خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 مرداد مضرات رنگ مو در دوران بارداری
...> برخی از مواد شیمیایی باعث بروز برخی نارسایی های ژنتیکی در جنین می شوند. مطابق تحقیقات به عمل آمده در سال 1998 این رنگ موها احتمال بروز نارسایی قلبی را تا حدود 3 درصد در جنین افزایش می دهند. حتی مقدار بسیار کمی از مواد شیمیایی موجود در رنگ ها می تواند به جنین برسد. اما با وجود تمام این توصیه ها برای منع مصرف رنگ مو در این دوران باز هم عده ای تمایل به مصرف آنها دارند و به دنبال راههای کم ...
با این موادغذایی انرژی کسب کنید
فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
نگرفته است. داروهای خوراکی را می توان برای تهوع خفیف مورد استفاده قرار داد و معمولا به صورت زیر زبانی مصرف می شود. رایج ترین داروهایی که برای این منظور تجویز می شود مکلزیت یا دیمن هیدرینات است که به عنوان سرکوب کننده دهلیزی مورد استفاده قرار می گیرد. این داروها به ندرت عوارض جانبی دارند اگرچه ممکن است باعث خواب آلودگی شدید شوند. به همین خاطر بعد از مصرف این نوع داروها، رانندگی یا کار با ...
توصیه هایی برای وزن کم کردن آسان
بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید. آن را به عنوان یک مشکل و ناراحتی محض در نظر نگیرید. اگر شما خواب کافی نداشته باشید در این صورت قادر به کاهش وزن خود نخواهید بود. تحقیقات و مطالعات انجام شده اخیر نشان می دهد که یک خواب و استراحت خوب و کافی در شب می تواند به کهش میل و اشتهای شدید به غذا خوردن کمک نماید. علاوه بر آن دکتر آز در ادامه می گوید: هنگامی که شما در خواب هستید، نمی توانید غذا ...
صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟
. علاوه بر این برای کسانی که دچار اختلالات خواب هستند نیز ورزش صبحگاهی نتیجه بخش تر است. افرادی که صبح تا ساعت 8 صبح ورزش می کنند، خواب باکیفیت تری تجربه می کنند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید نیز می توانید به مدت 45 دقیقه ورزش ملایم در صبح و با شکم خالی انجام دهید. این کار باعث می شود که روند کاهش وزن به میزان 20 درصد نسبت به ورزش عصرگاهی افزایش پیدا کند. نتایج بررسی ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
...> باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود توجه داشته باشید که چای نیز به اندازه ی نصف قهوه کافئین دارد. یادتان باشد که نوشیدنی های الکلی برای مخاط سم است و قابلیت سلول های عصبی را برای انقباض های عضلانی بر هم می زند. نوشیدنی های شیرین نیز فلور را دچار تغییراتی کرده و خطر بروز چاقی مفرط را افزایش می ...
عواملی برای رسیدن سریع به اهداف تان
...، رسمی تعیین کنید که در آن هر شب، به این گونه تصاویر بیندیشید و به یاد خودتان بیندازید که موفقیت شده اید. این تجسمات فکری به صورت باورنکردنی به شما قدرت می دهند، و در مقابل هر چالش در طول روز پر از انرژی تان می کنند. 6. در رسیدن به اهداف تان هر چه سریع تر اقدام کنید سرانجام، گفتن این جملات راحت است که مثلا دیگر از فردا غذاهای سالم تر می خورم یا پس از به اتمام رساندن پروژه ام در پایان ماه ، زمان بیش تری برای تفریح و سرگرمی اختصاص می دهم. با خودتان چانه نزنید؛ از همین امروز کار را برای رسیدن به اهداف تان شروع کنید. ...
راهکارهایی برای درمان شب ادراری
...، عفونت دستگاه ادراری، دیابت قندی، دیابت بی مزه، اختلالات خواب می تواند از دلایل جسمی ایجاد کننده شب ادراری باشند. مشکلات روانی کمک کننده به ایجاد شب ادراری کودک را در طول شب بیدار کنید و به سرویس بهداشتی هدایت کنید. قبل از خواب حتما کودک مثانه خود را باید تخلیه نماید کودکانی که مشکلات احساس و عاطفی دارند و ارتباط خوبی با والدین خود ندارند و یا در محیط خانوادگی پر از ...
