سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی آماده می ...
رونمایی آئودی از خودرو های کوپه جدیدش + تصاویر
. همچنین یک واحد 3 لیتری TDI دیزل V6 هم با دو سطح قدرت 215 و 270 اسب بخار قابل خریداری است. مهندسان آئودی در این خودروها علاوه بر به کارگیری سامانه جدید برای فرمان به منظور شخصی سازی کردن حالت رانندگی، بخش های مختلفی از بدنه ی خودرو را تغییر داده و تلاش داشته اند تا بتوانند با کاهش دادن 60 کیلوگرم از وزن این خودرو، عملکرد آن را بهتر از قبل کنند. استفاده از آلومینیوم و فولاد با مقاومت بالا در ...
برای جلوگیری از عطش روزه چه کنیم؟
یک متخصص طب سنتی روش های تقویت فکر و پیشگیری از عطش در روزه داری را تشریح کرد. به گزارش ایران خبر، مهرداد میرکریمی درباره تقویت فکر و جسم در ماه رمضان اظهار داشت: معمولاً در حالت عادی هم دوست داریم همه چیز روبه راه باشد و با تغییر شرایط باید تدبیر جدیدی انجام داد، به خصوص برای کسانی که فعالیت ذهنی دارند. به گفته وی برای کسانی که فعالیت ذهنی دارند, می توان نوع غذا به ویژه ...
گزارش خبری تحلیلی کیهان در نقد دولت: از فراموشی وعده ها در پیچ و خم حاشیه ها
می زنند و گویی رئیس جمهور فراموش کرده که گفته بود: ملاک تورم جیب مردم است نه گزارش مرکز آمار و لابد ملاک جیب مسئولان است که ته ندارد نه جیب مردم عادی! وگرنه مقایسه خرید مایحتاج همین ماه مبارک رمضان با اولین ماه رمضان دولت یازدهم، برای آنها که دنبال واقعیتند، کافی است! اکنون همه آن وعده ها، تبدیل به مطالباتی شده که دولت، حتی برای یکی از آنها هم برنامه ای ندارد چه رسد به پاسخ! کار از برنامه صد روزه و ...
چگونه احمدی نژاد،احمدی نژاد شد
هایی کاملا بی ربط؛ اما جذاب به لحاظ تبلیغاتی وارد شد؛ حوزه هایی که تا آن زمان هیچ وقت در حیطه وظایف شهرداری تعریف نشده بود و شهردارِ بعد از او هم به آن ورود نکرد. او خبر داد ستاد پیوندهای آسمانی برای تسهیل در دادن وام به 40 هزار زوج تهرانی فعال شده اند و وام ازدواج 10 روزه داده می شود؛ اما اگر به این حوزه ها هم وارد نمی شد، همه جریان اصولگرا با تمام قدرت و استفاده از ظرفیت های پیدا و پنهان خود پشت ...
کاهش 50 درصدی آمار زنان باردار کم خون در یک دهه
مکمل های غذایی دارند. وی می گوید: در دوران باروری و بلوغ، بدن زنان به دلیل تغییرات هورمونی و نیز از دست دادن ماهانه خون و کاهش ذخیره آهن نیاز به مصرف مکمل های غذایی حاوی آهن دارد. این مکمل ها در شکل های مختلف وبا خصوصیات گوناگون در بازار دارویی موجود است. املاح مختلفی از آهن در این مکمل ها استفاده می شود، که خصوصیات بالینی متفاوتی ایجاد می کنند. فارغ از این خصوصیات میزان آهن دریافتی بدن ...
قیمت مواد غذایی در برخی کشورها افزایش یافت
ماده غذایی، خبر داده است. به گفته وی، قیمت مواد غذایی در این کشور به مناسبت ماه مبارک رمضان، به میزان 70 درصد افت خواهد کرد. دکتر هاشم النعیمی ، مدیر بخش حمایت از مصرف کنندگان در امارات متحده عربی، هفته گذشته با برگزاری جلسه ای رسمی از عرضه کنندگان مواد غذایی این کشور خواست تا با افزایش واردات کالاهایی از قبیل برنج، آرد، روغن، شیر، میوه و سبزی به روزه داران برای تأمین کالاهای مورد نیازشان در طول ...
هزینه افطار خانوار ایرانی چقدر است؟
...، تنها وعده افطار هزینه 540 هزار تومانی در طول یک ماه برای خانواده ها هزینه در بر خواهد داشت. در حالی که بازار طلا و سکه خود را آماده می کند در ماه پیش رو با رکود دست و پنجه نرم کند، بازار خوراکی ها در ایران از همین حالا با افزایش قابل توجه مشتری روبه رواست. ماه مبارک رمضان، مصرف برخی کالاهای خاص را افزایشی قابل توجه می دهد و سفره های افطار بازار خرده فروشی را با تغییری ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
نسبت به روزه ماه مبارک رمضان چیست؟ پاسخ: اگر جلوگیری از بیماری کلیه مستلزم نوشیدن آب یا سایر مایعات در طول روز باشد، روزه گرفتن بر شما واجب نیست . پرسش : از آنجا که مبتلایان به مرض قند مجبورند هر روز یک یا دو بار آمپول انسولین تزریق کنند و نباید در وعده های غذایی آنها تأخیر و فاصله بیفتد، زیرا باعث پائین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی می شود، لذا گاهی پزشکان به ...
