خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالاترین ابتلای جنسی ایدز در زنان
مبتلا و آن را به زنان خود منتقل کرده اند. براساس گزارش سازمان ملل در تیرماه سال 93 هر سه ماه در ایران بین 500 تا هزار نفر به ویروس ایدز مبتلا می شوند و این در حالی است که گروه سنی در خطر برای ایدز بین 15 تا 35 سال است. براساس تحقیقات انجام شده در وزارت بهداشت احتمال ابتلای زنان به ویروس HIV حدود 2.5 برابر بیشتر از مردان است و زنان به دلیل ویژگی های بدنی نسبت به مردان بیشتر در ...
مصرف این مواد غذایی کم رویی شما را درمان میکند
است که خوردن غذاهای تخمیری علائم اضطراب اجتماعی را تا حدود قابل توجهی کاهش می دهد. سیستم گوارش علاوه بر هضم و جذب غذا، بر خلق و خو و احساسات افراد نیز تاثیرگذار است. محققان موسسه پژوهشی ویلیام و مری (William & Mary) به همراه پژوهش گران دانشگاه مریلند طی مطالعات خود دریافتند که بین استفاده از غذاهای تخمیری و اضطراب اجتماعی رابطه ای مستقیم وجود دارد. متیو هیل مایر (Matthew Hilimire) یکی ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن تان را بشناسید
برای ساخت این نوشیدنی های خوشمزه وجود دارد. ولی راحت ترین راه این است که هر چیز خوشمزه ی پروتئین دار را در مخلوط کن بریزید و همراه صبحانه نوش جان کنید. سخن آخر... هنگام تهیه ی مکمل های پروتئینی، حتما با پزشک تان مشورت کنید تا بیش از مقدار نیاز از آنها استفاده نکنید. علاوه بر برنامه ریزی برای تامین پروتئین در ناهار و شام، به این نکته دقت کنید که در طول روز نیز از تنقلات و خوراکی های پروتئین دار مصرف کنید. ...
بررسی زمینه سازهای سرطان
یا در منطقه ای از صورت تان دارید، احتمالا دلیل آن میگرن است. مطالعات نشان داده اند که تقریبا 90 درصد افرادی که به دلیل سردردهای سینوسی به پزشک مراجعه می کنند، متوجه می شوند که دچار میگرن هستند. اما اگر سردرد شما با علائمی مانند تب ، خلط و یا هر نشانه دیگری همراه باشد ، نشان می دهد شما بیمار شده اید و احتمال عفونت سینوس ها وجود دارد که با مصرف آنتی بیوتیک برطرف خواهد شد. ساعت ...
درباره یک روغن شگفت انگیز!
و از این رو، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری ...
مشکلات بدن بدون چربی؟
برابر بیشتر از کربوهیدارت ها و پروتئین ها کالری دارند. اگر شما هر نوع ماده چرب و روغنی را از برنامه غذایی تان حذف کنید احتمال اینکه انرژی کافی کسب نکنید بیشتر می شود. شلوغی عصبی تان می کند نتایج پژوهشی که محققان American Psychological Association انجام داده اند نشان می دهد موش هایی که به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا3 مصرف نمی کنند در معرض سر و صدا و ازدحام وحشت زده می شوند ...
اگر می خواهید کسب و کاری پر رونق شروع کنید بخوانید
آیا می خواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن می ترسید؟ در ادامه دلایل عمده ی شکست بسیاری از کسب و کارها به همراه راه های جلوگیری از آنها را برای تان خواهم گفت. به گزارش سرویس اقتصادی "جام نیوز" ، هر کارآفرینی که خطر شروع یک کسب و کار را به جان می خرد، در پس ذهن اش به سود فکر می کند. داشتن یک کسب و کار می تواند بسیار سودمند و در عین حال، بسیار پرخطر باشد. عوامل مشخصی وجود ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
....ir - منیره پورمظاهری: همه ما بعضی مواقع دچار حواس پرتی می شویم. این موضوع ممکن است بسیار آزاردهنده باشد مخصوصا زمانی که عجله داریم، به دنبال وسیله ای مورد نیاز بگردیم یا این که گاهی اوقات یک اسم یا موضوع ساده را به خاطر نیاوریم. بعضی از فراموشی ها کاملا عادی است و احتمال دارد برای هر انسانی با قوی ترین حافظه اتفاق بیافتد. با ما همراه باشید تا شما را با موارد عادی فراموشی، علت و نحوه ...
