سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل تشنگی زیاد
باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی شود و در حجم مایعات در بدن اختلال ایجاد کند. * فشارخون پایین: زمانی که بدن تشخیص می دهد فشارخون افت پیداکرده است، با ایجاد تشنگی سعی می کند فشارخون را بالا ببرد. بیماری فشارخون علل متفاوتی دارد و یکی از آن ها استرس مزمن است که می تواند علایم متعددی مانند اضطراب، افسردگی سرگیجه و تشنگی شدید ایجاد کند. * مواد غذایی ادرار آور: مصرف برخی از ...
سلامتی بدن با نمک
بدن سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، و سدیم وجود داشته باشد. الکترولیت های نامتعادل موجب خستگی مزمن، اسپاسم های عضلانی، ضربان قلب نامنظم، نوسان ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
در هفته هم ماهی بخورید و مصرف هفتگی گوشت قرمز خود را هم تا یک وعده در هفته پایین بیاورید. 11. سیگارتان را ترک کنید. یک دلیل دیگر برای ترک سیگار: نیکوتین و رادیکال های آزاد می تواند بر توانایی بدن برای ساخت سلول های استخوان ساز که استئوبلاست نامیده می شوند تاثیر بگذارد. همچنین سیگار کشیدن خطر بروز شکستگی استخوان را بالا می برد. خوشبختانه هیچوقت برای ترک کردن سیگار دیر نیست ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فراوری شده: سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. ...
حکایت بدهی 600 هزار میلیاردی دولت
بیان اینکه 88 هزار بنگاه اقتصادی در کشور وجود دارد، تصریح کرد: از این تعداد 50 درصد تعطیل بوده و بقیه با زیر 50 درصد ظرفیت فعالیت می کنند و موضوعات اساسی مانند تحریم، سیکل های رونق و رکود و عوامل و بلایای طبیعی که اضلاع اصلی اقتصاد مقاومتی هستند مورد توجه قرار نگرفته است. رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی راهکارهای تأمین مالی در برنامه ششم را خلاف واقع گرایی دانست و اضافه کرد: نرخ رشد 8 ...
ویروس ویرانگر فرانسوی به جان ماهیان قز ل آلای ایران افتاد
وارد کرد. این کارشناس بخش شیلات عنوان کرد: به جزء پرورش ماهیان سردآبی در شهرستان نهاوند ماهی های گرم آبی مانند کپور، آمور و آزاد نیز در حال تولید و پرورش هستند، که به دلیل کارهای خوب تبلیغی و ترویجی سرانه مصرف ماهی مردم از نیم کیلو در 10سال پیش امسال به 9 کیلوگرم در سال افزایش پیدا کرده است. وی افزود: تا پیش از شیوع بیماری نزدیک به 400 نفر در عرصه شیلات به صورت دائمی اشتغال به کار داشتند ...
مرگ ناگهانی نوزاد، به چه دلیل اتفاق می افتد؟
خواب خود یعنی هم برای چرت زدن و هم خواب شبانه به پشت بخوابد. خطر بروز SIDS در آنهایی که عادت دارند به پشت بخوابند اما بعد در طول خواب برمی گردند و مثلا برای چرت زدن دمر می خوابند، خیلی بیشتر است. 3. اگر بچه ام را به پشت بخوابانم دچار خفگی نمی شود؟ خیر، بچه های سالم به طور طبیعی مواد مایع را بلعیده یا آن را با سرفه به بیرون می ریزند. این واکنشی است که همه افراد به طور طبیعی انجام می ...
پیری زودرس پوست با شوینده ها
کنندگان به این موضوع توجه داشته باشند. ریسک ابتلا به سیاه زخم با سفیدآب سفیدآب یا روشور، نوعی لایه بردار و سفیدکننده پوست بدن است که به طور سنتی در ایران به شکل توپ های کوچک سفیدرنگ تولید می شود که از آن برای لایه برداری پوست های مرده استفاده می شود. دکتر داوودی، زیاده روی در مصرف وسایل کمکی شست وشو مانند لیف، کیسه و سفیدآب را باعث خراش پوست و آسیب آن می داند و می ...
