خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن فوری فوتی؟
دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت و گو کردیم. جراحی راهی برای کاهش وزن راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، چاقی عامل اصلی بروز بیماری است، افراد چاق دچار مشکلات تنفسی می شوند، خطر ابتلا به دیابت در آنها بیشتر است و افسردگی، درد مفاصل و فشار خون هم از دیگر بیماری های شایع همراه چاقی است، به همین دلیل به افراد چاق توصیه می شود تمام تلاش خود را برای کاهش وزن انجام دهند اما استفاده ...
8 علامت فیزیکی اختلالات روانی
بالاتری برای رسیدن به شاخص توده بدنی نامناسب هستند و شاخص توده بدنی آنها از عدد 30 بالاتر است. همچنین این افراد 3.5 برابر و کسانی که مبتلا به افسردگی اساسی هستند، 1.5 برابر بیشتر در معرض خطر چاقی قرار دارند. افزایش وزن، با عوامل شیوه زندگی در این افراد از جمله تحرک کمتر و عادات غلط غذایی مرتبط است. خستگی: به گفته محققان کلینیک مایو برخی اختلالات روانی بیش از احساس اندوه و پریشانی، می توانند ...
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
به گزارش بلاغ ، با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در انگلیس که حدودا شش تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه ای را با هدف بررسی مزایای خواب کافی در شبانه روز انجام داده اند. کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال ها کاهش یافته و این موضوع دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره ...
کاهش التهاب با کم خوری
به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه مشترک محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا و دانشگاه برسیا ایتالیا نشان می دهد افرادی که میزان کالری مصرفی روزانه شان را 10 تا 20 درصد کاهش می دهند به مدت 2 سال از علائم التهاب مزمن شان کاهش می یابد. درحالیکه مطالعات قبلی نشان داده بود رژیم دارای محدودیت کالری ممکن است برای سیستم ایمنی مضر باشد، مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی محدود شرکت کنندگان این تحقیق به ...
مراقبت از ورزشکاران المپیکی در دستور کار وزارت بهداشت
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محمد مهدی گویا در خصوص نحوه ارائه مراقبت های ویژه از ورزشکاران اعزامی به المپیک ریو، اظهار کرد: به زودی تیمهای ورزشی برای بازیهای المپیک ریو و پاراالمپیک عازم برزیل می شوند و این نگرانی وجود دارد که افراد مبتلا به بیماری ، هنگام بازگشت به کشور بیماری را انتقال دهد؛ به همین دلیل از حدود شش ماه پیش تدارک لازم را دیده و مجددا مناطق وسیعی در کشور را از نظر وجود پشه مورد ...
همسرتان را از روی دست هایش بشناسید!
حلقه کسی که به خواستگاری اش رفته اید، نگاه کنید و با مقایسه کردنش با انگشت های دیگر پرده از راز پنهان یک بیماری بردارید. محققان می گویند زنانی که انگشت حلقه شان بلندتر از انگشت سبابه شان است، معمولا دو برابر بیشتر از خانم های دیگر با خطر ابتلا به آرتروز در زانو روبه رو هستند. به گفته محققان، سطوح پایین استروژن می تواند دلیل تغییر اندازه انگشت ها شود و به چنین مشکلی منجر شوند. البته محققان می گویند ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان معده با کاهش مصرف نمک
جزو سه سرطان پر خطر بین مردان است، بیان کرد: کمبود پروتئین ها و ویتامین ها، مصرف مداوم مواد غذایی چرب، شور، غذاهای آماده و کنسروجات از عوامل بروز سرطان معده محسوب می شود. وی عنوان کرد: افراد بالای 40 سال، بیماران مبتلا به پولیپ معده، افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان یا سابقه جراحی معده دارند بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان معده هستند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی ...
علائم ابتلا به مشکلات مختلف هورمونی در خانم ها
دریافتند که افراد با تستوسترون پایین که به سادگی احساس خستگی می کنند، به اندازه همسالان خود با سطح تستسترون طبیعی قادر نیستند به همان سرعت راه بروند و یا به همان اندازه فعالیت داشته باشند. اختلال خواب: سطوح پایین هورمون تستوسترون در زنان همچنین الگوهای سالم خواب را قطع می کند و به عنوان مثال زنان مبتلا به این عارضه از حملات بی خوابی، و آپنه خواب رنج می برند. آپنه خواب در این میان جدی ترین ...
