سایر منابع:
سایر خبرها
آیا اقتصادایران بابمب ساعتی گره خورد؟
جفری ساکس) ساکس کیست و چه می گوید؟ ساکس پیش از آنکه به عنوان مشاور دبیرکل سازمان ملل شناخته شود به عنوان فعال و نظریه پرداز اقتصادی در کنار میلتون فریدمن به عنوان اصلی ترین مدافعان مکتب شوک درمانی در اقتصاد نئولیبرال کینزی شناخته می شود. مکتب و یا راه و روشی به نام شوک درمانی که در اقتصاد معمولا به اقداماتی مانند دست کشیدن دولت از کنترل قیمت ها، حذف یارانه ها و ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به گزارش ستاره ها؛ به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. ...
کسی عاشق یک غساله نمی شود
به گزارش ستاره ها؛ آفتاب تیز و برنده بر سر عزاداران فرود می آید. دهان های خشک شده فریاد سر می دهند و چشم ها تلخ می گریند: زهرا، زهراااا امشب عروسیت بود، اینجا جای تو نیست. مادر داغدیده بر خود می پیچد و زن های سیاه پوش او را نگه داشته اند. آن طرف تر پدر و برادران زهرا دست های شان را بر صورت گذاشته اند و اشک می ریزند. صدای زهرا زهرا گفتن شان میان جمعیت لااله الالله گویان از همه بلندتر است. ...
برای سرخ کردن غذا فقط از روغن مخصوص این کار استفاده شود
سلامانه : مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو از مردم خواست برای سرخ کردن غذا از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کرده و همچنین مراقب باشند که هیچ گاه روغن سالم و مصرف نشده با روغن استفاده شده، مخلوط نشود. به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو، دکتر حسین رستگار افزود: در طی عمل سرخ کردن عمیق، روغن مصرفی بارها در معرض دمای بین 180 تا 190 درجه سانتیگراد و نیز در مجاورت رطوبت و هوا ...
تیر خلاص به فضای سبز بیرجند
... صدها منزل باغچه دار و پر درخت خراب شد تا به جای آنها برج سازی شود. با یک حساب سرانگشتی اگر از هرباغچه این منازل 7-6 درخت قطع شده باشد خدا می داند در همه این سالها چه میزان از فضای سبز شهر نابود شده است! او از نابودی درختان حاشیه خیابانها توسط برخی شهروندان خودخواه هم گلایه دارد آنهاکه پای درختان گازوئیل یا مواد شیمیایی می ریزند تا خشک شوند بعد هم پولی به شهرداری می دهند تا درختها را ...
افطار به یادماندنی با خورش قیمه زرشک
کنید و دوباره کمی تفت دهید. 3. لپه خیس شده را آبکش کنید و به قابلمه بیفزایید، بعد با مواد تفت دهید. فلفل و ادویه را هم اضافه کنید. عصاره زعفران را هم با دست پودر کنید و به قابلمه بیفزایید. 4. حالا رب گوجه را به قابلمه بیفزایید، با دیگر مواد مخلوط کنید و تفت دهید. زرشک را اضافه کنید و کمی تفت دهید. آب را داخل قابلمه بریزید و در آن را بگذارید. صبر کنید تا گوشت بپزد. 5. بعد از پخت گوشت، خورش را بچشید؛ اگر نمک اضافه لازم داشت، بریزید. در قابلمه را بردارید تا خورش جا بیفتد. خورش آماده را در ظرف مورد نظر بکشید و روی آن را با خلال های بادام و پسته تزئین کنید. ...
باردار شدن زبان نشانه چیست؟
. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را ...
رایج ترین اشتباهاتی که فواید قهوه را بی اثر می کند!
متعدد ظرف قهوه باعث نفوذ هوا شده و درنتیجه قهوه غلیظ تر خواهد شد. بهترین شرایط نگهداری قهوه، قرار دادن آن دور از رطوبت و در دمای اتاق است. قرار دادن قهوه در فریزر یا یخچال برای نگهداری آن مناسب نیست. قهوه ات بی مزه است؟ علاوه بر کلیه موارد فوق و جدا از روش تهیه قهوه، مقدار آب نیز بسیار مهم است. مقدار آب در تهیه قهوه نسبت دم نامیده می شود. بنا به استاندارد ارائه شده از طرف اتحادیه قهوه اروپا نسبت آب مورد نیاز به قهوه یک لیتر به 50 تا 65گرم پودر قهوه است. ...
