سایر منابع:
سایر خبرها
6 میوه تابستانی با 6 درد و 6 درمان
عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد. انگور و اختلال حواس انگور از منابع پتاسیم محسوب می شود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر، از آنجا که کمبود پتاسیم اختلال های حواس و افسردگی را در سنین بالا و سالمندی به وجود می آورد، به خصوص در افرادی که میوه و سبزی های کمی مصرف می کنند، عادت به خوردن انگور می تواند کمک کننده باشد ...
در برابر تروریسم
نه در قلب اروپا بلکه جایی از خاورمیانه که حالا به خون نشسته است. آنجا هم مردم برای شادی و جشن بیرون بودند و می خواستند تا برای عید فطر خرید کنند. کامیونی با تمام مواد منفجره اش، مأموریت دیگری از تروریسم را انجام داد. آنجا نیس فرانسه نبود، محله الکراده بغداد بود. 84 کشته در فرانسه، یک فاجعه انسانی است؛ اما محله الکراده دو هفته قبل، سه برابر این رقم را به خون نشست. 250 نفر در آن حادثه تروریستی کشته ...
باید صبر کنیم بچه های حاکم بر عربستان بزرگ شوند
می شود. روابط نه چندان حسنه این دو کشور همسایه در سال های اخیر و پس از آغاز بهار عربی تنش های زیادی را پشت سر گذاشته است؛ دو کشوری که به نوعی قدرت های منطقه خلیج فارس در قلب خاورمیانه محسوب می شوند. در مورد اختلافات اخیر ایران و عربستان، با محمد صدر، معاون آسیایی-آفریقایی دولت اصلاحات، به گفت وگو نشسته ایم. شرکت ترکی فیصل در همایش سالانه منافقین را چگونه ارزیابی می کنید؟ آیا می توان این ...
جدال مرگ بار آتش نشان با شعله ها در ساختمان مسکونی
. وی ادامه داد: در این عملیات، آتش نشانان با هماهنگی و سرعت به دو گروه تقسیم شدند و با استفاده از تجهیزات کامل فردی و بستن دستگاه های تنفسی، هم زمان یک گروه به طبقات ساختمان رفتند و در همان لحظات اولیه موفق شدند 15 نفر از ساکنان را سالم از ساختمان خارج کنند. معاون عملیات سازمان آتش نشانی تهران افزود: گروه دیگری از آتش نشانان نیز هم زمان در تلاش نفسگیر برای نجات افراد گرفتار در زیرزمین منزل ...
فشار چشمتان چند است؟
دکتر فخرایی با بیان این که فشار چشم همچون فشار خون به صورت طبیعی در بدن همه انسان ها وجود دارد، در تعریف فشار چشم به طور ساده می گوید: چشم مانند توپی است که باید به اندازه کافی باد شده باشد، همان گونه که زیادی باد در توپ، خطر پارگی به همراه دارد و کمی آن، باعث شل شدن توپ می شود. فشار چشم در اثر ترشح و ورود و خروج مایعی به درون چشم، تنظیم می شود. اگر این فرآیند به هر دلیلی دچار اختلال شود و مقاومت مایع برای خروج از چشم زیاد شود، فرد مبتلا به پرفشاری چشم ...
عوامل تغذیه ای مؤثر در بروز چاقی
به گزارش شفا آنلاین ، افراد دارای اضافه وزن و چاق مستعد ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی، افزایش چربی خون، پرفشاری خون، تنگی نفس، دیابت، نقرس، سنگ های صفراوی، درد مفاصل، نارسایی کلیوی، سکته های مغزی و برخی از سرطان ها و ... می باشند. شناسایی افراد در معرض خطر چاقی نمایه توده بدن (BMI = Body Mass Index) به عنوان مناسب ترین ابزار برای شناسایی افراد بالای 19 سال در معرض خطر ...
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
در نتیجه سلامتی جامعه را به خطر اندازد. با توجه به موارد بالا لازم است همین امروز سیگار را ترک کنید زیرا: – استعمال دخانیات مهمترین عامل مرگ های قابل پیشگیری است. – دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است که شمار زیادی از آنها مواد محرک یا سمی و سرطان زا هستند. – دود سیگار بیش از 40 نوع ترکیب سرطان زا دارد. – جزء اعتیاد آور سیگار ...
اندر فواید"پوست پیاز"/ دیابتی ها پوست پیاز بخورند!
سلامت پوست بسیار مفید هستند. درپوست پیاز رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از انسداد سرخرگهای خونی موثراست، همچنین پوست پیازخواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد. کارشناسان اضافه کردن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت ...
سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت
در گفت وگو با جام جم می گوید: ساده ترین راه، شستن مداوم دست ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی است. البته همه ما شستن دست ها را از دوران کودکی یاد می گیریم، اما بنابه دلایل مختلف این کار را با دقت انجام نمی دهیم یا حتی با وجود آگاهی، شستن دست ها را فراموش می کنیم. برای شستن دست ها حتما سراغ آب و صابون یا مایع دستشویی (آب به تنهایی بی فایده است) بروید، هنگام شست وشو دست هایتان را به ...
با نگاه در آینه بیماری خود را ببینید!
بودن اسید اوریک خون رخ می دهد که یک نوع ماده شیمیایی طبیعی در بدن است و در صورت افزایش آن می تواند باعث ایجاد نوعی آرتروز در مفاصل شده درد و خشکی آنها را ایجاد کند. کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می کنند افراد حتماً ورزش انجام دهند، رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات تازه داشته باشند، از خوردن بیش از حد غذاهای حاوی اسید اوریک از جمله گوشت قرمز، ماهی های روغنی و غذاهای دریایی پرهیز کنند.با مشاهده مشکلات قابل مشاهده بر روی بدن کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
8 توصیه طلایی برای پیشگیری از انواع سرطان ها
می شود مصرف برخی مواد غذایی مانند جوانه بروکلی، جلبک ها و سبزیجات سبز را افزایش دهید. این مواد غذایی همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه و کولون می شوند. از دیگر مواد غذایی کمک کننده به کبد می توان به خانواده کلم ها، مواد غذایی سرشار از کولین، گیاه خار مریم و عصاره رزماری اشاره کرد.
از مراجعه به متخصص زنان نترسید!
نیستند و باید از اوایل دوران بلوغ تحت نظارت مربی بهداشت مدارس قرار داشته و در صورت وجودبیماری هایی چون کم خونی،آکنه و جوش های پوستی، رشد موهای زائد و مواردی از این دست به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند. ترس از رفتن به پزشک، خجالت و شرم تا به حال باعث مرگ میلیون ها زن ودخترجوان درسراسر دنیا شده است زیرا بیماری ها و سرطان های آنها دیر تشخیص داده شده است و اقدامات درمانی بر روی آنها ...
راز جوانی در انار
انار عبارتند از: -خاصیت ضد سرطان -کاهش خطر بیماری های قلبی -افزایش توانایی باروری -تقویت سیستم ایمنی بدن -بهبود کلسترول مفید -افزایش سلامت استخوان ها -بهبود سیستم قلب و عروق -کاهش فشار خون -جلوگیری از ایجاد پلاک دندان -کنترل وزن -ترمیم سلول های آسیب دیده -جلوگیری از اسهال -جلوگیری از بیماری آلزایمر -درخشندگی و ...
جاده ای به سوی نابودی یگانه گهر آلپ ایران؛ لطفا ایست کنید!
و نسل های آتی باشند چراکه با عملکرد خنثی خود اسباب بروز مالیات های سنگین زیستی همچون از بین رفتن منابع آب وخاک و تنوع زیستی را فراهم کرده اند. وی بابیان اینکه امروز دیگر نمی توان در مقابل چنین اتفاقاتی سکوت کرد چراکه سکوت در مقابل از بین رفتن تنوع زیستی لرستان که قلب همیشه تپنده زاگرس بوده خیانتی آشکار به آیندگان است گفت: اشترانکوه و دریاچه گهر میراث مشترک تمام نسل ها بوده و باید در ...
چرا استرس خطرناک است؟
حفظ شوند و احتمالا ما را بیشتر ترغیب کنند که به فکر وقایع تکان دهنده و دلخراش زندگی مان فرو برویم و احساس استرس داشته باشیم. این هورمون ها ضربان قلب را سریع تر می کنند، میزان تنفس را بالا برده و گلوکوز (سوخت سلولی) را در خون افزایش می دهند، در نتیجه واکنش معروف جنگ یا گریز را ایجاد می کنند. از آنجایی که این واکنش ها انرژی بسیاری می گیرند، استرس به طور همزمان فرایندهای فیزیکی ...
تلاش شورای شهر برای انتقال خطوط برق فشارقوی به زیرزمین
در این باره حتی مطالعاتی در کشور انگلیس انجام شده که نشان می دهد قرار گرفتن محل زندگی کودکان در نزدیکی خطوط برق فشار قوی خطر ابتلا به سرطان خون در آنها را دو برابر افزایش می دهد. در همین مطالعات ثابت شده است که حتی کودکانی که در محدوده 200تا 600متری خطوط برق فشارقوی زندگی می کنند، نسبت به کودکانی که در فاصله بیش از 600متری این خطوط سکونت دارند، 23درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان خون هستند. ...
