خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها با میز کارتان بیگانه اند؟
اکسین پرس: اگر صبح که بیدار می شوید، یک پاکت از خوراکی های مختلف را برای بردن به اداره آماده نکنید، خیلی زود بدنی پیر و خسته نصیبتان می شود که حتی انجام کارهای ساده هم برایش دشوار است. شما حدود 8 تا 12 ساعت در محیط کار بی حرکت خاصی می نشینید و اگر مراقب خوردوخوراکتان نباشید، قبل از آنکه فعالیتتان ثمر دهد و به استارت آپی موفق تبدیل شوید، بدنتان از هم می پاشد. اگر خوراکی هایی که در ادامه می آوریم ...
صریح با طائرپور درباره ی یک شورای سینمایی درسکوت
بچه ها، تبدیل شوند. کافی ست در تعاملی بین وزارت ارشاد و وزارت صنعت، یک یا دو سوله به طور ثابت در اختیار فعالیت های هنری و سینمایی قرار گیرد و مشکل موجود تا حد زیادی برطرف شود. این سوله ها حتی اگر تعمیر و تجهییزی هم لازم داشته باشند، به صرف داشتن ابعاد مناسب برای سینمای کودک غنیمت خواهند بود. همانطور که گفتم خوشبختانه در حال حاضر با موافقت سازمان سینمایی و بنیاد فارابی، پلاتوی ساختمان ...
مروری بر خواص آب هندوانه
، C، پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، روی، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است. نوشیدن یک لیوان آب هندوانه برای صبحانه، یک راه خوب برای برآورده شدن بسیاری از نیازهای تغذیه ای شما است. برای بیماری های قلبی و عروقی اگر شما یک ناراحتی قلبی دارید مطمئن باشید که برای حفظ سلامت قلب و عروق تان مصرف آب هندوانه مفید است. آب هندوانه شامل یک آنتی اکسیدان به نام لیکوپن است که التهاب رگ های خونی که ...
با این غذاها دندان هایتان را سفید کنید
هایتان هستید، بهتر است میزان مصرف سیب های شیرین تر را در رژیم غذایی تان به حداقل برسانید. انواع تارت به عنوان گزینه جایگزین تأثیر بهتری دارند و آسیب کمتری به سطح دندان وارد می کنند. پنیر پنیر و سایر محصولات لبنی مانند شیر و ماست سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت مینای دندان شده و از طرفی اسید لاکتیک موجود در آن هم به سفیدی دندان ها کمک می کند. فراموش نکنید که اسید لاکتیک از ...
زیره سیاه و لاغری
از چند ماده دارویی و موثر مثل تانن، رزین. صمع، نوعی الکل و کمی ترکیبات نیتروژن است. اروپاییان از آن به عنوان ادویه غذا استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به آن اضافه می شود که می تواند خاصیت لاغری داشته باشد. زیره با برخی از مواد غذایی ترکیب می شود و خواص جادویی از خود به جای می گذارد. خواص زیره ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
نفخ معده نیز موثر است. نمک را محدود کنید: مواد غذایی آماده سرشار از نمک و میزان پایین فیبر است که هر دو ایجاد نفخ می کند. هنگام خرید مواد غذایی آماده و کنسرو به محتویات آن توجه کنید. مصرف حبوب و سبزی های نفاخ را کاهش دهید: اگر به خوردن حبوب عادت ندارید، با خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه خواهید شد. این کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
زبان تان، خود را با آن وفق داده و دیگر مجبور نخواهید شد از چربی و شکر مضر برای سلامت و مملو از کالری استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های انرژی زا آن قوطی سرشار از مواد شیمیایی یا بطری آب و شکر را بگذارید زمین! اگر چندان علاقه مند نوشیدن قهوه نیستید و به چیزی نیاز دارید که سریع از خواب بیدارتان کند و شما را برانگیزد، چای بهترین گزینه است و اگر حوصله ندارید تا دم کشیدن آن منتظر بمانید ...
مربایی برای کم خون ها
کبد هم عالی است. * انجیر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نیز می شود. * مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است. انجیر، ضد سرطان است انجیر تازه خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می کنند. انجیر همچنین حاوی طیف گسترده ای از دیگر ویتامین ها نیز است. کم خون ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
به دهان می بخشد می توان نتیجه گرفت که طعم نعناعی خمیر دندان ها اتفاقی نیست. در یکی از مطالعات در زمینه ی نفسی تازه و خوشبو مشخص شد که تاثیر روغن نعناع فلفلی در از بین بردن بوی ناخوشایند دهان بیش از دهان شویه های آزمایشگاهی است. بار دیگر که در صدد از بین بردن بوی بد دهان خود بودید، چای سیاه، سبز یا نعناع فلفلی بنوشید. ...
