خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز طول عمر سوزانا موشات در 116 سالگی (عکس)
به طور مداوم در معرض دود سیگار قرار دارند. ابتلا به سرطان و عفونت ریه، شایع ترین دلیل مرگ و میر سیگاری هاست. سرطان های لب، دهان و کولون کنار سایر سرطان های ارگان های دستگاه گوارشی، از دیگر دلایل اصلی مرگ و میر افراد سیگاری در جهان است. مصرف مرتب میوه ها و سبزی های تازه یکی دیگر از رازهای طول عمر مردم ژاپن، مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه و رنگی است. این مواد ...
هشدار؛ تن ماهی می تواند باعث مرگ شما بشود!
های مختلف را می توان ناشی از عملیات صنایع غذایی مثل کنسرو کردن ماهی ها دانست. ماهی تن از اقیانوس های مختلف جهان صید و جمع آوری می شود و اقدامات ناسالم زیست محیطی مثل حادثه اتمی فوکوشیما را می توان از عوامل آلودگی آن ها به شمار آورد. به عبارتی مواد انباشت شده در اعضای داخلی این ماهی ها باعث ابتلا به سرطان می شوند. حذف ماهی تن از برنامه غذایی غیرممکن به نظر می رسد، بنابراین پیشنهاد ما این است که مصرف این ماهی را تا جایی که امکان دارد، کاهش دهید تا از بروز بیماری های مهلک جلوگیری کنید. ...
آیا بدن ما واقعاً هر 7 سال یک بار خود را بازسازی می کند؟
.... این هم یک واقعیت بامزّه برای شما: سلول هایی که در مسیر معده شما تا روده تان قرار دارند فقط باید کار خود را انجام دهند. مثلاً به مدت چند روز باید بین بال های مرغ و اسید معده خیس بخورند و بعد همراه با آن بال های مرغ به کاسه توالت ختم شوند. سلول های پوست شما هر چند روز یک بار در چرخه قرار می گیرند ولی هر چند هفته یک بار به طور کامل جایگزین می شوند. شاید این بار بدون هیچ ...
زهرا: شهاب حسینی ها عاشق من نمی شن
های خاموش و بی جان وقت شست وشو زبان گویای خودشان می شوند. انگار که به خوابی عمیق رفته باشند اما هر تکه از اعضای بدن شان حرفی برای گفتن داشته باشد. غسال ها وقت شست وشو با جنازه ها صحبت می کنند و برای شان دعا می خوانند. مهسا کاغذ شست وشو را در جیبش می گذارد و می گوید: شستن نوزاد سخته آب دهانش را قورت می دهد و مکث می کند. نفس هایش صدای ضربان قلبش را می دهد. باهاش حرف می زنم. اسمش هستی بوده، بهش ...
سیب زمینی را با پوست بخورید!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز و به نقل از راه دانا ؛ سیب زمینی سرخ کرده در روغن های حاوی چربی ترانس همراه با پنیر و کره واقعا گزینه سالمی نیست، اما سیب زمینی پخته شده هنوز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد. خوردن گوشت و پوست سیب زمینی همراه با هم، بیشترین مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کند. فیبر درون پوست آن باعث می شود که بیشتر سیر شوید و حتی می تواند نوسانات ...
رفع چین و چروک دور پوست با این توصیه ها
نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز را فراموش نکنید. از نوشیدنی های گاز دار، آب میوه های آماده و دیگر نوشیدنی های صنعتی تا جای ممکن پرهیز کنید؛ چراکه این نوشیدنی ها نه تنها فایده ای برای بدن ندارند بلکه به دلیل قند فروان منشأ بیماری های مختلف و پیری پوست نیز می گردند. از نور خورشید دوری کنید علی رغم این واقعیت که نور خورشید مهم ترین منبع تأمین ویتامین D است؛ ولی قرار گرفتن بیش از حد ...
