سایر منابع:
سایر خبرها
وعده ای که زنده یاد ابوترابی به اسرا داد
(ع) درباره تحمل سختی ها در سایه قرآن فرمودند: لَوْ ماتَ مَنْ بَیْنَ الْمَشْرِقِ وَ الْمَغْرِبِ لَمَا اسْتَوْحَشْتُ بَعْدَ اَنْ یَکُونَ الْقُرآنُ مَعی؛ اگر همه مردم که در میان مشرق و مغرب عالم زندگی می کنند، بمیرند و قرآن کریم با من باشد، احساس ترس و وحشت نمی کنم . 2) خادمی بی ادعا ایشان هیچ سِمتی برای خود انتخاب نکرده بود. تنها و تنها یک خادم بود. خادمی که تمام دغدغه اش خدمت به ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه انرژی مورد نیاز را تأمین کنیم؟
انتخاب غذا بسیار دقت کنید. به هرم راهنمای غذایی توجه کنید. لازم است که 2وعده از شیر و فرآورده های لبنی (گوشت و جانشین های آن) به غذای روزانه تان اضافه کنید. به علاوه شما به 300کیلو کالری انرژی اضافی در طی روز نیاز دارید که لازم است آن را از 4گروه غذایی دیگر تأمین کنید. کفایت انرژی دریافتی برای رشد و نمو جنین و تقویت قدرت مقابله با استرس هایی مثل عفونتها و خونریزی بعد از زایمان در مادر ضروری است. ...
بیماری قلبی عروقی، به باورهای غلط بها ندهید
برای شما غیر عادی بود، شدید، حتماً با پزشک مشورت کنید. برخی زنان بر این باورند که هورمون تراپی دوران یائسگی، برای قلب مضر است برخی زنان در دوران یائسگی، دچار گُر گرفتگی و اختلال در خواب می شوند. هورمون تراپی جلوی بیماری قلبی را نمیگیرد، اما به این معنی نیست، که از هورمون استفاده نکنید. برای بیشتر زنان 50 سال به بالا، خوردن هورمون راهکار درستی است. راه حل: ...
تاثیر والدین بر فرزندان، مراقب باشید
باز هرچه شما بگویید یا انجام دهید را کپی می کنند، اما به طریقی متفاوت. مهم نیست که چند سالمان باشد، به هر حال حرفها و اعمال اطرافیانمان را بررسی می کنیم. بچه های اینکار را بیشتر از دیگران انجام می دهند چون سعی دارند رفتار قابل قبول و غیرقابل قبول را از هم بشناسند. آنها به همه فعالیت های روزانه تان، حرف زدنتان و حتی تن صدایتان دقت می کنند. این مسئله را دفعه بعدی که با فرزندتان حرفتان شد ...
آیا مقاربت جنسی در طی بارداری بی خطر است؟
جنسی یکی از مراحل معمول و طبیعی در طی بارداری است. اما بارداری طبیعی و نرمال چیست؟ بارداری نرمال بارداری است که کمترین خطر سقط جنین یا زایمان زودرس را داشته باشد. و اگر می خواهید بدانید شما در این دسته بندی قرار دارید یا نه، باید نظر پزشک متخصص زنان یا ماما را در این باره جویا شوید. تمایلات جنسی زنان باردار معمولا دستخوش نوساناتی است. برخی زنان از مقاربت جنسی در طی بارداری احساس ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
از اعضای رییسه بدن است و نقش اساسی در بدن ایفا می کند. یکی از عوامل دیگر در آسیب رساندن به کبد، استرس و اضطراب است که امروزه متاسفانه خیلی ها دچار آن هستند. بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام ...
