سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل برای خوردن بلغور جو
استفاده کردند 20 درصد کمتر به این نوع سرطان دچار شدند. 4. سرشار از یک ماده شیمیایی گیاهی محافظ قلب است. جو حاوی لیگنان ها است ماده شیمایی گیاهی که محافظ بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی است. دانه کتان، بروکلی و زردآلو نیز از جمله دیگر غذاهایی است که حاوی لیگنان است. 5. روش های متعددی برای خوردن جو وجود دارد. اگر فکر می کنید که جو غذای خسته کننده ای است که تنها برای صبحانه استفاده می شود اشتباه می کنید. شما می توانید با آن غذاهای خوش طعم و متنوعی تهیه کنید. مثلاً می توانید آن را با گوشت قرمز بپزید یا حتی با بعضی از سبزی ها مانند آودکادو و کلم مخلوط کنید. ...
برترین خودرو های دهه 90 جهان
کابین قرار می گرفت و پشت کابین، یک نیروگاه V12 6.0 لیتری سفارشی دست ساز BMW. گوردن مورای همچنین چنان سبک دقیق و موشکافانه ای را در مهندسی وزن F1 پیش گرفته بود که مثلا کنوود مجبور شده برای چند گرم صرفه جویی در وزن سیستم پخش CD خود برای این ابرخودرو را از نو طراحی کند. سال گذشته در پِبِل بیچ، مک لارن F1 شاسی شماره 066 در حراجی Gooding&Company به بهای قابل توجه 8 میلیون و 470 هزار دلار به فروش رسید تا ...
تهرانگردی به روایت مرد بیدار شب/ راننده ای که 13 سال شب ها نخوابید
از منطقه یک به سمت غرب حرکت می کنیم و وارد منطقه دو می شویم که بوستان بزرگ نهج البلاغه در رود-دره های تهران را در خودش جا داده. به منطقه 3 که میرسیم فرشیدفر مکثی می کند و میگوید: صبح زود یا شب حتما سری به پل طبیعت در محدوده بزرگراه شهید حقانی بزنید. بوستان آب و آتش و پلانتاریوم را از دست ندید. و به نظرم از همه مهمتر و بهتر باغ موزه دفاع مقدس است که حتما از دیدن آن لذت می برید. ...
می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
، پژوهشگران با اسکن مغز گروهی از افراد دریافتند احساس شدید عشق چیزی حدود 18 ماه طول می کشد. تصور نکنید نتایج این پژوهش تنها در مورد زندگی دیگران مصداق دارد. محققان می گویند حتی در بهترین شرایط عشق شدید نمی تواند بیشتر از سه سال دوام داشته باشد و بعد از گذشت این دوره، هیجان عشق به تدریج کم می شود و اگر شما خوش شانس باشید و شرایط برای تان فراهم باشد، این احساس شدید و خارق العاده که می تواند موتور حرکت زندگی ...
گفت و گوی نوروزی با سحر قریشی
سحر قریشی را جزو خوش شانس ترین بازیگران زن باید دانست چرا که با همان نقش اولش توانست یک شبه ره صد ساله را طی کند و به یک بازیگر چهره بدل شود هر چند که حاشیه ها روند موفقیت او را گاهی کند و حتی متوقف کردند اما او سعی داشته این حاشیه ها را از خودش دور کند و بر این باور است که هواداران واقعی اش، مرز بین حاشیه و واقعیت را به خوبی درک می کنند. با سحر در مورد زیبایی و تاثیرگذاری آن روی روحیه اش گپی ...
اگر از لاغری شدید رنج می برید؛ بخوانید
در برنامه های افزایش وزن است. مسلما با مصرف مواد غذایی بسیار چرب و پر کالری مانند سیب زمینی سرخ کرده، فست فودها، نوشابه و ... افراد سریع تر چاق خواهند شد اما استفاده از چنین برنامه غذایی سلامتی افراد را به مخاطره می اندازد. در این مقاله سعی داریم چند ماده غذایی سالم معرفی کنیم، که شما را در رسیدن به افزایش وزن یاری می رسانند. میوه های استوایی را امتحان کنید میوه ...
