سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران
سلامانه : به گزارش تسنیم, یوسف اصغری درباره ازدیاد شیر مادران شیرده اظهار داشت: مادران شیرده برای افزایش حجم و کیفیت شیر خود، علاوه بر مصرف غذاهای شیرافزای مناسب با مزاجشان و مزاج کودک، می توانند از گیاهان دارویی مفیدی نیز برای این منظور استفاده کنند؛ البته تحت نظر پزشک طب سنتی. معرفی برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی افزاینده حجم و یا مغذی کردن شیر مادر این محقق ...
نکاتی مفید درباره مصرف چای از منظر طب سنتی
تشنگی کاذب را برطرف می کند. نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می کند. عبادیانی در مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی آورده است: از دیگر خواص چای می توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط، رفع برخی از مشکلات ادراری، و کمک به بهبود خواب اشاره کرد. وی خاطرنشان کرد: اما باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به جا و درست استفاده نشود، می تواند موجب بروز عوارضی شود که از جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن زدن به گرمی و خشکی بدن در برخی افراد، بی خوابی و... می شود. ...
خطر سقط، این ادویه ممنوع!
گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. طبیعت گرم و خشک از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های ...
به هیچ وجه این مواد غذایی را در بارداری نخورید !
در بارداری مصرف کاسنی خیلی توصیه شده است که می توان از عرق یا مخلوط با خاکشیر استفاده کرد. به گفته وی تدابیر ماه نهم برای حفظ جنین و تسهیل در زایمان و کم کردن عارضه در فرزند و مادر است که باید از همان ماه نهم روی شیردهی کار کرد و شیر مادر را تقویت کرد. اما از دیگر توصیه ها برای زنان باردار در ماه نهم بارداری علاوه بر کاسنی، مصرف هر روز صبح ناشتا به اندازه 10 تا 11 گرم روغن بادام شیرین ...
بهترین میوه ها برای زنان باردار
کند . - فرد سرد مزاج ،چای زنجبیلی ( زنجبیل تازه) و فرد گرم مزاج، آب انار به همراه چند پر نعنا، قبل از غذا بنوشد . - غذاهای روزانه را در وعده های بیشتر، با حجم کم مصرف کند . - از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کند . - از بوهای شدید و محرک بپرهیزد . - ماساژ دست ها و پاها در حدی که گرم و سرخ شود ؛ این کار باعث می شود حرارت بدن از معده به سطح بدن آورده شده و ...
خواص آلبالو و آلو از منظر طب سنتی
آلبالو از منظر طب سنتی در گروه میوه ها قرار می گیرد و مزاج آن، سرد و خشک است. معمولا در طب سنتی از عسل به عنوان مُصلح آلبالو نام برده می شود. به گزارش صدای ایران ، آلبالو از منظر طب سنتی در گروه میوه ها قرار می گیرد و مزاج آن، سرد و خشک است. معمولا در طب سنتی از عسل به عنوان مُصلح آلبالو نام برده می شود. این میوه دارای ویژگی های مختلفی است: قابض، تقویت کننده معده و کبد گرم، برطرف کننده ...
خاصیت های بی شمار نخود
آفتاب نیوز : دکتر سلام: می خواهیم در این مطلب به بررسی خاصیت های نخود بپردازیم این ماده خوراکی چه خواص درمانی دارد و در چه زمینه هایی مفید است طب سنتی در چه مواردی استفاده از نخود را توصیه میکند برای چه نوع مزاچ ها و رده های سنی موثر خواهد بود. نخود از منظر طب سنتی در گروه حبوبات و غلات قرار می گیرد و دارای مزاج گرم و خشک است. البته مزاج نخود سبز، سرد و تر محسوب می شود. از ...
خواص و مضرات آویشن
خشک را در یک لیوان آب سرد به مدت یک ساعت بخیسانید و سپس با شعله ی کم آن را داغ کنید. بعد بخور بگیرید. توجه داشته باشید اگر علائم سرماخوردگی، برونشیت و غیره برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید. آویشن جلوی ضعف را می گیرد : آویشن خاصیت تقویت کنندگی دارد. برای همین توصیه می کنیم اگر دچار خستگی، ضعف، کاهش قوای بدن، کم خونی و افسردگی شده اید به سراغ آویشن بروید. روش استفاده ...
