خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
اگر همه ما می توانستیم به رژیم غذایی و مواد غذایی که مصرف می کنیم توجه داشته باشیم و بدانیم چه چیزی مفید است و چه چیزی نه! بدون شک نه دچار افزایش وزن می شدیم و نه برخی بیماری ها. در این مطلب مجله آکا ایرانبه چند مورد از مواد غذایی که مصرف نکردن آن بهتر است اشاره می کند. 1- نوشیدنی های انرژی زا کارخانه ها برای جلب مشتری معمولاً مقدار پروتئین و فیبر موجود در انرژی زاها و میزان ...
چرا "نگاه فوق العاده مثبت" ترانه علیدوستی به فمینیسم، چندان قابل ترحم نیست؟!
دیگری از این متن اینطور نوشته است که: "من و همسرم هر دو شاغلیم، هر دو درآمدمان را برای زندگیمان خرج می کنیم، هر دو در بزرگ کردن فرزندمان نقش برابر داریم، و هر دو بخشی از نظافت خانه را هم به عهده می گیریم. به این دلایل من خودم را قطعا فمینیست می دانم." در ارتباط با این موضوع و مواردی که خانم علیدوستی مطرح کرده اند، اشاره به نکات ذیل می تواند سودمند باشد: اولاً: روشن است که اطلاعات ...
آقای نماینده جریان نفوذ دورتان نزند ! / فشار صاحبان قدرت برای نفوذ در ساختار مدیریتی شهرستان ملارد
معمولا از افراد نخبه و تحصیل کرده و البته بی حاشیه انتخاب می شوند و کمتر ممکن است حضورشان در همراهی نماینده برای جامعه نمره منفی در بر داشته باشد . این رفتار ، رفتاری عاقلانه و درست است و کسی نمی تواند نماینده را از داشتن کادری مجرب و قابل اعتماد منع نماید . می خواهد این کادر از اقوام او باشد ویا از دوستان او ، به هرحال هرفردی در هر منصبی نیاز به معتمد دارد . اما سخن چیز دیگری است که هم ...
منصوریان: دو سورپرایز ویژه در لیستم دارم/ ترجیح می دهم با اقای قنبرزاده دوست باشم تا همکار
تیم نتیجه نگیرد. همه این ها را با هواداران در جریان خواهم گذاشت تا اگر روند نتیجه گیری مان مختل شد، بدانند چه دست هایی در کار است. اگر ما بخواهیم فوتبال مالکانه با نتیجه گیری خوب انجام دهیم، هواداران راضی می شوند تا الان از همه استقلالی ها، هیات مدیره، مدیرعامل، وزارت ورزش و غیره فقط حمایت دیده ام و امیدوارم بتوانیم فوتبال مورد قبول هواداران را پیاده کنیم. امیدوارم در آخر فصل همه همین جا باشیم و ...
ما به آمار مبتلاییم
نتیجه رسیده بودیم که در کشور در این حوزه نیاز و ضعف وجود دارد، چون این بخش بسیار مهم است و پیش بینی می شود تا سال 2150، توربین گازی به عنوان یکی از مبدل های قوی انرژی در صحنه صنعت قرار گیرد. به رغم اینکه اتفاقات بسیاریدر حوزه های آی تی، برنامه نویسی، هوش مصنوعی و... افتاده ولی توربین همچنان جایگاه خودش را دارد. به همین دلیل روی موضوع حساس شدیم. ما در همه حوزه هایی که به صنعت نفت و گاز مربوط می ...
تاول هایی که در بی توجهی وزارت بهداشت می ترکد/ مرگ و زندگی "رضا" در انتظار درمان هفت میلیونی+تصاویر
خشتی و دری که از ورق های حلب روغن ساخته شده است. حس بد این لحظه های شما؛ حال رضا ،پدر و مادر نگران و خسته از بی تابی های فرزندی است که مبتلا به یک بیماری خاص است،که ساعت شنی زنده ماندنش خیلی وقت است پشت و رو شده و چشم به دانه دانه آخرش دارند و امید را در همین لحظات آخر جستجو می کنند. قصه زندگی شان عجیب است، گرفتار دردی هستند که خودشان در پیدایش آن نقش داشته اند. داستان از ...
