خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشهای کاربردی و عالی برای ترک سیگار
به سیگار، مابقی سیگارها، کبریت، فندک، زیرسیگاری، حلقه سیگار و حتی فندک خودرو می شود. 7-حس سیگار کشیدن را برای خودتان تداعی کنید: به جای مصرف سیگار، تخمه آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج و کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت های سالم مانند خوردن آجیل را جایگزین کنید، البته بهتر است از آجیل های پوست دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و ...
رویش امید از دل تدبیر (نگاهی گذرا به دستاوردهای سه ساله دولت تدبیر و امید در آذربایجان شرقی)
و انتخاب مردم در سال 92 قرار گرفته بود در طول سه سال گذشته با وجود کاستی های فراوان، به خوبی از عهده مدیریت کشور برآمده و با استفاده بهینه از ظرفیت های کشور کارنامه قابل قبولی را در عرصه های مختلف ثبت کرده است. آمارهای رسمی و شواهد عینی حکایت از آن دارد که عملکرد کابینه دکتر روحانی، توانسته است روح امید را در دل مردم احیا کند و این امیدی است که از دل تدبیر دولتمردان جوانه زده و روز به روز بارورتر ...
رفع قرمزی چشم با این توصیه ها
گاهی قرمزی چشم می تواند علل جدی تری داشته باشد ازجمله آب سیاه و یوئیت(التهاب بافت عنبیه ،بافت مژگانی ومشیمیه) که نیاز است فرد به یک متخصص چشم مراجعه کند. درمان های خانگی * سرکه سیب: در صورت علل باکتریایی ،یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و با استفاده از پنبه چشم را تمیز کنید. * بابونه: کمپرس با دمنوش خنک شده این گیاه علاوه بر تسکین ، خستگی ...
از بین بردن جوش صورت با چند محلول خانگی و سنتی
قطره لیمو ترش یک ماسک صورت معجزه آسا تهیه کرد. به گفته این محقق، استفاده از داروهای گیاهی ضد جوش لایه بردار و ترمیم کننده پوست مانند کف دریا، مازو، گل ارمنی، گل انار، زاج و همچنین استفاده از عرقیجات و دمنوش عرق شاتره، کاسنی، بید، خارخاسک، کیالک، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از مصرف داروها تاثیر بی نظیری در فرآیند پاکسازی صورت دارد. وی با تاکید بر مفید بودن میوه های با طبع خنک بر ...
طرز تهیه کلم پلو شیرازی
شده (ترخون، ریحان، شوید) 200 گرم آبغوره 2 قاشق غذاخوری پودر لیمو امانی نصف قاشق مرباخوری طرز تهیه: 1-برنج را به مدت 2 الی 3 ساعت با نمک خیس میکنیم. 2-ابتدا گوشت چرخ کرده را آماده میکنیم. گوشت، پیاز رنده شده که آب آن را جدا کرده ایم، آرد نخودچی، نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده و در دست کوفته های ریز و یک اندازه ای درست کرده و داخل روغن سرخ کرده و کنار ...
16 شهریور خوراک های رژیمی نوشیدنی های ورزشی طبیعی (2)
برای 2 نفر موز رسیده 2 عدد 190 کیلوکالری شیرسویا 450 میلی لیتر 250 کیلوکالری پودر بادام 40 گرم 240 کیلوکالری پودر دارچین به مقدار کم 5 کیلوکالری عسل (در صورت تمایل) 1 قاشق سوپخوری 45 کیلوکالری روش تهیه موزها را پوست بگیرید و حلقه حلقه نمایید و برای حداقل 2 ساعت و یا تمام شب در فریزر بگذارید. سپس موزهای یخ زده، شیرسویا ...
پای گوجه فرنگی ، غذایی خوشمزه، مخصوص گیاه خواران
...، بعد فویل را بردارید و برای 10 دقیقه دیگر بپزید). 2-گوجه فرنگی ها به صورت افقی به دو نیم تقسیم می کنیم، آب اضافی آن ها را گرفته و درشت خرد می کنیم، تا تقریباً 3 فنجان گوجه خرد شده بدست آید. تا آنجا که می توانیم آب گوجه های خرد شده را با استفاده از حوله کاغذی (حوله تمیز مخصوص پاک کردن ظرف ها) می گیریم. 3-پیازهای خرد شده را روی خمیر پای از پیش پخته، پخش می کنیم. گوجه های ...
