سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین فلسفه روزه چیست؟/ قرآن کریم ثمره روزه را چه می داند؟
مهمانان خدا و مورد تکریم ویژه اویند. خویشتنداری روزه، قطع نظر از زیبایی های دیگرش، یک زورآزمایی و خودشناسی است. روزه دار وقتی که دید می تواند در مدت معینی از همه ضروریات بدن صرف نظر کرده و گرسنه و تشنه بماند، می داند که دست کشیدن از محرمات برای او میسر است. بدین وسیله درهای تقوا و مقاومت در برابر شهوت ها به روی شخص باز می شود و می تواند خود را به انجام واجبات و مستحبات وادارد ...
در رابطه جنسی چرا باید همسرتان را بغل کنید؟!!
پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت ، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اکسیتوسین" را افزایش ...
از سحری تا افطار مثبت اندیش باشید
طبق بررسی های که در حوزه سلامت روان بخصوص روانشناسی انجام شده؛ انسان با احساس گناه دچار اضطراب، دلهره و نگرانی وتشویش می شود و ازآنجا که از جمله اهداف بهداشت روان رفع اضطراب و دلهره وافسردگی و ایجاد آرامش و بردباری در ابعاد فردی واجتماعی است و در قرآن شریف آمده است که استعینوا بالصبر والصلاه ان الله مع الصابرین به نقل ازامام جعفرصادق(ع)منظور از صبر همان روزه است؛ فلذا با ورع و دوری از گناه، فرد ...
پرخوری آن هم از نوع عصبی!
افراطی و غیرطبیعی باشد. به عنوان مثال ورزش را در ساعات طولانی انجام می دهند یا سعی می کنند با تحریک حلق غذا را برگردانند. همچنین برخی ها داروهایی مصرف می کنند که مسهل یا ادرار آور هستند. با این روش ها سعی می کنند پرخوری غیرارادی خود را جبران کنند. افسردگی؛ مهم ترین عارضه پرخوری یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است دامنگیر این دسته افراد یعنی پرخورهای عصبی شود، افسردگی است، چرا که بعد ...
10 سرمشق ترک سیگار
بازی با کودک کنید، یک لیوان آب بنوشید، نفس عمیق بکشید و به دلایل خود برای ترک سیگار نگاه کنید تا میل شدید شما به نیکوتین فروکش کند. حواس خود را پرت کنید وقتی میل شدید به نیکوتین در شما رخ داد با خوردن مغزها یا آدامس، ذهنتان را منحرف کنید. علاوه بر این، می توانید برای منحرف کردن ذهن، خود را مشغول تمرین یوگا، آشپزی و دیگر فعالیت ها کنید. انتظار احساس غم و اضطراب را ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
مراقب باشید. ساعات اولیه صبح چرا؟ وقتی از خواب بیدار می شوید، بدن شما با ترشح آدرنالین و هورمون های استرس موجب افزایش فشار خون شده و سطح نیاز به اکسیژن را افزایش می دهد. خون نیز غلیظ و سخت می شود و در عروق به کندی جریان می یابد، چون حین خواب دچار کم آبی می شوید. بهتر است برای بیدار شدن عجله نکنید. سعی کنید با تعیین یک بازه زمانی به آرامی بیدار شوید. اگر صبح ها ورزش می کنید، بهتر ...
طب سنتی هندی برای رشد بهتر موها چه توصیه هایی دارد؟
تکنیک هایی که هند ی ها به آن اهمیت زیادی می دهند، روغن زدن به موهاست، آنها می گویند باید حداقل هفته ای 2بار موها را روغن زد، البته بهترین حالت این است که قبل از شست وشو این کار را انجام دهیم. روغن به راستی می تواند روی موهای شما معجزه کند زیرا همچون لایه ای روی هر کدام از تارهای مو می نشیند و درخشندگی خاصی به موها می دهد. ماساژ با روغن نیز می تواند جریان خون پوست سر را تسهیل کند و در نتیجه رشد موها ...