رفع آکنه از طریق خوراکی
که از آکنه مزمن تا متوسط رنج می بردند روغن ماهی داده شد، محققان پس از مدتی بهبودی چشم گیری در آنها مشاهده کردند، شاید دلیلش تاثیر روغن ماهی روی التهاب باشد. خیار و هندوانه هر غذای سرشار از آبی می تواند تامین آب بدن را تقویت کند، و این برای پوست بسیار خوب است. تثبیت سطح رطوبت پوست برای التیام هر مشکل پوستی مناسب است. متاسفانه افراد در تلاش برای درمان آکنه بیشتر پوست خود را خشک ...
طب سنتی هندی برای رشد موها چه توصیه هایی دارد؟
را تجربه کنید ماساژ با روغن داغ می تواند تا حد زیادی رطوبت موها و پوست سر را تامین کند. برای این کار از روغن های باکیفیت مانند روغن نارگیل، بادام یا زیتون استفاده کنید. اما تکنیک روغن داغ چگونه است؟ شما باید مقداری روغن را در یک ظرف ایمن در مایکروفر گرم کنید، گرمای آن نباید در حدی باشد که دستتان را بسوزاند. بعد این روغن گرم را روی پوست کف سر ماساژ دهید تا رطوبت لازم به آن قسمت برسد ...
جواب هر 580 مرحله بازی باقلوا بصورت رایگان
-جرثقیل-تراکتور-اتوبوس-کامیون 189-صندلی-نیمکت-سطل-نردبان-ریسمان 190-حفاظ-نرده-گیره-سنجاق-سوزن-ساعت 191-دنده-پدال-باتری-سیلندر-لاستیک 192-استانبولی-فرغون-ماله-متر-تراز 193-زرتشت-دانیال-ابراهیم-بنیامین 194-کفش دوزک-خرمگس-سنجاقک-موریانه 195-سماور-فنجان-قوری-استکان-قندان 196-خربزه-طالبی-گلابی-موز-هندوانه 197-دستکش-پالتو-کمربند-شلوار-چمکه 198 ...
14 خوراکی خطرناک تابستانی
.... گودسن می گوید: "اگر جوانه ها را در سالاد می ریزید، یا در ساندویچ/ برگر می گذارید، اول آن را تفت دهید. جوانه ها می توانند به آسانی باکتری را رشد دهند و وقتی با رطوبت ترکیب شود، خطر مسمومیت غذایی چند برابر می شود.” تزیین سالاد سزار خوردن سالاد سزار می تواند شما را بیمار کند، اگر تزیین آن به شیوه ی سنتی انجام شود- با تخم مرغ خام. (مواد تزیین سالاد که از فروشگاه می خریم پاستوریزه ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
با پوست، میوه خشک شده مثل برگه زرد آلو، انجیر، آلو خشک، بادام و ... توصیه های غذایی در زمان افطار: باتوجه به کاهش فعالیت دستگاه گوارش در زمان روزه داری مصرف سریع مواد غذایی سنگین با حجم زیاد می تواند موجب بروز ناراحتی های گوارشی شود. لذا توصیه می شود: بهترین نوع افطاری نان، پنیر، سبزی و مایعات است. افطار را با مایعات گرم مانند چایی کم رنگ یا شیر گرم، حلیم کم روغن ...
چای خارجی و برنج داخلی رکوددار گرانی مواد غذایی پرمصرف +نمودار
رمضان سال قبل است. لپه با 46 درصد در رتبه دوم گرانی ها قرار دارد و رتبه سوم هم به انگور اختصاص یافته که از رمضان سال قبل تا امسال 46 درصد گران شده است. گزارش بانک مرکزی حاکی است در مدت مذکور، چای خارجی با 30 درصد، برنج داخلی درجه یک با 29 درصد، عدس با 23 درصد و شکر با 22 درصد دیگر مواد غذایی پرمصرفی هستند که رکورددار گرانی بوده اند. در سوی مقابل، کیوی در هفته منتهی به ...
در وعده افطار آش رشته نخورید/ بلافاصله بعد از سحری نخوابید
بویژه اگر با عسل تهیه شده باشند به همراه نان سبوس دار، جوانه ها و مغزها بویژه مغز بادام را توصیه نمود. 30-20 دقیقه قبل از خوردن سحری، نوشیدن شربت های مناسب مزاج فرد مثل سکنجبین، شربت آب و عسل، عرق کاسنی یا شاتره و کمی خاکشیر و شربت شیره انگور، همچنین حداقل نیم ساعت بعد از سحری ترکیب آب ولرم و عسل مناسب است. وی همچنین خاطرنشان کرد:خوردن غذاها و نوشیدنی های رطوبت بخش مانند انواع ...
