سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری بدون رژیم های سخت!
زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی اگر گرسنه نباشند اقدام به خوردن غذا می کنند. برای دوری از این قبیل حالات می توانید نوشیدن چای سبز یا دم نوش های گیاهی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. نه تنها مطالعات مختلف به ارتباط چای سبز با افزایش سوخت و ساز در بدن اشاره داشته اند، بلکه این ماده سرشار از کاتکین ها، یک نوع ماده فتوشیمیایی، مرتبط با بهبود سوخت و ساز است. افزون بر این، با نوشیدن چای سبز یا ...
7 علت خستگی دائم
...: اختلالات تیروئید قابل درمان است، آزمایش تیروئید باید در تمام افرادی که از خستگی و یا ضعف عضلانی شکایت دارند، انجام شود. دیابت هر ساله مشخص می شود که بیش از یک میلیون نفر از مردم به دیابت نوع 2مبتلا هستند. اما بسیاری حتی ممکن است از آن اطلاع نداشته باشند. قند، که گلوکز نیز نامیده می شود، سوختی است که از بدن شما محافظت می کند. این بدان معناست که برای افراد مبتلا به دیابت نوع ...
10 حقیقت عجیب درباره فواید تخم کتان
شدید به خوردن قند را کاهش بدهند. شما باید 30-40 گرم مواد غذایی پرفیبر در روز بخورید. 2. سلامت پوست و مو اگر پوست، مو و ناخن هایی سالم تر می خواهید پس 2 قاشق غذاخوری تخم کتان به نوشیدنی های تان یا 1 قاشق غذاخوری روغن تخم کتان به به برنامه ی غذایی روزانه تان اضافه کنید. چربی های ALA در دانه های کتان می توانند با تامین چربی های ضروری و همین طور ویتامین های گروه ب که به کاهش خشکی ...
روایتی داستانی از روزهای آغازین تهاجم عراق
نیست عنوان یکی از داستان های کوتاه ایشان است که بزودی به همراه چند داستان دیگر منتشر خواهد شد. شخصیت اصلی و محور همه کنش های این داستان را به سبک سایر کارهای دهقانی، یک زن شکل می دهد و داستان به تبلور هراس و مظلومیت زنان در جنگ اختصاص دارد.دهقانی می کوشد تا درون آشفته و پرغوغای قهرمانان داستان خود را نزدیک به واقعیت ترسیم کند از این رو از نمادها و نشانه ها کمتر بهره می برد به همین دلیل کار او رنگ ...
شور می خورید یا شیرین؟
به سلامتی تان آسیب برساند. * منابع غذایی آهن شاید نوشیدن یک فنجان قهوه به مدت چند ساعت خستگی را از تنتان به در کند اما برای اینکه مشکل را به طور ریشه ای حل کنید با مصرف گوشت قرمز و سبزیجات سبز که سرشار از آهن هستند کمبود این ماده را در بدنتان از بین ببرید. * سیب زمینی سرخ کرده به احتمال زیاد میل شدید شما به خوردن سیب زمینی سرخ کرده به دلیل نمکی باشد که به آن اضافه می کنید. این میل شدید ممکن است علامت کم آبی بدن به ویژه در فصل گرما و یا بعد از ورزش باشد. ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
...> گاهی اوقات شانس با شما یار نیست که بتوانید مثل بقیه مردم وزن کم کنید؛ گاهی هم پس از چند هفته کاهش وزن، دچار اضافه وزن می شوید. صحبت درباره عدم توانایی کاهش وزن است، آن هم درست وقتی که دست به هر کاری می زنید. درست غذا می خورید و خوب می خوابید. اما مسئله تغذیه از مسئله خواب مهم تر است. مشورت با یک متخصص تغذیه کمک می کند با مشکلات پنهان خود بیشتر آشنا شوید. باید بدانید کدام غذاهاست که نمی گذارند وزن ...
6 ماده غذایی طلایی برای از بین بردن نفخ شکم
ورود ماست به بدن، جذب بافت ها شود. همچنین ساختمان شکر موجود در شیر، زمانی که به ماست تبدیل می شود کاملاً می شکند که همین امر از بروز نفخ و گاز معده جلوگیری می کند. وجود باکتری های زنده اسیدوفیلوس و لاکتوباسیلوس در ماست باعث کاهش شدید نفخ می شود. پیشنهاد می شود در کنار هر وعده ی غذاییتان از ماست استفاده کنید تا همواره از خاصیت های آن بهره مند شده و غذایتان راحت تر هضم شود. چند ...
