خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه ششم شهرداری ها را دولتی و شوراها را تشریفاتی می کند
موارد را در نظر داشته باشیم، بخشی از مسایل و مشکلات نیز برطرف خواهد شد. شهردار تهران در ادامه با تاکید بر اینکه برنامه ششم توسعه دارای نقاط قوت خوبی است؛ عنوان داشت: در این جلسه ما بر روی اشکالات برنامه ششم توسعه در حوزه مدیریت شهری متمرکز هستیم و یکی از این اشکالات نیز در ماده ششم و در موضوع مالیات بر ارزش افزوده است. قالیباف با اشاره به پیشینه تصویب قانون مالیات بر ارزش افزوده ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
احساس سیری در شما بوجود آورده و سوخت و ساز بدن را بیشتر می کند. محققان دانشگاه ماستریخ هلند معتقدند فلفل قرمز نیز احساس سیری را افزایش می دهد و این احساس سیری، تمایل به خوردن مواد غذایی با ارزش پایین را در طول روز کاهش می دهد. کاهش خطر بیماری های قلبی استفاده از این گونه رژیم های غذایی سالم در کنار کاهش وزن، برای سلامت قلب نیز مفید است. در واقع استفاده از ادویه حتی در غذاهای ...
آدامس نخورید،پیر می شوید
آدامس بجوید این در صورت شما تبدیل به یک حرکت ثابت شده و می تواند کاملا در جهت عکس زیبایی شما عمل کند. این متخصصان معتقدند انجام فعالیت های ثابت و یکسان نه تنها باعث فرسوده شدن ماهیچه های صورت می شود بلکه می تواند چین و چروک های آن را هم افزایش دهد. حرکات یکسان و تکراری موجب می شوند ماهیچه ها نتوانند تعادل پوست صورت را درست نگهدارند و با از دست رفتن این تعادل احتمال چروک افزایش پیدا کند. حالا قرار نیست ...
کاهش آسیب دیدگی ناشی از حمله قلبی با مصرف قهوه
به گزارش شفا آنلاین ، محققان این دانشگاه در بررسی انجام شده دریافتند بیمارانی که یک یا دو فنجان قهوه مصرف می کنند نسبت به افرادی که از خوردن آن خودداری می کنند 20 درصد کمتر احتمال دارد بر اثر آسیب های ناشی از حمله قلبی جان خود را از دست بدهند. این متخصصان کانادایی بر این باورند که قهوه می تواند پس از سکته، روند بهبود قلب را تقویت کرده و احتمال حمله قلبی بعدی را کاهش دهد. هرچند ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند+تصاویر
به خود جلب کرده است. این لکه های قرمز در حقیقت جای بادکش هستند که یک روش سنتی چند هزارساله شرقی است و در آن از فنجان های مکش برای کاهش دادن درد استفاده می شود. در این روش، فنجان های گرم برای ایجاد مکش روی ناحیه دردناک بدن گذاشته شده که یک خلاء جزئی ایجاد می کند و به تحریک ماهیچه و جریان خون و در نتیجه کاهش درد می پردازد. اگرچه شواهد علمی کمی برای آن وجود دارد اما ورزشکارانی که از آن استفاده کرده اند، بسیار طرفدار آن هستند. پاول سانکوویچ، شناگر بلاروس اویل تابستان در حساب اینستاگرام خود نوشته بود: بادکش کردن یک ابزار عالی برای ترمیم است. ...
قالیباف: خودروهایی که پلاک تهران ندارند، عوارض بیشتری پرداخت کنند
حداقل ها هم در عمل اتفاق نیفتاده است. وی ادامه داد: اگر اسناد بالادستی در تنظیم برنامه برای ما موضوعیت دارد، باید پا گذاشتن روی آن ها را خط قرمز خودمان بدانیم و قانون اساسی و سیاست های کلان را رعایت کنیم تا برنامه ریزی ها بر اساس آن ها صورت گیرد، اگر در چارچوب کلی این موارد را در نظر داشته باشیم، بخشی از مسائل و مشکلات نیز برطرف خواهد شد. شهردار تهران در ادامه با تاکید بر اینکه ...
