سایر منابع:
سایر خبرها
از تیر اندازی به دختر 14 ساله و ربودن وی تا بازداشت 30 زن به جرم فعالیت در شبکه های اجتماعی
که با کوچک ترین و ساده ترین مبانی حقوق بین الملل در تناقض است. اطلاعات حقوقی نشان می دهد که حدود 1700 اسیر فلسطینی بیمار هستند که با سهل انگاری پزشکی در زندان های اسرائیل مواجه شدند. جان این افراد در نتیجه شیوع بیماری های خطرناک و مزمن تهدید می شود. حدود 700 مورد از این اسرا دچار بیماری های مزمن از جمله سرطان و بیماری های قلبی هستند، با این وجود مدیریت زندان های رژیم صهیونیستی اجازه ...
حرکات ورزشی موثر برای درمان نارسایی مزمن کلیوی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر دچار بیماری نارسایی کلیوی هستید زیاد نگران نشوید چون با انجام چند حرکت ورزشی مشکلتان از بین می رود در ادامه می خواهیم این حرکات ورزشی موثر را برایتان معرفی کنیم ورزش های آسانی هستند که هر کس می تواند آنها را انجام دهد و سلامتی خود را بدست آورد نارسایی کلیوی نوعی بیماری مزمن است و در اکثر موارد درمانی ندارد. افرادی که این ...
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
ورزش در ساعات ابتدایی روز که دمای هوا کمتر است یا هنگام عصر که دما به سمت خنک شدن می رود، انجام شود و درساعات گرم روز و به ویژه اواسط روز که دمای محیط بالا است از بیرون رفتن پرهیز شود. این کارشناس ارشد تغذیه افزود: تعبیه سیستم خنک کننده مناسب در فضاهایی که ساعات بیشتری از روز در آن سرخواهد شد به ویژه در مکان هایی که به دلیل استفاده از تنورها یا کوره های مختلف یا وسایل حرارتی گرمتر هستند ...
فواید درمانی کم کردن وزن
به گزارش 9 صبح ، چرا پزشکان و متخصصین تا این حد به کم کردن وزن به بیمارانشان تاکید می کنند علت این امر چیست با کم شدن وزن چه تغییراتی در بدن افراد مختلف بروز خواهدداد فواید کم کردن وزن کدامند؟ کاهش وزن نتیجه ورزش منظم و یک برنامه غذایی متعادل است که زندگی را ازاین رو به آن رو می کند.در این مطلب به نقل از Readers Digest به چنداثر غیر منتظره کاهش وزن، اشاره شده است . محققان ...
آیا خروپف کودکان در خواب خطرناک است؟
علت خروپف درکودکان و درمان آن هیچ چیز به اندازه شنیدن صدای خروپف وقتی که تلاش می کنید به خواب بروید، آزار دهنده نیست. شاید خودتان همان جزو کسانی هستید که با خروپف کردن، شب ها افراد خانواده تان را اذیت می کنید. خروپف کردن فقط یک سروصدای اضافی نیست بلکه می تواند نشان دهنده وجود برخی مشکلات و یا حتی بیماری ها باشد که نیاز به درمان دارند.خروپف کردن تقریبا یک مشکل همه گیر در میان اغلب ...
درمان های مختلف برای خستگی آدرنال
استفاده می کنند که جوابگوی میزان منیزیم مورد نیازشان در طول روز نیست، از دست دادن منیزیم بر اثر استرس مزمن مشکل بسیار بزرگی است. سطح منیزیم پایین خطر بی خوابی و پایین آمدن کیفیت خواب را افزایش می دهد، که به مرور باعث افزایش سطح استرس می شود. این روند منجر به از دست دادن بیشتر منیزیم، خواب ضعیف تر و بالاتر رفتن سطح استرس است. 3- هورمون های آدرنال از کلسترول ساخته می شوند پایین آوردن ...
لاغری و کم کاری تیروئید
علائم از بین می روند و به تدریج احساس سلامتی خواهید کرد. با این حال برای اکثر افراد به ویژه خانم ها مصرف داروهای تیروکسین باعث بازگشت به وزن اولیه و لاغری نمی شود. در این صورت گزینه های بعدی برای لاغری و رسیدن به وزن متناسب چیست؟ برای رسیدن به تناسب اندام باید به مصرف داروها اعتماد کنید هر چند شاید رسیدن به وزن اولیه یا کاهش وزن کمی سخت و دشوار باشد. معمولا تعداد کمی از افراد با مصرف ...