برطرف کردن التهاب با این روش
. مطالعه مشترک محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا و دانشگاه برسیا ایتالیا نشان می دهد افرادی که میزان کالری مصرفی روزانه شان را 10 تا 20 درصد کاهش می دهند به مدت 2 سال از علائم التهاب مزمن شان کاهش می یابد. درحالیکه مطالعات قبلی نشان داده بود رژیم دارای محدودیت کالری ممکن است برای سیستم ایمنی مضر باشد، مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی محدود شرکت کنندگان این تحقیق به سیستم ایمنی یا ...
از کجا بفهمیم کبدمان چرب است؟!
...: افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی هستند. بیش از یک سوم جمعیت آمریکا چاق بوده و کبد چرب غیر الکلی در کمین آنها است. علاوه بر این، چربی احشایی یعنی افزایش چربی شکمی و چربی دور کمر یک نگرانی بزرگ برای افزایش شاخص توده بدنی بالای عدد 30 و شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی است. چربی احشایی در واقع ارتباط مستقیم با ابتلا به کبد چرب بخصوص در بزرگسالان دارد. ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
...: چای محبوب ترین و در عین حال سالم ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کره ی خاکی را درنوردیده است. هزاران سال است که مردم جهان از خواص دارویی و طعم التیام بخش چای لذت می بردند. روزانه بیش از نیمی از جمعیت امریکا چای می نوشند. در واقع، مردم امریکا در سال 2014 بیش از 80 میلیارد وعده یا بیش از 3.6 میلیارد گالن چای نوشیدند، البته این رقم شامل ...
5 علامت کمبود ویتامین B12 و عوارض آن که پزشکان نادیده می گیرند
گوشت و لبنیات به مقدار کافی مصرف نمی کنند و همچنین افراد بالای 50 سال و افرادی که الکل مصرف می کنند و بیماران مبتلا به سلیاک در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار دارند. ویتامین B12 و کاهش وزن اما خبر خوب این است که این کمبود در صورت تشخیص به راحتی قابل جبران است. پس بیایید با هم نگاهی به علائم کمبود ویتامین B12 در بدن بیاندازیم تا در صورت وجود این علائم زودتر اقدام به جبران این ماده حیاتی ...
هاشمی : موسوی و کروبی از من خواستند آنها را عمل کنم و من با کمال میل پذیرفتم
هواپیمای اختصاصی می فرستیم و مجروحان یک روستای دور افتاده را به بهترین مراکز کشور منتقل می کنیم. بعد چه می شود؟ نماینده محترم شروع به قضاوت و صحبت های ناصواب می کند! آقای نماینده، این که آنجا گازکشی نشده، تقصیر من است؟ ساخت بیمارستان خوی را 25 سال پیش شروع کردند و هنوز 45 درصد هم پیشرفت ندارد؛ این تقصیر من است؟ یعنی برای کارهایی که طی 50 سال گذشته انجام نشده، من باید پاسخگو باشم! این انصاف است؟ ...
روش های کاربردی برای بهبود عملکرد قلب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای توانبخشی قلبتان از برخی راه و روش های موثر درمانی می توانید کمک بگیرید و عارضه های مختلف قلبی تان را برطرف کنید افرادی که دچار سکته مغزی می شوند و یا به اختلالات فشار خون مبتلا هستند باید نسبت به توانبخشی قلبشان و بهبود عملکرد آن بکوشند اغلب بیماران قلبی که تحت جراحی بای پس، تعویض دریچه قلب یا گذاشتن باتری قلبی قرار گرفته ...
پیشگیری از دیابت و آرتروز با مصرف تمرهندی
.... این محلول موجب روانسازی مفصل و کاهش درد مفصل می شود. دیابت: میوه تمر هندی با کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح گلوکز خون می شود. بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت ، چربی ها را کاهش می دهد. بیماری قلبی: از آنجائی که تمر هندی سرشار از چربی های اشباع نشده و پتاسیم است، نقش مهمی در حفظ کلسترول ایفاء می کند. همچنین حاوی اسید لینولنیک است که ...
