سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن قهوه خستگی چشم بعد از ورزش را کاهش می دهد
شدید باعث کاهش توانایی سیستم عصبی مرکزی می شود و در نتیجه بر سیستم حرکت بدن تاثیر می گذارد. کاهش توانایی سیستم حرکتی باعث سخت تر شدن حرکات چشم می شود. در این مطالعات، محققان بر روی دوچرخه سواران بررسی هایی انجام دادند. تعدادی از این دوچرخه سواران قهوه مصرف کردند. بررسی ها نشان داد که مصرف قهوه و کافئین می تواند بر فعالیت انتقال دهنده های عصبی تاثیر بگذارد و از خستگی چشم بعد از ...
بهناز جعفری هم به ام اس مبتلا است
نشانه از ام.اس را داشته باشد، بیش از آن که پزشک معالج، بیماری را تشخیص دهد این نشانه ها باید با معیارهای ام.اس مطابقت یابد. بنابراین تنها زمانی می شود ام. اس را تشخیص داد که دو قسمت مختلف در سیستم اعصاب مرکزی تحت تاثیر قرار گرفته و این اثرات حداقل 2 بار با فاصله زمانی یک ماه از یکدیگر تجربه شده باشد، همچنین لازم است که با استفاده از MRI ، این صدمات مشاهده و تشخیص داده شود. **درمان ...
این مدل خوابیدن پیرتان می کند!
اگر عادت به خوابیدن در روشنایی دارید، به تدریج آن را کم نور کنید تا خواب شما از هم گسسته نشود. این موضوع بر آرامش هنگام خواب تان تاثیر زیادی دارد که نباید از آن غافل شوید. 10. اگر در تختخواب کتاب می خوانید کتاب خواندن قبل از خواب یک عادت رایج است. مشکلی که در این کار وجود دارد این است که انسان، در صورتی که یک کار را به طور متناوب انجام دهد، به آن عادت کرده و نسبت به آن شرطی ...
14 نشانه ای که می توانید بفهمید عاشق شده اید!
را پشت سر گذاشته اید و به مرحله ای رسیده اید که احساس تعهد و متکی بودن به شخص می کنید، ممکن است متوجه تغییرات فیزیکی عجیب تری در خود شوید. برای مثال بلندتر و در عین حال ملایم تر صحبت کردن از نشانه های فیزیکی علاقه مندی محسوب می شود. تحقیقات نشان داده اند زمانی که خانم ها مجذوب افراد مورد علاقه شان می شوند، تمایل بیشتری برای بلند صحبت کردن دارند. زمانی که معشوق حضور فیزیکی ندارد، حس خوبی ...
محمد علی کلی چگونه مسلمان شد
به گزارش مشرق ، بوکسور آمریکایی، قهرمان سه دوره از مسابقات جهانی سنگین وزن بوکس، سال 1965 اسلام را به آغوش کشید. "من لحظات بسیار زیبایی را در زندگی ام تجربه کردم. اما ناب ترین احساسی که در زندگی ام داشته ام لحظه ای بود که هنگام مناسک حج در صحرای عرفات ایستادم. احساس من در آن فضا وصف ناپذیر است. یک و نیم میلیون زائر برای طلب بخشش و شکر نعمت هایی که خدا به آنان عطا کرده با اشک و زاری در ...
ماجرای تأثیر نظم امام خمینی(ره) بر پلیس فرانسه/نظر معمار کبیر انقلاب درباره حجاب
.... *پس از ملاقات با امام(ره) چه کردید؟ -از ایشان اجازه گرفتم که به لبنان بروم و در کنار مردم فلسطین باشم که اجازه فرمودند. همین برخورد، رویکرد امام(ره) را در خصوص حضور زن در همه عرصه ها نشان می دهد، یعنی زمانی که اسلام یا یکی از مبانی آن در خطر است، دیگر تکلیف زن و مرد فرق نمی کند و هر یک به اندازه ای که از عهده شان برمی آید، باید عمل کنند. *شما در پاریس، در بیت ...
فال روزانه شنبه 15 خرداد 1395
اید خسته شده اید یا صحیح تر است بگوییم چون راه هایی که در گذشته طی گرده اید به نتیجه صحیحی نرسیده است برای همین شما می خواهید راه تازه ای را امتحان کنید شاید پاسخ گوی نیازهای تان باشد. شما فردی با درایت بسیار هستید که این تصمیم را گرفته اید. فال روز متولدین مرداد : ترجیح می دهید که از زندگی فرار کنید، بیشتر در خواب و رویاهایتان به سر ببرید تا این که بیدار باشید و با واقعیت های زندگی ...
