سایر منابع:
سایر خبرها
آب هویج بخورید تا به سرطان مبتلا نشوید
به عنوان خنثی کننده عمل نموده و با دادن اتم هیدروژن به رادیکال های آزاد از گسترش واکنش های زنجیره ای اکسیداسیون جلوگیری می کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: آنتی اکسیدان ها می توانند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و افزایش قدرت دفاعی بدن و بنابراین کاهش بروز انواع سرطان ها،عفونت ها،بیماری های قلبی،ورم مفاصل و برخی مشکلات بینایی شوند. عزیزی درپایان تصریح کرد:آب هویج علاوه بر مقابله و پیشگیری از سرطان سینه باعث حفظ سلامت قلب،کاهش آسیب به دی ان ای افراد سیگاری،حفظ درخشندگی پوست،تقویت بینایی و کمک به کنترل قند خون می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
مراقبت از پوست در برابر چروکیده شدن
های قهوه ای دارند. داودی ادامه داد:استفاده از سیگار و دخانیات به دلیل کاهش اکسیژن رسانی و تنگ کردن عروق پوستی می تواند باعث چین و چروک پوست شود . این متخصص در ادامه گفت :نداشتن خواب منظم و کافی در شب از عوارض پیری زود هنگام است، همچنین استرس مزمن نقش موثر در مشکلات پوستی داشته و سیستم دفاعی بدن در افرادی که مکرر دچار استرس هستند کارایی لازم را از دست داده و موجب پیری زودرس می ...
مراقب عواقب انواع جراحی های زیبایی باشید
زیبایی است که خوشبختانه اکثر عوارض ناشی از آن جزیی و ناچیز هستند، اما توصیه می شود که پیش از استفاده از این روش تمام نظرات موافق و مخالف مربوط به لیزر موهای زائد را سبک و سنگین کنید. پس از استفاده از این روش ممکن است با تیره شدن یا روشن شدن و خشکی بخشی از پوست لیزر شده مواجه شوید. پس از لیزر کردن موهای زائد بروز چنین علائمی طبیعی است و معمولا موقتی هستند. علاوه بر این، استفاده از لیزر ممکن است باعث ...
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
در شرایط عادی باید غذا بعد از 4ساعت جذب شود، در صورتی که در شرایط مسمومیت این اتفاق رخ نمی دهد، چراکه آلودگی و میکروب موجود در غذای فاسد باعث اختلال عملکرد دستگاه گوارش می شود که با علائم تهوع و استفراغ همراه است. اما اگر میکروب از معده گذر کند و وارد روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. ...
10 خصوصیت انسانی که هیچ حیوانی ندارد
این ترتیب با به ارتعاش درآمدن بدون مزاحم و مستقل به ما اجازه می دهد حروف مختلف را کاملا واضح و قابل تشخیص ادا کنیم. راه رفتن روی دو پا یکی از بارزترین وجوه تمایز انسان از سایر پستانداران راه رفتن کاملا عمودی روی دو پا و بدون نیاز به حفظ تعادل به کمک دست ها است .این نوع راه رفتن به ما اجازه می دهد با آزادی کامل از دست های مان برای به کارگیری ابزارهای مختلف استفاده کنیم ...
7 روش کارساز برای رفع اضطراب
اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل باکتری های روده و افزایش اضطراب و ناراحتی های معدی و گوارشی ارتباطی قوی پیدا کرده اند. پوست اضطراب روی پوست اثر گذاشته و آن را قرمز، سرد و مرطوب از عرق می کند. ذهن و پوست به شدت ...
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
. توصیه مفید: تعریق در ناحیه تناسلی باعث ایجاد عفونت های قارچی می شود. لباس زیرهای تنگ و پلاستیکی نیز بسیار نامناسب هستند و باید از لباس های زیر نخی استفاده کنید، همچنین از نوار بهداشتی هایی که رویه آن پنبه ای است استفاده کنید. استفاده از ژل بهداشتی بانوان هم یک تا دو بار در هفته کافی است. قرص هایی که به منظور درمان کیست تجویز می شوند در آینده باعث ناباروری می شوند. ...
بیماریی که در کودکان شایع شده است+ علائم و نشانه ها
می کند. از طرف دیگر این کودکان عرق شان غلیظ و شور است و وزن گیری مناسبی هم ندارند. عرق شور این بچه ها به این دلیل است که بدن شان نمک دفع می کند و چیز هایی را که نباید دفع کند و در ترشحاتش دیده شود دفع می کند، در نتیجه بدنش دچار کمبود می شود. روده این کودکان هم مشکل دارد و معمولا دچار اسهال های مکرر هستند. بدن کودکان مبتلا به سیستیک فیبروزیس در جذب مواد غذایی بسیار مشکل دارد و بیشتر املاح بدن شان ...