معجزه بذر خرفه و آب هندوانه در کاهش تشنگی
به گزارش 9 صبح به نقل از میزان،یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی درباره تدابیر سحر ماه رمضان اظهار کرد: مواد غذایی که برای سحری توصیه می شود بهتر است به شکل آب پز باشند. به گفته وی بهترین نوع غذاها در وعده سحر شامل خورش قورمه سبزی، خورش آلو اسفناج، خورش کدو، خورش خلال بادام، خورش بامیه، خورش ریواس و کرفس، خورش قیمه است. اصغری ادامه داد: بهتر است که این خورشت ها با مقداری گوشت ...
خوراکی های مضر در دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،ممکن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراکی هایی که پیش از این با دیدن شان چشم های تان برق می زده- با شکل گرفتن یک جنین در رحم تان- حال شما را خراب کند. شاید پس از چند روز بی میلی به غذا خوردن ، یک سیخ جگر هم اشتهای تان را تحریک کند و هم توان از دست رفته تان را به شما برگرداند، اما متخصصان می گویند حتی برای از بین بردن ضعف تان در این روزها یا ...
چه نوشیدنی هایی برای کودکان خطرناک است؟
این مواد برای بدن کودک ضروری نیست و حتی بسیار مضر می باشد. نوشیدنی های ورزشی برای ریکاوری و پایداری بدن بزرگسالان و به خصوص ورزشکاران حرفه ای تولید شده اند. اکثر کودکان از لحاظ فیزیکی به اندازه ای فعال نیستند که به آن ها نیازی پیدا کنند. جایگزین مناسب آن مصرف اسنک های سالم مثل پنیر، آجیل ها ،هندوانه و پرتقال برای جبران قند از دست رفته به همراه نوشیدن آب است. این مواد مالامال از الکترولیت ...
با خوردن این غذاهای به ظاهر سالم، چاق می شوید!!!
شود که کالری زیادی دارند. چاشنی سوشی، کالری آن را بالا می برد. قهوه؛ مفید و مضر قهوه خواص درمانی زیادی دارد، کافئین موجود در قهوه به سلامت مغز کمک می کند و آنتی اکسیدان ها از بیماری های گوناگون جلوگیری می کنند . با این حال افزودن شیر و سیروپ های طعم دار به قهوه، این نوشیدنی را به یک فنجان پرکالری تبدیل می کند. حواس تان باشد قهوه را به چه صورت مصرف می کنید تا خواص آن را به مضرات ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
دام ها به علت تنش گرما زنبور داری: محافظت از کندوها در برابر وزش باد بازدید از کندوهای زنبور عسل در ساعات گرم روز و در صورت نیاز، اضافه کردن کادر (قاب) و طَبق جهت تخم ریزی ملکه و ذخیره سازی عسل منابع طبیعی: خودداری از ایجاد آتش در مراتع با توجه به افزایش دما، کاهش رطوبت هوا و وزش باد و امکان وقوع آتش سوزی های گسترده ماشین آلات ...
روزه داری ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
به گزارش شیرازه به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان به گفته بسیاری از اساتید دانشگاه های تربیت بدنی و علوم ورزشی و همچنین پزشکان، روزه در صورت توجه به مسائل تغذیه ای تاثیر منفی در فعالیت های ورزشی حرفه ای و مبتدی افراد نمی گذارد. لذا ورزشکاران می توانند با شرط رعایت برنامه تغذیه ای غنی برای کسب انرژی مورد نیاز در طول تمرین و جلوگیری از افت فشار و پایین آمدن قند خون به تمرینات خود در ماه رمضان ادامه ...
قرائت جزء چهارم، مناجات و دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
جنس ورشو (مفرغ) است، آب ریخته و پس از جوش آمدن، قهوه آسیاب شده را اضافه کرده و از هل هم برای خوش طعم شدن آن استفاده می کنند. هنگامی که قهوه آماده سرو باشد آن را در ظرف کوچکتری به نام "دله" که شبیه همان "گم گم" است ریخته و سپس این مراسم آئینی با زیرکی و دانایی فرد توزیع کننده آن ادامه می یابد. این فرد دله را در دست چپ و فنجان مخصوص قهوه خوری (که فنجانی بدون دسته است و فنیان ...
شصت میلیون بمب متحرک در جاده ها
گذاشته است. تاکاتا به هوندا و قانون گذاران آمریکا اطمینان داد که مشکلات تولید محدود است و مورد رسیدگی قرار گرفته است. در واقع، تاکاتا خودش ترکیب مولد فشار را تغییر داد و یک ماده خشک کننده به منظور جذب رطوبت به آن اضافه کرد. مهندسان تاکاتا معتقد بودند این کار مانع از تجزیه نیترات آمونیوم و درنتیجه انفجار آن می شود. در اواخر سال 2009 مقامات آمریکایی تحقیقات درمورد شرکت تاکاتا را آغاز کردند ...
