خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سر به سر فرزند خود نگذارید/بازی فرزندمان با بچّه های کوچکتر آسیب زاست
اعتماد به نفس کودکان نیازی نیست که به آنها مرتب تذکر دهیم. لازم نیست که همه کارهای بچه ها عالی باشد. انتقادات را از کودکان کم کنیم و در صورتی که یک کار خطایی هم انجام دادند، نادیده بگیریم. همین امر باعث می شود که اعتماد به نفس فرزندان افزایش یابد. والدین باید کارهایی را که کودک قادر به انجام دادن است به خود او واگذار کنند و با واگذاری مسئولیت به فرزندان موجب بالا رفتن اعتماد به نفس شان ...
مسئولیت پذیر نبودن، اعتماد به نفس را کاهش می دهد
گروه جوان و خانواده " تیتریک "؛ امان اله قرایی مقدم جامعه شناس اظهار داشت: عدم اعتماد به نفس در بعضی افراد ریشه در خانواده و والدین دارد. بعضی از والدین به فرزندان خود در انجام کارها اعتماد ندارند و مسئولیت پذیری را به فرزندان خود نمی آموزند و این باعث عدم اعتماد به نفس در آنها می شود که حتی نمی توانند کارهای روزمره خود را انجام دهند. وی بیان کرد: مدارس و آموزش و پرورش نقش مهمی در ...
با کودک خجالتی چطور رفتار کنیم؟
کنید و از دیگران او را نترسانید. به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید و اگر سوم شخصی در یک جمع از شما پرسید، آیا کودکتان خجالتی است، بلافاصله پاسخ دهید: خیر، کمی زمان نیاز دارد تا به موقعیت جدید عادت کند. به کودک مسئولیت های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. در هفته دوبار کودک را به محل بازی کودکان ...
همه چیز درباره بیماری ترانه علیدوستی
داروهای ضداضطراب مانند بنزودیازپین ها، بتا بلاکرها و مهارکننده های مونو آمینو اکسیداز و سایر داروها مانند بوسپیرون امکان پذیر است. همچنین می توان از نوروفیدبک و بیوفیدبک نیز در درمان غیر دارویی هراس به عنوان روش مکمل دارو درمانی یا در موارد مقاوم به درمان دارویی استفاده کرد. علایم اصلی احساس ترس شدید از گیرافتادن و محدودیت،ترس شدید از خفه شدن،تمایل شدید به رفتن به مکان ها باز،اضطراب و نگرانی،احساس تنگی نفس نشانه ها نفس نفس زدن (تاکی پنه)،تپش قلب (پالپیتیشن)،تعریق، ...
دوره های پرورش خلاقیت هنری برگزاری می شود
به گزارش گروه فرهنگی آنا و به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل بنیاد رودکی، مرکز آموزش هنری قصد دارد در راستای پرورش خلاقیت های هنری کودکان در گروههای سنی خردسالان 3 تا 7 سال و کودکان 7 تا 11 سال کلاس هایی شامل موسیقی، نقاشی، نمایش خلاق و خلاقیت را برگزار کند. هر کدام از این کلاسها در زمینه های مختلف برگزار می شود. کلاس نقاشی: شناخت رنگ های اصلی و فرعی، تکنیک های نقاشی ...
کلاستروفوبیا یا بیماری تنگناهراسی چیست؟
علایم ترس باشند. فردی که در مواجهه با یکی از این شرایط دچار بروز علایم می شود، معمولا در مواجهه با سایر شرایط نیز دچار این حالت خواهد شد. احساس ترس شدید از گیرافتادن و محدودیت، ترس شدید از خفه شدن، تمایل شدید به رفتن به مکان ها باز، اضطراب و نگرانی، احساس تنگی نفس، نفس نفس زدن، تپش قلب، تعریق و ضعف از شایع ترین نشانه های کلاستروفوبیا محسوب می شوند. بررسی ها نشان می دهد که 5 تا ...