شخصیت ورزشی شما چیست؟
شما ارائه خواهیم داد. شخصیت ورزشی شماره 1. شما ترجیح میدهید عرق نکنید. برای اینکه راجع به بدن خویش و تحرک آن احساس خوبی داشته باشید، لازم نیست حتما عرق کنید. تمرینات مناسب: ورزشی را انتخاب کنید که اساس آن، حرکتهای کششی یا ملایم باشد. ورزش هایی مثل یوگا یا تای چی. برای شروع می توانید از فیلمهای آموزشی استفاده کنید. پیاده روی نیز می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد ...
آفتاب سوختگی و افزایش سرطان پوست
تغییر رنگ پوست به کمک آفتاب امری بسیار خطرناک و مشکل ساز خواهد بود و افرادی که به این کار روی می آورند مرتکب ریسک بالایی برای ابتلای خود به سرطان پوست می شوند و بدنشان را در معرض انواع عارضه های ناشی از آفتاب قرار میدهند بسیاری از مردم هر ساله در انتظار فصل شنا به سر می برند تا از نور پر حرارت خورشید استفاده کرده و علاوه بر فرار از خستگی قدری از فشار گرما بر بدن خود کم کنند؛ البته در ...
23 تیر وقتی بدن غرق عرق می شود
این متخصص غدد، تعریق زیاد در تمام بدن بخصوص از سنین میانی به بالا می تواند به دلیل یک بیماری اتفاق بیفتد که باید علت آن را جستجو و درمان کرد. تعریق زیاد قابل درمان است این روزها روش های درمانی متنوع و موثری برای عرق کردن های موضعی شدید و آزاردهنده ارائه می شود. دکتر صمدانی فر با اشاره به این روش ها می گوید: داروهای موضعی حاوی آلومینیم کلراید، اولین درمان این بیماری محسوب می ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز
بدن و برای صورت از ضدآفتاب های حاوی ترکیبات شیمیایی نظیر مزوریل یا آووبنزون استفاده کنید. نوع اخیر ضدآفتاب ها درحالی که پوست را از UVA و UVB مصون نگاه می دارند، سبک بوده، به راحتی پخش می شوند و اثری از خود روی پوست به جای نمی گذارند. بهترین توصیه: مصرف مرطوب کننده فراموش نشود در کنار فواید آنی، استفاده از مرطوب کننده ها از آسیب های آینده هم جلوگیری می کند. به دنبال نوعی مرطوب کننده باشید ...
8 توصیه طلایی برای پیشگیری از انواع سرطان ها
چپ بدن بروز می کند. می پرسید چرا؟ به دلیل رانندگی. شیشه اتومبیل ها فقط یک نوع از اشعه های ماورای بنفش را خنثی می کنند و آن هم UVA است و نه UVB. بنابراین بهتر است در حین رانندگی همیشه شیشه ماشین را بالا بدهید تا از تماس پوستتان با UVA تا حد امکان پیشگیری شود و برای مقابله با اثرات UVB حتماً از کرم ضد آفتاب با شاخص حفاظتی بالای 30(SPF30) استفاده کنید. توصیه می کنیم به طور مرتب به پزشک متخصص پوست ...
هوس خوردن هر خوراکی, از مشکلی در بدن شما خبر می دهد!
...، اما خوردن غذای های تند به صورت موقت سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، همین باعث می شود بیشتر عرق کنید و در نتیجه زودتر دمای بدنتان کاهش پیدا کند. خوردن غذاهای تند می تواند به خاطر افزایش سطح آدرنالین نیز باشد. برخی افراد به بالا بردن آدرنالین عادت می کنند و این به نوعی اعتیاد در آنها بدل می شود. هوس ذرت بو داده می کنید؟ بدن برای اینکه درست عمل کند به سدیم و گلوکز نیاز ...
غذای باب طبع تیروئیدهای کم کار
به همین دلیل، بررسی های زیادی از سوی متخصصان تغذیه در ارتباط با نوع رژیم غذایی مبتلایان به مشکلات تیروئیدی و بخصوص کم کاری تیروئید صورت گرفته است که نشان داده اصلاح رژیم غذایی در درمان کم کاری تیروئید و پیشگیری از آن موثر است. البته گرچه اصلاح رژیم غذایی با توجه به نوع بیماری تیروئید بسیار مهم است، اما رژیم غذایی هرگز نمی تواند جایگزین درمان دارویی باشد، بلکه باید به عنوان یک اقدام تکمیلی بسیار مفید همراه با درمان دارویی در طول زندگی مورد توجه قر ...
