خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان مشکلات بدن با این میوه ها
باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند. در غیر این صورت شک نکنید که امروز و فردا یک جای کار بدن دچار مشکل می شود.بهتر است میوه را به صورت کامل و نه آب میوه میل کنید. به خاطر اینکه گوشت و پوست میوه حاوی خواصی است که در روند آبگیری از بین می رود. تا جایی که می شود از میوه های ارگانیک استفاده کنید به خصوص میوه های ریز مانند توت فرنگی و همچنین موز و غیره را. به خاطر اینکه این میوه ها حساسیت بیشتری ...
نیش های حیات بخش
عین حال می تواند قند خون خود را ثابت نگه دارد. محققان، اوایل دهه 1990 ترکیبی در سم این مارمولک یافتند که می توانست فعالیت هورمون تحریک کننده انسولین بدن را، هنگام افزایش سطح قند خون، تقلید کند. اگزناتاید، دارویی تزریقی است که براساس سم این مارمولک تولید می شود و به ثابت نگه داشتن قند خون و حتی کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. مارها درمان: فشار خون، لخته خون و دردهای ...
خودداری از خوردن گوشت قرمز چه واکنشی در بدن به دنبال دارد؟
های بدن مرتبط است. در مطالعه ای که سال 2014 انجام گرفت. تفاوت بین ترکیب باکتری های روده در افراد گیاهخوار و گوشتخوار مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از مصرف هر گونه مواد گوشتی خودداری می کنند دارای گونه های دفاعی باکتری های روده هستند. 3- محروم شدن بدن از دریافت برخی مواد مغذی: یک رژیم غذایی گیاهی متعادل می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند هر چند در این ...
نوشابه پروبیوتیک در کرمانشاه به مرحله تولید رسید
اینکه مقدار قند این نوشابه پروبیوتیک را تا 20 درصد نسبت به نوشابه های معمولی کاهش داده ایم، اظهار داشت: میکروارگانیسم پروبیوتیکی که به این نوشابه ها اضافه شده سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و همچنین کلسترول خون را کاهش می دهد و فلور طبیعی دستگاه گوارش افراد را حفظ می کند. تولید کننده این محصول نیز گفت: در تولید نوشابه پروبیوتیک از هیچ نگه دارنده مجاز و غیر مجاز استفاده نشده است، لذا ...
راهکارهای طب سنتی برای لاغری
...، مواد خوراکی را به غذاها و دواها تقسیم بندی می کنند. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، غذاهایی مانند نان و گوشت و برنج، گرمایی متعادل در بدن تولید می کنند و قدرت تغییر متابولیسم بدن را ندارند. اما این دواها هستند که بدن را تحت تأثیر قرار می دهند و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش یا کاهش دهند. دواها در طب سنتی ایرانی اغلب به داروهای گرم و سرد تقسیم می شوند. احمدی می گوید داروهای سرد در ...
خودداری از خوردن گوشت قرمز چه واکنشی در بدن به دنبال دارد؟
افرادی که مواد گوشتی را از رژیم غذایی شان حذف کنند بدون آنکه توجهی به کالری دریافتی یا افزایش فعالیت بدنی داشته باشند به طور متوسط 10 پوند وزن کم می کنند. 2- تغییر باکتری های روده: نوع خوراکی مصرفی افراد با سیستم گوارشی و دیگر بخش های بدن مرتبط است. در مطالعه ای که سال 2014 انجام گرفت. تفاوت بین ترکیب باکتری های روده در افراد گیاهخوار و گوشتخوار مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
ناشی از سرماخوردگی می شود. این گیاه، خلط آور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه می شود. گیاهخواران می توانند مقداری پودر آویشن را برای از بین بردن نفخ سبزی هایی مانند نخودفرنگی یا کاهو به سس سالادشان اضافه کنند. زردچوبه را از فهرست ادویه های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت ترین ادویه هاست که هم می تواند باعث سم زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذا ها ...
