خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی سیر جذب خون می شود
می شود. بهترین راه مصرف سیر ، استفاده از دانه خشک شده آن به میزان 2 تا چهار گرم به صورت سه بار در روز است. کارشناسان گیاهان دارویی در سراسر جهان، این گیاه را به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی دانسته و مصرف آن را برای حفظ سلامتی افراد و بالابردن ایمنی بدن توصیه می کنند. سیر، اولین بار در آسیای مرکزی کشت شده است و قرن ها است که به عنوان ادویه، سبزی و گیاه دارویی در مناطق مدیترانه ای تا آسیای مرکزی استفاده می شود. مصرف خارجی آن باعث تحریک و سوزش پوست بدن شده و ممکن است باعث ایجاد التهاب و تاول شود. ...
تغذیه و حفظ سلامت در ایام نوروز
. مصرف آب کافی اختلال دیگری که در ایام نوروز به طور معمول در برنامه غذایی افراد رخ می دهد ، کمبود مصرف آب است . در تعطیلات عید به علت آنکه افراد بیشتر اوقات خود را به سفر می گذرانند و یا صرف دید و بازدید دوستان و اعضاء فامیل می کنند ، به طور معمول کمتر آب مصرف می نمایند . کمبود مصرف آب می تواند اختلالات مهمی در سلامت انسان به جا گذارد ؛ از جمله آن بروز یبوست و ناراحتی های ...
چگونه از سنگ پا استفاده کنیم؟
سنگ پا برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در استفاده می شود. دیگر فواید استفاده از سنگ پا این است که چرک کف پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می شود. همچنین جهت برخی انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار سودمند است، به خاطر اینکه ماده را از قسمت های بالا تر بدن به سمت قسمت های پایین می کشاند و اگر سنگ پا زبر تر باشد، جذب ماده زیاد ...
معجزه اسفناج در سلامتی
: اسفناج از نظر داشتن ویتامین b3 بسیار غنی است و از بروز بیماری پلاگر پیشگیری می کند (پلاگر یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین b3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن، ضعف بدن، تشنج ، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است.) محمدی می گوید: مصرف اسفناج می تواند در لطافت پوست نقش بسزایی داشته باشد، این سبزی نقش مهمی در تقویت و بازسازی پوست و پیشگیری از بروز چین و ...
ویتامینی که ضربان قلب را تنظیم می کند
دانه ها ( گردو، بادام وپسته) و روغن های گیاهی( آفتاب گردان، زیتون، ذرت و...) یافت می شود این نوع روغن بر خلاف روغن جامد، باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد در خون می گردد. گفتنی است که " امگا 3" یکی از انواع چربی های غیر اشباع بوده که در بدن افراد ساخته نمی شود، لذا جز چربی های ضروری برای بدن است. همچنین موجب کاهش چربی فشار خون شده و ضربان قلب را تنظیم می کند، این ماده در انواع ...
توالت فرنگی و بیماری های مقاربتی؟!
همه آنها فقط از راه مایعات جنسی انتقال می یابند. امکان ندارد این بیماری ها را از نشستن روی توالت فرنگی بگیرید زیرا این باکتری های بیماری زا نمی توانند خارج از بدن افراد به مدت طولانی زندگی کنند. این در حالی است که ویروس عامل تب خال تناسلی می تواند از طریق تماس پوستی بدون تماس با مایعات جنسی هم انتقال یابد. توالت فرنگی، هپاتیت و ایدز ویروس های عامل هپاتیت و ایدز از طریق خون و ...
بلایی که افسردگی بر سر قوای جنسی می آورد
. یکی از این ناقل ها دوپامین نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین طور لذت از فعالیت جنسی. در افسردگی، عملکرد این ناقل عصبی به هم می ریزد و در نتیجه، فعالیت جنسی هم آسیب می بیند. این روانپزشک می افزاید: یکی دیگر از هورمون های مغزی سروتونین نام دارد که آن هم در فعالیت جنسی و انزال موثر است. افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند با اختلالاتی ...
کم آب شدن بدن و عوارض اش
به گزارش شفاآنلاین ،یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از بروز کم آب شدن بدن این است که مقدار زیادی آب گرم، خشک و بادی. آب معمولاً بهترین انتخاب شماست. نوشیدن آب بنوشید، مخصوصاً در روزهای هیچ کالری به رژیم غذایی شما اضافه نمی کند و برای سلامتیتان نیز فوق العاده است. مقدار آبی که لازم است هر کس بنوشد به عوامل مختلفی مثل مقدار آبی که از موادغذایی و سایر نوشیدنی ها دریافت می کنند و ...
