خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساسان انصاری خواهان جدایی از پرسپولیس شد؟
#25 علی 2016-08-04 18:38 بنظرم بحث بازیکن و ترافیک نیست. بنده خدا در اردوها و تمرینات سنگین و فشرده زحمت کشیده بعددوتا اوکراینی تمرین نکرده سنگین وزن میرن توی زمین. بازی با فولاد بهترین زمان برای بازی ساسان بود. اوکراینی ها را چند دقیقه بازی دادن که تا نیم فصل هم شده جاشون تضمین بشه نقل قول +12 #24 پرسپولیس 2500 ساله 2016-08-04 17:02 خدائیش بازی با فولاد جای این خارجی که ...
پوست این گیاه دارویی را دور نریزید
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصر به فردی است از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. در پوست این گیاه رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار ...
پوست پیاز را دور نریزیم
نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست این گیاه آن را در آب جوشاند و به صورت یک محلول مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. پوست ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
ناهار و شام را میل کنید، یک میان وعده کوچک زیتون استفاده نمایید.اسید های چرب غیر اشباع ( بعلاوه مقداری فیبر ) به گوارش کمک کرده و هورمون های سیری را تحریک می کنند. بنابراین با مصرف زیتون زودتر احساس سیری خواهید کرد. 5- انرژی بیشتری به شما می دهد گلوتاتیون ( یک ترکیب پروتئینی کوچک از سه آمینو اسید ) دارد؟ اگر زیتون بخورید، سطح گلوتاتیون در خونتان به شکل قابل محسوسی افزایش پیدا می ...
آیا کوچک کردن شکم به شیوه آبدومینوپلاستی کارساز است؟
و خطرات سالانه هزاران عمل آبدومینوپلاستی موفق در سطح دنیا انجام می شود، خصوصا اگر این عمل توسط یک جراح ماهر و باتجربه در این زمینه انجام شود، نتیجه عمل عموما رضایت بخش است. با وجود این همیشه خطرات و عوارض خاصی ممکن است همراه با این جراحی دیده شود. عوارض نادری مثل درد، کبودی، سفتی و تشکیل لخته های خونی در ناحیه عمل و بی حسی موقت پوست انتهایی محل عمل برای چند هفته ممکن است به ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
بکنید تا در کمتر از 6 ماه وزن کم کنید. آب کم می نوشید هیچ کسی نمی تواند بدون آب زندگی کند، اما آیا می دانید اگر به اندازه آب بنوشید، می توانید در آینده لاغر بمانید؟ بله. دلایل بسیاری در این راستا وجود دارد. مثلا نوشیدن آب در طول روز به خصوص قبل از صرف غذا، معده را پر می کند و باعث می شود غذای کمتری بخورید. نوشیدن آب در طول روز میل به خوردن میان وعده را نیز کاهش می دهد. ...
کاهش وزن به سبک نعیمه نظام دوست
بیش از پیش چاق شوم. البته تعدادی از کسانی که بالون استفاده کرده بودند را دیدم که چندین کیلو وزن کم کرده بودند اما به نظرم حال خوبی نداشتند. باید همزمان با استفاده از بالون ویتامین مصرف شود و کمبودی از این لحاظ وجود نداشته باشد، یعنی لاغری در عین سالم بودن مفید است وگرنه کم کردن وزن وقتی بی حال و ضعیف شوی که فایده ای ندارد. بالون معده فقط در مرکز مجهز پزشک من به طور اصولی ...
از میوه های فصلی به خوبی استفاده کنید کنترل قندخون با شلیل و آلو
پوست به حساب می آید و باعث شادابی و شفافیت برای پوست می شود. برگ شلیل: علاوه بر میوه شلیل، برگ شلیل هم قابل استفاده است و خواص درمانی دارد. دمکرده برگ خشک شده شلیل ضد روماتیسم است و هم برگ، هم دانه شلیل ضد انگل معده است. برگ شلیل برای خانم های باردار نیز توصیه شده است، زیرا حالت تهوع صبحگاهی را از بین می برد. آلو: آلو دارای طبع سرد و معتدل و حاوی ویتامن A و C و کلسیم ...
