شیرینی پفی

بهترین خوراکیهای طبیعی برای کاهش وزن

این است که مستقیما یک یا دو قاشق از شیشه ی آن بخورید. عسل معجزه می کند تا مطمئن شوید هنگامی که در خواب ناز هستید چند پوند وزن کم می کنید. کاهش وزن با سرکه سیب - مفید برای مهار گرسنگی چرا؟ سرکه سیب تازه دارای آنزیم ها، مواد معدنی، و ویتامین هایی است که مصرف شان بدن تان را قادر می سازد کم تر احساس گرسنگی کند. هم چنین سرکه سیب سرشار از فیبر و اسیدهای ارگانیک است که به ما کمک می ...

طرز تهیه خوراک جگر مرغ و معرفی مضرات و فواید جگر مرغ

یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که با جگر مرغ تهیه می شود، خوراک جگر مرغ است. برای تهیه خوراک جگر مرغ خوشمزه به مواد اولیه زیادی نیاز نیست و می توان در مدت زمان کم، غذایی خوشمزه و لذیذ و سالم تهیه کرد. مواد لازم برای تهیه خوراک جگر مرغ جگر مرغ 400 گرم پیاز درشت 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 یا 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل به میزان لازم زردچوبه به ...

خوراکی هایی برای فصل تابستان

بهترین راه برای نگهداشت آب بدن است. همچنین مایعات خیلی سرد را فوراً نباید نوشید چرا که تعادل سیستم گوارش و ایمنی را بر هم می زند. مصرف روغن را به حداقل برسانید تا می توانید، میزان روغن مصرفی در طبخ غذا را کم و به جای روش هایی نظیر سرخ کردن، از روش هایی مانند کباب و گریل کردن استفاده کنید تا میزان حرارت دیدن غذا در روغن به حداقل ممکن برسد. نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و ...

انفجار مزه در کیکی با لایه های ابنه و شکلات

...> پودر کاکائو : 50 گرم آب جوش : 150 میلی لیتر تخم مرغ بزرگ : 6 عدد شکر دانه ریز : 350 گرم آرد بکینگ پودردار : 300 گرم کنسرو 400 گرمی انبه : 2 عدد آرد ذرت : 1 قاشق چای خوری خامه پرچرب : 425 میلی لیتر شکلات خالص رنده یا ورقه شده : 75 گرم چطور بپزم: 1. یک قالب گرد به قطر 23 سانتیمتر را کمی چرب نمایید و کف آن را کاغذ روغنی بیاندازید. 2 ...

ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید

روغن زیتون یا روغن سبزیجات را مصرف نمایید. مصرف اسیدهای چرب ترانس را در رژیم غذایی خود کاهش دهید یا در صورت امکان آن ها را حذف کنید؛ این نوع اسیدهای چرب معمولا در مواد غذایی پخته شده در صنایع غذایی مثل کلوچه ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ کرده، مواد غذایی فرآوری شده و مارگارین، وجود دارند. از مصرف قهوه و سایر محرک ها مانند الکل و تنباکو پرهیز نمایید. بسیاری از کسانی که با عفونت ...

12 مرداد خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی (2)

...> دانستنی هایی در مورد خواص توت فرنگی 1- یکی از کاربردهای مهم توت فرنگی به غیر از میوه خوراکی بعنوان ماسک شاداب و تمیز کننده پوست می باشد. برای استفاده درست از این مورد بهتر است پس از استحمام که پوست تمیز و منافذ آن باز ترند چند عدد را له نموده و روی صورت پهن کرد. مدت زمان لازم حدود 20 دقیقه می باشد تا مواد موثر از جمله اسیدهای گیاهی و اسانس آن بتوانند به روی پوست اثر گذاشته و ...

12 مرداد خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی (3)

، مسافرت های بیش از حد و استفاده از صندل ها ی پاشنه بلند به پا آسیب می رساند. اما با استفاده از اسکراب توت فرنگی می توان کف پا را مرطوب نگه داشت. حدود 8 عدد توت فرنگی را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری نمک مخلوط کنید. پا را به مدت 30 دقیقه با مایه به دست آمده ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. چشم های پف کرده خواب ناکافی و دیر خوابیدن باعث پف کردن چشم می شود ...

