خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
کارنیتین ماده ای است که در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و وظیفه اصلی آن در بدن، کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است که در برخی مواد غذایی و داروهای شیمیایی یافت می شود بنابراین استفاده از مواد غذایی یا داروهایی که دارای ماده ال کارنیتین هستند می تواند از بروز این کاهش، جلوگیری کنند. برخی از راه های مقابله با امواج وای فای با وجود اینکه ملاتونین و ال کارنیتین تا حدودی می ...
مرگ با مُهر ریتالین
.... داروخانه دار بعد از تماس با معاونت غذا و داروی دانشگاه این جمله را شنید: این فرد خیلی خطرناک است. هیچ واکنشی نداشته باش. بگو دارو نداری. مرگ هم داشتیم روزهای پایانی سال 92، اکبر عبداللهی اصل؛ معاون وقت نظارت و برنامه ریزی سازمان غذا و دارو در گفت وگو با خبرگزاری ها اعلام کرد: امسال 150 میلیون عدد قرص متیل فنیدات، معروف به ریتالین مصرف شده که این میزان، بیش از 5 برابر 3 سال قبل ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
...، انسولین و شاخص مقاومت به انسولین نیز در هر دو گروه کاهش یافت، اما کاهش آن در میان آنهایی که صبحانه ی بزرگتری خورده بودند، بیشتر بود. دکتر دنیلا یاکوبویچ، استاد دانشگاه می گوید: زمان غذا خوردن ما در روز می تواند تاثیر زیادی بر نحوه ی پردازش مواد غذایی توسط بدنمان داشته باشد. برای کاهش وزن موثر، تنظیم وقت مناسب برای غذاخوردن، مهم تر از شمارش کالری ها می باشد. آلیس لوین ...
خواص فندق
قابل هضم ترین و مغذی ترین آنها به شمار می رود. فندق خشک حدود 70 درصد وزن خود مواد چربی و 15 تا 20 درصد مواد پروتئینی دارد و به سبب فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه می شود. این میوه تقویت کننده معده و روده ها بوده و می تواند سموم بدن را خارج سازد، از این رو اگر بخواهید به این مزیت فندق دست یابید، آن را هنگام گرسنگی مصرف کنید تا روده های شما را تقویت کند. همچنین بر اساس یک تحقیق مشخص شد که استفاده از مکمل های ویتامینEو مواد غذایی حاوی این ماده می تواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماری های کبد ی مفید باشد. ...
درمان مسمومیت غذایی با طب سنتی
برای درمان سوءهاضمه و رفع مشکلات بعد از ابتلا به مسمومیت غذایی کاربرد دارد؛ به طوری که اگر دچار معده درد شدید بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن را با مقداری آب بجوشانید و پس از آن که جوشانده را از صافی عبور دادید، میل کنید. همچنین می توان نصف قاشق غذاخوری دارچین را نیز دم کرد و خورد. از دیگر گیاهانی که در درمان این مشکل موثر هستند می توان به زیره سبز و سیاه و مرزنجوش اشاره کرد. البته استفاده از زیره سبز و سیاه، در کاهش نفخ شکم نیز بسیار موثر است. برای این منظور می توان حدود نیم گرم زیره سیاه را با مقداری نبات سایید و پس از صرف غذا میل کرد. ...
ناهار نخوریم یا شام؟
. شام درخصوص شام باید گفت بعد از صبحانه، خوردن شام واجب است.پیامبراکرم (ص) می فرماید: شام را ترک نکنید، هر چند به خوردن دانه خشکیده خرما باشد. من بر امتم از این بیم دارم که با ترک خوردن شام، پیری و شکستگی به سراغشان آید، چرا که خوردن شام مایه نیرومندی پیر و جوان است. بهترین موقع خوردن شام سه ساعت قبل از خواب و سرشب است که مواد غذایی از دهانه معده گذشته و در قعر معده قرارگرفته و قوت هاضمه در آن تصرف کند. بهتر است شام از مواد غذایی با مزاج گرم تهیه شود. ...
ارزش صبحانه
می کند، از آن بدتر مصرف نان سفید که برخی به خوردن آن تمایل نشان می دهند، فاقد منافع برای بدن است. ضمنا وقتی صبح پنیر مصرف می کنیم، هضم آن سخت است، این در حالی است که خوردن پنیر در عصر به خصوص با گردو مفید و انرژی دهنده است.بهترین صبحانه، نان کامل سبوس دار با ارده شیره یا عدسی با آویشن و یا خوردن سیب و خرماست. مصرف شیربادام همراه با خرما، هلیم گندم و زیتون، جوانه گندم و جوانه ماش به عنوان صبحانه مناسب است و موثر در شادابی و انرژی بخشی و ایجاد صبر است و همچنین مانع بیماری دیابت می شود. ...
