سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض عجیب بارداری، چه باید کرد؟(2)
دهان صورت گرفته و ناگزیر خُرخُر خواهید کرد. چه باید کرد: در صورت لزوم از قطره آب نمک بینی پیش از خواب و در طول شب استفاده کنید. به پهلو بخوابید و یک بالش دیگر را بغل کنید تا مانع از غلت خوردن در خواب شود. یک دستگاه رطوبت ساز در اتاق بگذارید و زیر سرتان هم چند بالش اضافه تر قرار دهید چرا که این کار باعث تسکین سوزش معده شبانه خواهد شد. زیاد عرق می کنم علائم: تعرق در ...
شیردادن بعد از زایمان، در بارداری لقاح مصنوعی
بعد از تولد نوزاد، بدن مادر تغییرات زیادی را متحمل می شود که شیردهی را برای او دشوار می کند. این بدان معنا نیست که باید دست از شیر دادن بردارد یا بی خیالش شود. مادرانی که زایمان یا عمل لقاح آزمایشگاهی انجام می دهند در شیر دادن به نوزاد با مشکلاتی روبه رو می شوند. استرس، بر هم خوردن تعادل هورمونی، خستگی، همه و همه می توانند به بروز مشکلاتی در نحوه به دندان گرفتن پستان توسط نوزاد یا تولید شیر ...
ایرانیان خوردن را تنها تفریح خود می دانند!
تفریح خوشمزه است. طبق گفته وزیر بهداشت 35 درصد از کالری که ایرانی ها روزانه مصرف می کنند، مورد نیاز بدن نیست. این کالری اضافی، تبدیل به چربی شده و باعث چاقی، دیابت، کبد چرب و بیماری های مفصلی می شود. چرا غذا خوردن برای خارجی ها تفریح است؟ اما چرا غذای خوردن نوعی تفریح محسوب شود؟ این سوالی است که نه تنها برای ما ایرانی ها بلکه برای بسیاری از مردم دنیا هم به وجود آمده است. این ...
با خواص بی نظیر گلاب آشنا شوید!
به گزارش خبرگزاری دانا،گلاب بعد از سکنجبین بیشترین مصرف را در بین مردم در قدیم داشته و امروزه نیز مصرف فراوانی دارد. گلاب یکی از نوشیدنی های پرمصرف در طب سنتی است. گلاب طبع میانه تا حدودی رو به خنکی دارد. بنابراین برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می شود و عارضه خاصی ندارد. طرز تهیه گلاب مقداری گل محمدی را در ظرف در بسته خاصی که بهتر است سفالی باشد ریخته همراه مقادیری آب با شعله ...
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
به طور مرتب از این دانه ها مصرف کنید تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد. یادتان باشد تخم شربتی تأثیر زیادی در گردش خون دارد چون حاوی درصد زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد. این اسیدهای چرب به کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین افزایش کلسترول خوب کمک زیادی می کنند. اگر می خواهید از خواص لاغرکنندگی تخم شربتی بهره ببرید لازم است که اول سری به عطاری ها یا ...
جوی دو سر برای کاهش اضطراب
شیوه های کنترل استرس رو بیاورید. در هر دو حالت محققان مایوکلینیک بر این عقیده هستند که مصرف کربوهیدرات های حاصل از مواد غذایی کامل می تواند به شما در جهت کاهش علائم جسمانی استرس و اضطراب کمک کنند. جوی دوسر می تواند میزان قند خون را کنترل کند. این ماده ی غذایی برای کنترل و ایجاد تعادل در دستگاه عصبی نیز مفید است چون باعث تقسیم بندی میزان مناسب سروتونین در مغز می شود. کافی بودن سروتونین نیز از ...
