سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خوردنی های مضر برای استخوان ها
مشکل در تحمل برخی مواد غذایی هستید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا برنامه غذایی تان بررسی شده و در صورت لزوم ماده غذایی مشکوک به تدریج از رژیم تان حذف شود. **مواد غذایی اسیدی البته تاکنون شواهدی دال بر تشدید آرتریت با مصرف مواد غذایی اسیدی مانند پرتقال یا گوجه فرنگی یافت نشده است. میزان اسیدیته این مواد غذایی کمتر از حالت اسیدی معده است.اگر متوجه شده اید که ...
عوارض مصرف درازمدت ژلوفن، بسیار مراقب باشید
دارو ممکن است عملکرد یک داروی دیگر را تغییر داده و حتی مانع جذب آن در بدن شود. این حالت به خصوص برای داروهایی که برای پیشگیری از شرایط خطرناک مانند حمله قلبی و سکته تجویز می شوند، اهمیت بسیار بالایی دارد. بعضی از داروها اگر با هم مصرف شوند، احتمال بروز خطر بالاتر خواهد رفت. بطور مثال وارفارین، داروی ضد انعقاد خون خوراکی است که برای پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها تجویز می شود. این دارو ...
آن گونه که امام رضا(ع) بود/ از تعامل با خانواده و مردم تا توصیه های پزشکی
با ذکر نکات بهداشتی توصیه هایی جهت جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به امراض مختلف نموده اند. به عنوان نمونه: هرکس بخواهد ناراحتی مثانه نداشته باشد ادرارش را حبس نکند هرچند بر مرکب خود سوار باشد.13 به منظور اجتناب از ابتلا به نفخ( تولید و تجمع گاز در معده) باید هفته ای یک بار سیر مصرف کنید. برای سالم نگه داشتن دندانها از پوسیدگی، پیش از صرف هر نوع شیرینی شکردار یک لقمه نان بخورید. 14 ...
نقش مصرف میوه و سبزی در سلامتی
می کنند و از یبوست پیشگیری می کنند. مصرف فیبر باعث احساس سیری با مصرف کالری کمتر می شود و به کاهش وزن کمک می کند، از بالا رفتن زیاد قند خون پس از خوردن غذا جلوگیری می کند و به همین علت در کنترل بیماری دیابت و حتی جلوگیری از بروز دیابت نوع دو مفید است. لازم به ذکر است که مصرف آب و مایعات کافی همراه با فیبرها به بهتر شدن اثرات آنها در بدن کمک می کند. بسیاری از میوه ها و سبزی ها غنی از ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
عصر بانک ؛به گزارش تسنیم، حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت ها و ماهی سالمون شنیده اید. اینگونه خوراکی ها می تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری هایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب ...
چه نوع داروی مسکنی انتخاب کنیم
لایه شاخی پوست، دارو باید لیپوفیلیک، هیدروفیلیک و با وزن مولکولی مطلوب باشد. از آنجا که فرآورده های دارویی موضعی، جذب روده ای ندارند و مسیر متابولیسم اول آنها محدود است، بنابراین، در مقایسه با داروهای خوراکی، با وجود ایجاد غلظت های موثر یکسان در بافت های هدف، مواجهه سیستمیک کمتری دارند . دیکلوفناک، یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی است که اثر خود را از طریق مهار آنزیم سیکلواکسیژناز اعمال می ...
کامبوجا نوشیدنی گمنام اما شفابخش
: تخمیر و تولید این نوشیدنی از ترکیب چای سبز، شکر و قارچ کامبوجا در طول یک هفته بدست می آید. وی در خصوص فواید این اکسیر جوانی عنوان کرد: این شربت با حفاظت از سیستم ایمنی و گوارشی بدن می تواند با سموم ناشی از داروهای شیمیایی و انواع آلودگی ها مقابله و آنها را به ترکیبات قابل دفع در بدن تبدیل کند. نوشیدنی کامبوجا همچنین با آزادسازی آهن موجود در چای و جذب این ماده از سبزیجات، باعث افزایش ...
مصرف سبوس از ابتلا به بیماری های گوارشی پیشگیری می کند
، سرطان معده و ... می شود. ناظران پور تصریح کرد: استفاده از نمک، بد نیست و از موادی است که در متابولیسم وارد می شود و ید و سدیم آن به انتقال پیام های عصبی، کارکرد عضلات تاثیر دارد و مشکل اساسی با مصرف زیاد نمک است. وی خاطرنشان کرد: میزان مصرف نمکی که می تواند سلامت بدن را حفظ کند دو تا سه گرم در روز بوده و در حالی که استاندارد جهانی پنج گرم در روز است، مصرف نمک در ایران بین 10 ...
قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
...، منجر به بروز مشکلات در بدن فرد و مسمومیت دارویی شوند. یک دارو ممکن است عملکرد یک داروی دیگر را تغییر داده و حتی مانع جذب آن در بدن شود. این حالت به خصوص برای داروهایی که برای پیشگیری از شرایط خطرناک مانند حمله قلبی و سکته تجویز می شوند، اهمیت بسیار بالایی دارد. بعضی از داروها اگر با هم مصرف شوند، احتمال بروز خطر بالاتر خواهد رفت. وی در ادامه اظهار کرد: بطور ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
. ویتامین ها را به طور منظم بخورید: بدن ما مدام از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید این کار به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت مصرف این قرص ها با پزشک مشورت کنید.همیشه گفته می شود که باید تعادل در هر کار را حفظ کرد. در اغلب موارد میزان مصرف روی ویتامین ها نوشته می شود که باید رعایت شود. از آن جا که بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی است ، باید بدانید که هنگام خوردن کدام غذا، باید از مصرف کدام ویتامین اجتناب کنید. ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده ...
آدامس باعث پیری پوست می شود!
وجود دارد به حدی که برخی بیماران شان را از این کار منع می کنند، چون معتقدند جویدن آدامس باعث می شود مواد ضدچروکی یا ژل هایی که زیر پوست تزریق شده است جابه جا شده و باعث بدشکلی صورت شود. واقعیت این است که هیچ مطالعه مستدلی در این زمینه انجام نگرفته است اما این را هم باید بدانید که همه ماهیچه های بدن و از جمله ماهیچه های صورت برای قوی شدن به فعالیت منظم نیاز دارند. اما اینکه چه ...
زردی نوزادان، با شیرمادر قابل درمان است؟
اگر از مواد دیرهضم در این دوران کمتر استفاده کند، طبعا میزان بروز زردی نیز کمتر خواهد بود.مصرف پیاز و سیر به شکل خام سبب بروز زردی می شود اما اگر پخته شود، مشکلی ایجاد نمی کند. استفاده از ادویه ها و به خصوص ادویه های تند چون فلفل، التهاب یا تخریب سلول های کبدی را همراه دارد. طبع صفرا گرم و خشک است و نوزاد نمی تواند این طبع را تحمل کند، حال اگر مادر ادویه مصرف کند، این ماده در شیرش ترشح می شود و پوست نوزاد رو به زردی می گراید. به طور کلی تمام ادویه های تند و سوزاننده مضر هستند و نباید مصرف شوند. ...
درمان تشنج و کنترل آن با دارو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف داروهای مختلف برای درمان و کنترل تشنج چه عوارض جانبی برای افراد مختلف در بر دارد می خواهیم توصیه های متخصصین مغز و اعصاب در این زمینه را بدانیم مراقبت های مهم برای افرادی که دچار حملات تشنج می شوند چگونه است یک دارو مثل بقیه داروها و یک ماده شیمیائی می باشد که برای بیماری شما توسط پزشک تجویز شده است.این دارو در درمان و ...
سفیدی زودرس مو | سفیدی زودرس مو ها از نگاه طب سنتی و مدرن
باعث بروز این پدیده می شود -کاستن از استرس ها و ورزش کردن دلایل پزشکی سفید شدن زودرس مو ها از نگاه طب سنتی چیست؟ طب سنتی از سردی در موضع سر و پیاز مو ها به عنوان عامل ریزش و سفیدی مو یاد می کند و راه حل درمان آن را در تعادل مزاجی و کاهش سردی بدن می داند. از آنجا که استرسها و غم و اندوه ها نیز از عوامل بروز سردی در بدن هستند از عوامل موثر در سفیدی مو ها به حساب می آیند. استعمال برخی مواد همچون روغن سیاه دانه، جهت ایجاد گرما در پیاز موها، موثر دانسته شده است. اما این راه حل اصلی نیست و باید سردی را در بدن از بین برد و به تعادل رسانید. ...
سیاه دانه| سیاه دانه دوای هر دردی ست جز مرگ!
