خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ آهن ایران 46.24 دلار شد
به گزارش ماین نیوز، روند قیمت سنگ آهن ایران از دو ماه گذشته پس از یک دوره صعود، نزولی شده و در حال حاضر نیز پیش بینی می شود قیمت ها به دلیل افزایش عرضه در داخل و خارج چین پس از افزایش اندکی که این هفته به خود دیدند، باز هم با کاهش روبه رو باشد. براساس اعلام متال بولتن شاخص قیمت سنگ آهن ریزدانه با عیار 60 درصد ایران برای تحویل در بندر کینگ دائو چین این هفته 46 دلار و 24 سنت است. اگرچه ...
کدام فعالیت های غیر ورزشی به راحتی لاغرمان می کند؟
فروشگاه می روید. اگر تمام خرید خود را در یک فروشگاه بزرگ متمرکز کنید می توانید حدود یک ساعت در آن فروشگاه بچرخید. با این کار 260 کالری می سوزانید. اگر می خواهید شدت را بیشتر کنید خرید خود را با سنگین ترین محصولات شروع کنید تا سبدتان حسابی عرقتان را دربیاورد. وقتی خواستید محصولات سنگین را بردارید می توانید به حالت اسکان پایین بروید و آن را بردارید (یعنی کاملا زانوها را خم کنید). در حال قدم زدن در ...
ماجرای پدر بی رحمی که دختربچه اش را در چاه انداخت
سال 1377 به عنوان رئیس پلیس آگاهی کاشان در حال خدمت بودم.یک روز عصر پس از دستگیری دو سارق تحت تعقیب، به اداره بازگشتم. قصد داشتم راهی خانه شوم که سرباز وظیفه وارد اتاق شد و گفت: زن و مردی اصرار دارند شما را ببینند. به سرباز گفتم راهنمایی شان کند و زن و مرد گریه کنان وارد اتاقم شدند. زن جوان گفت: امروز همراه پدرم و دختر 9 ساله ام به نام فاطمه، برای زیارت به امامزاده آقا علی عباس رفته ...
افتخارآفرینان المپیک (4)؛ والنتینا وتزالی (شمشیربازی - ایتالیا)
...> وتزالی که در اسلحه فلوره (اسلحه ای که وزن آن حداکثر 500 گرم است و بدن، گردن و کشاله ران را هدف قرار می دهد و البته نمی توان بازوها و پاها را هدف قرار داد) شمشیر می زد، ابتدا در المپیک 1996 آتلانتا در بخش انفرادی نقره گرفت و در بخش تیمی به مدال طلا دست یافت. در المپیک 2000 سیدنی در هر دو بخش انفرادی و تیمی به مدال طلا دست یافت. در المپیک 2004 آتن، در بخش انفرادی صاحب گردن آویز طلا شد. در المپیک 2008 ...
کشتی آرای: افزایش تقاضا به دلیل ترس ناشی ازگرانی در هفته آینده
به یکباره شاهد افزایش قیمت جهانی طلا بودیم که به تبع آن قیمت سکه و طلا در ایران نیز افزایش یافت به طوری که قیمت سکه در یک ماه اخیر به بالاترین میزان خود یعنی یک میلیون 49 هزار تومان هم رسید. وی افزود: قیمت هر گرم طلای 18 عیار در اوایل هفته گذشته حدود 104 هزار تومان بود که در اواخر هفته به حدود 107 هزار تومان رسید تا با افزایش چند باره قیمت طلا در هفته اخیر منتظر افزایش تقاضا در بازار طی ...
خواص حنا و ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز آن
به گزارش بلاغ ، حنا از جمله گیاهان دارویی سنتی است که محبوبیت بالایی در میان ایرانیان داشته است. خواص حنا از نظر پزشکی بی شمار و جالب می باشد. برای آشنایی با خواص حنا خواندن این مطلب را توصیه و در ادامه شما را با تمام فواید و خواص حنا آشنا می سازیم. یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد حنا است که اکنون نیز با وجود پیشرفت های صنعت داروسازی جایگاه خود ...
