خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرکوب سبک زندگی اسلامی با عدم ترویج آن در جامعه
زود پخته می شود، زود خورده می شوند و پشت میز و فرمان اتومبیل مصرف می شود و نهایت اینکه، چاق می شویم. تماشاگر فیلم های تلویزیونی هستیم که انواع مانکن ها را در قالب هنرپیشه نشانمان می دهند و دستور می دهند که لاغر شویم و بازهم خرج کنیم تا چربی های انباشته را با آن همه هزینه که پرداخته ایم، آب کنیم. این نوع سبک زندگی هم اکنون در مدارس، در دانشگاه ها، در محیط های کاری ما نیز وجود دارد و سبک ...
ورود تلویزیون اینترنتی به تاکسی، قطار و هواپیما
: سرویس های ارتباطی بسیاری وجود دارد که بدون هیچ نظارتی در حال کار هستند و بسته به نوع حوزه فعالیت شان باید به کار آنها رسیدگی شود اما در حوزه کاری ما تهدید بزرگتر "بی نام کار کردن" وجود دارد. سایت های فروش فیلم و ویدئو ریسک کشور هستند در حال حاضر یکسری وب سایت جهت دانلود فیلم با امکان پرداخت از طریق کارت بانکی وجود دارد که نشان می دهد در سیستم بانکی کشور نیز رجیستر شده اند ...
سهم خواهی قانونی شهرداری از برج باغ ها
این اراضی اعمال سیاست می کنند. بخش دیگری از زمین های کشاورزی و به خصوص باغ های کشور در محدوده یا حاشیه روستاها قرار داشته که در سال های گذشته تحت عنوان طرح هادی به روستاها الحاق شده و از شمول قانون حفاظت ما مستثنا شده است. یعنی درخصوص زمین های درجه یک کشاورزی و باغ هایی که در قالب طرح جامع به شهرها اضافه می کنند یا در حریم واقع شده یا در طرح هادی به محدوده روستا ملحق شده و در سرتاسر ...
آیا خانواده ایرانی پوست می اندازد؟
که در آن زن، مرد و فرزندان مساوی یا برابر باشند را بخواهیم انتخاب کنیم در حوزه انتخاب ما نیست چرا که این انتخاب از قبل در یک برهه اجتماعی تاریخی شکل گرفته است و این انتخاب ضمنی جهت و آینده جامعه را تعیین می کند. محمدی گفت: یکی از اشتباهات سیاستگذاران اجتماعی ما هم این است که می خواهند در دینداری، بازار، خانواده و نوع پوشش مداخله کنند که گاهی اوقات پاسخ معکوس می دهد. وی افزود: من ...
فست فودها خطری که سلامت جوانان و نوجوانان خراسان شمالی را تهدید می کند
کودکان و نوجوانان به ویژه در سنین بلوغ می شود. مصرف فست فودها اگر هر از چند گاهی و به دلیل شرایط خاص، نوعی تنوع غذایی تلقی شده و ضرر آن خیلی بر سلامت ما تاثیر نمی گذارد اما اگر همین فست فودها بی رویه مصرف و به عادت هر روزه تبدیل شود برای سلامتی خطرناک است چرا که امروزه یکی از مشتریان ثابت این نوع غذاها جوانان و نوجوانان هستند و کودکان نیز از آن دسته افرادی هستند که علاقه زیادی به این نوع ...
راهکارهای تقویت ذهن برای شب امتحان دانشجویان
بادام درختی، انجیر و گردو، نخود چی کشمش، زرده تخم مرغ عسلی، شله زرد و فالوده سیب است. این خوراکی ها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم به می توان به عنوان میان وعده متنوع و مقوی مورد استفاده قرار گیرد. نکته مهم این است که در مصرف این غذاها افراط نشود. تفضلی با اشاره به کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی بادام را یکی از مواد ...
خوراکی های معدن پتاسیم
آنها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ماست 220 گرم ماست بدون چربی ساده حدود 579 میلی گرم پتاسیم دارد،در حالیکه ماست کم چرب،تمام شیر و دوغ پتاسیم کمتری دارند.بهتر است ماست را در صبحانه،یا به جای مایونز در سالاد و ساندویچ و در دسر استفاده کرد.بیشتر محصولات ماستی حاوی پروبیوتیک هستند.پروبیوتیک باکتری طبیعی است که به گوارش کمک می کند و شکم شما را سالم نگه می دارد. آلو ...