رنگ باختن معنویت در سفره های رنگین افطاری
، تحمل گرسنگی، اندیشه و توجه به افراد تهیدست، غلبه بر نفس و تمرین کنترل امیال دنیوی و نفسانی است. امامان معصوم(ع) نیز به دلیل تمرین ساده زیستی و پرهیز از پرخوری، در سفره سحری و افطار خود به خوردن ذره ای نمک، نان جو، شیر و خرما اکتفا می کردند و تأکید داشتند که در ایام ماه مبارک رمضان، کمتر از مواد غذایی گوشتی به خصوص گوشت دام استفاده شود تا ضمن پاک سازی بدن از سموم این موادغذایی، با افرادی ...
چگونه مانند یک وکیل مذاکره کنیم؟
. گاهی به طرف مقابل امتیازات کوچکی بدهید بالاترین خواسته ی خود را با بالاترین خواسته ی رقیب تان مقایسه کنید. خط قرمزهای خود را مشخص کنید ضمن این که بدانید در چه مواردی حاضر به عقب نشینی هستید. اشراف به مسائل جزیی می تواند ترازوی معامله را به نفع شما سنگین کند. دادن بعضی از امتیازهای کوچک کمک می کند تا طرف مقابل شما هم احساس کند که دست خالی از مذاکره بیرون نرفته است حتی اگر چیزهای بیشتری ...
حجت الاسلام میرباقری: غیر از امام(ع) کسی نمی تواند توحید را معرفی کند /حاج منصور ارضی:اگر گناه نکنی ...
در رابطه با آیه ی قرآنی دیگری است : " وَ اَسبَغَ عَلَیکُم نِعَمَهُ ظاهِرَةً وَ باطِنَةً " ( سوره لقمان آیه 20) و نعمت های آشکار و پنهان خود را به طور فراوان بر شما ارزانی داشته است . جابر نقل می کند شخصی این آیه را در نزد امام باقر علیه السلام قرائت کرد امام علیه السلام نعمت ظاهری و باطنی را معنا نمودند و فرمودند نعمت ظاهری نبوت نبی اکرم صلی الله علیه و آله بر مردم و نعمت معرفت و توحید ...
چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟!
افطار مشکلی ایجاد نمی کند اما در خوردن این مواد نیز باید تعادل را حفظ کرد. وی در ادامه و در خصوص پرهیزهای خوردنی و آشامیدنی این ماه گفت:غذاهای غلیظ مثل ماکارانی، آش رشته، حلیم، گوشت گاو و گوساله، کله پاچه، کباب، ماهی، سالاد الویه، فست فودها، مواد نشاسته ای، به ویژه در وعده سحر توصیه نمی گرد زیرا علاوه بر ایجاد احساس سنگینی باعث افزایش تشنگی می شود. وی درادامه غذاهای پر ادویه ...
روزه داران مواظب سلامتی خود باشید!/ بخور نخورهای روزه داری
چیزهایی پرهیز کنیم؟ 1- غذاهای سرخ کردنی و چرب 2- غذاهای حاوی قند زیاد 3- خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر 4- خوردن چای زیاد هنگام سحر، چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آنها نیاز دارد دفع می شوند. 5- سیگار : اگر شما نمی توانید سیگار را به یکباره قطع کنید از هفته های قبل از ماه رمضان شروع به مصرف کم آن کنید. چه غذاهایی ...
اهمیت استراحت برای عضله سازی
بیشترین هورمون رشد را آزاد خواهد کرد، چیزی که بخش جدایی ناپذیر ساخت عضله است. بدون یک یا دو شب خواب، بدن شما نمی تواند به طور کامل خودش را ترمیم کند، و برای تمرین بعدی تان به اندازه ی کافی آماده نخواهید بود. برای اینکه توده ی عضلانی تان به حداکثر رشدش برسد، سعی کنید حداقل هشت ساعت در شب پس از هر تمرینتان بخوابید. چرت زدن از چرت زدن معمولا چشم پوشی می شود، اما مطمئنا کار بی ارزشی ...
