خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در علم تغذیه ماده ای به نام چاق کننده وجود ندارد
سلامت مصرف کنندگان را تهدید نمی کند. برخی عقیده دارند به منظور حفظ ارزش تغذیه ای مواد غذایی مانند برنج و ماکارونی، نباید آن ها را دَم کرد. نظر شما در این مورد چیست؟ در فرهنگ آشپزی ما، آبکش کردن غلاتی همچون برنج و ماکارونی رایج است. این موضوع می تواند موجب از بین رفتن برخی ریزمغذی های موجود در این مواد شود که محلول در آب هستند. از سوی دیگر مفهومی به نام نمایه گلایسمی در مورد مواد ...
17 شهریور تب مالت، تهدید سلامتی (3)
ویتامین های سرم نظیر ویتامین آ کاهش یابد. دریافت مقدار کافی ویتامین آ موجب تحریک مرکز فعالیت ایمنی بدن می گردد. نیاز به ویتامین ب نیز افزایش می یابد؛ چرا که با افزایش انرژی میزان نیاز به ویتامین تیامین و ریبوفلاوین و نیاسین بالا می رود. در ضمن آنتی بیوتیک ها و داروها نیز ممکن است از سنتز ویتامین های گروه ب در روده جلوگیری کنند، لذا مصرف مکمل ها نیز توصیه می شود. نحوه استفاده ...
زهد: سرکوب غرایض یا مصرف کم ؟
تصور می کردند هر چیز گرانی که مصرف بشود اسراف است. در صورتی که اسراف یعنی مصرف بیش از حد نیاز. شما یک بیمار سرطانی را در نظر بگیرید، باید روزی 500 هزار تومان آمپول بزند تا 10 روز. می شود 5 میلیون تومان. حالا ممکن است بیشتر هم بشود. آیا کسی ایشان را تقبیح می کند؟ یا می گوید اسراف کرده است؟ اما کسی که قوی و ورزشکار است و بدنش هم سالم، حالا می رود قرص های هورمونی می خورد که حتماً یک جور خاصی ...
قاچاق قطعات خودرو، پاشنه آشیل رونق صنعت خودروسازی ایران
کند که این مهم از نقاط ضعف نمایشگاه ها است. محمدرضا کمالی افزود: در نمایشگاه بیشتر شرکت کنندگان شرکت های بازرگانی وارد کننده محصولات بی کیفیت چینی هستند و نمایشگاه به معنای واقعی محل معرفی محصولات داخلی و ملی نیست. وی اظهار کرد: حمایت از محصولات داخلی در حد حرف باقی مانده و اقدام عملی در پشتیبانی از این هدف متعالی نشده و برگزاری برخی نمایشگاه ها، کمبود غرفه و امکانات گرمایشی و سرمایش ...
80 هزار ایرانی مبتلا به ام اس
اخیر به خصوص استفاده از فست فودها، غذاهای آماده و هم چنین عادات غذایی نامناسب موجب شیوع بیماری های مزمنی از جمله MS شده است. مقدسی با تاکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام و تاثیر آن در روند درمانی، اظهار کرد: با توجه به شیوع MS در دنیای امروز، تلاش ما آگاهی دادن به متخصصان مربوط به این بیماری است تا با تشخیص سریع MS، مسیر درمان را شروع کنند. علاقه وافر MS به بانوان وی با ...
فواید گیاهخواری در حفظ سلامت قلب
غذایی گیاهی متعادل موجب افزایش فیبر محلول در روده ها می گردد. افزایش فیبر یکی از روش های کاهش گردش کلسترول بد در بدن شماست . فیبر با کلسترول بد در مجرای روده وارد فعل و افعالاتی شده و سریعا آن را از بدن خارج می کند. همین امر منجر به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد. فیبر محلول در غذاهایی مانند عدس ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود . مصرف گوشت کمتر خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
آویشن یکی از مشهورترین گیاهان جهان است که دیر زمانیست نه تنها در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه دارای ویژگی های دارویی نیز است و به سلامت بدن انسان کمک می کند. از جمله خواصی سلامت و درمانی آویشن می توان به توانایی آن در کاهش مشکلات تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت در برابر بیماری های مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونت های قارچی، بهبود سلامت قلب، و کاهش استرس اشاره کرد . ...
همراه این غذاها هرگز دارو نخورید
حاوی ویتامین های گروه B (جگر، سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج و گل کلم) باعث کاهش جذب این ویتامین ها می شود. به طور مثال، خانم های مصرف کننده این داروها اغلب کمبود ویتامین B6 و اسید فولیک دارند. یکی دیگر از داروهایی که می تواند موجب کمبود بعضی ریزمغذی ها شود داروی ضدتشنج فنی توئین است که مصرف همزمان آن با غذاهای حاوی ویتامینD باعث افزایش سرعت تخریب این ویتامین می شود. آسپرین ...