نشانه هایی که به شما می گوید قندتان لب مرز است
نوشیدنی ها و عدم قدرت سیرکنندگی آن ها. این نوشیدنی های شیرین صرفا کالری به بدن می رسانند و هیچ ارزش غذایی ندارند. توصیه می کنیم به جای این نوشیدنی های شیرین آب، شیر، قهوه، چای و انواع دمنوش ها را میل کنید. احساس افسردگی می کنید نتایج پژوهش های متعدد حاکی از ارتباط بین مصرف قند و خطر بروز افسردگی است. محققان آمریکایی روی 70 هزار زن بررسی کرده و مشاهده کردند خانم هایی که قند ...
فهرست اقدامات تروریستی 100سال اخیرآمریکا درجهان+آمار به تفکیک سال
1394 همزمان با سالگرد هدف قرار گرفتن هواپیمای مسافربری جمهوری اسلامی ایران توسط ناو جنگی آمریکا در آبهای خلیج فارس، دولت این کشور در قالب سند راهبرد نظامی آمریکا در سال 2015، جمهوری اسلامی ایران را به حمایت از تروریسم در جهان متهم کرد. مسئله ای که گرچه موجب تمسخر بسیاری از کارشناسان شد اما در کشاکش مذاکرات هسته ای پنج بعلاوه یک با ایران نشان داد آمریکایی ها به هیچ وجه بنای دوستی با هیچ دولت و ...
راه های پیشگیری و درمان داغی کف پا
اندازه که به پاها فشار وارد نشود پوشیدن جوراب نخی و اجتناب از پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی استراحت دادن به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم عدم مصرف دخانیات و الکل مشورت با پزشک راه های درمان در خانه حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود . قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گیرد . خوردن شربت زنجبیل نیز برای درمان داغی کف پا توصیه می شود . ...
ماجرای یک غیبت رازگونه/ ناگفته ای از سکته امام روح الله/ سایه پزشکی بر قامت خورشید انقلاب
، گفتند هر چیزی آخری دارد این هم آخرش . تسنیم:این 14 روز از 1 تا 14 خرداد برای شما چگونه گذشت؟ خوشنویس: نفهمیدیم که آن لحظات چطور گذشت، در آن زمان دیگر برای ما شیفت معنایی نداشت . سیرتی: بسیار نگران بودیم و خواب نداشتیم، حتی برنامه ریزی کرده بودیم که افراد هر 3 ساعت یک بار جابجایی کنند، اما خوابمان نمی برد چون شرایط روانی به ما این اجازه را نمی داد و همه ماتم زده بودند ...
راه های برای درمان اضطراب
به شما کمک کند که آرام تر باشید. بابونه در بسیاری از اشکال مختلف وجود دارد. اما اغلب در چای مصرف می شود. بابونه به همان بخش از مغز واکنش نشان می دهد که یک دیازپام تاثیر می گذارد. 3. بیشتر ورزش کنید با کمی کمتر از نیم ساعت ورزش در روز بدن خود را در برابر اضطراب مقاوم کنید. تمرینات قدرتی، شنا، دویدن، حتی راه رفتن سریع، این که چه نوع ورزشی انجام می دهید مهم نیست، تا زمانی که ...
بروز حالات مختلف در دوران بارداری همراه با راه حل
.... یک رژیم غذایی متعادل انرژی بیشتری به شما می بخشد و نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز یک امر ضروری است. از سفرهای طولانی و خسته کننده بپرهیزید. دیابت بارداری دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری دچار دیابت نبوده اند، علائمی از دیابت را فقط در زمان ...
عادت هایی که زندگی را به کام تان تلخ می کنند!
دادن به احساسات همسرتان ضرورت دارد، اما احساسات شما هم مهم است. بسیاری از آقایان تصور می کنند که باید احساسات خود را پنهان کنند تا مبادا ضعیف به نظر بیایند. اگر احساسات خود را با همسرتان در میان نگذارید او احساس می کند رابطه نزدیکی را که با شما داشته از دست داده و هنگامی که او از این موضوع خسته شود، حس می کند شما قصد ترک او را دارید. نمی توان به راحتی آقایان را وادار به بروز احساسات شان کرد. بیان ...
عامل کشتار مردم ایران در 53 سال پیش چه کسی بود+عکس
به انجام رساند. هم او بود که لایحه تشکیل ساواک را تهیه و تقدیم مجلس کرده و در از میان بر داشتن واپسین نشانه های نظام نیم بند مشروطیت (مطبوعات و روزنامه ها، مخالفان و منتقدان سیاسی و غیره ...) آنی فروگذار نکرد. اسدالله علم از اواسط دهه 1320 به بعد مجموعه ای از افراد نامتجانس سیاسی، فرهنگی، نظامی و غیره را که به طیف های مختلفی علاقه نشان می دادند، به سلک دوستان و طرفداران خود و مآلاً ...
نباید منتظر خواستگار پولدار بمانید!