تخریب امروز دولت برای پوشش مفاسد دیروز
. در حوزه نفت هم شرایط به گونه یی بود که تا ژانویه سال 2016 میلادی، تحریم های نفتی به قوت خود باقی بود. بنابراین امیدی به اینکه اضافه درآمدی باشد تا دولت بتواند بدهی های قبلی را پرداخت کند به غیر از استفاده از بازار بدهی، وجود نداشت. اما همین ابزار را هم مجلس نهم از دولت دریغ کرد و طبیعی است که دولت روحانی با توجه به عملکرد مثبت خود در مهار تورم، نتواند تمامی شرایط را برای ایجاد تحرک در سیستم ...
8 ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
رسیده که چند عدد فلفل دلمه ای بخرید و به منزل بیاورید. این فلفل گرد و قلمبه قرمز رنگ جزو منابع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل ...
فال روزانه 1395/05/07
ماه سر حوصله و با آرامش به جزئیات کارهای روزمره تان رسیدگی کنید تا هیچ چیزی غافلگیرتان نکند. در فروردین ماه در مرکز توجه خواهید بود و خیلی ها را به خود جذب خواهید کرد. در ماه های آخر از گرمای عشق لذت ببرید. امروز به ویژه اگر کارهای زیادی برای انجام دادن داشته باشید، یک آغاز نه چندان سریع برای روزتان می تواند تمام روز شما را دچار سردرگمی و نگرانی از این کند که نتوانید به موقع همه ...
ارتباط یائسگی با تسریع روند پیری
پزشکان تاکید دارند که یائسگی و بی خوابی های مرتبط با آن موجب تسریع روند پیری و فرسودگی در زنان می شود. بررسی ها نشان می دهد زنانی که در سن 42 سالگی وارد دوران یائسگی می شوند در سن 50 سالگی نسبت به زنانی که در سن 50 سالگی یائسه می شوند به لحاظ زیست شناختی یک سال تمام مسن تر به نظر می آیند. همچنین زنانی که در این دوران دچار بی خوابی می شوند به طور متوسط به لحاظ زیست شناختی ...
در زمان بارداری، چگونه ورزش کنیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ورزش در دوران بارداری بسیار مفید است. اغلب باعث بهبود سطح انرژی در طول روز، شده و خواب شبانه را راحت میکند. علاوه بر این، می تواند از دردهای عضلانی شایع در بارداری، مانند کمر درد یا سفتی پاها پیشگیری کند. همچنین باعث اضافه وزن ناشی از بارداری نمی شود من ورزش کردن را دوست داشتم و هیچ دلیلی نمیدیدم که چون باردارم نباید ورزش کنم و ...
باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!
.... ترشح هورمون های مثبت: به قدری در طول هفته استرس و اضطراب را به شکل های مختلف تجربه می کنیم که در پایان هفته حتما نیاز به تخلیه روانی داریم. یکی از این راهکارها می تواند باغبانی باشد.به این دلیل که باغبانی باعث ترشح هورمون اندورفین در بدن می شود. این هورمون باعث ایجاد احساس آرامش در بدن می شود. حس خوب، از وجود همین هورمون نشات می گیرد. انعطاف پذیری ...
فال هفته شما بر اساس ماه تولد/ برای شنیدن سرنوشت 7 روز آینده تان آماده شوید
کلینیک باشگاه خبرنگاران در نظر دارد رویدادهایی را که ممکن است در طول هفته با توجه به فال ماه تولد شما رخ دهد، بررسی کند. در قسمتی از روزنامه و مجلات معروف جهان که با “ستون پیش بینی کننده” (predictive column) معرفی می شود، مطالبی در مورد اتفاقات آینده و توصیه های طالع بینی به صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه در اختیار مردم قرار می گیرد. ما نیز بر آن شده ایم که هر هفته خلاصه ای از ...
سازمان بورس نیاز به نگاه جدید دارد
منفی و مثبت با فاصله از هم شد. اما مطابق معمول شاید بتوان هر تغییری در سیستمی که دچار بیماری است و با ضعف همراه است مخصوصا سازمان های مرتبط با سرمایه را نوید اولیه خوبی بتوان تلقی کرد .این مطلب را با توجه به مقایسه افراد خوش بین به این تغییر و افراد بدبین به این تغییر و فزونی داشتن افراد خوش بین می توان اثبات کرد. پس در گام اول پس از تغییر چاشنی امید حاصله از تحول باعث حرکتی ...
