سایر منابع:
سایر خبرها
کدام خال ها به سرطان تبدیل می شوند؟
مهران کیایی گفت: پوست دارای دو لایه اصلی سطحی و درونی است. ملانوسیت ها نیز رنگدانه هایی هستند که باعث می شوند پوست رنگ طبیعی خود را داشته باشد. وقتی که پوست در معرض خورشید قرار می گیرد، ملانوسیت ها تولید رنگدانه های بیش تری می کنند که باعث تیره تر شدن پوست می شود. وی ادامه داد: گاهی خوشه هایی از ملانوسیت ها جمع شده و به صورت غیر سرطانی خال می شوند که اکثر مردم بین 10 تا 40 خال دارند ...
10 فایده بی نظیر پیاز که نمی دانستید
باسیل گرم منفی-م) بسیار مفید هستند و می توانند بدن را برای مبارزه با با عفونت های ادراری مانند التهاب مثانه، عفونت شایع و دردناک مثانه، کمک کند. 9. پیاز می تواند کم خونی را درمان کند. کم خونی به دلیل پایین بودن سطح آهن است و باعث می شود حتی بعد از یک خواب خوب شبانه، احساس خستگی و بی حالی داشته باشید. یک رژیم غذایی غنی از آهن می تواند به بهبود این وضعیت و ساخت سلول های قرمز ...
اصلا نمی گذارم پسرم سمت فوتبال بیاید
افتخارات قرآنی بسیار دارد و مانند کشور مصر یکی از پرچهره ترین کشورهای مسلمان در حوزه ی قرآن اعم از تفسیر، حفظ و قرائت است. *اگر روزی فرزند پسری داشته باشید دوست دارید در همین مسیر فوتبال قهرمانی قرار بگیرد و مثل شما حرفه ای و باشگاهی فوتبال بازی کند یا اولویت های دیگری برای او در نظر می گیرید؟ اگر پسری داشته باشم اصلا نمی گذارم سمت فوتبال بیاید. بدون هیچ تعارفی بیشتر دوست دارم در ...
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
دار بسیار اهمیت دارد. وی گفت: علائم هشداردهنده ای از قبیل سرگیجه، غش کردن، عرق کردن بیش از حد، گرفتگی عضلانی، سردرد، پوست رنگ پریده، ضربان قلب سریع، در مبتلایان به دیابت در فصل گرم سال شایع است که بیمار در صورت مشاهده این علائم باید فورا با پزشک تماس داشته باشد. متخصص دیابت در مورد سلامت پا گفت: مراقبت از سلامت پا در مبتلایان به دیابت مهم است و اهمیت آن در روزهای گرم دو ...
7 کار جالبی که شما را باهوش می کند
...، می دانیم که با یادگیری مهارت های جدید، مغز مسیرهای عصبی جدیدی به وجود می آورد که باعث می شود سریع تر و بهتر عمل کند.در این جا، فهرستی از هفت سرگرمی و فعالیت جالب آمده است که دانشمندان معتقدند شما را باهوش تر می کند و دلیل آن را بیان می کنند. با ما همراه باشید . 1.آلات موسیقی بنوازید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، نواختن موسیقی به خلاقیت، مهارت های تحلیلی، زبان ...
بینی بزرگ تان را با این ترفند ساده آرایشی کوچک و خوش فرم کنید!
. فراموش نکنید که همیشه باید از آرایش مات استفاده کنید تا درخشش روی پُل بینی را کاهش دهید. روش دیگری که می توانید به کار بگیرید تا بینی شما کوچک تر به نظر برسد، این است که مرکز دید دیگران را به سمت ویژگی های دیگر صورت خودتان جلب کنید برای این کار باید گونه های خودتان را با رُژگونه ای به رنگ های برنز یا رنگ های بر پایه قرمز، تیره کنید تا توجه دیگران را از بینی به سمت گونه ها بکشانید. استفاده از رُژ لب نسبتا براق نیز همین کار را برای شما انجام می دهد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatism. ...
چرا به فشار خون بالا مبتلا می شویم؟
یا قطع کنند. وی توصیه های غذایی مهم در پیگیری درمان فشار خون را کاهش مصرف چربی ها به حداقل ممکن و استفاده بیشتر از روغن های زیتون، ذرت، بادام زمینی و آفتاب گردان، استفاده از قرص های امگا 3، محدود کردن مصرف گوشت قرمز، مصرف ماهی، افزایش مصرف سبزی، سیر، پیاز و میوه، محدود کردن مصرف سوسیس و کالباس، کنسروها به علت مقادیر زیاد نمک و محدود کردن چای و قهوه و کاهش استرس اعلام کرد. به ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
زیرپوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. در تابستان 4 لیتر مایعات بنوشید همه می دانیم که برای پیشگیری از عارضه گرمازدگی در هوای گرم، باید مایعات فراوان نوشید، این مشاور مدیریت بحران از دیگر بایدها و نبایدهای تابستان به مصرف نکردن قهوه، چای و انواع نوشابه های گازدار اشاره کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
استفاده از حبوبات در برنامه ی غذایی بسیار مهم و حائز اهمیت است. نیازهای بدن شما نسبت به مواد معدنی تا حد زیادی با استفاده از این دسته از مواد، رفع می شود. در این مطلب قصد داریم درمورد یکی از پرخاصیت ترین اعضای این خانواده، یعنی نخود، صحبت کنیم. با ما همراه باشید. نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب می شود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم ...