15 روش ساده کاهش وزن بعد از 30 سالگی
به خاطر داشته باشید این است که نباید آن را به میزان زیاد و در طول روز مصرف کرد. چربی، سیگنال های سیری به مغز می فرستد که می تواند بسیار تأثیرگذار باشد. 12.چک آپ انجام دهید تا با کمبودهای خود آشنا شوید اگر تمام کارها را به درستی انجام می دهید – یعنی غذای متعادلی می خورید، به طور مرتب ورزش می کنید و هر شب هشت ساعت می خوابید – و هنوز به نتایج مورد نظر خود نرسیده اید، پس دچار ...
تهدید علیه ذخایر ژنتیکی با کشت محصولات دستکاری شده ژنتیکی/اجرایی نشدن قانون ایمنی زیستی
دست همین شرکتهای چند ملیتی می باشد. آسیبها: خسارت اجتماعی-اقتصادی و آسیب به کشاورزی کشور: بذرهای صنعتی به عنوان ابزاری در دست نظام کشاورزی صنعتی و البته تجارت جهانی می باشد. فناوری و قوانین مرتبط به این بذرها نیز غالبا اختصاصی و در انحصار شرکتهای خصوصی تولید کننده همین بذور است و بعید است که چنین ابزاری از نظر اقتصادی به نفع کشاورزان ایرانی باشد، چراکه بیشتر آنها کشاورزان ...
رستمی: سن آسیب های اجتماعی کاهش پیدا کرده است/ سیاری: مشهد واهواز بیشترین آسیب های اجتماعی را دارا هستند
.... وی با اشاره به اینکه 30 درصد از مردم ایران دچار فقر هستند گفت: حمایت های اجتماعی را باید از سمت مردم بهبود بخشیده و سیاست های انجام این حمایت ها برای کمک به دولت انجام شود. باید برای حل آسیب های اجتماعی نظیر فقر روش های جدید، کار جدید، فکر جدید و اقدام جدید صورت گیرد، ما باید دست به دست هم بدهیم و با کمک هم فقر، عقب ماندگی، فساد و نابرابری های اجتماعی را بهبود بخشیم. وی در ادامه ...
تعرق بیش از حد نشانه بیماری است!
اولین گزینه های درمان، استفاده از ضدعرق های قوی در نواحی مورد نظر است. در موارد شدیدتر، ممکن است پزشک به منظور برداشتن غدد عرق یا قطع اعصاب مسئول تولید بیش از حد عرق، جراحی را پیشنهاد کند. نشانه ها: بیشتر افراد زمانی که ورزش می کنند یا در حال تلاش و فعالیت هستند، در محیط گرم قرار دارند یا عصبی، مضطرب یا تحت استرس هستند، عرق می کنند. اما میزان تعریق در افراد مبتلا به هیپرهیدروزیس ...
چگونه "بی سروصدا" یارانه را حذف کنیم؟
متمولین و متنفذین اقتصادی و سیاسی است. این افراد در چندین نوبت جلوی تصویب و اجرای شفافیت اطلاعات اقتصادی و ایجاد بانک جامع اطلاعاتی را گرفته اند. مجموع این شرایط دولت را دچار سردرگمی کرده است. از طرفی ادامه دادن همین شرایط، دولت را دچار چالشهای گوناگون حاصل از کسری منابع و افزایش تورم می کند؛ از طرف دیگر حذف کلی یارانه ها هم به دلایل سیاسی و اجتماعی امکان پذیر نیست؛ همچنین شناسایی ...
محافظت از قلب دربرابر دیابت
: انجمن قلب و انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه ورزش منظم مانند پیاده روی برای مبتلایان به دیابت ضروری است. ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع ...