راهکارهایی برای درمان یبوست در کودکان
زیادی هم برخوردار است که می تواند به عنوان یک ملین طبیعی شما را از شر یبوست برهاند. آب پرتقال طبیعی هم می تواند در مواقعی که فرزندتان میلی به خوردن پرتقال ندارد، کمک کننده باشد. آلوئه ورا آلوئه ورا بیشتر به واسطه مزایای زیبایی اش شناخته شده است، اما شاید درباره خواص دیگر آن چیز زیادی ندانید. آلوئه ورا نقش قابل توجهی در مقابله با علائم یبوست در کودکان دارد. مخلوط دو قاشق مرباخوری ...
عمل زیبایی شکم پس از زایمان
...: بارداری شایع ترین علت بدشکلی های دیواره شکم است. در این دوران پوست نازک می شود و خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد، خط هایی به نام استریا روی پوست به وجود می آید و عضلات شکمی از خط وسط فاصله می گیرد. این تغییرات معمولا تا چند هفته بعد از زایمان تقریبا به حالت طبیعی برمی گردند، اما در برخی خانم ها شکم حتی پس از گذشت زمان زیادی از زایمان تغییری نمی کند و بزرگ می ماند. از سوی دیگر، کاهش وزن ...
بعد از زایمان چه جوری شکممان را کوچک کنیم؟
شیر مادر فرقی نمی کند. به مادران توصیه می شود برای کاهش درد و احتقان پستان هایشان هنگام ورزش ابتدا به کودک خود شیر بدهند و سپس ورزش را شروع کنند. دکتر رامین جهادی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی: عمل زیبایی شکم پس از زایمان بارداری شایع ترین علت بدشکلی های دیواره شکم است. در این دوران پوست نازک می شود و خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد، خط هایی به نام استریا روی پوست به وجود ...
14 مرداد 6 روش برای آب کردن چربی دور شکم (2)
تواند حرکت غذا در معده و دستگاه گوارش را به طور شگفت آوری کند کرده و قدرت هضم و جذب را افزایش دهد. همچنین، مصرف فیبر در فرد موجب احساس سیری و کاهش اشتها می شود. بر اساس بررسی های انجام شده، مصرف 14 گرم فیبر بیشتر در روز منجر به کاهش 10 درصدی مصرف کالری و در نهایت، کاهش 2 کیلوگرم وزن در مدت زمان 4 ماه می شود. بنابراین برای کاهش چربی های دور شکم در رژیم غذایی روزانه خود ...
بهترین خوراکی ها برای کم کردن اشتها و لاغر شدن
نیمی از وزن خود در مقیاس پوند( هر پوند برابر 453 گرم است) آب بنوشید و مثلا اگر 150پوند وزن دارید، 75پوند در روز آب بنوشید . وقتی آب می نوشیم، حجم معده افزایش می یابد. این افزایش حجم قابل ملاحظه بوده و باعث می شود که کمتر غذا بخوریم. شما می توانید لیوان آب خود را با چیزهایی مثل آبلیمو بنوشید تا طعم و مزه بهتری بدهد. آب بهترین سم زدا برای بدن است. اگر ورزش می کنید یا در مناطق گرم و خشک ...
سنجش از دور نیازمند نگاه سیستمی است
هوافضا و پژوهشگر سنجش از دور، معتقد است با وجود حرکت های روبه جلو در زیربخش های مربوط به فناوری سنجش از دور، تناسبی بین خروجی و ورودی این بخش دیده نمی شود و می توان به جرئت گفت هیچ تبلوری از دانش به دست آمده در سنجش از دور در کشور، در حوزه کاربرد و بهره برداری قابل رؤیت نیست. وی می گوید: در حوزه فناوری سنجش از دور و زیربخش های آن، اگرچه حرکت روبه جلو بوده، اما تعادلی بین ورودی و خروجی نیست. حجم ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
شده می باشد. ماده ای نسبتاً ارزان و بسیار کارآمد می باشد. در هر قسمت از بدن که نمی خواهید از آن بوی بد متصاعد شود، پس از حمام از این ماده استفاده کنید. اسید بوریک انتشار باکتری ها را کندتر می کند. البته استفاده بیش از حد آن نیز می تواند برای پوست ایجاد مشکل کند درمان های دیگر: اگر بوی بد عرق بدنتان با هیچکدام از روش های بالا از بین نرفت، بدانید که راه های دیگری نیز برای رفع آن وجود ...