نقد و بررسی تلویزیون ال جی مدل EG960T؛ بازگشت به آینده
و با قرار گرفتن اشاره گر روی هر بلوک، آن بلوک کمی زوم می شود تا مشخص شود بلوک فعال کدام است. با استفاده از این ریموت، تغییر منبع (Source) تصویر کار بسیار ساده ای خواهد بود. اجرای اپلیکیشن ها و بوت شدن تلویزیون خیلی سریع انجام می شود و خیلی ساده می توانید بین ورودی های مختلف تصویر جابجا شوید. البته گاهی اوقات در زمان جابجا شدن بین برنامه ها و ورودی های تصویر، تلویزیون کمی کند عمل می کند و چیزی ...
عطش را در روزه هایمان گوارا کنیم
در آبرسانی بدنتان و کاهش عطش آن مؤثر باشید؟ نکته دوم و مهم ترین نکته در مورد مواد فیبردار این است که این مواد باعث می شوند آنزیم های گوارشی به صورت آرام آرام روی مواد غذایی اثر کند و همین سبب بهبود گوارش و هضم مواد غذایی شما می شود. فیبرها باعث می شوند حتی موادغذایی پروتئینی و کربوهیدرات ها هم به سرعت در بدن شما تجزیه و دفع نشوند، چون به طور کلی فیبر باعث کم کردن سرعت تجزیه گوارش می شود ...
مالک تیم چوکا : از هوادارن عذرخواهی میکنم /احساسات مردم را به میلیارد ها تومان نمی فروشم / حمایتی که نشد ...
اگر تازه تیم صعود میکردیم که قیمت تیم بالا میرفت و این اشتباهاتی است که برخی افراد بدون شناخت اظهار نظر میکنند و چنینن قضاوتی هایی صحت ندارد و این اظهار نظر ها چه به لحاظ مادی و معنوی هیچ جایگاهی ندارد و من احساسات مردم را به میلیاردها تومان نمی فروشم و این قضاوت ها دور از انصاف است و ما تمام تلاش خودمون را کردیم و هزینه ها را کردیم ولی اتفاقاتی از قبیل داوری و عدم حمایت مسولین شهرستان و تنها بودن ...
شیوه زندگی خود را تغییر دهید تا به ثروت نزدیک شوید
روند به تدریج و با گذر زمان به روند پس انداز کردن شما کمک می کند. حال خواه خرید شما یک یخچال کم مصرف باشد یا یک برنامه کامپیوتری مورد نیاز برای کارتان. با این روش به سادگی متوجه کاهش پولتان می شوید اما باید بدانید که با این کار روی خودتان سرمایه گذاری کرده اید. به عنوان مثال در 30 سالگی افراد تصمیم می گیرند روی یک کیف اداری چرمی یا یک خودرو قابل اطمینان سرمایه گذاری کنند. منبع : shahrvand-newspaper.ir ...
کلید جهانی شدن بنگاه ها
تجربه های گذشته در ارتباط با محصول و برنامه های بازاریابی آن طی سالیان، مصرف کنندگان درمی یابند که کدام برند احتیاجات آنها را برآورده می سازد و به طور خلاصه می توان گفت برندها تصمیم گیری درباره محصول را برای مصرف کنندگان ساده می سازند. اگر هم مصرف کنندگان برندی را که نسبت به آن اطلاع قبلی دارند، شناسایی کنند، دیگر کمتر دچار مشغولیت های انتخاب محصول می شوند. درنتیجه از نظر اقتصادی، برندها این ...
نکات کلیدی برای افراد دارای رژیم غذایی کاهش وزن در ماه رمضان/با این الگو دچار افزایش وزن نمی شوید!
