سایر منابع:
سایر خبرها
شیر دادن این مادران به نوزاد ممنوع است
.... 5) شیمی درمانی مادر منع مهمی برای شیردهی است. 6) استفاده از پرتو داروها (به عنوان مثال برای انجام اسکن های هسته ای تیروئید، کلیه و ...)؛ در این موارد طبق موارد نظر پزشک، شیر دادن تا دفع کامل پرتو دارو از بدن قطع می شود. 7) ابتلای شیرخوار به بیماری های متابولیک: در برخی بیماری های نادر مثل گالاکتوزمی، تیروزینمی، فنیل کتونوری، بیماری ادرار شربت افرا و ... شیر مادر ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
غذاهایی که سریع هضم می شوند، مصرف شوند، گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر برنج، گوشت، مرغ، نان و سیب زمینی بلافاصله بعد از افطار است. نجارزاده در مورد راه های جلوگیری از تشنگی نیز اظهار کرد: روزه داران می توانند با مصرف میوه و سبزیجاتی از قبیل کاهو، کلم و هویج و غیره که حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند، در هنگام صرف وعده های سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را در طول مدت ...
سحر چای زیاد توصیه نمی شود
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر فرزاد شیدفر افزود: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فوائد سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد. تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت ، افزایش چربی خون و ...
روایتی از سیاسی ترین زن غیرسیاسی ایران
سال های گذشته و نزدیک، بیشتر رسانه ای شده و گاهی هم محل منازعات سیاسی قرار گرفته، اما از دل مصاحبه هایی که این اواخر انجام داده، می توان به نقش او در برخی تحولات سیاسی کشور پی برد. زنی پا به سن گذاشته که به شیوه قدما چادر بر سر می کند و رو می گیرد؛ اما بیانی تند و صریح دارد. بیانی که گاهی مصلحت اندیشی های هاشمی رفسنجانی در آن دیده نمی شود. تقریبا مشابه همان لحنی که فرزندانش به ویژه فائزه دارند ...
شرح دعای روز سوم ماه مبارک رمضان
مشرق از مغرب ؟! اصحاب گفتند : بله یا رسول الله حضرت فرمودند : روزه بگیرید چرا که روزه صورت شیطان را سیاه می کند یکی از کارهای خیر روزه گرفتن است از خدا بخواهیم که در ماه رمضان مریض نشویم و توفیق روزه داری داشته باشم یکی از کارهای خیر دیگر صدقه است؛ صدقه دادن هم پشت شیطان را می شکند و کَسْرَ ظَهره و در ادامه آمده است مواظبت بر عمل صالح ؛ نماز شب و دوستی با خدا و ...
هیوندای جنسیس در مقابل BMW سری 5 +تصاویر
کیفیت بالاتر و رضایت بخش تر کابین BMW از هر لحاظ بالاتر است. بااین حال، طراحی و کیفیت کابین جنسیس هم بسیار تحسین برانگیز است (خودرویی که با یک برند جدا از هیوندای عرضه خواهد شد). بله، طراحی و جزئیات این هیوندای بزرگ، متمایز است و عطر و طعم خودروهای لوکس را دارد، اما در برخی از جزئیات آن شیطنت هایی هم وجود دارد. تکان ها و نوسانات دکمه های داشبورد حداقل است و در تمام طول مسیر ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
تیغه شمشیری بین ردیف های چغندر قند به منظور مبارزه با علف های هرز انجام عملیات فارویرزنی پس از کولتیواتورزنی بین ردیفهای چغندر قند به منظور احیای جوی ها وخاک دهی پای بوته ها مصرف کود مایع بر در مزارع یونجه جهت استحکام طوقه وافزایش تعداد جوانه های برگ ودر مزارع چغندر قند برای حفظ سلامت غده مبارزه با علفهای هرز مزارع ذرتی که کشت اولی وهراکشت بوده ودر مرحله 4تا6 برگی ...
ریزش های انقلاب افرادی بودند که با راه امام آشنا نبودند یا اندیشه های لیبرالیستی داشتند/ دلایل مخالفت ...
نباید دین را در سیاست دخالت داد و وجود و نقش دین در جامعه باعث مشکلات می شود. در چنین شرایطی می بینیم امام با شعار نه شرقی نه غربی و با اتکا به اسلام و بی اعتنایی به معادلات سیاسی که غرب و شرق چه می خواهند و لیبرالیسم چه اقتضایی دارد و بدون کوچک ترین بهره گیری از اندیشه ها و مکاتب وارداتی، نهضت شان را آغاز کردند و نشان دادند اسلام بهتر از هر مکتبی می تواند جامعه را به سوی آگاهی، استقلال و ...
