سایر منابع:
سایر خبرها
کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
دوران بزرگسالی ظاهر می شود که به اختلال در حافظه و افزایش خطر زوال عقلی منجر می شود. بررسی های پیشین حاکی از آن است که هیپوکامپ از طریق افزایش حجم به حرکت های ورزشی واکنش نشان داده و بهبود وضعیت حافظه فضایی را به دنبال دارد. در این بررسی تعدادی ورزشکار 50 تا 80 سال که حداقل 15 سال سابقه انجام ورزش های مقاومتی دارند حضور داشتند. این افراد به طور معمول در هفته حداقل چهار ساعت تمرین های ...
زندگی در تهران چه کیفیتی دارد؟
به گزارش ماد، داشتن کیفیت زندگی مطلوب همواره آرزوی بشر بوده و هست و هزاران سال است که این مسأله ذهن فلاسفه، محققان و دانشمندان را به خود جلب کرده است. مفهومی که داشتن و ارتقای آن امروزه مسأله ای جهانی است که در سیاست گذاری های اجتماعی از موارد اثرگذار به حساب می آید و رفاه، ارتقای کیفیت زندگی سلامت محور، رفع نیازهای اساسی، زندگی روبه رشد و رضایت بخشی، نوع دوستی و از خودگذشتگی را دربرمی گیرد. ...
دوری از زوال عقل با کمی ورزش
به گزارش شفا آنلاین ، به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، سالمندانی که کم ورزش می کنند یا اصلا فعالیت بدنی ندارند در مقایسه با افرادی که به طورمنظم فعالیت های بدنی متوسط تا سنگین دارند 50 درصد در معرض ریسک بالای زوال عقل قرار دارند. به گفته محققان، فعالیت فیزیکی ملایم می تواند شامل پیاده روی تند، دوچرخه سواری آهسته تر از 10 مایل در ساعت یا باغبانی باشد. دکتر زالدی تن، سرپرست ...
عوامل موثر در سقط جنین، چکار می توان کرد؟
، ممکن است یکی از آنها مشکل داشته و کروموزوم ها نمی توانند درست کنار هم قرار بگیرند. در این شرایط جنین دچار ناهنجاری کروموزومی شده و بارداری اغلب به سقط جنین ختم می شود. چه کار می توانید بکنید؟ اگر تجربه یک بار سقط جنین را داشته اید، صبور باشید. احتمال اینکه دوباره باردار شوید و بچه سالمی به دنیا بیاورید، زیاد است. اگر دوباره سقط جنین داشتید، حتما بافت رحمی را که از بدن تان خارج شده ...
2.5 میلیون کاربر اینترنت درگیر باج افزار / کاربران خانگی در صدر
بیشتر هدف باج افزارها قرار گرفته اند، نشان می دهد که در بازه زمانی مورد مطالعه در گزارش، کاربران خانگی هدف بیشتر حملات باج افزار، بوده اند. اپیدمی باج افزارهای مسدودکننده در سال 2010 میلادی در مناطق روسیه علت این امر عنوان شده است. در دوره اول، 93.2 درصد کاربرانی که با باج افزار مواجه شدند، جزء کاربران خانگی بوده اند. در حالی که 6.8 درصد افراد باقیمانده، کاربران سازمان ها بودند. در دوره ...
آیا ورزش زیاد به قلب آسیب می رساند؟
به گزارش ایسنا، جام جم نوشت: ورزش منظم و معتدل از جمله دویدن آهسته برای بدن مفید است اما دویدن تند در مسافت طولانی به سلامت آسیب می رساند. متخصصان توصیه می کنند در طول روز نباید ورزش بیش از 30 تا 50دقیقه باشد زیرا انجام ورزش شدید بیش از یک تا دو ساعت به ویژه برای ورزشکاران تازه کار به قلب آسیب می رساند. این آسیب ها شامل پارگی و کشیدگی است و باعث تغییر در ریتم قلب می شود. به گفته محققان، فعالیت جسمی متعادل خطر بیماری قلبی را به نصف کاهش می دهد. هر بزرگسال حداقل پنج روز در هفته به مدت 30دقیقه باید فعالیت جسمی داشته باشد. انتهای پیام ...
