خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیزرهای زیبایی برای زنان خطرناک است؟
کلی لیزر هم یک نوع از امواج نور خورشید و الکترومغناطیس است و از آن در سه بخش پوست مانند زیبایی، برداشتن موهای زاید و خال، لیزرهای جراحی، کندگی و تخریبی و لیزرهای تراپیوتیک یا لیزرهای درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. جراح و متخصص بیماری های لثه افزود: با یک نگرش درست لیزرتراپی می تواند به باروری نیز کمک کند و بر طبق مطالعات اخیر لیزر باعث تحریک سلول های جنسی مرد یا زن می شود، ما در ایران ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
تولیدی افزوده شده و مصرف زیاد آن می تواند موجب افزایش کلسترول بد خون شود و برای بیماران قلبی-عروقی، کبدی و مبتلایان به تری گلیسیرید و کلسترول بالا مضر باشد. از طرفی مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب ترانس می تواند با تضعیف سیستم ایمنی بدن، التهاب و واکنش های آلرژیک را در مصرف کننده ایجاد کند. این روزها در مغازه ها برای جلب اعتماد مردم در حضور مشتری از دانه های روغنی، روغن گیری می کنند. این روغن ...
شور یا شیرین؟!؛ هوس هایی که بیانگر سلامتی شماست!
زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید. چون امکان دارد نشان دهنده استرس درونی تان باشد. علاوه بر این غدد فوق کلیوی شما مشغول ترشح زیاد هورمون هایی مانند کورتیزول (هورمون استرس) هستند که این کار نیاز به سدیم دارد؛ یعنی همان نمک خودمان. اگر میل زیادی به مصرف این قبیل هله هوله های شور دارید احتمالا فرد مضطربی هستید. نوشیدنی های گازدار عشق نوشابه اید؟ هر جا می روید قبل از هر سفارشی اول ...
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، یووئیت (التهاب قسمتی از ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
این نوع بدن، که به نام اندومورف نیز شناخته می شود، با انتشار انسولین و کورتیزول بیش از اندازه به همراه ذخیره چربی در اطراف ناحیه شکم سر و کار دارند. تناسبات یک بدن سیب شکل تحت تاثیر سطوح بالاتر آندروژن قرار می گیرد که به ذخیره بافت چربی اضافه در اطراف سینه، دور کمر و پشت منجر می شود. وزن اضافی در اطراف ناحیه شکم با برخی تهدیدات سلامت از جمله خطر افزایش یافته بیماری قلبی، دیابت و سرطان ...
همه چیز درباره ی جراحی زیبایی بینی!
فدای کوچک تر شدن ظاهر بینی گردد مشکلات تنفسی متعددی مثل سوت کشیدن بینی، تنگی نفس موقع فعالیت، احساس خفگی موقع خواب، خشکی گلو و فس فس کردن موقع خواب و حتی خرخر شبانه ایجاد می گردد. کسانی که قبل از عمل جراحی انحراف بینی و مشکل تنفسی داشته باشند و یا کسانی که مشکلات آلرژی شدید داشته باشند و یا کسانی که غضروفهای نازک و بینی بلندی دارند بیشتر در معرض مشکلات تنفسی می باشند. تشخیص این ...
7 علت خستگی دائم
. علائم: اختناق در خواب معمولا دارای نشانه هایی از قبیل خروپف است و به طور کلی با خستگی در روز بعد همراه می شود. از آن جا که اختناق در خواب می تواند منجر به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی شود، شناسایی آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آزمایش : شامل یک شب اقامت در یک کلینیک خواب است تا الگوی خواب شما ضبط شود و یک تست بدون درد که الگوهای خوابتان، تغییرات تنفسی و فعالیت مغز تحت نظارت قرار گیرد. منبع:healthmag.ir ...
مشکلات و بیماری های ناشی از بی خوابی
بتواند درست نفس بکشد. فرهی می افزاید نتیجه چنین خواب بی کیفیت و مقطع شبانه ای آن است که مرکز خواب در مغز مقادیر زیادی از هورمون های استرس، مانند کورتیزول، آزاد می کند. مقدار زیاد کورتیزول می تواند فشار خون را بالا ببرد و از این طریق خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را افزایش دهد. پژوهش های گذشته نیز نشان داده بود که کورتیزول می تواند قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و در نتیجه خطر ...
ناشنوایی عمومی در انتظار تهرانی ها!