3 مرداد کودک و نوجوان سالم با تغذیه سالم (2)
عادت بسیار بدی است. به جای خوردن نوشیدنی هایی که حاوی شکر مصنوعی است، از نوشیدنی های شیرین طبیعی مانند آب میوه استفاده کنید. - حتی می توانید شیر مصرفی کودک تان را با میوه هایی مانند موز، توت فرنگی و... شیرین نمایید. - خودتان بستنی درست کنید. با استفاده از آب میوه های خالص و یا ماست و میوه و قرار دادن آن در فریزر می توانید برای کودک تان بستنی درست کنید و مصرف بستنی ...
چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت
کار ببریم. تغذیه ی سالم نه فقط برای خود شما، بلکه برای شغل تان هم اهمیت زیادی دارد: آنچه در طول روز می خورید علاوه بر سلامت و وزن شما، بر بازدهی کاری شما هم اثر مستقیم خواهد گذاشت. اگر غذا یا میان وعده های چرب یا پُرشکر مصرف کنید، خواب آلوده می شوید و در مجموع انرژی کمتری خواهید داشت. غذاهای چرب دیرهضم هستند و احساس سنگینی به شما می دهند. خوراکی های شیرین، قند خون را به سرعت بالا می برند و قندی که ...
گفتگوی جالب باخالق دیرین دیرین +تصاویر
تازه ای دست می یافتم. می دانید متوجه شدم خوراک، بوها و گرد و غبار روی حنجره مؤثر هستند و بعد فهمیدم که هم لارنژیت دارم و هم سینوزیت، به همین دلیل مراقبت های ویژه ای لازم بود که هر دوی این ها در امان باشند. بالاخره فهمیدید چطور این اتفاق افتاد و حنجره شما بهبود پیدا کرد؟ در تحلیل هایی که برخی از پزشک ها انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که این عضو از بدن من مانند این است که ...
دندان ها به جرم گیری نیاز دارند
جرم دندانی می تواند بسیار موثر باشد. در محیط دهان، میکروارگانیسم های مختلفی وجود دارد. پس از صرف هر وعده غذایی، این میکروارگانیسم ها همراه با مواد قندی روی سطح دندان تجمع می کنند و باعث تشکیل لایه ای چسبنده و بی رنگ به نام پلاک میکروبی می شوند که براحتی و با استفاده از مسواک و نخ دندان برداشته می شود. اگر پلاک میکروبی به مدت طولانی روی سطح دندان باقی بماند و با رعایت بهداشت مناسب از سطح ...
سم زدایی با آبلیمو
...> مهارکننده اشتها لیمو به دلیل پکتین و فیبری که دارد جلوی اشتها را می گیرد و قند خون را تثبیت می کند. خواص سم زدایی لیم سیستم گوارش را پاکسازی می کند، ادرارآور است و باعث تحریک فعالیت کلیه می شود که در نتیجه موجب سم زدایی می شود. بوی بد دهان لیمو کمک می کند نفس تازه شود و همچنین برای از بین بردن دندان درد و التهاب لثه مفید است؛ اسید سیتریک لیمو باعث تضعیف ...
فال روزانه - فال امروز شما یکشنبه 3 مرداد 1395
بار اضافه ای بر دوش شما که باید از شر آن خلاص شوید نیست. امروز بد نیست دوستی هایتان را مورد بررسی قرار داده و در مورد آنها تجدید نظر کنید. هرکسی لیاقت آن را تدارد که از تمامی جزئیات زندگی شما باخبر باشد، به ویژه اگر بتواند از دانسته هایش بر علیه شما استفاده کند. امروز برای تقویت اعتماد به نفستان روزی بسیار مناسب است، چرا که روزی خوب برایتان خواهد بود. بخاطر داشته باشید که کسی ارزش عشق شما را دارد ...
فال روزانه یکشنبه 3 مرداد 1395
کنید و از پیله عادت هایتان خارج شوید خواهید توانست بهترین راه ممکن را انتخاب کنید و به خواسته قلبیتان دست پیدا کنید. امروز برای شما روز خیلی خوبی است، شاد باشید. اعتماد به نفستان بسیار بالا است و چیزهای خوب به سمت شما در حرکت هستند. افراد و موقعیت هایی که می توانند برای شما منافعی به همراه داشته باشند را به خود جذب خواهید کرد. امروز هیچ حد و مرزی برای شما وجود ندارد، فقط مواظب باشید ...