گَنجی که زمین به کشاورزان باشتی داد+تصاویر
: استویا مناسب ترین شکر برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم است، همانگونه که قبلا گفته شد برگهای این گیاه 250 تا 300 برابر شیرین تر از شکر طبیعی هستند؛ کالری استویا بسیار پایین (در حد صفر) است و هیچ تاثیری بر قند خون، فشار خون و همچنین اثر پوسیدگی بر روی دندان ندارد. زارعی یکی دیگر از گیاهان کاشته شده در مزرعه خود را گیاه دارویی آرتیشو عنوان کرد که برای اولین بار در استان کهگیلویه و ...
میوه هایی که طبابت می کنند!؟
میوه این نعمت های آبدار و خوشمزه الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است. از توت و تمشک گرفته تا طالبی و هندوانه هر یک خواص فوق العاده ای دارند که باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند. در غیر این صورت شک نکنید که امروز و فردا یک جای کار بدن دچار مشکل می شود.بهتر است میوه را به صورت کامل و نه آب میوه میل کنید. به خاطر اینکه گوشت و پوست میوه حاوی خواصی است ...
سرطانی که در حلق و دهان می روید
توجه داشته باشید تومورهای سر و گردن انواع بسیاری دارند که از سرطان پوست، چشم، حفره دهان، زبان و غدد لنفاوی گرفته تا سرطان غده تیروئید، حلق و حنجره را شامل می شود. به بیان دیگر،هر بافتی در سر و گردن می تواند درگیر تومورهای سرطانی شود. به گزارش قدس آنلاین ،دکتر مهدی خواجوی، متخصص گوش و حلق و بینی با تاکید بر این که شیوع سرطان های سر و گردن به عوامل مختلفی باز می گردد به جام جم می گوید: سرطان حفره دهان و حلق در سنین بالا و افرادی که مواد دخانی و ...
هر آنچه که باید از ژله بدانید
خانواده ایرانی - ژلاتین، نوعی فراورده پروتئینی است که از هیدرولیز جزئی کلاژن تهیه می شود . کلاژن را از پوست، استخوان، غضروف و دیگر اتصالات بدن حیوانات استخراج می کنند. ژله یا لرزانک نوعی غذای ژل مانند شور یا شیرین است که معمولاً با اضافه نمودن ژلاتین و یا پکتین (ژلاتین گیاهی) تهیه می شود. غذاهای ژل مانند شیرین عبارت اند از: دسرهای ژلاتینی، مثل خوراک ژله، بلنک مانژ (Blancmange) یا مربا ...
آیین های سنتی ماه مبارک رمضان در همدان
همدان ریشه دارد، که بیشتر آنان این سه روز را روزه می گیرند. وی ادامه داد: یکی دیگر از آداب و رسوم اهالی همدان کلوخ اندازان نام دارد که مردم استان روز آخر ماه شعبان را کلوخ اندازان می گویند و در این روز مردم شادی کنان با تهیه و پخت غذایی مخصوص به نام کباب سرداشی سفره خود را برای اطعام نیازمندان و فقرا پهن می کنند. وی تصریح کرد: همدانی ها کباب سرداشی را از مخلوط گوشت چرخ کرده، سیب زمینی ...
مصرف 10 نوع از سالم ترین سبزیجات را در تابستان فراموش نکنید
و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه: منبع غنی از بتاکاروتن است؛ آنتی اکسیدانی که در برابر سرطان های ریه و پوست محافظت ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
گرامی اسلام (ص) فرمودند:"هرکس به هنگام وضو ساختن ذکر خدا را بگوید، تمام بدنش پاک گردیده است"( مجلسی، بحارالأنوار،1403، ج80، ص314.).همچنین امام صادق (ع) می فرمایند:" هر کس ذکر خدا را به هنگام وضو بگوید، مانند این است که غسل کرده باشد"(همان). اصولا قبل از خواندن نماز وضو می گیریم .قبل از انجام هر کاری توصیه شده که باید با وضو انجام گیرد. در زمانی که بدن انسان به هر دلیل ناپاک می گردد ...
