سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
تابستان و تابش خورشید و تشنگی. در روزهای بلند و گرم بدن ما به واسطه ی تعریق، ادرار و حتی تنفس حدود 2 لیتر آب از دست می دهد. به همین دلیل لازم است که این آب از دست رفته جبران شود در غیر این صورت بدن تبدیل به کویر می شود. به عقیده متخصصان بدن یک فرد بزرگسال روزانه به حدود یک و نیم لیتر آب نیاز دارد که باید از طریق نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی سرشار از آن مانند میوه ها و سبزیجات تامین شود ...
ماجرای ساعت ها و کمربندهای رادیواکتیو/ خواب خرگوشی دولتی ها در برابر تهدیدات بیولوژیک
کرمی طی این مدت هرگز از پای ننشست. وی درخصوص خط مشی اش در این گفت وگو توضیح داد: صادقانه بگویم این مصاحبه بدون هیچ گونه جناح گیری و هیچ گونه منفعت شخصی است. بنده خطوط قرمزم را می گویم و بر اساس آن اصول مصاحبه می کنم؛ من با هیچ کس در اصول و ارزشها مصالحه نمی کنم؛ از سویی اولویتهای اول بنده امنیت ملی، سلامت مردم، حفظ منابع و ذخایر کشور و در یک کلام حمایت از ولایت، نظام و ارزشهاست. از سوی دیگر بنده ...
خواص هندوانه
تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. هیچ میوه ای تا این اندازه آب ندارد. هندوانه ادرارآور است زیرا دارای مقدار خیلی کمی سدیم است موجب می شود آب زیادی از بدن دفع شود و برای کسانی که ناراحتی کلیه دارند و بسیار خوب است. هندوانه منبع خیلی خوبی از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی بنام لیکوپن است. لیکوپن یک رنگدانه شیمیایی ...
آبمیوه های چربی سوز
ساقه کرفس 1 چغندر کوچک، مکعب 1 فنجان اسفناج خرد شده درشت گشنیز 1 دسته 1 قاشق چای خوری نمک دریا طرز تهیه: همه مواد را در ظرفی ریخته و مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید ، سپس آن را با مقداری آب میل کنید .توجه داشته باشید که آب کرفس سموم را از بدن دفع می کند. ...
19 تیر چگونه با هوای سرد کنار بیاییم
کنید که همیشه گردن و گلوی تان را به خوبی بپوشانید. کلاه بپوشید کلاه جزء لاینفک روزهای برفی یا سرد زمستان است. به کمک کلاهی گرم به خوبی از سر و پیشانی خود در برابر سرما محافظت کنید. حواستان به کودکان باشد کودکان هنگامی که بازی می کنند، معمولا گرم شان می شود؛ با این حال بدن کوچک آن ها به سرعت گرمایش را از دست می دهد. دقیقا به همین دلیل دقت کنید که آن ها بعد از بازی لباس هایشان را در نیاورند؛ این کار بسیار خطرناک است و به احتمال زیاد باعث بیمار شدن آن ها می شود. ...
شیرکاکائو فقط شما را گول می زند!!
بین می برد. بخاطر قابلیت اتصال کاکائو به کلسیم، بدن با دفع یا عدم جذب آن رو به رو می شود ، لذا اگر افراد تصمیم به مصرف شیر برای حفظ سلامتی خود دارند باید از نوع ساده و سفید آن استفاده کنند. ترکیب شکر و کاکائو اضافه شده به شیر در ضمن خوش فرم و خوش طعم تر شدن، گزینه خوبی برای تامین کلسیم به حساب نمی آید . توصیه به دوستداران شیرکاکائو: مصرف شیرکاکائو به صورت گهگاه مشکلی را ایجاد ...