ندارد و کالری هایی که مصرف نمی شوند به چربی تبدیل شده و اضافه وزن می آورد. همچنین در ساعات آخر شب پیاده روی و ورزش و خوردن آب هنگام ورزش را فراموش نکنید چرا که بحث آب و مایعات در این گروه نقش حیاتی دارد. عضو هیئت علمی داشگاه شهید بهشتی تهران همچنین درباره سفره سحری افرادی که رژیم غذایی دارند، افزود:نوعا از نظر کیفی، سفره افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند و افراد عادی، تفاوت عمده ای ...
90/ خواب با رویای المپیک!
که راه بردن را یاد گرفته است و حتی در شرایطی که خوب هم بازی نمی کند می تواند به پیروزی برسد و این موضوع در ورزش امر مهمی است. بدون شک اگر تیم تحت فشار نبود کیفیت به مراتب بهتری از خود نشان می داد. ملی پوشان ایران چند سالی است که در کنار هم کار می کنند و این نکته بسیار مهم و تاثیرگذاری است. این تیم نیاز به یک مربی داشت که پتانسیل بازیکنان را شناسایی کند. لوزانو در بازی با کانادا نشان داد که شناخت ...
قاچاق سوخت دیگر جذاب نیست!
قاچاق مؤثر دانست، البته ایشان مدعی شده اند طبقات تعرفه ای از 14 طبقه به 10 طبقه در سال گذشته کاهش و امسال به هشت طبقه تنزل یافته است. همچنین میانگین ضریب تعرفه واردات کالا به کشور تعدیل شده و از حدود 27 درصد در سال 1392 به 18 درصد در سال 94 کاهش داشته است اما ایشان اشاره نکرده که کاهش تعرفه ها در چه کالا هایی بوده و اصولاً این کاهش تعرفه در کاهش قاچاق نقش دارد یا نه؟ به عنوان مثال کاهش تعرفه پوشاک ...
پرچمدار نسل جدید مربیان در استقلال هستم
حمایت پیشکسوتان و هواداران از ما صورت بگیرد شاهد خواهیم بود اتفاق های خوبی انجام خواهد شد. در لیست ورود و خروج دوستی ام با اشخاص را لحاظ نکردم سرمربی استقلال در خصوص لیست خروجی این تیم که امروز اعلام شده و اینکه گفته می شود یک بازیکن در تهیه این لیست نقش داشته است گفت: همان طور که گفتم تغییرات در استقلال با مقاومت همراه خواهد بود در لیستی که من به باشگاه دادم حاصل تلاش های ...
سحری چه بخوریم؟
...> اکبری می گوید: مصرف انواع نوشیدنی ها اعم از آب ، دوغ، نوشابه یا انواع دمنوش ها بین خوردن غذا، موجب رقیق شدن آنزیم های هضم کننده می شود و دیگر غذا هضم نمی شود؛ انواع اسیدها و آنزیم هایی در معده وجود دارند که قرار است غذا را تبدیل به مولکول کنند و اگر پرخوری هم به آب خوردن وسط غذا اضافه شود ، آنگاه بازگشت اسید به مری -یا همان ترش کردن- اتفاق می افتد. وی تاکید می کند: پرخوری نه تنها فایده ...
چرا آمار طلاق در مازندران بالاست؟
توانیم تصویری زیبا از زندگی خلق کنیم، همه چیز به ما بستگی دارد به ذهن مان، تلاش و کوشش و از همه مهم تر به کلمه امیدبخش زندگی. هرگز نمی توان خانواده ای را مثال زد که در آنها اختلاف نظر و سلیقه وجود نداشته باشد، هیچ انسانی بی عیب و نقص نیست بلکه همه افراد جامعه به نوعی در کنار خصلت های خوب یک سری عادت های بدی نیز دارند. زندگی مشترک یکی از حساس ترین لحظات عمر هر فرد به شمار می آید ...
بیشترین مشتری برای منفورترین فست فود در آمریکا + آمار
می شود. منتقدین معتقدند که غذاهای عرضه شده در مک دونالد یکی از عوامل اصلی شیوع چاقی در میان مردم آمریکا و دیگر کشورهای پیشرفته است. مطالعات پزشکی نشان می دهد که میزان افزایش وزن در میان افراد انگلیسی بیش از دیگر کشورهای اروپا در حال بالا رفتن است و یک پنجم از مردم انگلیس به شکل خطرناکی از افزایش وزن رنج می برند ( و این در حالی است که مک دونالد در انگلیس دارای بیش از 1200 شعبه است). میزان ...