نشانه های خاموش سرطان خون
اشتهای فرد مبتلا شود، زیرا به دلیل فشار وارده از سمت طحال به معده، فرد احساس سیری می کند و مواد غذایی کمتری مصرف می نماید. ناراحتی یا درد در قسمت بالایی سمت چپ شکم بزرگ شدن طحال ناشی از سرطان خون منجر به دردهای گاها شدید در شکم می شود. از آن جا که طحال در قسمت چپ و بالای شکم قرار گرفته است، درد در این ناحیه احساس می شود. گاهی طحال آنقدر بزرگ می شود که غیر از اینکه موجب درد می شود ...
ابتلا به نارسایی های قلبی در کمین دیابتی ها
به گزارش سلام خبر از انجمن آترواسکلروز ایران، دکتر مریم مهرپویا درباره رابطه دیابت با بروز بیماری های قلبی اظهار کرد: دیابت یکی از فاکتورهای خطر بروز بیماری های قلبی در بیماران دیابتیک است. وی افزود: دیابت موجب افزایش درگیری عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته حاد قلبی می شود و از طرفی این بیماران بیش از سایر افراد در معرض عوارض پس از جراحی قلب قرار می گیرند. این فلوشیپ اینترونشنال ...
10 بیماری که با دیدن صورت معلوم می شوند
از آنجا که بخش های مختلف صورت مانند یک نقشه عمل کرده و وضعیت سلامتی شما را نشان می دهند، اگر بدانید کدام بیماری ها علائمی از خود را در صورت نشان می دهند، می توانید سلامت خود را کنترل کنید. لذا وقتی جلوی آینه می ایستید تنها بفکر تیپ زدن نباشید، شاید با دقت بیشتر در چهره خود موجب بهبود سلامتی تان شوید. دیدن صورت در آینه زردی صورت و چشم ها اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ...
مکمل هایی که اثر جادویی دارند/ این قرص ها را خودسرانه بخورید!
.... مکمل هایی که اثر جادویی دارند/ این قرص ها را خودسرانه بخورید! داروهای نوتروپیک عموماً باید با تجویز پزشک مصرف شوند، چرا که برخی از آنها ممکن است اعتیاد آور باشند و باعث بروز واکنش های منفی در بدن شوند. اما برخی داروها صرفاً مکمل غذایی محسوب شده و مقادیر مجاز آن برای تغذیه مغز حیاتی است. این داروها عبارتند از: 1.کراتین این آمینو اسید که بین ...
خطر نفوذ گلایفوسیت ها در سفره های ایرانیان/ محصولات تراریخته عامل شیوع سرطان
می شود. این ماده شیمیایی بیشتر در فرآیند تولید آمینو اسید و پروتئین ها دخالت دارد وبه سلامت گیاهان آسیب می زند. متاسفانه آمار دقیقی از این محصولات تراریخته د رهیچ یک از مراجع رسمی کشور موجود نیست تا جایی که مسئولان در زمینه های جهاد کشاورزی و وزارت بهداشت کاشت این بذرها را رد کرده و در رابطه با واردات این محصول اطلاعات کاملی در دست نیست. ...
17 شهریور خروپف، علل و راه های درمان آن (1)
دکتر اصغر پیوندی؛ متخصص گوش؛ حلق و بینی خروپف مشکل شایعی است که می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اگرچه اغلب در مردان و افرادی که اضافه وزن دارند رخ می دهد و با افزایش سن تشدید می شود. خروپف معمولا خیلی جدی نیست و بیشتر برای کسانی که در کنار شما می خوابند ایجاد مزاحمت می کند. با این وجود اگر شما از جمله افرادی هستید که دائماً خروپف می کنید نه تنها موجب اختلال الگوی خواب ...
به کودکتان قرص سرماخوردگی ندهید!
به گزارش بلاغ ، حتی برای کودکان بالای دو سال نیز ممکن است ضرر داشته باشد. این قرص ها نه تنها باعث بهبود علایم سرماخوردگی در کودکان نمی شوند، بلکه عوارض جانبی خطرناکی از جمله افزایش ضربان قلب و بروز تشنج دارند. سازمان غذا و دارو مصرف قرص های سرماخوردگی را برای کودکان زیر دو سال منع کرده است. سازمان جهانی غذا و دارو، همچنین به پدر و مادرها درباره مصرف قرص های سرماخوردگی به همراه داروهای ...
