خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد ...
علت تعریق بیش از حد/ شاید بیمارید!
در کف دست و پا رخ می دهد، می تواند یک جزء ژنتیکی داشته باشد، چرا که معمولا در گروهی از افراد خانواده دیده می شود. تعریق شدید در سراسر بدن، می تواند ناشی از یک فاکتور زمینه ای باشد، از جمله: مصرف برخی داروها، گرگرفتگی زمان یائسگی، افت قند خون، پرکاری تیروئید، برخی انواع سرطان، حمله قلبی، بیماری های عفونی . عوارض تعریق بیش از حد عبارت است از : عفونت افرادی که بیش از ...
کودکان به چه مکمل هایی نیاز دارند؟
تجویز مکمل ویتامین A و D به صورت قطره برای کودکان از 15 روزگی ضروری است و کودک در صورت عدم دریافت، ممکن است دچار سوءتغذیه و مشکلات بعدی آن شود. آهن نیز برای پیشگیری از بروز کم خونی و آسیب پذیری در برابر عفونت ها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در ...
6 جوشاندۀ ضد خستگی
باید بدانید که مصرف طولانی مدت آن باعث تحریک اعصاب شود. توجه داشته باشید که مصرف جینسینگ به زنان باردار، کودکان زیر 16 سال و همچنین برای افرادی که دچار بی خوابی، فشارخون بالا یا سابقه بیماری سرطان سینه دارند توصیه نمی شود. جوشانده جو دو سر جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت می کنند. زمانی که دچار خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به ...
اعلام اسامی 10 داروی گران قیمت جهان
در اروپا 1200 نفر از مردم و یک میلیون در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. 2- سولیریس (Soliris) 1.2میلیون دلار بهای یکسال زندگی بیماری پاروکسیسمال ناکچورنال هموگلوبینوریا موجب از بین رفتن گلبول های قرمز خون می شود که خطر عفونت و کم خونی شدید را افزایش می دهد. تنها 8 هزار نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. این دارو در سال 2015 برای هر فرد بیمار چیزی ...
میگرن؛ علائم و درمان
گوناگونی نیز ممکن است به افزایش درد منجر شوند مانند: شکلات، مرکبات، نوشابه های الکلی، غذاهای مانده و نمک اندود شده، ترشی ها و مواد مخمر. گیاهانی که خواص دارویی دارند می توانند برای مبارزه با این درد مفید باشند. از جمله: 1- عصاره شیرین بیان که موجب بالا رفتن انرژی شده و با کمک به از بین رفتن علائم آلرژی، باعث کاهش درد می شود. هشدار: روزانه و به طور مرتب بیش از 7 روز مصرف نشود ...
کم شدن وزن به وسیله تغذیه
خیلی نهادها از آن برای محاسبه ی کاهش وزن استفاده می کنند. هر 450 گرم چربی بدن انسان حاصل 3500 کالری است. بنابراین کاهش روزانه 500 کالری، چه از طریق رژیم غذایی یا ورزش در طول یک هفته، حدودا باعث 450 گرم کاهش وزن می شود. به همین صورت، افزایش 500 کالری در روز به همان میزان باعث افزایش وزن می شود. امروزه دانشمندان این دیدگاه را زیادی ساده می دانند. آنها امروزه تناسب انرژی در بدن انسان را یک ...
7 نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری
حال تغذیه کودک با شیر خودتان هستید. در انتخاب مواد غذایی دقت کنید: در میان انتخاب های سالم غذایی، ماهی یکی از مواد غذایی فوق العاده است که اسیدهای چرب امگا 3 آن به توسعه مغز و سیستم عصبی سالم نوزادتان کمک می کند. شیر و ماست نیز منابع فوق العاده ای هستند و کلسیم آنها استخوان شما را تقویت می کند. پروتئین را فراموش نکنید. انتخاب گوشت بدون چربی، مرغ و حبوبات پروتئینی، فیبرهای کم چربی برای ...
سخنگوی وزارت بهداشت: 80 درصد مردم توانایی مراجعه به مطب های خصوصی دندانپزشکی را ندارند
مبتلا به عفونتHIVبوده اند از مصرف کنندگان مواد مخدر هستند، 50 درصد مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر مبتلا به هپاتیتCبوده و 14 درصد معتادان تزریقی همHIVدارند. سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه بر اساس مطالعات اخیر، تدخین تریاک عامل اصلی سرطان مری، ریه، معده، مثانه و حنجره است، اظهار داشت: در حال حاضر 50 درصد زندانیان ما جرائمشان مربوط به مواد مخدر است و 50 درصد ورودی زندان ها را مصرف کنندگان ...
