سایر منابع:
سایر خبرها
یائسگی زودهنگام
درمان و جلوگیری از ایجاد سرطان رحم داروی هورمونی پروژسترونی نیز برای بیمار تجویز می شود. اکثر متخصصان اخیرا توصیه می کنند که تا سن 50 سالگی که سن متوسط یائسگی است بیماران تحت درمان دارویی با استروژن و پروژسترون قرار گیرند. مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: خانم هایی که تحت درمان با استروژن و پروژسترون قرار می گیرند معمولا نگران بروز عوارض این داروها از جمله خطر حمله ...
واقعیت هایی درباره ویتامین D که نمی دانیم
دچار آفتاب سوختگی نمی شوید. گرچه نور خورشید سالم است اما آفتاب سوختگی فرایند پیری پوست را تشدید کرده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. چنانچه باید برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، 10 تا 30 دقیقه ی ابتدایی را بدون کرم ضد آفتاب سپری کنید اما پس از این زمان ( البته بستگی به حساسیت پوست شما دارد) و پیش از آنکه دچار آفتاب سوختگی شوید، کرم ضد آفتاب بزنید ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است. 7. ویتامین B ویتامین های B6 و B12 برای سلامت قلب ضروری اند. ویتامین B12 که در کلیه ها، کبد و سایر بافت های بدن ذخیره می شود، به عنوان ویتامین انرژی زا شناخته می شود. این ویتامین برای سلامت استخوان هم مفید است. کمبود ویتامین B12 علاوه بر افزایش خطر شکستگی استخوان، شما را در معرض ضعف عضلانی و از دست دادن حافظه قرار می دهد. 8. مکمل های امگا3 ...
دانه انگور و یک دنیا فایده
ترکیب های موجود دردانه های انگور، مانع از بالا رفتن وزن می شود. این ترکیبات از فعالیت آنزیم هایی که چربی را جذب می کند جلوگیری می کند. دانه انگور مانع سرطان می شود: به گفته محققان پروآنتوسیانیدین و ترکیب های دیگر موجود در هسته انگور با سرطان مقابله می کند.برخی محققان نیز معتقدند که این ترکیب ها باعث می شود سلول های کشنده را از بین ببرند. واریس را التیام می دهد : اگر ...
نسخه های بوعلی برای موها
اولین استفاده به طور ملموسی موها را نرم تر و صاف تر خواهد کرد. به موها پروتئین می رساند روغن نارگیل روغن نارگیل کمبود پروتئین موها را تا حدی جبران می کند و موجب ضخیم تر شدن آنها می شود؛ علاوه بر اینها با افزایش رطوبت و آبرسانی موها مانع موخورده شدن و آسیب دیدگی و شکننده آنها می شود؛ این روغن پوست ریزی کف سر را کاهش می دهد و برای حالت دادن موها هم مفید است. اگر ...
عوارض زیاده روی در مصرف تُن ماهی
...، اما زیاده روی در خوردن آن می تواند برای سلامتی افراد، خصوصا زنان باردار، زنان شیرده و کودکان، خطرات مختلفی داشته باشد. البته تُن ماهی سرشار است از مواد مغذی ضروری و نباید آن را از رژیم غذایی کنار گذاشت، بلکه باید در مصرف آن دقت کرد. تُن ماهی حاوی مقادیر مختلفی از متیل جیوه است که به عنوان سم (نوروتوکسین) شناخته می شود. اگرچه بدن انسان به مرور زمان جیوه را دفع می کند، اما مصرف بیش از ...
خشونت به مرور زمان کاهش یافته است
روزنامه نگاری پرداختن به حوادث و اتفاقات است؛ به خصوص حوادث و اتفاقات غیرمعمول، غمناک و هیجان انگیز. دنیل کانمن و آموس تیوِرسکی معتقدند روان ما قابلیتی خاص به نام قابلیت اکتشافی دارد که باعث می شود رخدادها در ذهن ما باقی مانده و قدرت ارزیابی خطر در ما را تحت تأثیر قرار دهند: هر چه به خاطرسپردن چیزی راحت تر باشد، مردم آن را محتمل تر می شمارند. بنابراین مردم از تهدیداتِ خبرساز بیشتر می ترسند؛ مثل حملهٔ ...
هوای آلوده روان کودکان را درگیر می کند
، سالانه حدود 4 میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. آلودگی هوا در آمریکا سالانه عامل مرگ و میر زودهنگام 200 هزار نفر هستند. از آنجایی که آلودگی هوا ارتباط تنگاتنگی با آسم و بیماری های قلبی دارد، تحقیقات نشان می دهد که آلاینده هایی چون دی اکسید کربن و ریزذرات ممکن است باعث بروز مشکلات روانی و اضطراب و افسردگی شود. با وجود آن که محققان سوئدی معتقدند که کودکان در مناطقی با بالاترین میزان آلودگی هوا بیشتر در معرض مشکلات روانی قرار دارند. منبع: آنا ----------------------------------------------------------------------------- ...
