خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرین کننده های مصنوعی لاغرتان میکنند؟
مصرف شیرین کننده ها و مواد غذایی رژیمی به خصوص برای افراد دیابتی توصیه نمی شود زیرا آنها را وارد یک سیکل معیوب می کند. باید ممنوع شوند؟ در بعضی از کشور ها این اعتقاد وجود دارد که فروش شیرین کننده های بدون قند به خاطر مشکلات بعدی که ایجاد می کنند باید ممنوع شود. برای مثال از آنجایی که مواد غذایی رژیمی باعث می شد افراد در مصرف خوراکی ها زیاده روی کنند در بسیاری از کشورها مثل ...
لغو تحریم ها فقط 5 درصد مشکلات اقتصاد ایران را حل می کند
در بازارهای غیر مولد را از بین خواهد برد لذا شاهد نوسان قیمت خواهیم بود. به دلیل وابستگی تولیدات داخلی به واردات بسیاری از تولیدات کشور دچار چالش می شوند. اساسا تولید ناخالص داخلی صورت نمی گیرد و ته مانده آن نیز نفس های آخرش را می کشد. تولید منتظر حمایت دولت دهم بود تا رونق به وجود آید منتهی این اتفاق نیافتاد و درآمدهای نفتی صرف بحث مصرف کشور شد. اگر در سال آینده درآمدهای نفتی قطع شود دولت منبع ...
کمبود آب، چالش جدی کشاورزان قروه ای
... او تاکید کرد: اگر شهرستان قروه در این راستا به یک کویر و برهوتی تبدیل شود ارزش زمین، مغازه، ملک و خیلی از مسائل دیگر تحت تاثیر قرار می گیرد و قبل از اینکه فاجعه اتفاق بیفتد باید جلوی آن را گرفت. وی بر تغییر الگوی کشت کشاورزی با توجه به بحران آب در این شهرستان تاکید کرد و افزود: برای تولید یک کیلو سیب زمینی بیش از هزار و 200 لیتر آب مصرف می شود. سرپرست فرمانداری قروه ...
چرا مدیران بد در تیم شان کارشکنی می کنند؟
نخواهند کرد. خطر این نوع روسای بد قابل توجه است. منر می گوید: وجود چنین مدیرانی می تواند باعث شود که گروه از همان سطح اولیه از هم پاشیده شود؛ اگر اعضای تیم شما یکدیگر را دوست نداشته باشند و نتوانند به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، در واقع می توان گفت که شما اصلا تیمی ندارید. برای من تعجب آور است که مدیران چگونه موفقیت گروه را فدای حفظ قدرت خودشان می کنند. منر و همکارش چارلین کیس، دانشجوی ...
شمار افراد تازه آلوده شده به ویروس ایدز کاهش یافته است
گسترش HIV در کشورهایی که دولت های شان اعمال برنامه های پیشگیری را به هر دلیلی در اولویت قرار نداده آند، دشوار است. خانم لوپز گفت: ایدز در مردم بسیاری از بخش های دنیا، مانند روسیه و اندونزی، به دو دلیل ننگ آور است. عفونت HIV بیشتر در گروه های حاشیه ای مانند افراد تراجنسی، کارگران جنسی و مصرف کنندگان مواد مخدر دیده می شود و اغلب رفتارهای این گروه ها جرم شمرده می شود. قوانین تنبیهی علیه ...
هفت خوراکی که پیرتان می کند
جلوی پیری را. روغن های صنعتی: روغن های صنعتی که در تهیه چیپس ها و سایر اسنک ها کاربرد دارند، سبب درد شکم و سایر مشکلات گوارشی می شود و مصرف آنها باعث می شود که افراد کمتر به سوی خوردن میوه و سبزی که پوست را شاداب می کنند، بروند. نیترات ها: نیترات ها که به میزان زیاد در هات داگ ها و گوشت های نمک سود وجود دارند، سرطان زا هستند و توصیه می شود اگر غذاهایی که حاوی نیترات هاست ...
خوراکی های پیرکننده و جوان ساز را بشناسید
خودداری کنید؛ به این دلیل که باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش میزان کلسترول خوب می شود. برچسب اطلاعات مواد غذایی را بخوانید و هر خوراکی حاوی روغن جامد یا روغن های گیاهی هیدروژنه شده را نخرید. 2- شیرینی ها خانم ها بیش از آقایان علاقه مند به مصرف شیرینی هستند. اما این خوراکی ها نیز حاوی ترکیب های محرک بوده و روند پیری سلول ها را تسریع می کند. دلیل آن نیز شکر و چربی ...