دستور پخت متفاوت لازانیا با نان تست

...: نان تست به مقدار لازم پنیر ورقه ای به مقدار لازم گوشت چرخ شده 300 گرم پیاز رنده شده 1 عدد گوجه فرنگی 2 عدد فلفل دلمه سبز 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و ادویه به مقدار لازم پنیر پیتزا رنده شده به مقدار لازم مواد لازم برای سس ...

طرز تهیه کیک بادام زمینی و نسکافه

... 2 ق س پودر کاکائو 2 /1 پیمانه خلال بادام زمینی 2 /1 ق چ پودر هل 8 /1 ق چ وانیل 8 /1 ق چ نمک طرز تهیه: 1. ابتدا دستگاه مایکروفر را با سیستم کانوکشن، 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. روغن مایع و شکر را در یک کاسه بزرگ ریخته و با همزن برقی مخلوط کنید تا یکنواخت شود. 2. تخم مرغ ها را یکی یکی و با فاصله اضافه کرده ...

از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید

را کاهش داده و بیشتر سبزی و میوه مصرف کنید. نوشیدنی های خنک کننده در فصل تابستان این کارشناس ارشد تغدیه به نوشیدنی هایی که به طور سنتی در این فصل از سال برای مقابله با گرما توصیه شده اشاره کرد و افزود: شربت خاکشیر در فصل تابستان بسیار مفید بوده که در بسیاری از نقاط کشور با مواد دیگری مانند گلاب، لیموترش، تخم شربتی، انواع عرقیات گیاهی مانند بیدمشک و نسترن نیز تهیه می شود. ...

زنگ هایی که برای سرطان به صدا در می آیند

در این مورد با افزودن موادی مانند موم عسل، روغن گیاهی، فیبر سلولز و ... که هرکدام باعث بهبود خواص نشاسته می شوند، ارتقا می دهند. مثلاً فیبر سلولز استحکام نشاسته و موم عسل باعث نرم شدن آن می شود. روشن قیاس در ادامه با اشاره به اینکه در کشور ما نیز به جهت فراوان بودن نشاسته ذرت از این تکنیک استفاده شده است، گفت: ظروف یکبار مصرف گیاهی در مقابل واکنش های شیمیایی و حرارت زیاد و غذاهای گرم ...

کیفسکی غذای محبوب و پرطرفدار درسراسر دنیا

مواد لازم کیفسکی : سیر رنده شده یک حبه کره نرم شده 60 گرم آبلیمو 2 قاشق غذاخوری سبزیجات معطر ساطوری 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ بدون استخوان 4 عدد هر کدام حدود 200 گرم روغن آفتابگردان 6 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه طرز تهیه کیفسکی : *. سینه مرغ را شسته، خشک کنید و نمک و فلفل بپاشید. به کمک یک چاقوی کوچک و تیز از قسمت بالای سینه ...

طرز تهیه شیرینی انگشت پیچِ همدانی

انگشت پیچ یک نوع خوردنی شیرین است که سوغات شهر همدان به شمار می آید. مواد اولیه انگشت پیچ را سفیده تخم مرغ، گلاب، شکر و آب تشکیل می دهد و قنادها آن قدر آن را بهم می زنند تا ظاهر آن سفت شده و حالتی مانند عسل به خود بگیرد. مواد لازم: شکر 1 کیلو سفیده تخم مرغ 3 عدد جوهر لیمو 1/8 قاشق چایخوری آب به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ...

محیط بدن تان را از سرطان دور کنید

، می توانید تعیین کنید سطح پی اچ بدن تان اسیدی است یا قلیایی. اگر نتایج نشان دهد محیط بدن تان اسیدی است نکات زیر را به خاطر داشته باشید: صبح ها یک لیوان آب گرم همراه با آب نصف یک لیموی ارگانیک و نصف قاشق چایخوری جوش شیرین بنوشید. آب میوه و سبزیجات بنوشید. مقادیر زیادی میوه و سبزیجات تازه به رژیم روزانه تان بیفزایید. از خوراکی های سرخ شده، فرآوری شده، چرب و شیرین دوری کنید ...

