خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شریعتمداری: خزانه دولت دخل بقالی نیست / خرازی: دولت کنونی وارث دولتی پر از فساد اداری بود +ویدیو
برجام بخواهد رویه شود معتقدم این کار درستی نیست و رقم خوردن برجام های 2 و 3 درست نیست. وی با بیان اینکه برجام یک کف و سقف داشت، عنوان کرد: برجام باعث شد سیستم اتمی ایران و سیکل چرخه سوخت و تولید اورانیوم از بین نرود و با تکنولوژی برتر ادامه پیدا کند. در حال حاضر آب سنگین ایران را آمریکا می خرد، روسیه از ما اورانیوم 3.7 می گیرد و به ما کیک زرد می دهد و در کنار این اتفاقات تحقیق و توسعه ...
مشکلاتی که بهره وری ما را کاهش می دهند
این چنین را جایگزین پیام های قبلی در درسال استریاتوم مغز خود کنید: "معمولا به سرعت به سراغ تهیه ی گزارش کار می روم." قبل از هر چیز لازم است که عادت های بد خود را بشناسید. در قدم بعدی نقشه ای طراحی کنید که مسیر شما را برای انجام عادت های بد سخت کند. تحقیقات انجام شده توسط "برایان وانزینک"، استاد دانشگاه کرنل نشان داده است سخت کردن فرآیند تهیه ی غذا باعث کاهش وزن و کمتر خوردن افراد می شود ...
شریعتمداری: به ما می گویید کاسب تحریم؛ زندگی بنده را با دوستانتان مقایسه کنید/ برجام امضا شده اما پول ...
خاطرنشان کرد: برجام واقعه مهمی در تاریخ دیپلماسی ایران بوده و هست، اما اینکه برجام بخواهد رویه شود معتقدم این کار درستی نیست و رقم خوردن برجام های 2 و 3 درست نیست. وی با بیان اینکه برجام یک کف و سقف داشت، عنوان کرد: برجام باعث شد سیستم اتمی ایران و سیکل چرخه سوخت و تولید اورانیوم از بین نرود و با تکنولوژی برتر ادامه پیدا کند. در حال حاضر آب سنگین ایران را آمریکا می خرد، روسیه از ما ...
چطور می توان آسیب های ناشی از نشستن مداوم را کاهش داد؟
خطر مرگ را به همراه دارد. با اینکه این تحقیقات تنها ارتباط بین راه رفتن و کاهش خطر مرگ را نشان داده اند و قادر به اثبات علّی این رابطه نیستند، همچنان منافع محتملِ بیشتر قدم زدن در محیط کار وسوسه برانگیز است و دردسری هم ندارد، به خصوص اگر از رئیس تان دعوت کنید در این پیاده روی کوتاه به شما ملحق شود، توجه خود را به سلامتی او نیز نشان داده اید. ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
نموده و آن را بهبود بخشید. حذف کافئین، ترک سیگار ، ورزش منظم ، وعده های غذایی منظم ، خواب کافی ، کاهش استرس که خانم ها می توانند با ورزش هایی مانند یوگا و مدتیشن استرس خود را کاهش دهند. عوامل ذکر شده در پیشگیری از این اختلال کمک شایانی را به زنان می کند . این متخصص زنان در رابطه با درمان دارویی گفت :ویتامین ها آنچنان نقش بسزایی ندارند ولی بعضی از داروها با تجویز پزشک که سطح سروتونین خون ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
بودن ماست مطمئن شوید. ماست های یونانی لبنی پروتئین بیشتر و چربی و قند کمتری دارند. از این رو، خوردن آنها شما را بیشتر سیر نگه می دارد، چون پردازش پروتئین بیشتر طول می کشد و چربی باعث می شود که احساس سیری کنید. حتی می توانید ماست را با انواع میوه ها طعم دار کرده و به عنوان دسر یا میان وعده استفاده کنید. قزل آلای وحشی ماهی قزل آلا چربی زیادی دارد؛ اما این چربی از مزیت های بسیاری ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
کاهش سطح اکسیژن در خون منجر شود. این بیماری ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید. در زیر برخی از علائم رایج بیماری های مرتبط با پا و همچنین نشانه هایی که ممکن است برای سلامتی خطرآفرین باشد ذکر شده است. خارش پا همانطور که خارش پا ناخوشایند و مزاحم ...