بیماری در بدن و هوس خوراکی ها
سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، همین باعث می شود بیشتر عرق کنید و در نتیجه زودتر دمای بدنتان کاهش پیدا کند . خوردن غذاهای تند می تواند به خاطر افزایش سطح آدرنالین نیز باشد. برخی افراد به بالا بردن آدرنالین عادت می کنند و این به نوعی اعتیاد در آنها بدل می شود. هوس ذرت بو داده می کنید؟ بدن برای اینکه درست عمل کند به سدیم و گلوکز نیاز دارد – دو ماده مغذی که با ورزش کردن سریع ...
خواب خوش سیری چند؟!
از وقتی که موبایل خریده روز و شبش با هم قاطی شده است. موبایل کم بود، به محض اینکه متوجه شد می تواند از اینترنت همراه سیم کارتش استفاده کند کلاً زندگی اش را دربست وقف موبایل و نت کرد. همه این ها به کنار از وقتی که سیستم وای فای خانه شان راه افتاده دیگر به خودش هم رحم نمی کند. شب ها تا دیروقت بیدار است و روزها تا لنگ ظهر می خوابد. این به هم ریختگی باعث شده که نتواند به برنامه کاری و تحصیلی اش برسد ...
22 تیر بامیه از دیدگاه طب سنتی
دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ متخصص طب سنتی گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب جاها کشت می شود. معمولا میوه نارس و سبز آن چیده و استفاده می شود. طبع سرد و تر داشته و حالت لزج و آبدار آن (شبیه خرفه یا اسفناج) هم که در پخت مشاهده می شود، مبین مزاج آن است. اندکی طعم شیرین هم معمولا دارد. غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی ...
22 تیر باقلا از دیدگاه طب سنتی
معده مطرح فرموده اند که این نکته در فرمایش پیامبر اکرم (ص) نیز به عنوان دفع کننده بیماری از بدن بیان شده است. تازه آن، طبع سرد و تر داشته، باقالای خشک، بیشتر به سمت سردی و خشکی است. دارای رطوبت مفید (فضلیه) برای بدن است. استخوان نیز دارای مزاج سرد و خشک است لذا مواد حاصل از باقلا تا حد زیادی به مصرف استخوان رسیده، برای آن تامین املاح می کند که باعث استحکام استخوان می شوند ...
8 راهکار موثر برای پشیگیری از گرمازدگی
نشانه ها می توان به سردرد، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی اشاره کرد. او در ادامه با معرفی چند نکته، گفت: نوشیدن آب زیاد، دور نگه داشتن خود از آفتاب، ورزش منطقی، خنک نگه داشتن بدن، توجه به تهویه محل زندگی، پرهیز از سفرهای غیرضروری، مراقبت از افراد آسیب پذیر و انجام کمک های اولیه برای افراد گرمازده در این زمینه موثر است. آب زیاد ...
راهنمای خرید لباس ورزشی
پوست بدن محافظت می کنند. اگر زیاد عرق می کنید، دور لباس های ورزشی با الیاف مصنوعی و بدون آستر را خط بکشید، چون این لباس ها باعث تشدید تعریق می شوند و خیلی زود هم بوی بد عرق را به خود می گیرند. مناسب ترین مدل برای لباس ورزشی چیست؟ لباس های ورزشی معمولا 2 نوع هستند؛ تی شرت و شلوارک و گرمکن آستین بلند با شلوار . تی شرت و شلوارک برای افرادی که در سالن های ورزشی فعالیت می کنند ...
20 ترفند برای اینکه لاغر بمانید
به فلفل می دهد – دستگاه عصبی سمپاتیک شما را فعال می کند و ممکن است سوخت و سازتان را برای بیش تر از 4 ساعت تسریع کند. آب را جایگزین کاکائو کنید شاید در ماه های سردتر هوس کاکائو کنید، اما به جای آن یک یا دو لیوان H2O سرد بنوشید، بدن تان از این بابت از شما تشکر خواهدکرد. پژوهشی در آلمان نشان داده است نوشیدن کمی بیش از نیم لیتر آب سرد می تواند سرعت سوخت و ساز شما را به مدت 60 ...
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
قاشق مرباخوری عسل کاملا مایع را مخلوط کرده، سپس با یک پارچه یا یک گوش پاک کن آن را روی جوش یا ناحیه دچار مشکل پوستی بمالید. اگر این محلول روی پوست مالیده شود، می تواند آکنه را بهبود بخشد یا مانع از تشکیل جوش های جدید شود اما یادتان باشد این کرم به دلیل وجود دارچین می تواند باعث تغییر رنگ پوست شود پس آنها را در محل غیرآکنه استفاده نکنید. هدیه ای به نام روغن زیتون رومیان باستان عاشق ...