6 گیاه جادویی برای تصفیه ی خون
ها مصرف کنید. می توانید روزانه تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید. آلوورا:احتمالا تصور می کنید که از آلوورا صرفا برای نرمی و لطافت پوست استفاده می کنند. اما باید بدانید که این گیاه مفید برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین ها یا همان سموم مفید است.آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می شود. می توانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره ی آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود. ...
درمان های گیاهی خانگی برای پوست
ضد جوش) از بین می برد. گیاه آویشن به آفتاب کامل و خاک خشک نیاز دارد. برگ ها را به مدت 2 هفته در سرکه سیب خانگی خیسانده و سپس آن را صاف کنید. شما می توانید آن را فقط برای جوش به کار ببرید یا برای کل صورت به صورت روزانه استفاده کنید. 2. برگ بو این برگ خوشبو که آن را به سوپ خود اضافه می کنید، می تواند باعث سرعت بخشیدن به بهبود زخم از طریق افزایش تولید کلاژن و فروکش کردن التهاب شود ...
شیر طلایی؛ نوشیدنی که شما را جوان می کند
یک نوشیدنی فوق العاده موثر و سلامت آماده کنید که به آن شیر طلایی می گویند. مواد تشکیل دهنده: 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذا خوری از روغن نارگیل 1 لیوان شیر بادام 1 قاشق غذا خوری از عسل دستورالعمل ها: در یک ظرف همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده و روی شعله حرارت متوسط قرار داده و مرتب آن را هم بزنید تا زمانی که شما یک مخلوط یک دست به دست بیاید سپس آن را در یک فنجان ریخته وعسل را به آن اضافه کنید حال شیر طلایی آماده مصرف است. میزان مورد استفاده: شما اگر این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید خیلی زود اثرات مثبت آن را مشاهده می کنید. ...
10گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
توانید برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان ...
دلیل گرفتگی عضلات کمرچیست؟
زنان را تحت تاثیر قرار می دهد مانند ( اندومتریوز، کیست تخمدان، سرطان تخمدان، فیبروئیدهای رحمی ) درمان گرفتگی و اسپاسم عضلات 48 – 72 ساعت اول بعد از گرفتگی عضلات ابتدا از یخ استفاده کنید به مدت 20 دقیقه یخ را بگذارید و سپس 1٫5 ساعت استراحت دهید و دوباره به مدت 20 دقیقه بگذارید برای جلوگیری از یخ زدگی پوست از یک مانع نازک مانند ( حوله ) بین یخ و پوست استفاده کنید. یخ اسپاسم را کاهش می ...
ماسک های خانگی برای درمان پوست های خشک
رفتن سن، زمانی که فعالیت غده های چربی کم می شود، وضعیت پوست خشک به مراتب بدتر می شود. اما اگر به پوست تان توجه کنید، می توانید تا حد زیادی جلوی عوارض خشکی پوست را بگیرید. توجه: قبل از گذاشتن ماسک بر روی صورت، باید صورت تان را کاملا تمیز کنید. 1- ماسک موز، عسل و جودوسر نصف یک موز، یک دوم فنجان جودوسر، یک قاشق غذاخوری عسل و آب. تمام مواد فوق را با ...
برای درمان جوشهای صورت خود این راهکارهای ساده را نیز امتحان کنند
باید به پزشک مراجعه کنید و دارو و تجویز متخصص را پیش ببرید اما اگر آکنه شما خفیف است می توان به درمان خانگی آن فکر کرد. اول از همه بدانید که پوست کثیف هیچ ربطی به بروز جوش ندارد بنابراین با شستن مداوم صورت تان پوست صاف و بی جوشی نخواهید داشت. در درمان خانگی باید انتظارات شما مشخص باشد بنابراین باید به این نکات دقت زیادی داشته باشید و آنها را رعایت کنید: بهتر است به جای لایه برداری، پوست را به آرامی ...
رفع موهای زائد به روش هندی
شکر و 1 قاشق غذاخوری آرد را به خمیر خود اضافه کنید. روش استفاده ابتدا مقداری آرد ذرت را به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه موردنظر برسید. این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف موهای زائد دارد بر خلاف دیگر روش ها می توانید 1 بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه بهتر باشید. ...