29 تیر درمان های دارویی ویتامین دی (2)
آنزیم فعال کننده آن به ویژه در مرکز کنترل احساس و رفتار، موجب تأثیر این ویتامین بر افسردگی می شود. همچنین مشخص شده است که افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. ویتامین D و سرطان ویتامین D دارای اثرات مفیدی بر کاهش میزان سرطانها و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین باعث پیشبرد مرگ ...
شغل هایی که باعث ریزش مو می شوند
...، باعث ریزش موها نمی شود، تنها ممکن است به علت تعریق و این سایشی که بین موها و کلاه است، موها کمی بد حالت شود. اتفاقا از این جهت که این افراد ساعات طولانی از روز را در معرض تابش آفتاب هستند، استفاده از کلاه ایمنی نه تنها به سلامتی و امنیت شان کمک می کند بلکه مانعی بسیار خوب در برابر آسیب های ناشی از نور بر موها است و یک عامل بسیار مفید و کمک کننده است که اجازه تخریب شدن موها را نمی دهد. ...
29 تیر همه خوبی های انگور (2)
اکسید ان هستند اما غلظت این ترکیبات د ر پوسته و هسته بالاتر است. اثرات محافظتی بر قلب انگور باعث افزایش سطوح اکسید نیتریک د ر خون شد ه و بنابراین تشکیل لخته و د ر نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می د هد . علاوه بر این آنتی اکسید ان های موجود د ر انگور سبب کاهش اکسید اسیون کلسترولLDL، بعنوان عامل خطر اصلی تنگی عروق و بیماری های قلبی عروقی می شوند . فلاونوئید های موجود د ر ...
کشتی طوفان زده حامیان حقوق حیوانات / یادداشت
به طبیعت را ندارد، زمانی که گونه ای در معرض خطر انقراض قرار می گیرد و تنها امید برای نجات نسل آن حفاظت خارج از زیستگاه اصلی و تحت مدیریت انسان است، چه سرنوشتی و در کجا باید برای آن متصور شد؟ مرز صواب از ناصواب علم مدیریت حیات وحش در دنیا سال هاست که پاسخ این سوال را داده است. مرز علم مدیریت حیات وحش با حمایت از حقوق حیوانات بسیار فراخ است. علم، انسان را موظف به پذیرش واقعیت ها و به کار ...
اگر در تابستان ورزش میکنید حتما بخوانید!
آفتاب نیستند را برای ورزش کردن انتخاب کنید. **عینک آفتابی بزنید برای جلوگیری از آسیب های چشمی ناشی از نور آفتاب حتما از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید. اشعه فرابنفش می تواند موجب سوختگی قرنیه و سرطان پلک شود و احتمال بروز بیماری های دیگری مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا (تحلیل رفتن صفحه بینایی در شبکیه چشم) را در فرد افزایش دهد. ** کفش راحت به پا کنید ...
7 اشتباه رایج که به ناخن آسیب می زند!
معرض آسیب های خارجی قرار دارند و سیگار کشیدن استرس مضاعفی به آنها وارد می کند. بنابراین بهترین کار ترک آن است. اگر نمی توانید سیگار را ترک کنید اقدامات دیگری که به خونرسانی بهتر کمک می کند را انجام دهید، چون نیکوتین باعث انقباض مویرگ های انتهاهای بدن می شود. توصیه می کنیم در هوای سرد حتما از دستکش های گرم استفاده کنید، دستها را با آب ولرم شستشو دهید و مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 را افزایش دهید. علاوه بر این، حتما ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید و تحرک بدنی داشته باشید. منبع: تبیان ...