گزارش ایکنا از تحقق اعتماد به نفس ملی در عرصه اقتصاد مقاومتی
نفس ملی به مردم و تأثیرپذیری محتمل ایشان از القائات و شبکه های اغوایی بیگانه و بخشی به عملکرد مسئولان باز می گردد، اظهار کرد: نوع مواجهه مسئولان با مردم و برآورده شدن یا نشدن انتظارات مردم از حکومتی که دارای امکانات و اختیارات است، نوع مدیریت آن ها، عملیاتی شدن و یا نشدن وعده های حکومت، در تقویت و افول اعتماد به نفس ملی نقش مؤثر دارد . این استاد دانشگاه تصریح کرد: اگر کسانی که مسئولیت ...
طرز تهیه سالاد الویه
اولیه الویه تقریباً 1770 کیلوکالری انرژی دارند و اگر این غذا میان 4 نفر تقسیم شود، هر یک بیش از 440 کیلوکالری انرژی دریافت خواهند کرد که این میزان نسبتاً بالاست، بنابراین اگر قصد دارید این غذا را در وعده شام بخورید، بهتر است نصف آن را میل کنید زیرا اگر این سالاد با نان خورده شود، به ازای هر 30 گرم نان 80 کیلوکالری دیگر به میزان انرژی یاد شده اضافه خواهد شد. 7 شرط الویه سالاد الویه ...
روزنامه های پنجشنبه
...: تاکید بر اجتهاد مداوم بر اندیشه امام ، ایران محور رقابت چیندیا ، درس های تحریم برای اقتصاد کشور و 6 درصد ایرانی ها تجربه مصرف الکل دارند از دیگر عنوان های این روزنامه است. اعتماد: پیام واحد لاریجانی و عارف تهران- ایرنا- روزنامه اعتماد در شماره پنجشنبه ششم خرداد در تیتر یک به بازتاب پیام علی لاریجانی و محمدرضا عارف در مورد ریاست بر مجلس پرداخت و نوشت: دو کاندیدای ریاست بر ...
لاغری بدون رژیم های سخت
به گزارش شفا آنلاین ، لاغری و کم کردن وزن آرزوی هر انسانی است که اضافه وزن دارد. شاید شما هم برای لاغر شدن به سمت رژیم های لاغری سخت و طاقت فرسا رفته اید، ولی نیازی به این کارها نیست. با این روش ها به راحتی می توانید وزن تان را کم کرده و لاغر شوید. یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه ...
آشنایی با ریواس و خواص شگفت انگیز آن
نیز کشت آن از قرن شانزدهم آغاز شد. جالب است بدانید اهالی شرق ایران ریواس را با عنوان رواش می شناسند. ریواس از دسته ترشک ها به حساب می آید و در هوای خنک و فصل بهار می روید. ریواس، سبزی صورتی پرخاصیت بنابراین قادر است دماهای پایین را تحمل کند. ساقه این گیاه صورتی رنگ است و به کرفس شباهت دارد. برگ های آن نیز در دمای پایین صورتی و قرمز رنگ می شود و در دمای بالای 30 درجه سانتی گراد سبز ...
پرهیز از اختلاف، تاکید همیشگی امام(ره) و رهبر معظم انقلاب/جلوگیری از نفوذ دشمن به مراکز تصمیم ساز و ...
معظم انقلاب انتظار دارند که اعضای مجلس خبرگان در ابعاد مختلف آماده باشند گفت : خبرگان رهبری باید در ابعاد مختلف کشور آماده جلوگیری از دخالت دشمن در امورات کشور شود و حفظ مراکز تصمیم سازی و تصمیم گیری از ورود دشمن را در اولویت قرار دهد. دری نجف آبادی ادامه داد : خبرگان رهبری از پشتوانه ی اعتماد مردم برخوردار هستند و نظر مجلس خبرگان را مراجع تقلید و ملت مطاع می دانند. وی با ...
بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها را بشناسید
ها و چربی های سالم به علاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند. مطالعات نشان است که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. مصرف دانه کتان: این دانه ها غنی از فیبر و پروتئین ...
پرورش گل و گیاه مغفول مانده در چرخه صنعت(گزارش روز)
که گل باکیفیت را از محل تولید با قیمت بالا خریداری کنند. ترجیح می دهند گل درجه سه و ارزانتر را از بازارهای گل که نام بردم، بخرند. بارها شده که من مجبور بوده ام گلم را بفروشم به بازار گل تهران تا به قول معروف هوای تهران بخورد و بعد همان گل با قیمت پایین تر از محل تولید به کرمانشاه برمی گردد و به عنوان گلی که هوای تهران خورده و از بازار گل تهران آمده بین مشتری های کرمانشاهی توزیع می گردد! ...