شکار بازار مواد خوراکی با ایده های نو
محصولات کشاورزی از جمله خرما، انگور، انواع میوه، سیب زمینی، پیاز، سبزی و صیفی جات و همچنین واحدهای درجه بندی و بسته بندی، سردخانه و انبار ظرفیت ایجاد شده کمتر از ماده خام کشاورزی است. اهمیت صنعت غذایی نیاز به غذا به عنوان یکی از مهم ترین ارکان ادامه حیات موجب شده تا کشورهای زیادی به دنبال تولید محصولاتی در این صنعت باشند و سرمایه گذاری کلانی هم در آن انجام داده اند. به عنوان مثال ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی
آن در ماه مبارک رمضان توصیه می شود و بهتر است که از مصرف گوشت گاو و شتر به دلیل غلظت بالای آن خودداری شود چرا که سبب تشنه تر شدن فرد هنگام روز می شود. وی با بیان اینکه مصرف ماهی هنگام سحر سبب بروز عطش در فرد می شود، گفت: خوب جویدن غذا نیز کمک می کند به پیشگیری از گرسنگی همچنین می توان با خواب غیلوله یک ساعت قبل از اذان ظهر به رفع خستگی طول روز کمک کرد و این موضوع سبب می شود که فرد پس از مدتی بتواند سایر برنامه های روزانه را زمانی که روزه است، انجام دهد. ...
پولدارشدن با 10 تغییر کوچک در زندگی!
بسیار محبوب هستند) یا آنها را در یک دفترچه یادداشت بنویسید. غذای خانگی بخورید هزینه های رستوران و غذای آماده خیلی سریع رشد می کند و حقوق ماهانه شما را می بلعد، بنابراین تا حد ممکن در خانه غذا بخورید تا بتوانید پول بیشتری پس انداز کنید. علاوه بر آن غذای خانه سالم تر از غذاهای آماده است. اگر شاغل هستید در آخر هفته ها مقدار زیادی غذا بپزید و طی هفته آنها را مصرف کنید. همچنین سعی ...
در سحرهای ماه رمضان دور این غذاها را خط بکشید
ماه رمضان دانست و درباره یک سحری مفید بیان کرد: سحری کامل، سحری است که با تامین انرژی روزانه و داشتن چربی و پروتئین کافی، از افت قندخون جلوگیری کند و درمجموع مانند یک وعده نهار باشد. وی اظهار داشت: برای وعده سحری مصرف غذاهای پرپروتئین و پرگوشت سرخ شده، غذاهای خشک (مثل کتلت)، فست فودها و انواع کوکوها به دلیل اینکه فرد را در طول روز تشنه می کنند، مناسب نیست اما برعکس، غذاهای مخلوط (مثل ...
چگونه با 17 ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟
گوشت زیاد در وعده سحر می تواند موجب افزایش احساس تشنگی در طول مدت روزه داری شود. خوردن میوه های فصل مانند هندوانه، گیلاس و زردآلو در مدت افطار تا سحر می تواند تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه داری جلوگیری کند. مصرف انواع خورش و بویژه خورش سبزیجات مانند خورش کرفس و کدو در وعده سحر عامل موثری برای کاهش احساس تشنگی در طول مدت روزه داری است. ...
اسلام انقلابی یعنی زیر بار ظلم نرفتن/ هاشمی منویات خود را در دوران امام آشکار نمی کرد
. درباره آقای روحانی این قضایا را قبول دارم که رئیس جمهور علی رغم پیوند خوردن با جریاناتی که خیلی هم با او همراه نیستند و جریانات داخل اصلاح طلبان است، نتوانست اکثریتی را در مجلس برای خود رقم بزند؛ علت این امر هم تا حد زیادی به عدم توفیقات آقای روحانی در حل وفصل آنچه به مردم وعده داده بود بازمی گردد. عدم تحقق وعده های ایشان تأثیرات سویی به ویژه در شهرستان ها که به لحاظ معیشتی ...