تغذیه نامناسب و نبود فعالیت بدنی عاملی برای ایجاد بیماری ها
می شود هنگام افطار از قندهای طبیعی مانند خرما، کشمش و یا عسل استفاده شود، به این ترتیب اشتها کنترل می شود. نوشیدن چای کم رنگ، شیر گرم، فرنی، حلیم کم روغن و یا شله زرد در وعده افطار توصیه می شود. نان، پنیر و سبزی و یا همراه با مغز گردو برای افطار غذای مناسبی است. مصرف سوپ های ساده هم برای وعده افطار توصیه می شود. وی ادامه داد: برای تامین آب از دست رفته بدن توصیه می شود در فاصله زمانی ...
بهترین و سالم ترین افطاری چیست؟!
غذایی اصلی آماده می کند و مایعات مورد نیاز را فراهم می سازد . 4. سالاد بخورید زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. هر چقدر سالاد شما رنگی تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی تان خواهد داشت. مصرف سالاد همچنین باعث ایجاد حس سیری در شما می شود . 5. سعی کنید در مصرف وعده غذایی اصلی زیاده روی نکنید. وعده غذایی اصلی باید حاوی کربوهیدرات هایی همچون برنج، پاستا، سیب زمینی یا ...
اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید، 9 ماده غذایی زیر را بخورید
مطمئنا مصرف قرص ضد بارداری برای جلوگیری از بارداری ناخواسته، تنظیم چرخه های قاعدگی نامنظم، و حتی کاهش گرفتگی عضلات، بسیار موثر است. بله، طب مدرن است دیگر! اما این قرص ها، مواد مغذی بدن شما را می مکند. دکتر سارا گات فراید، نویسنده نیویورک تایمز می گوید: مشخص شده که بر هم زدن سطوح طبیعی هورمون های بدن می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مهم را از بدن شما بشوید، منجر به خستگی، سر درد و حتی افزایش وزن ...
ساماندهی فاضلاب های شهری در اولویت کمیته بهداشت شهرستان آبیک است
طریق ترشحات بدن پرنده آلوده به ویروس این بیماری ممکن است به انسان منتقل شود به همین علت پزشکان توصیه می کنند در صورتی که با جسد یک پرنده مرده مواجه شدید به هیچوجه به آن دست نزنید چون ممکن است علت مرگ آن آنفلوانزای فوق حاد پرندگان باشد و لمس آن موجب انتقال این بیماری می شود. بابایی با اشاره به یان که، ویروس آنفلوانزای پرندگان از طریق خوردن گوشت پرنده منتقل نمی شود ادامه داد: اگر گوشت پرنده ...
معرفی موسسه و خیریه نذر اشتغال امام حسین +دانلود کتاب
.... از ایشان پرسیدم در ازاء ارائه این خدمات، آیا کاری از ایشان طلب می کنید و یا آنها را به کاری عام المنفعه وا میدارید؟ ایشان پس از تأمل و نگرانی اعلام نمودند: خیریه چنین دستور کاری را تعریف نکرده است و درخواست نمودند، تا با همفکری مسیری را برای خیریه تعریف نموده و مددجویان در مقابل دریافت خدمات، کاری هرچند کوچک را انجام دهند. بخشندگی را اندازه ای است که چون از آن بگذرد، اسراف است (امام ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
سالم تر است. به خصوص اگر شنیده باشیم آن ماده برای بدن ضرر دارد. اما کارخانه ها برای جبران طعم از دست رفته، شکر بسیار زیادی به آن ها اضافه می کنند. شکر مصنوعی کلسترول بد خون را به شدت افزایش می دهد. هنگام خرید محصولی را انتخاب کنید که هیچ شیرین کننده ای نداشته باشد. محصولات لبنی به طور کلی حاوی مقادیری قند هستند که لاکتوز نامیده می شود. در مجموع انتخاب شما باید محصولی با درصد لاکتوز کمتر ...