عباس عبدی: هاشمی 90 درصد تغییر کرده
لاریجانی را در اجرا چطور ارزیابی می کنید؟ عبدی: این موضوع جای بحث سیاسی است، اگر قرار بود ما یک نفر را به عنوان کارشناس برای کار معینی انتخاب کنیم، باید به توانایی کارشناسی آنها نگاه می کردیم، اما انتخاب رئیس مجلس بحث کارشناسی نیست، بلکه یک انتخاب کاملاً سیاسی است؛ انتخاب سیاسی باید پیام سیاسی داشته باشد و پیام انتخاب سیاسی رئیس مجلس نیز باید تداوم وحدت و تفاهم انتخابات هفتم اسفند باشد ...
دشمن با راهبرد نفوذ در صدد دخالت در تصمیم گیری های حساس نظام است/مجلس شورای اسلامی باید روزنه های بی ...
مقاومت و تبعیت نکردن از دشمن در عرصه های مختلف اقتصادی، فرهنگی، سیاسی ، نظامی و... است. وی با بیان اینکه رهبر انقلاب در این جلسه به آمادگی جوانان اشاره داشتند، گفت: جوانان آماده باشند خرمشهرهای دیگری در پیش است. خرمشهرهای آینده از نوع جنگ نظامی نیست و نیاز به تحمل سختی و استقامت دارد. امام جمعه آشتیان انتخاب آیت الله جنتی به عنوان رئیس پنجمین مجلس خبرگان رهبری را تبریک گفت و اظهار ...
استان اصفهان، رتبه اول تولید شیر کشور/ تب برفکی هیچ گونه خطری برای انسان ندارد
برشمردن آب، چربی، پروتئین ها و لاکتوز به عنوان مواد تشکیل دهنده شیر، بیان کرد: نوع دام، زمان زایش دام و زمان دوشیدن دام از جمله مواردی است که بر رنگ و مواد تشکیل دهنده شیر اثر می گذارد؛ شیر خالص از آب سنگین تر است و چنانچه به شیر آب اضافه کرده باشند با وزن کشی آن می توان به میزان خالص بودن آن پی برد. معاون سلامت اداره کل دام پزشکی استان در ادامه با بیان اینکه استان اصفهان رتبه اول تولید شیر ...
سلاطین جاده ها پیشتازان بازار
از خرید یک نوع خاص از خودرو را معین کنید. اگر در شهر تردد می کنید و اصلا به فکر آفرود نیستید، باید دنبال کراس اوورهای تک دیفرانسیل کم مصرف باشید. به علاوه، کراس اوورهای مجهز دو دیفرانسیل گران تر هستند و از مصرف سوخت زیاد رنج می برند. ممکن است فکر کنید برای به دست آوردن حداکثر کارایی پیشرانه های دیزلی مناسب تر هستند، اما خیلی شتاب زده عمل نکنید، به پیشرانه های بنزینی نیز نیم نگاهی داشته ...
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
ویتامین 5 B، روی، پتاسیم و پروتئین را هم می توانید از این خوراکی دلچسب دریافت کنید. اگر خیلی هم با طعم ماست های معمولی میانه خوبی ندارید، امروزه ماست با طعم های مختلفی به بازار آمده که به سادگی می توانید ماست با طعم میوه دلخواه تان یا نوع کم چرب ماست های میوه ای را تهیه کرده و به برنامه میان وعده روزانه خود اضافه کنید. با سیب معجون بسازید توصیه همیشگی محققان همواره این بوده که ...
بزرگمهر حسین پور: هر دردی که کشیده ام، کشیده ام
ماهنامه تجربه - حسین گنجی: در دنیایی که مطالعه رفته رفته رنگ می بازد و انتقال معنا، مفهوم و منظور با مشکل جدی مواجه است، نه تنها دنیای ژورنالیستی نیازمند ایده و ترفندهای تازه ای ست تا هنوز دیده شود و مورد توجه قرار گیرد که هنر نیز نیازمند تنوع و شاخ و برگ های تازه ای ست تا هم از هنربودگی صرف بیرون بیاید و هم کارکردی دیگرگونه به خود بگیرد و سوای زیبایی و معنا، وظیفه آگاهی بخشی و انتقاد و نیش و ...
راه حل از بین بردن انواع لکه از روی پارچه
ی بسیاری از میوه ها. پاک کردن انواع لکه روی انواع پارچه روش از بین بردن انواع لکه روی پارچه های قابل شستشو و غیر قابل شستشو: الف) از بین بردن لکه ها روی پارچه های غیرقابل شستشو به طور کلی سه روش اساسی برای پاک کردن انواع لکه از روی این گونه پارچه ها وجود دارد. 1- پاک کردن لکه به وسیله ی محلول هایی مانند تتراکلرورکربن یا بنزین با استفاده از ابر یا ...