چگونه زینک را از برنامه غذایی خود دریافت کنیم؟
... زینک در غذاهای مختلفی پیدا می شود، خوردن غذاهای مختلف در برنامه غذایی تضمین می کند که بدن انواع مختلف مواد مغذی را دریافت کرده است. غذاهایی با پایه حیوانی مانند گوشت گاو، بوقلمون، مرغ و لبنیات از منابع خوب زینک هستند. زینک موجود در غذاهای حیوانی خیلی بهتر جذب می شود دلیلش نیز این است که سولفور حاوی امینو اسید است و همین باعث افزایش جذب زینک می شود. منابع گیاهی زینک ...
کدام رب سالم تر است بخریم رب خانگی یا کارخانه ای؟
آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند. روش پخت رب خیلی مهم است؟ رب گوجه فرنگی خواص زیادی دارد؛ یکی از مهم ترین خاصیت آن وجود آنتی اکسیدانی با نام لیکوپن است. این ماده در اکثر میوه های قرمز یافت می شود اما منبع اصلی ...
تأثیر تمبر هندی بر رفع تشنگی
و این میوه به دلیل شیرینی در روده فرد،مزاج را به اعتدال رسانده و حتی از آلو بخارا نیز بهتر و ثقل آن کمتر است. مینایی تاکید کرد: با مصرف تمبر هندی هضم اولیه منجر به هضم ثانویه (هضم در کیسه صفرا و کبد) می شود و فرد احساس تشنگی نمی کند. وی ابراز داشت: تمبر هندی مسهل برای بافت معده و کبد با حرارت بالا است. مینایی تصریح کرد: تمبر هندی هر چه تازه تر باشد اثر و ماندگاری بیشتری دارد و اگر صنعتی باشد به دلیلی اسیدی و ترش شدن طعم آن، خاصیتی ندارد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟
باید از رفتارهای تقلیدی به شدت پرهیز کنیم . این نوع رفتار نسنجیده تغذیه اگر به سبک زندگی جامعه تبدیل شود آسیب های جبران ناپذیری به همراه دارد. خیلی از به پزشکان عقیده دارند عامل بسیاری از بیماری ها کیفیت و کمیت تغذیه افراد است. عادت های بد غذایی، خوردن غذاهای مضر، پرخوری های مستمر، عدم رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی به همراه کم تحرکی و دوری از ورزش می تواند دلیلی برای پیدایش بیماری ها و ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
، گرم و خشک است؛ پس برای مصرف سحرگاهی چندان مناسب نیست. از سوی دیگر، چای با افزایش ادرار و تعریق، موجب کاهش آب بدن در فرد روزه دار می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: البته برای کسانی که نفخ و سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید و مرطوب دارند، می توان توصیه کرد که در ابتدای بیدارشدن برای سحری، یک استکان چای همراه با کمی دارچین یا هل بنوشند، زیرا این کار به پاک شدن مواد لزج و چسبیده به سطح مخاط معده کمک می کند و موجب بهبود هضم وعدۀ سحری می شود. رضایی پور خاطرنشان کرد: افراد گرم مزاج، بهتر است در سحر یا چای ننوشند یا چای را کم رنگ تر و بدون دارچین و زنجبیل مصرف کنند. ...
چروک ، جوش و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
، سیب زمینی شیرین، هویج، تخم مرغ و کلم هرکدام می توانند یک منبع غنی از این ویتامین باشند. هر روز اسفناج بخورید: روی یا همان زینک میزان تستسترون بدن را تنظیم می کند و در نتیجه می تواند از جوش زدن جلوگیری کند چرا که وقتی تستسترون در بدن بالا رود غدد چربی پوست را تحریک می کند. اسفناچ، قارچ و گوشت خالص همه سرشار از زینک هستند. با این ماده التهاب ها را بکشید: بتاکارتن یک ماده ضد ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
مفید است به خاطر اینکه باعث می شود بدن به راحتی مایعات را جذب کند. چای سیاه همچنین برای کاهش ورم جای بریدگی، نیش زنبور و حشرات، دندان درد یا ورم ملتحمه نیز مفید است. اگر از تعریق زیاد پا و بوی بد آن رنج می برید می توانید چای سیاه را دم کرده و داخل تشتی بریزید و پایایتان را در آن قرار دهید. چای سیاه باعث نابودی باکتری ها شده و منافذ پوست را می بندد. به همین دلیل نیز از تعریق زیاد جلوگیری کرده و بوی ...
