خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طنزپردازان با امر خدا شوخی نمی کنند
بشر هستند و کار خداوند نیست، جای شوخی دارند و طنزپردازان نیز در طول تاریخ ادبیات، عادت های اقوام مختلف را به طنز بیان کرده اند؛ اما با اصل روزه گرفتن و یا اعمال عبادی کسی شوخی نمی کند. امینی همچنین گفت: طنزهای زیادی به مناسبت ماه رمضان در ادبیات کهن کشورمان تولید شده است. به ویژه برای کسانی که کارهای نمایشی و ظاهرسازی می کنند. طنزپردازان زیادی سر به سر این گونه افراد گذاشته اند. یا کسانی که ...
کنترل پرخوری با مصرف خرما در افطار
مناسبی در وعده های سحر و افطار برای بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان باشد. رمضانی با بیان این که خرما، در بازیابی توان مغزی و عضلانی فرد روزه دار بسیار موثر است، گفت: پس از ساعت ها روزه داری، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس ضعف کند بنابراین مصرف خرما در وعده افطار این خاصیت را دارا است که در مدت 20 دقیقه قدرت و توانایی را به شخص روزه دار ...
چرا نباید وعده “سحری” را حذف کرد؟
افراد چاق در این ایام نه تنها وزن شان کم نمی شود، بلکه دچار افزایش وزن نیز می شوند. وی در ادامه تاکید کرد: افرادی که نیاز به کاهش وزن دارند، نه تنها توصیه می شود وعده سحری را حتما داشته باشند، بلکه وعده افطار و شام را هم به صورت مجزا صرف کنند؛ در واقع داشتن صرف افطاری سبک نه تنها باعث کاهش اشتها، بلکه باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می شود و رعایت یک برنامه غذایی مناسب که حاوی همه گروه های ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
زیادی بر رعایت میزان و نوع تأمین آب موردنیاز بدن در فاصله افطار تا سحر دارند. مواردی که روزه داران در صورت رعایت آن کمتر به مشکل کم آبی و تشنگی دچار می شوند. مصرف 8تا 12لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از میوه و سبزیجات و کاهش مصرف مواد قندی از توصیه های عمومی پزشکان و متخصصان تغذیه در این ایام است، موضوعی که به گفته محمد پناهی، می تواند کمبود آب بدن را به خوبی جبران کند: خوشبختانه در این ...
شعبده ای پانصد ساله به نام نوسترآداموس
دست آورد. قرص رز نیز برای نوستر آداموس درآمد زیادی داشت. جالب توجه است که همسر و دو تن از فرزندانش با ابتلا به طاعون جان سپردند و قرص رز نتوانست کاری برای آنها انجام دهد! علاقه مندی ها نوستر آداموس تحت تربیت پدر بزرگش به سحر و جادو علاقه فراوانی پیدا کرده بود و به نجوم و ریاضیات نیز دلبستگی خاصی داشت. برای تکمیل آنچه که از پدر بزرگ یاد گرفته بود مدتی را در ایتالیا ...
ماه مبارک رمضان در کشور آفریقایی تانزانیا
هایی که روزه می گیرند چند ساعت زودتر تعطیل می شوند خیلی سخت است و این امر باعث می شود تا کودکان به سمت روزه گرفتن گرایش زیادی پیدا کنند. آنها شاید حتی برای روزه گرفتن با خانواده شان به دعوا برخیزند، چراکه ممکن است خانواده توان روزه گرفتن را در آنها نبینند و اجازه ندهند. مردمی که توان روزه گرفتن ندارند در انظار عمومی هرگز غذا نمی خورند. نکته جالب اینکه در ماه رمضان بعضی از افرادی که اصلاً ...
با خواص فوق العاده ازگیل آشنا شوید
کلیه ها معرفی می شود. مصرف مداوم ازگیل دفع ادرار را تسهیل می نماید و سنگ های کلیوی را از بین می برد. برای از بین بردن سنگ های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل، از جوشانده برگ ازگیل، نیز می توان استفاده نمود. کاهنده فشارخون ازگیل یکی از میوه هایی است که سرشار از پتاسیم می باشد. به همین علت برای افرادی که مبتلا به فشارخون بالا می باشند، مناسب است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که ...
آرزوی مادری که با نان و سبزی برآورده شد
که کمترین آن ایجاد روحیه ی گذشت و ایثار، توجه به دیگران و به مرور ساخت شهری بر مبنای شاخص های یک شهر اسلامی است. شهری که در آن، روابط اجتماعی افراد بیش از هر چیز دیگری بر مبنای دین و آموزه های دینی است. اگر شخصی توانایی روزه گرفتن را داشته باشد و روزخواری کند به خداوند بی حرمتی کرده است در ماه مبارک رمضان علاوه بر افطاری دادن انسان می تواند کارهای زیادی دیگری انجام دهد که تا ...