حذف شکر چه تاثیری بر سلامت فرزندان دارد؟
به گزارش پیک نکا ،مدتی پیش تحقیقی انجام شد که در آن شکر از وعده های غذایی تعدادی از بچه های چاق حذف شد. با توجه به نتایج این تحقیق، تنها بعد از 10 روز وضعیت فشار خون، میزان کلسترول و دیگر فاکتورهای سلامت این کودکان بهتر شده بود. خود شکر برای سلامت فرزندان مان مضر است یا اضافه وزنی که در اثر مصرف خوراکی های شیرین به وجود می آید باعث بیماری می شود؟ این سؤال مدت هاست ذهن دانشمندان را درگیر کرده است ...
مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
به گزارش شفا آنلاین ، توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین 19 تا 50 سالگی روزانه 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف آهن باید در میان گیاه خواران بیش از 32 میلی گرم باشد. فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست . در اینجا 7 نوع ماده غذایی غنی از آهن که به اندازه گوشت قرمز یا حتی بیشتر از آن آهن دارند، معرفی شده ...
تراز تجاری محصولات پروتئینی با 178 میلیون دلار صادرات در بهار مثبت شد
گفته رکنی، در دنیا سرانه تولید گوشت گاو و گوسفند بدون احتساب گوشت خوک 13 کیلو و 500 گرم است اما در ایران بیشتر گوشت مرغ مصرف می شود. وی ادامه داد: برای افزایش تولید گوشت قرمز پروژه های اصلاح نژاد، استفاده از دام های پربازده، بهبود جایگاه دام، استانداردسازی محیط های پرورش و بهبود تغذیه دام صورت گرفته است. وی یکی از برنامه های اساسی این معاونت را بهبود تغذیه دام عنوان کرد و گفت: بخشی از ...
ترفندهایی برای کاهش وزن حرفه ای! +7روش اساسی
می شود. از طرفی در برخی افراد ورزش باعث گرسنگی می شود و این امر می تواند باعث بازگشت وزن قبلی شود. مصرف چربی برای کاهش وزن ضروری است راز کاهش وزن در مصرف درست چربی است. بدون شک، مصرف چربی اشباع شده موجود در گوشت های فرآوری شده مضر است. اما چربی های خوب مانند اسیدچرب غیرقابل اشباع می تواند به کاهش وزن کمک کند. بنابراین مواد غذایی مانند روغن زیتون، مغز میوه، آواکادو و ماهی چرب ...
مراقبت از پوست نوزاد، اصول شستشوی صحیح
هنوز دفاع طبیعی خود را پیدا نکرده به راحتی صدمه دیده و میکروب ها، ویروس ها، انگل ها و قارچ ها از ناحیه صدمه دیده وارد پوست شده و به دنبال آن بیماری و عفونت را ایجاد می کنند. این در حالی است که در بزرگسالان به علت تکامل سیستم دفاعی بدن این حالت بسیار به ندرت پیش می آید، مگر در حالتی که ضربه ها و بریدگی های شدید در پوست این افراد ایجاد گردد. علاوه بر وضعیت فوق باز هم به علت عدم ...
علائم فقرآهن در زنان، رژیم غذایی پیشنهادی
معمولا کم خون شدن در بانوان به وفور دیده می شود این عارضه با برخی نشانه های مهم مانند احساس سردی دائم در دست و پا و سرگیجه و سیاهی رفتن چشمان خود را نشان میدهد فقر آهن می تواند در کم خونی بیماران نقش زیادی ایفا کند. کم خونی در بانوان در اکثر بانوان به علت های مختلف مانند عادت ماهانه و ... فقر آهن و کم خونی دیده میشود. فقر آهن در اثر کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در ...
مرگ روزانه 8 معتاد در کشور
مقاومت میکروبی شود و علت این مسئله مصرف بی رویه داروهای ضد باکتری، ضدویروس و ضد قارچ است که بدون تجویز پزشک و حتی با تجویز پرشک نسبت به نرم معمول بیشتر است. وی با اشاره به تاثیر آنتی بیوتیک ها و داروهای تقلبی، مصرف بی رویه ضد قارچ و ضد باکتری در دام و طیور و حتی آبزیان و عدم رعایت برنامه های پیشگیری و کنترل عفونت در موضوع مقاوم شدن به آنتی بیوتیک ها گفت: در حال حاضر ایدز و سوزاک در برخی ...
