سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داری نمی تواند عامل زخم معده باشد
به تشدید آن دامن بزند . یزدان بد با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان بیشترین واکنش ها در معده و مری مربوط به رفلکس ها و همچنین سوء هاضمه به دلیل مصرف نابجای برخی غذاها هنگام افطار و سحر است،اضافه کرد: افرادی که دچار زخم معده هستند باید از مصرف غذاهای تند، شیر و چای تا حد امکان خودداری کنند و سعی داشته باشند تا نوبت غذایی خود را در ساعات مختلف تنظیم کرده و از خوردن غذاهای پرحجم جلوگیری ...
اثرات روزه داری بر سیستم قلبی عروقی
توان علاوه بر اثرات معنوی این ماه مبارک، از فواید جسمانی آن نیز بهره مند شد. روزه داری ماه رمضان در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، اختلال عملکرد دریچه ای و نارسایی قلبی که در وضعیت تثبیت شده ای هستند، اثرات سوئی ندارد و اکثریت این بیماران می توانند بدون هیچ گونه عوارضی روزه بگیرند. البته این بیماران باید با مشورت پزشک خود نحوه مصرف داروهای خود را در طول ماه رمضان تنظیم کنند و از شرایطی که بدن دچار کم آبی می شود مثل آب و هوای گرم پرهیز کنند. علمی(1) ** 1201 **1440 ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار
کامل همراه با میوه به مقدار کافی گرسنگی کمتری را تجربه کنند. عزیزی تاکید کرد: بهتر است در هنگام سحر، خوردن آب و چای زیاده روی نشود زیرا به دلیل رقیق شدن خون و نیاز به دفع ادرار ،بدن انسان بیش از یک ساعت توان نگهداری مایعات را در خود ندارد. وی ابراز داشت: مصرف مایعات در وعده سحر به طور معمول بین یک الی دو لیوان و مصرف میوه و سبزیجات در حد نیاز به دلیل دارا بودن فیبربالا می تواند ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
وعده سحری و مخصوصا بین غذا اصلا توصیه نمی شود، چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی با بیان اینکه بعضی از افراد ممکن است به علت روزه داری دچار خستگی، بی حوصلگی، عصبانیت یا افسردگی شوند، افزود: این عوارض طبیعی نبوده، از پیامدهای طبیعی روزه محسوب نمی شود و به علت تغذیه غلط گریبانگیر شخص می شود. این حالت معمولا در افرادی دیده می شود که از خوردن ...
از فیش های حقوقی تا ماه رمضان؛ در تازه ترین در حلقه رندان
پرداخت که بخش هایی از آن را می خوانید: ماه رمضان آمد و شیطان به فلان رفت فریاد برآورده و با بانگ اذان رفت آنان که نبستند سحر بار شکم را دیدند که بدجور کلاهی سرشان رفت جاندار که جان داشت در این ماه سر ظهر با چشم خودش دید که یک مرتبه جان رفت چون خواب ثواب است در این ماه مبارک خوابیدم و بیدار شدم نصف زمان رفت ...
سَحَری معجزه آسا برای کاهش وزن
ریختن همه مواد تشکیل دهنده سحری معجزه آسا در دستگاه مخطوط کن و هم زدن خوب این مواد به همین راحتی می توان این وعده غذائی را تهیه کرد و آن را در طول ماه رمضان مصرف کرد. طبق آخرین تحقیقات؛ موز نقش بسزائی در کاهش وزن دارد و ترکیب موز و پرتقال کاهش دهندۀ بسیار عالی چربی های بدن خصوصاً چربی شکم است ولی این ترکیب غذائی سحر آمیز باید در سحرهای ماه رمضان مصرف شود. ترکیب موز و پرتقال ...
خواب در ماه رمضان
غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدارشدن بهتر می شود. از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند؛ ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند هستند و همچنین برای کسانی که در سن جوانی و نوجوانی یعنی مزاج گرم و خشکی قرار دارند، مفید است. خواب روز برای کسانی که مزاج گرم و خشک یا غلبه گری و خشکی دارند، بسیار مناسب است چراکه از گرم شدن بیش از حد بدن در روزه داری می کاهد. ...
