سایر منابع:
سایر خبرها
یه حال خوب تو خونه
بیشترین استفاده را از آنها ببرند و چشم زیبایی طلب شان نیز راضی شود؟ روانشناسی نظم و ترتیب میز و منظم بودن برایتان خوب است و علم هم این را ثابت می کند. تحقیقات نشان داده افرادی که در خانه های تمیز و با نظم و ترتیب زندگی می کنند سالمتر از آنهایی هستند که خانه هایشان شلوغ و آشفته است. این مطالعه، وضعیت سلامت جسمی 998 نفر که 49 تا 65 سال داشتند را مورد بررسی قرار داد و نتیجه اینکه ...
تاثیر تای چی روی سلول های بنیادی
... دکتر لی هسین یونگ، از دانشگاه پزشکی پکن در چین می گوید که مردم و عموم سال هاست بر این باورند که تای چی برای بدن خوب است و ورزشکاران معتقدند که این ورزش می تواند به آن ها زندگی سالم تر و طولانی تری اعطا کند. در این مطالعه محققان 60 فرد را به سه گروه تقسیم بندی کردند؛ دو گروه از آن ها به تای چی و پیاده روی سریع می پرداختند و گروه سوم هم ورزشی را انجام نمی دادند. آن ها دریافتند که ...
با چند حرکت، پشت آلزایمر را به خاک بمالید
برای بیماران آلزایمر تهیه کنید. به فعالیت اجتماعی دعوتش کنید اگر بیمار مبتلا به آلزایمر در گذشته از نواختن پیانو لذت می برده، از او بخواهید دوباره برای تان پیانو بزند. مطالعه محققان روی نزدیک به 200ساکن مراکز مراقبت های بهداشتی در سال2015 نشان می دهد افراد سالخورده ای که در فعالیت های کمتری شرکت دارند، از کیفیت زندگی پایین تری برخوردارند. به زعم محققان، این نتیجه چندان هم دور از ...
ام اس چیست و چه کسانی بیشتر در معرض خطر قرار دارند؟
ام اس در میان دختران چاق حدود 1/8 برابر بیش از دختران با وزن طبیعی است. اگرچه ابتلا به ام اس در اطفال پدیده ای نادر است اما این مطالعه نشان می دهد که والدین یا مراقبان کودکان و نوجوانان بسیار چاق باید به علائمی مانند سوزن سوزن شدن انگشتان، بی حسی یا ضعف اندام توجه کنند. چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟ اداره آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران اعلام کرده ...
شنا، ورزشی موثر در کاهش درد مبتلایان به فیبرومیالژی
پیدا کردند. در گروه پیاده روی، تعامل اجتماعی شرکت کنندگان از نمره 52 به 72 و سلامت روانی آنها از 51.1 به 68 افزایش یافت؛ افراد گروه شنا نیز در تعامل اجتماعی، از 56 به 80 و سلامت روانی آنها از 55.7 به 68 بهبود ارتقا یافت. نتایج این آزمایش بالینی نشان داد که شنا به اندازه پیاده روی موثر است و این ورزش برای افراد مبتلا به فیبرومیالژی و آرتروز زانو گزینه ای مطلوب است. این مطالعه در مجله journal Archives of Physical Medicine and Rehabilitation منتشر شد. ...
آیا گرسنگی یک احساس روانی است!؟
است که بیش از دو سوم جمعیت ایالات متحده دارای اضافه وزن هستند که از این میزان بیش از یک سوم آن ها به چاقی مفرط مبتلا هستند. این آمار رو به افزایش در ایالات متحده و سراسر جهان و همچنین تنگ تر شده فاصله ی بین شکم با صفحه نمایش دسکتاپ نشان می دهند که برای رفع مشکل وزن، روی نکات غلطی پافشاری می کنیم. اپیدمی چاقی ارتباطی به کالری یا حتی اراده ندارد. اولین گمان من این بود که مشکل چاقی برآیند ...
درمان سندرم پیش از قاعدگی، بخوانید تا بمانید
شد : بعضی اوقات با تغییر در سبک زندگی خود می توانید سندرم پیش از قاعدگی را کنترل نموده و آن را بهبود بخشید. حذف کافئین، ترک سیگار ، ورزش منظم ، وعده های غذایی منظم ، خواب کافی ، کاهش استرس که خانم ها می توانند با ورزش هایی مانند یوگا و مدتیشن استرس خود را کاهش دهند. عوامل ذکر شده در پیشگیری از این اختلال کمک شایانی را به زنان می کند. این متخصص زنان در رابطه با درمان دارویی گفت :ویتامین ...
