سایر منابع:
سایر خبرها
کدام روغن ها مفیدند؟
. برای چی خوبه؟ این روغن سرشار از ویتامین های 3B، 6B، C و املاح روی و منیزیم است و مصرف روزانه آن باعث کاهش کلسترول، حفظ سلامت قلب و عروق، تعدیل التهاب مفاصل آسیب دیده، کنترل فشار خون، بهبود کارکرد دستگاه عصبی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مثل ام اس و پارکینسون می شود، همچنین ضد سرماخوردگی است. چقدر بخوریم؟ توصیه می شود در روز یک تا سه قاشق غذاخوری ...
همه چیز درباره شب ادراری بزرگسالان
.... عضلات مثانه انقباض های مهارنشده دارد که باعث می شود شب ادراری طول کشیده در بزرگسالان ایجاد شود. شب ادراری در مبتلایان به مثانه بیش فعال 3 برابر بیشتر از جمعیت عادی است. 5. مثانه عصبی: در این بیماری مثانه کوچک و کم حجم است ولی دیواره ضخیمی دارد و مانند مثانه طبیعی خاصیت کشسانی و نگهداری ادرار را ندارد. 6. اختلال های روانی: وقتی فردی به طور ناگهانی دچار شوک روانی می شود ...
درمان کمکی برای سرطان سینه
موثرتر است . * هورمون درمانی کمکی : این روش سلولهای سرطانی را از هورمون استروژن که برخی سلولهای سرطانی پستان برای رشد به آن نیاز دارند محروم می کند . در اکثر موارد هورمون درمانی کمکی با استفاده از داروی تاموکسی فن ( Tamoxifen ) انجام می شود ِ مطالعات نشان داده است ِ هنگامیکه تاموکسی فن بعنوان داروی کمکی در مراحل اولیه سرطان پستان تجویز می شود ِ به پیشگیری از عود سرطان اولیه و همچنین ...
شایع ترین علایم کم خونی + درمان
...: استفاده از گوشت قرمز، ماهی یا مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنید. وی گفت: در صورت داشتن مشکلات گوارشی و یبوست برای رفع آن ها حتما به پزشک مراجعه کنید و عادات غذایی غلط خود را (مثل مصرف موادغیرخوراکی مانند خاک و یخ) که خود از علایم کم خونی فقر آهن هستند، تصحیح کنید و جهت پیشگیری به موقع یا بهبود کم خونی خود با پزشک و متخصص ...
درباره سن مناسب و اصول بارداری چه می دانید؟
بیشتر می شود. اغلب مادرانی که فاصله بارداری آن ها به 69 ماه یعنی 5 سال و نیم می رسد، نسبت به مادرانی که فاصله بارداری آن ها کمتر از 5 سال است با مشکلات بیشتری مواجه می شوند. یکی از شایع ترین این مشکلات مسمومیت دوران بارداری است. افزایش فشارخون در دوران بارداری، دفع پروتئین از طریق ادرار و تورم بیش از حد دست ها و حتی پاها از نشانه های مسمومیت در دوران بارداری هستند که احتمال بروز آن ها در خانم هایی ...
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی
...: تماس مستقیم با فرد آلوده. لمس یک شی آلوده مصرف غذای آلوده از اینرو قبل و پس از یک وعده غذایی باید دست ها شسته شوند. توصیه: * یک فرد سالم هرگز نباید مواد غذایی یا ظروفی که فرد بیمار استفاده کرده است را مصرف کند حتی تا چند روز پس از بهبودی کامل بیمار این امر باید رعایت شود. * باید سرویس های بهداشتی حتما ضدعفونی شوند و در هنگام تمیز کردن سرویس ها باید از دستکش ...
مضرات افراط در خوردن مکمل های ویتامین
به گزارش نامه نیوز ، در حالی که در بیشتر مواقع تنها عوارض مصرف بی رویه و غیرضروری ویتامین ها هدر دادن پول است و ویتامین مازاد بدن به راحتی از راه ادرار دفع می شود اما مصرف میزان افراطی ویتامین های غیرضروری با پیامدهای جدی برای سلامتی همراه است. گاهی افراد با این سوال روبه رو می شوند که آیا مصرف زیاد مکمل های ویتامینی می تواند کشنده هم باشد؟ مدیکال دیلی دراین باره منتشر کرد؛ ویتامین ها ...