خواص انجیر برای سلامتی
به کنترل کلسترول و قند خون و همچنین میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو را از بدن دور می سازند. انجیر و به خصوص دانه های ریز آن به دلیل دارا بودن فیبرها برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف منظم انجیر به هضم غذا و عبور آن در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. یادتان باشد که دفع راحت باعث کاهش احساس نفخ شده و روده ها را تمیز نگه می دارد. علاوه بر این ...
مرموز به سیاهی کولا، پرخطر به زردی کانادا/ سم شیرین را بهتر بشناسیم!
مانند قهوه و چای جذب بدن گردیده و در نتیجه سبب برهم خوردن نظم خواب و کم آبی در بدن می شود. سوء هاضمه و اختلالات گوارشی دیگر سوغات نوشابه به گفته ی پورعلی گازکربنیک موجود در نوشابه های گازدار، عمدتا از طریق سوزاندن سوخت های فسیلی همچون گازوئیل به دست آمده و طی روند فیلتراسیون به سایر ترکیبات افزوده می شود. وی تصریح می کند: به دلیل جوشان، تند و سوزان بودن این گاز ...
خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
روی مواد غذایی انتخابی مان بیشتر تمرکز مثبت کنیم؛ و آنهم برای جلوگیری از افزایش فشار خون، پایین نگه داشتن کلسترول، و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2. بهترین گزینه های غذایی برای کمک به افزایش سوخت و ساز بدن بعد از سن 50 سالگی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شامل این موارد است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک وعده روزانه از لوبیا یا عدس یعنی حدود 3. ...
درمان انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
به لحاظ روحی هم احساس آرامش و رضایت کافی دارد یا خیر؟ درمان انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات 2- اشکال بسیار مهمّ دیگری که به این گونه تعاریف وارد است آن است که نه تنها مساله ارضای روحی زن، بلکه حتّی ارضای جسمی او نیز در این تعریف مغفول می ماند. اگر فرض کنیم که مردی موفّق شود در زمان هایی طولانی تر از زمان های فوق هم رابطه زناشویی خود را ادامه دهد؛ آیا ضرورتاً ...
راه بی نیازی از طبیب/ اولین قدم در هنگام مریضی
و علم اهل بیت(ع) را باور داشته باشد، صحت کلام این بزرگان را با نتایج علمی نمی سنجد؛ بلکه صحت و سقم نتایج علمی را منطبق بر کلام ایشان می داند. در ادامه برخی از شاخصه های مهم و بنیادی در رابطه با مسائل طبی ذکر می شود. اسراف در خوردن و آشامیدن به طور کلی و در یک کلام، اسراف در خوردن و آشامیدن عامل خیلی از بیماری ها است. از امام معصوم(ع) روایت است که فرمود ...
10 شهریور آدامس؛ دوست یا دشمن بچه ها
که مواد تشکیل دهنده برخی از آنها خطرناک است. همانطور که مواد سمی از طریق برخی محصولات مثل لوسیون از طریق پوست وارد جریان خون می شوند، مواد موجود در آدامس نیز به سرعت و مستقیم وارد بدن می شود. یکی از این مواد خطرناک، شیرین کننده های مصنوعی است. برخی از مردم سراغ آدامس هایی می روند که بدون قند هستند به خیال آنکه از انواع سالم تر آنها استفاده می کنند، اما حتی انواع بدون قند نیز ...
تحف و هدایا برای اهل بیت علیهم السلام
صورت حضرت عرق می ریخت. بدن مقدسش از چند جهت صدمه دیده بود. خواهی نخواهی زیر سایه درختان مو (شاخه های انگور) که بر روی دار بست افتاده بود دور از عتبه و شبیه نشست تا دمی استراحت کند. تنها بود. او بود و خدای خودش. روی نیاز به درگاه خدای بی نیاز کرد و گفت: خدایا ضعف و ناتوانی خودم و بسته شدن راه چاره و استهزاء و سخریه مردم را به تو شکایت می کنم. ای مهربان ترین مهربانان تویی، خدای زیردستان و خوار شمرده ...