بهترین روش درمان فوبیا!
فوبیا شده اند و به آنها کمک می کند تا بر ترس خود غلبه کنند. به گفته محققان ترس نوعی اضطراب است و و حدود 30 درصد از افراد به نوعی با اختلالات اضطرابی دست و پنجه نرم می کنند. اما اضطراب های شدید تا حدی افراد را ناتوان می کند که نمی توانند به وظایف روزانه خود رسیدگی کنند. رویارو شدن با موقعیت یکی از رایج ترین روش ها است و به بیماران کمک می کند تا با موقعیتی که از آن می ترسند رو به ...
اعتراض به مواضع مطهری ، تعرض به خبرنگار و تحقیق و تفحص از فساد در صندوق فرهنگیان و شهرداری
.... وی با تاکید بر اینکه امام (ره) زیر سوال نرفته است، گفت: در مورد نحوه اجرای حکم امام (ره) بوده که اگر کوتاهی صورت گرفته است، افراد پاسخ دهند. مطهری اظهار داشت: در خیلی موارد حتی دستورات مقام معظم رهبری و امام (ره) نیز مورد تمجید رسانه های بیگانه قرار گرفته است. زمانی که منشور هشت گانه امام (ره) مبنی بر این که تجسس نکنید و شنود نگذارید، تا یک هفته رسانه های بیگانه از امام (ره ...
برای پیشگیری از چاقی و دیابت این مکمل را بخورید!
ایزابل آلونسو-واله، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیق ما نشان می دهد مکمل های روغن ماهی ممکن است در کنار سایر شیوه های پیشگیرانه برای مقاومت انسولین و چاقی مورداستفاده واقع شوند. محققان به مدت 4 هفته روغن ماهی را به موش های که رژیم غذایی پرچرب داشتند، دادند. سپس محققان نمونه های چربی بدن مدل های حیوانی را جمع آوری کرده و مورد بررسی قرار دادند و آنها را با موش های دارای رژیم ...
پارکینسون در مراحل اولیه، با آزمایش ساده چشم قابل شناسایی است
یک کنترل معمولی چشم انجام می شود، می تواند تفاوت زیادی را برای افراد در معرض خطر بوجود بیاورد. تکنیک جدید از طریق تاباندن نور بر پشت چشم و مشاهده مرگ سلول های گانگلیون شبکیه(RGCs ) و بروز علائم تورم در ناحیه تاباندن نور عمل می کند. یک تیم، موشهایی را که برای مطالعه ی بیماری پارکینسون طراحی شده بودند، بررسی کردند. آنها افزایش RGC آپوپتوزیس (apoptosis : مرگ سلول ها که به عنوان یک بخش طبیعی ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
نشکسته باشد، احتمالاً کسی را دیده اید که این اتفاق برایش افتاده باشد که بیشتر این افراد زن هستند. یک نفر از هر دو زن بالای 50 سال بخاطر پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان می شود. ولی فقط این نیست. ماندن آن استخوان برای طولانی مدت در گچ، زمان بهبودی طولانی، هزینه های بالا، ناتوانی و یا حتی مرگ زودرس را هم به دنبال خواهد داشت. 1. به میزان کافی کلسیم مصرف کنید. زنان در سن 30 سالگی ...
گفت و گو با ابوعزراییل ، شکارچی داعشی ها
ورزیده و آماده شما تعریف می کنند، از چه زمانی ورزش را در زندگی تان شروع کردید؟ از زمانی که به یاد دارم همیشه ورزش می کرده ام. از دوران نوجوانی. اما ورزش حرفه ای را از سال 2008 آغاز کردم. ورزش مورد علاقه تان چیست؟ بادی بلدینگ. بعد از سال 2014 که وارد جبهه شدید، جنگ علیه داعش به شما فرصت ورزش هم می دهد؟ گهگاه، برخی اوقات با یکی از دوستانم به نام علی که ...