قرائت جزء چهارم، مناجات و دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
، و این حقیقت را کتمان می کردند، خداوند متعال همین مطلب را در قرآن کریم بازگو کرده و فرموده است: " وَ اِذ قَتَلتُم نَفساً فَادّا رَأتُم فیها وَاللهُ مُخرِجُ ما کُنتُم تَکتُمُونَ."( بقره:72) ( ای یهودیان! شما از تیره همان مردمی هستید که دچار قتل نفس شدید، و درباره آنکه قاتل کیست به اختلاف برخاستید و تبری می جستید و حقیقت را از خلق پنهان می داشتید ؛ اما خدای متعال آن رازی را که ...
روزه در ادیان الهی
تا پرهیزکار شوید، چند روز معدودی را (باید روزه بگیرید) و هر کس از شما بیمار یا مسافر باشد تعدادی از روزهای دیگر را (روزه بدارد) و بر کسانی که روزه برای آن ها طاقت فرسا است(همچون بیماران، پیرمردان و پیرزنان) لازم است کفاره بدهند، مسکینی را اطعام کنند و کسی که کار خیری انجام دهد، برای او بهتر است و روزه داشتن برای شما بهتر است اگر بدانید،(روزه در چند روز معدود) ماه رمضان است، ماهی که قرآن، برای ...
اسلام انقلابی یعنی زیر بار ظلم نرفتن/ هاشمی منویات خود را در دوران امام آشکار نمی کرد
ممکن است مشابهات داشته باشد اما درباره مبانی و اصول مکتب امام نمی توان چنین حرفی را زد. *برخی درباره محکمات امام هم تشکیک ایجاد می کنند امام درجایی می فرماید که اگر آمریکا دست از ظلم بردارد و ساختار سیاسی آن ها متلاشی شود آن زمان می توان با آمریکا رابطه برقرار کرد، ایشان می گویند ما با آمریکا روابط ایجاد نخواهیم کرد مگر این که آدم بشود؛ این مسئله حکمش فرق دارد و امام هیچ گاه نگفته است ...
ابزار پشیمان کردن آمریکا را داریم/انتقاد رئیس مجلس از بزرگ شدن بدنه صداوسیما
فضای تنفس برای کارهای دیگر نمی ماند. کل بودجه کشور بیش از 200 هزار میلیارد تومان بود ولی 10 درصد آن عمرانی بود. این عارضه در فرهنگ هم بود. با توجه به منابع موجود، سهم فرهنگ کم نیست. درست مصرف کردن مهم است. باید کشور را با هزینه زیاد اداره نکنیم. این موضوع در آموزش و پرورش و دانشگاه ها هم هست . همه مسئله البته این نیست. نظارت ها خیلی مهم است. یکی از مناقشات بین مجلس و بخش های فرهنگی این است که چرا ...
یک نفر چقدر می تواند کار کند؟
دعای کسی در حقشان کارگر افتاده که: خدا کند دست به هر چه می زنی طلا بشود! همایون صنعتی زاده یکی از همین آدم ها بود و به اغلب کارهایی که دست زد موفق بود و ماندگار شد. زندگی همایون صنعتی زاده ابعاد مختلف و فرازوفرود زیادی داشته، او فعالیت های اجرایی گوناگونی را پشت سر گذاشته است. بیشترشان موفق بوده، ولی بعضی از آن ها واقعاً حیرت انگیز بوده اند؛ چنانکه هنوز هم باوجود گذشت بیش از نیم قرن و پیشرفت های ...
8 دلیل بی خوابی های شبانه
اشاره خواهیم کرد. 1. استرس استرس یکی از شایع ترین عوامل به وجود آورنده اختلالات خواب است که بر روی کیفیت خواب تأثیر منفی می گذارد. استرس باعث بروز عدم تعادل میان خواب و بیداری شده و منجر به بروز مشکلات در به خواب رفتن و خوابیدن می شود. برای مقابله با استرس و به دست آوردن آرامش، پیش از رفتن به رختخواب کتاب بخوانید، آهنگ های آرامش بخش گوش دهید، حرکات مدیتیشن انجام دهید و نفس ...