مثل آرایشگران حرفه ای ابروهای تان را رنگ کنید
رنگ به آنها وارد شود اما ممکن است با اینکه احتیاط کامل به خرج داده اید چشم های تان شروع به سوزش کنند. در این حالت احتمال رفتن رنگ داخل چشم وجود دارد، وقتی احساس سوزش کردید سریع رنگ را تمیز کنید و چشم ها را با آب بشویید و اگر خوب نشد چشم های تان را داخل کاسه آب باز و بسته کنید تا وقتی که احساس سوزش از بین برود. اگر فکر می کنید کافی نیست به چشم پزشک مراجعه کنید. چطور ابروها را روشن کنید ...
خودروهای ایمن جهان در سال 2016+ عکس
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز به نقل از ساعت 24، سال هاست موسسه تست خودروی Euro NCAP (برنامه ارزیابی عملکرد خودروهای جدید اروپایی) اقدام به ارزیابی ایمنی خودروهای پرطرفدار کرده است. آزمون های ایمنی این موسسه در چهار بخش اصلی انجام می شوند: ایمنی سرنشین بزرگسال، ایمنی سرنشین کودک،ایمنی عابر پیاده و دستیار ایمنی (مجموعه فناوری هایی که از بروز تصادفات جلوگیری کرده و از شدت صدمات می ...
صورت شما درباره سلامت بدن تان چه می گوید؟
پوستی ) می گردد. تغییر رنگ غیرطبیعی پوست زنانی که دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند ممکن است متوجه تکه های ضخیم مشکی یا قهوه ای بر روی پیشانی ، گردن ، ناف ، زیر بغل و سینه خود شده باشند. مقاومت به انسولین یا بالا بودن سطح انسولین خون در افراد مبتلا به این سندرم باعث به وجود آمدن این نوع تغییر ناگهانی رنگ پوست می شود. چین و چروک عمیق زودرس چین وچروک رابطه ...
15 توصیه برای استفاده بهینه از دهه سوم زندگی
آورند و عاداتی که شما در این دوره پیدا می کنید، می توانند در بقیه ی عمرتان نیز ادامه یابند. بنابراین پرسشی که مطرح می شود این است که بهترین راه برای صرف این زمان چیست؟ ما با بررسی برخی گفتگوها و نظرخواهی ها مجموعه ای از توصیه ها را برای شما در موارد بعدی فهرست کرده ایم. 2. روی مهارت های مهم زندگی کار کنید تعدادی از مهارت ها در زندگی هستند که افراد باید در آن ماهر شوند ...
10 شغل با بالاترین نرخ افسردگی
وجود دارند که چرا این شغل هم باعث افسردگی در افراد می شود. بسیاری از فروشندگان بر مبنای دریافت پورسانت کار می کنند و این بدان معنی است که هرگز به طور دقیق نمی دانند چه زمانی حقوق شان را می گیرند. معمولا آنان در سفر هستند و زمان بسیاری را دور از خانه، خانواده، و دوستان شان می گذرانند. درشرایطی هم که بخواهند به تنهایی و مستقل کار کنند منافع و سود کمی عایدشان خواهد شد. لگ می گوید: “این درآمد نامطمئن، فشار زیادی را برای آنان به همراه دارد و این شغل را به کاری پراسترس تبدیل می کند و نرخ افسردگی در این شغل را بالا می برد. ...
5 تفاوت استرس و اضطراب
در بدن تان رخ دهد که به مرور زمان باعث کاهش طول عمرتان می شوند. طی پژوهشی در بریتانیا در مورد استرس و مرگ ومیر، پژوهش گران دریافتند استرس می تواند با ایجاد بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، سکته ی قلبی و مغزی آدم ها را در معرض خطرات مرگ ومیر بیش تری قرار دهد. 1. به استرس های خفیف زندگی تان بیش از حد واکنش نشان می دهید پژوهش گرانی که در مورد تفاوت های میان استرس و اضطراب مطالعه ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 18 شهریور 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: شما در مقام و مرتبه اجتماعی تان دارای رتبه خوبی می باشید که افراد بسیاری در حسرت این مرتبه هستند و آرزو دارند که ای کاش آنها نیز در چنین مرتبه ای بودند. پس قدر شغل و یا مقام اجتماعی تان را بدانید، به راحتی و به خاطر دلایل بی مورد شغل تان را از دست ندهید. کمی بیشتر مراقب رفتارتان باشید زیرا شما با رفتار و ...