پروتز طبیعی با اسموتی آناناس
...> آناناس به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قادر است با سرطانهای دهان مقابله کند، همچنین خواص ویژه آن باعث تقویت لثه ها و محافظت دندانها می شود. 2) چشم این میوه برای حفاظت چشم ها فوق العاده عمل می کند، از آنجا که سالمندان تحت تاثیر بازسازی ماکولا قرار دارند، بتاکاروتن موجود در آناناس کمک می کند تا از این موضوع جلوگیری شود. 3) سلامت استخوان آناناس حاوی کلسیم (ویتامین ضروری ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
به گزارش خبرگزاری دانا،تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد. اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد، را می توانید مرور کنید: بهبود کلسترول خون: در حالی که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
یا ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت نخواهند شد. بنابراین مصرف مخلوط سبزی خوردن به عنوان یک عادت غذایی مناسب توصیه می شود. حقیقی بیان کرد: اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است، تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که مردان باید بیشتر میوه و سبزی بخورند. بنا بر گفته کارشناسان، مردان در مقابل برخی از بیماری ها از جمله ...
عاداتی که باعث تشدید عوارض یائسگی میشود
.... نمیتوانید استرس و اضطراب را کنترل کنید یائسگی روی الگوی خواب و ماده شیمیایی مغز ازجمله میزان سروتونین تاثیر می گذارد. اتخاذ شیوه های کنترل کننده استرس مانند مدیتیشن می تواند شدت واکنش بدن به استرس را پایین بیاورد. مصرف کربوهیدرات شکی نیست که خوردن هله هوله باعث افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سن به سختی می توان از وزن اضافه شده خلاص شد. با بالا ...
استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود
چربی شکمی و تقویت قابلیت مغز برای خاموش کردن واکنش استرسی می شود. سعی کنید مصرف غذاهای سرخ کرده و گوشت قرمز ( که حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع و ترانس است ) را کاهش دهید چون می توانند باعث التهاب شوند، که سطح کورتیزول را بالا می برد. سپس بیرون بروید و حرکت کنید! ورزش هوازی باعث کاهش سطح کورتیزول و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن برای چربی سوزی می شود. وقتی موقعیت های تنش زا به وجود ...
بیماری پمفیگوس چیست
.... پمفیک به معنای جوشیدن است. گذشتگان معتقد بودند بیماری به گونه ای است که بدن از داخل می جوشد. این 2 بیماری از نظر ظاهری تشابهاتی دارند ولی از نظر بالینی و آسیب شناسی تفاوت های بارزی دارند. در بیماری پمفیگوس درگیری مخاط دهان بسیار شایع است. زخم های دهانی ممکن است با آفت های بزرگ اشتباه گرفته شوند. بعد از چند ماه معمولا ضایعات جلدی ظاهر می شوند که حتی ممکن است در چشم و دستگاه تناسلی دیده شوند ...
درمان آفت دهان با روش های طبیعی
آفت دهان نوعی عارضه است که در داخل دهان فرد رخ میدهد و تا به الان علت بروز آن به طور کامل مشخص نشده است و احتمال داده میشود که مربوط به واکنش سیستم ایمنی بدن و نوعی از خود ایمنی باشد. آفت به صورت نقاطی سفید رنگ در دهان ظاهر شده و دردناک هستند و میتوانند خوردن و آشامیدن را برای شخص مشکل سازند. خوشبختانه این عارضه همانطور که گفتیم خود ایمنی بوده و پس از چند روز رفع میشود اما شما میتوانید با مصرف ...
حتما هر روز صبح یک لیوان آب ولرم بنوشید
و اضافه وزن هستند نیز توصیه می شود برای کاهش اشتهای کاذب هنگام بیدار شدن از خواب 2 لیوان آب بنوشند. مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه یادآور شد: افراد باید توجه کنند که صبح ها آب ولرم بنوشند زیرا نوشیدن آب سرد موجب ناراحتی معده و آب بسیار گرم نیز موجب آسیب به دستگاه گوارش می شود. ...