رده بندی عوامل مرگ و میر در جهان
این آمار، احتمال مرگ و میر در آینده بر اثر این حوادث و بیماری ها به دست می آید. با وجود نگرانی های بسیاری که به صورت مصنوعی برای مردم جهان در مورد خطر بیماری ابولا ایجاد شده است، احتمال بسیار ضعیفی وجود دارد که یک آمریکایی با این بیماری کشته شود. 579689 مرگ سالانه بر اثر بیماری قلبی و 574743 مورد نیز بر اثر سرطان بوده است. نتیجتاً احتمال یک هفتم وجود دارد که یک آمریکاییدر طول عمرش بر ...
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
.... اگر شما علاقمند به کاهش میزان التهاب کلی و به همان میزان کاهش خطر برخی از سرطان ها هستید، بهتر است خردل را انتخاب کنید. بله درست است. خردل زرد رنگ و ارزان قیمت که بهترین خواص و فواید را برای شما به همراه دارد. چرا؟ چون خردل دارای ترکیبی به نام کورکومین (همان ترکیب فعالی که در زردچوبه هم وجود دارد) است که نه تنها عامل رنگ زرد خردل است، بلکه همه خواص بالقوه مفید آن برای سلامت را نیز دارد. انتهای پیام/ض منبع: ...
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
دوچرخه استفاده کنیم و دخانیات را برای حفظ سلامت خود و خانواده مان ترک کنیم. باید از مسئولان نیز بخواهیم با برنامه ریزی صحیح از احداث کارخانه ها در محیط های مسکونی اجتناب کنند زیرا آلوده شدن آب چاهها، مخصوصا به آرسنیک، میتواند باعث بروز سرطان های پوستی به دنبال مصرف این نوع آبها شود. اما اگر ناچار در فضایی آلوده سر میکنیم، باید سعی کنیم کمتر از خانه خارج شویم و اگر مجبوریم، حتما از ماسک ...
کوتاه از شهرستان ها
...> وی در عین حال معوقات بانکی برخی از پرورش دهندگان ماهی در حوزه اترک و تالاب آلاگل را از دیگر مشکلات آنان برشمرد. بهره برداری از زیرگذر خلیج فارس اهواز- خبرنگار کیهان: پروژه زیرگذر خلیج فارس اهواز به عنوان نخستین زیرگذر این کلانشهر به بهره برداری رسید. شهردار اهواز اظهار کرد: اجرای این طرح علاوه بر تسهیل در عبور و مرور شهروندان در مسیر بلوار پاسداران، بهبود شبکه معابر شهری را نیز به ...
سلامتی؛ ارمغان میوه های کمتر شناخته شده
مبتلا به مشکلات معده بسیار مفید است. 10) دشمن سرطان: این میوه منبع انواع آنتی اکسیدان ها مانند کریپتوگزانتین، گزانتین، لوتئین، بتاکاروتن و نارنجین است. بنابراین مصرف این میوه مانع ابتلا به بسیاری از سرطان ها می شود. این میوه حاوی کاروتن هم است؛ بنابراین مصرف آن مانع ابتلا به سرطان پوست و ریه ها می شود. شکل مصرف: به صورت میوه، همراه سالاد، دسر و نوشیدنی. خربزه شاخدار ...
13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن
باشید غالباً خوردن های بدون تفکر، مکرراً بعد از شام اتفاق می افتند، زمانیکه شما نهایتا می خواهید بنشینید و استراحت کنید و البته در مقابل تلویزیون، میان وعده خوردن یکی از آسان ترین راه های دور شدن از رژیم غذایی سالم است. در چنین مواردی یا بعد از ساعت مشخصی آشپزخانه را ببندید یا به خودتان فقط اجازه مصرف یک میان وعده کم کالری مانند یک تکه کوچک شیرینی خانگی را بدهید. توصیه شماره 3 : از ...
فرایند شکل گیری بی وفایی و به دنبال آن خیانت
یا دستپاچه می شود. - حواس پرت شده و زیاد اشتباه می کند؛در خیال پردازی و رؤیا به سر می برد! - وجود تغییر در سبک گفتار. - تغییر ناگهانی در وضعیت ظاهر،لباس و استفاده زیاد از مواد معطر و آرایشی. - هزینه زیاد مکالمات تلفنی. - تلفن شخص بی وفا اغلب در زمان های نا مناسب و غیر معمول،زنگ می زند! واکنش زن و مرد به بی وفایی،چگونه است؟ ...
همه چیز دربارۀ سریال هزار دستان و علی حاتمی (+عکس)
او در تعهد، اعتماد به نفس و اراده ای بود که در آثارش متجلی است. هزاردستان چنان که گفته شد از آسیب های دوران در امان نمانده و بخش های حذف شده و افزونه های سفارشی کم ندارد. اما هرچه هست روایت ویژه علی حاتمی از یک دوران سپری شده است؛ دورانی که باندهای مخوف پشت پرده، بازیگران اصل اتفاق های سیاسی و اجتماعی بودند. اثری که تاریخ مصرف ندارد فکر می کنم تماشای دوباره این مجموعه که ...