پیشینه ی تاریخی مصرف جنسینگ
شما به اندازه باشد و در مصرف این ماده زیاده روی نکنید. البته محققان در مورد میزان دوز جنسینگ مناسب هنوز به توافق نظر نرسیده اند اما با این حال تصور بر این است که مصرف 200 تا 600 میلی گرم جنسینگ در روز می تواند کافی باشد. با این حال توصیه می شود که کسانی که جنسینگ مصرف می کنند باید به صورت منظم به خودشان استراحت بدهند. بهتر است بعد از دو هفته مصرف جنسینگ، دو هفته به خودتان ...
توصیه های مهم پزشکی درمورد روزه داری
، شام و سحری مدنظر قرار داده و هیچ کدام از آنان را حذف نکند. حسن زاده، با اشاره به اینکه هرگز افطار نباید با آب سرد، غذاهای سرد و غذاهای پرچرب آغاز شود، افزود: مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار باعث افزایش قند و چربی می شود و به همین دلیل مصرف اینگونه مواد محدود و به جای آن افطاری را با خرما، کشمش، عسل و به طور کلی با یک قند طبیعی آغاز کند. این کارشناس تغذیه یادآورشد: مصرف چای ...
در 21 روز اعتیاد به قند و شکر را ترک کنید!
شکر می تواند موجب بالا رفتن: کلسترل ، فشار خون ، افزایش ریسک ابتلا به سرطان ، دیابت ، بیماری های قلبی، چاقی گردد. تفاوت بین شکر اضافه شده به مواد غذایی با قند طبیعی موجود در آن ها چیست؟ اما این نکته را فراموش نکنید که فرق بزرگی بین شکر اضافه شده به مواد غذایی با قند طبیعی موجود در آن ها هست ( مثل فروکتوز موجود در میوه و لاکتوز موجود در لبنیات) مصرف مواد غذایی که به طور طبیعی ...
جنین شما در هفته بیست و سوم چه شکلی است؟
شوید و حتی احساس سنگینی نامتعارفی پیدا می کنید اما این احساس طبیعی است، بجای نگرانی و استرس به لحظه پس از تولد نوزادتان فکر کنید که نوزادی زیبا را در آغوش می گیرید. اگر بخواهیم اندازه او را برای شما شبیه سازی کنیم باید بگوییم او اکنون به اندازه یک انبه بزرگ و طول بدن او حدود 29.2 سانتی متر و وزنش حدود 450 گرم است. پوست جنین هنوز در این هفته قرمز و چروکیده است و اندام ها و استخوان های او ...
سرویس های امنیتی چطور "جاسوس" استخدام می کنند؟
... کسانی که می خواهند جیمز باند بازی دربیاورند، بهتر است جاسوس نشوند ماچون می افزاید که مصاحبه های نفس گیر دیگری هم هستند که یکی از آن ها با یک روانپزشک است. باید به خوبی بتوانید خونسردی تان را حفظ کنید. او می گوید: اگر ادای جیمز را دربیاوری در همان مراحل اول حذف می شوی. پروفسور آنتونی گلیز در زمینه دستگاه های اطلاعاتی و امنیتی مطالعه داشته و در دانشگاه باکینگام هم تدریس ...
چاقیِ موضعی و خطرات آن
همه ی ما شنیده ایم که تحرک بیش تر و خوراک کم تر برای کاهش وزن مفید است. اما وقتی تمام اطلاعات لازم را درباره ی نوع بدن تان و نحوه ی چاقی و لاغری این بدن به دست بیاورید، آمادگی بهتری دارید تا به طور موثر وزن کم کنید و آن را حفظ کنید. هر گونه چاقی عموما یک خطر است، اما نحوه ی توزیع چربی در بدن می تواند درباره ی خطرات خاص سلامتی شما چیزهایی بیش تری بگوید. الگوی توزیع چربی "آندروئید” به ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
صابون به همان اندازه موثر عمل می کند. برای جلوگیری از ورود تری کلوزان به بدن، از خرید هر محصولی که با عنوان ضدباکتریایی یا ضدمیکروبی عرضه می شود، بپرهیزید. قبل از خرید محصول موردنظر به برچسب محصول دقت کنید تا تری کلوزان در فهرست مواد تشکیل دهنده آن نباشد. غذای کنسرو شده قلب تان را می شکند؟ سدیم تنها عامل زیان بار مواد غذایی کنسروی نیست. بیسفنول A یا BPA یک ماده شیمیایی فوق ...