فضای بهره مندی از معارف دینی فضای ناآرامی است
استاد حوزه علمیه قم فضای بهره مندی از معارف دینی را فضای ناآرامی دانست و اظهار کرد: الان متاسفانه همانطور که در بسیاری از امور سلامت اصلی کمتر مشاهده می شود در حوزه دین هم برای بهره مندی از دین ناب و اصیلی که از شایبه ها معصوم باشد از خرافات پاکیزه باشد نیازمند این هستیم که یک جهاتی را در جامعه ایجاد کنیم که جامعه از یک دین سالم زلال خالصی که از اینگونه شرایط آلوده کننده پاک باشد برخوردار شود و ...
کیست هیداتیک یکی از خطرناکترین بیماریهای قابل انتقال از حیوانات به انسان است
سانان هستند اما انگل در سایر حیوانات اهلی و وحشی از جمله گاو، گوسفند، روباه، خوک و شتر نیز دیده می شود. وی افزود: چرخه زندگی این انگل بین سگ سانان و گیاهخواران تکمیل می شود. کرم بالغ در روده کوچک گوشتخواران مخصوصا سگ ها زندگی می کند و تخم های خود را از طریق مدفوع به محیط بیرون می رساند. تخم های دفع شده در مدفوع سگ بلافاصله برای دام و انسان آلوده کننده است. معاون سلامت ...
بطری های پلاستیکی یکبار مصرف را در فریزر قرار ندهید
اعتبار آن نیز توجه کنند و بعد از تاریخ مذکور از آن استفاده نکنند زیرا خاصیت نگه دارنده آن بعد از مدت اعتبار از بین می رود و استفاده از این نوع بطری ها می تواند برای بدن مضر باشد. مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه یادآور شد: برخی افراد از بطری پلاستیکی نوشابه، آبمیوه و آب معدنی برای نگه داری مایعات در یخچال استفاده می کنند اما این در حالی است که این اقدام برای سلامت بدن ...
گازرسانی مستمر و بی وقفه به نیرو گاه های برق استان اصفهان
کوره و مازوت در نیروگاه های مولد برق باعث ایجاد ترکیبات گازی آلوده می شود که این ترکیبات علاوه بر تهدید سلامت و جان انسان ها و سایر موجودات به اجزای بناهای تاریخی، کاغذ و البسه آسیب رسانده، حتی نقاشی ساختمان ها را نیز از بین می برد و باعث از بین رفتن سبزینه برگ و گلبرگ های گیاهان می شود. وی عنوان نمود: از سال 1394 با جایگزینی گاز طبیعی با مازوت و دیگر سوخت های فسیلی در دو نیروگاه اصفهان و شهید ...
19 تیر تغییراتی که با بارداری می آید (2)
استفاده از لباس های بسیار نرم و نخی، استفاده از مرطوب کننده بدن و پرهیز از دوش های طولانی مدت با آب گرم و صابون هایی که به خشکی و تحریک پذیری پوست دامن می زنند و بسیاری موارد دیگر، از راهکارهای مناسب برای رفع این مشکلات است. برفک موجب ایجاد خارش مهبلی می گردد. در چنین مواقعی به خانم ها توصیه می شود که در رژیم غذایی خود مصرف فیبر را افزایش دهند و از لوسیون کالامین برای پوست خود استفاده ...
غذاهایی که برخلاف باور ما، سالم نیستند!
، اما باعث خواهد شد مواد نگهدارنده بیشتری وارد بدن شده و بدن از ویتامین های مهم محروم شود، لذا کسب مقدار کم کلسترول از تخم مرغ طبیعی در مقایسه با جایگزین تخم مرغ صنعتی ضرر کمتری دارد. لبنیات سوپر مارکتی : عمده لبنیات موجود در سوپر مارکت ها دارای مقدار قند معادل قند موجود در شیرینی و آب نبات است؛ به همین دلیل وقتی لبنیات انتخاب می کنید سعی کنید ارگانیک باشد و در خانه میوه تازه به آن اضافه کنید ...