اختلال خواب نوزاد نارس، مشکلات جسمانی
پس از آنکه فرزندتان به موعد مقرر زایمان برسد اگر مشکل جسمانی نداشته باشد الگوی خوابش در همان راستایی پیشرفت می کند که یک کودک کامل در حال حرکت است، پس اگر چهار هفته زودتر به دنیا آمد منتظر باشید که یک ماه بیشتر در همان عادت خواب نوزادی بماند. محاسبه سن شروع زمان رشد در نوزادان نارس عدد تعداد هفته هایی را که کودک تان زودتر به دنیا آمده است از سن واقعی اش کم کنید. از سن به دست آمده ...
خبرنگار، رسول قلم بر زمین
به خبر اطلاع نداشتم فکر می کردم دچار خواب زدگی و یا... شده است. همسر یکی دیگر از خبرنگاران می گفت: همواره نگران سلامت جسمی و روحی همسرم هستم زیرا بسیاری از روزها فرصت خوردن صبحانه و ناهار را ندارد و وقتی نیمه های شب به منزل می آید خسته و کوفته غذا را دو نفری با هم می خوریم. در این بین برخی از همسران و فرزندان خبرنگاران از آنان گلایه مند بودند و می گفتند: زندگی ما تحت تاثیر کار همسرم ...
رشد نوزاد در شش ماهگی، افزایش توانایی
که شما نمی توانید ساعتی به روز خود اضافه کنید، پس بهتر است زمانی را برای خود آزاد نمایید. یک راه برای پیدا کردن زمان، کشف راه کار هایی است که بتوانید برخی فعالیت های روزانه خود را کوتاه کنید. مثلا غذا را برای وعده های بیشتر آماده کنید و در فریزر قرار دهید. از فروشگاه های مواد غذایی، غذا های آماده تهیه کنید. اگر پاکیزگی خانه تان به اندازه استاندارد های گذشته خود نیست نگران نباشید. اگر احتیاج به کمک ...
طب سنتی چه جایگزینی برای مصرف چربی در بارداری دارد؟
غذا ها در دوران بارداری است اما بهتر است خانم های باردار از ماهی های دریای خزر استفاده نکنند. به همین دلیل محسن پور می گوید: چون این ماهی ها از آب هایی تغذیه می کنند که زباله ها و فاضلاب روسیه و ارمنستان در آن تخلیه شده و پر از جیوه است. در صورت خوردن این ماهی، خانم ها نباید پوست آن را بخورند چون بیشترین مقدار سم در پوست ماهی وجود دارد. بهترین کار این است که آنها یا از ماهی جنوب و یا ماهی پرورشی ...
سرابِ تریاکِ ناب
دارد و عوامل موثر بر بازار آن را تنظیم می کنند. آدم های موثرِ بازار غیرقانونی موادمخدر خواب خوش را از سر مصرف کننده ها پرانده اند. گویی حساب و کتاب کرده اند و به این نتیجه رسیده اند که باید برای کنترل قیمت ها و کسب سود بیشتر بر افزودنی های تریاک بیفزایند. تصمیمی که باعث شده با به بازارآمدن تریاک های سرب دار چند هزارنفر با علایم مشترک و بر اثر مسمویت با سرب روانه بیمارستان های کشور بشوند. ...
به این 7 دلیل، پاکسازی کبد را نادیده نگیرید!
. مواد سمی در هوا، مواد شوینده شیمیایی و نیز در مجاورت کارخانه های صنعتی، تقریبا در همه جا هستند و راه فراری هم از آن ها وجود ندارد. اضافه وزن: افرادی که در صدد کاهش وزن خود هستند، نباید از کبد خود غافل شوند. هنگامی که مانعی بر سر راه عملکرد این ارگان مهم بدن قرار می گیرد، تقریبا تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می شود. در حقیقت، اضافه وزن با میزان قند خون رابطه ...
6 بیماری شوک آوری که علائمشان اولین بار، در چشمها ظاهر می شود
چشم ها تنها عضوی از بدن هستند که بدون نیاز به جراحی می توان به آن ها نگاه کرد و رگ ها و عصب های بینایی را دید، پزشکان این عضو بدن را به مثابه پنجره ای برای بدن معرفی می کنند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هریک از اندام های بدن عملکرد و توانایی خاصی دارند، چشم اندام پیچیده ای است که بسیاری از پزشکان از روی آن نشانه های سرطان یا بیماری های مزمنی مانند ایدز را تشخیص می دهند ...
بارداری بعد از سی و پنج سالگی
رسانی و تسریع جریان خون در تمام اندام های بدن از جمله اندام های تولید مثل می شود. آیا شما فقط برای افزایش احتمال باروری ورزش می کنید؟ اگر مدتهاست ورزش نکرده اید با 10دقیقه پیاده روی آرام آغاز کنید و به تدریج به 30 دقیقه پیاده روی تند برسانید. اگر از مشکل آرتروز یا زانودرد رنج می برید، شناکردن و ایروبیک در آب را امتحان کنید که به مفاصل شما فشاری وارد نمی آورند. میزان ...
