خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شیر سویا, بستنی و کلم بروکلی می توانند جایگزین شیر برای تامین کلسیم شوند؟
کلسیم سبزیجات جایگزین کلسیم لبنیات نیست باتوجه به اینکه بسیاری از افراد در نژادهای آسیایی با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستند و نمی توانند به راحتی شیر مصرف کنند، توصیه شما برای پیشگیری از کمبود کلسیم در بدن این افراد چیست؟ این افراد می توانند یک لیوان شیر را همزمان با یک قرص لاکتاز که در تمام داروخانه ها و با قیمت مناسب در دسترس است، مصرف کنند . ضمن اینکه مصرف شیر بدون لاکتوز هم می تواند ...
برای پیشگیری از سرطان روده چه کنیم؟
،همچنین افراد چاق نسبت به کسان دیگر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده ی بزرگ هستند. دریانی در خصوص علائم سرطان روده ی بزرگ ابراز داشت: از علائم سرطان می توان به درد شکمی ، مدفوع خونی ، اسهال و یبوست اشاره کرد که 25 درصد پلیپ ها با آزمایش خون مشخص می شود و در اکثر موارد باید آزمایش کامل غربالگری انجام شود. وی در پایان عنوان کرد: کم خونی و کمبود آهن در افرد به خصوص در آقایان بالای 45 سال باید جدی گرفته شود و با مراجعه به پزشک علت کمبود آهن تشخیص داده شود. باشگاه خبرنگاران ...
مصرف خودسرانه داروهای بی کیفیت و عواقیب ناگوار آن در افغانستان
شریف" متخصص و دارو شناس در این باره می گوید: مصرف دارو بدون نسخه داکتر عوارض زیان باری برای بدن انسان ها به خصوص برای کودکان و زنان باردار می تواند داشته باشد که گاهی باعث مرگ نیز می شود. شریف افزود، نوع مصرف و مقدار مصرف دوا اگر درست و نظر به داکتر متخصص نباشد باعث به وجود آمدن مشکلات بسیار مهمی از جمله نقص عضو یا سقط جنین در مادران باردار می شود. به باور وی، دسته ای از ...
درمان مسمومیت غذایی با طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،حسینی، متخصص طب سنتی گفت: مسمومیت غذایی معمولاً در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است. وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود به همین دلیل خوردن مایعات مثل آب، چای و آب میوه مناسب است این متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی ...
50 درصد مبتلایان به تب کریمه کنگو جان خود را از دست می دهند
کنگو در انسان بیماری خطرناکی است که معمولا با تب آغاز می شود، خاطرنشان کرد: داشتن حالت تهوع، بی اشتهایی، اسهال و استفراغ خونی، ضعف و درد شدید عضلانی و نهایتأ 3 الی 6 روز بعد، خونریزی زیرپوستی از جمله علائم وجود این بیماری در انسان است. این مقام مسئول همچنین با بیان اینکه 50 درصد مبتلایان به تب کریمه کنگو جان خود را از دست می دهند، افزود: مهمترین عامل انتقال ویروس این بیماری کنه ها هستند و ...
با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید!
به گزارش بی باک نیوز، فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید سالمتر هستند. آب پرتقال: پیشگیری از التهاب خوردن آب پرتقال می تواند تاثیر التهابی یک وعده فست فود را روی بدن کاهش دهد، و آسیب کمتری به رگ های خونی می رسد. این تاثیر محافظت کننده ممکن است به دلیل فلاونوئیدهای بالایی ...
12 علامت هشدار دهنده که سلامتی شما در خطر است
اثر فشار عضلانی ایجاد می شود و نشانگر یک مشکل جدی تر است. پس از گذشت 12 ساعت از شروع درد، در قسمت پایینی و یا سمت راست ناف مشکل آپاندیسیت پدیدار می شود که ممکن است با یک تب خفیف نیز همراه باشد. اگر این دردها 24 تا 48 ساعت نادیده گرفته شوند و مشکل ادامه پیدا کند، ممکن است تعداد زیادی از باکتری ها به قسمت داخلی شکم و روده بریزند و عفونت را به نواحی مختلف بدن منتشر کنند. اگر این درد پشت سر ...