باکتری سیار هستند که بیماری های مختلف را همه گیر می کنند و از یک بدن به بدن دیگر انتقال می دهند. برای مثال بررسی ها نشان می دهد که ذات الریه یکی از بیماری هشایی است که پول کثیف آن را به جان تان می اندازد؛ البته پژوهشگران می گویند اگر اصول بهداشت شخصی را رعایت کنید، جایی برای نگرانی زیاد باقی نمی ماند و می توانید امیدوار باشید که پول نه عامل بیماری بلکه مایه شادی تان شود. پس اگر ...
نگاهی گذرا به اصول وحیانی اقتصاد مقاومتی
.... تکیه بر ظالمان در فرهنگ فکری جامعه تدریجا اثر می گذارد و زشتی ظلم و گناه را از میان می برد و مردم را به ستم کردن و ستمگر بودن تشویق می نماید. اصولا تکیه و اعتماد بر دیگران که در شکل وابستگی آشکار گردد، نتیجه ای جز بدبختی نخواهد داشت تا چه رسد به اینکه این تکیه گاه ظالم و ستمگر باشد. یک جامعه پیشرو و پیشتاز و سربلند و قوی، جامعه ای است که روی پای خود بایستد همانگونه که قرآن در مثال زیبایی در ...
درصد مردم گردن درد دارند
سفت شدن قدرتمند عضلات گردن ایجاد می شود. گرفتگی عضلانی می تواند ناشی از صدمات باشد به طوری که فرد هنگام بیدار شدن از خواب احساس دردناک یا سفتی گردن را حس می کند. اسپاسم عضلانی می تواند ناشی از دیسک کمر، مشکلات عصبی، استرس عاطفی و ... باشد. گاهی اوقات نیز اسپاسم عضلانی بدون هیچ علت روشنی رخ می دهد. سردرد: سردرد و درد در پشت سر یا بالای گردن می تواند منجر به احساس درد در گردن نیز بشود. ...
خوراکی هایی برای روزهای گرم
وارد بدن شود. هندوانه: مصرف این میوه باعث ذخیره آب کافی در بدن می شود و افزایش خلق و خوی شما را نیز به دنبال دارد. علاوه بر این که لیکوپن موجود در هندوانه همان خواص گوجه فرنگی را دارد، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای سرشار از آب، علاوه بر این که کالری کمی دارند، به احساس سیری و جلوگیری از چاقی کمک می کنند. تمشک: یک منبع بزرگ از فیبر محلول به نام پکتین است و به کاهش کلسترول کمک می ...
راهکار هایی برای کاهش وزن بیشتر از تمرینات ورزشی
...> برای اینکه از موثر بودن تمرینات ورزشی خود مطمئن شوید بهتر است به قاعده FITT پایبند باشید. واژه FITT به معنای تعداد، شدت، زمان و نوع ورزش است. این چهار فاکتور نشان دهنده استرس و فشار دقیقی است که شما بر روی بدن خود وارد می کنید. تغییر هر کدام از این فاکتوها می تواند بدن شما در یک چالش جدید قرار دهد. به یاد داشته باشید که تا زمانی که بدن شما خود را با یک تمرین ورزشی چالش برانگیز منطبق می کند، در طول هر ...
گفتگوی سیاسی - اجتماعی با حسین علیزاده (1)
ماهنامه تجربه - فردین خلعتبری: این گفت و گو متفاوت از گفت و گوهای ژورنالیستی رایج، به مسایل عمیق تری پرداخته است و می توان از خلال آن جهان بینی آهنگسازی را مشاهده کرد که سال هاست به عنوان یکی از بزرگ ترین چهره های آهنگسازی و موسیقی ایران مطرح است. من در طول مسیر که می آمدم داشتم به این فکر می کردم که شما بداهه نواز هستید و اگر بخواهیم بحث را به صورت بداهه آغاز کنیم درباره چه موضوعی ...
این اکسسوارها جذاب ترتان می کند
برترین ها: دلتان می خواهد شیک به نظر برسید و فقط با یک اکسسوار گردن به هر محفلی که وارد می شوید سرها به سمت شما بگردد؟ دنیای مد و فشن به شما راهی نشان می دهد تا بدون آنکه کلمه ای حرف بزنید، سبک خود را بیان کنید و اگر این اکسسوار را با لباس و چیزهای دیگر به درستی ست کنید، می توانید در هر مراسمی، حضور خود را به رخ بکشید. گردن بخش زیبایی از بدن شماست که توجه زیادی به آن نمی شود ولی با انتخابی ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
خورید؟ اکثر مردم همین کار را انجام می دهند، اما سعی کنید از مصرف لبنیات برای صبحانه پرهیز کنید چراکه باعث بروز نفخ شده و در طولانی مدت به اضافه وزن و سایر مشکلات سلامت منتهی می شود. از آنجا که درصد زیادی از مردم جهان دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، بدن شما در قالب بروز التهاب و بزرگ شدن شکم نسبت به مصرف لبنیات واکنش نشان می دهد. مصرف کربوهیدرات برای صبحانه بسیاری از مردم بر این ...