این ضدآفتاب طبیعی در روزهای گرم تابستان معجزه می کند

.../این ضدآفتاب خانگی در روزهای گرم تابستان معجزه می کند بسیاری از مواد تشکیل دهنده در این دستورالعمل دارای SPF طبیعی هستند( اس پی اف یا فاکتور حفاظتی در برابر نورآفتاب، مقیاسی برای ارزیابی میزان حفاظت در مقابل اشعه فرابنفش نوع بی و خطر آفتاب سوختگی است) برخی از این مواد و میزان اس پی اف آنها عبارتند از: روغن نارگیلSPF 4-6 روغن بادام SPF حدود 5 زینک اکسید SPF 2-20 ...

دیدنی های بهشتی پنهان در کوهستان

که در مورد روستای ناتر گفته های زیادی دارد. وی می گوید: تعداد خانوار های ناتر در فصل گرم از 300 فراتر می رود و در فصل سرد به یک دهم آن فرو می افتد، به همین نسبت جمعیت 2500 نفری آن در طول سال چنین تغییری را تجربه می کند. حضور دانش آموختگان و فرهیختگان در طول یک قرن اخیر در ادارات شهرستان ملموس بوده و عرصه های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی سراسر شهرستان گواه حضور آنان بود. از جمله اولین ...

12 مرداد حبوبات د ر طب سنتی (2)

مصرف نخود این است که آن را بپزند ، آب نخود را جد اگانه با عسل مخلوط و میل کنند . این ترکیب مخصوصا برای تقویت قوای جنسی بسیار مفید است و خود نخود را می توانند د ر غذاهایی که قبلا نیز گفته شد د ر آبگوشت و آش بریزند . آب نخود و عسل برای پاک کرد ن کلیه و مثانه از سنگ ریزه و شن هم مفید است و اگر همین آب نخود را با مقد اری پود ر زیره، نمک و شوید بپزند و همراه با کمی روغن زیتون و خرد ل خورد ه ...

آشتی با قدیم

و فرآیند کمتری در آن صورت گیرد، ارزش غذایی بیشتری دارد در عین حال که با انسان سازگارتر است.در حال حاضر اغلب خانواده ها سبزیجات را برای نگهداری سرخ کرده و داخل فریزر می گذارند که در این صورت هیچ خاصیتی برای سبزی نمی ماند ضمن اینکه ضرر زیادی نصیبشان می شود. از طرف دیگر خانواده ها برای خرد کردن سبزی هایی مثل خورشتی یا پلویی عادت دارند پس از پاک کردن، اول آن را خیسانده و بعد خرد کنند که مسلما آب ...

نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود

داری و داشتن رژیم غذایی سالم در 30 روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه می کند، می تواند شرایطی را فراهم کند تا بعد از 11 ماه مواد زائد را از بدن تان دفع کنید و در پایان این ماه بدن و روانی سالم داشته باشید. دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی توصیه های تغذیه ای لازم برای این ماه را به شما گوشزد می کند. یک نوشیدنی ویژه افطار ماءالشعیر حرارت بدن را بسیار پایین می آورد و عطش را ...

در خانه کباب ترکی درست کنید

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : موادلازم پیاز 3 عدد روغن مایع نصف پیمانه گوشت راسته گوسفند یا فیله گوساله 250 گرم خیارشور، گوجه و کاهو به مقدار لازم نان باگت 3 عدد نمک و فلفل به میزان لازم طرزتهیه ابتدا گوشت راسته گوسفندی را در جهت الیاف گوشت برش دهید این برشها خیلی باید نازک باشند . سپس ...

با تهیه این پیتزا مهمان هایتان را غافل گیر کنید

...: این پیتزا با شکل خاص و تزیین جالبی که دارد مناسب برای مجالس و مهمانی های شماست. با تهیه این پیتزا مهمان هایتان را غافلگیر کنید. مواد لازم: آرد سفید 250-275 گرم شیر 1/2 پیمانه بیکینگ پودر 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری کره گرم زرده تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه : آرد و نمک و بیکینگ پودر را مخلوط کنید. کره سرد را با انگشت به خورد ...