با خوردن این خوراکی ها 100 سال عمر کنید
که می توانید در زندگی مصرف کنید. (البته گفته می شود فواید همه ی آجیل های مشابه و به یک اندازه نیست، پس در انتخاب نوع آجیل دقت کنید.) 17. کلم قرمز: این نوع کلم که رنگ جذاب و زیبایی نیز دارد، برای سلامت مغز مفید است و با سرطان می جنگد. 18. آب انگور: این نوشیدنی خوشمزه کلسترول خوب HDL را بالا می برد؛ به علاوه از اضافه وزن و پیری جلوگیری می کند. هم چنین آنتی اکسیدان های موجود در آب انگور، سلول های تخریب شده را ترمیم و از تخریب بیشتر آنها جلوگیری می کنند. ...
رابطه زناشویی، افزایش قوای جسمی
... مصرف زنجفیل، تا روزی 3 گرم بلامانع است که می توان آن را در 2 یا 3 نوبت استفاده کرد. مصرف بیش از حد زنجفیل باعث تحریک مخاط ها می شود و ممکن است به روده و معده آسیب برساند. افرادی که داروهای قلبی و ضدانعقاد خون مصرف می کنند باید با احتیاط از زنجفیل استفاده کنند. به تازگی یک محصول استاندارد و صنعتی به نام قطره آرومین از زنجفیل به بازار ارائه شده که در داروخانه ...
مشکلات نوزاد نارس، چه کاری می توان کرد؟
اگر نوزاد شما زودتر از موعد به دنیا آمده است، شما باید در قبال او خیلی صبور باشید و شب های متعددی انتظار شب بیداری را داشته باشید. معده نوزاد در این دوران بسیار کوچک است و شما باید در روزهای اول به دفعات متعدد اما هر بار به میزان کم به او شیر بدهید. واقعیت این است که شما نباید انتظار ایجاد یک برنامه منظم را برای نوزادی که زودتر از موعد متولد شده است داشته باشید، زیرا او باید تا جاییکه ...
انواع سونوگرافی بارداری، آسیب به جنین!
باید توسط متخصص رادیولوژیکی که آموزش و مهارت کافی در این زمینه دارد انجام شود. سونوگرافی داپلر سونوگرافی داپلر یک روش مکمل ارزیابی سلامت جنین است. در این سونوگرافی جریان خون داخل عروق جنین بررسی می شود و در موارد رشد کمتر از حد مطلوب جنین، ابتلای مادر به فشارخون بالا، پره اکلامپسی و همچنین ابتلا به عفونت هایی نظیر سرخجه، سرخک، سایتومگالوویروس، ناسازگاری خونی مادر و جنین و ...
علائم پره اکلامپسی، اشتباه نکنید!
همیشه قابل اعتماد نباشند. برای افزایش دقت، بهتر است اندازه گیری در حالت نشسته و بر بازوی چپ انجام گیرد. عوامل مختلفی از جمله استرس می توانند باعث افزایش فشار خون شما گردند. راهنمایی: پیشنهاد می شود در اواخر دوران بارداری، بر روی سمت چپ خود بخوابید. زیرا خوابیدن بر پشت ممکن است به علت فشار رحم و وزن نوزاد باعث محدود کردن وریدهایی که خون و اکسیژن را به قلب می رسانند، گردد و همچنین ...
چگونه دوربین دیجیتال انتخاب کنیم؟
. دوربین های DSLR از نمایاب های اپتیکال استفاده می کنند (تصویری که از آینه منعکس می شود) در حالیکه بدون آینه ها از نمایاب الکترونیک استفاده می کنند که یک LCD ریز است با یک قاب چشمی. بسیاری از دوربین های فشرده نمایاب الکترونیک ندارند چون باعث افزایش اندازه و وزن دوربین می شوند. همانطور که قبلاً گفته شد، یافتن یک دوربین فشرده با نمایاب قابل استفاده دشوار است اما کاربران غیرحرفه ای نیازی به آن نخواهند ...
تغذیه پس از زایمان، برای لاغر شدن چه بخوریم؟
...: بچه دار شدن اتفاقی است که زندگی زنان را از هر جهتی تغییر می دهد، اما یکی از بارزترین این تغییرات که اغلب مادران جوان را نگران می کند افزایش وزن است. اما خبر خوب اینجاست که هر مادری اگر رژیمی درست داشته باشد می تواند به وزن پیش از دوران بارداریش باز گردد. مصرف خوراکی هایی که در عین تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام کارهای نا تمام نوزاد را فراهم می کند موجب سوزاندن چربی های اضافی بدن نیز ...