نکات علمی شگفت انگیر درباره نماز و وضو!
احادیث آمده که بعد از وضو، بدن را با چیزی خشک نکنیم وبگذاریم خودش خشک شود. دلیل آن اینست که بدن در برابر سرمائی که حس می کند، خود به خود درجه حرارت آن بالا می رود تا بدن را خشک کند، که همین تحریکات حرارتی باعث باز شدن منافذ زیرپوست می شودو اکسیژن بیشتری به بافتهای پوست و مقداری هم عظلات زیر پوست می رسد و باعث نیرو و نشاط می گردد. رابطه نماز با میدان مغناطیسی و بارهای الکتریکی ...
این مواد غذایی را نباید در یخچال نگهداری کنید
بهتر است آنرا در جای خنک و تاریک نگهداری کنید. ریحان ریحان در یخچال بوی خود را از دست می دهد و بوی مواد غذایی دیگر را می گیرد. بهترین شکل نگهداری آن در آشپزخانه و داخل یک لیوان آب است. مارتا استوارت، آشپز معروف برای نگهداری طولانی مدت ریحان توصیه می کند که آنرا فریز کنید. میوه های هسته دار میوه های هسته دار مانند کیوی، زردآلو، انبه، آلو، هلو را مانند گوجه فرنگی در صورت نگهداری در یخچال کال می مانند و مواد غذایی آنها از بین می رود. کره بادام زمینی کره بادام زمینی در صورت نگهداری در یخچال و در ظرف در باز رطوبت خود را از دست می دهد و سفت می شود. ...
دیپلماسی دولت یازدهم خنده درمانی است
معنادار دارد. تعارف که نداریم 37 سال از عمر جمهوری اسلامی می گذرد علی رغم این وزارت خارجه نتوانسته یک وزیر یا سفیر یا عنصر استراتژیست در تراز نخبگی و قابل وثوق و در شان انقلاب اسلامی از خود بیرون بدهد. شما همین سفرهای اخیر و متعدد مقامات عالی رتبه کشورهای خارجی به ایران را ملاحظه کنید. در عرف سیاسی و روال متعارف و حرفه ای سفرای ما در کشورهای میزبان در کنار امور و مسئولیت های جاری و ...
لیزرخانگی تریا بیوتی، تحولی نوین در صنعت زیبایی
شگرف در صنعت زیبایی پدید آورد که نه تنها مشتریان، بلکه متخصصین پوست و مو و دانشمندان این صنعت را نیز مجذوب خود ساخت. اکنون به لطف لیزرهای تریا، شما می توانید خودتان، در منزل، در هر زمان از شبانه روز که باب میل تان است موهای زائد کل بدن خود را ریشه کن کنید، از شر آکنه ها خلاص شوید و چین و چروک صورتتان را کاملا محو کنید! مهم تر از همه این که تمام محصولات لیزری برند تریا دارای تأییدیه FDA ...
جزئیاتی از زندگی شخصی سحر زکریا + ازدواج در 42 سالگی!
؟ همیشه سعی می کنم رابطه خوبی با آنها داشته باشم حتی اگر در شرایط روحی مناسبی نباشم و روز سختی را پشت سر گذاشته باشم. یک بازیگر با مردم زندگی می کند و همین مردم اند که باعث رشد و ترقی اش می شوند. وقتی یک مادر را می بینم که جلو می آید و از من و همکارانم تشکر می کند که باعث شادشدن فرزندانش شده ایم با تمام وجود مسرور می شوم و تمام خستگی های زندگی از تنم به در می رود. مردم ما بسیارخوب و ...