نقش تغذیه بر سلامت روح و روان
.... راهکارهایی برای مبتلایان غم و اندوه ( سوء مزاج سرد و خشک) دکتر سیدزاده در پایان به این افراد توصیه می کند از مصرف عدس، قارچ، کلم خام، گوشت گاو، گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس، فست فودها، غذهای آماده حاوی مواد نگهدارنده، پنیرهای مانده و کهنه، غذاهای سوخته و ترشیجات پرهیز کنند اما سحرخیزی، قدم زدن در طبیعت، ورزش های گروهی، مصرف گوشت بره، زرده تخم مرغ عسلی، شیر برنج، حریره بادام، شیر بادام، دمنوش ها و شربت های مفرح با توجه به سازگاری مزاجی مثل فالوده سیب شیرین رسیده و تخم شربتی، شربت تخم بالنگو، شربت بیدمشک، شربت بهار نارنج، مربای بالنگ را حتما در برنامه خود بگنجانند. ...
12 مرداد خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی (1)
رفع تورم جگر کمک می کند و خنک کننده معده نیز هست. با این حال در گذشته مردم براین باور بودند که خوردن آن در فصل زمستان و یا برای کسانی که طبع سرد دارند، خطر افزایش مزاج بلغمی و ناراحتی های گوارشی را بدنبال دارد. ترکیبات مهم ترکیبات مهم آن عبارتند از تانن ها شامل الاژیک اسید، الاژی تانن ها و پلی فنل های پیچیده. فلاوونوییدها از جمله کامفرول وکورستین، اسیدهای چرب و ...
12 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی سیب (1)
را ناشتا بخورید که رطوبت معده را می برد (ترجمه مکارم الاخلاق ؛ ج 1 ؛ ص329). امام رضا (ع): سیب برای چند چیز سود بخش است: سحر، زهر، جنون، بلغم و هیچ چیز از آن زودتر نفع نبخشد (ترجمه مکارم الاخلاق ؛ ج 1 ؛ ص3299). مقدار کل پلی فنول ها در سیب تقریبا 01/0 وزن سیب تازه است وغلظت آنها در پوست و گوشت سیب نیز متفاوت است. در پوست سیب: پروسیانیدین ها، کاتچین، اپی کاتچین ...
12 مرداد فواید نارنج
حوریه دانش بدی؛ کارشناس ارشد تغذیه کاربردهای سنتی از آب نارنج برای خوشبو کردن و بهبود طعم غذا استفاده می شود .همچنین در صنعت عطرسازی و شامپو سازی نیزکاربرد دارد. شکوفه های آن یکی از معطرترین گلهاست که در مربای بهار نارنج و همچنین عرق نارنج در طب سنتی ایران کاربرد دارد. در درمان ناراحتی های معده از مربای آن استفاده می شود. درخت نارنج مادر مرکبات است و پایه بسیار ...
با دمنوش و عرق گیاهی بدنتان را در تابستان تقویت کنید
...> وی عنوان کرد : نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می شوند نیز کمک کننده است.افرادی که در فصل تابستان از این عرق گیاهی استفاده می کنند، می توانند مقاومت بدن خود را در زمستان در برابر سرماخوردگی هم افزایش دهند. قادری اظهار داشت :درمان بی اشتهایی ناشی از گرما در تابستان ممکن ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (1)
گندم از دیدگاه طب سنتی گندمی است که دانه آن در حد معتدل و میانه و رو به درشت بوده، آفت های گیاهی به آن نرسیده و رنگ آن مایل به زردباشد. مزاج (طبع) گندم گرم و تر است. البته برخی از حکما فرموده اند که فقط گرم است و در تری و خشکی معتدل است. گندم تازه به دلیل نرمی و رطوبت بالا، تری بیشتر است. جوانه گندم هم تری بیشتری دارد. خوردنی های گرم و تر، معمولا جزء غذاهای انسان هستند (اثر ...
نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود
بعدی را پیدا کند چون افرادی که در ماه رمضان مدت طولانی گرسنه مانده اند و معده شان خالی بوده در ابتدا اول باید معده شان را برای غذا خوردن آماده سازند. روزه داری برای گرم مزاج ها سخت است روزه داری در تابستان بیشتر افراد گرم مزاج را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور کلی مزاج های گرم و خشک، گرم و تر و گرم زمانی که ماه رمضان با فصل گرما تلاقی می کند، بیشتر اذیت می شوند. این افراد در ماه ...
روش های سنتی برای رفع گرمازدگی
کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه ای پرسود و شگفت آور می شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده ای گرم دارند یا دچار گرفتگی معده شده اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ هستند، بسیار مفید است. اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، ضرر دارد. عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر خنک میل کنید. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه ...
ته تلخ خیار را حتما بخورید!
دکتر سید مهدی میرغضنفری: یک متخصص طب سنتی گفت: مزاج خیار سرد و تر است اما ته خیار که طعمی تلخ دارد مزاجی گرم دارد و به همین دلیل خوردن همزمان آن حین مصرف خیار باعث تعدیل طبع این میوه می شود. هنگام خوردن خیار، ته تلخ آن را نیز بخورید به نقل از سلامت آنلاین، اگر مزه تلخ ته خیار را دوست ندارید آن را با نمک یا خرما میل کنید تا طبع سرد خیار با مزاج گرم نمک و خرما خنثی شود. در این صورت ...
اصول 6گانه جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
متخصصان طب سنتی معتقدند که رعایت نکات ساده اصول شش گانه تندرستی طب سنتی ایران، موجب جلوگیری از ایجاد چاقی و در افراد مبتلا به اضافه وزن منجر به کاهش وزن می شود. اصول 6گانه جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی بر اساس منابع طب سنتی ایران، چاقی مفرط موجب بروز بیماری هایی
آویشن در طب سنتی
دارو شناخته می شود و فاقد اثرات غذایی در بدن است؛ یعنی مصرف زیاد و مداوم آن دارای اثرات مضر در بدن می باشد و باید با مشورت پزشک متخصص طب سنتی استفاده شود. در ضمن مصرف آویشن در بارداری خطرناک است و افراد با مزاج گرم هم نباید از آن زیاد استفاده نمایند. منبع:tebyan.net
شکرتیغال دشمن سرفه است
یکی از مان های بسیار مفید شکر تیغال است. مان به معنی فرآورده هایی از گیاهانی است که توسط گیاه یا حشره ای که روی آن فعالیت می کند، ترشح می شود. این فرآورده ها اکثرا به صورت قطعاتی به اشکال مختلف یا به شکل جامد شیرین مزه و محلول در آب هستند که عمده ترکیبات آنها را انواع قندها تشکیل می دهند. در خصوص شکر تیغال و خواص آن زهرا عبداللهی محقق طب سنتی و تغذیه سالم و عضو انجمن علمی بازار گیاهان دارویی ...
مشاوره پزشکی
دکتر محسن قاسمی* علت آفت دهان و راه درمان آن چیست؟ علت اصلی آفت دهان ورود اخلاط فاسد و ناسالم در دهان است، مثل بلغم شور یا سودای ناسالم، البته بلغم شور؛ یعنی بلغم مخلوط شده با خلط صفرا یا خلطی گرم. به هر حال هم صفرا و سودا و هم بلغم ناسالم در ایجاد این بیماری دخیل هستند.برای رفع این اخلاط در دهان ضمن اینکه معده و کبد و طحال باید پاک سازی شوند، گلو و دهان و مغز نیز نیاز به پاک ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
به وجود می آید که ایشان را مجبور به استفاده از ماده ای سالم، سرشار از ارزش غذایی و بهره مند از خواص دارویی و درمانی بسیاری از مشکلات به وجود آمده در این دوران خواهد ساخت. خوشبختانه انجیر، میوه ای است مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن که مصرف آن در طب سنتی و توسط بسیاری از کارشناسان تغذیه و سلامتی، بارها به بانوان باردار توصیه شده است. در ادامه به بیان مهم ترین خواص انجیر برای زنان باردار خواهیم ...