مدرن دارویی، بذر گیاه سیاهدانه را باید سریعا پس از شکستن پوست آن مصرف کرد چرا که مواد درون آن سریعا اکسید شده و سمیت پیدا می کنند. سیاه دانه را می توانید با ترکیب عسل مصرف کنید، به این صورت که بذر سیاه دانه را نیم کوب کرده به طوری که بذرها شکسته شوند و سپس سریعا با مقدار مساوی عسل مخلوط کنید. این ترکیب بسیار قوی بوده و در طب سنتی در درمان: کبد چرب، زخم معده و در درمان بسیاری از بیماری هایی که عامل آن در طب سنتی سردی شناخته می شود، کاربرد دارد. افراد با بیماری های قلبی باید در مصرف بذر آن دقت کنند چرا که مصرف بیش از حد آن باعث بروز برخی اختلالات خونی می شود. ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی به جنگ عفونت بروید!
عفونت های ناشی از سرما خوردگی و آنفولانزا، کاهش درد و التهاب کاربرد دارد. همانند سیر این ماده غذایی پرخاصیت را به صورت خام مصرف کنید. پختن پیاز باعث آزاد شدن مواد غذایی آن می شود. 3 – عصاره هسته گریپ فروت عصاره هسته دارابی یا عصاره هسته گریپ فروت(GSE)، که با عنوان عصاره هسته مرکبات نیز شناخته می شود، مایعی تهیه شده از دانه ها، تفاله و غشای سفید میوهٔ گریپ فروت است. برخی از ...
رعایت تعادل در مصرف نوشیدنی
از احساس خستگی می کند. کافئین در نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، شکلات و داروها وجود دارد، البته بیشترین کافئین مصرفی اختصاص به نوع چای و قهوه دارد. چای یک مدر ضعیف است، نوشیدن چای و قهوه تولید ادرار را تحریک و افزایش می دهد. مقدار کم تا متوسط کافئین (به عبارتی 20 تا 200 میلی گرم) می تواند در انسان یک نمودار ذهنی ایجاد نماید که عموما به عنوان فرح بخش شناخته می شود. این مقدار از ...
ذبح و عرضه گوشت دام های حیوان گزیده فقط با نظارت دام پزشکی
اتفاق بیفتد، امکان انتقال این بیماری از دام به انسان هست؟ معمولاً احتمال انتقال بیماری از طریق خوراکی کم است، مگر اینکه حجم زیادی از آن گوشت توسط فرد مصرف بشود. یا چون از طریق زخم وارد بدن می شود مثلاً فرد دچار زخم معده، زخم دهان، یا زخم روده باشد. با این حال اگر ببینیم چنین حیوانی ذبح شده حتما نمونه برداری می کنیم. *در حال حاضر چه تمهیداتی برای جلو گیری از بیماری هاری از دام ...
این غذاها شما را عاشق همسرتان می کنند!
بدن به سروتونین بدل می شود که این هورمون را هورمون حال خوب می نامند. برای آنکه اثرات مفید این ماده را بیشتر کنید، می توانید غذاهای غنی از پروتئین را با کربوهیدرات ها بخورید. بهترین مواد غذایی عبارتند از: گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، مغزها و برخی غلات. در ضمن در مورد مکمل ها هم می توان از آهن، ویتامین های خانواده B، فولات همچنین سلنیوم به بهتر شدن روحیه نام برد. بشقاب های شادی زا ...
استفراغ شدید حاملگی، در زنان
.... بسیاری از زنان با گرفتن مایع وریدی و جبران مایعات از دست رفته حالشان بهتر می شود و می توان تهوع و استفراغ را نیز در آنها با داروهای ضد تهوع کنترل نمود. در بعضی موارد نادر نیز دیده شده است که تهوع و استفراغ ادامه یافته و بیمار به اجبار هر چند وقت یک بار در بیمارستان یا منزل از سرم استفاده میکند. در صورت عدم درمان این عارضه می تواند منجر به از دست رفتن مزمن آب بدن، کاهش وزن، سوء تغذیه ...
پول صادرات نفت در پسابرجام کجاست؟/ مسعود نیلی: مشکلات اقتصادی را نباید بر گردن دولت قبل انداخت/ بازگشت ...
، معدن و تجارت، صادرات بخش صنعت بدون محاسبه نفت و میعانات گازی در چهار ماه نخست امسال 21.1 درصد رشد داشته است همچنان نمی توان گفت که رونق به بازار داخلی بازگشته است. در همین ارتباط شرکت ذوب آهن یکی از کارخانه های بزرگ ایران است که شرایط خوبی ندارد و با وجود اینکه گزارش های مسوولان کشور نشان از رشد صنعتی دارد، این شرکت با زیان انباشته 1500 میلیارد تومانی روبه رو است. به گزارش تعادل ، این رقم ...