فواید ژلاتین در بارداری
دهانی خوبی را به وجود آورد. در صنایع غذایی مصرف بالایی دارد مثل پاستیل و محصولات ژله ای. همچنین با داشتن خواص چسبندگی، کریستالیزاسیون، شکل دهندگی، امولسیفایری و جذب آب نیز در گستره زیادی از مواد غذایی مورد مصرف قرار می گیرد مثل محصولات یخی، مارشمالو، گوشت های کنسروی، سوپ های پودری، تافی ها، بستنی ها و... . پروتئین ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. اسیدهای آمینه به دو گروه ضروری و غیرضروری ...
آزمونی برای خانم های باردار!
بارداری شان دچار افزایش فشارخون می شوند که در اصطلاح پزشکی به آن پره اکلامپسی می گویند. به دلیل این فشارخون بالاست که برخی خانم های باردار دچار افزایش بیش از حد وزن و ورم دست و پا و صورت می شوند. این اتفاق معمولا بعد از هفته بیستم بارداری می افتد. اسیدفولیک یک ویتامین بسیار مهم در دوران بارداری محسوب می شود. درست نادرست خانم های باردار به حدود 400 تا 800 میلی گرم اسیدفیولیک ...
اشاره قرآن به نمونه هایی از زیرشاخه مهره داران
چندین نمونه متواتر(مثل پستانداران) در قرآن کریم آمده در در جای خود قابل توجه و موضوع بحث و بررسی بیش تر است . مهره داران Chordata یا Vertebrates شاخه طنابداران (Chordata) را به علت وجود نوتوکورد میله مانندی نام گذاری کرده اند که محور محکمی را در مراحل معینی از زندگی برای بدن تشکیل می دهد. همه طنابداران در چهار خصوصیت مشترک اند که عبارت است از: وجود نوتوکورد، لوله عصبی پشتی ...
تعیین جنسیت جنین به روش مادر بزرگ ها
که قرار است دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است اما زنان قدیمی می گویند این نشانه سراغ هر کسی نمی ...
شرایط جنین در هفته های مختلف بارداری
...> هفته 17 از این هفته به بعد باید منتظر ثبت حرکات جنین باشید گاهی مثل نوک زدن پرنده ه قفس گاهی شبیه پرزدن پروانه زیر پوست خود حس می کنید. در حاملگی اول ممکن است تا هفته 20 این حرکات را متوجه نشوید وزن کودک 100 تا 120 گرم و قدش 16 ساتی متر است هفته 18 استخوانها شروع به استخوان سازی کرده اثر انگشت کودک تکامل یافته و وزن او در این هفته 160 تا 180 گرم و قدش تا 20 سانتی متر است ...
گرفتاری که مدیران اشرافی به با ر آوردند/ مردم منتظر گام های عملی روحانی
3 سال؟ ثم ماذا؟ 3- کاش این خیال اندیشی و زیستنی که همه چیزش تأمین است جز آزادی بی حد و حصر ماهواره و اینترنت و تلگرام، فقط در حد روشنفکری شکم سیر (و غریبه با مردم) باقی می ماند و در سطح سیاست و مدیریت و دولت سرریز نمی شد. مخاطب اهل دقت، نگران می شود وقتی دولتمرد ارشد در یک همایش گازی بحث را به تعریف انقلابی بودن می کشاند اما آن را به آزادی فضای مجازی فرو می کاهد و همین را برای مردم ...
شناخت مزاج و طبیعت راه برنامه ریزی بهتر برای زندگی و تغذیه
به ویژگی های هر گروه اشاره کرد و به ایرنا گفت : گروه اول دموی ها یا گرم و ترهستند ، اجتماعی، صمیمی ، سرزنده ، مدیر و رهبرند که ویژگی های روان شناختی آنان نیز در ساعات دم شدت پیدا می کند . وی افزود: این گروه افرادی درشت هیکل و عضلانی هستند و گونه هایی قرمز و گل انداخته دارند ، مفاصل شانه و اندام فوقانی و تحتانی مانند آرنج، مچ دست ، زانو، و مچ پای آنها واضح و برجسته است. افراسیابیان ...
فواید عناب در بارداری
شدن از شر اضطراب و به حفاظت آنتی اکسیدان از سلول کمک کند. 32. میوه عناب نیز در درمان خارش که توسط چند اختلال پوست، مانند هیستری رخ می دهد مفید است. 33. در موارد خستگی به عنوان تقویت کننده انرژی، از دست دادن انرژی و کاهش اشتها عمل می کند. بنابراین، این میوه کم کالری با در رژیم غذایی خود ترکیب کنید. دوز مناسب عناب دوز مناسب عناب بستگی به عوامل ...