بدترین اشتباهاتی که در مسیر زندگی مرتکب می شوید
شرایط سخت می شود جا می زنند. پایان یک رابطه ی جدی، اخراج از کار، و شکست خوردن و نابودی کسب وکار نوبنیادتان، همه ی این ها ممکن است وقتی برای نخستین بار اتفاق می افتند ویران گر به نظر برسند. ولی به جای این که جا بزنید و دفعه ی بعد هدف پایین تری انتخاب کنید، باید از شکست به عنوان فرصتی برای یادگیری و بهبود خودتان استفاده کنید. کاربر کورا، کارولین چو، می گوید: “وقتی از کار ...
دختران روستاهای منطقه سردشت از تحصیل بازمی مانند
.... پدرش اول موافق نبود ولی برادرش که سردشت زندگی می کرد هوایش را داشت. گفت لیلا بیاید خانه او و سردشت درس بخواند. پدرشان کارگر است، ماهی و میوه می فروشد: تجربی خواندم، می خواهم دندان پزشک شوم. می گوید این جا بیشتر روستاها یا تا پنجم مدرسه دارند یا اصلا ندارند و تا نزدیک ترین شهری که مدرسه دارد، نیم ساعت راه است: باید برویم نلاس. اتوبوس یک بار صبح ساعت 7 حرکت می کند و یک بار بعدازظهر ساعت یک ...
خطرزلزله7ریشتری چگونه به خیرگذشت؟
که از اهواز راه افتادم. روایت، داستان آتش سوزی بزرگی است که می توانست فاجعه ای بزرگتر بیافریند. بزرگترین برج تقطیر پتروشپمی کشور، حاوی مواد پارازایلین، آتش گرفته بود. چند متر آنسوتر، آتش به جان مخزن شماره A 2001 میافتد، با 8 هزار و 250 تن نفتای قابل اشتعال. لحظاتی بعد، گدازه های برج، مخزن شماره C 2001 را هم به آتش می کشد، مخزنی حاوی 18 هزار تن نفتا. آتش سوزی در مخزن شماره C 2001 برای این حساس بود ...
روش های ترک مکیدن انگشت در کودکان
، تحمل وسیله در داخل دهان برای کودک مشکل است، ولی حداکثر بعد از 2هفته، کودک به آن عادت می کند. نکته ی حایز اهمیت این است که به علت گیر کردن غذا و مواد قندی چسبناک به سیم های به کار رفته در این وسایل، بهداشت دهان و دندان در طول مدت استفاده از این وسیله، باید به طور جدی توسط کودک و والدین او رعایت شود. منبع: ...
گزارش یک جامپ کات
توجهی به حاشیه هاست؛ چرا که اگر ما از متن یعنی مردم غافل شویم، در حاشیه هیچ آبی برای مردم گرم نخواهد شد. او در پاسخ به سؤال خبرنگاری مبنی بر این که آیا عیادت تان از کیارستمی به دلیل حاشیه هایی بوده که در این زمینه مطرح شده، می گوید: خیر عیادت من به دلیل حاشیه ها نبوده است، بلکه کیارستمی یکی از سرمایه های ملی ما در حوزة هنر محسوب می شود و وظیفة همه ماست که نسبت به همة سرمایه های مان حساسیت بیش تری ...
راهکارهایی برای کنترل خشم در کوتاهترین زمان
قلبی تان را افزایش دهد. سه نفس عمیق بکشید وقتی عصبانی می شوید، بدن دچار تنش می شود. نفس عمیق کشیدن به کاهش خشم داخلی کمک می کند. پس در حالی که تنها روی تنفس خود متمرکز می شوید سه مرتبه آرام نفس عمیق بکشید. خشم خود را درک کنید مانند یک کاراگاه باشید موقعیت، افراد، و مناسبت هایی که خشمتان را تحریک می کنند را شناسایی کنید. همین که از آنها آگاه شدید، سعی ...
بدنی خوشبو با طب سنتی
برگ تازه نعناع یا عرق آن در رفع بدبویی دهان بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از محلول دمکرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق باعث خوشبو شدن بدن نیز می شود. 8- برگ سیب: استفاده از دمکرده برگ تازه درخت سیب به عنوان محلول شستشوی بدن در کاهش بوی بد عرق نقش مؤثری دارد خصوصاً اگر این دمکرده همراه کمی سرکه استفاده شود. 9- گلسرخ: ...