به این نقاط بدنتان حساس نباشید خطرناک است!
های سر سیاه بهترین کار این است که با متخصص پوست مشورت کنید، تا بهترین درمان را تجویز کند. پوست برآمده روی تاول آن را استریل نگه می دارد و احتمال عفونت را کاهش می دهد. اگر تاول در نقطه بدی مانند پایتان بود و راه رفتن را برایتان دشوار کرده بود بهتر است به این شکل خشکش کنید. دستها و تاول را با آب و صابون بشویید، با استفاده از یک سوزن استریل تاول را از چند نقطه در لبه هایش سوراخ ...
آزمایش های لازم بعد از 45 سالگی
تشخیص درست داده شود. مقدار بالای هورمون محرک تیروئید علامت این است که تیروئید به اندازه کافی کار نمی کند و مشکل کم کاری تیروئید وجود دارد باید بدانید که بعد از 45 سالگی پزشکان احتمال ابتلا به دیابت را در همه افراد در نظر می گیرند، چون ممکن است که یک فرد مبتلا، سال ها بدون بروز علائم زندگی کند. در این دوره خاموش بیماری، قند خون بالا بدون علامت و در خفا به بدن آسیب می زند و عوارض ...
خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش شفاف، تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند. در این میان خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. ...
سهم هر ایرانی از پول نفت چقدر است؟/ بازی نایب رییس مجلس در پازل دشمن!/ کنایه سنگین فرمانده نیروی هوایی ...
روند البته ما اصرار داریم که ایشان بپذیرند و حداقل به عنوان یکی از گزینه های دارای ظرفیت و قابلیت این را مطرح کردیم. من در مصاحبه دیگری هم گفتم که برای دوره چهار ساله بعد از آقای روحانی، آقای ظریف مناسب است. ما آقای ظریف را به عنوان یک سرمایه ملی می شناسیم و در ایشان می بینیم که این ظرفیت وجود دارد. باتوجه به پیامی که آقای ظریف برای شما فرستادند دیگر این موضوع نامزدی اش دنبال نمی شود یا دوباره با ...
رژیم غذایی 7 روزه برای سم زدایی بدن
آثار وسیعی برسلامت شما بگذارد. علاوه بر نفس عمیق، راه های دیگری هم برای شل کردن عضلات و ریلکس کردن وجود دارد. مدیتیشن، یوگا، گوش دادن به موسیقی، پیاده روی و دوری از تلفن همراه و لوازم جانبی دیگر از جمله مواردی هستند که به کسب آرامش کمک می کنند. • فعال باشید. ورزش سبک می تواند در طولانی مدت اثربخش باشد؛ حتی اگر شده روزی 20 دقیقه پیاده روی کنید یا در مسیر خانه فعال باشید. همچنین می توانید در ...
کاهش وزن بعد از زایمان، بیست راهکار ساده
آن خود را با انگیزه نگه دارید و بدانید که بالاخره به چیزی که می خواستید خواهید رسید. 17- هوشمندانه خرید کنید وقتی وسوسه درست مقابل چشمانتان باشد، نادیده گرفتنش سخت خواهد بود. برای اینکه مطمئن شوید گرفتار خوردن غذاهای پرکالری مانند چیپس، بستنی، کیک و دیگر تنقلات پر کالری نمی شوید، از خرید آنها صرف نظر کنید. اگر حس می کنید دیدن غذای مورد علاقه تان در فروشگاه ...
روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سنگ کیسه صفرا به وسیله سونوگرافی و علائم مهمی همچون درد شانه و زیرمعده و همچنین بی اشتهایی و تهوع خود را نشان میدهد این عارضه درد شدیدی دارد و معمولا با عمل جراحی از درون کیسه صفرا خارج خواهد شد برای رهایی از این عارضه طب سنتی درمان های مفیدی برای بیماران درنظر دارد با ما در ادامه مطلب همراه باشید. اگر پزشک تشخیص داده که شما ...