چرا پوست چروک می شود ؟
به گزارش بولتن نیوز ، البته مواجهه طولانی مدت با اشعه ماورای بنفش نور خورشید نیز در بروز چین و چروک پوستی بسیار موثر است . همچنین مواجهه طولانی مدت با منابع مصنوعی اشعه ماورای بنفش از جمله کابین های برنزه کننده نیز باعث ایجاد چین و چروک در صورت می شود. بعلاوه برخی بیماری های ژنتیک، ضربات پوستی یا التهابات مزمن و مصرف برخی داروها و نیز استعمال دخانیات از عوامل موثر در بروز چین و چروک پوستی هستند. فراموش نکنید آلودگی هوای کلانشهرها با افزایش رادیکال های آزاد در سطح پوست نیز باعث تشدید روند پیری و ایجاد چین و چروک و تغییرات رنگدانه ای در سطح پوست می شود . ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
کباب شده ساعت ها به طور مداوم و به آرامی می پزند، مواد سرطان زا و هیدروکربن های التهابی تولید می شوند که می توانند باعث التهاب در پوست شوند. پیتر گنگریچ، استاد بیوشیمی در دانشکده ی پزشکی دانشگاه وندربیلت، می گوید، "بدن ما دارای سیستم های آنزیمی است که این مواد را به ترکیبات واکنشی تبدیل می کنند، چیزهایی که به طور برگشت ناپذیری به دی ان ای شما می چسبند و می توانند باعث جهش و احتمال بروز سرطان و از ...
9 چیزی که پاهایتان به شما می گویند
ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید. در زیر برخی از علائم رایج بیماری های مرتبط با پا و همچنین نشانه هایی که ممکن است برای سلامتی خطرآفرین باشد ذکر شده است. خارش پا همانطور که خارش پا ناخوشایند و مزاحم است، معمولا نشانه ای از یک وضعیت پزشکی جدی ...
12 عادتی که پیرتان می کنند
کار لایه مرده رویی پوست را برمی دارد. همچنین از محصولات روشن کننده رنگ پوست استفاده کنید. برخی از محصولات بدون نسخه حاوی ویتامین ث، ویتامین کا، سویا و هیدروکینون هستند. کرم ضد آفتاب را نیز فراموش نکنید. اشعه UV نه تنها باعث ایجاد لکه های بیشتر می شود، بلکه لکه های قبلی را نیز پررنگ تر می کند. 10. نادیده گرفتن دست و گردن پوست گردن و دست ها معمولا مورد توجه چندانی قرار نمی ...
در سنین بالا هم پوستی جوان داشته باشید
. نوع اخیر ضدآفتاب ها درحالی که پوست را از UVA و UVB مصون نگاه می دارند، سبک بوده، به راحتی پخش می شوند و اثری از خود روی پوست به جای نمی گذارند. بهترین توصیه: مصرف مرطوب کننده فراموش نشود در کنار فواید آنی، استفاده از مرطوب کننده ها از آسیب های آینده هم جلوگیری می کند. به دنبال نوعی مرطوب کننده باشید که خواص ضدآفتاب هم داشته (مقاومت در برابر اشعه های UV و رادیکال های آزاد ناشی از آن) و حاوی ...
روابط آزاد و تهدید خانواده ها
بین می رود. از آنجا که اسلام حامی انسان است و تمام ابعاد وجودی او را در نظر دارد، او را متوجّه خود ساخته است و از پیروی شیطان نهی فرموده است و راهکارهای درستی مانند ازدواج را برایش قرار داده که هم باعث تداوم نسل طیّبه است و هم سلامتی روحی و روانی او را تضمین می کند (ر. ک؛ پیرانی، 1387: 78). پیامبر اسلام (ص) نیز درباره اهمیّت خانواده می فرمایند: مَا بُنِی فِی الْإِسْلَامِ بِنَاءٌ أَحَبَّ ...
آیا برنزه کردن پیر پوستی می آورد؟
دکتر کیانا فرهی متخصص پوست و مو بیان کرد : نور آفتاب هم برای بدن مفید است و هم مضر ، نور خورشید طیف های مختلفی دارد طیف ماوراء بنفش آن است که برای پوست دردسرساز است که می تواند باعث سرطان و اختلالات متفاوت دیگر شود وقتی خود را به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرارمی دهیم بدن ماوراء بنفش زیادی را دریافت می کند . وی افزود : ا صلی ترین عامل ابتلا به سرطان پوست ، اشعه ماوراء بنفش خورشید ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان
اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل ...
آیا آب و لیمو واقعا به چربی سوزی کمک می کند؟
...> به گزارش "روسیا الیوم"،علاوه بر این با مصرف این نوشیدنی بدن می تواند نیاز روزانه خود به ویتامین سی را هم تأمین کند. البته نباید افزودنی هایی مثل شکر یا عسل را به آن اضافه کرد چون این کار باعث افزایش میزان کالری ان می شود. البته توصیه می شود برای کاهش شدت ترشی آن و جلوگیری از اثر مخرب آن بر مینای دندان، از نی استفاده کرد. البته به نظر کارشناسان و متخصصان نوشیدن آب و لیمو با اینکه برای ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
شرکت کنندگان در مکانی امتحان دادند که از اشعه ها و امواج وای فای دور بود که این امتحان بدون هیچ مشکل و اثرات پیچیده ای برگزار شد. در مرحله بعدی، شرکت کنندگان در معرض موجی به طول 2/4 گیگاهرتز از طرف یک وای فای قرار گرفتند؛ در هنگام برگزاری این امتحان، عملکرد مغز در همه افراد بررسی شد که پس از این بررسی ها مشخص شد عملکرد مغز زنان حاضر در امتحان به شدت کاهش یافت همچنین از نظر فیزیکی و انرژی لازم ...