سرمیز غذا کمتر با کودکتان بجنگید!
عنوان مثال می توانید پیش از شام خوردن هویج یا بروکلی به دست فرزندتان بدهید تا گاز بزند. بعد از مدتی این تبدیل به عادت غذایی اش می شود و خود به خود قبل از شام خوردن به سمت یخچال می رود تا سبزیجات بردارد . به این ترتیب اگر سر میز شام هم سبزیجاتش را نخورد خیال شما از این بابت راحت است. از دسر سوءاستفاده نکنید صرف دسر نباید وسیله ای برای تنبیه یا تشویق باشد. هرگز به فرزند خود ...
از پوشک گرفتن بچه، چگونه و چه موقع؟
قرار دادن او کاری اشتباه است. آموزش دستشویی رفتن را چگونه آغاز کنیم؟ ممکن است کودکتان برای آموختن کامل آداب دستشویی رفتن، ماهها وقت لازم داشته باشد که در طول این مدت، احتمالاً باید منتظر چندین بار توقف و سپس شروع دوباره باشید. گاهی کودکی در طی چند روز یا چند هفته، کنترل مثانه اش را به خوبی انجام می دهد، ولی ناگهان و بدون هیچ دلیل خاصی، به حالت اول برمی گردد و یا برای استفاده ی دوباره ...
بچه ها در مهد کودک نابود می شوند
آموزش مبتنی بر متن اختصاص می یابد که پیش تر صرفاً برای مقاطع بالاتر به کار گرفته می شد. در این روش مربی به دقت محتوا و سرعت انتقال مواد آموزشی به کودکان را کنترل می کند. در یکی از مطالعات تحت عنوان آیا مهد کودک کلاس اول جدید است؟ ، رویکرد مربیان مهدهای کودک در سال های 1998 و 2010 با یکدیگر مقایسه و نشان داده شده است که انتظار مربیان نسبت به توانایی کودکان برای خواندن در انتهای سال ...
شاخ اعتیاد را بشکنید
کردید و ترک کرده اید به فرزندتان بگویید. شناخت نشانه های هشداردهنده مصرف مواد مخدر در نوجوانان علایم هشداردهنده عبارتند از: • تغییر ناگهانی دوستان، عادات تغذیه ای ساعات خواب، فعالیت های فیزیکی و بدنی و عملکرد تحصیلی • عدم توجه به فعالیت های مورد علاقه • به وجود آمدن نگرش خصمانه • مشاهده وب سایت هایی که افراد را به مصرف موادمخدر ترغیب می کنند. ...
انواژیناسیون دیگه چیه؟
این گروه سنی، قطعات ریز رنگ دیوارها را کنده و می خورند. سرب خورده شده به تدریج در بدن تجمع یافته و باعث بروز مشکلات جدی در سمت کودک می شود. والدین در مورد اسباب بازی ها و سایر محصولاتی که محتوی سرب هستند هوشیار باشند. نشانه های مسمومیت با سرب نه تنها شامل درد شکم می شوند بلکه باعث بروز یبوست، بی قراری (کودک بهانه گیر شده و وقتی به گریه می افتد به سادگی آرام نمی گیرد)، بی حالی (شامل خواب ...
وبلاگ " به روز نت " معراج نامه :سفر معجزه آسای پیامبر (ص)
از جنس نور محمد (ص) که سوار بر براق توسط فرشته ی مقرب راهنمائی می شود سر انجام به آسمان هفتم از نور ساخته شده ومحل اقامت هفتاد طبقه از فرشتگان مقرب است . می رسد در آنجا تحت محافظت فرشته ی در بان این محیط آسمانی قرار می گیرد . هنگام ورود محمد (ص) .جبرئیل . فرشته های محافظ طبقات اسمان را مورد خطاب قرار می دهد . بر اساس روایت اسلامی خداوند فرشتگان را به ...
چرخ دنده
دوباره باز کرد. انگار چیزی درونش را خالی کرده بود. نگاهش چپ و راست اتاق را جست وجو کرد اما نشان تازه ای نیافت. دستش را طبق عادت آن 9 ماه، به شکمش کشید. صاف بود و تخت. اما درونش از چیز دیگری تهی شده بود. نمی دانست از چه..؟! آرام و بی رمق صدایش می کرد... حمید...حمیدجان...حمید... کجایی؟ من کجام؟ حمید... دوباره در باز شد...نگاهش به بهت و حیرتی مات شد...دیدنش در آن حال و روز پیام خوبی برایش نداشت ...