پوست پیاز را دور نریزید
قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی نیز بشود. پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم (پی اچ) آن می شود. پوست پیاز برای زنان باردار و شیرده به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است خود پیاز را مصرف کنند. ...
علت تکرر ادرار چیست و درمان تکرر ادرار چگونه است؟
تکرر ادرار و تغییر غیر عادی در دفع ادرار نشانه ای از بیماری های دستگاه دفع ادرار و دیگر سیستم های بدن است. اگر در شرایطی، میزان مایعات دفع شده بدن بیشتر از مایعات جذب شده باشد باعث ایجاد مشکل در کارکرد کلیه و اعضای دیگر بدن می شود، در واقع در اثر کم شدن مایعات بدن، فشار خون نیز کاهش یافته و در پی آن درصد خون دریافت شده در کلیه کم شده و تغذیه خونی بافت کلیوی کاهش پیدا می کند و در نتیجه، اشکال در ...
هشت دشمن ناخن
گرم استفاده کنید و دستانتان را با آب گرم بشویید. مصرف مواد غذایی غنی از امگا 3 و انجام ورزش هم می تواند مفید باشد. تماس مداوم ناخن با سرما در فصل زمستان بدون دستکش از خانه خارج می شوید؟ این عادت نه تنها برای پوست بلکه برای ناخن هایتان هم مضر است. در هوای سرد، جریان خون در ناحیه زیر ناخن به حداقل می رسد و این مساله عامل کندی رشد ناخن و شکننده شدن آن است. عادت جایگزین: قبل از ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش ها تقویت کنید
سیستم ایمنی تان نیز تقویت شود. قارچ تحقیقات نشان می دهد که مصرف قارچ تعداد گلبول های سفید خون را افزایش داده و میزان فعالیت های آن را بیشتر می کند. در ضمن، قارچ باعث تهاجمی تر شدن گلبول های سفید خون شده و آنها را در مقابل میکروب ها جنگنده تر می کند. سوپ مرغ طبق تحقیقات معلوم شده، رشته سوپ مرغ دارای ترکیباتی است که جلوی جابه جایی گلبول های سفید آسیب دیده را در بدن می گیرد. در ضمن، گوشت مرغ دارای اسیدهای آمینه به نام سیستئین بوده که حین پخت آزاد شده و می تواند با عفونت ناشی از میکروب ها مقابله کند. ...
چگونه صورتی چاق و تپل و گونه های برجسته داشته باشیم
تر و چاقتر به نظر می آید. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند پوست را در برابر مواد آسیب رسان و باکتری ها محافظت کنند. یکی از ساده ترین روشها برای استفاده از عسل، به کار بردن ماسک های طبیعی و ارگانیک حاوی عسل می باشد. این ماسک های طبیعی و خانگی می توانند بسیار موثر باشند اگر علاوه بر عسل حاوی سر شیر یا ماست نیز باشند. راه دیگر استفاده از عسل، مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری از ...
روزانه 8 نفر در کشور بر اثر اعتیاد فوت می کنند
این موارد تجهیز شده است که البته لازم است اقدامات بشری در این خصوص صورت گیرد. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: 65 درصد کسانی که عفونت HIV شناسایی کردیم کسانی هستند که مصرف کننده تزریقی هستند و حدود 50 درصد مصرف کنندگان تزریقی، هپاتیت C دارند. وی در ادامه گفت: 50 درصد ورودی زندانها مصرف کنندگان مواد مخدر هستند و 26.5 درصد طلاق ها با مصرف مواد یا الکل مرتبط است. حریرچی با بیان ...
سرطان را با مواد غذایی سالم از خود دورکنید
سلول ها و ساختار ژنی افرادی که زیاد از مواد غذایی برشته یا سوخاری استفاده می کنند، تاثیر سوء می گذارد به طوری که می تواند حتی باعث جهش ژنی در DNA، بروز سرطان، تضعیف سیستم ایمنی و عصبی بدن، ایجاد زمینه برای بروز انواع عفونت ها، تغییر در رفتار، اختلال در هوشیاری، ضعف و بی حالی، تحریک پذیری، بروز بیماری های مزمن قلبی – عروقی و دیابت، تحریک و تغییر رنگ پوست به سمت قرمز شدن، افزایش چین و چروک پوست، قرمز ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
های خونی جلوگیری می کند و خاصیت ضدالتهابی دارد و قندخون را تنظیم می کند. سیر سیر خاصیت ضدعفونی کنندگی داشته و حاوی آنتی اکسیدان است و برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. زنجبیل زنجبیل ادویه ای است که برای تسکین حالت تهوع بسیار مفید است و با قارچ و باکتری های بدن مبارزه می کند و گردش خون در بدن را بهبود می بخشد. شیرین بیان مصرف ریشه شیرین بیان ...
