سایر منابع:
سایر خبرها
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه ...
خطر مصرف نوشابه های انرژی زا برای سلامت قلب
مطالعه محققان تنها بر روی یک مرد چاق 28 ساله بعد از مراجعه به اورژانس به دلیل بالا آوردن خون انجام شد. پزشکان در زمان معاینه این فرد در بخش اورژانس متوجه مورد خاصی نشدند فقط ضربان قلب وی بسیار سریع و 130 ضربان در دقیقه بود؛ در حالیکه ضربان عادی قلب باید 60 تا 100 تپش در دقیه باشد. بعد از معاینات مشخص شد این مرد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بوده است. و مهم تر آنکه، این بیمار روزی دو ...
خواب در بارداری، مشکلات معمول
مجبور میشود شب ها بیشتر از خواب بلند شود. در ماه های آخر بارداری به علت افزایش حجم خون بدن مادر، ممکن است مشکلات زیر بوجود آید: - ضربان قلب بیشتر و شدیدتر میشود و این ممکن است خوابیدن را قدری مشکل کند. - احساس تنگی نفس بخصوص در موقع دراز کشیدن به علت فشار شکم بزرگ شده به ریه - کمردرد و کرامپ های دردناک ساق به علت افزایش قوس کمر ناشی از شکم بزرگ شده - احساس سوزش سر دل به علت افزایش فشار درون شکم و فشار به معده - بروز یبوست به علت افزایش فشار رحم بزرگ شده به روده بزرگ ...
فرهاد آئیش:دیگر باورم شد که مصدق هستم
چشم های بازیگر باور می کند و یک اندازه دیگر هم هست که قلب بازیگر آن را باور می کند. این اتفاق هر زمانی رخ بدهد شما می توانید بگویید تماشاگر هم باور کرده است. هرموقع، با این مشکل مواجه شدید باید از خودتان سوال کنید که آیا شما خودتان هستید؟ باز هم می گویم که همه چیز نسبی است و این امر در بازیگری به شدت صدق می کند. بگذارید خاطره ای برایتان تعریف کنم. من چند روز پیش به سمت تجریش در حرکت بودم. جناب ...
19 مرداد خوراک های رژیمی آشپزی ویژه کاهش وزن
...، بلکه باعث کاهش وزن تدریجی و تداوم در کاهش وزن است. باید توجه داشت که در کاهش وزن کسی حقیقتا موفق می شود که آهسته ولی پیوسته حرکت کند. پیروی از این شیوه کاهش وزن به شما کمک می کند که به هدفتان برسید و وزن خود را در حد مناسب نگه دارید. مطالعات نشان داده اند که اغلب افراد دارای اضافه وزن می توانند بدون اینکه حتی تفاوتی احساس کنند. روزانه به طورمیانگین 450 کیلوکالری از رژیم ...
دیوید لینچ یا افسردگی زنانه
، رابطه ای که مبتنی است بر جدایی میان سطح پوست و آنچه در زیر آن است. بیایید تجربه ای مشمئزکننده و غریب را از ذهن بگذرانیم، یعنی تصور این که در زیر پوست برهنه زیبای ما چه چیزهایی وجود دارد ماهیچه، اندامها، رگها... در یک کلام، شکافتن بدن تلویحاً به معنای به تعلیق درآوردن چیزی است که در زیر آن وجود دارد. این تعلیق حاصل نظم نمادین است؛ تنها تا آنجا می تواند رخ دهد که واقعیت جسمانی ما توسط زبان ساخته ...
شیرین زبانی حافظ برای قوماندان تیپ فاطمیون
دلیرند این مدافعان حضرت زینب(س). بگذار حرامیان زبان به گزافه بگشایند و جهاد اینان را با عقل مادی خود بسنجند اما تفاوتی در عزم آنها نخواهد کرد و سید مرتضی آوینی که خود در مسیر سیر الی الله قدم بر می داشت و خون پاکش حقانیت قلمش را به اثبات رساند در وصف اینان می نویسد: بگذار اغیار هرگز در نیابند که این قلب های ما از چه اشتیاق و شور و نشاطی مالامال است و روح ما در چه ملکوتی شادمانه سر می ...
آزمایش های قبل از بارداری
خانم ها هفت هشت بار حاملگی ناموفق را تجربه می کنند یا نوزادشان را از دست می دهند چون همین چکاپ ساده و بررسی آن را انجام نداده اند. اگر مادری با هر نوع گروه خونی دارای RH منفی باشد، باید گروه خونی شوهرش تعیین شود. در صورت مثبت بودن شوهر، فقدان تجانس RH اتفاق می افتد و باید تحت نظر باشد و حتی اگر هیچ گونه مشکلی طی حاملگی نداشت، در حدود هفته 28 تا 32 بارداری آمپول روگام تزریق کند و حتما پس از زایمان هم ...