اقدام زیبای اسپانسر پوشاک کاروان ایران در ریو
به گزارش بلاغ ، سارا عبدالملکی، راگبی بازی ملی پوشی که زمستان گذشته دچار حادثه رانندگی شد و این تصادف موجب شکستگی بسیاری از استخوان های وی شد و در پی آن، دست ها، مهره های کمر و جمجمه و دنده های او شکسته و ریه هایش آسیب می بیند و البته دردناک ترین قسمت این ماجرا آنجایی است که نخاع او به شدت آسیب می بیند تا جایی که این ضایعه نخاعی امروز این قهرمان که سابقه حضور در 17 رشته می شود ویلچرنشین شده است ...
آیا خوردن شیر موجب سنگ کلیه می شود؟
به گزارش فرهنگ نیوز؛ اگر خیلی ساده فکر کنیم این طور به نظر می رسد که چون بیشتر سنگ های کلیه کلسیم دارند، پس خوردن مواد دارای کلسیم شامل انواع لبنیات می تواند در ایجاد این بیماری تاثیر داشته باشد. ولی واقعیت خلاف این است و خوردن لبنیات باعث سنگ کلیه نمی شود. بدن ما دارای سیستم بسیار دقیقی است که کلسیم و فسفر خون را تنظیم می کند. اگر ما مصرف مواد کلسیمی را کم کنیم بسرعت هورمونی به نام ...
افزایش کبدچرب در کودکان و نوجوانان/ زنگ خطر برای سلامت مدیران آینده کشور
پیاده روی دو بار در روز به مدت 45 دقیقه را بسیار مفید دانست و آن را عامل مهمی برای دفع مواد زائد ذخیره شده در بدن دانست. این متخصص تغذیه ضمن بیان اینکه برنامه غذایی و فعالیت بدنی به تنهایی نمی تواند راهگشا باشد، رژیم غذایی و ورزش را مانند دو بالی دانست که در کنار همدیگر باعث ارتقاء سلامت فرد می شود و هر کدام به تنهایی نتیجه مطلوب را نخواهد شد. هاشمی کنی، اضافه کرد: افرادی که ...
سال تحصیلی جدید و 14.5 میلیون دانش آموز در انتظار شیر
بر اساس مطالعات انجام شده، اغلب دانش آموزان به دلیل مصرف کم لبنیات بویژه شیر دچار مشکلات اسکلتی و کمبود کلسیم هستند، مساله ای که به دغدغه مسئولان و دست اندرکاران امر تعلیم و تربیت تبدیل شده است. وزارت آموزش و پرورش به عنوان مجری اصلی و سکاندار این دستگاه عریض و طویل چند سالی است که برای رفع مشکل جسمی دانش آموزان وارد میدان شده و با توزیع شیر رایگان، همت و تلاش خود را به کار گرفته تا بتواند ...
افزایش وزن ناشی از پیلاتس
تغییرات مثبتی که در بدن شما اتفاق می افتند، به افزایش سوخت و ساز بدن منجر خواهد شد. افزایش متابولیسم، بدین معناست که شما سریع تر کالری می سوزانید، اما می تواند به معنای افزایش اشتها هم باشد! با توجه به نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، اگر شما بیشتر از کالری دریافتی تان، کالری نسوزانید، صرفنظر از اینکه چه مقدار ورزش می کنید، دچار افزایش وزن خواهید شد. مطمئن شوید افزایش اشتها باعث نشده است که ...
روزان راههای انتقال هپاتیت را در گفتگو با پزشکان بررسی می کند/هپاتیت؛رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون
ویروس در حین زایمان از مادر آلوده به جنین انتقال می یابد. مسافرت به سرزمینی که هپاتیت ب در آنجا شایع است نیز به احتمال زیاد می تواند باعث ابتلا به بیماری شود. خالکوبی و حجامت غیربهداشتی، فرو رفتن اشیاء تیز و برنده در پوست، اشتراک در استفاده از مسواک، تیغ، برس، کیسه حمام، ناخن گیر و وسایل آرایشی نیز از عوامل ابتلای به این بیماری هستند؛ اما یادمان باشد هپاتیت B از طریق دست دادن، در آغوش ...