سنگ سازی کلیه های 8 درصد ایرانی ها
کلسیم ادرار است و برای چنین کسی تجویز داده می شود که کلسیم و مواد لبنی خورده نشود ولی درکشور ما بیشتر علت سنگ کلیه، اگزالات ادرار است و به این افراد باید گفت که کلسیم بخورند چرا که کلسیم موجب دفع اگزالات از بدن می شود و ما تا کنون برعکس درمان می کردیم. بصیری افزود: بنابراین توصیه ما این است که بیمارانی که کلیه آنها سنگ می سازد و سابقه سنگ سازی دارند ونیز بیماری که در پنج سال حداقل دو بار ...
تقویت اسپرم مردان، سلامت باروری
بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که اسپرم را تقویت می کنند. مانند: کارنیتین: در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. فولیک اسید: آرژینین: در آجیل،کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی و اسپرم است. ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث تقویت اسپرم میشوند. مواد غذایی مفید برای تقویت اسپرم: * سیر به دلیل داشتن سلنیوم ...
نکات مهمی که برای خرید کفش ورزشی باید بدانید
این نوع پاها آشنا نیستید بهتر است بدانید که کف پای صاف عارضه ای است که در آن بیماران فاقد قوس های استاندارد در کف پا هستند. قوس های موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمی دهند اما در افراد با کف پای صاف میزان زیادی این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال شده و در درازمدت می تواند منجر به بروز عوارض زنجیره وار ...
خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟
را از تنتان به در کند اما برای اینکه مشکل را به طور ریشه ای حل کنید با مصرف گوشت قرمز و سبزیجات سبز که سرشار از آهن هستند کمبود این ماده را در بدنتان از بین ببرید. سیب زمینی سرخ کرده به احتمال زیاد میل شدید شما به خوردن سیب زمینی سرخ کرده به دلیل نمکی باشد که به آن اضافه می کنید. این میل شدید ممکن است علامت کم آبی بدن به ویژه در فصل گرما و یا بعد از ورزش باشد. الو دکتر ...
نگرانی مردم از آشفتگی در قیمت کالاها و خدمات
به گزارش شیعه نیوز ، مراجعات میدانی خبرنگار ما طی دو ماه گذشته نشان می دهد، نوعی آشفتگی در قیمت کالاها و خدمات و حتی ارائه خدمت از سوی دستگاه های دولتی به وجود آمده است. این آشفتگی تقریبا در تمام سطح شهر تهران قابل لمس بوده و موجبات نگرانی و سوالات مردم شده است. افزایش قیمت برخی کالاها که قرار بود پس از ماه مبارک رمضان متوقف شود، نه تنها رخ نداد بلکه شدت گرفت. افزایش قیمت مرغ، گوشت ...
ترکیه در تقابل با مثلث "آمریکا، ناتو و عربستان" عملیات نمی کند
گرایان ترک از روس ها شدت بگیرد و به همین دلیل ترکیه همواره دشمن مورد توجه برای روس ها به شمار آید. بر همین اساس بسیاری از کارشناسان معتقدند که آنکارا هیچگاه نمی تواند در نقش متحد راهبردی برای مسکو ظاهر شود و تنها منافع اقتصادی است که زمینه ساز ارتباط میان این دو کشور است. تهدید آمریکایی و استقلال کردستان از سوی ناتو نزدیکی آنکارا به محور ایران و روسیه که با ملاقات های آشکار و ...
علل خارش گلو و درمان آن
باعث دفع آب از بدن می شود.لذا اگر به مقدار زیاد قهوه، چای و نوشابه سیاه بنوشید، ممکن است گلویتان بخارد، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. داروها مصرف مواد مخدر روانگردان مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند.می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. استفاده بیش از حد از گلو ...
گلستان چهارمین استان تولید کننده هلو
تسکین تشنگی می شود ، بوی بد دهان را برطرف می کند، سموم بدن را خارج می سازد و وزن بدن را کاهش می دهد. گوشت هلو دارای سلولوزهای نرم است و کاملاً هضم می شود، میوه ای نسبتاً کم ترشی است. مواد قندی و نشاسته ای آن به آسانی هضم می شود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می کند. به نظر می رسد که مواد قندی هلو ترشحات غده های هاضمه را تقویت می کند و هضم غذا را آسان می سازد. طبیعت میوه هلو سرد است و ...