در 21 روز اعتیاد به قند و شکر را ترک کنید!
به مصرف قند و شکر(قند های ساده) هستند و این مساله را به عنوان یک فاجعه برای سلامت و تناسب اندام میدانند. بیایید سه هفته آینده را برای این 3 هدف اختصاص دهیم: 1- خلاص شدن از شر شیرینی جات مضر 2- تنظیم دوباره ی بدن برای هوس های غذایی جدیدتر و سالم تر 3-داشتن احساس بهتر با گذشت هر روز از زندگیمان حجم بالایی از تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه ی قند و ...
روایاتی درباره رحمت بیکران خدا در ماه رمضان
بعضی از آن اشاره شده و فرموده اند مجاری سیر شیطان را به وسیله گرسنگی تنگ کنید ؛ زیرا شیطان در بدن انسان مانند خون جریان دارد و به هر حال، این است آنچه از کثرت عبادات و خیرات در ماه رمضان از عموم مؤمنان مرئی است و چیزی است که انکار نمی توان کرد. بلی این کار بالنسبه به تمام شیاطین و نسبت به تمام مکلفین نیست و این امر برای اهلش آشکار است، چنانکه در بعضی اخبار مقید به مرده شیطان متمرد شده است. ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
جلوگیری از تشنگی نیز اظهار کرد: روزه داران می توانند با مصرف میوه و سبزیجاتی از قبیل کاهو، کلم و هویج و غیره که حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند، در هنگام صرف وعده های سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را در طول مدت روزه داری تأمین کنند. سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان نیز تصریح کرد: مدیریت صحیح مصرف لبنیات، کربوهیدرات ها و سبزیجات در ماه رمضان می تواند موجب تعویق گرسنگی، تشنگی و هضم مناسب مواد غذایی شود. ...
مصرف آب سرد و نوشابه در افطار توصیه نمی شود
... وی تصریح کرد:افرادی که مشکل کلیوی دارند و کم آبی برای آنها مضر است حتما باید با پزشک خود مشورت کنند این افراد در صورت روزه دار بودن حتما از تعریق در طول روزه داری خودداری کنند چرا که در تعریق آب بدن از طریق پوست به هدر رفته و کلیه ها دچار کم آبی شدید می شود. حمادی در ادامه افزود:حتما از آب جوش استفاده کنید چون دهان را شتشو و معده را آماده می کند و بعد از آن از سوپ و فرنی گرم استفاده ...
توصیه های مهم به ورزشکاران روزه دار در رمضان
...> مصرف کربوهیدرات در وعده سحری باعث می شود که در طول روز با کمبود کربوهیدرات مواجه نشوید. 5٫ زمان ورزش را تنظیم کنید. سعی کنید در ساعات صبح که هنوز بدن کربوهیدرات کافی را دارد ورزش کنید اگر ورزش را به غروب موکول کنید احتمال دارد که بدن شما توانایی لازم را نداشته باشد. 6٫ هر موقع احساس کردید زمان مناسبی است ورزش کنید. بسیاری از افراد نمی توانند زمان مشخصی ...
چگونه در ماه رمضان سالم و تندرست باشیم؟
، غلات (به خصوص جو) یا نان تست؛ به طوری که بدن بتواند در طول روز به صورت یکنواخت انرژی مصرف کند. بسیاری از وب سایت های فعال در زمینه سلامت، یک سری برنامه های غذایی برای افرادی که روزه می گیرند، پیشنهاد کرده اند. با این حال، همه آن ها با غذاهایی که حاوی چربی و شکر هستند و همچنین غذاهای سرخ کردنی به ویژه برای افطار مخالفند. به اندازه کافی بخوابید و آب مورد نیاز بدن را تأمین کنید ...
آشنایی با خواص جالب عرقیات گیاهی
نباید مصرف کرد! زیرا آب لیموی رقیق نشده روی مینای دندان تأثیر می گذارد و باعث تخریب آن می شود، بنابراین بهتر است چه در غذا و چه در سالاد حتماً قبل از استفاده، آب لیمو را رقیق کنید. جالب است بدانید که شربت آب لیمو جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد و مصرف آن در ماه های گرم و در مسافرت ها، به خصوص مسافرت های دریایی، بسیار مناسب است. شربت آب لیمو زیانی ندارد و مصرف آن در هر سنی توصیه می شود. آب لیمو خواص ...