خوردن بهترین میوه ها برای لاغر شدن
به گزارش بولتن نیوز ، میوه ها برای سلامت انسان فواید بسیار زیادی دارند اما تاثیر مثبت برخی از آنها روی بدن انسان بسیار جالب است. اگر کسی انگور قرمز را همراه با پرتقال بخورد خیلی سریع لاغر می شود و چربی سوزی خوبی در بدنش آغاز خواهد شد. مطالعات محققان نشان می دهد که ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی است. ...
آبمیوه هایی با طعم گل و لای/ بعد از خوردن این بستنی ها راهی بیمارستان می شوید!
تقلب صورت می گیرد در سلامت ماده اصلی این خوراکی خوشمزه نیز حرف و حدیث های بسیاری هست. جعفری، مسئول بهداشت محیط شبکه بهداشت شمیرانات درباره نوع شیر مصرفی بستنی ها گفت: استفاده از شیر فله و غیر پاستوریزه درتهیه فرآورده های بستنی ممنوع بوده زیرا ممکن است ب خوردن آن سبب بیماری تب مالت شود. گل و لایی که با آب میوه به خوردتان می دهند آبمیوه ها خوش رنگ و خوش طعم پشت ...
19 تیر تغییراتی که با بارداری می آید (1)
. درخشندگی پوست در طول دوران بارداری پوست رطوبت بیشتری را در خود حفظ می کند و نرم تر از قبل شده و بسیاری از چین و چروک ها محو می شوند. در ضمن، بسیاری از خانم های باردار در مدت بارداری، پوست شان درخشان تر و صورتی تر به نظر می رسد و دلیل آن هم گردش بیشتر خون در بدن است که حتی گاهی موجب می شود احساس گلگون شدن و قرمز شدن کنند. همچنین به خاطر حفظ بیشتر آب در بدن، احتمالا ...
بالاخره مایکروفر خوب است یا بد؟
رسانده و در برخی موارد حتی سرطان زا می شوند. پیتزا: پیتزا یکی از غذاهایی است که بیشتر افراد آن را در مایکروفر گرم می کنند که این کار آسیب جدی به سلامت بدن وارد می کند. بهترین راه گرم کردن آن استفاده از فر یا اجاق گاز است و حداکثر دمای فر 375 درجه فارنهایت انتخاب شود. استیک: برای گرم کردن استیک بهتر است آن را در تابه ای با روغن بسیار کم گرم کنید. اسفناج: با گرم ...
واکسیناسیون دام های سبک و سنگین در کرمانشاه علیه بیماری سیاه زخم
و آهو است. به گفته همتی، مهمترین علائم بیماری سیاه زخم در دام، مرگ ناگهانی و خروج خونابه تیره رنگ لخته نشده از تمام منافذ بدن دام های تلف شده مانند(دهان، بینی، گوش) است. این مقام مسئول خاطرنشان کرد: خونابه و ترشحات دام تلف شده دارای میزان زیادی باکتری خطرناک سیاه زخم است و خاک آلوده شده به این ترشحات می تواند تا بیش از 50 سال آلودگی را حفظ کرده و منبع انتقال بیماری باشد. ...
گریز از مدار گرما زدگی!
در محیط هایی با درجه حرارت بالا، استفاده از بعضی داروها می تواند توانایی انسان را در برابر حفظ آب بدن و واکنش های مناسب نسبت به حرارت، بالا ببرد. از این رو، افراد در چنین شرایطی باید نسبت به مصرف داروهای تنگ کننده عروق خونی که تنظیم کننده فشار خون است، هوشیار باشند. این قبیل داروها با مسدود کردن ترشح آدرنالین، سدیم و آب را از بدن دفع می کند و در آب و هوای گرم باعث کم آبی بدن می شود. علاوه بر ...