هفت راز بیمار نشدن
از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیرحضوری انجام داد، با ابزارهایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین ث جادویی: شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. ...
نبرد نخستین (Warcraft 1994)
: باید در آن ها حین دفاع از پایگاه خود، پایگاه دشمن را نابود کنید. ولی 3 مرحله هستند که در آن ها شما پایگاهی ندارید و باید با نیروهایی که در اختیار دارید، ماموریت را به اتمام برسانید و اگر تمام نیروهای تان کشته شوند، بازی شکست شما را اعلام خواهد کرد. این ماموریت ها، در کنار باز شدن تدریجی و مداوم نیروها و ساختمان های جدید در طول کمپین، نیروها و ساختمان هایی که گاهی استراتژی شما را خواه ناخواه دچار ...
زین ابر تر چو باران بیرون شو و سفر کن
بنابراین لازم است هر از گاهی توقف کنید. برای این که در طول سفر فضای داخل خودرو ی شما با روشن شدن بخاری و یا کولر خوشبو شود، می توانید یکی از رایحه های خوشبوکننده مورد نظرتان را انتخاب و به آینه داخل و یا دستگیره چراغ راهنمای خودرو آویزان کنید. 10- قبل از آغاز سفر و رانندگی طولانی به اندازه کافی بخوابید و قبل از حرکت هم غذای مختصری بخورید. 11 - هر چند ساعت رانندگی و یا اگر احساس خواب آلودگی ...
جریان های تکفیری و خطرهای آن برای امت اسلامی و بشریت و عوامل شکل گیری آن
شعارهای تکفیریان است که با استفاده از آن اسماء را از مسمایشان منحرف می کنند. آنان با استفاده از این مثل و قاعده پوششی بر مقاصد زشت خود کشیده و عقاید منحرف خود را پنهان ساخته و با ظاهری زیبا ترویج می کنند. حال آنکه مناقشه و دقت در اسماء مسأله ای مهم و محور حقیقت است. دین و زبان عربی به این مسأله بسیار توجه نموده اند. قرآن در آیه 23 سوره نجم نسبت به اسماء ساختگی هشدار داده که می تواند ...
زیبایی بیشتر با دریافت استروژن بیشتر
...، ممکن است سایز و اندازه بالاتنه تغییر کند یا موهای سر نازک شوند. خانم های زیبا استروژن بیشتری دارند براساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند، خانم هایی که چهره ای زیبا دارند در بدن شان هورمون استروژن بیشتری وجود دارد. این تحقیقات می گویند سیمای فردمثل حالت چشم ها، می تواند نشان دهنده قدرت باروری او باشد. این زیبایی می تواند به معنای چشمانی درشت، پیشانی بلند، فکی ظریف و کوچک ...
تصورات اشتباه درباره ربا
. تصور غلط دیگری که درباره ربا وجود دارد آن است که در شرایط تورمی، گرفتن مازاد وام قرض به اندازه تورم مشکلی ندارد و ربا محسوب نمی شود. این تصور غالباً در مبحثی با عنوان جبران کاهش ارزش پول طرح می شود و در بین فقها محل اختلاف جدی است. اما نظر غالب آن است که چنانکه در عقد قرض قدرت خرید قرض داده نشود و مبلغ اسمی در قرض ملاک واقع شود، صرف بروز تورم مجوز اخذ زیاده توسط قرض دهنده نیست. البته در شرایطی که ...
وحشت از فلج شدن در خواب (بختک)
مورد مشاهده و آزمایش قرار داد، اما در طول تاریخ به طور تقریبی تمام فرهنگ ها یک تعریف فراطبیعی برای این وضعیت داشته اند. در اروپای قرون وسطی، ممکن است فکر کنید که یک بختک ( Incubus) یا شیطانی با خصوصیات مردانه که تشنه امیال جنسی است، در طول شب به سراغ شما آمده است. در اسکاندیناوی، یک زن نفرین شده (Mare) است که روی قفسه سینه قربانی می نشیند و مسئول این حالت در آدم هایی است که خواب هستند ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
... محرومیت از خواب: محرومیت مزمن خواب منجر به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های کلیوی می شود. بدن در طول شب بافت های آسیب دیده کلیه را ترمیم می کند. پس به بدن خود زمان کافی را برای درمان و ترمیم بدهید. مصرف زیاد کافئین: مصرف کافئین هیچ خطری برای سلامتی ندارد. مشکل زمانی ایجاد می شود که در جذب این ماده دچار افراط می شوید. در واقع مصرف بیش از حد کافئین مشکلاتی در سلامتی کلیه ها ...