مازندرانی ها چاق ترین در کشور
اعرابی با اشاره به چاقی و اضافه وزن به عنوان مشکل امروز سلامت جامعه ایرانی گفت: بالاترین درصد افراد چاق و یا دارای اضافه وزن کشور؛ مازندرانی ها هستند و در معرض خطر سکته قرار دارند. وی با اشاره به اینکه حدود 60 درصد بانوان و 50 درصد آقایان این استان یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند گفت: همین مسئله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و فشارخون را در این استان شایع کرده است. اعرابی افزود ...
7 خاصیت معجزه آسای مخلوط عسل و دارچین!
نان تست بمالید و روزانه مصرف کنید. این خوراک برای تقویت قلب مصون داشتن آن از انسداد عروق سودمند باشد. 3-اگر می خواهید از درد مفاصل رها شوید، یک قاشق چایخوری از دارچین آسیاب شده و دو قاشق عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و هر روز دو بار آن را مصرف کنید. 4 -برای جلوگیری از عفونت کیسه صفرا دو قاشق عسل و دو قاشق دارچین آسیاب شده را به یک فنجان آب گرم افزوده و روزانه مصرف کنید ...
خطای پزشکی؛ کمپین محبوب تازه در فضای مجازی
همسایه هم از همین بستر فراهم استفاده می کنند، تا بعد از شکست بیمارستان های دولتی و خصوصی و تامین اجتماعی و دیگران در جلب اعتماد، مردمی که توانایی مالی دارند برای درمان راهی ترکیه و کشورهای اروپایی شوند. آنها هم که امکانات مالی ندارند، با این بدگمانی ها ترجیح دهند تا حد امکان کمتر به پزشک مراجعه کنند یا اگر مجبور به مراجعه هستند از شهرت پزشکان به عنوان راهنما استفاده کنند، در مراجعه های اولیه به سراغ متخصص و فوق تخصص ها بروند و با ازدحام در مطب برخی پزشکان زمینه های تکرار خطای پزشکی را تشدید کنند یا این که در مراجعه به چندین پزشک دچار تردید شوند که بالاخره کدام نظر صائب و قابل احترام است. ...
وقتی که علم به عمل می رسد / دستاوردهای بزرگ یک نهاد کوچک
های مورد نیاز انسانی مانند انسولین از جمله طرح هایی است که در پژوهشگاه رویان اجرا شده یا در دست اجرا است. دستاوردهای رویان در حوزه سلول های بنیادی به گزارش ایسنا، سلول های بنیادی سلول های اولیه و پرتوانی هستند که توانایی تبدیل و تمایز به انواع سلول ها و بافت های بدن مانند سلول های قلب و عروق، عصب، غضروف، استخوان و پوست را دارند. پژوهشگاه رویان نیز با تولید، تکثیر و انجماد سلول ...
مصرف شیر خشک در کودکان عوارض متعددی برجا می گذارد
اهدای شیر خود اقدام نمایند . دبیر کمیته ارتقای سلامت مادر و نوزاد دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به مصرف شیر خشک و ارتباط آن با بروز عوارض متعددی همچون؛ بیماری های مربوط به روده در نوزادان نارس، سوراخ شدن روده، عفونت و افزایش مرگ و میر ادامه داد: امروزه برای برطرف سازی این مسئله مهم در بسیاری از بخش ها برای این دسته از نوزادان نارس که هنوز شیرمادر خودشان تولید و یا جاری نشده و یا ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار چیست؟
علت مسایل انسانی نمی توان مطالعات فقر غذایی در زن باردار را به صورت تجربی بررسی کرد،طرح مطالعات معنی دار تغذیه در بارداری انسان بسیار مشکل است و در مواردی که به علت مسایل اجتماعی و اقتصادی کمبود موادغذایی بروز می کند، اثرات آن غیر قابل سنجش است. تغییرات وزن در دوران بارداری بسیار متغییر بوده و در محدوده ای از کاهش وزن تا افزایش 23 کیلوگرمی و یاحتی بیشتر قرار گرفته است. در دو ...
نسخه پیچی برای سند جامع توسعه سلامت مازندران
قاسم جان بابایی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا از بیماری های غیر واگیر به عنوان اصلی ترین عوامل مرگ و میر در مازندران نام برد و افزود : فشار خون ، دیابت و سکته از جمله این بیماری هاست که سلامت شهروندان مازندرانی را تهدید می کند. متصدی دستگاه سلامت مازندران نسبت به افزایش چاقی و ابتلا به دیابت در استان هشدار داد و گفت : کاهش سرعت و متوقف کردن این دو تهدید به صورت جدی در سند جامع توسعه ...