عارضه های خطرناک ناشی از اعتیاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اعتیاد تاثیرات مختلفی بر قوای جسمی و سلامت روحی ما میگذارد تحمل بدن نسبت به انواع بیماری ها کم خواهدشد و ارگان های ما را درگیر خواهد کرد وابستگی به مصرف این مواد عوارض زیادی دربر خواهد داشت مشکلات گوارشی ،مشکلات پوستی ،مشکلات کبدی و حتی مشکلات اجتماعی و اقتصادی ناشی از مصرف همین مواد مخدر می باشد اعتیاد یک اصطلاح غیر علمی ...
مدهای قدیمی بازمی گردند
و مکنده هایی در ابتدا و انتهای بدن دارند که از آن برای خوردن خون استفاده می کنند. این ویژگی ها باعث شده از زالوها برای حجامت نیز استفاده کنند. در حجامت که از دوران باستان سابقه دارد، خون را از بدن خارج می کنند. سازمان غذا و داروی آمریکا در قرن 21، استفاده از زالودرمانی را برای بیماری احتقان وریدی تأیید کرد که در آن، خون در بخش های مختلف بدن جمع شده و رگ ها دیگر نمی توانند آن را به قلب بازگردانند ...
خوردن انگور و تاثیر آن بر قلب
است که بسیار قوی بوده و حافظ سلامت دستگاه قلب و عروق هستند. باید بدانید که یکی از رنگدانه های موجود در انگور قرمز (نه سفید) کرستین است که تأثیر ویژه ای در تنظیم میزان کلسترول خون و ممانعت از اکسایش کلسترول بد خون می شود. حتماً می دانید که افزایش کلسترول باعث بروز پلاک هایی در رگ ها شده و در نهایت منجر به مسدود شدن آن ها می شود. یادتان باشد که انگور همچنین حاوی پتاسیم است که تأثیر بسزایی ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
....خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. هندوانه باعث ...
ساعت بدن را کوک کنید
آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است؛ شما می توانید از کلم در تهیه املت و اسموتی موردعلاقه خود استفاده کنید. این ماده غذایی منبع آهن است که باعث هوشیاری بیشتر پس از بیداری می شود. می توانید از ...
ابراهیم اصغرزاده:احمدی نژاد چپ است. شاید او یک آنارشیست است
توسعه سیاسی را قبول نداشت و معتقد بود که ما خیلی به احزاب و همینطور به فضای باز سیاسی هم نیاز نداریم. ابتدا باید اقتصاد پیشرفت کند و وقتی ما نرخ رشد اقتصادی را بالا بردیم، بعد از آن دموکراسی و آزادی های سیاسی و توسعه سیاسی خواهد آمد. بنابراین ما از این نظر با هم اختلاف داشتیم ولی در بزنگاه دوم خرداد76 آقای ناطق نوری سنبل تمامی جریان اصولگرا بود و آقای خاتمی سنبل تمامی نیروهایی بود که وضع موجود را ...
طرز تهیه سوپ نوزاد شش ماهه
اضافه کنید، وقتی سرد شد این مخلوط را مولینکس کنید سپس سوپ مخلوط شده را درون قابلمه بریزید و بگذارید آرام پانزده دقیقه بجوشد. در ضمن به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی نمی دهند؛ خون هم ممکن است برای گوجه باشد اگر تکرار شد حتما آزمایش مدفوع بدهد. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه ...
موجودات فضایی انسان ها را می ربایند!
...> برخی از این گزارش های ادعایی مربوط به مناطقی است که شاید به نظرتان عجیب بیاید؛ مالت، قزاقستان، یونان و رومانی. متاسفانه این ادعاها سال ها بعد از تاریخ ادعا شده، گزارش شده اند. بنابراین اعتبارشان به شدت کاهش یافته و ما چاره ای نداریم جز این که داستان ها را به ترتیب زمان گزارش شان بررسی کنیم و نه زمان حادثه.یعنی باید داستان خانواده ی هیل را پیش از از داستان بواس در نظر بگیریم. این نوع برخورد ...