مسخ شدگان بازی
بازی با آنها فعالیت بدنی بالایی هم نیاز دارد. خیلی ها می گویند این بازی جوابی بوده به منتقدان بازی های موبایلی که می گفتند بازی کاربران را تنبل و بی تحرک می کند. هنوز مدت زمان زیادی از آمدن این بازی نگذشته بود که حواشی شروع شد. مردم گوشی به دست در خیابان ها تصادف می کردند و حتی چند نفر سارق در ایالت میسوری از بازی پوکمون گو برای به دام انداختن قربانیان خود استفاده کردند و باعث شد پلیس هشدار دهد که ...
مواجهه با معضل چاقی و اضافه وزن
حوزه صنایع غذایی می تواند چیزی را عوض کند یا باید رفتار مردم تغییر داده شود؟ نقطه عطف این تغییر کجا خواهد بود؟ آیا می توان نقطه عطف را افزایش هزینه درمان بیماری های ناشی از چاقی نسبت به درآمد صنایع غذایی درنظر گرفت؟ اینکه استفاده از حس اجتماعی اعتماد، خرید عاقلانه یا نامعقول یک کنشگر، حس روان شناسی تشویق یا ترغیب توسط بنگاه های کسب و کار می تواند از جمله معضلات چاقی محسوب شود یا خیر؟ + 0 - 2 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
درمان افسردگی تابستانه با یک رژیم خنک
آن نقش دارند. البته اکثر افسردگی های رایج به علت شیوه های نامناسب زندگی می باشد اما تغییر طول روز و میزان شدت نور خورشید در فصل های مختلف نیز می تواند از جمله عواملی باشد که انسان را دچار افسردگی می کند. فکرش را بکنید گرفتار تابستان گرمی مثل همین تابستانی که در آن هستیم باشیم، تازه دچار افسردگی تابستانه هم بشویم! کلافگی از گرما از یک طرف امان مان را می برد و علائم افسردگی از جمله کاهش ...
باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!
تمام کنید! اما راه بهتری هم برای وقت گذرانی مفید در یک روز تعطیل وجود دارد؛ راهی که هم روحیه تان را تغییر می دهد و هم اینکه خودش نوعی ورزش تک نفره محسوب می شود. منظورم باغبانی است. اصلا حالت دفاعی نگیرید؛ می دانم اغلب ما در آپارتمان زندانی شده ایم، اما همان آپارتمان هم ایوانی دارد و هم پنجره ای که می توانید به راحتی از آن برای باغبانی استفاده کنید. اگر هم که حیاط کوچکی دارید که نورعلی ...
آیا بازی های موبایل اعتیادآورند؟/ مسخ شدگان بازی
بازی های موبایلی که می گفتند بازی کاربران را تنبل و بی تحرک می کند. هنوز مدت زمان زیادی از آمدن این بازی نگذشته بود که حواشی شروع شد. مردم گوشی به دست در خیابان ها تصادف می کردند و حتی چند نفر سارق در ایالت میسوری از بازی پوکمون گو برای به دام انداختن قربانیان خود استفاده کردند و باعث شد پلیس هشدار دهد که والدین مراقب باشند که کودکانشان ممکن است به واسطه این بازی با چه افرادی در دنیای خارج روبه رو ...
سبک زندگی موفقیت شغلی و تحصیلی 10 نکته طلایی برای مدیریت زمان که هر کس باید بداند
بهره را ببرید. 1. ایجاد الگوی خواب مناسب ایجاد الگوی خواب مناسب کلید بهره وریِ هر روز، از شب قبل شروع می شود، چرا که الگوی مناسب خواب کیفیت روز پربار را نیز تعیین می کند. به گفته ی دکتر استفانی سیلبرمان، روان شناس بالینی، بهترین راه برای دستیابی به این الگو، تغییر چرخه ی خواب در یک روند افزایش های 15 دقیقه ای است تا بتوان نهایتا به یک روال موفقیت آمیز دست پیدا کرد که ...
