سایر منابع:
سایر خبرها
راحت الحلقومی های تابستان (1)
... 4 عدد هلو 1 پیمانه شکر 4 /1 پیمانه آب 300 گرم خامه قنادی 4 /1 ق چ وانیل 2 پیمانه شیر 2 ق س نشاسته ذرت 2 عدد زرده تخم مرغ 3 ق م پودر ژلاتین 1. شکر، شیر و وانیل را در ظرفی مناسب بریزید و با همزن مخلوط کنید. زرده تخم مرغ و نشاسته را هم بیفزایید و با دیگر مواد مخلوط کنید. 2. مواد را از صافی رد کنید تا اگر گلوله ای داشت باز شود، سپس در قابلمه ای مناسب بریزید و روی اجاق قرار ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
های گازدار اشاره کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو لیتر مایعات دارد تا سوخت و ساز ...
سه پرسش بورس در فصل مجامع
روزنامه دنیای اقتصاد: بازار سهام در حالی شرایط کم رمقی را سپری می کند که در آخرین روزهای فصل مهم مجامع سالانه قرار داریم. با توجه به اهمیت شرکت هایی که هنوز مجامع آنها برگزار نشده، سهامداران با سه پرسش مهم در ذهن در این مجامع شرکت می کنند. نخست بحث اثر تغییرات مدیریتی برخی از این شرکت ها است. نحوه اثرگذاری رفع تحریم ها و عملکرد شرکت ها در این دوران پرسش دوم سهامداران است. همچنین، نحوه ...
سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت
تابستانی نباید غذاها را نیم پز کنیم، بلکه توصیه می شود آنها را خام یا پخته همراه خود ببریم، چون میکروب ها در غذاهای نیم پز بخوبی رشد می کنند، اما در غذاهای کامل پخته شده از بین می روند. از طرفی، میکروب ها در محیط مرطوب بخوبی رشد می کنند، بنابراین اگر قصد دارید ساندویچ بخورید، نباید مواد غذایی را از ابتدای سفر داخل نان قرار دهید، بوی ژه در فصل تابستان که درجه حرارت هوا بالاست توصیه می شود ظرف نان و ...
24 تیر مراقبت از پوست به روش کره ای ها (2)
و درون یخچال گذاشته و سپس حداقل سه بار در هفته روی پوست تان بمالید، پوست تان لطافت خوبی پیدا می کند. مضاف بر اینکه در روزهای گرم تابستان احساس بسیار خوبی به پوست تشنه تان می دهد و آن را آرام می کند. روش 8: کرم دور چشم اگرچه مردم سراسر دنیا به کرم های دور چشم اهمیت می دهند اما این کرم برای کره ای ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا جایی که حتی کره ای های جوان هم ...
آینه داران پشت دروازه های تهران
علاقه مندان موسیقی نواحی چند سالی است در فصل تابستان منتظر برگزاری جشنواره آینه دار هستند. جشنواره ای که در دوره های مختلف برگزاری خود سراغ اقوام مختلف ایران رفته و با دعوت آنها به پایتخت و اجرای موسیقی شان بخشی از فرهنگ کشورمان را در تهران، که این روزها شلوغ و پرجمعیت بوده و تقریبا همه اقوام ایرانی هم در آن زندگی می کنند، هدیه کرده است. این جشنواره که در دو دوره قبلی خود سراغ موسیقی ...
در 28 روز پوست خود را جوان کنید
هم جلوگیری می کند. به دنبال نوعی مرطوب کننده باشید که خواص ضدآفتاب هم داشته (مقاومت در برابر اشعه های UV و رادیکال های آزاد ناشی از آن) و حاوی مواد ضد پیری مانند پپتیدها باشد که در تولید کلاژن مؤثر است. آکنه ها را بکشید در این هفته پوست شما هم صبح و هم شب نیازمند مراقبت بیشتر است زیرا بالایی ترین لایه آن طی لایه برداری برداشته شده است. مصرف روزانه کرم صورت از تحریک پوستی ...
مراقبت در برابر جرم گرفتن دندان
لثه ها دارند. به همین دلیل باید از تشکیل آنها روی دندان ها پیشگیری کنید. اما همه ما روزانه عادت ها و خطاهایی داریم که به این مسئله دامن می زنند. در این مطلب شما را با هفت خطایی که باعث جرم گرفتن دندان ها می شوند، آشنا می کنیم. خطای شماره یک: فقط یک بار در روز مسواک می زنید مسواک زدن باعث می شود که پلاک های دندانی که نرم و چسبنده بوده و از بزاق، باقیمانده مواد غذایی ...