توصیه ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
بیشتر از غذاهای با طبع سرد استفاده کنید، آب زیاد بنوشید و صبح ها استحمام کنید و بانشاط به تلاش مشغول شوید. 14. بهترین غذاها در تابستان میوه، شیر و سبزی ها و انواع نوشیدنی های حلال (گیاهی) هستند. حمام با آب سرد در صبح و عصر مفید است، به شرطی که بلافاصله پس از کار یا پس از خوردن غذا نباشد. مصرف گوشت در این فصل مناسب نیست چون سموم آن به واسطه عرق فراوان هم دفع نمی شود. مصرف انواع ترشی ها نیز برای ...
تخم شربتی، گنج مخفی انرژی در ماه رمضان!
...> وی ادامه داد: تخم شربتی برای درمان بیماری های تنفسی مفیدو مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان بیماری هایی چون آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت مفید و موثر است و افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند با مصرف این تخم شربتی بدون دردسر لاغر می شوند. این متخصص تغذیه در خصوص خاصیت کاهش فشار خون تخم شربتی گفت: بعد از زمان صرف غذا فشار خون به طور طبیعی بالا می رود و این برای بیماران ...
در غم همه مسلمانان شریک بود
بین مرجعیت شیعه سرآمد بودند و عبودیت خود را به پای هیچ چیزی فدا نکردند. برای شناخت ایشان باید فراوان تلاش کرد، زیرا ایشان در دوران حیات مانع از این می شدند که کسی به کنه فاضلی و شخصیت ایشان پی ببرد. ایشان نه تنها برای روحانیت بلکه برای مرجعیت شیعه نیز سیره جدیدی را در دنیای معاصر بنا نهادند و نشان دادند همچون صدر اسلام باید بر دلها حکومت و در تمام ابعاد زندگی زاهدانه رفتار کرد. رفتار و ...
فریاد مطالبات پرستاری حاشیه سازی نیست
.... چرا که با توجه نقش بی بدیل تلاشگران این عرصه و کار گروهی که توسط تیم نظام سلامت انجام می شود، از هم گسستگی بیش از این جایز نبوده عزت و احترام فرد فرد ارایه دهندگان خدمت امری الزامی است. اما طرح مبتنی بر عملکرد به علت نگاه غیر عادلانه به نقش افراد جوابگوی خدمات پرستاران نبوده چه بسا در بسیاری از استان ها به علت عدم پایش صحیح و برخورد سلیقه ای نارضایتی در اوج خود است. 2. اکثریت موارد ...
چند پیشنهاد برای مصرف محصولات کشاورزی ارگانیک
و تمایل به استفاده از محصولات ارگانیک پیدا می کنند و حاضر هستند در جهت حفظ محیط زیست برای نسل های آینده پرداخت های حتی بیشتر برای خرید این محصولات داشته باشند. همچنین نگرش نسبت به ارزش غذایی محصولات هم از عوامل با اهمیت در مصرف محصولات ارگانیک است و هر چه افراد جامعه نسبت به سلامتی خود احساس مسئولیت بیشتری داشته باشند با دقت و حساسیت بیشتری نسبت به انتخاب و مصرف مواد غذایی اقدام می کنند که بدون ...
ترویج اخلاق حسنه در جامعه به شوق رمضانی شدن (گزارش روز)
روزه داری تنها رنج گرسنگی و تشنگی را می کشند و به وسیله گناه، تأثیر روزه را از بین می برند و ماه مبارک رمضان و فضای معنوی آن تأثیری بر اشخاصی بر جای نمی گذارد، مورد نکوهش قرار گرفته اند. پیامبر اکرم(ص) به زنی که با زبان روزه کنیز خود را دشنام می داد فرمود: چگونه روزه داری و حال آن که کنیزت را دشنام می دهی؟! روزه فقط خودداری از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه خداوند آن را علاوه بر این دو، مانع کارها و ...