میزان آلودگی هپاتیت B در کشور از 5 درصد به 2 درصد رسید
. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارشی و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه استرس، اضطراب و حتی آلودگی هوا عامل بروز کبد چرب در انسان می شود تصریح کرد: ورزش کردن به طور منظم، تحرک مناسب و خوردن غذاهای کم چرب و به موقع می تواند از کبد چرب جلوگیری کند. انتهای پیام/
اگر تنگی نفس دارید این مطلب را بخوانید
های با اختلال ایمنی مانند آلرژی هستند. آسم بیماری گذراست که گاهی با گذشت زمان خودبه خود بهبود می یابد. با این حال درمان نشدن اصولی و مراجعه فوری، در حین بروز حملات می تواند عواقب ناگوار و حتی مرگ به دنبال داشته باشد. اما اگر شما هم از افراد مبتلا به آسم بوده یا بیمار آسمی در منزل دارید رعایت چند نکته می تواند جلوی بروز حملات را گرفته یا حداقل باعث کاهش بروز حملات شدید و مرگبار شود: ...
توصیه هایی برای داشتن کلیه سالم
متابولیکی بدن از چربی، فشار خون و قند گرفته تا چاقی و نداشتن تحرک بازمی گردد. حتی بسیاری از این اصول با تصورات همیشگی ما از اقداماتی که باید برای حفظ سلامت کلیه ها انجام داد، مغایرت دارد. از جمله آن که همیشه به نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه می شویم، اما از نقطه نظر متخصصان اورولوژی، مصرف زیاد آب یعنی شش تا هشت لیوان در روز به تمام افراد توصیه می شود غیر از آنها که در ریسک اورلود ...
یائسگی مردانه را چطور می توان به تعویق انداخت؟
این است که درمان آغاز شود. درمان معمولا با تزریق هورمون تستوسترون است. البته تستوسترون به صورت ژل یا قرص هم وجود دارد که حتما باید با نظر پزشک مصرف شود. راه های افزایش سطح تستوسترون خون: کاهش وزن خواب کافی ورزش روزانه ترک سیگار و الکل مصرف مکمل روی روی باعث کاهش فعالیت آنزیمی به نام آروماتاز می شود که مسئول تبدیل تستوسترون به استروژن است. روی ...
هفت راز بیمار نشدن
. ارتباط از راه دور: استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیرحضوری انجام داد، با ابزارهایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین ث جادویی: شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. ...
زخم معده چیست؟
ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است. به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان ...
سبک تغذیه ای مناسب برای کبد
مبتلابه ویروس هپاتیت C می شوند دچار یک عفونت مزمن می شوند. عواملی که باعث افزایش خطر هپاتیت C می شوند شامل استفاده از مواد مخدر داخل وریدی (تزریقی) در هر برهه ای از زندگی، تزریق خون یا پیوند کبد در سال های قبل از 1992، درمان شدن برای مشکلات انعقاد خون در سال های قبل از سال 1987 و تحت درمان طولانی مدت همودیالیز بودن است. اگر جزو هریک از این دسته ها باشید، پزشک شما توصیه می کند که به منظور تشخیص ...
3 نکته برای سالم ماندن به همراه یک نکته فراموش شده
داشت و به همین دلیل فایده ای نخواهید برد. به علاوه، باید طوری ورزش کنید که به عرق کردن بیفتید. خلاصه اینکه انجام تمرینات ورزشیِ مداوم در بهبود اعتماد به نفس، سرعت، قدرت و تناسب اندام مفید است. خواب خیلی آدم ها به بیشتر از شش ساعت خوابِ کاملِ شبانه احتیاج دارند. هیچ جای تعجب نیست که وقتی حسابی استراحت کنید، عملکردتان تقویت خواهد شد و بهتر می توانید فکر کنید. همه ی اینها کمک ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
کمبود خواب و کم خوابی مواجه می شوید عصبی تر هستید و استرس مزمن روی معده تأثیر منفی می گذارد و مشکل اسیدی شدن و ریفلاکس تشدید می شود. افرادی که از آپنه ی خواب رنج می برند نیز بیشتر در معرض مشکل ریفلاکس اسید معده قرار دارند. چون تنفس بد زمینه را برای بالا آمدن اسید معده به سمت مری فراهم می کند. برخی داروها مانند داروهای ضدالتهاب و آسپرین نیز باعث بروز معده درد و مشکل ریفلاکس اسید معده می ...