حال و روز نان بر سفره های افطار
درجه بندی شده به صورت رایگان اهدا شد. سرپرست شرکت غله وخدمات بازرگانی منطقه 2کشور گفت: نظارت و ارزیابی کیفیت نان برعهده کارشناسان صنعت معدن و تجارت استان است. جعفری افزود: در ماه مبارک رمضان برای قرار گرفتن نان مرغوب بر سفره روزه داران آرد مرغوب و با کیفیت به خبازیها عرضه شد. نظارت ها در ماه مبارک رمضان تشدید شد تا نان مرغوب و با کیفیت را روی سفره افطار مردم ببینید ...
ورزش در ماه مبارک رمضان
نامناسب در سحری ناشی می شود . و پرخوری هنگام سحر باعث می شود در ساعات ابتدایی بعد از سحر فشار زیادی به معده و دستگاه گوارش وارد شده و سوء هاضمه و نفخ معده را در فرد ایجاد می کند . زمان مناسب شروع ورزش دو یا سه ساعت بعد از مصرف افطار می باشد. فاصله بین غذا خوردن و ورزش کردن باعث می شود تا بدن فرصت هضم غذا را پیدا کرده و خون به راحتی در عضلاتشان جریان پیدا کند. انتهای پیام/ ...
سحری خوانی؛ آیینی برای ارج نهادن به رمضان
روزه داران و عبادت کنندگان در این ماه پر برکت دارند. سیستانی ها بر اطعام فقرا و نیازمندان، توزیع نذورات و همچنین حضور حداکثری در محافل مذهبی و قرآنی در این ماه مقید هستند و برگزاری آیین های محلی و باشکوهی از جمله مراسم سحرخوانی را در راستای ایجاد شور معنوی و مذهبی برپا می کنند. سحرخوانی یکی از آیین های مهم منطقه سیستان در ماه مبارک رمضان است که قدمتی بسیار دیرینه دارد. در گذشته ...
اشعار آیینی ویژه ولادت کریم اهل بیت " امام حسن مجتبی علیه السلام"
رحمت را یکدانه گُهر پیدا شد نخل عصمت را پاکیزه ثمر پیدا شد مژده یاران که شب نیمه ی ماه رمضان قرص خورشید به هنگام سحر پیدا شد عاشقان قدر بدانید که پیش از شب قدر بیت قرآن را قرآن دگر پیدا شد امشب از اهل سموات ندائی بر خاست که در آغوش زمین قرص قمر پیدا شد دامن ماه خدا، چشم محمّد روشن علی و فاطمه را نور ...
مسابقه تجمل در سفره های افطار!
به گزارش بیان نیوز ؛ تلخ است وقتی ریخت و پاش و تجملات به ماه رمضان و افطاری ها می رسد. آن وقت است که چشم و همچشمی اجازه نمی دهد این سنت حسنه کام روزه داران را پس از گذران یک سحر تا شام تحمل گرسنگی و تشنگی شیرین کند. با گذر سال ها، پهن کردن سفره های پررنگ و لعاب و میزهای رنگارنگ و رستوران ها و هتل های آن چنانی از مناطق مرفه شهر حتی به محلات میانه یا پایین شهر هم رسیده است. اگر چه روزه داران مرفه ...
ریزگردهای گرد و غبار در سرپلذهاب ماندگار شد/ کاهش دید افقی در شهرستان به سه هزار متر
باز و آزاد خودداری کرده و در صورت لزوم از ماسک استفاده کنند . در این اطلاعیه بیان شده است نوشیدن مایعات زیاد، شیر، مصرف میوه ها و سبزی های تازه در ماه مبارک رمضان از افطار تا سحر در کاهش آثار سوء برجای مانده از ریزگردها در بدن روزه دار می تواند تاثیرگذار باشد. سرپل ذهاب با بیش از 90هزار نفرجمعیت در غرب استان کرمانشاه با عراق 48 کیلومتر مرز مشترک دارد در سال های اخیر بسیاری از روزها درگیر پدیده ریزگردها و گرد و غبار ناشی از آن بوده است. انتهای پیام/ ...