تحلیل مبانی وزمینه های یادداشت رهبرانقلاب برکتاب تن تن و سندباد
.... ادب؛ مؤدّب بودن. حالا خیلی از شما قاعدتاً با فضای مجازی آشنایید؛ واقعاً در فضای مجازی ادب رعایت می شود؟ حیا رعایت می شود؟ خب نمی شود دیگر؛ یا در بخش مهمّی [رعایت] نمی شود. اینها را باید رشد داد در نوجوان و جوان. تدیّن؛ اشرافی بار نیامدن؛ زندگی اشرافی را بر اینها تزریق نکردن. البتّه حالا اگر بخواهم من اینجا فهرست کنم و بنویسم و بخوانم، یک چند صفحه می شود؛ یک مقداری اش ...
احساس نگرانی کودک خود را کاهش دهید
در زمین بازی معلق است یا به قسمت عمیق استخر می رود. به جای آنکه پریده و جلوی کار او را بگیرید سعی کنید یک قدم به عقب رفته و او را به خاطر اینکه خودش برای انجام آن کار تلاش کرده است تشویق و حمایت کنید. احساس نگرانی کودک خود را کاهش دهید شاید برای شما سخت باشد که ببینید کودکتان در مکالمه با دیگران یا رفتن به یک اتاق تاریک ترس دارد. زمانی که شما با همراهی کودک در جای تاریک با ...
زندگی زیر فشار مرگ؛ این جا تنشان هم برق دارد!
کار انجام شد. یعنی شما برای تونلی کردن این دکل ها مشکل اعتباری دارید؟ دقیقا. تأمین هزینه شبکه های هوایی کار سنگینی است؛ این طور هم نیست که اگر امروز اعتبار آن را دادند به سرعت هم جمع شوند؛ اقدام زمانبری است. الان تکلیف این خانواده ها که نزدیک به 4 دهه است زیر این دکل ها زندگی می کنند، چیست؟ با اسنادی که دارند به دفتر حقوق اداره برق منطقه تهران مراجعه کنند ...
بیوگرافی شاهرخ خان پادشاه سینمای هند
من انجام می دهم. این یک موهبت بزرگ است. شما به جز بازیگران چه کسانی را سراغ دارید که بتوانند چنین تاثیر عظیمی بر روی مردم عادی بگذارند. در گذشته بازیگران مسلمانی مثل دیلیپ کومار و مینا کومار نام های اصلی خود را تغییر دادند تا هویت مذهبی خودشان را پنهان کنند. اما امروزه بازیگران درجه یک مسلمان سینمای هند علناً درباره دین خود صحبت کرده و می گویند مسلمان هستند. آیا فکر می کنید فیلم های ...
آن جا که طبیعت توقف می کند، “هنر“ آغاز می شود
نمی کنم تحت هیچ شرایطی آن را کنار بگذارم. وقت زیادی را صرف خلق آثار هنری می کنم، حتی زمان خواب خود را نیز برای انجام کارهای هنری صرف می کنم . از طریق یک مسابقه ی استانی و از سال 91 وارد گروه هشت شدم. گروه بسیار خوب و بچه ها از همه لحاظ عالی هستند. از بین بچه های گروه کار آقای طحانیان را بیشتر از همه می پسندم. من وقتی کارهای خود را به فروش می رسانم احساس خیلی خوبی دارم که هنرم را در اختیار ...
از شکنجه ساواک تا پذیرایی با کابل برق/ سرباز روح الله برای امام خامنه ای هم جان می دهد
شهرهای میهن اسلامی مان که با تمام وجود برای دفاع از آن از جان خودم می گذریم. اگر سری به دفترچه سی و شش ساله خانواده ای در شرق اصفهان بزنیم، تربیت صحیح و نگاه مصمم پشتیبانی از ولایت فقیه را در جای جای این خانواده می توانست دید و همه این وصف ها در خصوص بهره گیری از وجود پدر و مادر فرهیخته و پرتلاش است. خانواده قادری زفره، سه فرزندش در جنگ حضور یافتند تا خاطرات روایت عشق به نام ...