2 مرداد 8 عادتی که شما را پیر می کند (1)
دهان خود خارج کرده و بعد از راه بینی وارد مجاری تنفسی کنید. نفس تان را از شماره 1-7 شمرده و نگاه دارید و بعد با قدرت آن را خارج کنید. ورزش کردن فقط به قصد کاهش وزن ورزش یکی از بهترین راه ها برای داشتن پوستی جوان و شاداب است. بیشتر افراد فقط به تاثیرات فیزیکی ورزش اهمیت می دهند و از آن به عنوان روشی برای کاهش وزن استفاده می کنند. ورزش های موقت و گاه و بیگاه اثر خوبی روی پوست ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 2 مرداد 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: درحالیکه شما کاملاً در مورد امروز هوشیار هستید و آینده تان را با داشتن تصویری از آن در ذهنتان می توانید ببینید، رویاهای شفافی خواهید داشت. تا زمانیکه شما این رویاها را آشکار نکنید خوش بینی شما می تواند کاملاً تازه بماند، برای اینکه مردم دیگر خیلی زود از تفکرات خیالی شما خسته خواهند شد. بهتراست برخی از ...
مترجمان حرفه ای هیچ گاه به دوباره کاری راضی نمی شوند
مقایسه با سایر زبان ها بیشتر است. به گونه ای که هر سال تعداد زیادی لغات تازه به فرهنگ لغات آن راه می یابند. در ارتباط با زبان آلمانی هم این گونه است؟ در زبان آلمانی هم چنین شرایطی وجود دارد. شاید جالب باشد که بدانید در این کشور هر ساله، یک واژه ای که طی آن سال خلق شده را معرفی کرده و وارد فرهنگ لغت می کنند. این واژه هم در بسیاری از مواقع مخلوق زبان محاوره ای است که از سوی جوانان و نوجوانان به ...
بوی بد سیر را با این خوراکی ها از بین ببرید!
.... از بین بردن بوی بد دهان با مرکبات همه میوه ها و سبزی ها منابع سرشاری از ویتامین ث هستند، مخصوصاً مرکبات. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قوی است و تأثیر دیگری که می تواند داشته باشد کمک به غلبه بر بوی بد ناشی از باکتری ها در دهان است. سبزی ها و میوه های تُرد مانند هویج، فلفل شیرین یا سیب هم می توانند به برطرف کردن بوی بد دهان کمک کنند زیرا مانند یک سابنده برای دندان ...
بهانه کافی است، 7 راه برای وقت گذاشتن بر روی تناسب اندام
و ساعت 5 یا 6 عصر برمی گردید. اگر آن قدر منظم نیستید که ساعاتی را در طول روز به خود اختصاص دهید، بهتر است در طول روز و در محل کار، هر چند وقت یک بار به انجام حرکات فیزیکی بپردازید. معمولا در هر اداره ای حدودا یک ساعت را به وقت ناهار و استراحت اختصاص می دهند. مطمئنا شما هم می دانید که خوردن ناهار بیش از 10 الی 15 دقیقه وقت نمی برد. بنابراین بهتر است لباس های ورزش خود را به همراه خود به ...
سفر ترش و شیرین به شهر لواشک ایران + تصاویر
به گزارش پیک نکا ، یک تکه لواشک را تصور کنید. تکه ای به بزرگی کف دست. کنارش هم چند آلو بخارا و مقداری هم آلوچه که همه برق می زنند. لواشک را بردارید و لوله اش کنید. کمی نمک بپاشید و یک گاز کوچولو بزنید. به آرامی مشغول جویدنش شوید. یکی از آلوها و مشتی از آلوچه ها را هم بردارید. حالا دیگر دهان تان پر شده است از مزه های ترش و شیرین و ملس لواشک و آلوی بخارا و آلوچه ها . چه احساسی دارید؟ ...
پچ پچ های سازنده در جواب پچ پچ های مسموم !
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از لاهیجان ، چندی پیش نگار نادری رئیس اداره ارشاد اسلامی شهرستان لاهیجان در مقاله با عنوان پچ پچ های مسموم ، در نقدی بر چگونگی و چرایی رفتارهای تخریبی در فضای مجازی پرداخت این نقد باعث بروز واکنش هایی در این فضا شد. فریدون خوشبو یکی از همشهریان در پاسخ به این نقد متنی را منتشر کرد که در ادامه دو مقاله ی انتقادی و نقد بر انتقاد آمده است. پچ پچ ...