برای کاهش وزن فوری فوتی ، بخوانید
تخصص گوارش و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت و گو کردیم. کاهش وزن فوری فوتی؟ جراحی راهی برای کاهش وزن راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، چاقی عامل اصلی بروز بیماری است، افراد چاق دچار مشکلات تنفسی می شوند، خطر ابتلا به دیابت در آنها بیشتر است و افسردگی، درد مفاصل و فشار خون هم از دیگر بیماری های شایع همراه چاقی است، به همین دلیل به افراد چاق توصیه می شود تمام ...
هیولای خفته برزیلی در کمین ورزشکاران المپیکی
آمریکا این بیماری گسترش یافته و سازمان بهداشت جهانی در خصوص سفر به این کشورها هشدار داده است که کشور برزیل نیز یکی از کشورهای موجود در لیست ابتلای بالا به ویروس زیکا قرار دارد و حال میزبان ورزشکارانی از سراسر جهان و به طور تخمینی بیش از 500 هزار تماشاچی است. البته مقامات برزیلی امیدوار هستند با توجه به برگزاری مسابقات در ماه های اوت و سپتامبر در این کشور که همزمان با ماه های زمستان است ...
مراکز بهداشتی زنان روسپی در هجوم منتقدان
: چی بگم... خب البته شرایطش خاص بوده... پدرش وادارش می کرده... . شاید همه اینها باعث شد که وزارت بهداشت اعلام کند، پایگاه هایی برای سلامت سنجی افراد آسیب دیده و زنان روسپی تأسیس می شود تا آنها از نظر بهداشتی بررسی و غربالگری شوند. دکتر سیاری در نشست خبری خود در چهارشنبه هفته گذشته اعلام کرده بود: انتقال جنسی ایدز در ایران دوبرابر شده است. حدود یک دهه پیش 15 درصد موارد انتقال ایدز از طریق ...
طول عمر مردان چاق
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مردانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بهتر است بدانند عمر طولانی نمی کنند و نسبت به مردان لاغر طول عمر کمتری دارند اگر خواهان طولانی شدن عمرشان هستند بهتر است نسبت به کاهش وزنشان اقدام کنند و بیماری های مرگبار را از خود دور کنند چاقی برای مردان نسبت به زنان نزدیک به سه برابر مرگبارتر است. در یک مطالعه روی حدود چهار میلیون نفر ...
مادران مبتلا به هپاتیت B می توانند به فرزند خود شیر دهند؟
شیوع هپاتیت B در کشور اشاره کرد و گفت: از زمان اجرای واکسیناسیون در ایران این بیماری کاهش یافته و در حال حاضر کمتر از 2 درصد جمعیت کشور آلوده به این بیماری هستند و امیدواریم با وجود داروهای جدید بتوانیم میزان ابتلا به این بیماری را کاهش بیشتری دهیم. وی با اشاره به اینکه شایعترین راه انتقال هپاتیت B در ایران تماس های جنسی است، اظهار کرد: خطر انتقال ویروس این بیماری از طریق تماس جنسی بسیار زیاد ...
غذاهایی برای افسردگی
عادات غذایی، وزن فرد و نوع مواد غذایی مصرفی در مقابله با افسردگی نقش مهمی دارد. زیرا کمبود بسیاری از مواد مغذی ممکن است باعث بروز افسردگی شود. در این مقاله بیشتر با این موضوع آشنا می شوید. افسردگی به عنوان بیماری دوران مدرن که دامنگیر افراد زیادی حتی در جوامع پیشرفته و صنعتی می باشد، با بحث تغذیه بی ارتباط نخواهد بود. چون که تعادل و تناسب در برنامه غذایی همانطور که برای ...
چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تبیان، کاهش وزن یا ورود به شغلی جدید یا سرمایه گذاری تجاری همه اینها شاید تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند به انجام شان هستید اما شروع به تغییر سخت است.ما می توانیم زندگی را تغییر دهیم و آنچه را می خواهیم به دست آوریم ولی به اندازه ای شجاعت و اعتمادبه نفس نیاز داریم که بتوانیم زود خسته نشویم و دست از تلاش برنداریم. به علاوه باید به خودمان احترام بگذاریم و باور کنیم ...
مواد خوراکی مضر برای مبتلایان به مشکلات تنفسی
. سیب زمینی بسته بندی شده: یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این امر با سطح بالای چربی های اشباع شده در این غذاها ارتباط دارد و منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و شروع حملات آسم ...