مدت (بیش از یک سال) در معرض صداهای محیطی بالاتر از حد استاندارد (حدود 50 تا 60 دسی بل) به طور قطع باعث افت شنوایی، تحریک پذیری، عدم تمرکز و اثرات فیزیولوژیک دیگر مانند افزایش ضربان قلب می شود. همچنین آلودگی صدا می تواند سیستم ریوی را به هم زند و حتی بر هورمون های بدن تاثیرگذار باشد. 90دسی بل صدا در کمترین حالت سورنا نام خیابانی است در تهران؛ بین خیابان های شهید مطهری و شهید ...
درمان هایی برای تپش قلب
احتمال ابتلا به تپش قلب را کاهش می دهد. ورزش کردن به بهینه سازی سوخت و ساز در بدن کمک می کند و از این رو قلب را سالم نگه می دارد و به حفظ ضربان عادی آن کمک می کند. ریشه سنبل الطیب: ریشه سنبل الطیب به عنوان یک آرامش بخش افسانه ای قرن ها است که در قالب ماده ای برای کمک به خواب بهتر، کاهش استرس، ضد التهاب، ضد درد، و داروی مسکن مورد استفاده قرار می گیرد. هنگامی که بحث درمان تپش قلب مطرح می ...
هورمون خواب پیشرفت سرطان سینه را متوقف می کند
ناشی از کم خوابی در جامعه مدرن امروزی است، زنان را در معرض ریسک بالای سرطان سینه قرار می دهد. جدیدترین مطالعه نشان می دهد ملاتونین موجب توقف رشد سلول های بنیادی سرطان سینه می شود و این موضوع از این حقیقت دفاع می کند که رشد بدن با کمبود خواب در ارتباط است. برای این آزمایش، دانشمندان تومورهای بدست امده از سلول های بنیادی موسوم به ماموسفرها را رشد دادند. رشد این ماموسفرها با ...
دلیل خیانت زنان متاهل
بر خلاف میل باطنی خود به شوهر خود خیانت می کنند تا به او بفهمانند حس مورد خیانت قرار گرفتن چه قدر دردناک است. و جالب اینکه در خیلی از موارد این حربه زنان جواب می دهد. دکتر بنی وِیل می گوید " مردها به اندازه زنان احساساتی نیستند بنابراین در اکثر مواقع درد و رنج ناشی از خیانت همسر را درک نمی کنند، مگر اینکه خودشان طعم آن را بچشند." زنان با این کار در واقع می خواهند شرایطی برابر با شوهر خود داشته ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
که با یک پزشک متخصص قرار بگذارید. وقتی این افکار نه از روی گرسنگی که از روی وسواس فکری به ذهن شما متبادر می شوند، نشانه آن است که دچار اختلال غذایی شده اید. آشنایی بیشتر با علم تغذیه به کمک یک متخصص مجرب کمک می کند در مسیر درست گام بردارید. 13. استرسی هستید استرس بیش از آنکه فکرش را بکنید، در زندگی روزانه شما موثر است. یک متخصص حرفه ای با بررسی مشکلاتی از قبیل کمبود کلسیم می ...
عوامل پنهان افسردگی، از دخانیات تا فیس بوک
افسردگی در تابستان اتفاق می افتد. افسردگی هوای گرم زمانی اتفاق می افتد که بدن برای وفق یافتن با فصل جدید دچار تاخیر می شود. مصرف دخانیات: افرادی که در معرض افسردگی قرار دارند، بیشتر به کشیدن سیگار روی می آورند. خودداری از کشیدن سیگار و ترک آن می تواند به متوازن کردن موادشیمیایی مغز شما کمک کند. عادات بد خواب:جای تعجب نیست که کمبود خواب منجر به آسیب پذیری شود، اما می تواند ...
علت شل شدن بازوها چیست؟
لانگز اسپلیت؛ پلانک همراه با پرش و دویدن درجا با بالا آوردن زانوها. بدین ترتیب، همزمان با عضله سازی در سراسر بدن تان چربی سوزی هم خواهید داشت، از جمله بازوها. احساس ناتوانی و فرسودگی می کنید حدود چهار دهم آمریکایی ها می گویند مرتباً تحت فشار هستند. استرس مزمن می تواند روند کاهش وزن را کُند یا متوقف نماید، حتی اگر ورزش کنید و تغذیه درستی هم داشته باشید. دلیلش این است که بدن شما ...