ماه رمضان بازار را رونق داد
گروه بازرگانی - با شروع ماه رمضان بازار کالاهای اساسی به تکاپوی عجیبی افتاده و اقلام پرمصرف این ماه با تقاضا و مصرف بیشتری همراه شده است همین افزایش تقاضا نگرانی هایی را مبنی بر برخی سودجویی ها و گرانفروشی ها به وجود آورده است . تامین موادغذایی مورد نظر برای مردم و قیمت کالاهای پر مصرف این ماه موضوع مهمی است که اتاق اصناف هم از کافی بودن موادغذایی لازم برای روزه داران خبر می دهد و به مردم ...
مواردی که سالمندان برای روزه گرفتن باید رعایت کنند
...: -از غذاهای پرفیبر استفاده کنید -استفاده از سالاد به همراه روغن زیتون در وعده سحر و افطار توصیه شده است -مصرف لبنیات کم چرب توصیه شده است -مصرف مقدار کافی میوه و سبزی بین سحر و افطار ضروری است -پیاده روی کوتاه پس از افطار برای فعال شدن گردش خون و شل شدن عضلات مفید است -از مصرف غذاهای چرب و شیرین مانند زولبیا بامیه اجتناب کنید. -خشکبار و آجیل بهترین میان وعده بین سحر و افطار برای روزه داران است. + 1 - 0 ...
تشدید نظارت سازمان استاندارد بر عرضه مواد غذایی در ماه مبارک رمضان
استانی سازمان ملی استاندارد در سراسر کشور اطلاعیه نظارت بر بازار مواد غذایی ابلاغ شده است، گفت: بر اساس این طرح سازمان استاندارد فراورده هایی را که مردم در ماه مبارک رمضان بیشتر استفاده می کنند بصورت ویژه در بازار کنترل خواهد کرد. مرندی مقدم افزود: به منظور حمایت از حقوق مصرف کنندگان، طرح نظارت و بازرسی از مراکز صنفی و قنادی ها و مواد غذایی مورد استفاده مردم از جمله فراورده های لبنی، قند و شکر ...
در ماه رمضان انجام این رفتارهای نیک را تمرین کنیم
خود را اول وقت به جا می آورند، اما برای نماز صبح اول وقت، بهانه می تراشند. ماه رمضان فرصتی است که بدانیم می شود تمامی نمازها را اول وقت خواند، اگر بخواهیم. ارتباط با قرآن حتما در بین اطرافیان خود کسانی را دیده اید که با آغاز ماه رمضان، قرآن ها را از کمدها و کتابخانه ها بیرون می آورند و روزی یک جزء می خوانند اما در طول سال حتی صفحه ای از قرآن را باز نمی کنند! توصیه ما به این گونه افراد ...
گرمای هوا و سنگینی تعرفه قبوض برق ؛ سیستانی ها در انتظار کاهش تعرفه برق
برخی از خانواده ها مجبور به مهاجرت شدند. خشک شدن بستر تالاب بین المللی هامون و افزایش بادهای موسمی 120 روزه به 160 تا 180 روز در سال و در نتیجه گرم شدن بیشتر هوا نیز زندگی را بر مردم این دیار سخت کرده است. هر ساله با آغاز فصل گرمای طاقت فرسا که معمولا از یک ماه پیش از تابستان آغاز می شود مردم سیستان مجبور به استفاده از وسایل خنک کننده می شوند که افزایش مصرف برق به خودی خود سبب بالا ...
نظر صریح شجریان درباره پخش "ربنا"
خانه بودم و با پرنده ها و گلکاری سرگرم بودم. اینها را هیچ کس نمی داند چون من نمی خواستم وارد حزب و سیاست شوم. من می خواهم هنرمند باشم و برای مردم کار کنم و به مردم راست بگویم. در مورد بحث هایی که هر سال در ماه مبارک رمضان در مورد عدم پخش صدایتان از صدا و سیما پیش می آید، مبنای این مسأله چه بود و آیا شامل ربنا و دعای ماه مبارک رمضان هم بود یا خیر؟ ربنا را در سال 58 ...
نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند
هضم استفاده شود؛ این غذاها، ساعتها دستگاه گوارش را به خود مشغول می کنند و همین سبب می شود تا انسان احساس گرسنگی نکند. اولیایی معتقد است: غذاهای دیر هضم نظیر نان، برنج و سیب زمینی که دارای کربوهیدرات های پیچیده هستند و همچنین میوه، سبزی، غلات و حبوبات گروه های غذایی مناسبی برای وعده سحری هستند و در مقابل بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین در این وعده غذایی خودداری شود. ...
نکاتی که در مراجعه به آزمایشگاه بهتر است بدانید
...> - تست اسید اوریک : برای این تست 4 ساعت ناشتایی توصیه می شود و باید از خوردن گوشت زیاد قبل از آزمایش خودداری کنید . - تست الکالن فسفاتاز : برای انجام این تست باید حداقل 4 ساعت ناشتا باشید . - تست بررسی آهن خون : از 2 روز قبل،باید از مصرف ویتامین B12 و مکمل های آهن خودداری کنید . برای این تست حدود 4 ساعت ناشتایی توصیه می شود، اما اجباری نیست . - کشت ادرار : ترجیحا ...