زعفران دارای خواص ضدافسردگی است
طبیعی و در صنایع لبنی استفاده می شود. به گزارش ایسنا، زعفران، گیاهی است چند ساله که دارای پیاز است. این پیاز دارای غلاف قهوه ای رنگی است. این گیاه در جنوب غربی آسیا، روییده می شود. دارای ساقه و 6 گلبرگ بنفش رنگ و 3 رشته کلاله قرمز رنگ است. تکثیر زعفران منحصرا توسط غده زیر زمینی بنه ( کورم ) متداول است. عطر و بوی زعفران به علت وجود اسانس بی رنگ تروپن دار و یک ترکیب اکسیژن دار و همراه با سینئول به نام سافرانال است. طعم زعفران مربوط به هیتروزید تلخ پیکروکروسین و رنگین بودن زعفران مربوط به وجود ماده ای به نام کروسین است. ...
خطر کم آبی و نهایتاً مرگ در کمین کودکان مبتلا به اسهال
کودک دوست دارد و همچنین اضافه کردن یک قاشق مربا خوری روغن زیتون را در هر وعده غذایی از جمله نکات مورد توجه در تغذیه کودک مبتلا به اسهال دانست. این کارشناس سلامت کودکان با بیان اینکه اگر کودک در زمان اسهال خوب غذا نخورد باید پس از بهتر شدن اشتها و حال کودک، میزان غذای او افزایش داده شود گفت: مادر باید در کنار کودک نشسته و او را به خوردن تشویق کند و برای جبران وزن از دست رفته و پیشگیری از ...
زیبایی در بارداری، نکات مهم
برخی محصولات خطری ایجاد نمی کند اما بهتر است در دوران بارداری حتی از مصرف موضعی اسید سالسیلیک به ویژه در لایه بردارهای پوست و بدن بپرهیزید. برای اینکه احتمال وجود هرگونه خطری را به صفر برسانید از به کار بردن اسید بتاهیدروکسی (BHA) و اسید آلفاهیدروکسی (AHA) نیز خودداری کنید. استفاده از مواد ارگانیک از آنجایی که ترکیبات شیمیایی دیگری نیز هستند که در محصولات زیبایی ای که هرروز ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه انرژی مورد نیاز را تأمین کنیم؟
جسمی فرد بستگی دارد. به دلیل آنکه مصرف انرژی در افراد مختلف بسیار متفاوت است، بهترین شاخص برای تشخیص کفایت تغذیه ای، افزایش وزن به میزان رضایتبخش می باشد. به دلیل نیاز بدن به پروتئین، ویتامین های B، ویتامینD و مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن و روی اضافه بر نیاز طبیعی لازم است که 300کالری انرژی اضافی در دوران بارداری از شیر و فرآورده های لبنی بدون چربی، گوشتهای کم چرب، حبوبات، نانهای ...
کسانی که کار فکری دارند چه بخورند ؟
زیادتر کنند و ازدیاد اشتها خود سبب پرخوری و ازدیاد وزن می شود . نمک هم به علت ازدیاد وزن وَ احتیاج به آب زیادی ، برای متفکرین که اغلب گوشه نشین هستند چندان مفید نیست . گوشت و تخم مرغ آن چه که برای تغذیه این دسته از مردم خیلی مورد استفاده واقع می شود گوشت و تخم مرغ است چون این دو ماده علاوه بر مقدار زیاد آلبومین و فسفر و کلسیم که وارد بدن می کنند ، چربی و مواد هیدرو کربنه کمتر ...
بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟
بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می شود. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشت ها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می شود. 2- سیب اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. ...
8 فایده شگفت انگیز ویتامین گروه B
سلامت نیوز:ویتامین های گروه ب نقش مهمی در مراقبت های پیشگیرانه دارند و به وفور در سبزیجات، حبوبات غنی شده، لبنیات، گوشت و ... موجودند. این دسته از ویتامین ها برای ترویج سوخت و ساز سالم بدن، و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی بسیار موثرند. مکمل های ویتامین ب، و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی: اینطور مشخص شده که علاوه بر نقش مکمل های ویتامین ب در افزایش سوخت و ساز بدن و حفظ سلامت پوست، مصرف این ...
کاهش وزن و لاغری با کمک فیبرها
آن استفاده کنید. کربوهیدرات هایی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. کاهش وزن و لاغری با برنج قهوه ای دانه متوسط برنج قهوه ای ساده معمولا هیچ نمکی ندارد و دارای مواد معدنی و فیبر بسیاری است. تقریبا بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می کنند برنج قهوه ای را به صورت روزانه مصرف کنید. ارزش تغذیه ای: یک پیمانه برنج قهوه ...