تاریخچه قهوه خانه ها در ایران
تهماسب پدید آمد، و در اصفهان در زمان شاه عباس توسعه یافت. نخستین قهوه خانه ها در اصفهان بیشتر در ضلع شمالی میدان نقش جهان ، در سردر و در بازار قیصریه و زیر طاق نماهای آن بود. • چرا نام این محل یا نهاد را قهوه خانه گذاشتند؟ پیش از این که چای در ایران شناخته شود، قهوه شناخته شده بود. قهوه در جهان اسلام مصرف داشت. ایرانیانی که برای زیارت به مکه و اماکن مقدسه به کشورهای اسلامی و ...
19 تیر فرصتی برای یک حس خوب
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای سلامت اجازه دهید نور طبیعی بیشتری وارد خانه تان شود نور خورشید دوای درد همه کسانی است که در فصل زمستان دچار افسردگی فصلی می شوند. اما از نظر دانشمندان تاثیر نور خورشید بسیار فراتر از اثرات روانی آن است. نور خورشید باعث می شود بدن سروتونین تولید کند و سروتونین هورمونی است که موجب آرامش روحی و روانی و خوش خلقی می شود. بنابراین هنگام ...
مشکلات صورت تان، از مشکلات سلامتی عمومی تان می گویند
...، آکنه یا دیگر التهابات پوستی در برخی نواحی خاصِ صورت نشان دهنده ی احتمال ایجاد التهاب یا سموم در اندام های داخلیِ بدن مان است. مطالب زیر آموزش کوتاهی است راجع به هنر تشخیص بیماری ها از روی صورت. آکنه چه چیزی راجع به سلامتی عمومی تان می گوید (بر اساس طب سنتی چینی) بالای پیشانی گفته می شود بخش بالای پیشانی مستقیما به بخش پایینیِ دستگاه گوارش متصل است (کیسه صفرا ...
درمان خانگی دندان دردبا این4روش
می کند. این ماده می تواند فرآیند پوسیدگی دندان را کندتر کند و از درد دندان بکاهد. آب نمک گرم باعث می شود آب اضافی موجود در بافت ها خارج شود. برای اینکار به یک پیمانه آب گرم و یک دوم قاشق چایخوری نمک دریایی نیاز دارید. نمک و آب را در یک ظرف ترکیب کنید و به مدت یک دقیقه در دهان نگه دارید. اینکار را در طول روز بارها تکرار کنید. زمانی که دندان درد شروع می شود بهتر است قبل از بدتر شدن شرایط به یک دندانپزشک مراجعه کنید. این درمان ها تنها به شما کمک می کند درد کمتری داشته باشید. بنابراین برای حل مشکل خود باید با یک متخصص مشورت نمایید./م منبع: مجله سلامت ...
نکاتی برای شروع پیاده روی
. ابتدا به مدت 10 دقیقه با سرعت معمولی خود راه بروید. با این کار بدن گرم می شود. سپس 10 دقیقه با سرعت نیز پیاده روی انجام دهید. بدین شکل اکسیژن بیشتری مصرف می شود و عضلات بیشتر کار می کنند. سعی کنید به هنگام پیاده روی شکم را به داخل منقبض کنید بدین شکل پیاده روی موثرتر خواهد بود و به کمر آسیب نمی رسد. بدین شکل تعادل بدن نیز افزایش می یابد و پاها با قدرت بیشتری کار می کنند. ...
با سه خواهر غذا بخورید! / رژیم در سراسر جهان: گاهی به خود گرسنگی بدهید
. شاید خوردن این ترکیب از مواد غذایی برای تان تناقض آمیز باشد، اما هیچ تناقضی وجود ندارد. نحوه غذا خوردن فرانسوی ها این تناقض را بر طرف می کند. در فرانسه مردم وعده های غذایی کوچکی می خورند؛ 3 وعده در روز، بدون میان وعده. به طور سنتی مهم ترین و پرحجم ترین وعده غذایی در وسط روز است و نه آخر شب. وقتی دیر غذا می خورید، بیشتر می خورید و احتمالش هست که غذاهای چربی دار مصرف کنید. رژیم فرانسوی بر این مبنا ...