احتمال ابتلا به وبا در گروه خونی O بیشتر است
سلامت نیوز : محققان دریافته اند افراد دارای گروه خونی O بسیار در معرض ریسک ابتلا به عفونت کُشنده وبا قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه واشنگتن دریافته اند سم وبا موجب فعال سازی یک مولکول کلیدی در افراد دارای گروه خونی O می شود و بدین ترتیب آنها در معرض ریسک بالای ابتلا به این بیماری در مقایسه با سایر گروه های خونی قرار دارند. محققان دریافتند سم ...
نگاهی به حمله مغولان به ایران و عراق، بر اساس یک متن تازه یاب
از هر دیار و البتّه در زمان های مختلف، نسبت به آغاز سال های یورش مغولان تا زمان استقرار آنان، و سپس تشکیل دولت ایلخانی و بقای آن تا میانه قرن هشتم، و نیز پس از آن در نگاه پسینی به گذشته، هر کدام، نگاه های مختلفی داشتند؛ بسته به این که چه قدر صدمه خورده بودند، بسته به این که چه میزان سرزمینشان مورد هجوم و نابودی قرار گرفته بود، و بسته به این که چه چیزی را از دست داده و یا به دست آورده بودند، در ...
توصیه های ورزشی مهم برای افراد دیابتی
، بلکه بسیار مضر است، اضافه کرد: مدت زمان انجام ورزش باید حداقل 150 دقیقه در هفته باشد و فاصله دو جلسه از 48 ساعت نباید کمتر شود مثلا 45 دقیقه روزانه ایده آل بوده که از این مدت 5 تا 10 دقیقه اول باید صرف گرم کردن بدن و پنج دقیقه آخر بتدریج بدن سرد شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: هر شخصی که ورزش روزانه انجام می دهد باید توانایی گرفتن تعداد ضربان قلب یا همان نبض را در دقیقه داشته ...
اضافه وزن کُشنده است/
محققان دریافته اند حتی داشتن کمی اضافه وزن هم موجب مرگ زودهنگام می شود. محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با جمع آوری داده های بیش از 200 مطالعه قبلی در 4 قاره جهان و با حضور 10 میلیون نفر، این مطالعه را انجام دادند. محققان بعد از مستثنی کردن افراد سیگاری، سایر مشکلات مزمن سلامت از پیش موجود و مرگ کمتر از 5 سال بعد از حضور اولیه فرد در مطالعه، دریافتند ارتباط دائمی بین مرگ زودهنگام و ...
وصله ناجور تکدی گری بر کلانشهر اراک/ کرامت هایی که کنار خیابان از دست می روند+عکس
غیررشیدی را وسیله تکدی قرار دهد یا افرادی را به این امر بگمارد به سه ماه تا دو سال حبس و استرداد کلیه اموالی که از طریق مذکور به دست آورده است محکوم خواهد شد. اگرچه گدایی به نوبه خود نوعی آسیب اجتماعی درنظرگرفته می شود، اما این معضل خود معلول یا علتی برای بروز آسیب های دیگر از جمله بیکاری، اعتیاد، روابط جنسی نامتعارف و غیرکنترل شده(به ویژه متکدیان زن)، خودکشی، سرقت، ناامنی در جامعه ...
سه نما از نیمه دوم بورس
اگر به تاریخ رجوع کنیم مشابه این اتفاق در سال 83 هم روی داده است که شاخص در قله نزدیک به 14 هزار واحدی متوقف شد و تا 6 سال بعد یعنی زمان خصوصی سازی های اصل 44 و رشد قیمت های جهانی کالا پس از بحران سال 2008 نتوانست از این سطح تاریخی عبور کند. ویژگی خاص رکود اخیر شدت آن بوده است تا جایی که در برهه ای در اوایل زمستان گذشته، شاخص کل بیش از 30 درصد و شاخص قیمت حدود 45 درصد نسبت به اوج قبلی ...