با "قاشق" پوست خود را "بوتاکس" کنید+ دستورالعمل
گردش خون و افزایش الاستسیته پوست شود. فقط کافی است این روش ماساژ را روزانه و برای مدت 10 تا 12 روز انجام دهید و نتایج شگفت انگیز آن را ببینید. مواد لازم برای ماساژ: یک فنجان آب سرد تکه های یخ چند قاشق چای خوری یک پیاله روغن گرم (زیتون، بزرک و آفتابگردان) نحوه ماساژ صورت در خانه: ابتداصورت خود را شسته وکرم مرطوب کننده بزنید ...
چگونه میتوان استرس کنکور را کنترل کرد
و اضطراب در این روزهای آخر، توصیه های عملی فوق العاده ای دارند . 1) توصیه شماره :1 خوب بخوابید دکتر درستی، متخصص تغذیه، به داوطلبان کنکور توصیه می کندکه در شب های باقیمانده شام سبکی بخورند تا راحت تر بخوابند و در وعده های روزانه هم، غذاهای حاوی کربوهیدرات های پیچیده مثل نان، برنج و سیب زمینی بخورند چراکه این مواد در طول روز به تدریج آزاد شده و توانایی ذهنی را گسترش می دهند ...
همکاری های جدید بین المللی، توسعه محصول و بهبود مستمر ایران خودرو
...> تیراژ و تنوع تولید در سال 92 برنامه ریزی اصلی ایران خودرو رفع موانع تولید و مدیریت بحران ایجادشده در زنجیره تأمین و تولید بود که در مدت کوتاهی با تدوین سیاست ها و راهبردهای مقتضی، تولید به روال عادی خود بازگشت. بعد از دستیابی ایران خودرو به تیراژ تولید روزانه بیش از دو هزار دستگاه، تمرکز و دغدغه اصلی مدیران این شرکت معطوف به افزایش کیفیت، توسعه محصول، ارتقای سطح کیفی خدمات پس از فروش و درنهایت ...
ایران اکنون در جنگ سرد با عربستان از حریف سنتی پیش افتاده است
...، اقتصادی، به ویژه در بازارهای نفتی و از طریق نبرد نیابتی چون ستیز در سوریه و یمن است. نویسنده در ادامه نوشت: به نظر می رسد در برهه فعلی ایرانیان موفق هستند. بعد از موافقت رهبری ایران با توافق هسته ای با قدرت های جهانی برخی تحریم های غربی رفع شدند و مجددا تجارت با ایران از سر گرفته شده و اقتصاد بیمار ایران در حال شکل گیری مجدد است. در ضمن خیز بالفعل ایران در عراق که البته نکته ...
شناسایی نوع مزاج
کمک بگیرید. صفراوی مزاج ها دارای مزاج گرم و خشک هستند. چهره و سفیدی چشم آنها کم یا زیاد به زردی می زند، دهان و بینی شان خشک است و زبانشان خشک و زبر و گاهی تلخ می شود. عطش این افراد، زیاد و اشتهایشان کم است. لاغر هستند و مطالب را سریع درک می کنند. سر آنها کلاه نمی رود! خوابشان کم و سبک است. تحریک پذیر هستند و زود عصبانی و مضطرب می شوند. پوستشان گرم و خشک و بی حالت است. دور چشمشان ...
منیزیم کلید درمان فشار خون
در آمریکا نشان می دهد عنصر معدنی منیزیم قادر به کنترل فشار خون است. این مطالعه با بررسی بیش از دو هزار شرکت کننده نشان می دهد منیزیم یک عنصر اساسی برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن است. در ادامه آمده است افرادی که روزانه حدود 300 میلی گرم منیزیم مصرف می کنند، فشار خون متناسبی دارند و می توانند با همین دوز منیزیم فشار خون را کنترل کنند. ***بدن به چند میلی گرم منیزیم در ...
از جعفری بیشتر استفاده کنید
حاصل از 30 تا 40 گرم جعفری خشک شده در یک لیتر آب ورم مفاصل همراه با درد و روماتیسم را تسکین می دهد. جعفری با سرطان سینه مبارزه می کند: این گیاه سرشار از مواد غذایی مفید مانند فلاونوئیدها است؛ رنگدانه هایی که در اغلب گیاهان یافت می شود. فلاونوئیدها منجر به کاهش تکثیر سلول های سرطان سینه می شوند. ...