پیاده روهای زاهدان تفرجگاه روزه داران- اسماعیل مرادقلی*
گشت و گذار پس از افطار یکی از تفریحات خانواده هاست اما برای جمعیت حدود 800 هزار نفری زاهدان به دلیل کمبود پارک و مکان های تفریحی، فضای سبز کافی وجود ندارد و خانواده ها مجبور به نشستن در بلوارها، فلکه ها و پیاده روهای نزدیک به فضاهای سبز هستند. این موضوع تنها مخصوص ماه رمضان نیست بلکه در بسیاری دیگر از ایام مردم میهمان همین پیاده روها هستند. کلاته رزاق زاده یکی از پارک های معروف این ...
رمضان از نگاه خدا
امیال طبیعی است و ما در جریان روزه گرفتن به یک نوع ریاضت و خودداری می پردازیم و با خواست خود مقابله می کنیم. این کار تا چه حدی در تربیت انسان مؤثر است؟ روزه، مقابله با ابتدایی ترین امیال و نیازهاست روزه از ما می خواهد که با امیال طبیعی خود، همچون گرسنگی و تشنگی، مقابله کنیم. یعنی در طول روز، نخوریم و نیاشامیم. سایر احکام دینی هم بعضاً از ما می خواهند که با برخی از امیال طبیعی ...
دلیل سوزش سردل در ماه رمضان
به گزارش شیعه نیوز ، حمادالدین مسموعی گفت: با توجه به اینکه ساعات طولانی در روزهای ماه مبارک رمضان را گرسنه خواهیم بود پس باید غذاهایی را مصرف کنیم که بیشتر ما را سیر نگاه می دارند. وی افزود: غذاهایی که دیر هضم می شوند حداقل تا هشت ساعت در دستگاه گوارش می مانند و دیرتر گرسنه می شویم، اما غذاهایی که زود هضم هستند مانند غذاهایی که دارای قند هستند خیلی زود هضم می شوند و شما زودتر گرسنه می ...
ماه رمضان های خانه شهید مطهری از زبان فرزند ارشدش
برایم سخت باشد اما من همچنان اصرار بر گرفتن روزه را داشتم. البته همسایه ای هم داشتیم که به زور غذا را در دهانم می گذاشت تا روزه نگیرم اما من برتصمیمم پافشاری می کردم. وی افزود: پدر اجازه می داد که سحر بیدار شوم و بیدار شدن سحر برایم بسیار ذوق داشت. ظهر غذایی می خوردم و تا افطار دیگر هیچ. در زمان افطار هم دور سفره جمع می شدیم و روزه مان را افطار می کردیم. پس از آنکه به سن تکلیف رسیدم پدر ...
امام جماعتی که کارش جذب اخراجی ها است!
قرائت قرآن و جزءخوانی شروع می شود و نیم ساعت هم قبل از اذان مغرب، حقیر تفسیر قرآن بیان می کنم و در شب های قدر نیز برنامه مفصل تا نزدیکی های سحر داریم. همین عصر های ماه رمضان که به نماز مغرب ختم می شود، جمعیت زیادی مسجد می آیند که گاه حتی حیاط مسجد نیز پر می شود. بعد از اذان مغرب هم یک افطار مختصری از سوی خیرین که معمولاً به روزه داران داده می شود. این کار بدون تشریفات خاصی است و در حد مقدور ...
29 خرداد خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (3)
روزه گرفتن برای مبتلایان به عدم تناسب وزن برخی از مبتلایان به اضافه وزن، به منظور لاغر شدن تحت رژیم های درمانی هستند و با آمدن ماه مبارک رمضان دچار سردرگمی می شوند، زیرا محدودیت های ویژه غذایی آنان، زمان بندی خاص صرف غذا را می طلبد که در ماه مبارک این زمان بندی ها به هم می خورد. لازم به ذکر است که رژیم غذایی این گونه افراد تغییر عمده ای پیدا نمی کند و تنها با چند جابه جایی جزئی و رعایت ...
در مهمانی خدا دنبال چه چیزهایی باشیم؟/ حکمت پُر ثواب بودن افطاری به روزه داران
گروه معارف - رجانیوز: کتاب شهر خدا؛ رمضان و رازهای روزه داری اثر حجت الاسلام پناهیان که انتشارات بیان معنوی چاپ هشتم آن را روانۀ بازار نشر کرده است، حاوی نکات و نگاهی نو و کاربردی برای بهره برداری بهتر از ماه مبارک رمضان است که با بیانی ساده و روان به رشتۀ تحریر درآمده است. به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با برگزیده ای از این کتاب به استقبال روزها و شب های قشنگ ماه مبارک رمضان می رویم. بخش ...