افزایش مرگ زودهنگام به دنبال حمله قلبی در میانسالی
فاکتورهای پرخطر سبک زندگی شان، بخصوص سیگار کشیدن، را کاهش دهند. تیم اشمیت در این مطالعه، بقای بلندمدت حدود 22 هزار دانمارکی که قبل از سن 50 سالگی دچار حمله قلبی شده بودند را بررسی کردند. بیماران به مدت حدود 11 سال تحت نظر بودند و با 217 هزار فرد از جمعیت عمومی جامعه مقایسه شدند. محققان در مدت بین سال های 1980 تا 1989 و 2000 تا 2009 دریافتند مرگ در مدت 30 سال اول بعد از اولین ...
جشنواره فرهنگی ورزشی مهر اروند در آبادان گشایش یافت
آیین آغاز به کار سومین جشنواره فرهنگی ورزشی مهر اروند، شامگاه چهارشنبه در آبادان برگزار شد. در این آیین که در سالن ولیعصر آبادان برگزار شد، مدیر کل ورزش و جوانان استان خوزستان، مدیر عامل سازمان منطقه آزاد اروند، امام جمعه آبادان و جمعی از ورزشکاران آبادانی حضور داشتند. در این جشنواره حدود چهار هزار ورزشکار در 72 رشته ورزشی با یکدیگر رقابت کرده و همچنین در برخی رشته های ...
بسیج جامعه پزشکی مسئول بازرسی از مراکز ترک اعتیاد/ بازرسی از این مراکز تا چند روز دیگر به صورت رسمی آغاز ...
بسیج اکنون بدون دلیل و بدون آنکه عنوان خاصی و مطالعه ای در این زمینه داشته باشد، قرار شده کار بازرسی را انجام دهد. در موضوعات پیشنهادی بسیج، سؤال و جواب از بیمار وجود دارد، آنها از بیمار می پرسند آیا این مرکز برای مثال مرتب آزمایش می گیرد، سر ساعت به شما خدمات می دهند و...، این در حالی است که مریض های ما به خودی خود حس بدبینی دارند و به دلیل نوع مصرف، بیماری خفیف پارانویید دارند. او گفت ...
آخوند خراسانی شرایط اجتماعی را برای تحقق ولایت فقیه مناسب نمی دید
ایراد به این کتاب گرفته شده که اگر ما بخواهیم پاسخ همه این ایردها را در این وقت محدود بدهیم مقدور نیست. لااقل باید اجازه داده شود پاسخ هایی که بنده به ایرادات داده ام منتشر شود. پارسانیا در مقدمه اظهارات خود گفت: کتاب آقای ثبوت از کمترین کارهایی است که به صورت وسیع در معرض مطالعه همه قرار گرفته است. کتاب حدود 1000 صفحه است که که البته 50 صفحه از آن محل بحث است. وی ادامه داد ...
حضور جلیلی و احمدی نژاد به نفع روحانی است
برای عدم حضور آقای جلیلی در دور دوم برخی از حامیان آقای قالیباف که نظرسنجی ها نشان می داد در حدود 20 درصد هستند، به آقای روحانی رای دادند تا مانع حضور آقای جلیلی در دور دوم انتخابات شوند. تصور آنها این بود که ما باید به روحانی رای دهیم تا به همراه قالیباف در دوم قرار گیرند. نظرسنجی یک هفته پس از انتخابات نشان می داد که درصد بالایی از افرادی که به آقای روحانی رای دادند، طرفدار آقای روحانی ...
دلیل مرگ قدیمی ترین انسان روی زمین +عکس
، گروه اکتشافی دائم به این ترانه گوش می کردند. فقط چهل درصد از استخوان های لوسی به دست محققان رسیده است اما این انسان وار توجه افکار عمومی را به خود جلب کرد و یکی از معرف ترین فسیل ها از اجداد انسان امروزی است. لوسی که حدود 1.1 متر قد داشته در زمان مرگ زن جوانی بوده است. شواهدی در دست است که انسان واران جنوب عفار ایستاده و روی دو پا راه می رفته اند و بر خلاف اجداد خود قدرت گرفتن با ...