تاثیر مصرف زیاد گوشت قرمز بر چاقی
، پروتئین، حبوبات و ... جزو نیازهای ضروری انسان محسوب می شود. هاشمی درباره تأثیر مصرف گوشت قرمز بر افزایش وزن و چاقی گفت: منابع حیوانی از جمله گوشت قرمز علاوه بر دارا بودن پروتئین دارای مقدار چربی و کلسترول هستند. بنابراین اگر این منابع غذایی به مقدار زیاد مصرف شوند موجب افزایش وزن و چاقی می شوند. بر این اساس، به افراد توصیه می شود منابع مختلف حیوانی، گیاهی، حبوبات و تخم مرغ را در سبد ...
شرکت پشتیبانی امور دام : قیمت ذرت متعادل می شود
کشتارگاه رفته و از چرخه تولید حذف شدند. وی در ادامه افزایش دما و گرمای هوا را از دیگر دلایل گرانی قیمت تخم مرغ عنوان کرد و افزود: زمانی که هوا گرم می شود، مرغ ها غذای کمتری می خورند و تولید نیز کم می شود. نبی پور همچنین ضمن اشاره به افزایش قیمت ذرت دامی در کشور اظهارداشت: قیمت ذرت در بازارهای جهانی به کمترین میزان در 5 سال گذشته و در داخل کشور به بیشترین میزان در طول تاریخ ...
روزان راههای انتقال هپاتیت را در گفتگو با پزشکان بررسی می کند/هپاتیت؛رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون
ضایعات باعث خارش، تهوع، تب و بدن درد می شود. حتی در برخی از موارد کبد بطور دائمی دچار آسیب می شود. هپاتیت عمدتاً توسط یکی از 6 ویروس هپاتیتی ( A ، B ، C ، D ، E ) یا G ایجاد می شود. عامل ایجاد کنندۀ هپاتیت هر چه که باشد باعث التهاب کبد خواهد شد و کارکرد آن را مختل خواهد کرد. فقدان خونرسانی به کبد، اختلالات خودایمنی و بیماریهای ارثی، مصرف افراطی الکل، آسیب به کبد و مصرف بعضی داروهای خاص ...
درمان میخچه کف پا
بالشتک یا کفی کفش می تواند مفید واقع شود. مثلا برای یک پینه در زیر پا، یک کفی کفش نرم می تواند جلوی فشار وارد بر پوست را گرفته و باعث بهبودی پینه گردد. اگر میخچه در میان انگشتان به وجود آمده باشد، استفاده از یک آستین برای انگشتان پا، می تواند باعث کاهش فشار شود. عمل جراحی اگر فرد دچار عارضه ای بوده که باعث ایجاد دوباره ی مشکل شده و دیگر راه هایی درمانی به نتیجه نرسیده باشند، عمل ...
بهره برداری از مجهزترین کشتارگاه صنعتی کشور در مهریز تا چند ماه آینده
... این مسئول در ادامه جلوگیری از انتقال بیماری های مشترک، کسب اطلاع از میزان شیوع بیماری های دامی با توجه به حجم زیادی ورودی روزانه دام به کشتارگاه ها، جلوگیری از تقلب در عرضه گوشت و نیز جلوگیری از عرضه گوشت تولید از کشتارهای غیر مجاز، معدوم سازی صحیحی و بهداشتی محصولات غیربهداشتی و از همه مهمتر ایجاد آرامش خاطر برای مصرف کنندگان فرآورده های خامی را از عمده اهداف فعالیت کشتارگاه ها اعلام کرد ...
آیا به اندازه کافی مس مصرف می کنید؟
آستانه سرماخوردگی هستید، مصرف ویتامین C خود را کمی افزایش می دهید و یا یک لیوان آب پرتقال می خورید. اما در این میان مواد مغذی دیگری هم هستند که شاید کسی از مزایای آنها اطلاع چدانی نداشته باشد. یکی از این مواد مغذی، مس است. یک ماده معدنی قدرتمند مس اهمیت فراوانی دارد و در واقع نقش مهمی در مبارزه با التهاب مزمن، شکل گیری گلبول های قرمز و افزایش قدرت ایمنی بدن ایفا می کند. مس در ایجاد ...