جنین مرده در شکم مادر - وقتی که قلب جنین می ایستد
خطر سقط جنین بالا می رود بلکه خطر زایمان زودرس و سایر عوارض مامایی نیز وجود دارد. عفونت ها را جدی بگیرید برخی عفونت ها و بیماری های عفونی مادر بر جنین تاثیر دارد و اگر این عفونت ها در 3ماهه اول بارداری باشد سبب ناهنجاری جنین و مرگ آن در داخل رحم می شود. درد و سوزش ادرار در 3ماهه اول بارداری نیز علامتی از عفونت دستگاه ادراری یا مثانه است و اگر بدون درمان رها شود، می تواند منجر ...
اداره کل دامپزشکی استان خراسان رضوی خبر داد: 4500 بازدید و معرفی 34 متخلف به دستگاه قضایی طی ماه رمضان
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان خراسان رضوی، مدیر کل دامپزشکی این استان با اعلام این خبر گفت: بر اساس آمار موجود از ابتدای این طرح 34 متخلف به مراجع قضایی معرفی شده است. دکتر مجید روحانی نژاد تصریح نمود در راستای تامین سلامت غذای سفره سحر و افطار آحاد جامعه بویژه روزه داران و نیز با توجه به وظیفه مندی دامپزشکی در جهت تامین سلامت این فرآورده های خام دامی در ماه رمضان توسط ...
روزه داری و بیماری های گوارشی و کبدی
میتوان به بی تحرکی فرد، افزایش مصرف کالری، اضافه وزن و پرخوری اشاره کرد که روزه داری و امساک در روند بهبود این بیماری نقش بسزایی را می تواند ایفا کند البته نباید در طول ماه رمضان فرد اضافه وزن پیدا کند. علوی نژاد در خصوص زمان افطار خاطر نشان کرد: روزه داران باید با مقدار کمی مایعات و مواد قندی ساده مانند خرما افطار کرده و بعد از 15 الی 20 دقیقه وعده ی غذایی اصلی را میل نمایند تا مقداری ...
نگاهی به آداب و رسوم رمضان در کشورهای گوناگون
اطلاع رسانی ایرنا به بررسی این مراسم و مناسک در میان برخی از مسلمان جهان بپردازد. ** ترکیه مسلمانان این کشور با چراغانی و تزیین گلدسته های مسجدها به استقبال ماه رمضان می روند. روخوانی و تفسیر سوره های قرآن در این ماه در مسجدهای ترکیه بسیار رایج است، یکی دیگر از مراسمی که شور و نشاط خاصی را به روزه داران به خصوص در زمان سحر می دهد، چاوش خوانی به روش سنتی آن است. انجمن ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، ناصر رضایی پور درباره روزه داری, اظهار داشت: بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار، نوشیدن آب سرد و دیگر نوشابه ها است که موجب ضعف هاضمه، یبوست، سوءهاضمه، افزایش عطش، ضعف اعصاب و... می شود. در فاصله افطار تا سحر آب زیاد نوشیده نشود این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله افطار تا سحر، اشتباه است. فرایند های ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
خوردن کاهوی خردشده در سکنجبین نعنا، بسیار مؤثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این توصیه ها را باید در طول روز 4 تا 5 بار با حفظ یکی دو ساعت فاصله از غذا تکرار کرد و تا یک روز پس از رفع علائم ادامه داد. در طول درمان، پرهیز از هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش نیز ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علائم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند. ...
نکاتی مفید درباره ماء الشعیر طبی در ماه رمضان
به بدن رطوبت می دهد و از غلبه گرما و خشکی در بدن می کاهد و در عین حال هیچ عارضه ای ندارد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بهتر است, ماءالشعیر طبی را با شیره انگور شیرین کنیم و علاوه بر تأمین مواد ضروری بدن, بسیار به رفع تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. لازم به ذکر است که ماءالشعیر طبی از ترکیب یک پیمانه جو کامل با 14 پیمانه آب تهیه می شود که یک ساعت آرام جو می پزد و شکفته شود, در این هنگام صاف می کنند و گرم می خورند، می توانند بقیه آن را در یخچال نگه داری کنند و هنگام مصرف با کمی آب جوش مخلوط کنند تا گرم شود. ...