توصیه هایی به روزه اولی ها
را از افطار تا سحر دریافت می کنند ادامه داد: همچنین کودکانی که می خواهند روزه بگیرند باید در طول روز خواب کافی داشته باشند و غذا و مایعات کافی به آنها برسد. درستی گفت: این کودکان از موقعی که روزه خود را افطار می کنند تا زمان خواب، باید از شربت هایی چون شربت خاک شیر و تخم شربتی استفاده کنند تا آب بدنشان کم نشود. در طول روز نیز به دلیل اینکه روزها خیلی طولانی است تحرک خیلی زیادی نداشته ...
راه های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
نتیجه به محض آنکه دچار عطش غیر قابل تحمل و رنگ پریدگی و از دست دادن قدرت جهت یابی شدید بلافاصله روزه خود را شکسته و به میزان مورد نیاز آب بنوشید . بهتر است برای تنظیم سریع الکترولیت ها و آب بدن از آب به همراه کمی شکر و نمک یا از محلول های الکترولیتی استاندارد همچون ORS یا همان سرم خوراکی استفاده نمایید . اگر بیمار قادر به نوشیدن نباشد برخی افراد روزه دار در اثر دهیدراتاسیون ...
کسی عاشق "غساله" نمی شود!
حق دارن، عزیزشونو از دست دادن، آروم و قرار ندارن، اما باید یه لحظه خودشونو جای ما بذارن. ما هم گناه نکردیم به خدا. ارتفاع سنگ های غسالخانه نیم متری است و داخلش گودی کم عمقی دارد تا جنازه به راحتی داخل آن جابه جا شود و در مدت زمان کمتر و با کیفیت بهتری شسته شود. شستن فرشته بهشتی 10 روزه مهسا دختر20 ساله ای که با مادرش در غسالخانه کار می کند جلوی یکی از سنگ ها می ایستد. ارتفاع سنگ ...
مبادا اجازه دهیم این درد هم به دردهای بیماران افزوده شود
مضاعفی برای ایشان تبدیل می شود؛ موضوعی که در کنار رنج ناشی از بیماری، نگرانی از کمبود دارو و مسائل مرتبط با آن و... قرار می گیرد و شرایط را برای ایشان سخت تر از قبل می کند. از جمله زمان هایی که این کمبود بروز می کند، ماه رمضان است. ماه میهمانی خدا که در آن شیوه زندگی بسیاری مان تغییر می کند و گاه ناخواسته برخی امور روتین و همیشگی مان هم تحت تأثیر این تغییر قرار می گیرد؛ از جمله اهدای خون که ...
ماه رمضان چی بخوریم که تا افطار نگهمان دارد؟!!!
دلیل مدر بودن مواد غذایی کافئین دار توصیه می شود در سحر از آنها به هیچ عنوان استفاده نشود. _ هرگز وعده سحری را حذف نکنید زیرا یک وعده ای کردن غذا خوردن عوارضی نظیر افت قند خون، فشار خون، تهوع و اختلالات گوارشی را به همراه دارد. به این دلیل توصیه می شود که حتما سحری و افطار و با کمی فاصله شام میل شود و میوه ها و مغزها در فاصله افطار تا سحر به مصرف برسد. _ توصیه می شود از سبزیجات تازه یا بخار پز شده بیشتر در وعده سحری استفاده شود تا احساس عطش در طول روزه بروز نکند. به علاوه، باید از خوردن آب سرد نیز دوری کرد زیرا عطش را نه تنها کم نکرده بلکه افزایش می دهد. ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
فاصله زمانی و یا تغییر زمان مصرف نمایند. معاون غذا و داروی دانشگاه، روزه داری و چگونگی مصرف داروها در ماه رمضان را یکی از نگرانی های بیماران دانست و گفت: در طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. وی افزود: در خصوص مصرف دارو در مورد بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و همزمان به مصرف داروها نیاز ...
بایدها و نبایدها تغذیه در ماه مبارک رمضان
+ سبزیجات+ گوشت و حبوبات و تخم مرغ+ شیر و لبنیات است که برای حفظ سلامت بدن و تامین انرژی و نیازهای تغذیه ای بدن توصیه می شود. در سیره پیامبران و ائمه اطهار(ع) تناول رطب، رکنی اساسی و مورد تأکید است و امروزه دانشمندان و محققان به این نتیجه رسیده اند که استفاده از خرما در ماه رمضان به خصوص در هنگام افطار برای تأمین قند خون فرد روزه دار بسیار مؤثر است. لازم به ذکر است در ماه ...