مواد غذایی حاوی چربی های مضر
روغن گردو؟ چربی های غیراشباع موجود در مغزها با فعال کردن یک ژن، موجب کاهش ذخیره چربی و بهبود متابولیسم انسولین در بدن می شوند. مغز گردو یکی از بهترین منابع غذایی در گروه آجیل هاست. این خوراکی مغذی بیش از سایر مغز ها حاوی اسیدهای چرب امگا3 است. مطالعه محققان در ایالت پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن گردو و روغن گردو به کاهش استرس کمک کرده و سطح فشار خون دیاستولیک را پایین نگه می دارد ...
غذاهایی که متخصصان مغز و اعصاب آنها را توصیه نمی کنند
شده آنچه نمی خوریم به اندازه غذاهایی که می خوریم روی مغز تاثیر می گذارند. شیرین کننده های مصنوعی همه درباره گلوتن، کربوهیدرات ها و قند ها صحبت می کنند، اما ما باید شیرین کننده های مصنوعی را هم مورد توجه قرار دهیم. سال پیش گروهی از محققان دریافتند، وقتی شیرین کننده های بدون کالری دریافت می کنید، باکتری های روده را طوری تغییر می دهند که باعث هموار شدن راه برای ابتلا به دیابت ...
جشنِ جریان خون در ایران
دستگاه های پالایش خون (cast) به صرفه نیست، به دلیل اینکه سازمان، خون مورد نیاز را به صورت رایگان در اختیارشان قرار می دهد. یکی از مباحثی که در زمینه مدیریت خون مطرح است، استفاده از خون خود بیمار است که از عواقب ناشی از تزریق خون بیگانه جلوگیری می کند. چه عواقبی؟ - تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش طول مدت بستری در بیمارستان از جمله عوارض انتقال خون از دیگران به فرد بیمار است و به ...
10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز
برابر رادیکال های آزاد ارتباط دارد. بد نیست بدانید یک فلفل دلمه ای متوسط، بیش از 3 برابر نیاز روزانه بدن ویتامین ث دارد. سلامت قلب: فلفل سبز حاوی مواد معدنی مغذی مانند پتاسیم، منگنز، آهن و منیزیم است. این مواد معدنی نقش مهمی در کنترل ضربان قلب و فشار خون و در نتیجه سلامت قلب دارند. ضد درد: می توان از فلفل سبز به عنوان یک مسکن استفاده کرد چون مصرف آن اندروفین را تحریک کرده و باعث ...
5 دلیل محکم برای خوردن چای سبز!
یافته ی قند خون ایجاد می شود؛ و این عدم توانایی ناشی از تولید نامتناسب انسولین یا مقاومت به انسولین است. می توانید با نوشیدن چای سبز از ابتلا به دیابت جلوگیری یا آن را کنترل کنید. چای سبز سطح گلوکز خون را تنظیم می کند؛ گلوکز خون به ویژه بعد از مصرف غذا به شکل ناگهانی افزایش می یابد. چای سبز می تواند سرعت این افزایش را کاهش دهد، و به این ترتیب از افزایش شدید انسولین جلوگیری کند. چای سبز هم چنین می ...
انواع قرص ضدبارداری
مکانیسم های اثر قرص ها بالا بردن هورمون شیر یا پرولاکتین است. قاعدگی ها معمولا باید چند ماه بعد از قطع قرص برگردند و اگر برنگردند یعنی تخمک گذاری انجام نمی شود و شانس بارداری کم می شود. در این صورت فرد باید حتما از لحاظ هورمونی بررسی شود. اما اگر قرص برای مدت کوتاه استفاده شود معمولا این حالت رخ نمی دهد. مصرف طولانی مدت باعث می شود ضخامت آندومتر آنقدر نازک شود که گاهی اگر بارداری هم اتفاق بیفتد منجر به ...
خواص تخم بلدرچین برای سلامتی
چشم ها و تقویت بینایی کمک می کند. فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین آ به کاهش دژنراسیون ماکولای چشم و پیشگیری از پیشرفت آب مروارید کمک می کند که این ها موجب می شود شما به مدت طولانی تری بهتر ببینید! تنظیم کلسترول مقدار مناسبی از اسیدهای چرب مفید در تخم بلدرچین یافت می شود که موجب تقویت قلب در بسیاری از افراد می شود. بدن ما برای جبران اثرات منفی کلسترول بد خون یا همان LDL به HDL کلسترول ...