جنین شما در هفته بیست و سوم چه شکلی است؟
شوید و حتی احساس سنگینی نامتعارفی پیدا می کنید اما این احساس طبیعی است، بجای نگرانی و استرس به لحظه پس از تولد نوزادتان فکر کنید که نوزادی زیبا را در آغوش می گیرید. اگر بخواهیم اندازه او را برای شما شبیه سازی کنیم باید بگوییم او اکنون به اندازه یک انبه بزرگ و طول بدن او حدود 29.2 سانتی متر و وزنش حدود 450 گرم است. پوست جنین هنوز در این هفته قرمز و چروکیده است و اندام ها و استخوان های او ...
توصیه های استاد حضرت امام(ره) درباره ماه مبارک رمضان
نماز قضا هم بخواند و هر شب احیاء داشتند و گفتند: خدا را از خود راضی کنید تا امام زمان(عج) برای شما دعا کند، اگر امام عصر(عج) از ما راضی شود، برای ما دعا می کند و دعای ایشان در حق ما مستجاب است و ایشان به تمام معنا به آداب عبودیت مقید بودند به قدری مقید بودند که قلب ها را متوجه خود می نمود در مسجد ایشان اکثر حاضرین جوانان بودند و حتی داش مشتی های آن روزگار مانند مرحوم طیب و طاهر و شیخ عباس سردار نیز ...
چاقیِ موضعی و خطرات آن
کاهش وزن کمک تان نکرد، شاید وقت آن باشد که به پزشک مراجعه کنید. 2. چاقی در مرکز شکم (زیر شکم) – این معمولا ناشی از افزایش ناگهانی هورمون استرس، یعنی کورتیزول، و افسردگی و اضطراب است. ورزش و شیوه های تسکین استرس می تواند مفید باشد. 3. چاقی پایین تنه- برای زنانی که چاقی شان از این الگو تبعیت می کند، ضروری است که تمرین های استقامتی پایین تنه را انجام دهند. برای اطمینان از حذف ...
چاقی نوجوانان، عامل کاهش اعتماد به نفس و گوشه گیری/ سبک زندگی را از کودکی جدّی بگیرید
می شود. مسائل ژنتیکی و سبک زندگی و چگونگی تغذیه عوامل تعیین کننده وزن کودک هستند. چاقی و اضافه وزن با به وجود آمدن دیابت نوع 2 رابطه نزدیک دارند. خطر چاقی و اضافه وزن بزرگسالی در کسانی که در کودکی یا نوجوانی اضافه وزن داشته اند 70 درصد بیشتر است. یکی از اثرات مهم داشتن اضافه وزن در کودکان، کاهش اعتماد به نفس و گوشه گیری در آنهاست چرا که آنها مانند همسالان خود نمی توانند در ...
مقایسه نسل جدید فورد ماستنگ با جنسیس کوپه فیس لیفت در ایران +تصاویر
، کمی در محیط شهری آزاردهنده می شود. آنچنان که اغلب مالکان در زمان خیس بودن مسیر حرکت یا هنگام دور زدن بر روی خط کشی های شهری با احتیاط می رانند و برخی رانندگان بی پروا نیز تجربه تلخ تصادف با جنسیس کوپه را به دلیل همین مشکل داشته اند. نکته دیگر به ضعف ترمز عادی این خودرو، مصرف زیاد لنت و قیمت 800 هزار تومانی لنت های ترمز برمبو مربوط می شود که در کنار مصرف بالای تایر، از جمله دغدغه ...
حکایت یک خبرنگار از اقامت در هتل بیمارستان امیرالمومنین زابل!!!