علی حاتمی بعد از شنیدن انتقادم پیشانی ام را بوسید / مرتب به شمال می روم
او از بازی در نقش های آدم های عادی طبقه فرو دست جامعه هم در سریال های تلویزیونی ابایی نداشت و در سریال پیک سحر شد یک رفتگر باسابقه و مهربان، پدربزرگ با تجربه و صبور همه چیز آنجاست و یار با وفای مولا علی در مجموعه امام علی(ع) و پدر نگران باغ گیلاس و ده ها نقش دوست داشتنی دیگر. گاو، کمال الملک، گل های داودی، گمشده و ده ها نقش ماندگار دیگر در پنج دهه دوران فعالیت مشایخی گواه توانایی هایش ...
مواد غذایی برای کودکان بدخواب
آزاد برای حفظ سلامت قلب کودکان نیز بسیار مفید است. گوشت قرمز اما زودهنگام وجود آهن در گوشت قرمز به داشتن انرژی سالم در طول روز کمک می کند. گوشت قرمز مانند بسیاری از مواد غذایی که در این مطلب خواندید دارای تریپتوفان زیادی است که به خواب راحت کودکان کمک می کند. توصیه می کنیم شب ها گوشت قرمز به صورت تکه ای و زودهنگام مصرف کنید تا زودتر هضم شود. پاستاهای تهیه شده از آرد ...
ملاحظاتی که افراد باید در روابط زناشویی در نظر بگیرند
نزدیکی جنسی به عنوان ورزش جسمانی و نفسانی محسوب می شود یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: احساس سرما بعد از نزدیکی در بدن، احساس کوفتگی در اندام ها و بوی بَد بدن، بعد از نزدیکی از نشانه های زیان بخش بودن روابط زناشویی است. رضایی پور درباره تدابیر آداب زناشویی اظهار داشت: روابط زناشویی از دیدگاه طب سنتی از اصول حفظ سلامتی محسوب می شود. به گفته وی، نزدیکی جنسی بهتر ...
ویتامین های مورد نیاز زنان
خون می شوند. بعضی از عملکردهای بدن نیز به ویتامین های خاص نیاز دارند. مثلا ویتامین D برای جذب و حفظ کلسیم در بدن ضروری است. با این حال، ویتامین D از طریق مصرف مواد غذایی به خوبی تامین نمی شود. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می تواند تولید ویتامین D توسط پوست کمک کند./آ
حفظ سلامت کلیه ها با چند راه حل ساده!
. پاسدار با توصیه بر مصرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب در زمستان و 8 تا 10 لیوان آب در تابستان، کاهش مصرف آب را به شدت برای سلامت کلیه ها آسیب رسان دانست. وی اظهار کرد: آب ماده حلال بوده که مواد زائد و سموم را رقیق کرده و موجب دفع بهتر آن ها از کلیه ها می شود. این متخصص تغذیه مصرف بیش از حد پروتئین و نیتروژن را برای کلیه زیان آور دانست و بیان داشت: در همین راستا مصرف بیش ...
کیارستمی از نوجوانی اش تا مرگ می گوید...
قیصر رو به دیوار کرده و شانه هایش تکان می خورد! خودم هم بغض کرده بودم و شعر هم طولانی بود: گفتمت دیگر نبینم باز دیدم باز دیدم/ در دو چشم دلفریبت عشق دیدم ناز دیدم/ قامت طناز دیدم گونه غماز دیدم/ برگ گل دیدم میان برگ گل شیراز دیدم. به کلمه شیراز که رسید، دکتر حمیدی اشکش بیشتر سرازیر شد و دیدم خیلی هم حفظ بودن این دیوان بیهوده نبوده. لازم بوده من آن اشعار را حفظ کرده باشم و در چنین روزی ...