ماست ها و آدم ها
می شوند. هر 226 گرم ماست پرچرب ساده فقط 138 گرم چربی دارد و حاوی 11 گرم قند، 8 گرم پروتئین، 275 میلی گرم کلسیم و 352 میلی گرم پتاسیم است. به اضافه اینکه مقداری از اسیدفولیک و ویتامین A هم در این ماست وجود دارد و اگر تولید این ماست از انواع شیرهای غنی شده باشد، مقدار مناسبی هم ویتامین D برای بدن شما فراهم می کند. بنابراین افرادی که بیماری زمینه ای قلبی یا چربی خون ندارند، می توانند در ...
10 گجت خنده دار و جذاب زندگی های هوشمند +عکس
دلار هم برای این چتر کنار بگذارید. Bruno Bruno یک سطل آشغال 140 دلاری است که باید هر ماه شارژ شود. همچنین برای کار کردن به کیسه های مخصوص هم نیاز دارد که نسبتا کار را برای مصرف کنندگان دشوار می کند. در زیر این سطل یک مکنده تخلیه هوا وجود دارد که تمام خرده ریزها، مو و هر چیزی که در کف زمین باقی مانده را جمع آوری می کند. این به این معنا است که دیگر نیازی به خاک انداز نخواهید داشت. ...
نگاهی به تاریخچه ترورهای بیولوژیک در فضای سیاسی
افرادی را نشانه گرفته که مستقیم در میدان مبارزه ایده و عمل با جریان غرب و خصوصاً صهیونیسم ایستاده اند. برای اثبات این مدعا نیز شواهد گوناگونی در تاریخ سیاسی بین الملل وجود دارد که اشاره به برخی از آنها خالی از لطف نیست. کابوس سیاه زخم بیش از پانزده سال پیش بود که تب ترورهای جدید، تمام مردم دنیا را درگیر خود کرد. خبرها حاکی از آن بود که 2 تن از سناتورهای برجسته آمریکایی به وسیله نامه ...
سجده بر آستان جانان در گوشه خیابان + عکس
مطمئن باشن. تن سالم و بچه های صالح؛ برکت رزق حلال ترازوش رو مدام چک می کرد تا شامل حال کم فروشا نشه و می گفت: من تابستان ها زیر آفتاب 40 درجه میام و میوه میدم دست مردم و تا زمانی که مطمئن نشم که میزان و قیمت عادلانه است میوه رو به مشتری تحویل نمی دم. همین مال حلال باعث شده که همیشه تن سلامت و بچه های صالح داشته باشم. اینا همه از برکت رزق حلاله. پیرمرد روزه بود و می ...
فروش مرغ ایرانی با برند فرانسه در بازارهای جهانی
اقتصاد مقاومتی مبحث جدیدی در اقتصاد است که چگونگی مقابله و مقاومت اقتصاد در برابر تکانه ها و مخاطرات مختلف را بررسی می کند و در عین حال عدم آسیب پذیری و ادامه پیشرفت اقتصاد را نیز مورد توجه قرار می دهد. با اجرای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی که در تاریخ 1392.11.29 توسط رهبر معظم انقلاب اسلامی ابلاغ شد، می توان انتظار داشت که اقتصاد کشور در این مسیر قرار گیرد، البته رسیدن به این مهم نیازمند برنامه ریزی های دقیق در بخش های تولیدی کشور و توجه مسئولان است. بنابراین در راستای ا ...
کوه طلا در استان سیستان و بلوچستان
عیارسنجی از هر تن موادمعدنی این معدن به میزان یک گرم طلای خالص استحصال می شود افزود: با بهرداری از این معدن طلا در جنوب سیستان و بلوچستان که از ذخایربسیار غنی برخوردار است برای نزدیک به دویست نفر از جوانان جویای کار شغل ایجاد می شود و ارزش مالی بسیار بالایی برای کشور و منطقه دارد. میرشکاربا اشاره به اینکه سیستان وبلوچستان ازمنابع بسیارغنی معدنی بهرمنداست وهم اکنون درمناطق مختلف کارش ...