بیماری پی کی یو در نوزادان، زمان تشخیص
ماندگی ذهنی می گردند، اغلب ناآرام و پر جنب و جوش شده و تعادل عصبی خوبی ندارند. قدرت تکلم ضعیف و راه رفتن آنها با تأخیر انجام می شود. تشخیص تظاهرات بالینی بیماری تا 5 – 6 ماهگی بسیار گمراه کننده است. متأسفانه اغلب عقب ماندگی ذهنی کودک مسلم می شود و ضایعه مغزی به وجود آمده و درمان ناپذیر می گردد، بنابراین تنها و بهترین راه تشخیص این بیماری اندازه غلظت خونی فنیل آلانین در بدو تولد ...
طب سنتی برای کبد چرب چه توصیه ای دارد؟
...! اگر شما مبتلا به کبد چرب هستید و این مطلب را تا به اینجا مطالعه کرده اید، برای تان مژده ای داریم و آن این است: در صورت رعایت رژیم غذایی توصیه شده، انجام ورزش و تحرک بدنی مناسب و استفاده از روش های درمانی گیاهی موثر، این بیماری به صورت کامل و بدون بر جای گذاشتن هیچ نوع عارضه ای بهبود می یابد. پس: تا فرصت باقیست شروع کنید! تندرستی ارزشمندترین هدیه خداوند به انسان است، برای یک شروع خوب، هنوز فرصت باقی است + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
مرواریدی سیاه در چشم
.../ بروز، پیشرفت و درمان یک بیماری اختلال در بینایی بسیار هراسناک است. چشم ما مهم ترین منبع ارتباط مان با دنیاست. با وجود این بسیار تاثربرانگیز است که به رغم پیشرفت های ارزنده پزشکی، هنوز ناآگاهی نور چشمان عده ای از هموطنان را بخصوص در مناطق محروم خاموش می کند. عدسی در پشت مردمک قراردارد و کار تطبیق و متمرکز کردن نور روی شبکیه را انجام می دهد. هنگام مطالعه، عدسی با تغییر انحنای خود امکان دیدن اجسام را بخوبی فراهم می کند. وقتی شفافی ...
یوگا برای کودکان، چقدر لازم است؟
به کلاس یوگای نوزاد که تمرینات دست و پا را پوشش می دهد، خوش آمدید. به یاد داشته باشید، یوگا داشتن تفریح با نوزاد همراه با تشویق رشد و توسعه سالم مغز، هماهنگی و آرامش است و در کل افزون بر ورزش، زمانی برای ارتباط با نوزاد است. در حالت ایده آل، آهنگ در تمام تمرینات یوگای کودک استفاده می شود تا به شرکت نمودن کودک در تمرینات و جلب توجه او کمک کند. ما در اینجا برخی از آهنگ های زیر را پیشنهاد ...
روش های درمانی قدیمی و منسوخ شده
، خواب و اشتها شود. رایج ترین عوارض جانبی این درمان، از دست دادن حافظه، گیجی، سردرد و سرگیجه است. درمان اختلال وسواس اجباری با لوبوتومی lobotomy.jpg لوبوتومی یا برش قسمتی از مغز، یک درمان جراحی بحث برانگیز برای بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی، افسردگی جنون وار و اختلال دوقطبی است که از اواخر دهه 1930 متداول شد و تا اواسط دهه 1950 همچنان مورد استفاده بود ...
علائم سوء تغذیه در کودکان
مهر ماه سال گذشته به استناد آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد 800 هزار کودک زیرشش سال در ایران دچار سوءتغذیه اند. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ با اعلام این آمار در خلال موضوع سالم سازی مواد غذایی عرضه شده در بوفه های مدارس گفته بود: این آمار حدود یک چهارم جمعیت کودکان زیرشش سال در کشورمان را شامل می شود. او همچنین از سوءتغذیه ناشی از بدخوری یا بدغذایی هم ...
ریشه ناباروری زوج های جوان چیست؟
؛ اما امروزه به علت پیشرفت های علمی، ناباروری در اغلب موارد قابل درمان بوده و تنها کافیست که زوجین در این راستا تحت نظر پزشک متخصص و یا یک مرکز درمان ناباروری دوران درمان خود را طی کنند. “لیدا حیدری” پزشک متخصص زنان و زایمان در خصوص عمده علل ناباروری در بانوان، اظهار کرد: ناباروری علل مختلفی دارد که می تواند مربوط به دستگاه تناسلی داخلی و یا خارجی شده و یا با علل خارج لگنی مربوط به مغز همراه باشد ...
چهره هایی که اِم اِس را از پای درآوردند!
بیماری خود اشاره کرد و گفت: مبتلا به بیماری ام اس شده ام اما خوشبختانه این بیماری پیشرفته نیست و تحت درمان هستم. او ادامه داد: هنگام بازی در مجموعه شمعدونی به کارگردانی سروش صحت متوجه بیماری ام اس شدم و مدت دو سال است که در حال مداوا هستم البته بیماری پیشرفته نیست و می توانم راه بروم و کارهای روزانه را انجام بدهم. او گفته است که به دلیل شرایط بیماری و اینکه پزشکان تاکید کردند نباید عصبی بشوم و فعالیتی ...