ممنوع الفرهنگ شده بودم!
مطرح کنید و پاسخ دهید. ما در سینما خیلی راه داریم، خیلی هم بیراهه داریم. فقط تقاضا دارم، بنشینیم و خارج از روند سیاسی و حتی اقتصادی بررسی کنیم و ببینیم داریم سینمایمان را به کجا می بریم؟ خیلی ممنون آقای نجفی از اینکه وقت خودتان را در اختیار ما گذاشتید. برای شما آرزوی سلامتی می کنیم. من هم از شما ممنونم. ...
ارتباط مستقیم و موثر تغذیه دوران بلوغ دختران با دوران بعد بارداری
باشد تا موجب چاق شدن و دردسر های بعدی آن نشود. اثرات زیان بار کاهش وزن بر سلامتی ممکن است در افرادی که اضافه وزن ندارند اما دریافت کالری خود را به شدت محدود می کنند، بیش تر باشد. در این افراد کاهش توده عضلانی بیش تر از توده چربی است. رژیم غذایی که با محدود کردن وعده های غذایی و یا ناشتایی همراه باشد، منجر به کاهش وزن سریع می شود که به طور اساسی به علت کاهش آب بدن و توده عضلانی است. ...
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان + خواص گل گاوزبان
های باکیفیت و اصل به مکان های معتبر مراجعه کرد چون گاهی در مخلوط کردن برگ ها و گل ها در برخی عطاری ها و مراکز فروش این محصولات تقلب اتفاق می افتد. خوردن این خوراکی های تقلبی هم باعث بروز مشکلاتی مختلفی می شود. افرادی که به دمنوش گل گاوزبان علاقه دارند، باید بدانند این نوشیدنی می تواند باعث افزایش فشارخون در برخی افراد حساس شود. به همین دلیل بهتر است دمنوش آن را با افزودن چند قطره آبلیمو ...
ده قانون مدیریت زمان که کمک می کند همه چیز را در کنترل داشته باشید
مدیریت زمان با ما همراه باشید: 1. هر چیزی که ذهن شما وجود دارد را به تقویم خود اضافه کنید زمانی که باید از خواب بیدار شوید، زمان صرف غذا، مدت زمانی که باید پشت فرمان باشید و سایر برنامه های خود را در تقویم لحاظ کنید. انجام این کار باعث می شود دورنمای کاملی از امور روزانه خود داشته باشید. همان گونه که اشاره شد مشغله های زیادی در زندگی داریم که حجم زیاد آنها باعث می شود احساس ...
تغذیه کودک 6 ماهه، بهترین غذا
تدریج به غذای شیرخوار اضافه شود. - بین اضافه کردن موادغذایی مختلف 5 تا 7 روز فاصله باشد تا شیرخوار اول به یک غذا عادت کند، بعد غذای جدیدی به او داده شود. این کار باعث می شود که اگر ناسازگاری به یک ماده غذایی وجود داشته باشد شناخته شود و دستگاه گوارش شیرخوار نیز فرصت می یابد که به موادغذایی عادت کند. - در شروع، غذاها باید نسبتاً رقیق و غلظت آنها کمی بیشتر از شیرمادر باشد و به ...
چالش سه سینماگر برای دختر
نگاهمان را تعدیل کنیم و این تعدیل، برای خود و خانواده آرامش به ارمغان می آورد. به همین دلیل انتخابم برای ایفای این نقش هنگامه قاضیانی بود. آقای میرکریمی شما کی متوجه شدید که خانم زارعی می خواسته این فیلم را بسازد؟ میرکریمی: همزمان با ساخت فیلم بود. پس خانم زارعی با دلبستگی ای که به فیلمنامه داشتید، بعد از بازی واقعا چیزی به کارنامه کاری شما اضافه شد؟ ...
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می شود. وی اضافه کرد: نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است زیرا می تواند سبب کم شدن حرارت غریضی و ضعف قوا شود. ناصری در پایان گفت: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. منبع: شفاآنلاین ...
علائم اختلال جنسی
خواب و در صبحگاه بارها دچار تحریکات جنسی می شوند. اگر شما نیز این تحریکات را داشته باشید و عضو تناسلی تان چند بار موقع خواب فعال شود، معلوم است که حالت طبیعی داشته و کلیه عصب ها، ماهیچه ها و رگ هایی که در این زمینه کاربرد دارند، درست کار می کنند . این نشان می دهد که دلیل ناتوانی جنسی جای دیگر است نه اشکالات جسمی. برای مشخص کردن این مسئله می توانید به سادگی با تر کردن عضو و چسباندن یک برچسب به خواب بروید. پس از بیدار شدن در روز اگر برچسب سرجایش نباشد به این معناست که در شب دچار تحریکات شده اید و کاملا سالم هستید . منبع : مجله سیب سبز ...