رونق جهانی صنعت بازیافت خودرو
بازیافت کنند و در تولید قطعات جدید یا صنعت های دیگر به عنوان مواد خام از آنها بهره ببرند. بدنه، موتور و باتری، چرخ ها، صندلی و فرمان خودروها اجزای قابل بازیافت هستند. تنها 14 میلیون تن از فولاد جهان سالانه از بازیافت خودروهای فرسوده تامین می شود و براساس یک تحقیق علمی، استفاده از آهن قراضه کم سولفور به جای سنگ آهن در کارخانه های ذوب آهن، باعث کاهش آلودگی هوا تا 68 درصد و آلودگی آب تا 78 درصد می شود. ...
"وان پلاس" گوشی پرقدرت و ارزان قیمتی که در ایران نا آشناست
مقدار برای یک روز کامل کافیست. وان پلاس 3 حدود 7.35 میلی متر ضخامت و 158 گرم وزن دارد و با حاشیه های باریک 0.755 میلی متر دو طرف آن می توانید حتی با یک دست هم با صفحه نمایش 5.5 اینچی آن کار کنید. رابط کاربری وان پلاس 3 مانند همیشه Oxygen نام دارد که بر روی آخرین نسخه اندروید یعنی نسخه 6.0.1 مارشملو سوار شده است. وان پلاس 3 بدون نیاز به دعوتنامه و با قیمت 399 دلار از همین امروز عرضه خواهد شد. فارنت ...
هیاهوی بسیار برای هیچ!
گفت وگوی بانی فیلم با سینماگران در واکنش به اظهارات وزیر ارشاد درباره شورای صدور پروانه نمایش- بخش پایانی بانی فیلم – گروه سینمای ایران- فاطمه رستمی: چشم امید هنرمندان، با تاکید بر سینماگران همیشه دغدغه مند به وزارتخانه شان بوده و هست تا به عنوان مأمنی برای رفع و رجوع امورشان به آن مراجعه کنند و طبیعتا پاسخ مناسب هم دریافت کنند. هنرمند بودن به خودی خود از گذشته در ایران و حتی تمام جهان ...
6 دلیل برای دوست داشتن انبه
را دفع کند. یک فنجان انبه تنها 100 کالری دارد و در همین مقدار 3 گرم فیبر است، این یعنی با کمترین کالری می توانید احساس سیری کنید. وزن انبه در واقع 83 درصد آب است و تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای سرشار از آب ( و چگالی انرژی پایین ) می تواند در حالی که کمتر می خورید سیر نگهتان دارد. در واقع یکی از تحقیقات نشان داده خوردن میوه قبل از یک وعده غذایی می تواند مقدار دریافت کالری در آن وعده را تا 15 درصد ...
دیابت و مدیریت تغذیه با نمودار غذایی دیابت
قسمت شامل مواد غذایی است که بدن شما نیاز بیشتری به خوردن آن ها دارد و همینطور که به سمت بالای هرم می روید، باید از میزان کمتری از مواد توصیه شده، استفاده کنید. • مواد غذایی پایه گوشت! تمام گوشت ها برای خوردن خوب هستند. گوشت، سنگ بنای برنامه غذایی دیابتی ها را تشکیل می دهد و چربی آن به برنامه شخصی فرد بستگی دارد و در نتیجه اساس این جدول غذایی هستند . گوشت شامل تمام گوشت ها ...
مقابله با بیابان زایی مستلزم کاهش وابستگی کشور به منابع آب و خاک است
...، نرخ جابجایی خاک کشور در بهترین حالت به دو میلیارد تن در سال رسیده است، برخی برآوردها تا 4.6 میلیارد تن را هم نشان می دهد، حتی اگر همان دو میلیارد تن را در نظر بگیریم سه برابر متوسط آسیا است، با توجه به این که هر تن خاک 28 دلار ارزش دارد، می شود 56 میلیارد دلار در سال. *** افزایش سالانه یک درصد بیابان در کشور درویش با تاکید بر شتاب بیابان زایی در کشور اظهار کرد: در خصوص نرخ دقیق ...