یادداشت های من از سفر گرجستان
نامبردار است، ملاقات کرده اند. صحبت این بود که این شخص نفوذ زیادی در اینجا دارد و گفتند که حتی رئیس جمهور و سایر مقامات وقتی نزد ایشان می روند، زانو زده و دست او را می بوسند اینجا آژانس دینی نقش اداره امور دینی را داشته و بودجه مالی ادیان در اختیار اوست. نام رئیس فعلی آن زازا واشاخمادزه است که به خاطر همکاری هایش مورد احترام حضرت آقای شهرستانی هم بود و در صحبتها معمولا از ایشان تشکر می کردند. گفتند ...
درباره بیماری کبد چرب بیشتر بدانیم؟
...> وی افزود: مبتلایان به کبدچرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد. این بیماران از مصرف غذاهای فریز شده و یخ زده، ترشی، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذاهای فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذاهای چرب و نوشابه های گازدار پرهیز کنند. حکمت دوست گفت: این افراد در معرض خطر و بیماران بهتر است از میوه های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذاهای سالم و طبیعی استفاده کنند. ...
موانع تعامل خارجی ها با ایران در پساتحریم
اینکه ایران بتواند به سیستم مالی آمریکا بازگردد، مشخص کند. بسیاری از تاجران آمریکایی معتقدند بهتر بود که تحریم ها همچنان پابرجا می ماند؛ چون در حال حاضر بانک ها، وکلا و سازمان ها نمی دانند چه کاری باید انجام دهند و پیشرفتی در روابط حاصل نشده است. استیومال در پاسخ به این بخش از مقاله می نویسد: مایلم چند نکته را در مورد مقاله آن نشریه با عنوان تجارت با ایران: سرزمین وعده ها ...
بدترین عادت های افراد دیابتی
فرد معمولا صبحانه نخورد، باید حداقل یک میان وعده کوچک را در برنامه صبح خود قرار دهد. این میان وعده می تواند ماست چکیده ساده یا یک تخم مرغ آب پز با مقداری نان سبوس دار باشد. این وعده را حتما مجبور نیستید بنشینید و میل کنید می توانید چیزی سبک برای خود آماده کنید که در حال حرکت هم بتوان خورد. برنامه غذایی سرشار از چربی های اشتباه محققان اظهار کرده اند مصرف اضافی چربی ( بیش از 30 درصد ...
موانع تعامل خارجی ها با ایران در پساتحریم
آمریکا بازگردد، مشخص کند. بسیاری از تاجران آمریکایی معتقدند بهتر بود که تحریم ها همچنان پابرجا می ماند؛ چون در حال حاضر بانک ها، وکلا و سازمان ها نمی دانند چه کاری باید انجام دهند و پیشرفتی در روابط حاصل نشده است. استیومال در پاسخ به این بخش از مقاله می نویسد: مایلم چند نکته را در مورد مقاله آن نشریه با عنوان تجارت با ایران: سرزمین وعده ها اصلاح کنم. این مطلب که بنگاه های ...
بازخوانی یک پرونده قطور
خشکیده و چاههای عمیق اش روز به روز عمیق تر می شود. کاشت اقلامی چون پنبه و چغندرقند مفهومی جز خودکشی آبی ندارد، می بایست گونه های جدید گیاهان مزروعی را که با نوع خاک و رطوبت هوا و سازگاری با کم آبی و آفات گیاهی و شرایط ژئوپلتیک منطقه همخوانی دارد شناسایی و با سرمایه گذاری های کلان و نقش دادن به بخش خصوصی از وسعت زمینهای همیشه آیش استان استفاده کرد. مدیریت در مصرف آب کشاورزی و شرب کنونی ...
اقتصاد مقاومتی چرا و چگونه؟
مارک های معروف خارجی ترجیح بدهند خود مردم راه مصرف کالاهای خارجی راببندند . 4- تقویت فرهنگ کار اگر جوامع اسلامی فقط همین جمله گهربار حضرت علی(ع) را سرلوحة خود قرار دهند بسیاری از مشکلات اقتصادی آنها حل و فصل خواهد شد. مولاعلی(ع) می فرمایند: بهترین تفریح، کار است . همچنین پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: عبادت، ده جزء دارد که نه جزء آن طلب حلال است. سعدی شاعر قرن هفتم نیز در این ...
8 عامل ابتلا به دیابت
دسته رفتاری و بیولوژیک تقسیم می شود. 4 عامل اصلی خطر مربوط به رفتارهای فردی شامل رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل و 4 عامل بیولوژیک نیز شامل فشار خون، چربی بالا، اضافه وزن و چاقی است. آنان همچنین می گویند در ایران حدود 5 میلیون نفر دیابتی و میلیون ها نفر نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند و این در حالی است که افراد مبتلا به دیابت می توانند سلامت و بیماری خود را ...