اثرات روانی چاقی
نشان داد که بیش از 50% افراد دارای اضافه وزن به خصوص زنان جوان و بیشتر در هنگام شنا، ورزش، تعطیلات یا در مکانهای تفریحی عمومی به دلیل وزنشان فاقد اعتماد به نفس هستند. در همان نظرخواهی 41% اظهار داشتند که احساس می کنند به دلیل وزنشان مورد قضاوت بیشتری هستند و 25% توهین هایی را به خصوص از بچه ها تجربه کرده بودند؛ به طور آ شکاری 33% از افراد لاغر باور دارند که آ ن ها با افراد دارای اضافه وزن به طریق ...
شهیدی که اراده ای بالا داشت
...،دامن مادر فرزندی در خود پرورش دادکه بعدها در شجاعت کم نظیر بود. آصف علاقه خاصی به ورزش فوتبال داشت ،وی به خاطر نداشتن مدرسه راهنمایی در روستا به نزد عمویش در مشهد رفت و در آنجا به تحصیل پرداخت و هم زمان نیز عضو پایگاه بسیج شد و آموزشهای لازم را دید و سرانجام عازم جبهه شد. اعتماد به نفس از صفات برجسته آصف بود و از این حیث برای خودش شخصیتی قابل احترام داشت. شهید ...
آیا خانم ها ترسوتر از آقایان هستند؟
تحلیل شناختی مسایل را ندارند، بنابراین گفته های افراد را باور می کنند. آن ها درک نمی کنند که منظور والدینشان این است که تن به خواسته ما بده . متأسفانه بیشتر والدین، روش های فرزندپروری صحیح را نیاموخته اند و برای تربیت فرزندان از روش هایی استفاده می کنند که والدینشان در مورد خودشان اِعمال کرده اند و یا در نهایت از روش هایی سود می برند که از دوستان و آشنایان آموخته اند. باید بگویم که متأسفانه آگاه ...
20 تغییر ضروری در آموزش و پرورش
خواهند شد. آموزش و پرورش نیاز به فعال سازی و بازمهندسی ظرفیت پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش و البته رفع کاستی های آن دارد که هم از ردیف بودجه و هم از ساختار مصوب برخوردار است. وزارت آموزش و پرورش در این مورد واقعاً فرصت سوزی کرده است. آموزش و پرورش فاقد مرکزیتی برای رصد دایمی تحولات نظری، فناوری ها و روش های نوین آموزشی در حیطه تعلیم و تربیت است. انتهای پیام /* ...
آیا لزومی دارد که کودکان تا حد زیادی در زمینه آموزشی تحت فشار باشند؟
به گزارش 9صبح ،خانواده به عنوان نخستین کانون آموزشی در شکل گیری شخصیت، پرورش و تربیت کودکان نقش بسزایی دارد و اگر خانواده سختگیر و خودرای باشد، به تبع آن کودکان افسرده و فاقد اعتماد به نفس بار می آیند و به نوعی آزادی از آنان سلب می شود. همواره مشکلاتی که در این ارتباط قابل توجه است، در حوزه های فرد، خانواده، مدرسه و جامعه گنجانده می شود. همچنین سیستم آموزشی مناسب در مدارس و در نظر ...
چگونه با شخصیت خود آشنا شویم؟ can i take antabuse and naltrexone can i take antabuse and naltrexone can ...
بالایی داشته باشند بیشتر است و احتمال روان رنجوری در آنها پایین خواهد بود. لازم به تذکر است که این گفته در مورد زنان صادق نیست. 3- سازگاری کسانی که در عامل سازگاری امتیاز بالایی کسب می کنند قابل اعتماد، مهربان، و با دیگران خوش برخورد هستند. آنها را از روی رفتار طرفدارانه ای که نسبت به اجتماع دارند می توان شناخت و اغلب خود را به انجام کار های داوطلبانه و فعالیت های بشردوستانه و ...