سیزده بدر امسال در منطقه ییلاقی قلات محیط زیست را پاس بداریم
پخت غذا به جای استفاده از شاخه درختان و کندن بوته ها، از اجاقهای خوراک پزی استفاده کنند . وی ادامه داد : از آنجا که در فصل گل دهی گیاهان قرار داریم؛ محل اسکان باید در مکان هایی باشد که پوشش گیاهی و جنگلی کمتری داشته باشد و از لگد مال کردن و تخریب رستنی ها و شکست سرشاخه های درختان باید خودداری شود. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان فارس گفت : در زمان حضور در طبیعت ، تا حد امکان غذاهای آماده که ...
گفت و گو با محمدرضا گلزار
لئوناردو دی کاپریو و رایان گاسلینگ در این سال ها جدا تحسین برانگیز است. البته این فهرست خیلی می تواند مفصل باشد چون من یک فیلم بین حرفه ای هستم. حضور در عرصه موسیقی چقدر برای شما حیاتی و جدی است؟ شما بی آب چند روز زنده می مانید!؟ برای من موسیقی غذای روح است و اگر وجود نداشت، کامل نبودم. آیا گروه موسیقی ریزار هم به فعالیت خود ادامه خواهد داد؟ بله، حتما ...
بهشت جنوب منطقه ای دیدنی برای میزبانی از گردشگران روز طبیعت
میلاد به دست آمده است. گفته می شود درنام این تپه از مار استفاده شده تا مردم جرات نزدیک شدن به آنجا را نداشته باشند . قلعه دختران این قلعه درفاصله 5 کیلومتری شمال رودان ودرمنتهی الیه جنوبی کوه گرم قراردارد که درحال حاضر به ویرانه ای تبدیل شده است. وجود سنگرهای سنگی متعدد در اطراف قلعه وغاری درپایین آن، حکایت از دقت و توجه خاص ساکنان قلعه به امنیت پناهگاهشان دارد . ...
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
آب جوش با عرق بهار نارنج مخلوط کنید و بنوشید. - برای درمان سوختگی، سرما زدگی و برطرف کردن انواع ترک های صورت و لب 100 تا 150 گرم به دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و روزی چند مرتبه به ناحیه مورد نظر بمالید. - شربت به لیمو حرارت بدن را کاهش می دهد. برای تهیه این شربت 250 گرم آب به را با سرکه، آب لیموی صاف و گلاب (هر یک به مقدار 150 گرم) و مقداری قند بجوشانید تا قوام بیاید. ...
آشپزخانه برترین ها: روز یازدهم نوروز
برترین ها: برترین ها تصمیم گرفته تا برای 14 روز عید برایتان دستور غذایی داشته باشد تا سال نو را با انواع صبحانه، غذا، دسر، نوشیدنی، چاشنی، سالاد و ترشی جدید آغاز کنید. برای هر 14 روز تعطیلات نوروز یک پکیج کامل داریم که همه وعده های غذایی در آن گنجانده شده است. تقریبا بیشتر غذاها غیرایرانی هستند تا به این بهانه خوراک های جدیدی به برنامه های غذایی خود اضافه و طعم و مزه غذاهای ملل را ...
درمان بیماری های نوروزی با این داروها!
بخوابید مصرف ویتامین D فراوان و آفتاب گرفتن در این زمان، به کم شدن درد شما کمک می کند. پس محرک هایی مثل کافئین و فلفل را از برنامه غذایی تان حذف کنید. ادویه درمانی کنید ادویه هایی که خاصیت ضد اسپاسم دارند، می توانند به آرام تر شدن تان کمک کنند. برای کم شدن دردتان کمی دارچین ساییده را روی آب جوش بریزید و بنوشید. اگر از طعم دارچین یا زنجبیل در غذا هم خوش تان می آید، می ...