لزوم اهدای خون چیست
پایگاه سه تایی،دوتایی،فیلتردار تغییر می کند. بدن شمامایع از دست رفته را بین 12 تا 24 ساعت جبران می کند، گاهی این زمان تا 36 ساعت هم طول می کشد. تعدادگلبول قرمز شما در 56 روز به حالت طبیعی بر می گردد. آیا خطری در اهدای خون وجود دارد؟ در صورت استفاده از تجهیزات جدید استریل ویکبار مصرف ، هیچ خطری در ارتباط با ابتلا به بیماری از جمله HIV هپاتیت C یا B از طریق اهدای خون ...
پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن
طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه داشت که ورزش بیش از حد نیز می تواند به ناباروری و عدم تعادل هورمونی منجر شود بنابراین اعتدال کلید سلامت و تحقق رویای پدر و مادر شدن افراد است. استرس و اضطراب آرزوی فرزند داشتن بر دلتان می گذارد اگر شما آرامش ...
راهکارهایی برای درمان شب ادراری
است با دیدن صحنه خیس شدن جای کودک، آرامش خود را حفظ کنند و او را دعوا و توبیخ نکنند. زیرا اضطراب می تواند شب ادراری را بیشتر کند. 2-برای قدم اول کودک را به پزشک متخصص برده و از نظر جسمانی کامل او را کنترل کنند. 3-به کودک آرامش بدهید و به او بگویید که دوستش دارید و قطعا با انجام دادن تمریناتی می تواند این مشکلش را حل کند. 4-حداقل 2 ساعت قبل از خواب از خوردن مایعات ...
7 مرداد آشنایی با بیماری هپاتیت (2)
ویروسی ریباویرین است که بطور معمول روزانه 4 تا 5 عدد مصرف می شود. پگ- اینترفرون سیستم ایمنی را فعال می کند. بسته به نوع هپاتیت C مدت درمان شش ماه تا یکسال خواهد بود. عوارض جانبی این داروها بیشتر اوقات قابل اغماض است ولی در مواردی می توانند بسیار جدی باشند. بنابراین در طی درمان باید به طور مستمر تحت نظارت پزشک معالج باشید. در حال حاضر دسته داروهای تازه ایی وارد بازار شده اند که ...
نشانه هایی که به شما هشدار می دهد فرزندتان قصد خودکشی دارد
در عادات غذایی و عادات مربوط به خواب، بخشیدن متعلقات مورد علاقه، خداحافظی با اعضای خانواده و نیز صحبت درباره نحوه کفن و دفن و برگزاری مراسم ترحیم از علایم اصلی افسردگی منجر به خودکشی است. دیگر نشانه ها مصرف مواد مخدر و الکل، طلاق والدین، احساس تنهایی یا طردشدگی، احساس شرم، گناه، تحقیر یا واپس زدگی، استرس های عاطفی که دردهای فیزیکی به دنبال داشته باشد، ریسک پذیری بی سابقه و ...
هیولایی قابل مهار!
. در مورد ویروس هپاتیت B به علت مقاومت بالا، ویروس می تواند 7 تا 10 روز روی سطوح باقی بماند و باعث انتقال آلودگی شود. بر این اساس وسایل مشترک مثل مسواک، قیچی و... نیز می توانند در انتقال این بیماری نقش داشته باشند. به گفته یکی از کارشناسان بخش عفونی راه انتقال هپاتیت از طریق رابطه جنسی به این صورت است که همسر کسی که مبتلا به هپاتیتB و واکسینه نشده است، می تواند مبتلا شود. البته اکثر کسانی که متوجه می ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
کنترل استرس کمک موثری کنند. داروها: داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی، مثل آسپرین و ایبوبروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفید است. اما از مصرف بیش از حد و طولانی مدت این داروها باید اجتناب کرد زیرا استفاده درازمدت آنها نتیجه عکس دارد. برای درمان سردردهای میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه کنید. هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد باید توسط پزشک متخصص بررسی ...
ناتوانی نهادها برای مهار هیولای اعتیاد
.... این نشان می دهد که مصرف تریاک در جامعه ما یک پیشینه تاریخی دارد و دلایل و علت های فرهنگی هم دارد. شاید متأسفانه به دلیل اینکه مواد مخدر بخصوص تریاک حداقل به صراحت مشروبات الکلی تحریم نشده یا در فرهنگ برخی جوامع شرقی و اسلامی از جمله ایران برداشت هایی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف تریاک مثل مشروبات الکلی حرام نیست. بنابراین انگار تریاک به نحوی جایگزین مشروبات الکلی می شد. یعنی حسی که افراد می ...