خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
مخمر غذاهای مخمر مانند کفیر، کلم پاستوریزه نشده، ماست پروبیوتیک و ترشی های خانگی می توانند فلور روده را تقویت و در نتیجه با سلول های سرطانی و انواع دیگر آلودگی ها بجنگند. تمام این آنتی بیوتیک های طبیعی از مواد شیمیایی بهتر عمل می کنند، زیرا علاوه بر مبارزه با باکتری ها و عفونت ها هیچگونه عوارض جانبی ندارند. بنابراین شما با اطمینان خاطر می توانید از این هدیه های طبیعی برای تامین سلامت جسمانی خود استفاده کنید. منبع: ایسنا ...
یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
واحده شود، حج تنظیم و تمرین و تشکل این زندگی توحیدی است. حج عرصه نمایش و آیینه سنجش استعداد ها و توان مادی ومعنوی مسلمانان است. حج بسان قرآن است که همه از آن بهره مند می شوند، ولی اندیشمندان و غواصان و درد آشنایان امت اسلامی اگر دل به دریای معارف آن بزنند و ازنزدیک شدن و فرو رفتن در احکام و سیاست های اجتماعی آن نترسند، از صدف این دریاگوهر های هدایت و رشد و حکمت و آزادگی را بیشتر صید خواهند نمود و ...
اگر میخواهید آفتاب سوخته نشوید...
عددی روی آنها درج می شود. جالب است بدانید برای به دست آوردن spf در شرایط آزمایشگاهی مقدار دو میلی گرم به ازای هر سانتیمتر مربع از پوست ضد آفتاب به پوست می زنند که مثل ماسک ضخیمی روی پوست است. مطالعات در کل دنیا نشان داده اغلب افراد تنها یک پنجم مقدار کرمی را که در شرایط آزمایشگاهی اندازه گیری شده است، استفاده می کنند و همین عامل باعث می شود خاصیت کرم های ضدآفتاب کاهش پیدا کند و spf آن پایین بیاید ...
12 نکته مهم درباره کرم های ضد آفتاب
کند . اگر کرم ضدآفتاب را به پوست تان بمالید و روانه کار روزانه شوید، باید هر 3 تا 4 ساعت یک بار آن را تجدید کنید . باید در هر سانتیمتر مربع پوست، 2 میلی گرم کرم ضدآفتاب مالیده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترین شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان می دهد که بیشتر افراد نصف این مقدار و یا حتی کمتر از آن را استفاده میکنند . اگر به داروخانه میروید تا کرم ضدآفتاب ...
اخلاق سیاسی امام خمینی(ره) - فضائل اخلاقی راه غلبه بر جنود شیطان
اخلاق سیاسی است؛ چون موجب تزکیه نفس، اصلاحِ احوال و خالص شدن اعمال و سعادت می شود. ایمان برای همه به ویژه برای صاحب منصبان و صاحبان قدرت سیاسی ضروری است. چون قدرت سیاسی در دست انسان بی ایمان مثل اسلحه در دست انسان دیوانه است؛ یعنی قدرت سیاسی در دست افراد بی ایمان، موجب سوء استفاده، فساد، تباهی، انحطاط و سقوط جامعه می شود. بنابراین هر کسی که از ایمان بیش تری برخوردار است، صلاحیت بیشتری ...
مسکن ها برای دستگاه گوارش مضرتر هستند یا فست فودها؟
اشاره به اینکه خیلی از مسکن ها باعث زخم و التهاب معده می شوند، اظهار کرد: مصرف فست فودها وغذاهای آماده نیز سبب التهاب گذری معده می شوند که البته به دلیل تمایل مردم به مصرف اینگونه غذاها درحال افزایش است . ایشان کم تحرکی، مصرف غذاهای آماده، فست فودها، غذاهای چرب و شیرین را معضل بزرگ جامعه ما دانست و گفت: مصرف این غذاها علاوه بر مشکلات گوارشی، می تواند سبب مشکلات کبدی حتی نارسایی کبد، قلبی و عروقی شود ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
15هفته کاهش قابل اندازه گیری در عمق چین و چروک داشتند.پخت و پز گوجه فرنگی با چربی های سالم مانند روغن زیتون، به طور قابل توجهی جذب لیکوپن در بدن را افزایش می دهد. 10. ادویه جات ادویه جات، بیش تر برای عطر و طعم به مواد غذایی اضافه می شود آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی هستند که ممکن است اثرات مفید بر سلامت شما داشته باشد.جالب توجه است، تحقیقات نشان می دهد برخی از ادویه ...