پاسخ به کسانی که بر این تصورند که خداوند "حجاب" را واجب نکرده است؟
آزمندانی در زمینه مسائل جنسی یاد می کند .اینها نیز به هیچ وجه از نظر حس تصرف و تملک زیبا رویان در یک حدی متوقف نشده اند . صاحبان حرمسراها و در واقع همه کسانی که قدرت استفاده داشته اند چنین بوده اند . کریستن سن نویسنده کتاب ایران در زمان ساسانیان در فصل نهم کتاب خویش می نویسد : "در نقش شکار طاق بستان فقط چند تن از سه هزار زنی که خسرو پرویز در حرم داشت می بینیم . این شهریار هیچ گاه از ...
چای سبز و سندرم متابولیک
شده است. نحوه تهیه چای سبز ابتدا آب را گرم کنید تا دمای آن به حدود 80 درجه سانتی گراد برسد. سپس به ازای هر لیوان مخصوص چای سبز ، یک قاشق مرباخوری (5گرم) چای لازم است که درون صافی لیوان گذاشته و آب را اضافه کنید تا 2-3 دقیقه خیسانده شود. اندکی که تلخ شد چای را از لیوان جهت نوشیدن خارج کنید. دمای 100 درجه یا جوش برای تهیه چای سیاه مناسب است. چای سبز همانند چای سیاه نیاز به دم کردن بر ...
ویژگی های امام خمینی از زبان زهرا اشراقی
، بعد سیاسی شخصیت او خیلی پر رنگ است. به همین دلایل به دیدن او در منزلش رفتیم و در حالی که علی تنها پسر آنها هم در جمع ما بود و با دقت به سوالات ما و خاطرات مادر گوش می کرد، مصاحبه را آغاز کردیم؛ هر چند که این نوه پر جنب و جوش امام، حرف هایی برای گفتن دارد که بسیاری از آنها را نمی توان در این مجال منتشر کرد. شما در سن جوانی، به عنوان عضو خانواده فردی که مرجع تقلید و سپس رهبر یک نظام سیاسی ...
دل دردهای نوروزی را چگونه درمان کنیم؟
این زمان، به کم شدن درد شما کمک می کند. پس محرک هایی مثل کافئین و فلفل را از برنامه غذایی تان حذف کنید. ادویه درمانی کنید ادویه هایی که خاصیت ضد اسپاسم دارند، می توانند به آرام تر شدن تان کمک کنند. برای کم شدن دردتان کمی دارچین ساییده را روی آب جوش بریزید و بنوشید. اگر از طعم دارچین یا زنجبیل در غذا هم خوش تان می آید، می توانید آنها را جایگزین ادویه های دیگر کنید. ...
چرا گردو را به نام غذای مغز می شناسند؟ 20 خاصیت گردو
. حدود 654 کالری در هر 100 گرم گردو وجود دارد. لذا بهتر است روزی که می خواهید گردو مصرف کنید، کالری آن را محاسبه کرده و از کالری روزانه خود کم کنید. به این ترتیب ترس از چاق شدن را نخواهید داشت؛ برای مثال، اگر کالری مورد نیاز شما در روز 2000 کالری است و شما100 کالری گردو مصرف می کنید، لذا می توانید 1900 کالری باقی مانده را از مواد غذایی مختلف دریافت کنید. اما اگر می خواهید گردو میل کنید و همانند روزهای گذشته غذاهای روزانه خود را نیز مصرف کنید، این نکته را از یاد نبرید که باید 131 دقیقه پیاده روی کنید تا انرژی دریافت شده از گردو، بسوزد. انتهای پیام/ ...
راهنمای گردشگری سفر به شهرستان اراک + تصاویر
... سراب رضا آباد در دامنه ارتفاعات ویل آب ودر منطقه ییلاقی قرارداشته که این چشمه از بریدگی وشکاف صخره به بیرون جاری است. آب این چشمه مورد استفاده مزارع کشاورزی پایین دست قلعه آشنا خور بوده وسراسر صخره وارتفاعات بالای چشمه پوشیده از بوته های گون وگل های وحشی است و شقایق وحشی،گل های لاله واژگون وبوته های سوسن وسنبل در فصل بهار چشم انداز بسیار زیبایی به ارتفاعات اطراف چشمه می دهد. ...