بدترین مواد غذایی برای استخوان ها
گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تأمین می شود. یادتان باشد که غذاهای آماده ، سوسیس و کالباس ، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 0.5 گرم سدیم باشد خیلی شور محسوب می شود و برای سلامتی تان مضر است. چنانچه این میزان کمتر از 0.1 گرم ...
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
سوخته به خصوص در مواد پروتئینی پرهیز کرد، چراکه این قسمت ها عاری از خواص هستند و بافت پروتینی شان کاملا از بین رفته است و حتی می توانند آسیب کبدی هم به همراه داشته باشند. کپک ها را دست کم نگیرید کپک های غذایی در محیط های مرطوب و تاریک خوب رشد می کنند. البته درجه حرارت در ایجاد بروز کپک اهمیت زیادی ندارد. به طور کلی کپک ها به دو دسته تقسیم می شوند؛ برخی کپک ها از خود سمی به نام ...
مراقبت های خوردنی از پوست در تابستان
تعریق بیشتر، انعطاف پذیری پوست را کاهش می دهد. همه افراد در فصل تابستان، بیشتر از همیشه عرق می کنند و این اتفاق اصلا غیرعادی نیست. با این حال، همین تعریق بیشتر، انعطاف پذیری پوست را کاهش می دهد. از طرف دیگر، آب شور و کُلُر درون آب نیز تاثیر خشک کننده ای برای پوست دارند. آفتاب سوختگی و نیش حشرات هم در این فصل به سلامت پوست آسیب می رسانند. خوش بختانه می توانید با استفاده از مواد غذایی خاصی ...
راه اندازی نخستین دوره پسادکتری در شیراز
کنیم رییس مرکز بهداشت شهدای انقلاب، گفت: در بازدید صورت گرفته از سوی کارشناسان بهداشت محیط این مرکز از سطح شهر شیراز، 170 بشکه 10 کیلویی پنیر، ماست و کشک فاقد مجوزهای بهداشتی لازم، کشف و توقیف شد. دکتر”حمیدرضا قاسم پور”، افزود: با آغاز فصل گرم تابستان، لازم است شهروندان در تهیه و خرید مواد غذایی به پروانه ساخت، تاریخ تولید، انقضاء و آدرس محل تولید محصول، دقت بیشتری داشته باشند ...
الحاق ایران به FATF بازی جدید آمریکا است
رفع شوند را شروع خواهند کرد. یعنی براساس این دو بند باید در فاصله روز توافق تا روز اجرا یعنی از روز 27 مهر تا 26 دی ماه 94 باید همانطور که جمهوری اسلامی ایران در این فاصله تمامی تعهدات خودش را انجام داده و تمام موانعی را که بر سر راه وجود داشته و همه آنها را برطرف کرده است، آمریکا و اروپا نیز در این فاصله باید تمام موانع، عهدنامه ها و بخش نامه های مغایر را لغو می کردند، چون این توافق ...
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،این روزها شبکه های اجتماعی تلفن همراه حسابی گل کرده اند و هر کدام از ما بخشی از زمان روزانه را به خواندن متن های به اشتراک گذاشته و پخش کردن مجدد آنها اختصاص می دهیم. اما این بار وقتی به پیغام های پزشکی می رسید با تامل بیشتر به نوشته های منتشرشده نگاه کنید و زودباور نباشید! همه این پیام ها قابل اعتماد نیستند و نمی توانید براساس آنها سبک زندگی تان ...
از سخت گیری بانک ها در ارائه تسهیلات به بانوان تا پایان نامه استاندار مازندران درباره کارآفرینی
... مریم جمشیدی با اشاره به نقش زنان در خانواده و جامعه تاکید کرد: سیاست هایی باید اعمال شود تا بانوان نقش های چندگانه خود را ایفا کنند. در ادامه جلسه بانوان حاضر مشکلات و مسائل مربوط به فعالیت های اقتصادی خود را بیان کردند. *کارآفرینی نیازمند اعتبار است حسینی فعال صنایع دستی و کارشناس فرش از شهرستان بهشهر گفت: مواد اولیه خیلی گران است و برای تهیه آن دچار مشکل ...
بررسی چالش های گیاهان دارویی در گفت وگو با دکتر داراب یزدانی
به گزارش شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی به نقل از ایسنا، دکتر داراب یزدانی با اشاره به تنوع گیاهان دارویی ایران، اظهار کرد: بر اساس آمارهای موجود حدود 8 هزار گونه گیاهی در کشور وجود دارد که از این تعداد و بر اساس آمار تائید نشده ای بیش از 2 هزار گونه از آن جزو گیاهان دارویی محسوب می شوند. وی تنوع اقلیمی را از دیگر ویژگی های کشور ذکر کرد و یادآور شد: از 13 اقلیم دنیا، 11 اقلیم در ایران ...