خشکبارهایی از جنس فشارخون!
به گزارش شفا آنلاین - رضا معیری متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد تنقلات در عید باعث بروز برخی مشکلات معده و روده در انسان می شود. در واقع خشکبار نظیر بادام ، فندق و گردو از عناصر کمیاب محسوب می شوند و مصرف آنها به تمامی سنین افراد جامعه توصیه می شود. البته لازم به ذکر است، مصرف تنقلات باید با حجم کم مصرف شود چرا که مصرف بیش از اندازه آن می تواند باعث اختلالات در بدن افراد شود و دل درد ایجاد ...
مصرف سبزی های نشاسته ای را محدود کنید
میوه های تازه به جای آب میوه مصرف کنند علاوه بر آن تا حد امکان مصرف سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی را محدود کنند و این ماده غذایی را به صورت بخارپز، آب پز یا تنوری مصرف کنند. وی عنوان کرد: افراد هر روز سبزی های تازه و ضد عفونی شده را به صورت خام کنار غذا و سالاد یا به شکل بخار پز استفاده کنند. ...
افراد نسبت به خواب زمان بیشتری را با تلفن همراه سپری می کنند
بزرگسال و نوجوانانی که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند، چهار نفر اظهار داشتند که تلفن همراه خود را در شب حتی زمانیکه آنها را از خواب بیدار می کند، بررسی می کنند. این مطالعه همچنین نشان داد که 51 درصد از افراد هر روز زمان زیادی را صرف چک کردن نامه های الکترونیکی و استفاده از اینترنت می کنند تا صبحانه خوردن و رسیدن به ظاهر خود. کارشناسان هشدار داده اند که این افزایش ...
آجیل کهنه حاوی سم آفلاتوکسین و سرطان زا است
رژیم های لاغری دارند، باید توجه داشته باشند که تنقلات نوروزی به ویژه آجیل ها دارای مقادیر زیادی انرژی و اسیدهای چرب است (هر 100 گرم آجیل معادل 700 گرم انرژی) و مصرف زیاد آنها سبب بر هم خوردن تعادل رژیم و بروز مشکلاتی برای افراد می شود. ** نخوردن خورش های با رنگ و بوی تند نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: در هنگام سفر افراد باید توجه داشته باشند که در هر رستورانی غذا ...
اصل بقاء کار وسرمایه
بجای ماده،سرمایه قرار می دهیم. دیگر تمام روابطی که بین ماده و انرژی صادق بود بین کار وسرمایه هم صادق است.آن روزی که دانشمندان فیزیک این اصل را تعریف کردند شاید هرگز فکر نمی کردند روزی از آن به عنوان زیر بنای یک اصل اقتصادی مورد استفاده قرار گیرد،بنابراین هیچگونه اعمال نظر خاص،تعصب یا غرض ویا به اصطلاح تفسیر به رأی در آن منظور نشده.این را که می گویم به سبب آن است که یکی از دانشمندان شوروی ...
10ماده غذایی چربی سوز
فروت غنی از ویتامین C و پتاسیم است و هیچ چربی و سدیمی ندارد. آن را به رژیم خود اضافه کنید، خواهید دید کمرتان چگونه کوچک خواهد شد. بوقلمون و مرغ بوقلمون و مرغ منبع اندکی از پروتئین هستند و در چرخه رژیمی به عنوان رژیم دارای اثر بالای ترموژنیک شناخته می شوند. در واقع این اثر به این معنی است که کوره درونی بدن شما را در طول فرایند هضم روشن و متابولیسم شما را افزایش می دهد. از آنجایی ...
خواص هندوانه از فارسنامه بلخی تا زبان خوراکی ها
، آب زیادی را از بدن مصرف کننده دفع می کند و برای کسانی که ناراحتی کلیه دارند، بسیار مفید است. آب هنداونه به عنوان خنکی برای بیماران مبتلا به تب و بیماری های عفونی مفید است. همچنین این میوه بهاری به دلیل دارا بودن ویتامین C، ویتامین A، بتاکاروتن و لیکوپین، صدماتی را که در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها به بدن وارد می شود،کاهش می دهد. محافظت از پوست با هندوانه ...
ردپای میوه توت در فرخ نامه جمالی یزدی
برای تقویت مزاج مفید است. همچنین جوشانده برگ آن با برگ انگور برای رنگ مو استفاده می شود. از ضماد کوبیده برگ توت سفید با روغن زیتون برای درمان سوختگی استفاده می شود. خواص میوه توت توت دارای خواص بسیاری است؛ از جمله این که باعث پیشگیری از بروز سرطان، افزایش طول عمر، درمان سفید شدن زودرس موها، درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، درمان کم خونی، تصفیه خون، تقویت کلیه ها، پاک کننده ...