تست روانشناسی: آیا شما افسرده هستید؟
وافسرگی افراد مطرح بود که نزدیک به یک چهارم جمعیت کشور اختلال روانپزشکی دارند، علی باجلان متخصص روانشناسی و مشاور خانواده در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان درباره صحت آن گفت: وقتی درباره شیوع یک امر صحبت می شود یعنی باید دید یک اختلال چه قدر در بین جمعیت شایع است که البته این امر به شیوع شناسی حوزه روانشناسی بر می گردد. وی ادامه داد: آمارهای مطرح شده از نتایج تحقیقات شیوع ...
10 راه درمان درد مفاصل
آیا شما نیز به درد مفاصل دچار هستید؟ این دردها شدید هستند یا خفیف؟ بیماری های بسیاری نظیر استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، بورسیت و نقرس موجب درد مفاصل می شوند. صدماتی مانند رگ به رگ شدن و بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها هم می توانند این دردها را تشدید کنند. درمان های مشترکی برای شدت های مختلف درد مفاصل وجود دارد. درمان خانگی بعضی از اشکال ساده ی درد مفاصل یا آرتروز به راحتی ...
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
، تحرک بیشتری داشته باشید، مثلا در طول وقت ناهار، پیاده روی کنید. 3. شما تب دارید درجه ی حرارت بالای بدن، یک علامت ایست فوری است. دلیلش این است که ورزش می تواند دمای داخلی بدن شما را افزایش دهد، که این امر، روند بهبودی بدن را کند می سازد. اگر هر کدام از علائم آنفولانزا مانند لرز یا بدن درد را دارید، بجای رفتن روی تردمیل به رختخواب بروید. 4. عضلات شما هنوز هم از ...
چه بخوریم تا دهانمان خوشبو باشد؟
بیشتری در وعده ها و میان وعده های تان بگنجانید. ماست ماست و سایر غذاهای تخمیری منبعی از باکتری های مفید به نام پروبیوتیک ها هستند. این پروبیوتیک ها می توانند نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی و غلبه بر سایر باکتری های مضر در بدن ایفا نمایند. تحقیقات نشان داده ماست می تواند به برطرف کردن بوی بد دهان ناشی از باکتری کمک کند. خوردن ماست و سایر منابع پروبیوتیک به تمیزی و تازگی ...
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
به گزارش 9صبح ،بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی، بیماری های تنفسی و بسیاری از بیماری های کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی می کنند اتفاق می افتد.سیگار عامل حداقل 14 سرطان مختلف در بدن انسان است که مهم ترین آنها عبارتند از: سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان لوزالمعده، سرطان مثانه، سرطان خون، سرطان پستان، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ.به نظر ...
با نگاه در آینه بیماری خود را ببینید!
بودن اسید اوریک خون رخ می دهد که یک نوع ماده شیمیایی طبیعی در بدن است و در صورت افزایش آن می تواند باعث ایجاد نوعی آرتروز در مفاصل شده درد و خشکی آنها را ایجاد کند. کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می کنند افراد حتماً ورزش انجام دهند، رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات تازه داشته باشند، از خوردن بیش از حد غذاهای حاوی اسید اوریک از جمله گوشت قرمز، ماهی های روغنی و غذاهای دریایی پرهیز کنند.با مشاهده مشکلات قابل مشاهده بر روی بدن کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
6 دلیل برای آنکه شما متناسب نیستید
عملکرد شما در ست بعدی حرکت اسکات بگذارد. هیدراتاسیون مناسب، گوارش (و در نتیجه جذب مواد مغذی) و عملکرد مغز را نیز بهبود می بخشد و می تواند به جلوگیری از گرسنگی کمک کند. کسانی که همیشه یک ظرف بزرگ آب با خودشان دارند، مشکلی در این مورد پیدا نخواهند کرد، اما بقیه شما باید به اندازه وزن بدنتان تقسیم بر 30، به لیتر، آب مصرف کنید. بعنوان مثال برای یک فرد 100 کیلویی، می شود 3.3 لیتر آب در روز. ...
نخود و این همه خاصیت؟!
انسدادها است. ادرارآور، برطرف کننده درد سینه و عفونت ریه می باشد. خیسانده آن در آب مقوی قوه جنسی، و خارج کننده کرم شکم و مقعد است. خوردن گرماگرم برشته آن جهت بواسیر خونی تأیید شده است، آب خیسانده آن در تحلیل ورم لثه و درد آن موثر است. نخود سیاه باعث سقط جنین شده، شکننده سنگ ها و مدر فضولات است و قوی تر از نخود سفید می باشد، قوت تریاقی داشته، جهت استسقا، یرقان انسدادی، انسداد کبد ...