دانستنی های درباره آموکسی سیلین
شرایط خود قرار دهند. لازم است آموکسی سیلین با یک لیوان آب مصرف شود. این دارو را می توانید همراه با غذا یا مواقع دیگر مصرف کنید. دارو باید در فواصل زمانی منظم مصرف شود. مصرف خودسرانه آموکسی سیلین به هیچ عنوان توصیه نمی شود و در صورت تجویز پزشک لازم است طول درمان به طور کامل ادامه داده شود. اگر کودکان بخواهند دارو را مصرف کنند باید حتما نظر پزشک متخصص کودک را جویا شوید. در صورت مصرف اشتباه و ...
FATF: پروژه بین المللی برای تبدیل ایران به کشوری خنثی
خود را برای همکاری به سایر کشورها تحمیل می کند. به نظر حقیر، همکاری در چارچوب نهاد FATF را با چارچوب نظری که در بالا ارائه شد، باید تحلیل نمود. FATF ازجمله سازمان های مالی همکاری است که برای مبارزه با پولشویی بوجود آمده است و بعد از حملات 11 سپتامبر 2001، مقابله با تامین مالی گروه های تروریستی و تامین هزینه های لازم را برای سلاح های کشتار جمعی در دستور کار خود قرار داده است و مواد و ...
دلایل تجمع چربی در شکم خانم ها و راه حل هایی برای رفع آن
بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات استفاده کنید. میوه ها، غلات، لبنیات کم چرب، و پروتئین های کم چرب را نیز فراموش نکنید . مصرف چربی های اشباع شده که در گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، پنیر و کره یافت می شود را محدود کنید. اندازه وعده های غذایی خود را کاهش دهید . حتی اگر شما سعی کنید از مواد غذایی سالم استفاده کنید، به هر حال پرخوری باعث دریافت میزان زیادی انرژی می شود که در نتیجه وزن و خصوصا چربی ...
این غذاها بدون اینکه بدانید انرژی تان را می کُشند
وب سایت دکتر کرمانی: احساس خستگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما گاهی بعضی غذاها مقصر چنین حسی هستند. اینجا می خواهیم چند غذا را که انرژی تان را می کشند به شما معرفی کنیم: غلات صبحانه می دانید که خوردن دونات به عنوان صبحانه انتخاب خوبی نیست، اما خوردن یک کاسه غلات صبحانه نیز می تواند به همان اندازه یا شاید بیشتر، قند داشته باشد. قند به سرعت انرژی تان را بالا می برد ...
مرگ با مُهر ریتالین/ عوارض استفاده از این قرص
.... داروخانه دار بعد از تماس با معاونت غذا و داروی دانشگاه این جمله را شنید: این فرد خیلی خطرناک است. هیچ واکنشی نداشته باش. بگو دارو نداری. مرگ هم داشتیم روزهای پایانی سال 92، اکبر عبداللهی اصل؛ معاون وقت نظارت و برنامه ریزی سازمان غذا و دارو در گفت وگو با خبرگزاری ها اعلام کرد: امسال 150 میلیون عدد قرص متیل فنیدات، معروف به ریتالین مصرف شده که این میزان، بیش از 5 برابر 3 سال قبل ...
موادغذایی تاثیرگذار در اختلال خواب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی مواد غذایی می توانند باعث بروز اختلال در خوابیدنتان شوند و می توانند برایتان مشکل ساز شوند توصیه می کنیم از مصرف آن ها پرهیز کنید چون در بی خوابی و کم خواب شدنتان تاثیرات مخربی خواهند گذاشت محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: خوردن غذا آن هم در دیر وقت خودعامل بی خوابی یا بدخوابی است و اگر ما به بد خوری هم عادت داشته باشیم ...
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
. سیگار عامل حداقل 14 سرطان مختلف در بدن انسان است. 90 درصد سرطان های ریه و 83 درصد مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در اثر استعمال دخانیات است. استعمال دخانیات باعث ناتوانی جنسی و عقیمی در مردان و همچنین نازایی در زنان می شود. نباید فراموش کرد که مصرف تنباکو به روش های مختلف علاوه بر سرطان ریه می تواند منجر به بروز سرطان های متعدد در اعضای مختلف بدن شده، سلامتی فرد و ...
نخود و این همه خاصیت؟!