درمان میخچه کف پا
کرم به حل شدن پوست های سخت کمک می کند. اگر دچار پینه های شدیدی شدید بعد از حمام یا دوش روزانه، از این روش به طور معمول استفاده کنید. اما در میخچه هیچ گاه از وسایل ساینده استفاده نکنید زیرا باعث حساسیت موضعی و درد بیشتر می شوند. محل پینه را ببندید هنگامی که پینه های بزرگ، مخصوصا روی پاشنه ی پا ترک می خورند، کرم هیدروکورتیزون را شب روی محل ضایعه بمالید. یک کیسه پلاستیکی روی پا قرار ...
در 5 مرحله روال تمرینی مخصوص خودتان را بسازید
در عضلاتمان هستیم که نیازمند توجه هستند. یکی از شدیدترین این ناهماهنگی ها، بخاطر تاکید بیش از اندازه روی تمرین عضلات پوسچرال یا عضلات مرکزی بدن بوجود می آید. دلیل این مسئله، اغلب اوقات فراتر از فقط اختصاص دادن یک روز برای تمرین عضلات پشت است. انجام حرکات پایه ای که در بالا به آن اشاره کردم بسیار ضروری است. اما زیاده روی در یک چیز خوب نیز می تواند در نهایت باعث بروز مشکلاتی گردد. بعنوان ...
طرز تهیه ژل لاغری در منزل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روش های زیادی برای کاهش وزن و چربی سوزی وجود. ولی از روش های معمول مثل ورزش و رژیم غذایی که بگذریم؛ چند سالیست برای کاهش وزن این ژل های لاغری هستند مورد استفاده قرار میگیرد. اما ژل های لاغری شرکتی اکثرا دارای مواد شیمایی میباشند که ممکن است ایجاد حساسیت و ... کنند ولی اگر این ژل ها در منزل با مواد طبیعی درست شده باشند میتوانند در کنار ...
لطفاً یک قلیان "بلومیس" با اینترنت پرسرعت/ 11 میلیون ایرانی تفریحی قلیان می کشند
بابای اصفهانی کنیم که حکایت جوانکی را نوشت که برای امرار معاش قلیان فروشی می کرد و 5 قسم تنباکوی طبسی و شیرازی و شوشتری و کاشانی و اصفهانی می فروخت. شاید موریه فکرش را نمی کرد قلیان پس از چندصد سال همچنان ادامه حیات بدهد و با پیشرفت تکنولوژی و ورود فناوری های جدید دچار تحول شود. حالا دیگر کمتر خبری از این 5 قسم تنباکو می شنویم. چیزی که زیاد است تنباکوهای میوه ای؛ از دوسیب و پرتقال و لیمو و نعناع ...
شهر تهران رشد جمعیت منفی دارد/ اشکال برنامه ششم، موضوع مالیات ارزش افزوده است
، چهارم و پنجم توسعه را در کنار سیاست های کلان و برنامه های راهبردی نگاه می کنیم، شاهد هستیم کمترین و حداقل ها هم در عمل اتفاق نیفتاده است. وی ادامه داد: اگر اسناد بالادستی در تنظیم برنامه برای ما موضوعیت دارد، باید پا گذاشتن روی آن ها را خط قرمز خودمان بدانیم و قانون اساسی و سیاست های کلان را رعایت کنیم تا برنامه ریزی ها بر اساس آن ها صورت گیرد، اگر در چارچوب کلی این موارد را در نظر ...
طرح تحول سلامت،راه بی بازگشت
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سید حسن هاشمی در حاشیه آیین فارغ التحصیلی دانش آموختگان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که در برج میلاد برگزار شد، در خصوص زمان تاثیر طرح تحول سلامت، گفت: تغییرات آغاز شده و در زمان رای اعتماد گرفتن از مجلس شورای اسلامی نیز عرض کردم که طرح تحول سلامت حداقل به زمان ده تا 15 ساله نیاز دارد تا به ثمر بنشیند زیرا هیچ نظام سلامت کارآمدی در دنیا وجود ندارد که دوره گذار یکی دو ...