برای چاقی صورت چه بخوریم
. گنجاندن میوه هایی مانند خیار و گلابی در وعده های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و چاق تر به نظر رسیدن آن می شود. همچنین مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست اکتفا کنید. مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز در طول روز باعث می شوند که به ...
خواص زیتون برای پوست
یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هر بار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دست تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید. ...
نخود فرنگی
...> چگونه نخود فرنگی پرورش دهیم نخود فرنگی یا نخود سبز یکی از سبزیجات مورد علاقه کودکان و بزرگسالان است. اگر آن را مستقیم از باغ و باغچه تان بکنید و مورد استفاده قرار دهید، از طعم بی نظیرش لذت خواهید برد. به عنوان یک اسنک خوشمزه و سالم شما می توانید غلاف نخود فرنگی تازه را از ساقه جدا کرده، آن را باز کنید و دانه ها را خام بخورید. نخود فرنگی یکی از سرسخت ترین سبزیجات است. گاهی اوقات به نخود ...
آکنه صورت نوزاد، چه کار کنم؟
توافق نظر دارند.اگر شما داروی خاصی را در دوران شیردهی مصرف می کنید یا نوزادتان داروی خاصی را مصرف می کند، همان ها ممکن است باعث آکنه شوند و در برخی موارد نوزاد به برخی از محصولات مراقبت از پوست حساسیت نشان می دهد به ویژه آن محصولاتی که چرب هستند و می توانند منافذ پوست را مسدود کنند. آکنه ی نوزاد چه مدت طول می کشد؟ آکنه ی نوزاد معمولا بعد از چند هفته از بین می رود اما امکان دارد ...
بهترین ویتامین ها برای خانم ها
بینایی تان محافظت کند. ممکن است کمبود این ویتامین استخوان هایتان را ضعیف کند و در ابتلا به پوکی استخوان نقش داشته باشد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت کوتاه و به صورت روزانه می تواند به بدن تان دوز لازم ویتامین D را بدهد. برای بیشتر آدم هایی که پوست روشن دارند، 10 تا 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین به مقدار نیاز بدن کافی است. به علاوه شما می توانید خوراکی ...
ماسک خانگی موثر برای پوست
...> طرز تهیه: این ماسک باعث نرم و صاف شدن پوست شده و در صورت مصرف مداوم آن به از بین بردن لک ها و تیرگی های پوست کمک می کند. 1 قاشق چایخوری آب لیموترش تازه را با یک قاشق مرباخوری مغز کدو قلمی (سبز) نپخته له شده مخلوط کرده در 1 قاشق چایخوری خامه اضافه نمائید خوب مخلوط کنید و در نهایت مقداری گلاب (در حدی که یک ترکیب خمیری شکل نرم بدهد) اضافه نمائید. این ماسک را به مدت 30 دقیقه هفته ای 2 ...
10 حقیقت عجیب درباره فواید تخم کتان
قند را کاهش بدهند. شما باید 30-40 گرم مواد غذایی پرفیبر در روز بخورید. 2. سلامت پوست و مو اگر پوست، مو و ناخن هایی سالم تر می خواهید پس 2 قاشق غذاخوری تخم کتان به نوشیدنی های تان یا 1 قاشق غذاخوری روغن تخم کتان به به برنامه ی غذایی روزانه تان اضافه کنید. چربی های ALA در دانه های کتان می توانند با تامین چربی های ضروری و همین طور ویتامین های گروه ب که به کاهش خشکی و شوره زدن ...
کارگاه آموزشی، ترویجی " کشت زعفران" در آران و بیدگل برگزار شد
کرده و پیاز های پوست کنده را به مدت نیم ساعت در محلول گذاشته و سپس خارج نموده و کشت می کنیم.) 9_ زعفران را به دو صورت کرتی و جوی و پشته، می توان کشت نمود. در خاک و آب شور، روش جوی و پشته مناسب نیست زیرا تجمع نمک در راس پشته ها باعث نابودی پیاز می گردد و همچنین سرمای زمستان ممکن است پیاز ها را داخل پشته ها نابود کند. 10_بهترین روش کشت زعفران ،کشت ردیفی پیازها داخل کرت می ...