بیماری زونا
یا فعالیت مورد علاقه می تواند ذهن شما را از ناراحتی، منحرف کند. واکسن آبله مرغان مرکز کنترل بیماری ها توصیه می کند افراد در سنین 60 سال و بالاتر واکسن زونا ( زوستا واکس Zostavax )را دریافت کنند. در آزمایش های بزرگی که انجام شده، این واکسن خطر ایجاد زونا را به نصف و خطر درد پس از زونا را تا 67 درصد کاهش داده است. اگر به زونا مبتلا هستید، این واکسن آن را درمان نمی کند اما می ...
حمیدی:باید کم تحرکی درمیان دانش آموزان را جدی بگیریم
که بیش از 21 درصد از دانش آموزان به چاقی یا اضافه وزن مبتلا هستند که ما بر همین اساس برنامه های خود را پی ریزی کرده ایم. البته با همکاری وزارت بهداشت در سال 94 مطالعاتی را انجام دادیم که قرار است نتایج آن اعلام شود. حمیدی در ادامه و در پاسخ به این سوال ایسنا درباره کمبود دبیر ورزش در مدارس نیز توضیح داد: امسال برای نخستین بار ردیف بودجه تربیت بدنی به طور مستقل اختصاص یافته است و ردیف ...
چای داغ ضرر بیشتری دارد یا چای سرد؟
به گزارش 9صبح، باید از مصرف نوشیدنی های خیلی داغ یا خیلی سرد پرهیز کنید زیرا سلول های مخاطی دهان و مری به شدت تحت تاثیر غذاها و نوشیدنی های خیلی داغ یا خیلی سرد قرار می گیرند و آسیب می بینند. ضمن اینکه در برخی منابع پزشکی، عنوان شده است نوشیدن مداوم نوشیدنی های بسیار داغ می تواند به مرور زمان باعث آسیب سلول های حفره دهان و مری شود و خطر ابتلا به سرطان مری را هم افزایش دهد. ...
فواید مصرف روزانه آب انار
لیوان آب انار، علاوه بر حفظ سلامت قلب، دیابت را هم تحت کنترل نگه می دارید. آنتی اکسیدان های موجود در انار برای افراد دیابتی هم مفید هستند. آب بدست آمده از یک انار، آب بدن شما را تامین می کند و میزان قند کمی دارد. کنترل فشارخون: فشار خون بالا را می توان با نوشیدن آب انار تحت کنترل نگه داشت. کاهش ضخامت عروق خونی: در مطالعه ای بالینی مشخص شد به افراد مبتلا به تصلب شرایین که به مدت بیش از 3 سال آب انار داده شده بود، ضخامت عروق به شکل قابل توجهی کاهش یافته و فشار خون شان نیز پایین آمده بود. ...
آیا شما تابستان ها افسرده می شوید؟
برخی افراد در تابستان وزن کم می کنند، بی اشتها می شوند، به انزوا تمایل پیدا می کنند و به راحتی خونسردی خود را از دست می دهند. گفته می شود از هر بیست نفر، یک نفر در آغاز فصل گرما دچار این حالات می شود. این اختلال روانی در افرادی ایجاد می شود که در مواقع دیگر سال حالات طبیعی دارند. برای اولین بار نورمَن روزنتهال و همکارانش در مؤسسه ملی بهداشت روان ایالات متحده آمریکا این حالت را توصیف کردند. ...
3 مرداد واکسیناسیون برای بزرگسالان (2)
کاهش وزن، بی اختیاری ادرار و استفراغ می شوند. دکتر رودوالد معتقد است که سیاه سرفه در میان نوجوانان و بزرگسالان بسیار رایج است و آنها به راحتی ناقل این بیماری بوده و آن را به افراد جوان تر منتقل می کنند. چهار واکسن دیگر واکسن های دیگری نیز برای بزرگسالان وجود دارد که به افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار دارند، توصیه می شود آن را دریافت کنند؛ مثل واکسن هپاتیت A و B ...
بهترین غذاها برای مبتلایان به کولیت زخمی
.... آووکادو: منبع غنی از چربی های اشباع نشده برای حفظ سلامت قلب است. اگر شما به دلیل کولیت زخمی کاهش وزن را تجربه کرده اید، آووکادو و مصرف آن منجر به تعادل سوخت و ساز بدن خواهد شد. مطالعات نشان داده اند که 85 درصد از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده دچار سوء تغذیه هستند و آووکادو می تواند به مبارزه با این فرایند کمک کند. آجیل: مصرف انواع آجیل بخصوص گردو سرشار از چربی های ...