مینیسک چیست؟
تورم و درد زانو موثر است . استراحت و سرد کردن مفصل وجود رگ های خونی در لبه های مفصل در بعضی از موارد فرصت بهبودی را برای مفصل ایجاد می کند. علاوه بر این، استراحت باعث بهبودی مفصل می شود. پزشک همچنین ممکن است مصرف داروهای ضدالتهابی مانند (آسپرین، ایبوپروفن) و استفاده از کمپرس یخ را روی مفصل زانو برای کاهش درد و التهابات به بیمار توصیه کند. انجام حرکات اصلاحی ...
پیشگیری از گرمازدگی در ورزشکاران
.... از جمله علل ایجاد این حالت، پایین بودن سطح سدیم پلاسما پیش از انجام ورزش، آزاد کردن مقادیر بالا و نامتناسب هورمون وازوپرسین و حجم بالای مایع در دستگاه گوارش ( که سبب حرکت سدیم به درون مجرای روده ای می شوند) است. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
سلامت آفت کش بیولوژیکی بی تی برای مصرف انسان تأیید شده است
به خاک زراعی، مدت زیادی دوام ندارد و تجزیه می شود. وی ادامه داد: پروتئین های کرای بعد از ورود به بدن حشره توسط آنزیم های خاصی به پروتئین های کوچک تری خرد می شوند و این پروتئین ها با اتصال به دستگاه گوارش حشره باعث ناتوانی حشره در تغذیه شده و در نهایت حشره از گرسنگی می میرد. انتصاری با بیان اینکه یک جزء ضروری در پروتئین کرای وجود دارد که اثر حشره کشی انتخابی را ایجاد می کند ...
خوراکتان دوایتان باشد...
بخش تغذیه و آشپزی تبیان مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید سقراط می گوید: باشد که خوراک دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان ! همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان، شما را از خوردن داروهای تلخ دور می کند. خواص هلیله سیاه در طب سنتی هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
طبیعی برمی گرداند. نوشیدنی خواب آور همانطور که گفته شد تامین آب بدن می تواند خواب خوب را در پی داشته باشد. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود. البته نوشیدن آب یا مایعات نباید در ساعت های پایانی شب باشد چون باعث ابتلا به تکرر ادرار و در نهایت بی خوابی می شود. حمام گیاهی برای درمان بی خوابی حمام سنبل ...
تنظیم خواب کودک، سلسله کارهای مهم
، تمام شب را بخوابد . کربوهیدرات ، باعث خواب آلودگی شده و پروتئین ، مقدار قند خون را تا زمان صبحانه ثابت نگه می دارد . حتماً بعد از خوردن نان و پنیر ، دندان های کودک را مسواک بزنید . 4. حمام آب گرم قبل از خواب با افزایش تدریجی دمای بدن کودکتان ، او را آماده خوابیدن کنید . همچنین بازی با اسباب بازی هایش در حمام به او آرامش می دهد . 5. پوشیدن لباس خواب لباس های ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
... تعریف مسهل: عبارت است از عبور مدفوعی که بطور غیر طبیعی آبکی یا شکل نگرفته است و تواتر افزایش یافته ای را دارد ( از نظر علمی وزن مدفوع بیش از 200 گرم در روز را اسهال گویند) و مسهل ماده مرض را از عروق (فضای معده و روده و نواحی اطراف آن ) و از سراسر بدن به داخل روده و سپس به خارج از بدن فرو میریزد و به عنوان مثال اگر در مغز فردی ماده بلغمی تجمع پیدا کرده باشد باید ابتدا با داروی منضج آن ماده ...
تره و خواص دارویی آن برای بواسیر, نفخ و قوای جنسی
خواص تره chives دکتر سید مهدی میرغضنفری, متخصص فیزیولوژی گفت: مزاج بیشتر سبزی های خوردنی، گرم و خشک است اما تعدادی از آن ها مانند ترخون و تره گرمی بیشتری دارند. گرمی تره بسیار زیاد و در درجه سوم و خشکی آن در درجه دوم قرار دارد. معده و گوارش استعداد زیادی برای سرد شدن و نفخ کردن دارند . یکی از خوردنی های مفید برای از بین بردن نفخ را سبزی تره است. این سبزی به دلیل مزاج گرمش ...