مکالمات سازنده برای مدیران تازه کار
رخ می دهد که مسائل با یک زیردست طبق انتظار پیش نمی رود. تمرکز این گفت وگو بر پرسش و پاسخ هایی برای یافتن نقاط اشتباه است. فرض کنید کارمند مورد قبل گزارش خود را در زمان مورد نظر تحویل ندهد. اگر مدیر او نطقی در مورد اینکه تا چه حد ناامید شده است ارائه دهد، این کار او اعتماد به نفس کارمند مورد نظر را سلب می کند و رابطه مدیر با کارمند را تحلیل می برد. در مکالمه تعیین جهت مدیر کارمند با گفتن این جملات ...
عادتهایی که باعث ثروتمند شدن بیل گیتس شد
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : یکی از عادت هایی که باعث خلاق شدن بیل گیتس بود خواب کافی آن بود اخیراً فهرستی منتشر شده است از 10 عادت و تجربه ای که گیتس را به چنین موفقیتی رسانده و به او کمک کرده به چنین جایگاهی برسد. در ادامه 8 مورد از این فهرست را از نظر خواهید گذراند. بیل گیتس با این روش ها ثروتمند شد!!! تا به حال به این فکر کرده اید که بیل گیتس با ...
بگذارید بچه ها یه کم استرس هم داشته باشند!
... گاهی اشتباهاتی که خودتان در روزهای پراسترس امتحان انجام می دهید، می تواند همه رشته هایش را پنبه کند و با شکست های پی در پی، اعتماد او به خودش را از بین ببرد. حالا که چیزی تا پایان ترم باقی نمانده، نکته هایی را که در ادامه آورده ایم، رعایت کنید و به او برای گرفتن نتیجه بهتر کمک کنید. مشکلات خودتان را روش دوشش نریزید مراقب باشید ضعف ها و مشکلات شما، به آینده فرزندتان ...
چرا دانش آموزان در مدرسه مهارت های زندگی را نمی آموزند؟
فرهنگیان نیوز - تدبیر https://telegram.me/edufarhangian : فرخنده قربانی مقدم ، روزنامه آفتاب یزد، 13 خرداد 95 برای بررسی و چرایی این موضوع، ابتدا باید محتویات منابع آموزشی، همچنین شرایط مدرسان و معلمان را مورد توجه قرار داد. هر دو این عناصر،وضعیت وچگونگی شکل گیری آموزش را مشخص می کند. در یک نگاه اجمالی در می یابیم خروجی آموزش و پرورش آن چیزی نیست که روی برگه ها و ...
فراموش نشدنی
عذرخواهی کن شما می توانید همان موقع با جملات گفته شده، شرایط را توصیف کنید تا کودک از سردرگمی دربیاید. تو خیلی زرنگ و باهوشی به جای تشویق کردن دائمی کودک بابت کارهای ریز و درشتش بهتر است تلاش او را تشویق کنید. تو بهترینی ، تو همیشه موفق می شی و... این جملات باعث می شود که کودک ارزش خود را در گرو درست و کامل انجام دادن کارها بداند و حتی دچار اعتماد به نفس کاذب شده یا اضطراب و ...
10 توصیه شب امتحانی برای داشتن عملکردی بهتر در روز آزمون
انتخاب لباس های خود به دنبال راحتی باشید نه مُد. دانسته هایتان را با یکی از دوستان خود مرور کنید عصر روز پیش از امتحان با یکی از دوستان خود قرار بگذارید و مواد درسی که مطالعه کرده اید را به صورت پرسش و پاسخ با او مرور کنید تا از نقاط ضعف احتمالی خود آگاه شوید. این مرور به شما کمک می کند هنگام امتحان نیز با اعتماد به نفس بیشتری به سؤالات پاسخ دهید. نتیجه ی مثبتی برای ...