همه چیز درباره قرص های ضد بارداری (7)
طول آن یک هفته ای که خانم ها از دارونما استفاده می کردند، خون ریزی طبیعی شان به صورت طبیعی اتفاق می افتاد. اما امروز قرص های پیشگیری از بارداری متنوعی در دسترس خانم ها قرار دارد؛ از بسته های 28 تایی حاوی 24 قرص فعال و 4 عدد دارونما گرفته تا بسته های 28 تایی که در آن همه قرص ها از نظر هورمونی فعال هستند. با این حال، خونریزی خارج از دوره قاعدگی و لکه بینی اغلب در طول چند ماه اول استفاده ...
تأثیر استرس بر میل جنسی (4)
بعد از رابطه زناشویی با همسرشان شاد تر و راضی تر هستند و کمتر دچار اضطراب و نگرانی می شوند. خلق و خوی خوب و رابطه زناشویی خوب در مطالعه مشابه دیگری نشان داده شده است که اگر شما خلق و خوی خوبی داشته باشید، با همسرتان نیز رابطه بهتری خواهید داشت و بیشتر و بهتر محبت فیزیکی خود را به او نشان می دهید. بنابراین می شود این طور نتیجه گیری کرد که کاهش استرس باعث می شود که شما بیشتر از قبل با ...
رهایی از چنگال اوتیسم
در حال چرخش را دوست دارند و خود نیز سعی می کنند اشیاء را به حالت چرخش در بیاورند. 12- دلبستگی غیر عادی به بعضی از اشیاء پیدا می کنند . 13- از نظر احساس درد حساسیت بالاتر و یا پائین تری نسبت به افراد عادی دارند . 14- ظاهراً از چیزی نمی ترسند . 15- از نظر فعالیت های فیزیکی ، فعالیت زیادتر و یا کمتری نسبت به کودکان سالم دارند . 16- حرکات بدنی آنها به صورت نرم و عادی ...
15 فایده بازی های کامپیوتری و ویدئویی
...، اغلب مشکلاتی در تعادل بدن ایجاد می کند که هیچ دارویی برای درمان قطعی آن تولید نشده است. با این حال یک مطالعه نشان داد همه بیماران مبتلا به ام اس که بازی هایی که نیاز به واکنش فیزیکی دارند و یک صفحه ی تعادل دارند را انجام می دهند بعدها بهبودی را نشان می دهند. شما یک تصمیم گیرنده ی سریع می شوید همه ما می دانیم افرادی که به نظر CPU (پردازش گر مرکزی) سریع تری دارند، قادر به ...
چرا بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟
خورد و سرعت غذا خوردن او چگونه است. اغلب افراد لاغر در خوردن غذا کم سرعت هستند و مدت زمان زیادی را صرف خوردن میزان کم غذا می کنند و این در حالی است که بیشتر افراد چاق، سریع و در حجم بیشتری غذا می خورند. این متخصص تصریح می کند آهسته غذا خوردن به مغز فرصت دریافت سیگنال سیری را می دهد و فرد نسبت به افرادی که سریع غذا می خورند زودتر احساس سیری می کند و نمی تواند در حجم زیادی غذا بخورد ...
توضیحات بیشتر پیرامون سرطان حنجره
: مصرف الکل علاوه بر ضررهایی که بر عقل و حواس آدمی می گذارد، بر تسریع و پیشرفت انواع سرطان ها هم تاثیر می گذارد. طبق تحقیقات مختلف مشخص شده است کسانی که الکل مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان حنجره قرار دارند . 3- سن : سن افراد یکی از عوامل خطرزایی است که در ارتباط مستقیم با سرطان حنجره قرار دارد. با افزایش سن (کسانی که بیش از 55 سال دارند) احتمال ابتلای فرد به سرطان حنجره به طور ...
درمان های طبیعی برای عفونت های گوش
آب اضافی آن خارج شود. سپس حوله را به صورت یک مستطیل درآورید و روی گوش خود نگه دارید. گرما و رطوبت می تواند به شل شدن گرفتگی گوش شما کمک کند. اگر تب دارید، می توانید برای درست کردن کمپرس سرد از آب سرد استفاده کنید. 3. بخار: بخار نیز می تواند به مانند رطوبت گرما در باز کردن گرفتگی گوش موثر باشد. برای استفاده از این درمان طبیعی می توانید یک حمام یا دوش پرازبخار بگیرید یا بخار یک ظرف آب جوش ...