آیا می توانید زیاد ورزش کنید؟
ریکاوری بسیار کُند هم می توانند علائم هشداردهنده باشند. . آخ! آسیب مداوم! ورزش زیاد می تواند منجر به بالارفتن ریسک آسیب شود، همچنین سرماخوردگی و عفونت هم احتمالش بیشتر می شود. . کم اشتهایی نوسانات و تغییرات شدید در اشتها یا وزن می تواند نشان دهنده این باشد که به بدن تان بیش از حد فشار آورده اید. . کمبود خواب ورزش زیاد همچنین می تواند عادات خواب را مختل کند و ریکاوری ...
علت کم خونی و راه درمان آن چیست؟
برای تنظیم سطح گلبول قرمز خون استفاده می کند. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، با تجویز ویتامین های مورد نیاز مشکل فرد حل می شود و اما اگر درمان کم خونی مربوط به رژیم غذایی ناسالم باشد ابتدا باید رژیم غذایی مناسبی که سرشار آهن است را مصرف کنند و غذاهای حاوی آهن مانند ، جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم ...
9 فیلم مستندی که واقعیت های جهان را تغییر دادند
زیرا اصولا هیچ نیازی نبود چنین فعالیتی را به اطلاع عموم رساند. همین مسئله منجر به ایجاد مشکلاتی شد، به طور مثال، فردریک میشیکین، درست قبل از اینکه کشور در آستانه ی ورشکستگی قرار بگیرد، مقالاتی در رابطه با قدرت اقتصادی ایسلندی ها برای اتاق بازرگانی ایسلند می نوشت. در نتیجه ی این فیلم، دانشگاه کلمبیا خط مشی جدیدی را به سیاستهایش اضافه کرد مبنی بر اینکه تمام فعالیت های خارج از دانشگاه که ...
عادت هایی که باید آن ها را از چشمانتان دور کنید
واقع سیگاری ها تا چهاربرابر بیشتر ممکن است کوری را در مقایسه با افراد غیر سیگاری تجربه کنند. خبر خوب این است که ترک سیگار بدون توجه به سن، می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی چشمی را کاهش دهد. رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد فست فودها و اجتناب از مصرف کافی میوه و سبزیجات، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری، خطر ابتلا به بیماری های چشمی را تشدید می کند. سبزی های برگ دار، میوه ...
هشدار نسبت به خروج مردم از بورس/ افزایش چک برگشتی، نشانه تداوم رکود اقتصادی/ تفکرات لیبرالی تیم اقتصادی ...
مقررات را برای چک های برگشتی در نظر بگیریم، زیر نیم درصد است. معاون سابق نظارتی بانک مرکزی اضافه کرد: بیشترین مشکلی که در این بخش وجود دارد، کمبود نقدینگی و منابع است و همه کارخانجات تولیدی را تحت تأثیر قرار داده است. تهرانفر تصریح کرد: مجلس در تنظیم قوانین بانکی آن قدر آنها را سخت در نظر گرفته که اجرای آن مشکلاتی مانند معضلات فعلی را به وجود می آورد و اکنون با تبصره زدن به قوانین قصد دارند این مشکلات ...
چگونه می توان از گرمازدگی پیشگیری کرد؟
مانند کاهو، کرفس، کلم بروکلی، کلم خام، هویج و خیار بیشتر استفاده کنند. درستی در ادامه گفت: مواد غذایی که دارای ویتامین های B و C ، فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها هستند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که برای دریافت این مواد افراد می توانند نان سبوس دار، سبزیجات تازه و رنگی و میوه های مختلف را مصرف کنند. مدیرگروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه افراد در فصول گرم سال باید آب فراوان بنوشند، عنوان کرد: استفاده از لبنیات و به خصوص شیر، ماست و دوغ در حد مناسب نیز توصیه می شود. ...
5 میانبر برای لاغر شدن
خود ماساژی تمام سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه براین، او می گوید: از شیوه های آیورودا می توان به نوشیدن آب گرم و آب لیمو در حین وعده های غذایی، مراقبه، انجام تمرین های تنفسی، انجام چند حرکت نرم یوگا و استفاده از داروهای گیاهی اشاره کرد. 5- مکمل های کاهش وزن طبیعی: مکمل های کاهش وزن معمولا به قرص ها و پودرهایی گفته می شود که حاوی یک یا چند ماده غذایی مانند ویتامین ها، مواد ...