رعایت 4 نکته و خداحافظی با سرطان
زایی آن را افزایش می دهد. اما به گفته محققان، گوشت گوساله برای سلامت خطرناک نیست. اگر برش های کم چرب، با پخت مناسب و با اعتدال مصرف شود، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. گوشت مرغ هم منبع خوب غذایی است که هیچ ریسک مشخصی از سرطان ندارد. 3. باور غلط در مورد روغن ها به گفته خیات، هیچ سند محکمی وجود ندارد که هر نوع روغن ماهی یا گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک ...
قبل از حمام این قرص ها را نخورید/ کرم های پوستی را شب ها بزنید!
انسداد عروق بروز حملات قلبی را در پی دارد. قبل از حمام این قرص ها را نخورید/ کرم های پوستی را شب ها بزنید! متخصص داروسازی بالینی تصریح کرد: دوش آب گرم موجب هیدراته شدن پوست و افزایش جذب داروهای موضعی است. استفاده از داروهای پوستی مانند کورتون ها یا ماینوکسیدیل (ضد ریزش مو) بعد از استحمام باعث جذب بیشتر دارو، افت فشار خون و حالت سرگیجه می شود از این رو این دسته از بیماران نباید ...
تهوع در بارداری از کی شروع می شود؟
مسمومیت و کاهش جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. از سایر عوارض پیکا می توان به انسداد روده به دلیل مصرف بیش از حد نشاسته یا گل، صدمه به دندان به دلیل جویدن مواد غیر خوراکی و ابتلا به عفونت های انگلی به دلیل خاک خوردن اشاره کرد. عوامل افزایش دهنده خطر پیکا شامل سابقه خانوادگی پیکا، تغذیه نامطلوب، فقر، عقب ماندگی ذهنی، بیماری های روانی و کم خونی هستند. ...
علل سقط مکرر جنین چیست؟
، از دیگر عللی که مرتبط با سقط شناخته شده اند، می توان به مشکلات کوروموزومی جنین، ناهنجاری های ساختمانی رحم، مشکلات هورمونی، اختلالات همراه با افزایش انعقادپذیری، عفونت ها و بعضی عوامل کمتر شایع مثل مصرف بعضی داروها یا مواجهه با سموم موجود در محیط زندگی، سیگار و کافئین، اختلالات جفت و عوامل مربوط به پدر اشاره کرد. مشکلات هورمونی و سقط به گفته دکتر لاهوتی، یکی دیگر از مشکلات رحم که ...
کدام خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند؟
به گزارش گروه سلامت "مازنی خبر" ، برای کسانی که LDL یا کلسترول خون آنها بالا است، راهِ حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی های اشباع شده (مثل چربی گوشت) و چربی های ترانس (مثل انواع فست فودها)، و نیز کاهش وزرن است. اما مصرف بیشتر خوراکی ها که در ادامه معرفی می شوند نیز کلسترول خون را پایین می آورند. اغلبِ این غذاها سرشار از فیبرِ محلول هستند. همچنین دو نوع خوراکی را که در از بین ...
کولیک در نوزادان، علائم چیست؟
خودتان تغذیه می کنید برای چند روز این گونه مواد را مصرف نکرده تا ببینید آیا تفاوتی در وضعیت کودکتان ایجاد می شود یا نه؟ اگر کولیک کودکتان بهبود یافت که علت را پیدا کرده اید، اگرنه نیازی به محروم کردن خود از این مواد نیست. گاهی با مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات، کلم، بادمجان و... علائم کولیک در نوزاد به وجود می آید که توصیه می شود در صورتی که با مصرف این مواد غذایی کودکتان بی قرار و ناآرام شد، از مصرف ...
مسمومیت 355 همدانی بر اثر استفاده از ترکیبات روانگردان
حس تطابق خود را با زمان و مکان از دست داده و دست به رفتارهای پر خطر بزند مانند کسانی که به دلیل مصرف این ترکیبات متوجه فاصله های مکانی نشده و به دنبال آن حوادث مختلفی مانند سقوط از ارتفاع برایشان اتفاق می افتد. وی ادامه داد: هم اکنون بیشتر فرآورده های روانگردان به صورت قاچاق و غیر رسمی وارد کشور شده و به دو شکل مستقیم و غیر مستقیم عرضه می شوند. دکتر حنیفه گفت:عرضه فرآورده ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود: برای تنظیم مزاج استفاده از غذاهای مغذی مانند شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ چرب توصیه می شود و پرهیز از پرخوری در پیشگیری از یبوست موثر است. وی ادامه داد: بهتر است از ملین کننده های کم ...