سیاه دانه
برای درمان جوش های چرکی اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید، می توانید با استفاده از خمیر سیاه دانه برای درمان این جوش ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید و در برخی موارد تا جوانی افراد ادامه پیدا می کند، اقدام کنید. برای تهیه این خمیر کافی است 2 قاشق پودر سیاه دانه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک ...
درمان مشکلات کبدی با توت فرنگی
.... دانستنی هایی در مورد خواص توت فرنگی 1- یکی از کاربردهای مهم توت فرنگی به غیر از میوه خوراکی بعنوان ماسک شاداب و تمیز کننده پوست می باشد. برای استفاده درست از این مورد بهتر است پس از استحمام که پوست تمیز و منافذ آن باز ترند چند عدد را له نموده و روی صورت پهن کرد. مدت زمان لازم حدود 20 دقیقه می باشد تا مواد موثر از جمله اسیدهای گیاهی و اسانس آن بتوانند به روی پوست اثر گذاشته و یا جذب شوند. برای تقویت اثر مربوطه می توان مقدری ماست به ترکیب فوق اضافه نمود (چون ماست حاوی اسید لاکتیک است که یکی از مناسب ترین اسیدهای شاداب کننده ی پوست نیز می باشد. ...
با این 10 خوراکی به جنگ کلسترول بالا بروید
ترین خوراکی های پایین آورنده ی کلسترول ارائه شده است. چنان چه هم اکنون این خوراکی ها در برنامه ی غذایی تان قرار دارند، به این کارِ خوب ادامه دهید. و چنان چه این گونه نیست، همین امروز این خوراکی ها را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. 1. سویا: جایگزینی هوشمند و خوشمزه کاهش چربی اشباع شده تنها و مهم ترین تغییر غذایی است که شما می توانید برای کاهش کلسترول خون تان ایجاد کنید. خوراکی ...
آکنه صورت نوزاد، علت و درمان
چند هفته بهبود می یابد. بنابراین جوش های بر روی صورت کودکان به درمان پزشکی خاصی نیاز ندارند و نباید از لوسیون برای درمان آن استفاده کرد در صورتی که در طی چند هفته از بین نرفت به پزشک مراجعه کنید. اما یک نکته جالب این است که اگر کودک دلبند شما از نوزادی با آکنه دست و پنجه نرم می کند، این موضوع می تواند یک سرنخی باشد که او در نوجوانی نیز با این موضوع درگیر خواهد بود. باید و ...
راهکارهای کم هزینه و آسان برای مراقبت از پوست و مو
شده و سریع هم اثرگذار باشد. صورت تان را با آب سرد بشویید. سفیده یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق عسل که کمی گرم شده مخلوط کنید. آن را روی پوست صورت گذاشته و کاملا روی پوست یک لایه با این ماسک ایجاد کنید. نیم ساعت استراحت کنید. احساس کشش روی پوست خواهید داشت که کاملا طبیعی است. صورت را با آب سرد بشویید و بعد با کمک یک کیسه یخ که به آرامی روی بخش های مختلف صورت می گذارید، پوست را کاملا سرحال بیاورید ...
استفاده از لیمو ترش برای راحت خوابیدن!
شیرین کرده و بنوشیم. به گفته پزشکان، بهترین اثر درمانی لیموترش به شکل قرقره در درمان گلودرد است. همچنین برای گرفتگی بینی و زکام کافی است چند قطره آب لیمو را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کرده و در بینی بچکانید. از دیگر اثرات لیمو دفع کردن سنگ کلیه است و برای قطع خونریزی بینی هم استفاده دارد. یکی دیگر از کاربردهای لیموترش استفاده از آن برای رفع لکه و جوش صورت است، کافیست برای ...
طرز تهیه کباب تابه ای به روشی تازه
پوست به قطعات خیلی کوچک تقسیم کنید. 2 همه سبزیجات خردشده را همراه بقیه مواد ذکرشده در فهرست مواد لازم، به طور همزمان به گوشت اضافه کنید و مخلوط گوشتی را خوب ورز دهید تا مواد با هم مخلوط شوند. 3 مقداری از مخلوط را با یک دست برداشته و در کف دست دیگر به شکل گلوله درآورید سپس با فشار، آن را به دایره ای کوچک تبدیل کنید. با این مقدار مواد لازم، شما می توانید 7 عدد از این کباب های ...