گل اندازی، فرصتی برای انداختن گل مهربانی در قلب قزوینی ها
و رسوم و آیین های ویژه این بهار می رسیم؛ آری رمضان زیبایی ها و جلوه های خاصی را به همراه دارد و به راستی نباید بیان این جمله رمضان ماه خیر و برکت است را بیهوده پنداشت. ماه مهمانی خدا لحظه های شیرین و جذابی را برای روزه داران به همراه دارد که بخشی از این جذابیت خود را در آداب و رسوم و برگزاری مراسم های افطار و سحر نشان می دهد. * مهمانی در سفره های افطار دیار شهید بابایی فرصت ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
دهد که روزه داری بیماری های التهابی و آلرژی را بر طرف می کند.از نمونه های بیماری های التهابی می توان به ورم مفاصل، آرتریت روماتوئید و بیماری های پوستی مانند پسوریازیس اشاره کرد.برخی از کارشناسان بر این باورند که روزه گرفتن ممکن است بیماریهای التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو( نوعی بیماری التهابی مزمن که در آن مخاط معقد و روده بزرگ دچار التهاب و زخم یا اولسرهای کوچک می شود )را نیز بهبود بخشد(همان ...
29 خرداد خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (1)
... دیابت و روزه داری دیابت از جمله بیماری هایی است که بسته به میزان شدت و همچنین نوع آن، توصیه های متفاوتی برای روزه داری خواهد داشت. افراد مبتلا به دیابت که دارو دریافت می کنند، با توجه به شدت بیماری و با مشورت پزشک ممکن است مجاز به روزه داری باشند. در مبتلایان به دیابت غیروابسته به انسولین (دیابت نوع 2) که دارای اضافه وزن بالا باشند (BMI بالاتر از 28 دارند) و با دریافت ...
29 خرداد بدون سحری روزه نگیرید
فلسفه های روزه، کم خوردن و محدود کردن غذای مصرفی است، ولی این کار باید طبق یک برنامه غذایی متعادل و سالم شامل چندین وعده و میان وعده، مانند سایر ایام سال انجام گیرد. تنها تفاوت آن با روزهای عادی، تغییر زمان صرف وعده های غذایی است که محدود به افطار، شام، فاصله شام تا سحر و سحری می باشد. نوع انتخاب های غذایی و چگونگی کمیت و کیفیت الگوی مصرف در این وعده ها به یک روزه داری موفق همراه با ...
29 خرداد خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (2)
طول روزه داری از انجام فعالیت فیزیکی سنگین و قرار گرفتن در معرض تعریق، خودداری نمایند و در طول شب برای رقیق کردن ادرار و شستشوی کلیه ها مایعات فراوان بنوشند. تا حد امکان حجم غذای دریافتی را کمتر نموده و به خصوص در مواقع سحری، غذای سبک و آب زیاد بنوشند و مصرف غذاهای حاوی املاح سنگ ساز (مانند نوشابه های گازدار، غذاهای با منشا حیوانی که به علت دارا بودن فسفات زیاد، دفع کلسیم از ادرار را ...
چگونه کودک را با روزه آشنا کنیم؟
(لذت هنگام افطار، لذت برخاستن هنگام سحر، لذت مهمانی رفتن و یا افطاری دادن به روزه داران، و..) روزه گرفتن پیش کودکان صحبت کنند و کمتر از سختی های روزه گرفتن بگویند. این عمل موجب می شود فرزند ما شیرینی و لذت های این ماه را بیشتر در خاطر بسپارد تا سختی هایش. سفارش به خوردن و نوشیدن پنهانی و تنهایی. معمولا کودکان دوست دارند با دیگران به غذا خوردن مشغول شوند و یا حداقل آزادانه این کار را انجام دهند. اما ...
گزارش تصویری/ اجرای طرح پخت نان از افطار تا سحر در شهرستان سرباز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پاپایا ، در شهرستان سرباز به دلیل بافت سنتی و خاص، بسیاری از مردم نان مصرفی خود را یا درخانه پخت کرده و یا به صورت گرم تهیه می کنند که این موضوع در ماه مبارک رمضان به دلیل گرمای شدید و عدم توان پخت نان در منزل باعث برخی مشکلات برای شهروندان می شود. به همین منظور یکی از نانوایی های شهرستان سرباز با اجرای طرح پخت نان از افطار تا سحر باعث حل مشکل کمبود نان تازه در سفره های مردم شهر راسک شده است. انتهای پیام ...