در فصل تابستان میوه و سبزی را چطوری بشوئیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در فصل تابستان بیماریهای مختلفی به سراغ انسان می آید که بیشتر آنها به علت شستن نادرست میوه ها و سبزیجات است چون آلودگی های زیادی با خود دارند که بایستی حتما قبل از مصرف آنها را خوب بشوئیم و ضدعفونی کنیم در این بخش به شما آموزش میدهیم که چگونه با استفاده از مواد طبیعی میوه ها و سبزیجات را ضدعفونی کنیم ضدعفونی کننده خانگی برای ...
◄ گردشگری دریایی؛ رهیافتی موثر برای توسعه بوشهر
فراوانی از لحاظ تجاری، اقتصادی، نظامی و تاریخی است. طول تقریبی خارگ 8 کیلومتر و عرض آن 4 تا 5 کیلومتر است و مساحت این جزیره کمتر از چهل کیلومتر مربع است. در 2 کیلومتری شمال این جزیره، جزیره خارگو واقع شده که از توابع جزیره ی خارگ محسوب می شود. از لحاظ آب و هوایی، اغلب جزایر دارای هوای گرم و مرطوب هستند. این جزایر در حقیقت دو فصل دارند: فصل تابستان که بسیار گرم و طولانی است و پاییز که نه سرد ...
ایران برخلاف آمریکا پای تعهدات خود ایستاد
بسیاری از کشورهای دنیا واقعاً امریکا را غیرقابل اعتماد می دانند. وی افزود: ما با توافقی که با گروه 1+5 انجام دادیم عملاً دستاوردهایی هم داشتیم یعنی اولاً حق مسلم هسته ای ایران را که دنیا حاضر نبود به رسمیت بشناسد، به رسمیت شناخت و اقرار کرد و این مسئله جزو مطالب مندرج در توافق هسته ای است. بروجردی ادامه داد: همچنین آنان پذیرفتند تحریم ها را که یکی از اهداف ما در مذاکرات رفع ...
گیلاس را برای شادی و زیبایی و سلامتی بخورید
...> فلوئور 25 میکروگرم منیزیوم 11/76 میلی گرم 21/47 ویتامین آ RE ویتامین ث 7/06 میلی گرم اسید فولیک 4/12 میکروگرم ... با نگاهی به خواص گیلاس و مواد مغذی موجود در آن میتوان به نتایج ساده ای رسید که مصرف این میوه چه فوایدی میتواند برای هر فرد داشته باشد. 1. با توجه به اینکه گیلاس دارای آهن و اسید فولیک است، در رفع کم خونی موثر بوده و ...
تنها چند ساعت مانده به ماراتن 95/ کنکوری ها بگوش!
30 سوال درک عمومی هنر، 30 سوال درک عمومی ریاضی فیزیک، 20 سوال ترسیم فنی، 20 سوال خلاقیت تصویری تجسمی، 20 سوال خلاقیت نمایشی، 20 سوال خلاقیت موسیقی و 20 سوال خواص مواد درج شده است که داوطلبان باید در مدت 165 دقیقه به سوالات پاسخ دهند. دفترچه آزمون اختصاصی گروه آزمایشی زبان های خارجی برای داوطلبان این گروه شامل یک دفترچه به نام دفترچه شماره دو است که در این دفترچه در مجموع 70 سوال اختصاصی ...
توصیه های بهداشتی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در سفر
جمله موارد بسیار مهم در سفر برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی، توجه به مصرف مواد غذایی سالم و تازه است. برای تهیه غذا تاکید می شود از دستفروش های خیابانی اقدام به خرید نکنید و به سراغ مواد غذایی که در کنار خیابان به صورت غیربهداشتی عرضه می شوند، نروید. این فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی توضیح داد: مواد غذایی در هوای گرم بیشتر در معرض فاسد شدن قرار می گیرند و انواع باکتری ها و ویروس ها در ...
عشق پختگی میخواهد.
کم اشتها و کم خواب شوند و روزانه ساعت ها به عشق جدیدشان فکر کنند. در مرحله جذب شدن به فرد مقابل، گروهی از مواد شیمیایی از گروه پیام رسان های عصبی (neuro-transmitters) به نام مونو آمین نقش مهمی دارد. این مواد عبارتند از: دوپامین که با مصرف کوکایین و نیکوتین هم می تواند فعال شود. نوراپی نفرین که به نام آدرنالین هم شناخته می شود و افزایش آن در بدن ...