزیجات، tofu (نوعی خوراکی مالایی که با سویا طبخ می شود) ، انواع ادویه، گوشت و ماهی تهیه کنند. در قسمتی از این ...
معجونی معجزه آسا و لاغرکننده با این میوه
همچون پتاسیم، پروتئین، فسفر، منیزیم، آهن و منگنز است. بررسی ها نشان داده وجود پتاسیم فراوان در موز سبب از بین بردن آب اضافی موجود در بدن می شود. علاوه بر این، مصرف موز می تواند به راحتی شما را سیر کنند و از پرخوری در طول روز جلوگیری کند. ترکیب موز با مواد دیگر با افزایش سرعت متابولیسم و چربی سوزی بدن، بهترین و مطمئن ترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. برای تهیه این ترکیب ...
تاثیر عجیب عدس برای کاهش وزن
افزایش دهند و اشتهایتان را کنترل کنند، بنابراین کالری کمتری مصرف می کنید. نصف فنجان عدس پخته حاوی 3٫4 گرم نشاسته مقاوم است – یک سیب زمینی متوسط حاوی 2٫5 گرم از این نوع فیبر است. پروتئین پروتئین برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تثبیت سطح قند خون ضروری است. اضافه کردن عدس به وعده ها جلوی هوس هایی که باعث می شوند میل به خوردن نوشابه، شیرینی، یا شکلات را پیدا کنید گرفته شود. یک ...
بهبود مغز با این خوراکی ها
.... مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. در اینجا 10 ماده غذایی موثر برای افزایش هوش و کارایی فکری معرفی شده است: ماهی های روغنی برای حفظ مغز سالم: انواع ماهی های چرب مانند ساردین و قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و خوراکی ...
با این ترفندها ویتامین غذاها را حفظ کنید
های پخت یا در واقع عدم پخت، از هدر رفتن ویتامین C، ویتامین B9 و ویتامین B1 جلوگیری می کند. به طور خلاصه، با افزایش مصرف مواد غذایی تازه، مصرف کم گوشت قرمز، استفاده از روغن زیتون متعادل، و طبخ ملایم موادغذایی، شما در رژیم کرتوا استاد خواهید شد و به سمت یک زندگی سالم و فوق العاده پیش خواهید رفت ! منبع : بیتوته ...
مصرف زیاد ویتامین ها سنگ ساز است
مطلوب ترین حالت، بهترین دوا، داروخانه طبیعت است به آن معنا که مواد غذایی پیرامونی می توانند تمام ریزمغذی های لازم بدن را در اختیار ما قرار دهند. **ویتامین دی می تواند کشنده باشد مدیر گروه تغذیه علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی ادامه داد: اگر از یک الگوی تغذیه متعادل مانند غلات، سبزی و میوه، لبنیات کم چرب و گوشت سفید و قرمز استفاده کنیم دیگر برای حفظ سلامتی بدن نیازی به ...
نکاتی که باروری زنان را افزایش می دهد
، خطر ابتلا به ناباروری ناشی از اختلالات تخمک گذاری به میزان 50 درصد کاهش می یابد. مصرف فرآورده های لبنی با چربی بالا: هر قدر محصولات لبنی کم چرب کمتری مصرف کنید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ناباروری ناشی از تخمک گذاری قرار خواهید گرفت. سعی کنید هر روز یکی از محصولات لبنی کم چرب را با یک محصول پر چرب مانند شیر پرچرب جایگزین کنید. تا می توانید ویتامین بخورید: یافته های به دست ...
راه هایی برای کنترل اشتها
سالم دارای میان وعده است می توانید آن میان وعده ها را حذف کرده و کالری شان را به وعده ی غذایی اصلی خود اضافه کنید. حتماً پروتئین هایی مانند تخم مرغ، گوشت کم چرب و ماهی باید در وعده های غذایی شما گنجانده شوند زیرا برای زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارند و انرژی بدن را افزایش می دهند. میان وعده ای بخورید که دیر تمام شود به یاد داشته باشید بیست دقیقه زمان می برد تا مغز شما ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
نقش بی مانند مراحل تثبیت شده خواب در حفظ سلامتی، رشد و کارکرد روزانه، پژوهشگران به طور دائم آموزش می بینند. دانشمندان، خواب را به دو نوع اصلی تقسیم می کنند: خواب ساکت یا بدون حرکت سریع چشم خواب رؤیایی یا همراه با حرکت سریع چشم جالب است که این دو حالت تفاوت بسیاری با یکدیگر دارند، مانند تفاوت میان خواب و بیداری. خواب آرام متخصصان خواب ...
مقایسه بهداشت ایرانی ها با سایر کشور ها
و بهداشت جهانی شناخته می شود. WHO با توجه به موضوعات مهم هر ساله رویدادهای بین المللی، منطقه ای و محلی را در این روز انتخاب می کند. روز جهانی بهداشت یکی از هشت کمپین رسمی بهداشت عمومی مشخص شده توسط WHO در کنار روز جهانی سل، هفته جهانی ایمن سازی، روز جهانی مالاریا، روز جهانی بدون تنباکو، روز جهانی اهدای خون، روز جهانی هپاتیت و روز جهانی ایدز است. در سال 2008، در حدود 347 میلیون نفر در ...
مواد غذایی مفید برای تیروئید
.... در نتیجه اگر مغزهایی مانند بادام، بادام زمینی، گردوی برزیلی و همچنین تخمه کدو میل کنید برای تیروئیدتان. گردوی برزیلی علاوه بر منیزیم حاوی سلنیوم نیز هست که تاثیر زیادی روی تیروئید و سیستم ایمنی بدن دارد. در نتیجه توصیه می شود برای سالم نگه داشتن این غده پروانه ای شکل از مصرف دانه ها و مغزها غافل نشوید. آوای سلامت به گزارش شفا آنلاین ، تیروئید یا همان غده پروانه ای شکل روی گردن ...