تغییرات پوست در بارداری
مشاوره کنید. وریدهای واریسی طی دوران بارداری میزان جریان خون مادر افزایش می یابد و به دلیل افزایش وزن شکم، میزان بار روی وریدهای قسمت تحتانی بدن افزایش می یابد و این به معنای افزایش احتمال ابتلا به واریس است. رگ های واریسی رنگ های آبی یا سبز تیره ای هستند که ضخیم شده و سفت به نظر می رسند و ظاهری زشت به اندام ها می دهند.بخشی از احتمال ابتلا به واریس ناشی از ژنتیک است اما شما می ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
به گزارش بولتن نیوز ، کمبودهای غذایی و عادات غذایی ناسالم با بسیاری از انواع سردرد بخصوص سردرهای مزمن در ارتباط است. مطالعات نشان می دهد، سردرد میگرنی در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شایع تر است. حتی بررسی ها نشان داده، دفعات و شدت سردرد در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن افزایش می یابد و کاهش وزن به کاهش دفعات و شدت سردرد کمک می کند. به نظر می رسد، برخی واسطه های اشتها و نیز بعضی ...
مزایای شیردهی در گذر زمان
که شما و خودش در معرضش هستید در امان نگه خواهد داشت. آغوز همچنین مواد مغذی بسیار مفیدی دارد که مخصوصا برای کودکان مریض و زودرس مهم است. آغوز مانند یک ملین عمل کرده و به تمیز شدن مکونیوم ( مدفوع تیره سبز و سیاهی که روده کودک قبل از تولد ساخته است ) کمک می کند ، و همچنین احتمال بروز زردی در کودک تازه متولد شده را نیز کاهش می دهد. گاهی بین روز پنجم یا ششم بعد از تولد نوزاد ...
گریه کردن نوزاد، دلایل جسمی
یا ضربه های آرام بر پشتش، آروغش را بگیرید. احساس گرما یا سرمای شدید برای کنترل دما بهتر است دست خود را بر روی شکم فرزند تان بگذارید، زیرا دمای دست و پای او حرارت واقعی بدنش را نشان نمی دهد. دمای اتاق نوزاد را بین 16 تا 20 درجه سانتی گراد نگه دارید. اگر به محیط گرمی وارد می شوید لباس های اضافی او را حتی اگر خواب باشد، کم کنید. نیاز به تغییر دادن جای کودک چون فرزند تان در این ...
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
...، افسرده و تنها شناخته می شوند. شناخت عوامل کلیدی که موجب تشدید چاقی در میان کودکان می شود به والدین برای انجام تصمیمات بهتر کمک می کند. عوامل موثر پیش از تولد سوءتغذیه یا پرخوری مادران در دوران اصلی رشد جنین، خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در کودک را افزایش می دهد. ژنتیک احتمال بروز چاقی در کودکانی با والدین چاق بیشتر است. رژیم غذایی ...
ریش تراش های سری 7000 فیلیپس را بیشتر بشناسید
اصلاح بدون زحمتی را فراهم نمایند. اما یکی از مهم ترین ویژگی های این سری محصولات فیلیپس، توانایی استفاده از آن در حالت خشک و تر است. در واقع با این سیستم دیگر شما محدودیت بهره گیری از ریش تراش خارج از حمام را نداشته و می توانید بسته به شرایط خود، در حالت خشک و یا بهره گیری از فوم یا خمیر ریش، به راحتی صورت تان را اصلاح نمایید. قاعدتا وجود یک ریش تراش ضد آب، در مواقع شست و شو نیز ...
روزی سیمینف در دستم بود و امروز قلم/ 13 آیه منشور خبرنگاری من است
رسالتی که دارم پشیمان نیستم، دلیل اصلی آن نیز 13 آیه قرآن به عنوان منشور اخلاقی من است و آن چیزی که در دستان من قرار دارد خداوند در قرآن به آن قسم یاد کرد، خداوند به سلاح رزمنده قسم یاد نکرد اما به قلم سلاحی که در دست من است سوگند خورد. بدون دلیل و مدرک تا به امروز هیچ خبری را کار نکردم و نخستین بار نیز که به دادگاه احضار شدم تحریریه تنها به خبر من یک کلمه اضافه کرد که در آن صفحه نیز ...