ذائقه کودکان را شور نکنیم
، انواع ترشی ها و شورها در مردم این استان را باید جدی گرفت. وی ادامه داد: ذائقه شور شکل گرفته در سن زیر یکسال مردم مازندران آنان را بیشتر به این سمت غذایی سوق می دهد. چندی پیش نیز معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران از آغاز اجرای طرح بسیج ملی کاهش نمک در استان خبر داد و گفت: مصرف زیاد نمک عامل اصلی بروز بیماری های مرگبار فشار خون، قلبی و عروقی، سرطان معده و پوکی استخوان ...
ترفندهایی برای زیباتر شدن پوست
مو با بیان اینکه با افزایش سن، برخی قسمت های صورت و بدن، حجم قبلی خود را از دست می دهند، گفت: بهتر است روی استخوان گونه را کمی روشن تر کنید تا گونه ها برجسته تر شوند. در سنین 25 تا 35 سالگی زنان صورت بچه گانه خود را به طور کامل از دست می دهند و با نگاه کردن به چهره شان می توان متوجه سن شد. وی یادآور شد: همیشه پوست های خشک باعث پیرتر به نظر رسیدن فرد می شوند. برخی از خطوط و چین و چروک ...
هفته بدون نمک راهی برای زندگی سالم
در ایران حدود 10 تا 15 گرم در روز است که این میزان بسیار بیشتر از حد استاندارد مصرف نمک (5 گرم) است. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد مجاز نمک، باعث بیماریهایی از جمله فشار خون بالا ، سکته قلبی ، پوکی استخوان و سرطان معده در افراد می شود ، بر لزوم اجرای هر چه بهتر این بسیج ملی تاکید نمودند. وی در ادامه بر ضرورت فرهنگ سازی در کاهش ...
شایعه دوپینگ در اردوی تیم ملی و سایه تعلیق روی سر کشتی
که کشتی گیران دوپینگی داشته باشند، خواهند ایستاد. فدراسیون کشتی ایران هم در یکی دو سال اخیر چند کشتی گیر داشته که به دلیل مصرف مواد نیروزا محروم شده اند و همین باعث شده تا اتحادیه جهانی در نامه ای فدراسیون کشتی ایران را تهدید به تعلیق کند. در نامه اتحادیه جهانی کشتی و سازمان مبارزه با دوپینگ (وادا) که به فدراسیون کشتی ارسال شده آمده است، اگر فقط دو مورد دیگر از نمونه های کشتی ...
شایع ترین علایم کم خونی + درمان
تغذیه مشورت کنید. این کارشناس ارشد مامایی همچنین توصیه کرد: از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند و از مواد خشکبار مانند توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن هستند و از غلات و حبوبات جوانه زده، استفاده شود. وی تاکید کرد: سبزی مصرفی خود را به شیوه صحیح شست و شو و ضدعفونی کرده و قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج، دست های خود را با آب و مایع دستشویی ...
قرار نیست خودرو ارزان شود
حجم موتور. موارد مصرف این خودروها عام است و خیلی ها به عنوان منبع درآمد از آنها استفاده می کنند. بنابراین چنین خودروهایی، انحصاری به شمار می روند و شورای رقابت باید در قیمت گذاری شان ورود کند. برخی می گویند ما چندین خودروساز داریم، پس بازار خودرو انحصاری نیست؛ آخر وقتی سهم اصلی و بزرگ بازار فقط در دست دو خودروساز است، چطور می توان گفت انحصار وجود ندارد. از این گذشته، شورای رقابت همه خودروها را ...
باورهای درست و غلط درباره پوکی استخوان
...> تصور اشتباه: حقیقت آن است که اگرچه شکستگی استخوان و کاهش قد معمولا در اواخر عمر اتفاق می افتد اما 80 درصد خطر پوکی استخوان ناشی از ژنتیک فرد است. به همین دلیل، هیچ زمانی را برای در پیش گرفتن سبک زندگی استخوان ساز نباید از دست داد، به خصوص اگر در خانواده شما سابقه پوکی استخوان وجود دارد. برای اینکه استخوان های خود را تا حد ممکن سالم نگه دارید توصیه می کنیم کلسیم کافی مصرف کنید، مقدار کافی ...
پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
غذایی موجب بروز سرطان می شود. - گوشت: زیاده روی در مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده با افزایش احتمال بروز سرطان ارتباط دارد. - روش های نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی: مانند پخت گوشت در حرارت بالا، فرآوری گوشت، دودی کردن، نمک سود کردن، اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده به گوشت که در تولید سوسیس، کالباس و هات داگ انجام می شود و همچنین کنسرو کردن گوشت سبب تولید ترکیبات سرطان زا می ...