قانونی برای همراه نداشتن گوشی در اتاق عمل وجود نداشت. از این هم بگذریم ! به ماچه ! شاید قصد گرفتن عکس سلفی بامریض را داشته باشند و اینجاست که واقعا توی اتاق عمل لازمت می شود....... دکتر بیهوشی گفت: ” به دلیل چاقی زیاد نتونستم بی حست کنم باید بیهوش بشی”. این درحالی بود که من نفس تنگی هم داشتم وگفته بودم اما انگار یادشان نبود!!!! و انگار اگر آدم چاق باشد بهتر است ...
آقای دلواپس دقیقا کجایی؟من هم دلواپسم
، مسلئه این نیست که چرا جوانان به طرف قلیان و دخانیات می روند، بلکه این است که چرا از رشد آن ممانعت بعمل نمی آید . پدیده ای لذت بخش که در دسترس همگان باشد، خودبه خود در جامعه رشد می کند . ما باید فعالانه برای جلوگیری از رشد مصرف دخانیات هزینه کنیم.یعنی آنکه سرگرمی و محتوای جدید برای جامعه آماده نماییم.نه اینکه با محدویت هایی همچون لغو کنسرت موسیقی و یا مخالفت با دوچرخه سوای زنان ،انها را به طور غیر ...
آثار معنوی، تربیتی، اجتماعی و بهداشتی روزه
یارانش فرمود: شما را خبر ندهم به چیزی که اگر انجام دهید شیطان ازشما فاصله می گیرد، چون فاصله مشرق از مغرب؟ گفتند: چرا فرمود: روزه رویش را سیاه می کند، صدقه پشتش را می کند، دوستی برای خدا و همدستی با عمل صالح ریشه اش را قطع می نماید، و استغفار از گناه رگش را می زند. اجرای برنامه های الهی، و عمل به دستورهای انبیا، و پیروی از آل محمّد صلوات اللَّه علیهم، و حرکت در صراط مستقیم، باعث شکست قطعی شیطان، در ...
برای آنکه دوباره معتاد به سیگارنشوید
...، وقتی که بدن شما فعال است، مواد شیمایی طبیعی از خود ترشح می کند که به روحیه شما کمک می کند و استرس شما را تسکین می دهد. پیاده روی یکی از آسان ترین ورزش ها برای اکثر افراد است. گنجاندن دیگر فعالیت های جسمی در زندگی روزمره خود به حفظ انگیزه شما برای ترک سیگار کمک می کند. انجام فعالیت های جسمی در ماه اول پس از ترک سیگار کمک شایانی به اراده شما برای سیگار نکشیدن می کند. روز خود را پر ...
10 نکته در رابطه با زبان بدن که سخنرانی شمارا متفاوت می کند
ما در اینجا با یکدیگر 10 نکته را مرور خواهیم کرد که در صورت رعایت آن ها نفوذ کلام شما در مخاطبان بیشتر خواهد شد. دستان خود را باز کنید و خم نشوید. یکی از راه های مسلط نشان دادن خود در هنگام سخنرانی این است که تا می توانید از جمع کردن بدن خود پرهیز کنید و سینه های خود را جلو و دستان خود را باز قرار دهید و کمر خود را نیز مستقیم نگه دارید تا هم نفس کشیدن برایتان راحت تر شود و هم به دیگران این را القا کنید که از قرارگیری در مقابل جمعیت نگران ...
کلاستروفوبیا یا بیماری تنگناهراسی چیست؟علایم و درمان آن
... اتاق های کوچک و یا قفل شده، تونل، آسانسور، مترو و جمعیت های شلوغ، هریک به تنهایی می توانند محرکی برای شروع علایم ترس باشند. فردی که در مواجهه با یکی از این شرایط دچار بروز علایم می شود، معمولا در مواجهه با سایر شرایط نیز دچار این حالت خواهد شد. احساس ترس شدید از گیرافتادن و محدودیت، ترس شدید از خفه شدن، تمایل شدید به رفتن به مکان ها باز، اضطراب و نگرانی، احساس تنگی نفس، نفس نفس ...