چرا خدا به بعضی نعمتی را داده و به بعضی نداده است؟ و شبهات دیگری مربوط به عدل خدا
...؛ اگر معلّم به همه شاگردان- بدون در نظر گرفتن مقدار استحقاق آنان- نمره مساوی دهد ظلم است. ظلم به دانش آموزانی که درس خوانده اند. اگر پزشک بدون در نظر گرفتن حال بیماران به همه آنان از یک دارو و به مقدار مساوی بدهد ظلم است. عدالت پزشک و معلّم دراین دو مثال، در آن است که نمره و داروی متفاوت بدهند و این تفاوت ها غیر از تبعیض است، این تفاوت ها بر اساس توصیه و سفارش و نور چشم بازی نیست، بلکه ...
سه عامل کاهش 10 میلیاردی قاچاق
، نفت کوره، نفت گاز، بنزین و گاز مایع) روزانه 247 میلیون لیتر بوده که این عدد در سال گذشته به 196 میلیون لیتر کاهش پیدا کرده است؛ بخشی از این، ناشی از توسعه گازرسانی و اصلاح الگوی مصرف از فرآورده مایع یارانه ای بوده و بخش قابل ملاحظه ای نیز ناشی از اصلاح سهمیه بندی سوخت بوده است؛ فقط در ارتباط با حمل و نقل دیزلی، در سال 94 نسبت به 1392، نزدیک به 12 میلیون لیتر در روز میانگین کاهش مصرف داریم. ...
روزه سبب افزایش ترشح هورمون رشد در نوجوانان می شود
نیز مانند بزرگسالان به دلیل برخی از بیماری ها و شرایط خاص باید از روزه داری پرهیز کنند؛ به طور کلی هر بیماری یا وضعیتی که سبب شود تحمل گرسنگی یا تشنگی برای فرد سخت و خطرناک باشد مانند ابتلا به دیابت، بیماری های گوارشی، کبدی، کلیوی و عروقی، بهتر است از روزه گرفتن پرهیز شود. وی گفت: نکته مهم دیگر که باید نوجوانان روزه دار به آن توجه کنند، فعالیت بدنی است که با توجه به شرایط سنی این گروه، بهتر است فعالیت های فیزیکی شدید و ورزش به ساعات شب و 4 تا 5 ساعت پس از افطار منتقل شده و در طول روز ورزش و فعالیت های شدید را محدودتر کرده و ساعات استراحت و خواب خود را افزایش دهند. ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟
مثلا افراد دیابتی که پزشکان مدام از انها و اصرارشان به روزه می گویند تنها بابرخی شرایط مجوز گرفتن روزه را کسب می کنند و با وجود اینکه روزه و درنهایت افت قندخون می تواند آنها را به کام مرگ بکشاند اما به هر دری می زنند تا از غافله عقب نمانند. از این رو با کمک و مشورت از متخصصان راه ها ونکاتی را برای روزه داری راحت و مطمئن این افراد آماده کرده ایم. قندخون نرمال چند است؟ امیرکامران نیکوسخن ...
بخورنخورهای کم خونی فقر آهن
آزمایش خون ساده میزان کم خونی آنان مشخص است. زنان با توجه به شرایط جسمی، در برخی موارد نیاز به مصرف قرص آهن دارند؛ بنابراین باید با دادن آزمایش از کم خونی خود مطلع شوند تا از این طریق از مزمن شدن کم خونی جلوگیری کنند چون کم خونی در تمامی سیستم بدن تاثیر نامطلوب خواهد داشت. رژیم غذایی تان را محدود نکنید محدود کردن رژیم غذایی به مرغ و ماهی برای سلامت خطرناک است و می تواند موجب بروز ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری رارعایت کنید
رمضان و فرصت مناسب برای ترک سیگار به طورکلی روزه گرفتن هیچ منافاتی با سلامت بدن ندارد. اگر هم افرادی در طول ماه مبارک رمضان با مشکلاتی مواجه می شوند، به دلیل رعایت نکردن موارد تغذیه ای است. این را سیدضیاالدین مظهری، رئیس انجمن تغذیه ایران به شهروند می گوید و ادامه می دهد: در ماه رمضان از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده و غذاهای حاوی قند ساده مانند زولبیا و بامیه تا حدامکان باید خودداری شود. همچنین ...
پیشگیری از یبوست, نفخ, معده درد و سردرد در روزهای روزه داری
در وعده سحری اضافه کنید. پیشگیری از یبوست در روزهای روزه خیلی ها با مشکل یبوست در ماه رمضان مواجه می شوند که این مشکل را هم می توان با رعایت چند نکته تغذیه ای برطرف کرد: • قبل از صرف سحری یا زمان افطار، 5 عدد آلو یا انجیر خیس کرده بخورید. • قبل از صرف سحری یا افطاری، 2 قاشق مرباخوری روغن زیتون بخورید. • ماست سحری یا افطاری خود را با پودر گل محمدی طعم دار ...