دانشجویان معتبرترین دانشگاه های جهان چگونه لباس می پوشند؟+تصاویر
نیز تنها برای دانشجویانی که به سنّ قانونی رسیده اند مجاز است و در ضمن مصرف آنها نبایستی خارج از عرف و به گونه ای باشد که منجر به رفتار خارج از نزاکت و یا رفتار خشونت آمیز ناشی از مستی شود. به همراه داشتن، استفاده، فروش یا توزیع هرگونه مشروبات الکلی در محیط دانشگاه به استثنای محیط خوابگاه دانشجویان ممنوع است. تقلّب و اقدام به آن و یا هرگونه سرقت ادبی در زمان امتحان یا هر ...
با این ترفندها برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید!
به مقدار مناسب تامین کند. افراد روزه دار می بایست وعده افطاری خود را با مایع مغذی و گرم مانند شیر و حجم کمی از نان و نیزغلات، پنیر، گردو و سبزی و سوپ های نرم شروع کنند. همچنین جداسازی زمان افطار تا وعده شام از آنجا که روزه داران در ماه رمضان و روزهای گرم از وعده افطار تا شام با فواصل زمانی کم رو به رو می شوند پس مصرف غذای سبک به عنوان وعده شام یا افطار حاوی سبزی ها، پروتئین و ...
اوروجلوق، اون بیر آیین سلطانی
توسط مردم غبار روبی و برای عبادت و حضور روزه داران آماده می شوند. سلام و خوشامدگویی به ماه رمضان نیز رسمی است که از دیرباز رایج بوده است و مردم آذربایجان بیدار شدن برای سحری (اوباشدان) اول ماه رمضان را نوعی نیت کردن برای روزه گرفتن در طول ماه و خوشامدگویی به ماه رمضان را واجب می دانند. حتی اشعاری در این زمینه به زبان ترکی آذربایجانی وجود دارد که مضمون آن همین خوشامدگویی است: السلام علیک ...
شب کارها بیشتر مراقب سلامت خود باشند
های طولانی مدت که منجر به کاهش دقت کاری می شود خودداری کنند. همچنین کارهای مهم و پر خطر را در ابتدای شیفت شب انجام دهند. نبی زاده حقیقی افزود: افراد باید از غذای سبک در وعده شام استفاده کنند.همچنین مصرف نوشیدنی هایی مانند چای،نسکافه و قهوه را درساعات ابتدایی شب و شیر گرم را در پایان شیفت شب توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
اسلام آمریکایی اهل مماشات با دشمن است - - اسلام انقلابی - یعنی زیر بار ظلم نرفتن - هاشمی منویات خ
رئیس جمهور علی رغم پیوند خوردن با جریاناتی که خیلی هم با او همراه نیستند و جریانات داخل اصلاح طلبان است، نتوانست اکثریتی را در مجلس برای خود رقم بزند؛ علت این امر هم تا حد زیادی به عدم توفیقات آقای روحانی در حل وفصل آنچه به مردم وعده داده بود بازمی گردد. عدم تحقق وعده های ایشان تأثیرات سویی به ویژه در شهرستان ها که به لحاظ معیشتی شرایط سخت تری دارند، مشکلاتی را برای رئیس جمهور به وجود ...
حال و هوای ماه مبارک رمضان در جوانرود؛ از آداب و رسوم ماه مبارک رمضان تا تشدید فعالیتهای خیریه در این ...
های افطار و صله رحم به واسطه اعتقاد مردم این منطقه به کنار گذاشتن کینه ها و اعتقاد به خواب نماندن است که همچنانکه مردم روستاهای این شهرستان ، برای بیدار کردن اهالی محل هنگام سحر چند نفری در کوچه ها می گشتند و مردم را برای سحر بیدار می کردند ، امروز نیز با زدن درب منازل همسایه هایی و استفاده از تلفن هنوز این سنت اعتقادی را حفظ نموده اند. از مهمترین غذاهای محلی این شهرستان که در ماه رمضان ...
گفت وگوی مفصل شجریان درباره ربنا، موسیقی و مخالفان
خواهم هنرمند باشم و برای مردم کار کنم و به مردم راست بگویم. در مورد بحث هایی که هر سال در ماه مبارک رمضان در مورد عدم پخش صدایتان از صدا و سیما پیش می آید، مبنای این مسأله چه بود و آیا شامل ربنا و دعای ماه مبارک رمضان هم بود یا خیر؟ ربنا را در سال 58 برای مردمی خواندم که با یک اخلاصی روزه می گیرند و نزدیک افطار حال و هوای خاصی دارند و در واقع یک مناجات برای آنها است. در سال 74 ...