طرز تهیه لواشک هندوانه

با این معجون به طور شگفت انگیزی پر مو شوید

: روغن زیتون عسل دارچین طرز تهیه: ابتدا روغن زیتون را گرم کرده وسپس در روغن داغ یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین را ترکیب کنید، این مخلوط را به ریشه موهای خود ماساژ داده واجازه دهید 15 دقیقه بر روی سرتان باقی بماند. با مصرف این ترکیب به مدت چند روز، ریشه موهای شما تقویت شده و ریزش موهایتان متوقف می شود. ...

چگونه یک کتلت مرغ خوشمزه بپزیم؟

مواد لازم: شیر: یک سوم پیمانه تخم مرغ: 1 عدد پیاز متوسط: 1 عدد سینه مرغ (بدون پوست و استخوان): 1 عدد خرده نان: یک دوم پیمانه نمک: یک قاشق چایخوری ادویه: به میزان لازم آویشن تازه: یک قاشق چایخوری روغن: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا خرده نان ها را در ظرفی ریخته و با شیر مخلوط می کنیم و اجازه می دهیم به مدت پنج تا ده دقیقه خیس ...

شیرینی پفی

الک کنید. کره را تکه تکه کرده و روی آرد پخش کنید. شکر، نمک، تخم مرغ ها، شیر و گلاب را هم اضافه کرده و مواد را خوب چنگ بزنید و ورز دهید تا خمیر صاف و لطیف شود. روغن را در قابلمه ی متوسط داغ کنید. خمیر را روی سطح آرد پاشیده، بوسیله ی وردنه و به ضخامت 2 میلیمتر باز کنید. سپس به مربع های 3 x 3 سانتیمتری برش دهید. در هر نوبت حدود 10 عدد از خمیرها را داخل روغن بیندازید و 6- 4 دقیقه سرخ کنید ...

معرفی غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران

آب عسل همراه رازیانه برای افرادی که نوزاد دختر دارند, مخلوط شیر و ارده کنجد و عسل یا نبات یا شیره انگور نیز افزاینده حجم و کیفیت شیر مادران است. این مدرس و محقق طب سنتی خاطرنشان کرد: آب انگور و سیب و هویج تازه, انواع سبزیجات برگ پهن, جوانه گندم و سمنو و عصاره جوانه گندم و عصاره مالت جو نیز بسیار مفید است. اصغری بیان داشت: زرده تخم مرغ خام یا کمی حرارت دیده, عسل, آب لیموترش ...

روش های سنتی برای رفع گرمازدگی

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با یخ خنک کرده و می نوشند، صفرا را می برد و از التهاب حرارت معده می کاهد و آن چه بلغم در معده و روده ها باشد، خارج می کند. اگر سکنجبین را با ریشه و تخم ...

غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی

.... بلغور جو دوسر را با یک قاشق مرباخوری عسل، هل، آجیل خرد شده، توت یا زعفران جهت ارتقای طعم آن ترکیب کرده و میل نمائید. حتی می توانید از مصرف بیسکویت ها حاوی بلغور جو دوسر لذت ببرید. 2. بادام: بادام و سایر مغزها از قبیل گردو و بادام هندی برای مادران شیرده بسیار مفید هستند. بادام دارای پروتئین، فیبر، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت کلی مادر و ...

طرز تهیه بستنی ایتالیایی

به گزارش بولتن نیوز ، طرز تهیه بستنی ایتالیایی. مواد لازم پودر ژلاتین یک قاشق چایخوری شیر یک دوم پیمانه کره 60 گرم وانیل شکری 2 قاشق چایخوری آب یک قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ 3 عدد پودر شکر یک دوم پیمانه آب لیمو یک قاشق چایخوری شربت قند یک قاشق غذاخوری بیسکویت 120 گرم ...

رشد سریع مو با این 10 ماسک

به نقل از زندگی آنلاین، مواد طبیعی برخلاف کرم ها و داروهای شیمیایی عوارض جانبی ندارند. در این مبحث 10 روش طبیعی برای ساخت ماسک هایی که رشد موها را سرعت می بخشند ارائه شده است. 1- ماسک موی روغن نارگیل و رزماری دوقاشق چایخوری برگ خشک شده رزماری و سه چهارم فنجان شیر نارگیل را در ظرفی ریخته و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی حرارت ملایم گرم شود. سپس این مخلوط را صاف کنید و یک قاشق ...