شمارش معکوس برای اولین عمل پیوند سر + عکس
یک ساعت فرصت خواهند داشت که سر دهنده عضو را به بدن گیرنده پیوند بزنند. پزشکان پس از انجام این عمل جراحی دشوار، این مرد 31 ساله را در حدود سه یا چهار هفته در کما نگه خواهند داشت تا در اثر حرکت و تکان خوردن مشکلی برای وی پیش نیاید. با وجود اینکه دکتر کاناوارو قبلا این عمل را با موفقیت بر روی موشها انجام داده است، اما باز هم دانشمندان و اخلاق گرایان به انجام این عمل اعتراض دارند. منبع: ایسنا ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
سلامتی بر این اعتقاد بودند که عادت های غذایی تاثیر بسزایی در سلامت شما دارند. حالا چند وقتی است که ورزش های متدوال روزانه و تناسب اندام توجه متخصصین را به خود جلب کرده است. تمرینات مستمر روزانه فواید بسیاری دارد. به حدی که بعضی از اوقات پزشکان را هم شگفت زده می کند. اما نکته نگران کنند اینجاست که بی تحرکی می تواند آسیب های جدی به بدن شما بزند. حتی محققان بیماری های مزمن ناشی از تحرک کم را، همرده ...
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای زنان
برای سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد موثر خون نیاز به ویتامین کا دارد. خوشبختانه کمبود ویتامین کا نادر است و دلیلش هم این است که باکتری های روده 75 درصد از ویتامین کا را تولید می کنند و مابقی آن را می توان از طریق خوردن غذاهای سالم به دست آورد. در زیر پیشنهادهای غذایی برای بدست آوردن هر کدام از ویتامین های ضروری آورده شده است: ویتامین آ ...
مشکلات ناشی از کمبود ویتامین A در بدن
دید چشم، شب کوری و در صورت شدت کمبود، خشکی قرنیه و نهایتا نابینایی دائمی از عوارض و علایم معمول کمبود ویتامین A است. دکتر نیستانی، نابینایی ناشی از کمبود ویتامین A را شایع ترین عامل غیرعفونی نابینایی در سطح جهان عنوان کرد و گفت: کمبود ویتامین A علاوه بر تاثیرات چشمی، دستگاه ایمنی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به این ترتیب افراد مبتلا به کمبود حاشیه ای ویتامین A، مستعد ابتلا به ...
شباهت های وهابیان تکفیری با خوارج و حکم آن ها
تحقق بخشی به اثرهای این عبادت ها رسید، چیزی جز خشونت با مسلمانان و خون ریزی آنان حاصل نگشت و صحت گفته آشنایان به دین در خصوص خوارج بر همگان روشن شد و نتیجه آن جنگ نهروان بود که به کشته شدن بیشتر خوارج انجامید. این جنگ پایان کار خوارج نبود و اصل این تفکر در دل برخی از مردم ریشه دوانده و از نسلی به نسل دیگر منتقل شد، اما هر بار با اسمی دیگر که بتواند مردم را دوباره جذب خویش کند و در واقع باطن ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
... مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند، بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال یا عصاره گریپ فروت، از طعم آناناس کنسروی لذت ببرید و ویتامین C ...
اظهارات محسنی اژه ای درباره "فیش های حقوقی"، احضار "فواد صادقی" و پرونده تخلف دارویی
مقاطعی این موضوع رخ داد؛ در واقع این افراد کسانی بودند که طی سالیان درازی مردم کوچه و بازار را به خاک وخون کشیدند و کسانی بودند که با نام خلق اموال عمومی و اموال مردم را تخریب کرده و به آتش می کشیدند. منافقین همانند داعش امروز در مساجد، حسینیه ها و نمازهای جمعه مردم نمازگزار را با وسایل مختلف انفجاری به خاک و خون می کشیدند. منافقین و داعش گذشته و امروز ، کسانی بودند که برخی از علما و دانشمندان ما را ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 08 شهریورماه 1395
ندارد زندگی می کنم. تاکید می کنم که واحدهای مذکور که تهمت زده شده دارای سند مادر است که به هیچ احد الناسی انتقال داده نشده است. شکایت رسمی خود را از منتشر کنندگان این خبر به مجامع قانونی رسمی کشور تقدیم می دارم. در پایان یک توصیه مادرانه به منتشر کنندگان این خبر دارم شما فقط یک عضو شورای شهر را نشانه نرفتید شما باور و اعتماد مردم را نه به من که به خالق من زنده ام خدشه دار کردید. ...
عروسی پرریخت وپاش در کشورهای عربی
...> پیش بینی سکته مغزی با آزمایش خون ناسا: در مریخ آب هست اما کم است چرا اجدادمان مغزهای همدیگر را سوراخ می کردند؟!+عکس اعتراف هولناک عمو به قتل دو کودک در آبادان ایتالیا قبل و بعد از زلزله +عکس اوبر خودروی بدون راننده به بازار می دهد+تصاویر عجیب ترین مجسمه های دنیا+عکس سلفی عطاران با مدال اوران المپیک جلاد 13 ساله داعش شناسایی شد+عکس قیمت انواع خودرو وارداتی مدل2016 +جدول ...