عوارض کلسیم، زنان باردار بدانند؟
افزایش ریسک بیماری قلبی یا سکته در زنان شود. البته کرن تاکید می کند که این یافته ها مربوط به مکل های کلسیم است. به نظر می رسد کلسیم ناشی از مواد خوراکی تاثیر متفاوتی از مکمل ها بر مغز داشته و از این لحاظ ایمن بوده و حتی نقش حفاظتی هم دارند. مطالعه فعلی شامل اطلاعات بدست امده از 700 زن فاقد بیماری دمانس بود. رده سنی شرکت کنندگان در آغاز مطالعه 70 تا 92 سال بود. مطالعه در سال 2000 آغاز شد و وضعیت بیماران به مدت 5 سال تحت پیگیری بود.مکمل کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. ...
توصیه های برای تقویت حافظه
بلافاصله بعد از صرف غذا) خوردن مقدار مناسبی از خرما یا کشمش، عسل و گردو به همراه پنیر، آجیل به مقدار کم، تنفس عمیق در هوای سالم و ورزش صبحگاهی، استفاده از شیر یا شیر کاکائو در صورت امکان، استراحت نیم ساعته در نزدیکی ظهر، بیدار ماندن بعد از نماز صبح یا بعد از طلوع آفتاب، خودداری از خواب نزدیک غروب آفتاب موجب نشاط و فعالیت مغز و افزایش حافظه و آمادگی برای کارهای فکری می شود. خوردن صبحانه در ...
50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون، از بیماری خود بی خبرند
دهند یاد آور شد : کاهش مصرف نمک به عنوان یکی از عوامل بیماری زا در کشور یکی از برنامه های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است این در حالیست که سرانه مصرف نمک در کشور بین 10 تا 12 گرم است و این میزان باید به سه تا پنج گرم کاهش یابد. سیاری با تاکید بر اینکه بر اساس آمارها 50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون، از بیماری خود بی خبرند و زمانی متوجه آن می شوند که در معرض خطر قرار می گیرند ...
استرس در رابطه زناشویی، چه تاثیری؟
روزانه و مستمر ممکن است باعث کاهش استرس در افراد شود؛ این مطالعات نشان داده اند که رابطه زناشویی روزانه می تواند باعث رشد سلول هایی در هیپوکامپ مغز شود که مسئول کنترل سطح استرس است.مطالعات دیگر نشان داده داشتن رابطه زناشویی روزانه به مدت 2 هفته باعث کاهش فشار خون و سطح استرس مورد بررسی می شود. با این حال این مطالعات اندک بوده و قابل تعمیم نیستند. راه حل چیست؟ آنچه می توان به زوجینی ...
آیا سرخ کردن ماهی فواید آن را میسوزاند؟
حداقل یک وعده ماهی بخارپز یا تنوری در طول هفته مصرف می کنند، بزرگ تر از سایر افراد است. از طرف دیگر، مصرف خوراکی های سرشار از امگا3 مانند ماهی، می تواند کمک بزرگی به درمان برخی مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و خشکی پوست کند. مصرف ماهی در دوران بارداری به رشد بهتر مغز جنین و در دوران کودکی (از 18 ماهگی به بعد) به تقویت حافظه و قدرت یادگیری کودکان کمک می کند. مصرف منظم گوشت انواع ...
چگونه به سحرخیزی عادت کنیم
احتمال کمتری به افسردگی مبتلا میشوند.) خوشتان نمی آید؟ یک فنجان چای سیاه یا سبز بنوشید. این چای ها علاوه بر کافئین ترکیبات سالم دیگری هم دارند. برنامه ورزش صبحگاهی ترتیب دهید پرش یا پیاده روی تند میتواند به پمپ خون در بدن شما کمک کند و سیستم عصبی شما را به گردش درآورد. در آن لحظه هوشیارتر خواهید شد و ساعات بعدی روز هم همینطور. اگر بلافاصله بعد از بیداری برای کار به بیرون بروید ...
موارد مصرف سیپروفلوکساسین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیپروفلوکساسین برای درمان انواع عفونت های باکتریایی استفاده میشود. سیپروفلوکساسین متعلق به آن دسته از داروها به نام آنتی بیوتیک کینولون است. که با متوقف کردن رشد باکتری عمل میکند. موارد استفاده قرص سیپروفلوکساسین این آنتی بیوتیک فقط عفونت های باکتریایی را درمان میکند، و برای عفونت های ناشی از ویروس (مانند سرماخوردگی ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
فشار خون یکی از عوامل اصلی سکته های مغزی و قلبی است و متاسفانه به دلیل سبک زندگی و شیوه ی تغذیه ای امروز، در میان خیلی از مردم شیوع پیدا کرده است. برای درمان فشار خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم، از مصرف سیگار، نمک و چربی پرهیز کنیم، ورزش را در برنامه ی روزانه ی خود جای دهیم و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنیم. در این مقاله ما دقیقا به شما می گوییم که چه غذاهایی فشار خون را پایین می ...