بروز مشکلات مختلف با کم خوابی
از خواب بیدار شود تا بتواند درست نفس بکشد. فرهی می افزاید نتیجه چنین خواب بی کیفیت و مقطع شبانه ای آن است که مرکز خواب در مغز مقادیر زیادی از هورمون های استرس، مانند کورتیزول، آزاد می کند. مقدار زیاد کورتیزول می تواند فشار خون را بالا ببرد و از این طریق خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را افزایش دهد. پژوهش های گذشته نیز نشان داده بود که کورتیزول می تواند قند خون را به میزان قابل توجهی ...
خطرات مرگبارخوابیدن در طول روز!
ناخواسته مدام از خواب بیدار شود تا بتواند درست نفس بکشد. فرهی می افزاید نتیجه چنین خواب بی کیفیت و مقطع شبانه ای آن است که مرکز خواب در مغز مقادیر زیادی از هورمون های استرس، مانند کورتیزول، آزاد می کند. مقدار زیاد کورتیزول می تواند فشار خون را بالا ببرد و از این طریق خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را افزایش دهد. پژوهش های گذشته نیز نشان داده بود که کورتیزول می تواند قند خون را به میزان قابل ...
بررسی سبک زندگی مضر برای سلامتی
...> محرومیت از خواب: شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد خواب خیلی کم پتانسیل ابتلا به زوال شناختی مرتبط با سن را دارد و فرد را مستعد ابتلا به آلزایمر در سال های بعد زندگی می کند. کمبود خواب یعنی خواب کمتر از شش تا 8 ساعت در شبانه روز با افزایش نشانه های پیری پوست نیز همراه است، ضمن این که خطر ابتلابه افسردگی، دیابت و چاقی را نیز افزایش می دهد. هر فرد بزرگسالی برای دور ماندن از این بیماری های مزمن نیاز ...
استفاده از تلفن همراه باعث ناباروری مردان می شود
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از نچرال نیوز، اگرچه کارشناسان بر اثرات زیان بار طولانی مدت استفاده از تلفن همراه بر سلامتی انسان تاکید کرده اند، اما بررسی های جدید نشان می دهد که ارتباط موثری میان امواج رادیویی تلفن همراه و ناباروری در مردان، سرطان سینه و یا بیماری های دیگر وجود دارد. این در حالی است که سازمان جهانی بهداشت پیش از این تاکید کرده بود که به دلیل ضعیف بودن امواج رادیویی موبایل ...
سحرخیز باش تا وزن کم کنی!
وزنتان کمک کند لازم نیست آنقدر بخوابید که برای آماده شدن و لباس پوشیدن عجله کنید، تنها نیم ساعت خواب اضافی می تواند تفاوت های زیادی ایجاد کند. احساس اینکه به خوبی استراحت نکرده اید ممکن است باعث شود در طول روز پرخوری کنید. بعلاوه محققان ثابت کرده اند کمبود خواب متداوم می تواند باعث بهم ریختگی در برخی هورمون ها شود که تاثیر منفی روی سوخت و ساز بدن می گذارد. در معرض ...
5 گجتی که به فکر خواب شما هستند!
جدیدی در بین کاربران رایج شده است که به نام گجت الکترونیکی دنبال کننده ی خواب و یا اسلیپ ترکر (Sleep Tracker) شناخته می شوند. این وسیله های جالب و البته مفید برای سلامتی، عموما در زیر بالشت زیر سر شما و یا داخل آن قرار می گیرند. سپس با برقراری ارتباط آنها با نرم افزار اختصاصی خود بر روی تلفن همراه هوشمند یا تبلت شما، این گجت ها می توانند کیفیت خواب شما را در طول ساعات شب و یا دیگر ساعات ...
افراد مسن به چند ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؟
زیادی دارد که یکی از آن ها استرس است.برنامه غذایی ازجمله مصرف نوشیدنی های کافئین دار، کم تحرکی، استفاده از لوازم الکترونیکی مانند تلفن همراه و لپ تاپ می تواند در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد کند. عوارض برخی از داروها و برخی بیماری ها مانند آرتریت و دیابت می تواند باعث بی خوابی شود. گامی برای رفع بی خوابی: با مشخص شدن علل بی خوابی می توان این مشکل را برطرف کرد؛ به عنوان مثال محدود ...
چرا سرمایی هستید؟!