از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانید
رقیق به دست آمده از گیاهان در برنامه های کاربردی موضعی و یا استنشاق آن ها برای درمان بیماری های مختلف و همچنین برای بهداشتی کردن و ضد عفونی نمودن بسیار مفید و ضروری می باشند. آروماتراپی و یا رایحه درمانی به کاهش استرس، اضطراب، مشکلات پوستی در فرزند شما کمک می کند، و به عنوان درمانی برای دردهای جزئی و اختلالات خواب و یکی از روش های استاندارد پزشکی و درمانی شناخته شده است. آروماتراپی ...
یک پیشنهاد جالب برای رفع بی خوابی
از تغییرات فشار خون در نتیجه مصرف کردن داروهایی نظیر مسکن و آنتی هیستامین باشد. قرص های خواب آور شاید در کوتاه مدت موثر باشند، اما در دراز مدت می تواند منجر به بی خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب شوند. دلیل این مسئله نیز وجود ترکیبات مضر در این قرص ها است. سرگیجه، معده درد و یبوست از جمله عوارض مصرف این قرص ها است. از طرف دیگر، کم خوابی و بی خوابی مشکلات عدیده ای را چه در کوتاه مدت و چه در ...
معضل دخانیات و ضرورت افزایش آگاهی جامعه
مقابله با استرس ها و ناملایمات زندگی از جمله مهارت نه گفتن 9- وضعیت اقتصادی و معیشتی نامناسب 10- نداشتن اعتماد به نفس این ها همه و همه دست به دست هم داده و منجر به بروز پدیده جدید تهدیدکننده سلامتی کشور بصورت افزایش شیوع مصرف قلیان در بین زنان و مردان، نوجوانان و جوانان به عنوان یک تفریح و تفنن شده است. چند درصد از خانواده هایی که شاهد تفریح آنها با مصرف ...
فقه و ظهور دولت مدرن
سوال اساسی این است که تاریخ چه گفت؟ آیا بالاخره علامه نایینی چیزی را جلو برد یا شیخ فضل الله؟ من گمان می کنم پروژه شیخ فضل الله متحقق شد و علامه نایینی در عمل توفیق چندانی نداشت، اگر چه به چندین شکل بعدا بازخوانی شد و بازسازی شد و تداوم یافت. علامه امینی می کوشد از متن سنت قرائتی ارایه دهد تا نشان دهد که حکومت در بدو سنت ما با عدالت، آزادی، برابری، الگوی مشارکتی و... همراه بوده است و بعدا اتفاقاتی رخ داده است که از این ایده ها دور شده است. ...
جهاد علیه تروریست ها در عمق یخ زده زمین
، چه کاری را قرار است انجام دهد، هیچگونه اطلاعی ندارد. فقط می داند که مثلا بعنوان یک مستشار یا در موارد بسیار معدود به عنوان تک تیرانداز می رود، حالا هر چیزی که می خواهد بشود. * در زمانی که به سوریه رفتید نیروهای ایرانی شما را مشایعت می کردند؟ بله. همه کارها به عهده سپاه قدس است. البته در مسائل کشوری سوریه، سپاه قدس اصلاٌ دخالتی ندارد. در مسائل کشوری حتی برخی فکر می کردند ...
نقش شوهر در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان
شدن شما کمک کند. پیاده روی کردن و انجام ورزش های هوازی افسردگی زایمان عمر کوتاهی دارد و بعد از مدت زمان کوتاهی از بین می رود ولی اگر برخوردی درست و منطقی با این بیماری نشود، ممکن است که افسردگی در فرد باقی بماند. پیاده روی کردن یعنی تند تند راه رفتن به همراه تنفس عمیق و یا انجام ورزش هایی که حجم بالایی از هوا را وارد ریه های شما می کند نیز می تواند در کاهش این ...