انسدادها است. ادرارآور، برطرف کننده درد سینه و عفونت ریه می باشد. خیسانده آن در آب مقوی قوه جنسی، و خارج کننده کرم شکم و مقعد است. خوردن گرماگرم برشته آن جهت بواسیر خونی تأیید شده است، آب خیسانده آن در تحلیل ورم لثه و درد آن موثر است. نخود سیاه باعث سقط جنین شده، شکننده سنگ ها و مدر فضولات است و قوی تر از نخود سفید می باشد، قوت تریاقی داشته، جهت استسقا، یرقان انسدادی، انسداد کبد ...
مددکاری اجتماعی و چالش های آموزش حقوق شهروندی
حکومت قانون، حق مشارکت شهروندان در سرنوشت اجتماعی، آسایش، رفاه، حمایت و تأمین اجتماعی، خانواده، زنان، کودکان و کهنسالان، مبارزه مواد مخدر و ... تهیه و تدوین گردید، مشاهده می شود که همه ی این اصول و قوانین تا حدود بسیار زیادی منطبق با اصول، ارزش ها و روش های حرفه ی مددکاری اجتماعی است. زیرا هدف غایی مددکاران اجتماعی نیز ارتقای سلامت، رفاه و کیفیت زندگی انسان ها در جامعه فارغ از دین، نژاد، زبان و رنگ ...
تأمین80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز با مصرف برنج قهوه ای
به گزارش شفا آنلاین ،محمد دریایی درباره خواص برنج قهوه ای اظهار داشت: برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز، سلنیوم و منیزیم است. به گفته وی یک فنجان برنج قهوه ای، 80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین می کند. منگنز به تولید انرژی از پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند و همچنین در ساخت اسیدهای چرب نیز وارد عمل می شود. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی افزود: منگنز برای ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
است در دوران رشد استخوان ها و دندان ها مصرف آن توصیه می شود همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم ها مفید خواهد بود. خواص آب نخود خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است. ضدعفونی کننده مجاری ادراری طبق بررسی های به عمل آمده مشخص شده است که نخود اثر دفع اسید اوریک و کلرورها را داشته و ضدعفونی کننده مجاری ادراری می باشد. ...
این 11 گیاه قند خونتان را پایین می آورند !
بیشتر نواحی ایران می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود. تجویز 15 تا 50 گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب موجب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون باعث کاهش چربی های خون نیز می شود. 4- سیاه گیله در ایران تنها یک گونه از قره قات وجود دارد که آن هم در جنگل های تالش و نواحی مرطوب رشد می کند که در زبان ...
معجزه زردچوبه بر روی پوست صورت!
خون را تنظیم می کند و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهد و به عنوان یک داروی مقاوم ضد دیابت نوع 2 عمل می کند و وقتی با ادویه های دیگر مخلوط می شود میزان قند خون را کاهش می دهد. 3 - زردچوبه موجب تنظیم گردش خون می شود و پاک کننده طبیعی برای کبد به شمار می رود. 4 - زردچوبه از قدرت هضم بالایی برخوردار است و سوخت و ساز را زیاد می کند و مانع از نفخ در معده می شود، اما در صورتی ...
فواید خوردن گوجه فرنگی
گوجه فرنگی یک میوه آبدار است که برای اولین بار در مکزیک تولید شد. گوجه فرنگی به صورت خام و پخته به تنهایی یا همراه با غذا و سالاد مصرف می شود. فواید گوجه فرنگی عبارتند از: کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات. گوجه فرنگی مخصوصاً اگر با بروکلی خورده شود به دلیل آنتی اکسیدان بالا برای جلوگیری از سرطان پروستات بهترین میوه است. انتقال سیگنال های عصبی و حفظ مایع بدن را ...
سرکه سیب، معجزه گر سلامتی
رفع سنگ صفرا، بهبود آرتروز و جلوگیری از خونریزی بینی توصیه می گردد. سرکه سیب طبیعی یکی از بهترین عوامل سالم و شاداب نگهداشتن بدن است و بهتر است به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود. سالیان سال مردم معتقد بودند سرکه سیب، به عنوان ماده ای بر علیه عفونت و حتی برای رفع پوکی استخوان و برای هضم بهتر موادغذایی موثر است. سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری می کند. اگر چه سرکه سیب سرطان را درمان ...
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
شرایط عادی باید غذا بعد از 4ساعت جذب شود، در صورتی که در شرایط مسمومیت این اتفاق رخ نمی دهد، چراکه آلودگی و میکروب موجود در غذای فاسد باعث اختلال عملکرد دستگاه گوارش می شود که با علائم تهوع و استفراغ همراه است. اما اگر میکروب از معده گذر کند و وارد روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. مجله سیب سبز ...