مصاحبه جنجالی با مرد متجاوز به نقش "ترانه علیدوستی" + عکس
که بازیگران جلسات تمرین های بسیاری را از سر می گذرانند، سجادی حسینی درباره میزان تمرین برای این نقش نیز این طور توضیح می دهد: خیلی زیاد تمرین داشتیم. از ابتدا که درباره فیلمنامه صحبت کردیم نوعی تمرین را با خودش به همراه داشت و یواش یواش صحبت درباره فیلمنامه کنار گذاشته شد و مستقیما آقای فرهادی روی نقش کار کردند و هر جا ممکن بود بیراهه بروم من را هدایت می کردند تا دوباره به مسیری بازگردم که مقتضای ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه وقتی است؟
می کنیم. شاید برای به تعویق انداختن صرف صبحانه بهانه هایی مثل کمبود وقت داشته باشیم، اما باید بدانیم که صرف این وعده ی غذایی طی یک ساعت بعد از بیداری مزایای بسیار زیادی دارد. اگر بتوانید هر روز این کار را انجام دهید، برای شما به یک عادت نشاط بخش و مفید تبدیل خواهد شد. با صرف به موقع صبحانه، این اتفاقات رخ می دهند _ وقتی صبحانه را در زمان مناسب میل می کنید، قند خون و ...
چای سبز و ناباروری، بلاخره مفید یا مضر؟
متخصص غدد دستگاه تناسلی در این باره نظرات جالبی دارد. او می گوید: اگر علاقه زیادی به نوشیدن چای سبز دارید و در عین حال تصمیم گرفته اید که باردار شوید، نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز در روز خطری برای سلامتی تان به همراه ندارد. اما اینکه انتظار داشته باشید با نوشیدن چای سبز احتمال باردارشدنتان را به طرز چشمگیری افزایش دهید، خیالی اشتباه در سر پرورانده اید. درحالی که ترکیبات موجود در چای ...
فیس بوک بیش از آنچه بدانید از شما اطلاعات دارد
ها را نیز دنبال می کند. در همین رابطه واشینگتن پست اعلام کرده فیس بوک از هر سایتی که در آن کلید لایک یا اشتراک گذاری وجود دارد و شما از آن بازدید کرده اید، مطلع است. غول رسانه های اجتماعی با در اختیار داشتن این اطلاعات می تواند نتایج مختلفی استخراج کند، مثل این که آیا شما به بچه دارشدن علاقه مند هستید یا خیر، وضع تأهل تان چگونه است، آیا شما مهاجر هستید یا این که قصد خرید خودرو دارید و ...
برخی عوامل اضطراب آور را بشناسید
از آنها واقعاً در کنترل شما نیست. اما دلایل دیگری هم برای آن وجود دارد مثل ترسیدن از رفتن به جایی یا جواب مثبت دادن به درخواست هایی که برای آن وقت ندارید. این حس عصبانیت و استرس در شما ایجاد می کند که با استرسی که برای دیر انجام دادن آن کار دارید هم ادغام می شود. اگر کمبود وقت یکی از دلایلی است که معمولاً دیر می رسید، مدام از خودتان سوال کنید که آیا آن کار یا مراسم واقعاً در برنامه تان جا ...
زبان عشق در رابطه همسران
دریافت می کنیم به احتمال قوی ترغیب می شویم که متقابلا کاری کنیم. کلام مهرآمیز، تشویق آمیز و فروتنانه زبان بسیاری از مردان و زنان است. البته این زبان اول در افراد با توجه به جامعه ای که در آن زندگی می کنند و با فرهنگ های مختلف و میزان درآمد متفاوت است. زبان دوم عشق: وقت گذاشتن برای یکدیگر دوتایی با هم صحبت کردن، قدم زدن گاه گاهی، به هم توجه کردن، نه اینکه روی دو مبل نشسته و به ...
سوالات مختلف تغذیه ای مادران در بارداری
. دیگر خودت نیستی و چون این را حس می کنی، هزار و یک سوال به ذهنت می رسد. سوال هایی که اگر جوابشان را بدانی، می توانی با آرامش بیشتری این دوران شیرین را سپری کنی. در این مطلب به تعدادی از رایج ترین سوال ها پاسخ داده ایم تا خیال شما مادر عزیز را راحت کنیم. 1.خوردن تن ماهی برای من یا جنینم ضرر دارد؟ اگرچه استفاده از انواع ماهی ها در دوران بارداری برای حفظ بیشتر سلامت مادر ...
مناسب ترین حالت خوابیدن
زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری های عصبی افزایش می یابد. اگر از ترش کردن معده تان رنج می برید، خوابیدن به پهلو ممکن است به شما کمک کند. بر اساس یافته های یک پژوهش خوابیدن به پهلوی چپ می تواند علائم ترش معده را تسکین دهد، در حالی که ممکن است خوابیدن به پهلوی راست ترش معده را بدتر کند. البته دلیلِ این ...