پخت نان برای سفره های سحری/ خدمت به روزه داران از هر افتخاری بالاتر است
بود و در منزل انجام می شد، اما در جامعه امروزی نانواهای محلی و واحدهای تولیدی نان جای خود را در شهرها و روستاها باز کرده اند و دیگر خانواده ها زحمت پخت نان را به خود نمی دهند. هر نانوایی با توجه به نوع نان و محل قرار گیری ساعت پخت مشخصی دارد اما در ماه مبارک رمضان به دلیل روزه داری مردم و کم شدن مصرف نان در صبح و ظهر بیشتر نانوایی ها در عصر مشغول به فعالیت هستند اما در این بین هستند محل ...
احکام روزه مطابق با فتاوای رهبر معظم انقلاب
شخصی جهت شغلی که دارد و نمی تواند آن را رها کند چنانچه بر اثر تشنگی یا گرسنگی روزه برایش حرجی باشد، و همچنین افراد کم سن و سال که روزه گرفتن برای آن ها مشقّت شدید دارد آیا از اوّل روز می توانند افطار کنند یا این که حکم دیگری دارند؟ ج) در فرض سؤال، هر وقت دچار حرج و مشقّت شدند، می توانند افطار نموده و بعدا باید روزه آن روز را قضا نمایند. چیزهایی که روزه را باطل می کند. 74. نُه چیز ...
دیابت و روزه داری
روزه دار ، وسط روز دچار علائم افت قندخون شد باید فوراً با قندسنج قندخون را اندازه گیری نماید که اگر مقدار قندخون کمتر از 50 میلی گرم در دسی لیتر باشد حتماً روزه خود را افطار کند و اگر دستگاه قندسنج ندارد ، در صورت پبدایش علائم افت قندخون سریعاً روزه خود را افطار کرده و با مصرف شربت و شیرینی به اندازه لازم مانع از بروز عوارض بعدی شود . بیماران دیابتی در صورت کنترل دقیق قندخون و اعلام ...
بیش از سه هزار مددجوی آستارایی بر سفره افطار می نشینند
بهره گرفتن از فضائل ماه مبارک رمضان و گرامیداشت این ماه پر خیر و برکت با بهره گیری از کلام الهی و فعالیت های قرآنی از جمله اعمال پسندیده این ماه است. رجبی گفت: کسب رضای خداوند و تقویت حس نوع دوستی در جامعه اسلامی وظیفه همگان است و خیران و نیکوکارانی که می خواهند به ایتام و خانواده های تحت پوشش کمک کنند می توانند کمک های نقدی شان را به شماره حساب 71800161103 نزد بانک سپه واریز کنند. گفتنی است، پنج هزار و 732 نفر در قالب دو هزار و 905 خانوار در بندر آستارا تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) هستند. ...
آینده جهان از آن خلاقیت ها و عطوفت انسانی است
بزرگ اتمی نیست، جهان ترس و رعب و وحشت نیست، جهانی که ما به آن پای گذاشتیم منظورم عصری است که در آن زندگی می کنیم، جهان خلاقیت های مهربانی و عطوفت انسانی است. تنها چیزی که می تواند شرایط یک جامعه را بهتر کند بسترهای فرهنگی آن است و به اعتقاد من چندین نفر از فیلمسازان کنونی مانند اصغر فرهادی، مانی حقیقی و جوانانی مانند سعید روستایی و غیره می توانند این کار را انجام دهند حتی می توان تاریخ فرهنگی ...
سالم ترین و بهترین خوردنی ها برای سحری/ راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان
...، ضمن اینکه مانع یبوست می شود، خوردن انگور در وعده سحر توصیه می شود. مصرف سیب زمینی یا نان سبوس دار یا هر نوع غذای دیگری که حاوی کربوهیدرات باشد، مفید است و از خوردن شیرینی جات و شکلات پرهیز کنید.در وعده سحری، آب را به آرامی و به تدریج بیاشامید. سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری تسنیم نوشت: سید جواد علوی درباره اینکه آیا سوزش کلیه و ادرار، مانع روزه داری ...
آزاده سرافراز محمد سلیمانی از اسارت در ماه رمضان می گوید
ایام ماه مبارک رمضان و غیر ماه مبارک بدلیل خوردن 3 وعده غذا در یک وعده آن هم به صورت سرد در چله تابستان گرم و سوزان عراق؛ اسراء باید از اذان صبح تا اذان مغرب تشنگی و گرسنگی مفرط را تحمل می کردند که همین امر سبب بروز بیماری اسهال شده و سپس به دلیل عدم رسیدگی و درمان مناسب منجر به اسهال خونی می شد. روزه گرفتن اسراء تا پای شهادت ادامه داشت افرادی که مبتلا به اسهال خونی می شدند ...
راهنمای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
.... توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا" 2 بار در روز نیز اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد. تغذیه صحیح به هنگام سحر بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز ...