علت سفید شدن مو در سن جوانی
بسیار زود شروع به سفید شدن می کند که باید گفت شروع این اتفاق بستگی به ژنی دارد که از والدین خود به ارث می بریم. برخی افراد تصور می کنند یک فشارعصبی شدید یا هول و هراس ناگهانی باعث می شود موها یک شبه سفید شود، اما دیدگاه های علمی با این ادعا سازگار نیستند. موی بدن و صورت هم مثل موی سر خاکستری می شود؛ اما معمولا این اتفاق بعد از تغییر رنگ موی سر بوجود می آید. سفید شدن موی سر معمولا از ...
شهرداری قائم شهر پیشتاز در توسعه ورزش همگانی
هرگونه فعالیتی که بدن انسان را از حالت سکون در آورده و باعث بالا رفتن ضربان قلب و دفع عرق از بدن که این تعرق شامل دفع انواع سموم از طریق پوست بدن انسان می شود،می باشد. شهردار قائم شهر در پایان خاطر نشان کرد:تحقیقات نشان داده ورزش منظم و مرتب میزان بازدهی و فعالیت مفیدکارمندان را تا چندین برابر افزایش خواهد داد و ذکر این موضوع مارا به این نتیجه خواهد رساند که اگر خواهان تعالی و انجام مناسب ...
زنان بعد از 30 سالگی چه اشتباهات بهداشتی انجام می دهند؟
، متوسل شدن به مواد شیمیایی طراحی شده برای پوست نوجوانان است. در عوض استفاده از پاک کننده های ملایم پوست، کرم رتینوئید و یا لوسیون ها می تواند مفید باشد. در غیر این صورت باید با متخصص پوست در تماس بود. البته استفاده از کرم های ضد آفتاب را نیز نباید فراموش کرد. آسیب های خورشید از 30 سالگی به بعد باعث افزایش چین و چروکهای پوستی می شود. کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظت از خورشید حداقل 30 باید برای ...
آنچه درباره کرم های ضد آفتاب باید بدانید
. اما اگر از فاصله دوری از آن استفاده کنید، تنها غباری از آن بر روی بدن می نشیند و دیگر اثربخش هم نخواهد بود. متخصصان استفاده از این گونه ضد آفتاب ها را توصیه نمی کنند زیرا آنها معتقدند که ذرات اسپری ممکن است از راه استنشاق وارد دستگاه تنفسی شده و خطرهایی را به همراه داشته باشد. اگر پوست خشکی دارید، بهترین نوع ضد آفتاب ها برای شما کرم های آن است. ...
چه بیماری هایی باعث فراموشی می شوند؟
هورمون اندکی ترشح می کند و به این ترتیب سیستم روانی نیز دچار افت عملکرد و کندی می شود. در نتیجه حافظه نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. مشکل کم کاری تیروئید همچنین باعث بروز احساس خستگی زیاد جسمی و ذهنی می شود که در اثر اختلال هورمون ها بروز می کند. اگر دچار علائم دیگری مانند ضعف قوای بدن، کاهش ضربان قلب، خشکی پوست و مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ هستید، مسئله را جدی بگیرید. ...
آرایش در بارداری تا چه حد ؟
جذب پوست می شود. بنابر این توصیه می کنم که خانم های باردار زودتر از هفته سی و هفتم مو های خود را رنگ نکنند . این متخصص زنان و زایمان مادران باردار را از استفاده از عطر و ادکلن منع کرده و دلیل آن را درصد زیاد الکل موجود در آن می داند و درباره رنگ ابرو و تتو های صورت توضیح می دهد: دکتر لواسانی قرمزی چشم خانم ها بعد از رنگ گذاشتن مو را مواد شیمیایی موجود در آن می داند و می گوید: ...
هرکدام از هوس ها چه پیامی دارند؟
به نظر نیاید، اما خوردن غذای های تند به صورت موقت سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، همین باعث می شود بیشتر عرق کنید و در نتیجه زودتر دمای بدنتان کاهش پیدا کند. خوردن غذاهای تند می تواند به خاطر افزایش سطح آدرنالین نیز باشد. برخی افراد به بالا بردن آدرنالین عادت می کنند و این به نوعی اعتیاد در آنها بدل می شود. هوس ذرت بو داده می کنید؟ بدن برای اینکه درست عمل کند به سدیم و ...