آشنایی با خواص عصاره لوبیای سفید
لوبیای سفید شاید عوارض جانبی مانند حالت تهوع، نفخ، گاستریت و اسهال داشته باشد. مکمل های عصاره لوبیای سفید از نظر بی خطر بودن برای زنان باردار، شیرده، کودکان و افرادی که بیماری های خاصی دارند مورد آزمایش قرار نگرفته اند. بنابراین اگر تصمیم دارید از این محصول استفاده کنید با پزشک مشورت نمایید. موسسه ملی سلامت توصیه می کند برای کاهش وزن، یک برنامه مدیریت شده که شامل تغذیه سالم و ورزش منظم باشد داشته باشید، به اندازه کافی بخوابید و از استرس دور باشید تا به وزن متعادلتان برسید. اگر در نظر دارید از عصاره لوبیای سفید کمک بگیرید، پیش از این کار با پزشک مشورت کنید. منبع: همشهری آنلاین ...
اشتباهات زنانه در ملاقات با خواستگار
عاقلانه ای نیست که در مورد نامزد سابق خود با مردی صحبت کنید که برای نخستین بار او را ملاقات می کنید و قرار است دوستی طولانی مدتی با هم داشته باشید. این کار ممکن است باعث ناراحتی و انزجار طرف مقابل بشود و دیگر هرگز با شما تماس نگیرد زیرا تصور می کند اگر یک روز از او جدا شوید، در مقابل مرد دیگری خواهید نشست و او را مسخره خواهید کرد. اگر حرفی برای گفتن ندارید، بهتر است اصلا حرفی نزنید. مدام ...
شما نظر دهید: محصولات تراریخته؛خدمت به بشر یا نابودی آن؟ مطلب ویژه
بعضی از کارشناسان با توجه به جهش ژنتیکی این گونه محصولات هشدار داده اند که این گونه محصولات می توانند برای انسان مضر باشند که البته مقامات وزارت بهداشت مضرات آن را تکذیب کردند. ویکیپدیای فارسی برخی از مضرات و فواید این محصولات را این گونه بیان می کند : مضرات: واکنش آلرژیک: دستکاری ژنتیکی باعث ایجاد پروتئین هایی در گیاه یا جانور جدید می شود که ممکن است برای بدن انسان به عنوان ...
آلرژی خواندنی شد/ کدام برنج حساسیت را دفع می کند؟
...، تا حدودی می شود فهمید که کودک به چه ماده ای آلرژی دارد و بعد از 8 تا 9 ماهگی با آزمایشات پوستی دقیقا مشخص می شود کودک به چه موادی آلرژی دارد. در ادامه این مبحث می خوانیم: والدین کودکانی که نسبت به مواد افزودنی آلرژی دارند به جای شربت های دارویی، از قرص استفاده کنند. 19 راه برای مقابله با آلرژی در صفحه 77 کتاب فهرست شده است. نویسنده به مخاطب توصیه می کند به عنوان مثال هر روز صبح بعد ...
آقای وزیر توسعه هواپیما را به قطار ترجیح می دهد/ فناوری های حمل و نقل عمومی کی به روز می شود؟/ بعد از سه ...
باید از فرصت پسابرجام برای قرار دادن مجدد ایران در کانون شبکه ارتباطات و دالان های بین المللی استفاده کنیم ، بیشترین اولویت را برای حمل ونقل هوایی قائل شد و گفت: نخستین گام، نوسازی صنعت هوانوردی با توجه به فراگیری جهانی آن و سریع الوصول بودن آن است . پرداختن به بخش حمل ونقل هوایی بیش از نیمی از حجم گزارش آقای آخوندی را به خودش اختصاص می دهد. هواپیما از قطار پیشی می گیرد در ...
این کارها به ناحیه تناسلی شما آسیب می زنند، بسیار مراقب باشید
دستگاه تناسلی آسیب میزند قرار دادن لپ تاپ روی پاها خطر بروز ناتوانی جنسی، ناباروری و همچنین بروز تومورها (بخصوص در آقایان و در برخی موارد خانم ها) را بالا می برد . به خاطر اینکه لپ تاپ روشن باعث ایجاد گرمای زیادی در ناحیه ی تناسلی می شود. برای مقابله با این مشکل لپ تاپ را یکسره و بیش از دو ساعت روی پاهایتان قرار ندهید. اگر عادت دارید همیشه لپ تاپ را روی پاهایتان بگذارید و کار کنید، بهتر است ...