چطور همسر خوبی باشیم؟
تحسین می کنید و این برای او برابر با عشق است. . تشکر از او برای چیزهای کوچک دفعه بعدی که شوهرتان بچه ها را به مدرسه می رساند، قدردانی خود را از او نشان دهید. یک مشاوره ازدواج و خانواده می گوید: ما در زندگی شتاب زیادی داریم و گاهی کارهای خوب را نادیده می گیرید و آقایان یادشان می رود که چه نیازی به شما دارند، ولی آنها هم احساس دارند. بنابراین از ته دل از او تشکر کنید. تشکر وقدردانی باعث می شود که رفتار او بهتر شود و انرژی خوبی به رابطه شما تزریق شود. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
راهکارهای صمیمیت در زندگی زناشویی
...> – رازدار باشید. هم اسرار همسرتان را نزد دیگران و هم اسرار دیگران را نزد همسرتان فاش نکنید. – صبور و باگذشت باشید. صبر و گذشت موجب می شود دوستی صمیمی برای همسرتان باشید. – همسرتان را از وضعیت اقتصادی موجود، آگاه کنید. از درآمد هم، مطلع باشید تا با هم فکری، برنامه ریزی بهتر انجام دهید. – به فکر ایجاد تغییرهای مثبت در خود و همسرتان باشید. سعی کنید تغییر در حرکت به سمت تعالی و بالندگی باشد و پیش از تغییر، راه های درست ایجاد آن را بدانید. ...
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
باعث بهبود عملکرد ذهن شود. در نهایت هم اینکه چای سبز می تواند به تنظیم قند خون کمک کند و این می تواند به شما در تمرکز و داشتن آرامش لازم برای انجام فعالیت های مغزی یاری رساند. این غذاها شما را شجاع می کند اگر همیشه احساس ترس می کنید نترسید، اصلا نترسید، ترسیدن اصلا عجیب نیست، ترس یک واکنش طبیعی است که همه انسان ها گاهی با آن روبه رو می شوند، اما اگر زیادی ترسو شده ...
مقایسه کودکان با یگدیگر چه عواقبی دارد؟
پایگاه خبری آشخانه ؛ روش های مختلفی برای جایگزینی تنبیه بدنی مقایسه کردن کودکان با سایر دوستان وی یا کودکان اقوام و حتی خواهر و برادرهای وی کمکی به فرزند شما نمی کند، بلکه بر عکس می تواند اثرات منفی ای بر رفتار وی داشته باشد. مقایسه، اعتمادبه نفس آنها را به شدت خدشه دار کرده و باعث می شود احساس حقارت کنند. باوجود این، بسیاری از والدین وقتی می بینند فرزندشان به خوبی بچه های دیگر نیستند ...
کاهش استرس در کودکان، راه های ضروری
عصبی بشوی. حتما در نظر داشته باشید که شما باید مشکل فرزند خود را درک کنید و هرگز نباید او را تحقیر کنید. در ضمن، باعث افزایش احساس ترس او هم نشوید. به طور مثال، اگر فرزند شما برای ایفای نقش خود در تئاتر مدرسه دچار اضطراب شده است، شما نباید با گفتن اینکه همه والدین بچه ها هم در سالن حضور دارند و او را تماشا می کنند، به ترسش دامن بزنید. یا مثلا هنگامی که عصبی و بی حوصله است از او نخواهید تا ...
حال و هوای دختران ترخیص شده از بهزیستی
های آسیب دیدگی از اعتیاد، تعرض، بی بضاعتی، فقر فرهنگی و... دانست و معتقد بود: آنقدر مصرف مادر این خانواده زیاد است که در عکس های عروسی دخترش شبیه کارتن خواب های متجاهر بود. مریم نیز به دلیل تمام مشکلات، عقده ها و مخصوصاً تعرضی که در 12 سالگی به او شده بود، مشکل شخصیتی دارد و نمی تواند در لحظه تصمیم بگیرد. در مجموع خیلی خوب است و بسیار روی خود کار کرده است، اما نمی تواند تصمیم بگیرد ...