رمضان به روایت آذری ها؛از اوباش دان تا کیسه دوزی برای ابن ملجم
ختام این شعر منظوم، سحری خوردن به شیواترین موسیقی آسمانی یعنی اذان صبح ختم می شود. در روستاهای استان در ماه رمضان، وسیله آگاه شدن مردم از اوقات شرعی، به طور عمده به وسیله موذن های روستایی، حرکت ستارگان و بالاخره بانگ صبحگاهی خروس های محلی بوده است. در بین عامه مردم، زمان سحری خوردن به اوباش یا اوباش دان مشهور و وقت آن نیز یک ساعت مانده به اذان صبح است. تعیین وقت سحر و ...
بیماری که گریبانگیر دختران جوان شده است؟
ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می کند و این باعث می شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث می شود متابولیسم هورمون ها بهبود یابد و چربی بدن کاهش پیدا کند در نتیجه هورمون های جنسی کمتر داخل این چربی ها تجمع ...
اخبار برگزاری کارگاه آموزشی اصول تغذیه سالم در ماه میهمانی خدا
و اصول تغذیه در این ایام بویژه در زمان افطار کردن نادرست بوده و باید اصلاح شود. وی با بیان اینکه مایعات و میوه نیز باید دو ساعت قبل و یا بعد از غذا صرف شود، گفت: روزه داران باید از میوه تازه به وفور استفاده کنند چراکه عامل مهم در کاهش تشنگی روزه داران در طول روز خواهد بود. کارشناس تغذیه وعده غذای اصلی در ماه رمضان را سحری عنوان کرد و افزود: هم اکنون اثبات شده که عسل و برخی ...
دمنوش هایی برای سلامتی
...> دمنوش نعنا دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. نتایج پژوهشی که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است ...
آداب و رسوم مردم بلوچستان در ماه رمضان
. معمولاً کسانی که قادر به تهیه تباهگ نیستند در ماه رمضان بیشتر از غذای پر چرپ بَّت ماش استفاده می کنند و به خاطر نرمی بیش از حد معمول آن، هنگام سحری میل می شود، به عقیده مردم این منطقه هر کس هنگام سحری 'بت ماش' بخورد در طول روز کمتر گرسنه می شود. نان تیموش در بلوچستان تهیه و پخت می شود که تنها به ماه رمضان اختصاص ندارد اما به علت سبکی و و هضم سریع آن در این ماه طرفداران زیادی ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید !
گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و اندام ها قرار دارد استفاده می کنند ...
توصیه های طب سنتی برای رفع درد معده
...> – مدفوع خونی – مشکل در تنفس – دفع ادرار دردناک – درد معده در طول دوران بارداری – اگر با لمس کردن شکم احساس درد دارید – اگر دردتان برای چند روز به طول می انجامد درمان درد معده – علت ایجاد درد را شناسایی کرده و از آن دوری کنید. – وعده های غذایی سبک تری میل کنید و غذا را به خوبی بجوید. – هنگامی که استرس ...
درباره خشکی دهان
درمان اضطراب، افسردگی، آلرژی، اسهال، بی اختیاری ادرار، بیماری پارکینسون و ... است، باید پزشک تان را نسبت به مصرف این داروها مطلق کنید تا در مورد آنها تغییر دوز صورت گیرد یا داروی دیگری جایگزین شود. در مورد خشکی دهان ناشی از شیمی درمانی، و یا در نتیجه سندرم شوگرن، بیماری آلزایمر، سکته مغزی و ... راه هایی برای افزایش جریان بزاق وجود دارد. جلوگیری از پوسیدگی دندان ناشی از خشکی ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
آفتاب : سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود. برای درمان و پیشگیری از سردرد ،یک تا دو هفته قبل از ماه رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید . چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد . به گزارش باشگاه خبرنگاران، همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید . ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه/ با مصرف خرما سرطان را از خود دور کنید
شعار سال: محمد دریایی اظهار داشت: روزه داران هنگام سحر بهتر است مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات را مد نظر قرار دهند تا از بیماری های گوارشی در امان بمانند. مصرف برنج و گوشت به تنهایی سبب بروز یبوست در افراد شده لذا توجه به توصیه های غذایی حائز اهمیت است. وی افزود: مواد مغذی در حبوبات و سبزیجات چندین برابر گوشت بوده و مصرف غذاهای کم نمک نیز توصیه می شود همچنین برای رفع عطش در ماه ...