توصیه غذایی برای سفر
اطمینان از پخت گوشت، می توان از ترمومتر استفاده کرد ، هم چنین از ظاهر گوشت می توان به میزان پخت آن پی برد، به عنوان مثال رنگ گوشت پخته باید قهوه ای باشد، ولی اکثر مواقع مغز( درون) کباب کوبیده یا برگ، قرمز رنگ است . 5- از خوردن غذاهای نیمه پخته و خام به طور جدی خودداری کنید: در حین سفر ممکن است در یک منطقه روستایی توقف کنید و شما را به خوردن شیر تازه دوشیده شده از دام یا بستنی و پنیر محلی دعوت ...
عمو پورنگ لحظه سال تحویل چه آرزویی می کند؟(عکس)
امکانات را دارند اما قلب شاد ندارند. می گویند شادی مثل پروانه ای است که نباید دنبالش بدوی. باید آرامش داشته باشی تا پروانه خودش بیاید روی شانه هایت بنشیند. درست است؟ بله. کاملا قبول دارم. بچه ها با داشتن یک عروسک کهنه دست ساز شاد و خوشحال می شوند. نمی خواهم بگویم که آدم بزرگ ها هم باید شادیشان در یک عروسک باشد، اما آدم بزرگ ترها می توانند شادیشان را در چیزهای قشنگ و ساده پیدا کنند ...
خواص خوردنی های هفت سین
...> وجود فیبر فراوان در میوه و پوست سیب ، سبب می شود تا مصرف آن موجب تنظیم فعالیت گوارشی و نیز اثر پیشگیری کننده در مقابل سرطان های روده بزرگ داشته باشد. خواص خوردنی های هفت سین سرکه: سرکه، حاصل بخشی از فرآیند تخمیر انگور و سرشار از اسید سیتریک است که مصرف آن موجب افزایش جذب کلسیم و سهولت هضم غذا می شود. استفاده از سرکه به عنوان چاشنی سالاد موجب طعم دهندگی و تحریک اشتها می شود ...
می ترسم حوصلم سر بره!
روزها فرصت خوبی برای بادبادک هوا کردنه. حتما سرشان گرم می شه! هم می تونید یک سی دی کاغذ بازی برایش بخرید تا با کاغذ و تا ، ساخت تعداد زیادی طرح را یاد بگیرد و سرگرم شود. بازی های فکری گروهی بخرید و در خانه داشته باشید. می تونید همه خانواده رو جمع کنید مهمونی بدید و به جای دور هم نشینی همگی بازی کنید خیلی هم خوش میگذره و به یاد موندنی میشه . یک روزهم همه با هم آشپزی کنید یا کیک بپزید و از با هم بودن ...
فواید باورنکردنی بدبوی پرخاصیت
... آلیسین موجود در سیر، در مواقع بیماری به کمک ما می آید. حبه های سیر دارای مقدار مناسبی از آلیسین است و دباید روزانه چند حبه مصرف کنید تا اثر آن را ببینید. البته، مکمل های سیر هم می توانند به دفع ویروس ها کمک کنند. در یک بررسی در سال 2001 دیده شد مصرف روزانه مکمل های سیر، در مقایسه با عدم مصرف آن سرماخوردگی را تا 63 درصد کاهش می دهد. به علاوه طول مدت علائم سرماخوردگی را در 70 درصد ...
بالاترین توصیه اسلام اقامه نماز و خدمت به خلق است
عید نوروز از دو روز قبل از عید تا روز سیزده تمام شود، نباشد و به جای آن قانون مواسات باشد، بسیاری از مردم در رفاه و آسایش می شوند. این چیزی نیست و مشکل هم نیست. اگر این مسافرت های کذایی نباشد. شما می دانید حساب سرانگشتی این مسافرت های کذایی میلیاردهاست و فرقی هم بین فقیر و متوسط و متمول در این تجمل گرایی نیست. مثلاً این فقیر یک سال زحمت می کشد و جمع می کند و در این ده سیزده روزه به باد فنا می دهد ...