ماسک جادویی هندوانه
هندوانه بهترین انتخاب برای رفع عطش بدن، آبرسانی به پوست و البته پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم است، اما آیا می دانستید این میوه تابستانی خوشمزه علاوه بر اینکه می تواند عطش تابستانی شما را کم و جان تان را تازه کند، به زیبایی چهره و جوانی شما هم کمک کند؟ شما می توانید با استفاده از این میوه ماسک های زیادی برای سلامت پوست خود تهیه کنید. در این مطلب راهکارهایی را به شما می گوییم تا ...
جلوگیری از بوی بد دهان هنگام استفاده از سیم ارتودنسی
به گزارش 9صبح، سیم های ارتودنسی باعث افزایش زیبایی و جذابیت لبخند شما خواهند شد. زمانی که صرف استفاده کردن سیم های ارتودنسی می کنید، به سلامت بیشتر و ظاهر زیباتر لبخندتان منجر می شود. با این حال، استفاده از سیم های ارتودنسی شما را با چالش های متعددی مواجه خواهد کرد. بسیاری از افراد پس از استفاده سیم های ارتودنسی در استفاده از نخ دندان و بیرون آوردن ذرات مواد غذایی از زیر سیم ها با مشکلاتی مواجه ...
نوشیدنی معجزه آسا کشنده سلول های سرطانی
ها میشود و از حمله ی قلبی و فشار بالا جلوگیری می کند. 4- تقویت سیستم ایمنی بدن (به علت داشتن قدرتمندترین ترکیب ضد سرطانی دنیا به نام فوکایدن fucoidan) 5- تقویت قدرت بینایی، از بین بردن خستگی، قرمزی و خشکی چشم 6- کمک به از بین رفتن درد عضلانی ناشی از ورزش کردن 7- سم زدایی، تقویت روده، از بین بردن یبوست، کمک به داشتن پوستی سالم و درخشان، جلوگیری از ایجاد ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
جالب است بدانید که افراط در مصرف مواد مغذی سالم از جمله سبزیجات و میوه ها نیز می تواند آسیب زننده باشد و نتیجه عکس به بار آورد. در زیر برخی مشکلات ناشی از زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزی ها را خواهیم خواند. کمبود برخی ترکیبات غذایی مهم برای بدن وقتی شما مقدار زیادی میوه و سبزیجات می خورید طبیعتا احساس (سیری) می کنید و این خیلی خوب است، زیرا شما به سمت مواد غذایی ...
داروهایی که ریزش مو می آورند
مناسبی مصرف نکنند، در برخی موارد دچار ریزش مو می شوند. برای مقابله با این مشکل، بیماران باید توصیه های پزشک معالج خود را جدی بگیرند. داروهای ضدکلسترول و ضدفشارخون و حتی داروهای ضدمیگرن نیز جزو داروهای پرمصرف هستند. آیا اینها نیز در ریزش مو تاثیری دارند؟ برخی از استاتین ها مانند پراواستاتین باعث بروز عوارض جانبی در پوست سر مانند بروز خارش یا ریزش مو می شوند. ممکن است مصرف ...
آیا خانم ها می توانند بدون ورزش لاغر شوند؟
کالری هایی که او با کاهش مصرف مواد غذایی ذخیره کرده و کالری هایی که از طریق ورزش سوزانده را با هم جمع کنید، معادل 7526 کسری کالری در هفته می شود که برابر است با کاهش حدود 1 کیلوگرم وزن در هفته. این، مقدار کاهش وزن متوسط است، و ممکن است از هفته ای به هفته ی دیگر متفاوت باشد. اگر شما نسبتا سالم هستید و هیچ نوع اختلال سوخت و ساز در بدنتان ندارید، این فرمول برای شما نیز صادق است. اگر شما فقط ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
گرم و مربوط نیاز دارند، که اتفاقا شرایط ایده آل برای رشد باکتری ها، از جمله سالمونلا، لیستریا، و ای کولای است. حتی جوانه هایی که در خانه در شرایط بهداشتی پرورش داده شده اند، می توانند باکتری های مضر تولید کنند چون گفته می شود دانه ها آلوده هستند. گودسن می گوید: “اگر جوانه ها را در سالاد می ریزید، یا در ساندویچ/ برگر می گذارید، اول آن را تفت دهید. جوانه ها می توانند به آسانی باکتری را رشد دهند و وقتی ...
مواد غذایی مضر در سیکل ماهانه
کنید خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر. 4- بیش از حد نمک نخورید اگرچه نمک برای سلامت لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده شود مانند فیله گوشت گاو و بهتر از آن فیله مرغ. نه به شیر: به خاطر شکم درست است که خیلی از افراد آخر شب یک لیوان شیر و احتمالاً خرما میل می کنند. اما مسئله این است که شیر نیز جزو مواد غذایی دیرهضم است و برای برخی افراد مشکل ساز می شود. اگر شب ها یک لیوان شیر گرم با عسل یا خرما میل می کنید بهتر است از شیرهای کم چرب استفاده کنید. شیرهای ...