مهم ترین پیش نیازهای ازدواج
موضوعی است که در زندگی مشترک نقش به سزایی را ایفا می کند. عدم سلامت روانی نه تنها خود فرد را دچار مشکل می سازد بلکه اطرافیان را نیز آسیب پذیر می سازد. فردی که سلامت روان نداشته باشد در تمام کارکرد های اجتماعی و تعاملات خود با مشکل و اختلال مواجه است. این افراد در صورت ازدواج همسرشان را به شدت درگیر مشکلات خودشان می کنند و به کررات دیده شده است که این گونه از ازدواج ها به شکست می انجامد. پس اگر ...
افزایش تعداد فقرای شاغل در جهان
میانگین نرخ سازمان همکاری های اقتصادی و توسعه است. در استرالیا اما نرخ بیکاری نسبت به دوره پیش از بحران رشد داشته و از 4/ 4درصد به 7/ 5درصد در ماه مه 2016 رسیده است. اما با پایان یافتن رونق معادن، رشد دستمزدهای واقعی با یک ترمز شدید مواجه شده و در 18 سال اخیر روز به روز ضعیف تر شده است. به همین دلیل احتمال رکود درآمد در این کشور وجود دارد که ممکن است باعث قطع درآمد های دولت و هزینه کردن مشتریان ...
معرفی نامزدهای بخش ترجمه جایزه ادبی پروین
علاقه ویلیام و ملیسا به آن منطقه باعث می شود آن ها سه هفته در آن کلبه ساحلی در کنار مادر بزرگ و پدربزرگ شان بمانند. داستان از زاویه دید یک پسر 11 ساله و یک دختر 14 ساله روایت می شود. روایتی با مختصات سنی و جنسی هر کدام از شخصیت ها و البته با تمام دغدغه ها و علایق شخصی هرکدام. این داستان در بطن خودش بچه ها را به سفری می برد که رابطه آن ها را با دنیای پرهیاهوی شهری قطع می کند. مکانی که در ...
چرا غش می کنیم؟
با یک مشکل جدی پزشکی همراه نباشد، این عارضه معمولا بعد از چند ثانیه یا چند دقیقه برطرف شده و فرد دوباره هوشیار می شود. سنکوپ وازوواگال: رایج تری نوع غش کردن است و زماین رخ می دهد که عصب واگ تحریک شده باشد و فرد را دچار ضعف و غش کند. این نوع سنکوپ بیشتر در افراد نوجوان یا مسن خود را نشان می دهد. واکنش وازوواگال عود کننده بوده و معمولا زمانی رخ می دهد که فرد در معرض یک محرک خاص قرار گیرد ...
یک شیعه درست و حسابی
تنها نیستید و می توانید برای اثرگذاری در فکر مخاطب تان برای او دعا کنید. برای باز شدن گره های زبان خودتان هم به خدا متوسل شوید و ذکر استغفرالله را زیاد تکرار کنید. به قول امام صادق(ع) که می فرمایند ما مأموریم که با هرکس به اندازه عقل خودشان صحبت کنیم، ببینید کسی که قرار است روی او اثر بگذارید از نظر سطح فکری در چه سطحی است؟ پیچیده حرف زدن برای افراد کم سن یا کم تجربه نمی تواند مفید باشد ...
دردسرهای عظیم ازدواج
مسلما ورود به دنیای ازدواج که بزرگترین تغییر ها در طول زندگی است روزمرگی ها و روال عادی زندگی تان را متحول می کند. اما نباید از این تغییرات بترسید چراکه این تغییرات در آینده ای نه چندان دور ثباتی را برای شما به وجود می آورد؛ پس به استقبال این تحول بزرگ بروید. پیش از رسیدن به مرحله تغییر خودتان را آماده کنید و بدانید این تغییرات مثبت هستند و به رشد شما کمک می کنند. برنامه هایی را که داشتید بار دیگر ...