5 درصد مردم مبتلا به تومورهای نورواندوکرین می شوند
. دبیر همایش یک روزه تومورهای نورواندوکرین با بیان اینکه علت بروز این بیماری ناشناخته است، یادآور شد: اختلالات ژنتیکی شناخته شده ترین عامل این بیماری مطرح شده است. وی در ادامه تصریح کرد: تومورهای نورواندوکرین قسمت های مختلف بدن از جمله دستگاه تنفسی، گوارش، غددفوق کلیه، تیموس و تیروئید و...را درگیر می کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطر نشان کرد ...
تأمین80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز با مصرف برنج قهوه ای
سلنیوم با کمک ویتامین E نقش آنتی اکسیدانی خود را کامل می کند. وی گفت: سلنیوم نه تنها برای مقابله با سرطان مهم است، بلکه برای بیماری های قلبی، کاهش علامت های تنگی نفس, درد و همچنین تسکین ورم و التهاب مفاصل بسیار مفید است. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اضافه کرد: برنج قهوه ای از آنجا که دارای مقدار زیادی فیبر و سلنیوم است، برای بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ بسیار مفید است ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
سایر حبوبات می باشد. در گرفتگی صدا اگر همراه با تب نباشد، خوردن آن با شیر و در صورت وجود تب با آب مفید می باشد. خیسانده آن در سرکه به مدت یک شب جهت کشتن کرم معده بسیار مفید است. آشامیدن آب پخته آن با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و بازکننده انسدادها است. ادرارآور، برطرف کننده درد سینه و عفونت ریه می باشد. خیسانده آن در آب مقوی قوه جنسی، و خارج کننده کرم شکم و مقعد است. خوردن گرماگرم ...
چند درصد مردم مبتلا به تومورهای نورواندوکرین می شوند؟
همایش یک روزه تومورهای نورواندوکرین با بیان اینکه علت بروز این بیماری ناشناخته است، یادآور شد: اختلالات ژنتیکی شناخته شده ترین عامل این بیماری مطرح شده است. وی در ادامه تصریح کرد: تومورهای نورواندوکرین قسمت های مختلف بدن از جمله دستگاه تنفسی، گوارش، غددفوق کلیه، تیموس و تیروئید و...را درگیر می کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطر نشان کرد: اگر این تومورها ...
خطر ابتلا به آبله مرغان در دوران بارداری
روز پس از در معرض قرار گرفتن، تزریق شود و هرچه تزریق زودتر انجام بگیرد، تاثیرش بیشتر خواهدبود.عفونت از طریق تماس فرد به فرد مثل بوسیدن، دست دادن، تماس با مایعات بدن فرد آلوده مثل بزاق و ادرار و لمس کردن چشم ها، بینی و دهان فرد بیمار منتقل می شود.بنابراین خانم باردار نباید از لیوان، قاشق، چنگال، حوله و دیگر وسایل فرد مبتلا استفاده کند. شستن دست ها موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلاست. حتما قبل و بعد ...
سرکه سیب، معجزه گر سلامتی
خواصی که کلاً سرکه بر روی دستگاه های تصفیه کننده خون دارد. سرکه سیب درختی نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم هست و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرور سدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D هست که این مواد و ترکیبات باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شود و می تواند دستگاه گوارش را فعال کرده و اثر فوق العاده ...
این کارها به ناحیه تناسلی شما آسیب می زنند، بسیار مراقب باشید
از یک محافظ مناسب استفاده کنید تا مانع رسیدن گرمای دستگاه به پاها و ناحیه تناسلی شود . پوشیدن لباسهای تنگ احتمال عفونت دستگاه تناسلی را افزایش می دهد لباس زیر تنگ و با جنس پلاستیک امکان بروز عفونت زنانه در خانم ها را بالا می برد . البته این مورد در آقایان نیز دیده شده است. محققان بر این عقیده هستند که پوشیدن لباس زیر تنگ در آقایان باعث افزایش دمای بیضه ها شده و به کیفیت اسپرم ...
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
شرایط عادی باید غذا بعد از 4ساعت جذب شود، در صورتی که در شرایط مسمومیت این اتفاق رخ نمی دهد، چراکه آلودگی و میکروب موجود در غذای فاسد باعث اختلال عملکرد دستگاه گوارش می شود که با علائم تهوع و استفراغ همراه است. اما اگر میکروب از معده گذر کند و وارد روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. مجله سیب سبز ...