خانه تکانی بدن با روزه
وارث : روزه زباله ها و مواد اضافی و جذب نشده بدن را می سوزاند، و در واقع بدن را خانه تکانی می کند. به علاوه یک نوع استراحت قابل ملاحظه برای دستگاه گوارش و عامل مؤثری برای سرویس کردن آن است، و با توجه به اینکه این دستگاه از حساسترین دستگاههای بدن است و در تمام سال به طور دائم مشغول کار است، این استراحت برای آنها نهایت لزوم را دارد. بدیهی است شخص روزه دار طبق دستور اسلام به ...
آیا قورت دادن آدامس مضر است؟
به گزارش بولتن نیوز، زمانی که کودک بودیم، بزرگ ترها سر به سرمان می گذاشتند و چیزهای عجیب و غریبی به ما می گفتند، مثلاً شاید کسی به شما گفته باشد که اگر آدامس را قورت دهید، به مدت 7 سال در روده شما باقی می ماند. این تئوری با منطق بچه جور در می آید؛ زیرا آدامس مانند مواد غذایی در دهان خرد و تجزیه نمی شود، پس چرا باید در بدن تجزیه شود؟ این منطق احتمالاً شما را از قورت دادن آدامس بازداشته ...
درباره خشکی دهان بدانید!
این محصولات بیشتر منجر به خشکی دهان می شوند. از غذاهای شور و محصولات خشک مانند کراکر، نان تست، کوکی ها، گوشت های خشک، میوه های خشک شده باید پرهیز کرد. مواد و غذاهای حاوی قند بالا نیز باید حذف شوند. نوشیدنی های حاوی الکل و یا کافئین منجر به از دست دادن آب بدن با افزایش حجم ادرار می شوند و خشکی دهان را به همراه دارند. همچنین نوشیدنی های اسیدی مانند پرتقال، سیب، انگور، گریپ فروت ...
درمان جوش با طب سنتی
پوست یک پوشاننده برای کل بدن است و اگر قرار باشد اتفاقی در اعضای داخل بدن بیفتد پوست فقط آن را نشان می دهد، یعنی با دیدن هر نوع جوش کوچکی روی صورت اولین کاری که پزشک طب سنتی انجام می دهد بررسی اندام های داخلی بدن است. همان طور که می دانید بدن مواد زائد و فضولاتی دارد که باید دفع شود و بدن هوشمندانه برای سالم نگهداشتن معده، روده و. . . این مواد زائد را گاهی روی پوست می ریزد تا اعضای داخلی را ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و ...
بهترین رژیم غذایی ماه مبارک رمضان
در ماه مبارک رمضان مسلمانان برای یک ماه روزه می گیرند و از خوردن ونوشیدن در طول روز خودداری می کنند تا زمان غروب خورشید و اقامه اذان مغرب که با افطار روزه خود را به پایان می رسانند. با اینکه افراد به دلایل مذهبی روزه می گیرند، ممکن است افراد به دلیل عدم مصرف آب در طول ساعات گرم روز دچار کم آبی شدید شوند یا به دلیل عدم مصرف مواد غذایی ماهیچه های بدن آنها تحلیل برود. برای اینکه شما در ماه رمضان ...
سردرگمی ورزشکاران در ماه رمضان
... تغذیه ورزشکاران در افطار مواد غذای افطار بهتر است سبک باشد تا به معده فشاری وارد نشود و همچنین سریع هضم و انرژی زا باشد، چرا که لازم است قند به سرعت جذب شود و انرژی تولید کند. مواد غذای مانند شیر، خرما، کشمش، انجیرخشک در این دسته قرار می گیرند که باعث می شوند، کمبود قند بدن را جبران کنند. اما دقت کنید برخی از مواد غذایی قند بالایی دارند. حتماً مایعات بدن را تأمین کنید و ...
با این معجون یک هفته ای سایز دور کمر خود را کم کنید
به گزارش بلاغ ، ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را که در بدن ایجاد می شوند را از خارج می کند. ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش بدن را بهبود می بخشد . این سبزی ریشه ای برای کبد، قلب و گردش خون بسیار مفید است. به علاوه، ترب کوهی ادرار آور است و به بدن برای مقابله ...