ساعت های کاری نامناسب چه خطراتی برای سلامتی شما دارند؟
علم می گوید که این ساعت های کاری برای سلامتی شما مضر هستند طبق تحقیقات علمی صورت گرفته، کار کردن 8 ساعت در روز برای بسیاری از کارگران دیگر یک معیار استاندارد نیست و کسانی که به سراغ نوبت های کاری دوم و سوم می روند؛ باید از نظر جسمانی، شناختی و اجتماعی مایه بگذارند. بیش از هر زمان دیگری، شرکت ها به دنبال سبک عملیاتی شبانه روزی هستند و به شدت تلاش می کنند تا همیشه در دسترس مشتریان و پاسخگوی درخواست های آنان ...
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
استفاده کنند؛ در صورتی که توصیه اکید می شود از انجام این کار جدا خودداری شود. به عنوان مثال وقتی قسمتی از نان دچار کپک زدگی می شود اغلب افراد قسمت کپک زده را جدا و بقیه آن را مصرف می کنند؛ در صورتی که کپک به صورت ریشه ای به داخل نان نفوذ پیدا کرده که قابل رویت نیست. چرا باید کپک را جدی گرفت؟ توصیه می شود کل محصول کپک زده دور ریخته شود، چراکه کپک ها نه تنها باعث مسمومیت غذایی ...
چربی ها علیه چربی ها
...: بادام زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانه تان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری می خورند؟ احتمالا اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد. اما ما به شما توصیه می کنیم خودتان را از مصرف این مواد غذایی و هیچ ماده غذایی دیگر محروم نکنید به خاطر اینکه همه این ها جلوی اشتهای زیاد را می گیرند و باعث چربی سوزی ...
گزارشی از داخائو؛ مردگانی که زندگی می کردند
.... کسی از مردم آلمان حرفی نمی زد. آنان به گذشته ها پیوسته بودند. چیز گفتنی در مورد آنان وجود نداشت. یک سرباز رو به من گفت: کسی حرف ما را باور نمی کند. همه، حرف او را تایید کردند: کسی حرف هایمان را باور نمی کند. سرباز کنار دستی پرسید: خانم، شما کجا اسیر شدید؟ گفتم: من فقط قاچاقی سوار شده ام. خیال دارم داخائو را ببینم. سرباز دیگری ناگهان گفت: چه باورمان بکنند، چه نکنند، ما باید حرف بزنیم. ...
از کجا بفهمیم بچه ها دروغ می گویند؟
ساختگی از اتاق خارج می شویم. قبل از خارج شدن، متذکر می شویم که نباید به کارت ها دست بزنند. دوربین های مخفی ای در اتاق قرار دارند که همه حرکات این کودکان را ثبت می کنند. از آنجا که میل به برنده شدن در کودکان بسیار قدرتمند است، بیش از 90 درصد از آن ها، به محض خروج ما از اتاق، به کارت ها دست می زنند و اعداد ثبت شده روی آن ها را نگاه می کنند. مساله مهم زمانی است که به اتاق بر می گردیم و از ...
اشتباهاتی که مانع پیشرفت در بدنسازی می گردند
: بسیاری از زنان تصور می کنند که 30 دقیقه ورزش کردن، بدن های آنها را تغییر خواهد داد، اما این مسئله بصورت اتوماتیک اتفاق نمی افتد. اگر شما در مورد آنکه چطور از آن نیم ساعت استفاده می کنید، متمرکز و دقیق باشید، از نتایج بدست آمده شگفت زده خواهید شد. در اینجا به شما می گوییم که برای دستیابی به نتایج مورد نظرتان باید چه کارهایی را انجام دهید، و چه کارهایی را نه. 1. فرم درست را فدا ...
چشم ها را جوان کنید
دارند و هنگام خرید آنها باید به چه نکاتی توجه کنند و آیا کرم دور چشم مناسب برای هر فرد متفاوت است و باید مانند کرم های ضد آفتاب با توجه به نوع پوست انتخاب شوند؟ در این مطلب به شما می گوییم که برای انتخاب کرم مناسب دور چشم باید چه نکاتی را رعایت کنید تا دور چشم جوانی داشته باشید. چرا باید از کرم دور چشم استفاده کنیم؟ اول از همه هدف خود را از خرید کرم دور چشم مشخص ...
چرا باید سیگار را ترک کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ، بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی، بیماری های تنفسی و بسیاری از بیماری های کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی می کنند اتفاق می افتد.سیگار عامل حداقل 14 سرطان مختلف در بدن انسان است که مهم ترین آنها عبارتند از: سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان لوزالمعده، سرطان مثانه، سرطان خون، سرطان پستان، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان روده ...