دری به روی دوست
وقتی که نامه امید را خوانده ام، حال و روز خود را نمی فهمم... پاییز دیگر چهره خود را نشان داده است. امروز هوا، ابری است و مثل این که می خواهد ببارد... نمی دانم چرا دلم شور می زند! نمی دانم چرا احساس می کنم یک حادثه در پیش است؛ حادثه ای وحشتناک که لرزه بر اندامم می اندازد و می خواهد قلب ناتوانم را از کار بیندازد؛ نمی دانم چرا می خواهم به سراغ تنبورِ کهنه ی روی دیوار اتاقت بروم و آن سازِ قدیمی را به صدا ...
موفقیت کنکور در سایه محرومیت شرق اصفهان/ تلفن همراه خود را برای تمرکز بر درس فروختم
گذشته شروع کردم. ابتدا ترجیح دادم دروس سال قبل را بخوانم تا در پایه قوی شوم اما از تابستان مطالعه برای کنکور را به صورت جدی تر شروع کردم. هماهنگ شدن با مشاوران کار آسانی نبود، به مین دلیل در این دوران مشاور خاصی هم نداشتم، در واقع با آزمون و خطا و تجربه کردن برنامه ریزی برای درس خواندن را یاد گرفتم. فکر می کنید مهمترین عامل موفقیت شما در این آزمون چه بود؟ شما برای ...
4 توصیه آیت ا... به 4 دستگاه در یک روز
صله رحم به خاطر در اسارت تشریفات بودن کمرنگ شده است. وی خطاب به آزادگان اظهارداشت: درست است که شما عزیزان اسیر بودید، اما آزادگی را تجربه کردید و کاروان اسیران در واقع کاروان آزادی بخش است زیرا این کاروان هرجا که باشد، مردم را از خواب غفلت بیدار می کند. امام جمعه بجنورد افزود: در واقع در طول تاریخ، 2 نوع انسان داریم؛ انسان های وابسته به نام، مال، مقام و دنیا و انسان های وارسته که آزاده ...
دانشجوی دانشگاه لانگ بیچ آمریکا چگونه آزاده شد؟
می کند، صحبت های آنها طولانی شد و ما تعجب کردیم بعد از حاج آقا سؤال کردیم موضوع چیست که فرمودند: مادر کاظم شیعه است، کاظم که به مرخصی رفته بود مادرشان از وی می پرسند آیا شما اسرای ایرانی و سیدی که در آنجا هست را اذیت می کنید؟ من دیشب خواب حضرت زینب(س) را دیدم که حضرت به من خطاب کرد که چرا فرزندی را تربیت کردی که بدترین فشارها را به عزیزان ما می آورد؟ هنگامی که کاظم میخواست به اردوگاه بازگردد مادر ...
بازگشت به وطن؛ تعبیر یک رویا
کشورمان را می خوانیم. بازگشت به وطن؛ تعبیر یک رویا در روزهای آخر لحظات به کندی سپری می شد. گویی لحظه ها ماندگار شده و طی نمی شدند و دل ما مملو از اضطراب و استرش و ترس از آنکه مبادا خبر آزادی کذب باشد و هزاران تصور از اینکه ما هرگز پایمان به وطن باز نشود. تا خبری از آزادن شدن و بازگشت به وطن نبود آرامشی توأم با نومیدی بر دل های مان حاکم بود، ولی از وقتی آن خبر پخش شد دل ها ...
تمرین مخفیانه جودو در اردوگاه دشمن/ وقتی برای قطع کردن پایت هم باید به دشمن امضا بدهی
انجام دهید و صبر و بردباری و سختی و ... توجه شما به خدا باشد. وی افزود: در زمانی که سختی ها و مرارت ها به اوج خود رسید و از طرفی دشمن غرور و مردانگی شما را شکست با آیه الا بذکرالله تطمئن القلوب آرام بگیرید. از آنجا تحت تعلیم و تربیت یک عالم مجاهد قرار گرفتم و شکل جدیدی از دوران اسارت قرار گرفتم. شاگرد احمد متوسلیان و شهید بروجردی و آشنایی با ابوترابی دو نعمت دوران جنگ و اسارت ...