راه های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
به گزارش قم نیوز، لازم است بدانید آب بدن به صورت مستمر از طریق تنفس ، تعریق و ادرار از دست می رود و در صورتی که فرد روزه دار در فاصله افطار تا سحر از میزان آب یا میوه و سبزی جات فیبری و آبدار کمتری استفاده کرده باشد در خطر بیشتر کم آبی قرار دارد . میزان این خطر در سالمندان و بیمارانی که از قرص های ادرار آور و دفع کننده سدیم یا افرادی که به محض بروز یبوست از داروهای گیاهی یا شیمیایی مسهل استفاده ...
هویج و ملون به برنزه شدن پوست کمک می کنند؟
می بینیم و می شنویم که اگر خانم ها فلان ماسک میوه را استفاده کنند و میوه را روی صورتشان بگذارند، پوستشان شاداب می شود اما حقیقت اینجاست که پوست ما 3 لایه و ضخیم است و موادمغذی از روی پوست نمی تواند وارد خون و ساختار پوست شود. مواد غذایی باید مصرف شود تا آنتی اکسیدان و ویتامین های آن وارد خون شود . هنگام خریدن میوه ها باید چه نکاتی را مدنظر داشته باشیم؟ - میوه های لک دار و خراب ...
رمضان به صرف رسوم ناب؛ از روزه سری شمال و قاباخلاما غرب تا تباهگ شرق و مفطح جنوب
سی" یا کیسه برکت می نامند و اعتقاد دارند بدین صورت، هرگز دچار فقر و بی پولی نخواهند شد. در برخی از روستاهای آذربایجان شرقی، در روز جمعه آخر ماه رمضان، زنانی که بچه دار نمی شوند، هنگام عصر به مسجد می روند و دو رکعت نماز حاجت به جا می آورند. سپس از مسجد خارج می شوند و به منزل هفت زن که اسم آنها فاطمه است، می روند و از هرکدام یک تکه پارچه می گیرند. آنها از پارچه های یاد شده، پیراهنی بچه ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم
،فقط آب مقطر به آن اضافه نمائید. *- خانه های باطری کاملا جدا از هم ساخته شده اند ،لذا بررسی ارتفاع سطح آب باتری در هر یک از آنها باید بطور جداگانه صورت گیرد .در هنگام برودت زیاد هوا بهتر است س از اضافه نمودن آب مقطر به باطری ،مسافت مناسبی را با خودرو طی کرد تا بدین وسیله آب با آب باطری مخلوط شده و از انجماد آن جلوگیری شود. مخزن روغن ترمز خودرو نکته : هر روز یکبار ...
ماه رمضان و روزه در گرم ترین شهر ایران چگونه است
، کارمندان، کارگران و کسانی که می خواهند در طول روز فعالیت داشته باشند، باید شبیه به وعده ناهار باشد. در وعده سحر باید از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان های سبوس دار، برنج قهوه ای و همچنین میوه و سبزی فراوان استفاده کنیم. این مواد دیرتر از معده تخلیه می شود و تا ساعات طولانی تری از روز آب را در اختیار بدن قرار می دهند و کمتر احساس تشنگی خواهیم کرد . این مشاور تغذیه تصریح می کند: خوردن دسرهای ...
عطش را در روزه هایمان گوارا کنیم
. مواد فیبردار کمک می کنند بدن شما در فرصت مناسب به جذب مواد غذایی اقدام کند تا هم دچار خستگی کمتری شود و هم از افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین بالای بعد از آن جلوگیری کند. حالا که به اهمیت موادفیبردار در رفع عطش پی بردید فراموش نکنید سبزیجات و میوه ها مانند هویج، انواع کلم، انواع کاهو، کرفس و نظایر آن جزو مواد پرفیبرهستند. انواع کاهو، کلم پیچ، کلم بروکلی، هویج، خیار و گوجه فرنگی ...
رژیم غذایی برای تقویت حافظه
.... میان وعده های سالم شامل شیر، ماست کم چرب و میوه های تازه یا خشک شده است. شام را ابتدای شب بخورید یک وعده غذای سنگین در اواخر شب می تواند موجب بروز بی خوابی و در نتیجه، افت توان مغز و حافظه بخصوص در روز بعد شود. سعی کنید حداقل سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا بدن، فرصت کافی برای هضم مواد غذایی داشته باشد. نان و ماکارونی سبوس دار، برنج قهوه ای، لوبیا و حبوبات به دلیل داشتن ...