چربی های بدنتان را با این گیاه آب کنید
درخشانپور متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان درباره خواص زنجبیل اظهار کرد: زنجیل گیاهی با طبع گرم است وی با بیان اینکه این دو گونه سفید و خاکستری است، افزود: نوع سفید در ادویه جات مصرف می شود و نوع خاکستری با عطری مطبوع در بازار رایج است. وی با بیان اینکه زنجبیل طبع سوزاننده و تلخ دارد و با افزایش سوخت و ساز بدن ...
اجلاس 169 اُپک دوگام به جلو- تعیین دبیر کل و پذیرش عضو چهاردهم-سهمیه بندی شاید وقت دیگر مطلب ویژه
عبدالله سالم البدری، محمد بارکیندو، کاندیدای نیجریه را با اجماع به عنوان دبیرکل جدید این سازمان برگزیدند. کشورهای عضو اوپک در حالی برای حضور در نشست 169 در وین گردهم آمدند که رایزنیهایشان درباره تعیین سقف تولید و سهمیه همانگونه که کارشناسان پیش بینی کرده بودند، بی نتیجه ماند. این درحالی است که اعضای این سازمان با اجماع توانستند دبیر کل جدید این سازمان را برگزینند که می توان این موضوع را ...
غیرت کاهش جمعیت داشتیم اما غیرت افزایش نداریم!/سوزن برنامه ریزی ما روی کاهش جمعیت گیر کرده است!
یکی از شبهات این است که آب در این کشور کم است و ما متناسب با جمعیت کشور به سختی آب مورد نیاز خودمان را تأمین می کنیم. البته آب شر مشکل زیادی ندارد چون حداکثر 6درصد از کل مصرف آب در کشور است، حتی اگر آب صنعتی را هم اضافه کنیم می شود 15 درصد، بقیه آب های مصرفی کشور در حوزه کشاورزی است. خب صورت ظاهر این است که این مقدار آب به ما متناسب با این جمعیت، تا این حد محصولات کشاورزی می دهد اما وقتی دقیق می ...
مانع پیری پوست صورت خود شوید
حاوی مرطوب کننده نباشد، باید از یک پاک کننده نیز استفاده کنید. بهترین محصول را انتخاب کنید اگر می خواهید از کرم، لوسیون و سایر محصولات شیمیایی یا عمل های جراحی مختلف (مانند لایه برداری، پر کننده، لیزر و بوتاکس) برای مقابله با پیری پوست خود استفاده کنید، بهتر است با یک متخصص پوست که از وضعیت پوست شما مطلع است مشورت کنید. از مرطوب کننده استفاده کنید زنان ...
جهش قیمت ها در آستانه ماه رمضان
تخفیفی بدهند، ممکن است به دست مصرف کنندگان نرسد. وی می افزاید: اکنون در آستانه ماه مبارک رمضان، تنها برندگان تازه وارد به بازار یا آن دسته از برندهایی که علاوه بر اجناس قبلی، جنسی جدید در حوزه مواد غذایی تولید کرده اند، قیمت ها را با تخفیف مناسب عرضه می کنند، مابقی تخفیفی بین 5 تا نهایت 10 درصد دارند، بنابراین اگر قیمت یک بطری روغن مایع به عنوان مثال 4200 تومان باشد، آنگاه مصرف کننده ...
فرماندار مبارکه: برای کاهش مصرف مواد مخدر، دانشگاه ها و سازمانهای مردم نهاد باید ورود کنند
، صنعتِ کم کربن، استفاده از انرژی های پاک، محصولات کشاورزی سالم و ارگانیک و مدیریّت پسماندها و پساب ها با بهره گیری از ظرفیّت ها و توانمندی های اقتصادی، اجتماعی، طبیعی و زیست محیطی، اصلاح الگوی تولید در بخش های مختلف اقتصادی و اجتماعی و بهینه سازی الگوی مصرف آب، منابع، غذا، مواد و انرژی بویژه ترویج مواد سوختی سازگار با محیط زیست، توسعه حمل و نقل عمومی سبز و غیرفسیلی از جمله برقی و افزایش حمل و نقل ...
خشونت، محصول عدم آموزش و بکارگیری مهارت گفت وگو
به گزارش آی سبک ، مجید رضازاده ، رئیس مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور دیروز گفت که افول سرمایه اجتماعی و کاهش اعتماد در مردم، باعث افزایش خشونت در جامعه شده است: این روزها مردم بسیار کم به یکدیگر اعتماد می کنند و یکی از علل این موضوع آن است که ما سرمایه اجتماعی گذشته خود همچون خانواده های بزرگ و آشنایی با هم محله ای ها را از دست داده ایم و از طرف دیگر سرمایه اجتماعی مدرن ازجمله مهارت گفت وگو را به دست نیاورده ایم. خشونت در جامعه دو جنبه اجتماعی و روانشناختی دارد؛ ...