پای حرف زنان اثرگذار ابد و یک روز
دیوانه هستم و زشت و رنگ پریده شده ام یا با گریم زیر چشمم سیاه است. من واقعا درگیر زشتی و زیبایی نیستم. در فیلم ابد و یک روز وقتی تصویر خودم را در نقش سمیه می بینم اصلا احساس زشتی نمی کنم. مثال گاهی آدم احساس می کند یک روزهایی زشت است، وقتی خودش را جلوی آینه نگاه می کند می گوید چرا امروز انقدر زشت هستم و هر کاری می کنم قیافه ام به دل نمی تشیند، اما صورت سمیه این احساس را به من نمی دهد. روزی که این گریم ...
تست افسردگی بک
تغییرات دائمی در ظاهر من به وجود می آیند و مرا ناجذاب نشان می دهند. 3- من احساس می کنم که زشت و کریه المنظر به نظر می رسم. س: 0- من می توانم به خوبی گذشته کار کنم. 1(الف)- برای این که کاری را شروع کنم به کوشش زیاد احتیاج دارم. 1(ب)- من نمی توانم به خوبی گذشته کار کنم. 2- برای این که کاری را انجام بدهم باید به خودم فشار بیاورم. 3- اصلاً نمی توانم کاری ...
ماجرای معامله عکس امام با کلاشنیکف!
جنازه اش شرکت کردیم. فردایش من دوباره رفتم مزار شهید مهدی صابری. یک احساس خودمانی به من دست داده بود. بعد آنجا به شهیدمهدی گفتم سلامم را به آقا جانم برسان. 3، 4 روزی گذشت. دوباره من رفتم و باز همین درخواستم را کردم. شب خواب دیدم که شهید مهدی آمد و گفت سلام شما را به آقا جانتان رساندم. به خانم و مادر چیزی نگفتم. بعد از قضیه خواب با مادرم رفتیم مشهد. رفته بودیم زیارت و در صحن بودیم که خواهرم از تهران ...
علت تعریق بیش از حد/ شاید بیمارید!
نیک نیوز: هیپرهیدروزیس به معنای تعریق بیش از حد است و زمانی رخ می دهد که دمای هوا بالا نبوده و فرد در حال فعالیت نیست. در برخی افراد مبتلا به هیپرهیدروزیس، قطره های عرق به طور واضح از دست فرد می چکد . معمولا تعریق بیش از حد بر کف دست ها، کف پاها و زیر بغل اثر می گذارد. علاوه بر اختلال در انجام فعالیت های روزانه، می تواند سبب اضطراب و یا احساس کم رویی و خجالت نیز شود . یکی از ...
روزگار فیروزه ای نویسندگان
...> آه کتاب ... کتاب نجات بخش محمدکاظم اخوان: از یک مرکز فرهنگی بازدید می کردیم. بچه ها در سالنی جمع شده بودند. از آن ها خواستم درباره ی آخرین کتابی که خوانده اند و تأثیرش در زندگی شان حرف بزنند. بچه ها شلوغ می کردند. همه دوست داشتند پشت میکروفن بیایند. یکی آمد سخنرانی غرایی کرد. 10، 12 سال بیش تر نداشت. گفت که در طول زندگی همیشه به من ظلم می شد و هم کلاسی هایم همیشه ...
داستان مقاومت
رعایت می شود؟ خب نمی شود دیگر؛ یا در بخش مهمّی [رعایت] نمی شود. اینها را باید رشد داد در نوجوان و جوان. تدیّن؛ اشرافی بار نیامدن؛ زندگی اشرافی را بر اینها تزریق نکردن. البتّه حالا اگر بخواهم من اینجا فهرست کنم و بنویسم و بخوانم، یک چند صفحه می شود؛ یک مقداری اش اینها است. اینها را شما باید انجام بدهید؛ این کار شما است، این کار مقدّس شما است. شما هستید که این نسل را این جوری پرورش می ...