آیا به اندازه کافی مس مصرف می کنید؟
این کار را انجام ندهید. دوز مطمئن مصرف مس، تنها 10 میلی گرم در روز است و اگر میزان زیادتری از این مقدار را مصرف کنید، به داخل رگ هایتان رسوب پیدا می کند. ممکن است در دهانتان طعم فلز احساس کنید، حالت تهوع داشته باشید و حتی دچار سیروز کبدی شوید. اما این هشدار تنها درباره استفاده از مکمل ها وجود دارد و تقریبا غیرممکن است که بعد از خوردن غذاهای سرشار از مس، دچار مسمومیت شوید. منبع: health ...
ملتهب شدن لوزه و درمان های مختلف آن
دهان – نیز میتواند عفونی شود. لوزه ی بزرگ و ملتهب – که التهاب لوزه سوم نامیده می شود – میتواند تنفس را سخت کند و باعث عفونت های تنفسی راجعه شود. لوزه سوم چیست؟ لوزه سوم یک توده بافتی است، که موازی با دیگر لوزه های شما، از طریق به دام انداختن میکروب های خطرناک که از دهان یا بینی عبور میکنند، به سلامت شما کمک میکند. لوزه سوم شما میتواند برای کمک به مبارزه علیه عفونت آنتی بادی ...
خواص خوردن ژله
نتیجه برای دست یافتن به وزن ایده آل مناسب است. برخلاف دیگر محصولات شیرین ، قند آن بسیار بالا نیست. 3. سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می دهد ژله از کربوهیدرات و ویتامین B غنی است.به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. خیلی از افراد ترجیح می دهند بعد از جلسات ورزشی ویا در زمان افسردگی ژله بخورند. 4. برای سلامت مو خوب است ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است ...
نان، نانوا، نانوایی و اقتصاد مقاومتی
دست رفته در رفت و آمد و ترددهای روزانه برای حضور در محل کار . 2- ایجاد ترافیک و شلوغی های بی مورد برای کار سه شیفت . 3- هزینه های ریالی برای استفاده از وسایل نقلیه در ساعات مختلف . 4- تنشهای روحی و روانی خانواده در غیاب بیش از حد افراد شاغل . 5- عدم انجام مراحل عمل آوری مواد اولیه مورد نیاز کار به لحاظ ساعت کار پراکنده . 6- هزینه های اضافی برای ...
خواص لیموترش
لیمو ضد درد است سردرد را کم و دردهای کلیه و شکم را تسکین می دهد. آبلیمو ضد تیفوس، سرخک، آبله مرغان و مخملک است. آبلیمو معده را درمان می کند و سنگه ای کبدی را درمان می کند. آبلیمو زیادی چربی را از بین می برد و آب های اضافی بدن را دفع می کند. آبلیمود ضد کم خونی است و غلظت خون را از بین می برد. لیموترش معالج پوکی استخوان است. لیموترش درمان کننده بیماری کبد است؛ در یک لیتر آب جوشیده کمی شکر و آب یک لیموترش به آن اضافه کرده و روزانه چند با یک استکان از آن میل کنید. ...
درمان پا درد و دیسک کمر با کایروپراکتیک
به گزارش شهروندالبرز ، دیسک غضروفی است که بین دو مهره قرار گرفته است و همچون فنری از فشار مهره بالایی کمر به مهره پایینی جلوگیری به عمل می آورد، اما زمانی دچار دیسک کمر می شویم که به دلیل ورزش سنگین، چاقی، تصادفات، موارد مادرزادی، جا به جایی مهره ها، و دچار ضایعه شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و محتویات داخل آن بیرون می زند البته شغل های سنگین، برخی ورزش ها چون وزنه برداری ...