ریزش مو در اثر استفاده از این داروها اتفاق می افتد!
معتقد هستند که این نوع داروها مواد مغذی مورد نیاز موها یعنی زینک، مس و منیزیم و غیره را از بین می برند و باعث ریزش مو می شوند. خوشبختانه با قطع مصرف این داروها، ریزش مو نیز متوقف می شود. البته بیمار نباید به طور خودسرانه اقدام به قطع مصرف دارو بکند و هر نوع تغییری در مصرف دارو یا تعویض آن، باید تحت نظر پزشک معالج انجام شود. تاثیر داروهای ضدافسردگی و ضدبارداری که جزو داروهای پرمصرف هستند را ...
تقلب و قاچاق چالش های بزرگ سلامت غذایی
همچنین با اشاره به موضوع تقلب در داروهای دوپینگ نیز می گوید: گاهی ورزشکاری می خواهد دوپینگ کند. بنابراین در اینجا که ما نمی توانیم داروی دوپینگ در اختیار افراد قرار دهیم و این نیاز هم غیرقانونی است، وقتی چنین نیازهایی ایجاد می شود، ما باید مبارزه فرهنگی را آغاز کنیم. برای مثال یکی از معضلات ما در گذشته و زمانی که مسابقه قوی ترین مردان ایران برگزار می شد، این بود که به شدت در این حوزه به ما آسیب زد ...
معادل غذای 15 میلیون نفر اسراف می کنیم
به گزارش آی سبک ، برای کشور ما با فرهنگی اسلامی-ایرانی که در آن اسراف به شدت نکوهیده شده است، خوب نیست که در جهان به عنوان کشوری شناخته شویم که دورریز مواد غذایی مان قابل توجه و زیاد است. آن هم در شرایطی که در همین کشور خودمان هستند مردمانی که به نان شب محتاجند و اگر همین دورریزها مدیریت شود، تعداد بیشتری از افراد می توانند بر سر سفره ها بنشینند و شرمنده خانواده شان نشوند. در همین راستا، سازمان ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت بیستم: حرکت در منطقه دشمن
. بعد از استقرار در منطقه ، مستمراً CPA خود را بر اساس تغییرات انجام شده در مأموریت و روزانه شدن اطلاعات به روز سازید . CPA یک راهنما است . شما ممکن است بخشهای خاصی را بر اساس مأموریت خود اضافه یا کم کنید . CPA ممکن است تنها وسیله نیروهای نجات باشد تا بتوانند به کمک آن محل شما را تعیین کنند و حرکات شما را بعد از شروع حرکت پیش بینی کنند . این برای زنده ماندن شما و بازگشت به منطقه نیروهای خودی وسیله ...
از ترویج بدحجابی با حراج مانتوهای توری تا فراگیرشدن آن در برخی شهرستان های استان
باری هر روز بیشتر از روز گذشته می شود. وی ادامه می دهد: گاهی انسان واقعا شرم می کند در خیابان سرش را بالا بگیرد و از مسوولان فرهنگی خواست تا اقدامی برای جمع کردن این افراد در خیابان ها انجام دهد. *نگاه تاسفانه به بد حجاب ها خانم های بدحجاب عمدتاً بر این اعتقاد هستند که حجاب، امری شخصی است و آنها دوست دارند با ظاهری آراسته و زیبا وارد جامعه شوند، اما جدا از اینکه ...
احمدی نژاد چگونه احمدی نژاد شد؟
نژاد شکایت کردن را انتخاب کرد. او که به دلیل بی اقبالی مردم به اصولگرایان رأی نیاورده بود، مدعی شد در صندوقی که خود داوطلب و بستگانش رأی داده اند، رأی آنها صفر خوانده شده است. اصولگرایان چطور از یک نامزد بی اقبال و ناشناخته، یک کاندیدای بالقوه ریاست جمهوری ساختند؟ چطور استانداری که در ماجرای سوآپ نفت اردبیل حاشیه هایی داشت و برای همین هم وزارت اطلاعات دولت اصلاحات او را برای شهردار شدن تأیید نمی کرد ...