نیاز به دو خطه، سه خطه یا 4 خطه شدن داریم تمام خطوطی که به کلان شهرها منتهی می شوند/ سفر رییس جمهوری به ...
قرارداد احداث یک خط ریلی بین دو کشور نهایی شود. هزینه ساخت این خط آهن 900 میلیون دلار برآورد شده است. وزیر راه و شهرسازی در صحن علنی مجلس مطرح کرد: نیاز داریم تمام خطوطی که در بخش ریلی به کلان شهرها منتقل می شود را دو خطه، یا سه خطه یا 4 خطه کنیم. هم اکنون پروژه های بزرگی در بخش راه آةن در دست اقدام است . برای کاهش آلودگی هوای شهر تهران باید راه ...
شهمیرزاد با همه شهرهایی که دیده اید فرق می کند
سنگی شهمیرزاد بالای این کوه و در کنار باغ های میوه و گردو قرار دارد و تمام مصالح به کار رفته در آن از همان کوهی است که روی آن قرار دارد. به طور کلی این دژ دارای دو برج مدور با دیواره های سنگی است که از آنها برای دیده بانی استفاده می شد. احتمالا این دژ دارای چهار برج بوده که هم اکنون دو برج آن باقی مانده است . قلعه شیخی ازقلعه شیخی هم فقط سنگ چین های بسیار محدودی باقی مانده ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه مبارک رمضان یا این روزهای گرم بلکه در تمام روزهای سال دست کم ...
انتظار کاتب بزرگ ترین قرآن جهان/ هزار وعده خوبان یکی وفا نکند
آن یک بسم الله خاص دارد و تمام بسم الله اول خط قرار گرفته اند. استفاده از طلا در کتابت بزرگ ترین قرآن جهان این کاتب قرآن با بیان اینکه قسمت زیادی از قرآن با طلا کار شده است، تصریح کرد: 650 صفحه قرآن کتابت شده است و در مجموع کل قرآن را به اتمام رساندیم. وی با اشاره به اینکه وجود 114 نوع بسم الله الرحمن الرحیم منحصر به فرد با انواع خطوط کوفی، ریحان، توقیع، تعلیق، طغری، دیوانی، رقعه ...
تأمین پلاکت سالم خون دغدغه بزرگ مراکز درمانی و بیماران سرطانی
. البته می بایست بین هر بار اهدا حداقل 48 ساعت فاصله در نظر گرفته شود. از او درباره ی شرایط اهدا پلاکت می پرسم؟ می گوید شرایط اهدا پلاکت همچون اهدای خون است یعنی سلامت جسمی و رفتاری کامل، سن حداقل 17 سال تمام، وزن حداقل 50 کیلوگرم و مصرف نکردن دارو به ویژه آسپرین و داروهایی که اثر آسپرین رادارند مانند بروفن، دیکلوفناک و ژلوفن. در ضمن شمارش پلاکت فرد اهداکننده بایستی قبل از اهدا حداقل 150 ...
حقوق های چندصدمیلیونی را به ما بدهید! +عکس
متاهل نیز به چشم می خورند که براساس آمار سال 1391، 12 درصد از زنان خیابانی، متاهل اند. برشمردن مشکلات و مسائل اقتصادی و اجتماعی در کشور لیست بلند بالایی می شود و بسیاری از افراد در زندگی روزمره یا با آن درگیرند یا آن را مشاهده می کنند. به جزء پراختن به این موضوعات و یافتن راه حل های اساسی برای کاهش آمارهای موجود در حوزه آسیب پذیری های اقتصادی و اجتماعی راهی دیگری وجود ندارد و نمی توان ...
بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
سال های اخیر که این ماه در فصول گرم و طولانی سال قرار دارد دوچندان شده است. اگر در استانی گرم و کویری همچون قم زندگی کنیم توجه به اصول تغذیه ای برای بهره گیری حداکثری از این ماه الهی اهمیتی بسیار زیاد دارد. همه ساله بعد از پایان این ماه مبارک برخی از افراد یا دچار اضافه وزن شده و یا دچار ضعف و بیماری های گوارشی می شوند که این مشکلات همه از عدم رعایت تغذیه صحیح در این ماه مبارک است. تغذیه ...
چگونه گرم کنیم؟ 5 مرحله ی کامل گرم کردن
عضلات شما الاستیک است، و آنها تا زمانی که فرم بدن خوب است و وزن مناسب سنگین (یاسبک) است برای ورزش در حال انجام، پاره نمی شوند. مهم : پیوستگی تمام حرکات را پی در پی وبدون استراحت انجام دهید تا بدن شما برای ورزش کردن آماده باشد و به عضلات بدن آسیبی نرسد. اگر در بین تمرینات مربوط به گرم کردن فاصله بندازید احتمال اسیب بیشتر می شود. + 2 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
توصیه هایی در زمان باقیمانده برای موفقیت در کنکور
کنکور تضمین کنند باید در یک بازه ی زمانی مناسب به مطالعه بپردازند تا از قطعی شدن اوردن رتبه ی خوب مطمئن شوند اما افرادیکه بدلیل مشکلاتی نتوانستند مطالعه کنند چه؟ آیا راه حلی برای انها وجود دارد؟؟ هنوز هم میتوانید تجربه ی چند ساله ی بنده در امر مشاوره به من نشان داده است چه بسا افرادی که ماهها مطالعه کردند اما نتیجه نگرفتند و برعکس برخی فقط چند ماه کوتاه مطالعه ی مفید داشتند و اتفاقا ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
.... رژیم فیبر به کاهش کلسترول کلی و کلسترول LDL (کلسترول بد)، بهبود حساسیت به انسولین و تسریع کاهش وزن کمک می کند. یک راه حل ساده: به حریره ی جو دوسر( نصف فنجان جوی خشک 4 گرم فیبر دارد) یک فنجان تمشک (8 گرم)که 12 گرم فیبر دارد، بیافزائید. دیگر غذاهایی که سرشار از فیبرند عبارتند از نصف فنجان غلات 100٪ سبوس دار (8.8گرم)، نصف فنجان عدس پخته شده (7.8گرم)، یک سیب زمینی متوسط (8.4گرم) و یک ...
افزایش قیمت دلار و سکه در بازار آزاد
. صرافان بر روی تابلوی نرخ های روزانه خود، ارزش یک قطعه سکه طلای تمام بهار آزادی طرح قدیم را با 40 هزار ریال افزایش بها، 10 میلیون و 328 هزار ریال قیمت گذاری کردند. برپایه معاملات دیروز، هر قطعه سکه یک گرمی طلا بدون تغییر قیمت، یک میلیون و 800 هزار ریال و یک گرم طلای 18 عیار نیز یک میلیون و 46 هزار و 840 ریال داد وستد شد. نرخ هر اونس طلا در بازارهای جهانی نیز با افزایش 2.5 دلاری، یک هزار و 283.3 دلار اعلام شد. ...
روسیه قدرتمندترین یخ شکن اتمی جهان را به آب انداخت
این باره گفت: قراردادها برای انتقال 18 میلیون تن گاز مایع از یامال با یخ شکن آرکتیکا منعقد شده شده است. ساخت این کشتی با مخزن گازی دو طبقه که به عنوان پیشگام کشتی های دیگر قادر به شکستن یخ های مسیر حرکت تا عمق سه متر است در کارخانه بالتیک روسیه سه سال طول کشیده است. همزمان اعلام شده است: در آینده نزدیک روسیه دو کشتی یخ شکن دیگر به آب خواهد انداخت. بیش از 60 درصد تمام ذخایر نفت قطب ...