برای کاهش استرس، این 10 نکته را فراموش نکنید
...، الکل و غذاهای حاضری برای کسب آرامش می رویم. ما باید به ویژه هنگام استرس به غذاهای آرامش بخش روی بیاوریم، نه به غذاهای حاضری. بهترین راه برای افزایش انرژی، مصرف غذاهای سالم و لذیذ است. مصرف غذاهای مغذی که منبع مطمئن تامین انرژی هستند ضامن تندرستی بوده و از بدن در زمان استرس محافظت می کنند. به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می خورید می تواند زندگی شما را تا حد ...
معنویت و ابعاد وجودی انسان در قرآن
در زندگی بوده و حتی سلامت جسم و ماده انسان نیز تا حد بسیار زیادی وابسته و مرتبط با سلامت روان و بعد معنوی او می باشد و با تمدن بدون تدین، زندگی به کام بشریت تلخ و اضطراب و نگرانی ملازم دایمی او گردیده و در جستجوی آرامش خسته و بازنده می ماند حتی اگر در قله پیشرفت و اوج مادیات باشد. 1- مقدمه آیا در عصر نانو، در عصر دهکده جهانی، در عصر ارتباطات و اطلاعات، نیازی به معنویت وجود ...
مصرف آسپرین و پیشگیری از بیماری قلبی
بیماری قلبی خود نمایید. برای پاسخ به این پرسش که آیا مصرف آسپرین برای شما مفید است یا خیر، پزشک ابتدا یک ارزیابی اولیه انجام می دهد. پزشک ابتدا سابقه پزشکی و خانوادگی، سایر داروهای مصرفی از جمله ویتامین ها یا مکمل های گیاهی، آلرژی ها و احتمال بروز برخی عوارض جانبی خاص مانند خونریزی معده را در شما بررسی می نماید. سپس پزشک میزان خطر نسبی را در برابر منافع مصرف دارو می سنجد و مقدار ...
چگونه با آرتروز مبارزه کنیم؟
...، مانند دوچرخه سواری، دویدن و شنا در این زمینه بسیار مفید و موثر می باشند. هاشمیان یادآور شده است: داشتن وزن ایده آل، از میزان فشاری که بر مفاصل وارد می شود کاسته و منجر به کاهش دردهای آرتروزی می گردد. در صورت امکان میوه و سبزیجات بیشتری در برنامه غذایی خود بگنجانید و مصرف گوشت های چرب را تقلیل دهید. این تغییرات علاوه بر کاهش وزن موجب کاهش التهابات شده و بالطبع بهبود دردهای آرتروزی را همراه خواهد داشته است. انتهای پیام/ ...
از سه شنبه های بدون خودرو تا سه شنبه های بدون گوشت
زندگی خود را طبق آن زیباتر سازد. نظر شما در این باره چیست؟ میزان مصرف گوشت در خانواده شما تا چه حد است؟ برای شما تا چه اندازه مهم است که مصرف گوشت چه پیامدهایی می تواند داشته باشد؟ و اصولا آیا پیامدهای زیست محیطی نامطلوب مصرف گوشت است که موجب نگرانی شما می شود یا تاثیر مصرف گوشت در سلامتی شما؟ هر تصمیمی را که انتخاب می کنید، قابل احترام است؛ از تمام چیزهای اضافه ای که در سطل زباله می ریزید ...
مصرف تفریحی مواد مخدر وابستگی ایجاد می کند / درمان خودسرانه اعتیاد، درمانگران را دچار مشکل می کند
ها متفاوت است. ابتدا ممکن است که از روی کنجکاوی بوده و یا فرد به علت وجود بیماری به توصیه کسی اقدام به مصرف می کند. متأسفانه مواد مخدر و محرک ابتدای مصرف سرخوشی را به دنبال دارد و فردی که برای اولین بار و چندمین بار مصرف می کند هنوز دچار عوارض مزمن نشده است. وی ادامه داد: مشکل رفتاری که در جامعه ما وجود دارد این است که بسیاری از افراد حس می کنند اعتیاد متعلق به بقیه است و آنها درگیر نمی ...
مصرف بیش از حد ویتامین با بدن چه می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، بدون شک ویتامین ها نقش اصلی در رشد و عملکرد بدن ما دارند. با این حال مصرف بیش از اندازه زیاد ویتامین می تواند موجب بروز مشکلاتی نظیر حالت تهوع، میزان بالای آنزیم کبدی در خون و آسیب به کلیه ها و قلب شود. ویتامین A این ویتامین مهم محلول در چربی در سلول های چربی ذخیره می شود. اگرچه ویتامین A برای سلامت چشم خوب است، اما مصرف بیش از اندازه ...