4 نکته غذایی که ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری جیوه، سرب، و سایر آلاینده های سرطان زا هستند. تنها به دلیل وجود جیوه، انجمن بارداری آمریکا به زنان باردار توصیه می کند که مصرف برخی گونه های ماهی را که احتمالا آلوده هستند به حداقل برسانند. از اینرو محققان برای دور ماندن از جیوه، پرهیز از مصرف شمشیرماهی، سالمون و تن را توصیه می کنند و در عوض خوردن بیشتر ماهی باس ...
لیلا رجبی: اگر خارجی نبودم بی غیرت خطابم نمی کردند/ پشیمانم در المپیک مسابقه دادم!
لیلا رجبی که سابقه حضور در المپیک لندن هم داشت برای بار دوم به المپیک اعزام شد. در این رقابت ها او نتوانست رکورد های قبلش را تکرار کند و در همان دور اول حذف شد اما متاسفانه حواشی بعد از عملکردش و به کار بردن کلمه بی غیرت در مورد او بیشتر از همیشه مورد توجه قرار گرفته است. لیلا رجبی و همسرش پیمان رجبی روز گذشته با حضور در خبرگزاری آنا، در مورد المپیک و حاشیه هایی که بعد از آن که برای وی ایجاد شد صحبت کرد. * از المپیک ریو و ر ...
خاصیت حیرت انگیز انار در ترمیم عضلات
حاضر محققان مشغول انجام آزمایش های بالینی انسانی هستند. به گزارش اتحادخبر به نقل از ایسنا؛ با بالا رفتن سن، سلول ها به طور فزاینده ای در تلاش برای بازیافت منبع نیرو یا موتور خود هستند. این منبع نیرو که میتوکندری نامیده می شود، در زمان پیری دیگر قادر به انجام عملکرد حیاتی خود نبوده، در نتیجه در سلول انباشته می شود. این امر سلامت بسیاری از بافت ها، از جمله عضلات را تحت تاثیر قرار ...
سفربه پایتخت تاریخ وتمدن ایران؛از روستای رنسانسی تا شهرجهانی سفال
آن به 3000 سال می رسد، 30 هکتار مساحت دارد و در بخش شمالی و در انتهای خیابان اکباتان همدان قرار دارد. طبق کاوش های باستان شناسی، هگمتانه دربرگیرنده آثار تاریخی دوره ماد، هخامنشی و اشکانی بوده و معماری و طرح و نقشه منظم این شهر حاکی از وجود یک شبکه منظم و پیشرفته آب رسانی در شهر است که در نوع خود اثری ارزشمند و مهم به شمار می آید. علیصدر از عجایب طبیعی جهان و نمونه نادری از ...
اصول ده گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
تازه غنی هستند، استفاده نکنید. همچنین از نوشیدنی های شکردار استفاده کنید و فراموش نکنید که نوشابه ها دوست شما هستند. همیشه تا حد انفجار غذا بخورید و سعی کنید وعده های اصلی غذا را حذف کنید و به هله هوله روی بیاورید. یادتان نرود که در حالت استرس و اضطراب غذا بخورید. از پوست خود محافظت نکنید سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب قرار بگیرید. به خصوص از ساعت 10 صبح تا 6 عصر ...
احداث بلوک زایمانی در بیمارستان شهید رجایی آران و بیدگل
جلوگیری شده، افزود: تهیه ملزومات، تجهیزات، دارو ... به طور کامل برعهده بیمارستان ها می باشد. رییس دانشگاه تصریح کرد: تاکنون تعداد 137880 بیمار بستری در سال های 93 – 94 و ابتدای 95 از سهم یارانه طرح تحول استفاده کرده اند و بیش از 95 درصد افراد مراجعه کننده به بیمارستان های دولتی مشمول یارانه سلامت شده اند. وی، به رشد حدود 40 درصدی میزان مصرف تجهیزات پزشکی و رشد حدود 30 درصدی میزان مصرف ...