پایانی تلخ یا تلخی بی پایان؟!
خطرتر مانند مصرف دارو، بیشتر در زنان و در سنین جوانی شایع است و کمتر منجر به مرگ می شود. البته این آمار مطلق نیست و در موقعیتهای زمانی و مکانی تغییر می کند. اما در این میان یکی از نکات قابل توجه تغییر در شیوه های خودکشی است به گونه ای که در مقاطع زمانی و مکانی مختلف شاهد شیوه های مختلف از سوی افراد اقدام کننده به خودکشی هستیم. گاهی از شیوه های خشن تر مثل آتش زدن و گاهی از شیوه های نرم تر ...
لیستی از خوراکی های چاق کننده
... 2. انواع دسر دسرهای پرچرب مانند بستنی، پای، و کیک پنیری باعث افزایش وزن می شوند. مصرف اندک این قبیل خوراکی ها، آن هم در مناسبت های خاص چندان مشکلی ایجاد نمی کند، ولی مصرف بیش تر می تواند سلامت و تناسب اندام تان را تهدید کند. پای های خامه ای و آجیلی نسبت به پای های میوه ای بیش تر کالری دارند. یک هشتم پای یا کیک پنیری به اندازه ی یک وعده ی غذایی کامل کالری دارد، و بسته به مواد تشکیل ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
آستردار خوب ، وسیله ای با ارزش برای زنده ماندن در هوای سرد است . مطمئن شوید که آن خشک باشد . اگر خیس شود مقدار زیادی از ارزش عایق بودن خود را از دست می دهد . اگر شما کیسه خواب ندارید ، شما می توانید پارچه چتر یا چیزی مشابه آن و مواد طبیعی مانند برگ درختان سوزنی یا پوست گوزن برای گرم نگه داشتن خود بهره ببرید . مواد خشک را مابین دو لایه مواد قرار دهید . وسایل با ارزش دیگر برای زنده ماندن یک ...
روزانه خرمامصرف کنید
می شود؛ اما خاصیت های دیگر آن: *قلب سالم: خرما از سلامت قلب محافظت می کند. شب آن را خیس و صبح ناشتا مصرف کنید. *سطح انرژی: برای به دست آوردن انرژی و افزایش میل جنسی خرما، شیر و عسل را با هم مخلوط و مصرف کنید. *کلسترول: این میوه می تواند کلسترول مضر را به حداقل برساند و رگ ها را سالم نگه دارد. *مدیریت وزن: از آن جا که خرما احساس سیری ایجاد می کند، کسانی که می خواهند وزن کم ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی رحمه الله
توان با این شیوه های غیر انسانی و غیر منطقی ساقط نمود، بویژه ملتی مثل ایران را که از بچه های خردسالش تا پیرزنها و پیرمردهای بزرگسالش، در راه هدف و جمهوری اسلامی و قرآن و مذهب جانفشانی و فداکاری می کنند. شماها که می دانید (و اگر ندانید بسیار ساده لوحانه فکر می کنید) که ملت با شما نیست و ارتش با شماها دشمن است. و اگر فرض بکنید با شما بودند و دوست شما بودند، حرکات ناشیانة شما و جنایاتی که با تحریک شما ...
ممنوعیت عرضه ی قلیان در همه ی پارک ها و مراکز توزیع غذا در کرمان
ماندگاری و تاثیرگذاری مواد سمی موجود در تنباکو بیشتر شود. بیان داشت: امام علی (ع) می فرماید دو نعمت است که انسان قدر آن را نمی داند مگر آنکه از دست بدهد ، یکی جوانی و دیگری تندرستی است. متخصص طب سنتی تاکید کرد: باید بدانیم به دلیل استفاده از دخانیات سالیانه 5 میلیون نفر جان خود را از دست می دهند ، سرطان دهان، حلق، لوزالمعده، مری و روده ی بزرگ و کبد از عوارض مصرف قلیان است ضمن این ...
حقایقی در مورد آنتی بیوتیک ها
بیوتیک ها تنها برای درمان بیماری هایی که بوسیله ی باکتری ایجاد می شوند مفید هستند. این در حالی است که عامل بیماری هایی مانند سرماخوردگی، ویروس است. مصرف خودسرانه ی آنتی بیوتیک برای درمان این بیماری ها، علاوه بر آن که عوارض جانبی زیادی برای بدن فرد دارد، باعث افزایش مقاومت باکتریایی در سطوح بزرگ تر جامعه نیز می شود. طبق آمار منتشر شده از 12 کشور مورد مطالعه توسط سازمان سلامت جهانی، 64 درصد ...