اسلام، آیین صلح و دوستی، رأفت و رحمت
خارج از اسلام دانست و به تکفیر و ارتدارد و زندیق بودن آن ها فتوا داد که علمای عصرش او را محکوم کردند. محمدبن عبدالوهاب نیز در قرن دوازدهم با همکاری آل سعود، درباره افکار وی را در جهان منتشر کرد و بر اساس آن، یک بار دیگر مسلمانان را تکفیر نمود که امروزه این تفکر در میان گروه هایی وجود دارد و هر از گاهی طرف داران آن ها در قالب گروه های وحشی وهابیت، القاعده، طالبان و داعش ظهور کرده و مسلمانان را به ...
لیست سیسمونی نوزاد، لوازم غیرضروری
می گیرند و بدنش را می شویند. 7- شانه و برس: پوست سر نوزادان در چند ماه اول بسیار حساس است و نیازی به شانه کردن ندارد. 8- تشک خوشخواب و سرویس تشک تخت نوزاد: برای خوابیدن نوزاد یک تشک ساده و خوب کافی است. 9- پرده، فرش، لوستر و کاغذ دیواری: کالا های لوکسی هستند که به درد بچه نمی خورند. 10- قنداق فرنگی: مانع گردش درست خون و تکان خوردن دست و پای کودک می شود و ...
آیا هیلاری کلینتون دچار بیماری روانی است؟
. مقامات وزارت خارجه در آن مقطع، علت بیهوشی او را عفونت ویروسی معده در خانم کلینتون اعلام کردند. دکتر لیزا بَردَک ، متخصص داخلی و پزشک کلینتون، در همان نامه ای که در ماه جولای توسط کمپین دموکرات ها منتشر شد، از وجود لخته هایی در چند رگ مغزی او خبر داد که هیلاری برای درمان آن از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کند. در یک ویدیوی بسیار دیده شده که از یک رویداد انتخاباتی در 10 ژوئن منتشر ...
قند خون کودکان باید چند باشد؟
هنگامی که اسم دیابت به میان می آید، خیلی ها یاد یکی از اعضای خانواده یا آشنایان و اطرافیان می افتند که از خوردن انواع شیرینی ها و غذا های مختلف محروم است و مجبور است برای حفظ سلامتی اش از خیر خوردن بسیاری از خوراکی های خوشمزه بگذرد! این بیماری تا قبل از این بیشتر بزرگسالان را درگیر می کرد اما در چند سال اخیر در بین کودکان شایع شده است و روندی افزایشی به خود گرفته است. به همین دلیل ما در گفتگو با ...
تعیین جنسیت فرزند، کمترین هزینه!
ببرد و سطح سدیم و پتاسیم خون خود را پایین بیاورد و برای پسردار شدن درست برعکس این موضوع عمل کند اما باید بدانید که این راهکارها از لحاظ علمی خیلی تایید شده نیستند.امروزه پزشکان به خانم ها توصیه می کنند از یک سال قبل شروع به خوردن اسید فولیک به میزان یک میلی گرم در روز بکنند، حتی به آقایان نیز توصیه می شود از چند ماه قبل از تصمیم به بچه دار شدن شروع به خوردن اسید فولیک یک میلی گرمی بکنند. درمورد ...
اصول ده گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
علائم بیماری روانی مانند افسردگی خوشحال باشید. مبادا خون به مغزتان نرسیده، جگر شده و به پزشک مراجعه کنید. یا کم بخوابید یا زیاد؛ نداشتن خواب کافی میل خوردن به شیرینی جات را بالا و قدرت دفاعی بدن را پائین می برد. همیشه و همیشه دشمن خودتان باشید و به جسم و روان خودتان بی احترامی کنید. بگذارید نکاتی جالب تر هم به شما بگویم؛ زندگی سختی های زیادی دارد اما شاید باورهای نا امید کننده ...
بیماری مرموز هیلاری کلینتون؛ دسیسه یا حقیقت؟
بتوانند نظر مردم را به طرف خود جلب کنند. در ماه دسامبر 2012 چند روز قبل از شهادت هیلاری در مورد حملات تروریستی بنغازی در کاخ کنگره آمریکا او به علت کم آبی بدن از حال رفت و به سرش ضربه محکمی وارد شد. رقبای سیاسی کلینتون به ویژه سفیر پیشین و جمهوریخواه آمریکا در سازمان ملل جان بولتون ادعا کرد که کلینتون برای اجتناب از پاسخ گویی به کنگره خود را به مریضی زده است. چند هفته بعد هیلاری در بیمارستان بستری می ...