ردپای نمک در پرونده برخی معلولیت های دوران سالمندی
هفته برای گروه های سنی متفاوت در استان مرکزی به مانند دیگر نقاط کشور در حال اجراست. وی با اشاره به اینکه هفته اول اجرای این برنامه ذائقه سازی و کاهش مصرف نمک نامگذاری شده است، اظهار کرد: میزان مصرف نمک در کشور ما دو تا سه برابر استاندارد جهانی است. در دنیا به صورت سرانه سه کیلوگرم در طول سال نمک مصرف می شود اما، این رقم در ایران به شش کیلوگرم می رسد و این آمار نشان از آن دارد که ایران یکی ...
لباس هایتان را زود به زود بشویید تا به عفونت روده دچار نشوید!
سلامانه : به گزارش شفقنا، آخرین تحقیقات انجام شده در بریتانیا نشان داده است، مردان به صورت متوسط هر دو هفته یک بار و زنان هر 17 روز یک بار لباس راحتی محبوب خود را می شویند. شاید به نظر نرسد اما همین سهل انگاری ساده می تواند تبعات بسیاری از جمله: ابتلا به انواع عفونت های پوستی، رشد باکتری ها و حتی التهاب مثانه به دنبال داشته باشد. به صورت طبیعی بر روی پوست و درون روده ما از ...
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی
آنفلوانزا برای نورو ویروس، اسهال و استفراغ مؤثر نیست. نورو ویروس ها علت اصلی گاستروانتریت ویروسی است که معمولاً به عنوان آنفلوآنزای روده شناخته شده است. علائم و نشانه های این عفونت ها چیست و چه توصیه ای می تواند باعث پیشگیری و درمان باشد؟این ویروس مسری است و به سرعت منتقل می شود. در اصل این میکروب همه گیر است به خصوص در مکان هایی که در آن تعداد زیادی از مردم وجود دارند؛ اماکن عمومی مانند مدرسه ...
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
...> مطالعات نشان می دهد که می تواند سبب بهبود عملکرد مغز، مبارزه با بیماری آلزایمر، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان و از بین بردن ورم مفاصل می شود. در انتها: مطالعات نشان داده اند که کورکومین، ماده فعال در زردچوبه، دارای مزایای عمده ای برای بسیاری از جنبه های سلامت است. 5. ریحان مقدس به مبارزه با عفونت و افزایش ایمنی کمک می کند ریحان مقدس در نظر گرفته شده یک گیاه ...
روش های سنتی و مدرن برای درمان زردی نوزاد
دوم زردی، بیلی روبین محلول در آب نیست و از راه ادرار کردن دفع نمی شود و در بدن باقی می ماند، در صورتی که درمان آغاز نشود و میزان بیلی روبین بیش از حد شود، در مغز نوزاد رسوب کرده و عقب ماندگی ذهنی نوزاد را همراه دارد. به دستش نگاه کنیم یا چشمش؟ زردی اولین اثرش را روی چشم ها می گذارد و سفیدی چشم ها به زردی می گراید. پس از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا ...
پیش بینی آمار 1.6 میلیارد نفری مبتلایان به پرفشاری خون تا سال 2025
/> وی خاطرنشان کرد: تأثیر مستقیم بر بزرگ شدن قلب، افزایش خطر سرطان معده، افزایش خطر سنگ کلیه، افزایش خطر پوکی استخوان، افزایش احتمال چاقی، افزایش شدت آسم، افزایش احتمال سکته قلبی به جز از طریق افزایش فشار خون، افزایش خطر دفع پروتئین از ادرار از مضرات دیگر مصرف نمک است انتهای پیام
آنتی بیوتیک عمرتان را کم می کند!
ماهنامه همشهری تندرستی: خیلی از افراد وقتی دچار سرماخوردگی می شوند به جای مراجعه به پزشک به شروع به خوردن انواع و اقسام دارو می کنند. شربت ضدسرفه، قرص سرماخوردگی و استامینوفن داروهایی هستند که به صورت خودسرانه استفاده می شوند. حالا اگر افراد با کمی ترشحات چرکی هم مواجه شوند، مصرف کپسول های آنتی بیوتیک را نیز به این مجموعه اضافه می کنند تا برای مصرف خودسرانه دارو چیزی از قلم نیفتد! آموکسی سیلین یک ...
باید و نباید های دوران بارداری
توانم مسکن استفاده کنم؟ به طور کل در طول بارداری به هیچ عنوان نباید از مسکن استفاده کنید به خصوص در سه ماهه اول مصرف مسکن ها مانند آسپیرین اصلا به خانم باردار توصیه نمی شود و بهتر است در این زمینه با پزشک شان صحبت کنند. سعی کنید از میان وعده های سالم استفاده کنید و دوش آب گرم و ماساژ بگیرید. حالا که باردارم می توانم از هر شامپویی استفاده کنم؟ نه نمی توانید. برخی ...
چگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟
مثانه می شوند. - بروز آسیب و نقص های مادرزادی و ژنتیکی، تولد نوزاد با وزن کم، سقط جنین، اختلال در عادت ماهیانه زنان و بلوغ زودرس. - نوروتوکسین های موجود در سموم باعث ایجاد پارکینسون می شوند. - آلودگی آب های زیرزمینی توسط نیترات های کودهای شیمیایی باعث افزایش آلودگی غذاها و در نتیجه باعث افزایش بیماری های ناشی از نیترات ها می شوند. - کادمیوم فاضلاب جایگزین ...
همه چیز درباره آپاندیسیت
در کودکان و زنان باردار ممکن است درد آپاندیسیت در مکان های مختلف احساس شود. علت علل آپاندیسیت همیشه مشخص نیست. گاهی اوقات آپاندیسیت می تواند در نتیجه یکی از علل زیر رخ دهد: • انسداد: باقیمانده مواد غذایی یا یک قطعه مدفوع سخت(مدفوع سنگ مانند) می تواند سبب مسدود شدن دهانه مجرای آپاندیس شما شود. • عفونت: همچنین آپاندیسیت ممکن است به دنبال عفونت مانند عفونت ...
یکی از علت های پوکی استخوان
می افتد و اغلب هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد. عباسی با اشاره به این مطلب تصریح کرد: نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود، به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود، این در حالی است که باید برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک کاهش یابد. این کارشناس مسوول عنوان کرد: زیاد نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید، چرا که سرطان ...
مرگ با لقمه های شور
مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشار خون می شود، البته به نظر می رسد مصرف زیاد نمک به طور مستقیم و بدون اینکه اثری بر فشار خون داشته باشد، باعث سکته قلبی می شود. - پوکی استخوان: نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود، در نتیجه با افزایش سن، استخوان ها ...
می توان به سرطان مبتلا نشد
معدنی می توانند شما را در برابر سرطان حفظ کنند. تحقیق در مورد افزودنی هایی مانند مواد نگه دارنده، چاشنی ها و عامل سرطان بودن آنها ادامه دارد. بنابراین، جهت کاهش احتمال خطر از راهکارهای زیر استفاده کنید. 1- میوه و سبزی ها را بیشتر مصرف کنید 2- غذاهای حاوی فیبر زیاد مصرف کنید 3- از غذاهای چرب کمتر استفاده کنید. از تماس زیاد با نور خورشید بپرهیزید ...
آرتریت را چگونه درمان کنیم؟
استهلاک و فرسودگی می تواند در عرض چندین سال رخ دهد و یا می تواند باعث عفونت و یا آسیب مفصل گردد. - روماتوئید آرتریت: سیستم ایمنی بدن به پوشش مفصل حمله می کند و باعث ملتهب و متورم شدن مفصل می گردد. با پیشرفت این آرتریت، در نهایت موجب تخریب غضروف و استخوان می گردد. عوامل خطر - سابقه خانوادگی: برخی از انواع آرتریت ها، در خانواده ارثی می باشند. بنابراین اگر والدین شما مبتلا به ...
این 6 ماده ی غذایی باعث سلولیت می شوند
مانند شکر قهوه ای ، عسل، شربت چغندر قند، شربت افرا ، شربت آگاو و شربت طبیعی برخی میوه ها مانند سیب و گلابی و غیره استفاده کنید. نمک تصفیه شده سعی کنید تا حدامکان مصرف نمک را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید. این نمک حاوی کلرور سدیم است و امکان احتباس آب و گردش خون نامناسب را بالا می برد که هر دو احتمال بروز سلولیت را بالا می برند. بهتر است از نمک دریایی استفاده کنید که حاوی مواد ...
مزایا و معایب هندوانه از نگاه طب سنتی
: همچنین مصرف هندوانه در افرادی که هرگونه آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. این متخصص طب سنتی تخم هندوانه را نیز دارای خواص دانست و گفت: مصرف تخم هندوانه سوزش ادرار را برطرف می کند و برای مثانه مفید است و رفع کننده تشنگی، تب و سرفه است. حسینی تصریح کرد: هندوانه منبع غنی از ویتامین A - C - B6 است. همچنین دارای مقادیر زیادی لیکوپین است که از بدن در برابر ابتلا به بیماری های قلبی، برخی سرطان ها مثل پروستات، ریه، سینه و رحم محافظت می کند. ...