همه چیز درباره یائسگی مردان
از 200 نانوگرم در 100 سی سی خون باشد، آندروپوز یا یائسگی مردانه اتفاق افتاده ولی اگر بین 200 تا 300 نانوگرم در 100 سی سی خون باشد، نشاندهنده کحاهش هورمون یا شروع یائسگی است. مردان یائسه یا در حال یائسگی، از نظر کلسترول و هورمون ال دی ال نیز بررسی می شوند چون با قطع ترشح هورمون مردانه، این دو افزایش می یابند و احتمال بروز تصلب شرایین و حمله های قلبی و مغزی را افزایش می دهند، بنابراین جلوگیری از ...
شکست بزرگ سازمان های اطلاعاتی-جاسوسی غرب/ بیش از 50 میلیارد دلار بودجه سالانه آمریکا برای ترور و ...
...، خشونت روزافزون سازمان ساواک، فساد و انحراف فراگیر مالی و اخلاقی در میان مقامات و مسئولین و شخصیت ها، پارتی بازی های وسیع، عدم تقسیم عادلانه ثروت و امکانات و درآمد، و همچنین تأثیر سیاست ها و تفکرات امپریالیسم، همگی به عنوان دلایل پیدایش انقلاب اسلامی در کشور ایران طبقه بندی می شوند." رسانه ها و اندیشکده های متعددی که در طول 36 سال به مطالعه و بررسی در مورد انقلاب اسلامی ایران ...
بسته پیشنهادی کتابستان با عنوان حضرت فاطمه زهرا(س)
جهت حائظ اهمیت است که در جای جای زندگانی این بزرگ بانوی اسلام، برای همه ی افراد بشر درس های آموزنده ی بسیاری وجود دارد که مطالعه آن، علاوه بر معرفت و شناخت نسبت به ایشان، موجب عبرت آموزی و بصیرت در امور زندگی خواهد شد. کتاب زندگانی حضرت فاطمه(س) و دختران آن حضرت نوشته سید هاشم رسولی محلاتی از جمله کتاب هایی است که با استقبال کم نظیر پیروان مکتب اهل بیت مواجه شده و چندین بار تجدید چاپ گشته ...
از روغن پالم در شیر تا سرب در گوشت مرغ!
میوه ها استفاده می کنند، معمولا کمتر محصولی یافت می شود که از سم و کود در آن استفاده نشده باشد. وی افزود: البته پارافین از محصولاتی است که به صورت قاچاق وارد کشور می شود و بنابر بررسی وزارت جهاد کشاورزی، قرار است این محصول مانند سایر داروها شناسنامه دار شود، بر اساس مطالعات انجام شده میزان نیترات خیار و سیب نسبت به سایر میوه ها بیشتر است و افراد باید از مصرف سیب غافل نشوند. در ...
در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست!
به افراد متعددی سر می زنند و هر بار مقداری انرژی- هر چند که ناچیز مصرف کنند- وارد بدن خود می کنند و همین مسئله سبب بروز چاقی در آنها می شود. از سوی دیگر به دلیل اینکه تعطیلات است، میزان تحرک افرادکاهش پیدا کرده و این موضوع زمینه ساز بروز مشکلات جدی می شود. یکی از این مشکلات چاقی است که مادر تمام بیماری های قرن محسوب می شود و سبب ساز بروز پرفشاری خون، دیابت، بیماری های مزمن کبدی وکلیوی است. این ...
خواصی خواندنی از کاهو که شاید ندانید
سرشار از آب (بیولوژیک) می باشد و املاح معدنی نیز دارد. 11- کاهو، ضدیبوست و خشکی مزاج است. 12- کاهو، چهره انسان را با طراوت و در گونه های صورت، سرخی زیبایی پدید می آورد. کاهو خون را صاف و تمیز می کند. همچنین به علت داشتن آهن فراوان، برای درمان کم خونی مفید است. 13- اگر کاهو را با سکنجبین یا سرکه بخورند، اشتها آور است.پس مواظب باشید چاق نشوید 14- شصت گرم کاهو ...
3 جمادی الثانی مصادف با شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
جهان هستی را بسوی افق مغرب پیش می برد. فاطمه در یورش دژخیمان دولت غاصب به خانه اش به گونه ای میان در و دیوار فشرده شد که علاوه بر وارد آمدن صدمات سخت بر وجود گرانمایه اش، جنین وی نیز سقط گردید و تازیانه های بیدادی که بر پیکر مطهرش فرود آمد، بدنش را مجروح و خون آلود ساخت و آثار عمیقی در آن نازنین بدن برجای نهاد. و نیز ضربات شدید دیگری بر او وارد آمد که جسم و جان و روح ملکوتی اش را به شدت ...