دورخیز رفسنجانی برای ریاست خبرگان/اقرار اصلاح طلبان به اشتباهشان در انتخابات مجلس نهم
پاسخ به این سؤال که نظر شما درباره عدم دعوت شورای مشورتی خاتمی از عارف برای حضور در جلسات این شورا چیست، پاسخ داد: عارف از ارکان اردوگاه اصلاح طلبان و جزو نیروهای خوشفکر و خوش سابقه و سلیم النفس است. حجت الاسلام صالح نیا: خاتمی موسوی و کروبی را متوهم کرد/آیت الله مهدوی کنی از سعه صدر بالایی برخوردار بودند/از شهرداری گله مندیم حجت الاسلام یحیی صالح نیا در گفت وگوی تفصیلی با ...
کاهش وزن با 9 ماده غذایی خوشمزه
برای کاهش وزن است. 9 - گریپ فروت اگر شما یکی از افرادی باشید که در معرض بیماری دیابت قرار دارید، این میوه یکی از بهترین گزینه ها برای شماست. پژوهشگران کلینیک scripps در سان دیگو ثابت کردند که افراد اگر در هر وعده غذایی قبل از غذا نصف گریپ فروت مصرف کنند در 12 هفته ورن شان حدود 1/5 کیلو کاهش می یابد. آب گریچ فروت هم نتیجه ای مشابه دارد. نکته : اگر شما جزو افرادی هستید که دارو مصرف می کنید حتما با پزشک تان مشورت کنید زیرا امکان دارد گریپ فروت با داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد. منبع : صبحانه ...
این نوشیدنی باستانی شما را شاداب می کند!
ای که دارد، جایگاه مهمی را به خود اختصاص داده است. از گلبرگ و دانه های چای ترش می توان به عنوان نوشیدنی خوش طعم استفاده کرد، در واقع این نوشیدنی گرم و سودمند از نظر آرامش بخشی و رفع خستگی می تواند برای افرادی که علاقه مند به نوشیدنی های ضد خستگی هستند مفید واقع شود. می توان این نوشیدنی گرم را با نبات و قند مصرف کرد. البته لازم به ذکر است که شما می توانید آن را با ...
بیتا فرهی از دلیل رفتنش به پاریس گفت!
...، رنگ و بوی بهار داشت، میهمانش شدیم. پیش از ورود به خانه چندین گلدان کنار در ورودی رخ نمایی می کردند؛ گلدان هایی که معلوم بود برای عید آماده می شوند و با این تصویر رنگ رنگ، وارد خانه ای می شویم که تصاویر بسیار زیباتری دارد. همه چیز در این خانه زیباست، از تابلوها، تا نقش های روی دیوار، از فرش های کوچک زیر پای مان تا از ظروف پذیرایی پیش روی مان. از تسبیح هایی که بیشتر ...
راز یک خواب شیرین و عالی!
...، هر چند هفته یکبار آن را بچرخانید بطوری جای سر و پاها عوض شود. هنگامی که لایه ی راحت و گرم ونرم تشک در حال شکل گرفتن است، خصوصاً در چند هفته ی اول استفاده از تشک، ضروری است که وضعیت آن را تغییر دهیم و آن را بچرخانیم. هنگامی که برای یک تشک نو سرمایه گذاری می کنید، حتماً به ضمانت نامه ی آن دقت کنید . ...
خواص شیرین شکلات تلخ!
غذایی حاوی آنها استفاده کنند بهتر است در مصرف شکلات اعتدال داشته باشند. سایر ترکیبات: در ضمن، شکلات دارای مقدار زیادی چربی است اما این چربی موجب بالارفتن کلسترول خون نمی شود و برای بدن انسان ضرر ندارد. همچنین مقدار کالری موجود در شکلات از بسیاری از مواد دیگر بیشتر است که اتفاقا نیمی از این انرژی از چربی شکلات تامین می شود. برای مثال یک تکه سیب فقط 57 کالری انرژی دارد در حالی که همین مقدار ...