روایت ظهور و افول شبه دیکتاتوری از قلب کودتا
گذشت چند ساعت از کودتا، چهره این کشور در نزد رئیس جمهور و دولت در هاله ای از ابهام قرار داشت. اتفاقاتی که شامگاه جمعه در ترکیه رخ داد از زمان روی کار آمدن حزب عدالت و توسعه در این کشور و تثبیت موقعیت اردوغان در آن بی سابقه بود. ترکیه دچار کودتای نظامیان شد به طوری که تا ساعاتی از اردوغان خبری نبود. تسلط بخشی از بدنه نظامیان بر مراکز رسمی کشور نظیر پل ها و فرودگاه ها و مراکز تلویزیونی و ...
علائم مهم برای ایجاد کرم در روده
توانند برای مدتی طولانی در روده ها زندگی کنند، و هیچ علائمی را به وجود نیاورد. علائم: درد شکم اسهال تهوع یا استفراغ نفخ شکم اسهال خونی (مدفوع شل حاوی مخاط و خون) جوش یا خارش دور مقعد یا فرج احساس خستگی کاهش وزن وجود کرم روده در مدفوع علت فرد به شیوه های مختلفی می تواند دچار انگل روده شود. اولا، انگل ها می توانند از ...
مهار حمله قلبی زنانه
قبل از حمله دچار سوزش سردل یا سوءهاضمه شده بودند. علایم حمله قلبی در زنان می تواند شامل حالت تهوع یا استفراغ کردن بدون دلیل باشد. زنان هنگام حمله قلبی نسبت به مردان 2برابر بیشتر دچار مشکلات گوارشی می شوند. اضطراب :بیش از یک سوم زنان قبل از یک حمله قلبی زودرس دچار اضطراب بدون علت می شوند. در برخی موارد حمله قلبی به حمله اضطرابی شباهت دارد و در صورت تشخیص نادرست عواقبی برای فرد به همراه ...
مراقب بالا رفتن چربی خون باشید
مغز ضروری است. کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است. زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر ...
مراقبت از لثه و پیشگیری از عفونت
ایجاد عفونت کند. در این کیسه عفونت های بی هوازی شکل می گیرد. یکی از شایع ترین اپیدمی عفونی عموم بشر، در کنار پوسیدگی دندان، عفونت های لثه است که فراموش می شود. در حقیقت حلقه گمشده در سلامت عمومی مردم به سلامت دهان و دندان مربوط است. دندان باید در جای سالمی قرار گیرد. به طور کلی، عفونت لثه را نباید ساده تلقی کرد؛ چون میکروارگانیسم های این ناحیه محصولاتی تولید می کنند که اثراتش را بر همه ارگان های بدن ...
متورم شدن طحال و این نشانه ها
گرمی و به اندازه مشت بسته انسان است که از دستگاه لنفاوی محسوب می شود و زیر قفسه سینه و سمت چپ بدن قرار گرفته است. این عضو کوچک و نرم در دوران جنینی، وظیفه خون سازی را به عهده دارد، اما پیش از تولد نوزاد این وظیفه مهم را به مغز استخوان واگذار می کند و پس از آن تصفیه خون و نیز تقویت سیستم ایمنی را با نگهداری از گلبول های سالم قرمز و سفید و پلاکت خون به عهده می گیرد، اما این عضو تحت تاثیر عوامل ...
زندگی تلخ وتکان دهنده دختر جوان +جزییات
، امّا هیچ کدام از رفتارهایش دیگر قلبم را نمی شکست. زیرا زخمی که بر قلب من وارد آمده بود، کاری تر از این حرفها بود. تنها، رها شده و بی هدف بودم. احساس عروسکی را داشتم که به یکباره عروسک گردان بندهای آن را رها کرده باشد. باور نمی کردم بیدار باشم و چنین بدبختی هایی برایم اتّفاق افتاده باشد. هنوز هم همه ماجرا را یک کابوس تصوّر می کردم. همچنان سردرگم و بلاتکلیف مانده بودم که همسر یکی از دوستان ...
واقع نما یا تمثیلی بودن قصص قرآن
خویش را همچون اغلب کتاب های تفسیری پیشینیان، به روایات خرافی و دروغین نیامیخته است. در این باره می توان به طرح روایات ذیل داستان عذاب قوم لوط اشاره کرد. صاحب المنار در تفسیر خود در این باره گفته است: در خرافات مفسّران که از روایات اسرائیلی نقل شده آمده است که جبرئیل شهر لوط را با بال خود از طبقات زیرین زمین ریشه کن ساخت و آن را تا عنان آسمان بالا برد، به طوری که اهل آسمان صدای سگ ها و مرغ های آن شهر ...