خداحافظی تضمینی با چاقی
غذایی ناسالم در طولانی مدت می تواند سیستم گوارش شما را مختل کرده و تلاش های شما را بیهوده کند؛ چون باکتری های مفیدی که در روده زندگی می کنند، نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش دارند. مهم تر از همه اینکه باکتری های مفید، هورمون گرسنگی و وزن شما را تحت تاثیر قرار می دهند. 5.به برنامه های تکراری عمل می کنید ادامه دادن تمرینات برای حفظ سوخت و ساز بدن ضروری است، اما اگر به تازگی ...
نمی دانم چرا هرکاری می کنم بازهم چاق می شوم؟
ممکن است شما را با این مشکل درگیر کنند. مثلا، بروز التهاب یا ابتلا به بیماری های التهابی می تواند این نوع از چاقی را ایجاد کند . بدن برخی از این افراد، مقاومت به لپتین دارد یا با اختلال ترشح بیش از اندازه کورتیزول در بدن روبه رو هستند. شاید شما که با این نوع چاقی به ظاهر بی دلیل مواجه شده اید، به ناراحتی دستگاه گوارش مبتلا باشید، ولی خودتان ندانید. اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی (آدرنال) یا کبد ...
راه حل ساده برای مبتلا نشدن به یک بیماری مهلک تابستانی
و بدون تب است بصورتی که بیمار ممکن است تمام آب بدن خود را از دست بدهد ، اسهال می تواند به سرعت در عرض چند ساعت موجب کم آبی شدید بدن شده و در صورتی که آب و املاح بدن جبران نشود، سبب مرگ می شود. این متخصص در خصوص راه های انتقال این بیماری اظهار کرد : راه های انتقال این بیماری خوردن آب آلوده به مدفوع مانند آب چاه، جویبارها و دریاچه های آلوده منتقل شود.مصرف سبزی و میوه خام آلوده، استفاده ...
غذای باب طبع تیروئیدهای کم کار
به همین دلیل، بررسی های زیادی از سوی متخصصان تغذیه در ارتباط با نوع رژیم غذایی مبتلایان به مشکلات تیروئیدی و بخصوص کم کاری تیروئید صورت گرفته است که نشان داده اصلاح رژیم غذایی در درمان کم کاری تیروئید و پیشگیری از آن موثر است. البته گرچه اصلاح رژیم غذایی با توجه به نوع بیماری تیروئید بسیار مهم است، اما رژیم غذایی هرگز نمی تواند جایگزین درمان دارویی باشد، بلکه باید به عنوان یک اقدام تکمیلی بسیار مفید همراه با درمان دارویی در طول زندگی مورد توجه قر ...
قافیه ای برای رنج های علی آقا...
آید این است که تا جایی که می توانند سبک زندگی خود را تغییر دهند و به سمت زندگی سالم حرکت کنند. وی ادامه داد: ورزش روزانه از مهمترین عواملی است که می تواند احتمال ابتلای افراد به سرطان را کاهش دهد به همین دلیل هیچ کس نباید از کنار این موضوع به سادگی بگذرد. سلیمی با تاکید بر اهمیت رعایت رژیم غذایی مناسب در جلوگیری از ابتلا به سرطان اضافه کرد: خودداری از مصرف سوسیس و کالباس ...
یبوست: علل، علائم و درمان
کندتر نماید. پیری: با بالا رفتن سن، متابولیسم بدن نیز کندتر می شود.همین امر موجب کندتر شدن فعالیت روده ها خواهد شد. عضلات موجود در سیستم گوارش به خوبی کار نمی کنند. تغییر در روال زندگی همچون مسافرت: زمانی که مسافرت می کنیم، روال عادی زندگی تغییر می کند. این تغییر می تواند بر روی سیستم گوارش تاثیر گذار باشد. وعده های غذایی در زمان های متفاوتی میل می شود، زمان خوابیدن ...
با گاز co2 دوباره جوان می شوید!
گاز co2 برای زیبایی و جوان سازی پوست مفید است، وجود ندارد. گازها کجا می روند؟ به طور طبیعی در بدن و خون شما گاز کربنیک (co2) وجود دارد؛ نباید نگران دفع گازهایی که به میزان اندک به بدن وارد می شوند، باشید. این گازها توسط بافت ها جذب می شوند و به وسیله ریه دفع می شوند. تاثیر تزریقش دائمی است؟ طرفداران این شیوه: برای تاثیر بهتر تزریق، باید حدود 6تا 10جلسه تزریق ادامه ...