وظیفه انتقال اکسیژن در خون را برعهده دارند. ویتامین B12 در متابولیسم بدن نیز دخالت دارد. توجه داشته باشید افراد گیاهخوار یا افرادی که دچار مشکل عدم جذب کافی این ویتامین در روده هستند بیشتر در معرض کمبود آن قرار دارند. فراموش نکنید که این مشکل علاوه بر ایجاد احساس لرز باعث بروز خستگی مزمن نیز می شود. برای تأمین هرچه بهتر این ویتامین به جگر گوساله، جگر گاو، بوقلمون، دل و قهوه، مغز ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
استفاده کنید. زیرا ترازوهای متفاوت، اندکی خطا در نشان دادن وزن دارند. به میزان ادرار خود توجه کنید ادرار عادی، شفاف است و کمی زرد رنگ. البته برخی از غذاها از جمله مکمل های ویتامین ب می توانند رنگ آن را تغییر دهند، اما در بیشتر مواقع این رنگ تغییری نمی کند. سعی کنید تا حواس تان به تغییر رنگ ناگهانی ادرار باشد. ادرار تیره رنگ و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم ...
5 عادت مخربی که باید از زندگی حذف شوند
زندگی دارند را به شما معرفی کنیم؛ اگر این عادات را در خود میبینید، بی برو برگرد آن ها را ترک و فراموش کنید. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد خواب خیلی کم پتانسیل ابتلا به زوال شناختی مرتبط با سن را دارد و فرد را مستعد ابتلا به آلزایمر در سال های بعد زندگی می کند. کمبود خواب یعنی خواب کمتر از شش تا 8 ساعت در شبانه روز با افزایش نشانه های پیری پوست نیز همراه است. اینکه زمانی ...
رفع سیاهی دور چشم، راهکارهای ساده
آغشته به آب خنک بر روی چشمان خود بگذارید، صبح که از خواب بیدار میشوید خواهید دید که چقدر پف زیر چشم شما بهتر شده است. – گذاشتن چای کیسه ای که با آب سرد خیس شده روی چشم ها به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند چرا که تانن موجود در آن سبب کاهش سیاهی دور چشم می گردد. در مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید و در آخر اینکه از کرم های گیاهی و استاندارد دور چشم برای کم کردن سیاهی دور چشم کمک بگیرید. ...
فواید رابطه زناشویی، بررسی اثرات مثبت
خواب میگردد. 17- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت 3-5 برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت ...
باورهای غلطی در مورد سلامتی که در میان مردم وجود دارند
ها باعث سرطان می شوند و این به دوز آنها بستگی دارد. پرتوهای خورشید می توانند باعث ایجاد سرطان شوند اما باعث ساختن ویتامین D در بدن هم می شوند. از طرف دیگر مایکوویو تنظیم ضربان قلب را مختل نمی کند. با این حال، همه چیز مانند سیستم های ضدسرقت، فلز، مغناطیس یخچال قدرتمند، گوشی های تلفن همراه، و حتی هدفون می توانند باعث آشفتگی ضربان قلب شوند. این بدان معنی نیست که داروها برای مغز شما خوب ...
فاجعه در دفتر نخست وزیری
.... او با حالی آشفته به مادرش تلفن کرد و ماجرا را با او در میان گذاشت تا همسر شهیدرجایی خودش را برساند پیکرهای خونین و سوخته رجایی و باهنر را به بیمارستان منتقل کردند. شدت انفجار به حدی بود که ابتدا هیچ کس نتوانست کشته شدگان را شناسایی کند. جنازه ها را به بیمارستان انقلاب منتقل کرده و پیکر شهید رجایی را در سردخانه قرار دادند. هیچ کس نمی دانست که این پیکر سوخته، بدن شهیدرجایی است. به فکر یکی از ...
رابطه افزایش ناباروری با مصرف تراریخته ها
تراریخته پرداخت که در سال 2013 منتشر شد. طبق مقاله سوانسون، مصرف مواد تراریخته عامل اختلال در عملکرد اندوکرین و لذا اختلال در هر سیستمی می شود که تحت تأثیر هورمون ها عمل می کند. ناباروری در کنار اختلال زایمان، باعث چاقی، اختلال در انزال، سرطان سینه، اختلال در رشد جنسی و اختلال در رشد جنین، نوزاد و کودک می شود. برخی مطالعات حاکی از تغییر رنگ بیضه برخی جانداران در اثر مصرف مواد ...