خداحافظی تضمینی با چاقی
شناخته می شود، اتفاقی است که برای 75درصد از افرادی که رژیم کاهش وزن می گیرند، رخ می دهد. پس بهتر است دلایل دقیق بروز این مسئله را بدانید تا بتوانید از آسیب های آن جلوگیری کنید. برای کمک به شما در ادامه، رایج ترین عوامل تاثیرگذار بر افزایش مجدد وزن را مورد بررسی قرار داده و به نحوه مقابله با آنها می پردازیم. 1.بی برنامه غذا می خورید تبریک می گوییم، موفق شدید! شما توانستید به وزن ...
راه حل ساده برای مبتلا نشدن به یک بیماری مهلک تابستانی
بجوشانید یا کلرزنی کنید، از خریدن موارد خوراکی به خصوص یخ از دست فروش ها به شدت اجتناب کنید ، در آب رودخانه ، جوی ها یا استخرهای آلوده به هیچ وجه شنا نکنید،از میوه های شسته شده و سبزیجات ضدعفونی شده استفاده کنید. این متخصص بیماری های عفونی در ادامه به عنوان آخرین توصیه بیان کرد : قبل از تهیه، توزیع و خوردن غذا و قبل از دادن غذا یا شیر به کودک حتما دست ها را با آب و صابون بشویید. دست ها را ...
بخوانید و بخورید و سلامت باشید!
روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست در این مطلب طرز تهیه یک اسموتی را ارائه می دهد که سرشار از فیبر است و به همین دلیل باعث بهبود مشکلات گوارشی شده و عمل دفع را راحت تر می کند. بنابراین با یبوست مقابله کرده و نفخ را نیز از بین می برد. این نوشیدنی ساده از گلابی و کیوی تهیه می شود. اینفوگرافی امنیت غذایی مادر و کودک مصرف برخی مواد غذایی ممکن است در حالت عادی مشکلی ایجاد نکند و ...
یبوست: علل، علائم و درمان
...> شیر: برخی از افراد با مصرف شیر و محصولات لبنی دچار یبوست می شوند. سندروم روده تحریک پذیر(IBS): افرادی که از بیماری IBS رنج می برند بیشتر از سایر افراد به یبوست مبتلا می شوند. زنان باردار: همانطور که می دانید بارداری باعث ایجاد تغییرات هورمونی می شود و همین امر زنان را در معرض یبوست قرار می دهد. همچنین رحم نیز ممکن است روده را تحت فشار قرار دهد و عبور غذا را ...
خوراکی های مناسب فصل گرما
به گزارش پیک هشترود به نقل ازویستا نیوز ، کارشناسان تغذیه بهترین رژیم غذایی را برای روزهای گرم تابستان روزانه معادل 4/5 فنجان میوه، سبزی و صیفی و سه وعده لبنیات بدون چربی یا کم چربی می دانند. به این ترتیب مواد غذایی کم کالری طبیعی غنی از فیبر، کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها به میزان کافی به بدن می رسد. شخص تا چند ساعت بعد از خوردن غذاهای سرشار از فیبر احساس سیری ...
ضرورت فرهنگ سازی تغذیه سالم همزمان با ارتقای سطح سواد تغذیه ای
غذایی به میزان متعادل و مناسب استفاده کند، همچنین باید تاکید شود که بیشتر مردم مواد غذایی مورد نیازشان را دریافت نمی کنند، شاید به این دلیل باشد که آنها نمی دانند دقیقاً چه چیزی باید مصرف کنند. البته باید اذعان کرد که کاهش فیبرهای گیاهی در غذای روزانه، افزایش بی رویه ی مصرف شکر و مصرف زیاد غذاهای آماده و باعث ایجاد بیماری هایی همچون سکته ی قلبی، سرطان روده، فشار خون، نقرس و یبوست مزمن می ...
مقابله با انگل ها به کمک سبزیجات
...> *دندان قروچه در خواب *مشکل خواب مانند کم خوابی *سابقه مسمومیت و داشتن مشکلات گوارشی *سابقه اسهال به علت مسافرت های خارجی *موارد ناگهانی یبوست، بی قراری روده تحریک پذیر و گاز معده اگر دچار این علایم شدید، جای نگرانی ندارد و می توانید با مصرف مواد طبیعی این مشکل را برطرف کنید. سیر نتایج بررسی ها ثابت کرده است که سیر با ویروس، باکتری، قارچ، انگل و حتی سرطان ...