افتتاح نخستین بانک شیر مادر کشور
. وی ادامه داد: پیشگیری از بروز بیماری های مزمن حاد و عفونی، بیماریهای آلرژیک، قلب و عروق و عفونت های دستگاه گوارش، تنفس و ادراری از مزایا و فواید تغذیه با شیر مادر است. حسینی با اشاره به اینکه تغذیه از پستان در نوزاد نارس اهمیت ویژه ای دارد، گفت: شیر مادر باعث بهبود بینایی و تکامل شناختی در این دسته نوزادان می شود حتی اگر شیر مادر از طریق دیگر و غیر از پستان مادر به صورت استفاده از شیر ...
اعدادی که برای سالم بودن باید بدانید
عدد شماره یک: میزان کالری های دریافتی برای اینکه سالم بمانید، بهتر است میزان نیاز روزانه بدن تان به کالری را بدانید. در حالت کلی اکثر خانم ها روزانه به 2000 کالری و آقایان روزانه به 2550 کالری نیاز دارند. یک روش ساده برای محاسبه نیاز روزانه کالری وجود دارد که برابر است با حاصل ضرب وزن به پوند (کیلوگرم ضربدر 2.2) در عدد 13 یا 15 متناسب با میزان فعالیت بدن. اگر میل به لاغر شدن دارید، ...
ارتباط مصرف امگا 3 و کاهش ریسک حمله قلبی
حملات قلبی غیرکشنده مرتبط نشده بود. اما در این مطالعات مشخص شد که مصرف این ماده مغذی با کاهش تقربی 10 درصدی حملات قلبی کشنده مرتبط است. به گزارش مهر، به گفته این محققان، نتایج جدید نشان می دهد که مصرف اُمگا-3 تاثیر قابل توجهی بر کاهش بیماری های قلبی دارد. از آنجائیکه بدن نمی تواند خود این ماده را بسازد باید از طریق مصرف مواد خوراکی حاوی اُمگا-3 این ماده مغذی به بدن برسد. به محض مصرف، هورمونی در بدن ایجاد می شود که به تنظیم لختگی خون، انقباض و آرام شدگی عروق خونی، و التهاب کمک می کند. این هورمون ها موجب نظم در ضربان قلب می شوند، در نهایت ریسک بروز حمله قلبی مرگبار کاهش می یابد. ...
برجام و اعلامیه ترحیمی که منتشر نشد
بسیار محتمل بود که ظرف چند روز آینده، مذاکرات به کلی با شکست مواجه شود. از همین رو دکتر ظریف می خواستند ابتکار عمل را در کنترل فضای سیاسی و جو تبلیغاتی و رسانه ای که مسلما در پی اعلام شکست مذاکرات ایجاد می شد به نفع جمهوری اسلامی ایران در دست داشته باشند و به همین خاطر، می خواستند متن یک نامه سرگشاده و تفصیلی خطاب به دبیرکل سازمان ملل متحد آماده باشد که بتواند به خوبی نشان دهد مواضع ایران تا چه ...
بیماری های قلبی و مشکلات مالی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است بدانید یکی از عوامل ابتلا به سکته قلبی می تواند مشکلات مالی باشد استرس ناشی از آن می تواند برای قلب خطرساز باشد فشار خون و قلب و عروق تحت تاثیر استرس و اضطراب می توانند دگرگون شوند و عارضه های مختلفیمانند سکته و ایست قلبی در افراد ایجاد کنند. یک جراح قلب با اشاره به موضوع فقر به عنوان عامل تاثیرگذار در افزایش سکته ...
خطر ابتلا به آبله مرغان در دوران بارداری
از غذا خوردن دست خود را بشویید. هر بار که به هر علتی به فرد مبتلا یا وسایلش دست می زنید، حتما شستن دست ها را تکرار کنید. برای شستن دست ها از صابون و آب استفاده کنید و دست ها را به مدت 15 تا 30 ثانیه به هم بمالید. واکسن هایی که در هر بارداری به خانم ها توصیه می شود 1- واکسن آنفلوانزا: خانم های باردار در معرض خطر بالای ابتلا به آنفلوانزا و عوارض آن هستند بنابراین پزشکان واکسن آنفلوانزا ...
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
حال با چالش های اضافه تری رو به رو هستند چون اگر سطح قند خون شان بالاتر برود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست خواهند داد. خسروشاهی اضافه کرد: بعضی از داروها از جمله متفورمین خطر کم آب شدن بدن را افزایش می دهند. فرد دیابتی باید مطمئن باشد که در روزهای گرم سال به اندازه کافی آب بنوشید. مصرف آب معمولی یا حاوی چند قطره لیمو و اجتناب از نوشیدنی های کافئین ...