از کودکی که آزرده ایم پوزش بخواهیم
درون آینه شکسته والدین و بزرگترهایی که هرگز نتوانستند او را و زیبایی هایش را ببیند و از توانایی هایش سرمست شوند. در آغوش کشیدن خود و پذیرفتن ضعفها توانایی ها را شکوفا می کند. کودکی که به هر شکل و دلیلی مورد بی مهری و بی توجهی قرار می گیرد، خودش را طرد و نکوهش می کند و گناه هر آنچه را که براو رفته، به گردن می گیرد. چرا که او خود را در آینه رفتار پدر و مادر می بیند و قضاوت می کند ...
فال روزانه 1395/03/16
آنها را بدانید. شما دوست دارید امروز کنترل امور را در دست گرفته و راهنمای اعضای گروهتان باشید، ولی حتی اگر بهترین ایده ها را در سر داشته باشید هم اعتماد به نفس کافی برای انجام این کار را ندارید. در واقع همه افکار و ایده های مختلفی که در سر دارید آنقدر به نظرتان فوق العاده هستند که نمی توانید یکی از آنها را با اطمینان انتخاب کرده و دچار شک و تردید و در نتیجه عدم اعتماد به نفس شده اید. حل ...
ترویج فرهنگ غیرخودی در مهدهای خودی!
، شکوفایی، خلاقیت و کلاس های متنوع و همچنین وجود مربیان آموزش دیده و آشنا به وظیفه خود در این تغییر رفتار موثر بوده است. مهد کودک نماد تربیتی در مورد مسائل تربیتی نظر دکتر محسن اسکندری روانشناس را جویا شدیم. وی به گزارشگر کیهان می گوید: مهدهای کودک نمادهای تربیتی هستند که به توجه بیشتری نیاز دارند. فرزندان را از خانواده ها جدا و وارد عرصه جامعه می کنیم. مهد کودک ها نقش اساسی در سرنوشت کشور ...
اگر دختر دارید، این اصول پدری را رعایت کنید
، مدرسه یا دانشگاه بر می گردد، با او در مورد اتفاقاتی که پشت سر گذاشته حرف بزنید. از آرزوهایش بپرسید و بی آنکه حرف هایش را قضاوت کنید، به فرزندتان گوش دهید. پدری که خوب می شنود، نه تنها اعتماد فرزندش را جلب می کند، بلکه از مشکلات، رویاها و هراس هایش هم باخبر می شود و می تواند برای بازکردن گره زندگی اش راه بهتری پیدا کند. به موسیقی اش گوش می کند برای آنکه پدر بهتری باشید، باید ...
آسیب شناسی شبکه های اجتماعی بر نوجوانان و جوانان و راهکارهای آن
... شایسته است به این نکته ی بنیادین و اساسی اشاره شود که برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی و چه بسا تمامی آسیب های خانوادگی و اقتصادی و...، تمسک به ظرفیت های بالای اعتقادی دین مبین اسلام، بدون ورود نظرات شخصی و غیرکارشناسی افراد، مؤثرترین و کارسازترین روش است. مقام معظم رهبری در دانشگاه امام حسین (ع) در این خصوص فرمودند: امروز جنگ نظامی مطرح نیست؛ امروز برای کشور ما جنگ نظامیِ سنّتی و ...
کارل گوستاو یونگ؛ ولیعهدی که از فروید عبور کرد
را به تفصیل می نوشت، درواقع به گونه تکان دهنده ای تمایل داشت که آنها را غیر نظامدار بنویسد (کافمن، 1992، صص. 292291). بی توجهی یونگ به روش های سنتی علمی، مخالفت روانشناسانی را که جهت گیری آزمایشی دارند موجب شده است و بر این روانشناسان نوشته های عرفانی و توأم با تعصب مذهبی یونگ حتی کمتر از آثار فروید جاذبه دارد. انتقادهای مطرح شده درباره شواهدی که فروید بر آنها تکیه می کرد در مورد کارهای ...