یبوست و ماساژ
...، نداشتن ورزش کافی و نخوردن آب کافی است. بیشتر افراد به هنگام مسافرت نیز یبوست را تجربه می کنند. تحقیقات انجام شده در مورد ماساژ و یبوست: اگرچه ماساژ یک درمان استاندارد برای یبوست نیست اما برخی از پژوهش های علمی نشان می دهد که انجام اینکار می تواند به بازیابی شرایط قبلی کمک کند. به عنوان مثال، گزارش منتشر شده در مجله Bodywork and Movement Therapies در سال 2011 بر روی ...
استعمال قلیان در رستوران های بین راهی ممنوع
درآمده است. وی افزود: طبق برنامه قرار است استعمال قلیان در مراکز عمومی بین راهی مانند رستوران های سنتی نیز ممنوع شود و دانشگاه های علوم پزشکی موظف به برنامه ریزی برای اجرای طرح هستند. بیش از 15 میلیون نفر از کلسترول بالا و هفت میلیون نفر از دیابت رنج می برند معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه یکی از برنامه های وزارت بهداشت، کاهش مصرف نمک به عنوان یکی از عوامل ...
معمای پیچیده ایده آلیستی وآرمانگرایی ایرانیها
چنین پدید هایی ،حالت اقتداری ودستوری نمود بیشتری داشته است.نه تنها بودجه تحقیقاتی برای این سنخ مسائل در نظر گرفته نمیشود بلکه اساسا پرسیده هم نمیشود که در سایر جوامع پیشرفته ودرکشورهای اسلامی موفق مثل مالزی در مقابل این پدیده ها چه سیاست هایی بکار گرفته میشود. امروزه دانشگاهها به لحاظ" کمی وعددی" رشد فزاینده ای داشته است ولی به جنبه کیفی آن توجه چندانی نشده است رساله های دانشگاهی ...
برای جلوگیری از عود نقرس چه رژیمی بگیریم؟
آفتاب نیوز : مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد. به گزارش مدیکال اکسپرس،رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
عسل یا ماءالعسل مصرف شود. وی در ادامه صحبت های خود می گوید: باید یادمان باشد که مهم ترین نکته پیشگیری است بنابر این باید سبک زندگی خود را به گونه ای تغییر دهیم تا به بیماری هایی مانند کبد چرب دچار نشویم. وی خاطر نشان می کند: البته این اصلاً کار سختی نیست و با اندکی تغییر در سبک زندگی و اصلاح آن می توان به این مهم دست یافت. ورزش منظم خصوصاً پیاده روی، عدم استفاده از غذاهای ...
میرلوحی: تا روحانی هست اصلاح طلبان سراغ کاندیدای نسیه نمی رود
طلبان اخیرا جلسه ای را در حضور رییس دولت اصلاحات برگزار کرد. چندی پیش و قبل از برگزاری این جلسه، جلسه شورای استان ها در تهران برگزار شد که نظرات روسای شوراهای استانی مورد جمع بندی قرار گرفت. با توجه به جمع بندی انجام شده در جلسات جداگانه شورای عالی و شورای استان ها و براساس مطالعه دو ماهه ای که از دیدگاه های دوستان در استان ها و پایتخت صورت گرفت، نظر بر این شد که شورای عالی به فعالیت خود ادامه دهد ...
تاثیر بیماری زونا بر جنین
از زایمان و 2 روز بعد از زایمان علایم بیماری را نشان داده اند سندرم واریسلای شدید نوزادی اتفاق می افتد که به نظر می رسد به علت فقدان انتقال آنتی بادی ها از طریق جفت باشد. این نوزادان سریعا باید یا یک ایمنو گلوبین بنام ZIG درمان شوند.خلاصه: اگه قبلا خودتون یک بار به بیماری مبتلا شدین.. یا اینکه واکسنشو زدین..جای هیچ گونه نگرانی نیست.. و هیچ اقدام دیگری هم لازم نیست... اما اگر او ن اتفاق ها نیفتاده.. بهتره از بیماران آبله مرغانی هرپیز کنید برای اینکه به احتمال 2.5 % بجه شما دچار نقص عضو میشه... اما اگر فکر میکنید تا بحال با افراد بیمار و یا حتی ناقل تماسی داشته اید ...