آیا واقعا کمبود B12 سبب بروز افسردگی می شود؟
با مصرف منابع گوناگون محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، شیر، و پنیر تامین کنند. فویرشتاین تاکید می کند که گیاهان نمی توانند این ویتامین را به بدنمان برسانند به همین دلیل افراد گیاه خوار باید با مشورت پزشکشان مکمل های این ویتامین را مصرف کنند.
داعشی ها عاشق منفجر شدن/عملیات انتحاری تیر آخر داعش در عراق+تصاویر
انفجار رخ می دهد از وجود مواد منفجره خبر ندارند. از حیواناتی نظیر گربه و سگ و همچنین معتادان نیز استفاده زیادی می شود. در برخی موارد دیده شده با بیهوش کردن افراد معمولی و سپس جاسازی مواد منفجره در لباس و وسایل آنها قصد ایجاد حمله انتحاری دارند. داعشی هایی که به منفجرشدن عشق می ورزند از نزدیک به 30 هزار نیروی داعش، مشخص شده 15 درصد از نیروهایی که جذب داعش می شوند، می خواهند ...
خواص فلفل سیاه
...، از عوامل اصلی بروز حملات قلبی و سکته مغزی، کمک می کند. پتانسیل آنتی اکسیدانی یک آنتی اکسیدان مانند فلفل سیاه می تواند به پیشگییری و ترمیم آسیب های وارد شده از رادیکال های آزاد کمک کند و از این رو به پیشگیری از بروز سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات کبدی منجر شود. رادیکال های آزاد مواد زائد حاصل از سوخت و ساز سلولی هستند که به سلول های سالم حمله کرده و موجب جهش DNA آنها ...
بررسی وضعیت صنعت سرب و روی
استفاده می شود و این حدود 50 درصد بازار مصرف روی را تشکیل می دهد. موارد مصرفی بعدی ریخته گری است. بنابراین قیمت روی به شدت به صنایعی مانند خودروسازی و ساختمانی که از فولاد پوشیده با روی (گالوانیزه) استفاده می کنند، وابسته است. عامل مهم دیگر برای قیمت گذاری روی مکانی است که مورد استفاده قرار می گیرد؛ یعنی در اقتصادهای بالغ مصرف روی کاهشی و در اقتصادهای در حال توسعه مصرف روی افزایشی است. در ...
پیتزا خوردن در بارداری، مضر است؟
ابتلا به فشار خون شود. افزایش فشار خون می تواند باعث آسیب به کلیه ها و ایجاد بیماری های قلبی عروقی شود. چربی مضر: بسیاری از کالری پپرونی به دلیل محتوای چربی گوشت است. مصرف مقدار زیادی از چربی سطح کلسترول خون را افزایش می دهد. پپرونی شامل چربی های اشباع شده است که برای سلامت قلب مضر است. در دوران بارداری بدن شما نیاز به مواد مغذی و معدنی برای رشد مناسب جنین در حال رشد دارد. اما مصرف چربی های ...
عوارض جدی کمبود ویتامین ث را بشناسید
کمبود ویتامین ث یک مشکل جدی است و منجر به عوارض می شود . کمبود این ویتامین با 8 علامت خودش را نشان می دهد. ویتامین ث به عنوانی یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای رشد سلولی خوب، ارتقای عملکرد سیستم گردش خون و به طور کلی تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد، شرکت در سنتز کلاژن، افزایش میزان جذب آهن در بدن و به ویژه آهن غیر هم که ...
4 نکته غذایی که ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
افزایش می دهد. اما به گفته محققان، گوشت گوساله برای سلامت خطرناک نیست. اگر برش های کم چرب، با پخت مناسب و با اعتدال مصرف شود، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. گوشت مرغ هم منبع خوب غذایی است که هیچ ریسک مشخصی از سرطان ندارد. 3. باور غلط در مورد روغن ها به گفته خیات، هیچ سند محکمی وجود ندارد که هر نوع روغن ماهی یا گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک سرطان شود. در ...