آینده ای درخشان در انتظار نسل جوان بسکتبال ایران است
هنوز راه طولانی ای تا رسیدن به مرحله بازنشستگی دارند. با این حال معتقدم که تابستان امسال و در این فصل زمان مناسبی است تا به بازیکنان جوان و نسل آینده این بسکتبال فرصت رشد و شکوفایی دهیم. از طرفی تربیت نسل جدید به راحتی انجام نخواهد شد و باید صبر و حوصله زیادی به خرج دهیم. هیچ چیز به یکباره به دست نمی آید. باید به جوانان اعتماد کنیم و به آنها اعتماد به نفس دهیم. رسیدن به موفقیت راحت به دست نمی آید ...
هاشمی فکر می کند فقط رای به خودش درست است!/رای آوردن دوباره روحانی خسارت محض است!/ چرا حسین فریدون به ...
چیست؟ و نسبت آن، با نسبتی که تاج زاده میان خود و اصول انقلاب اسلامی برقرار کرده، چگونه است؟ اگر آقای روحانی به این سوال ها پاسخ ندهد، باید به دیگران حق بدهد که خود بگردند و پاسخ آن را پیدا کنند. و بر اساس آن پاسخ، قضاوت کنند و تصمیم بگیرند. موسسه ای برای شیرخوارهای بی سرپرست فاطمه دانشور عضو شورای شهر نوشته است: امروز مطلبی از یک شیرخوار چهار ماهه بنام رویا خواندم که بسیار متاثر ...
4خبر ویژه با طعم های مختلف
اظهارات اخیرش از زیر بار احداث فرودگاه، کشیدن خط آهن، ساخت مسکن و احداث اتوبان توسط دولت شانه خالی کرده که در پایان همان سفر دو روزه و در مصاحبه با اصحاب رسانه های استانی بر احداث زیرساخت های لازم توسعه گردشگری، همچون احداث فرودگاه ها، هتل های مجهز و خط ریلی و زمینی تاکید کرد. احتمالا پاسخ قابل پیش بینی درباره تناقض موجود، این جمله خواهد بود که ساخت همه این بخش ها به طور مطلق به بخش خصوصی واگذار ...
عزم ملی لازمه توسعه فرهنگ شهروندی است
؛این مولفه ها از ضروریات زندگی انسان در هر جامعه محسوب می شود وهر انسانی نیاز دارد که خوب زندگی کند و به تعبیر روانشناسان اجتماعی به شکوفایی برسد. انسان برای استفاده از این امکان ها و استعدادها ؛ درحدی که مقتضیات انسانی او ایجاب می کند باید آزادی داشته باشد برای شکوفایی او باید امکان های محیطی در دسترس باشد ؛ برای اینکه او اعتماد کند ؛ راستگو و سالم باشد باید از لحاظ اخلاقی محیط انسانی اوهم ...
آیا ملت ایران و مسئولان نظام می دانند؟
...: به طور کلی، ما نمی توانیم از دارایی های مسدودشده خود در خارج ایران استفاده کنیم. همان طور که می دانیم به دنبال طرح این نکات از سوی انگشت شماری از رسانه ها، رسانه های دربار زر و زور و تزویر و ایضاً برخی از مقامات عالی دولت به انتقادات آن معدود رسانه ها اعتراض و انتقاد کردند. پیش تر در نامه ای سرگشاده به ملت ایران نکاتی از سخنرانی رئیس بانک مرکزی و برخی انتقادات آن مقامات را مورد طرح و تحلیل ...
پایان دادن به زندگی...آیا راه حل این است؟
آمار خودکشی در مناطق مختلف جهان متفاوت است و نوسانات قابل توجهی دارد. بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی، بالاترین نرخ خودکشی در کشور های اروپای غربی از جمله بلاروس، لیتوانی و روسیه بوده و پایین ترین میزان خودکشی مربوط به مالدیو، در آسیای جنوب شرقی می شود. با وجود اینکه نرخ خودکشی در ایران از اغلب کشور های غربی پایین تر است ولی همچنان از سایر کشور های خاورمیانه بالاتر است و با حدود 500 مورد در سال به یکی از آسیب های اجتماعی رو به رشد در ایران تبدیل شده است ...