دادگاه 21 نفر از حمله کنندگان به سفارت عربستان امروز برگزارشد/ مرور خبرهای مرتبط با این حمله +تصاویر
وجدان و افکار عمومی عمل می کنیم و عدل اسلامی را به رخ جهانیان بکشیم که اینجا سرزمین مولای متقیان علی (ع) است و اگر اموال و پول بیت المال و پول نفت مردم عده ای به یغما برده اند، با آن ها برخورد می کنیم. روحانی ضمن اشاره به اینکه مردم باید بدانند این سازماندهی از کجا بوده و چه کسانی مجوز داده اند و برنامه ریزی کرده اند و این پول چگونه در اختیار فرد یا افراد قرار گرفته و کجا رفته و کجا مصرف شده ...
درمان سوءهاضمه چیست؟، علت و علائم
است که با استفاده از آن داخل بدن با استفاده از یک آندوسکوپ مورد معاینه قرار می گیرد. آندوسکوپ یک لوله قابل انعطاف نازک است که در انتهای آن یک منبع نور و یک دوربین وجود دارد. سوء هاضمه شدید می تواند باعث مشاهده مشکلات بلند مدت در بخش های مختلف سیستم گوارشی شود که برای مثال در این رابطه می توان از آسیب دیدن مسیر مری یا مسیر عبور غذا در شکم نام برد. تشخیص پزشک متخصص؛ تشخیص ...
!!ماسک ویژه تابستانی ،برای شما که در شهر تردد می کنید
التهاب سطح پوست می شوند. گرمی هوا، مصرف خوراکی هایی با طبع گرم، هیجان زده شدن و استفاده از موادغذایی و نوشیدنی های آلرژی زا می تواند احتمال بروز خارش پوست را تقویت کند. اگر در گروه این افراد قرار دارید که با گرم شدن هوا دچار التهاب و خارش پوست می شوید به شما توصیه می کنیم هر روز پیش از آنکه از خانه خارج شوید موضع مورد نظر را با آب کرفس خوب شست وشو دهید. برای این منظور می توانید آب کرفس را روی موضع ...
مصرف این کرم ها در دوران بارداری ممنوع!
نکنید بهتر است استفاده از لیزر در دوران بارداری از نظر پزشکی هیچ اشکالی ندارد چراکه لیزر یک نور است که نفوذ آن داخل پوست چندان زیاد نیست و عمق آن نهایتا بیشتر از چند میلی متر نمی شود اما باتوجه به حساسیت این دوران، استرس های مادر و اینکه اگر به هر دلیلی مشکلی در جنین به وجود بیاید ممکن است آن را به لیزر ارتباط بدهند، معمولا پزشکان و تولیدکنندگان دستگاه های لیزر توصیه می کنند در دوران بارداری ...
اصلاح نژاد گیاهان خوب است اما دست کاری غذای مردم نه!/تأثیر گیاهان تراریخته مخرب تر از مین است!
می شود، تکثیر شدن این محصولات محدودیتی ندارد اما مین دارای برد کوتاه و محدود است. شیخی راجع به تأثیرات مصرف این محصولات تصریح کرد: ما در یکی از سازمان ها که اجازه نامبردن آن را ندارم؛ یک تیم تحقیقاتی مجهز تشکیل داده ایم و اسنادی را به دست آوردیم که دلایل محکمی بر مضر بودن محصولات تراریخته مخصوصاً اثر آن ها روی عقیم سازی انسان، تاثیر نا مطلبوب بر سلول های خونی کبد و روده،پوست، رشد سرطان ...
صورت شما از سلامت عمومی تان چه می گوید؟
. برای جلوگیری از این مشکلات، 15 روش علمی برای مدیریت استرس و خواب کافی را امتحان کنید. حتما در زندگی پرمشغله و شلوغ تان، زمانی را به خودتان اختصاص دهید تا بتوانید به آرامش برسید و استرس را از خود دور کنید و به پوست و روان تان نیز سلامتی ببخشید. اگر از اضطراب و افسردگی رنج می برید، می توانید هر آن چه باید در مورد استفاده از روغن های معطر در خانه بدانیم را مطالعه کنید و همین طور ...