مویز، یک دانه ریز و یک خروار خاصیت!
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست اگر افراد هر روز صبح مویز را ناشتا مصرف کنند، موجب افزایش هوشیاری و قوت بدن آنها می شود. افرادی که صبح بعد از بیدار شدن از خواب، احساس خستگی، ضعف و ناتوانی می کنند، با مصرف مویز به مدت 6 ماه ناشتا، بدن شان قوت زیادی می گیرد، مغزشان تقویت شده وسردی و بلغم از بدن آنها خارج می شود. مویز موجب تقویت سیستم گوارش بدن می شود و برای مادران باردار، شیرده و ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
به گزارش صبحانه ، همه این عوامل در کنار طعم و مزه خوب لوبیا سبز آن را به یک ماده غذایی لذیذ بدل کرده است، گزارش زیر شما را تشویق می کند تا بیش ازپیش به خوردن لوبیا سبز تشویق شوید: کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوبیا سبز حاوی مقدار قابل توجهی کلروفیل است که می تواند اثرات سرطان زا ناشی از کباب کردن یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا را دفع کند. بنابراین اگر دوست دارید غذای خود را ...
خواص خوردنی های هفت سین
فیبر فراوان در میوه و پوست سیب ، سبب می شود تا مصرف آن موجب تنظیم فعالیت گوارشی و نیز اثر پیشگیری کننده در مقابل سرطان های روده بزرگ داشته باشد. خواص خوردنی های هفت سین سرکه: سرکه، حاصل بخشی از فرآیند تخمیر انگور و سرشار از اسید سیتریک است که مصرف آن موجب افزایش جذب کلسیم و سهولت هضم غذا می شود. استفاده از سرکه به عنوان چاشنی سالاد موجب طعم دهندگی و تحریک اشتها می شود. ...
خواص خوردنی های هفت سین
سیب ، سبب می شود تا مصرف آن موجب تنظیم فعالیت گوارشی و نیز اثر پیشگیری کننده در مقابل سرطان های روده بزرگ داشته باشد. خواص خوردنی های هفت سینسرکه: سرکه، حاصل بخشی از فرآیند تخمیر انگور و سرشار از اسید سیتریک است که مصرف آن موجب افزایش جذب کلسیم و سهولت هضم غذا می شود. استفاده از سرکه به عنوان چاشنی سالاد موجب طعم دهندگی و تحریک اشتها می شود. سرکه همچنین در رفع بوی ...
درخانه کفش بپوشیم یا نپوشیم؟
می گوید: حتی اگر شخصی در یک اداره ظاهرا تمیز راه برود کفش های وی تعداد بسیار زیادی از میکروب های غیرمنتظره را جمع خواهند کرد. باکتری ها و ویروس هایی مانند ایی کولای و آنهایی که موجب ابتلا به آنفلوانزا می شوند نیز می توانند خود را به کفش ها بچسبانند. ایی کولای باکتری میله ای شکل، عامل بیماری اسهال و التهاب روده است. این در حالی است که افرادی که در مزارع و یا زمین های خاکی زندگی می کنند ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
به آب و صابون دسترسی نداشتید، می توانید از ژل های ضدعفونی کننده بر پایه الکل استفاده کنید که همان کارایی را دارد. داروهای ضروری سفر مثل مسکن، قطره استریل چشمی، قرص ضد آلرژی، پماد سوختگی و... هم حتما همراه تان باشد. 2- انتخاب غذای همراه یادتان باشد برای مسافرت های نوروزی نباید غذاها را نیم پز کنیم، بلکه توصیه می شود آنها را خام یا پخته همراه خود ببریم، چون میکروب ها در غذاهای ...
مویز، یک دانه ریز و یک خروار خاصیت!
به گزارش شفا آنلاین ،اگر افراد هر روز صبح مویز را ناشتا مصرف کنند، موجب افزایش هوشیاری و قوت بدن آنها می شود. افرادی که صبح بعد از بیدار شدن از خواب، احساس خستگی، ضعف و ناتوانی می کنند، با مصرف مویز به مدت 6 ماه ناشتا، بدن شان قوت زیادی می گیرد، مغزشان تقویت شده وسردی و بلغم از بدن آنها خارج می شود. مویز موجب تقویت سیستم گوارش بدن می شود و برای مادران باردار، شیرده و کودکان مفید است ...