خداحافظی تضمینی با چاقی
را فراموش کنید اگر زندگی پرمشغله شما را خسته و فرسوده کرده، ممکن است به لحاظ وزنی تحت تاثیر قرار بگیرید. کورتیزول یا همان هورمون استرس زمانی ترشح می شود که تحت فشار هستیم. این هورمون باعث می شود که بدن سوخت و ساز مواد غذایی را آهسته تر انجام دهد. به علاوه، وقتی تحت فشار هستیم، بیشتر به غذاهای چرب و قندی رو می آوریم، در نتیجه ممکن است تمام زحماتی که برای کاهش وزن کشیده ایم یکباره از بین ...
دلایل اصلی ریزش مژه و ابرو
ابرو و مژه برس بزنید به یاد داشته باشید که از ساده ترین روش ها برای تقویت ابرو و تقویت مژه، ورزش و ماساژ دادن ابرو و مژه به وسیله برس است که باید برای این منظور برس کوچکی را انتخاب و به صورت روزانه برس بزنید. شانه های بسیار ظریف هم برای این کار مناسب هستند. البته فراموش نکنید که هر چند وقت یک بار، شانه یا برس ریمل خود را با آب و صابون خوب بشویید و آب بکشید. چرا مژه ها می ریزند ...
انتقاد جواد محتشمیان از تیم ملی والیبال/لوزانو مربی بزرگی است اما فعلا کاره ای نیست!
سیچلو نقش بیشتری در انتخاب بازیکنان داشته است. همین طوراست. او نسبت به وضعیت تیم ملی شناخت داشت. چون از قبل در تیم ملی بوده و با اعضای فدراسیون والیبال ارتباط داشته، ایشان بازیکنان را انتخاب می کند تا لوزانو. حالا من از شما سؤال می کنم ؛ شما در دفتر کار خودتان مدیری دارید، آیا همه نظرات شما با مدیرتان یکی است؟ *خیر... تمام شد. بنابراین بهتر ...
6 تغییر که باید بعد از 30 سالگی در تمرینات ورزشی ایجاد کنید
به گزارش شفا آنلاین ، ورزش غیر استاندارد بعد از سن 30 سالگی نه تنها اثرات مثبتی نخواهد داشت بلکه باعث پیری زودرس و آسیب های جدی می شود. ورزش منظم، اصولی و متعادل در این سنین باعث طول عمر شده و بهتر از آن شما را برای مابقی زندگی زمانی که خطر بیماری هایی مثل دیابت، مشکلات قلبی و سرطان افزایش می یابد، قوی و آماده می کند. اما بسیاری از افراد نمی دانند برای کسب بیشترین فوائد تمرین، تمرینات ورزشی بعد ...
خیز مارک های خارجی برای تصاحب بازار پوشاک ایرانی
کنند و آنچه که سه سال گذشته در اروپا استفاده می شده است امروز بر تن جوانان ایرانی است. این ها نشان می دهد که در مسیر فرهنگ سازی کشور مشکلی وجود داشته است مشکلی که در طول سال های اخیر باعث شده است جوانان گرایش به پوشش های نامتعارف پیدا کنند و البته از آن طرف رسانه های بیگانه و شبکه های معاند نیز بیکار ننشته اند و بر اساس برنامه ریزی های بسیار دقیق تلاش می کنند تا از این طریق فرهنگ ...
وقتی تلویزیون نمی گذارد لاغر شوید...
دهان می بریم بدون این که متوجه باشیم چه می خوریم. این کار علاوه بر اضافه وزن باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند معده درد نیز می شود. علاوه بر این زمانی که بدون توجه و آگاهی غذا می خوریم بدن عادت می کند بیش از پیش نیاز به خوردن پیدا کند که این کار برای سلامتی مضر است. متخصصان بر این باور هستند افرادی که عادت دارند در مقابل تلویزیون غذا بخورند در مقایسه با افرادی که سر سفره یا میز، غذایشان را می خورند ...
توصیه هایی مهم برای در دست گرفتن رگ خواب همسرتان!
، بازدارندگی همسر از انجام فعالیت مفیدی که انجام می دهد بویژه اگر همسر شغل خطرناکی دارد مانند مامور آتش نشانی ، بدگویی از اطرافیان بویژه خانواده مرد نزد او، بیان مشکلات فرزندان به صورت غلو شده و نیز دعوا کردن بر سر مشکلات مالی همگی اثر معکوس در مرد دارد و نه تنها باعث موافقت او با تغییر شرایط نمی شود بلکه او را به انجام اعمال تدافعی ترغیب می کند. توصیه کارشناسان این است که معمولاً باید اخبار ...