خطراتی که ریه شما را هدف گرفته اند
سلامانه : به گزارش روزنامه سپید، امروزه، مصرف دخانیات باعث مرگ نزدیک به 9 نفر از 10 نفر از مبتلایان به سرطان ریه است در حالی که گاز رادون، آلودگی هوا و مواد شیمیایی دیگر نقش کوچک تری در مرگ ومیر ناشی از سرطان ریه دارند. داروهای جدید می توانند امید به زندگی افراد مبتلا به سرطان ریه را افزایش دهند. درمان هدفمند Targeted Therapies روش درمان هدفمند می تواند همزمان با ...
بایدها و نبایدهای تزریق ژل به لب ها
این روزها خیلی از خانم های جوان ایرانی از ژل لب برای زیبایی لب هایشان استفاده می نمایند و این در حالی است که از بهداشتی بودن یا استاندارد بودن آن محصول هیچ اطلاعی ندارند. با خانم دکتر فریده مهتی پور، متخصص پوست درباره این موضوع به گفتگو شده است که به شرح زیر می باشد: آیا برای برجسته سازی لب ها، متخصصان پوست می توانند کمکی به درخواست کنندگان کنند؟ امروزه روش های متعددی برای افزایش حجم بافتی و از بین بردن یا کاهش چین های سطح ...
بحران زیست انسانی و بازنگری دستور العمل های ژئوپولیتیکی قرن
دیگری از جهان ایفا می کند. با این وجود تمامی این خوش بینی ها باعث نخواهد شد از امکان فروپاشی تمدن ها حتی در عصر ازدحام جمعیت، ارتباطات و پیشرفت های عاطفی و عقلانی چشم پوشی کنیم. جوزف تینتر (Joseph Tainter) انسان شناس آمریکایی در فروپاشی جوامع پیچیده تعریف بهتری از مفهوم فروپاشی را به دست می دهد که می تواند جایگزین تصور سنتی ما از فروپاشی تمدنی شود. این دانشمند با توصیف پیچیدگی به عنوان ...
شکار خسته با شکارچی چه می کند؟!
طبیعت ساوه و زرندیه اینگونه نتیجه گیری کرد که با وجود این تبصره بهتر است همان حیوان اهلی خسته یا شکار وامانده را پس از گرفتن در جایی نگه داشته و پس از استراحت دادن آن ذبحش کرد تا حداقل این مسمومیت از بدن او خارج شود . اصولاً در دستورات اسلامی به میانه روی در مصرف گوشت سفارشات زیای شده است. افراط در مصرف گوشت باعث تبدیل شکم انسان به گورستان حیوانات شده و ضرر تفریط در آن نیز علاوه بر ضررهای ...
درباره سن مناسب و اصول بارداری چه می دانید؟
باعث دیابت و فشار خون شود بنابراین نحوه زندگی حتی می تواند سن را تحت تاثیر قرار دهد. فاصله بین دو بارداری باید به 3 سال برسد فاصله بین 2 بارداری برای حفظ سلامت مادر و کودک دست کم باید به 3 سال برسد. بارداری های متوالی که در آن ها این فاصله زمانی رعایت نمی شود نه تنها برای مادر بلکه برای کودک هم دردسرساز می شوند. احتمال ابتلا به عوارضی مانند کم خونی، مشکلات شیردهی، از دست دادن ...
ناخن ها زبان گویای بیماریها هستند
. بیماری های تب دار شدید و مصرف برخی داروها از جمله داروهای شیمی درمانی می تواند باعث بروز شیار عرضی روی ناخن ها شود. بنابراین وجود این علامت هشداری است برای اینکه بیمار حتما به پزشک مراجعه کند تا علت واقعی آن مورد بررسی قرار بگیرد. شیارهای عرضی معمولا با رشد ناخن برطرف می شوند. ناخن های شکننده شکنندگی ناخن با خشکی پوست در ارتباط است و چون خانم ها بیشتر در معرض عواملی هستند که خشکی ...
مصرف مواد مخدر احتمال ابتلا به سرطان معده را تا سه برابر افزایش می دهد
دهد که مصرف زیاد نمک و همچنین مصرف کم میوه و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان های معده را افزایش می دهد. وی اظهار کرد: پژوهش های دیگری نیز در مورد سرطان دستگاه گوارش فوقانی به ویژه سرطان معده که شایع ترین سرطان در ایران است، در پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران در دست اجرا است. شاکری ادامه داد:در این پژوهش ها تلاش می شود سایر عوامل بروز سرطان معده، راه های پیشگیری و ...
