خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی با نارسایی قلبی
عملکرد قلبی شده اند یا به صورت شایع تر در اثر عوامل خطر بیماری قلبی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون بالا و... به بیماری عروق قلبی شامل انفارکتوس حاد قلبی مبتلا می شوند. با روش های تشخیصی جدید و درمان این قبیل بیماری ها و افزایش طول عمر بیماران، چنین بیمارانی بیشتر از قبل وارد دوران سالمندی می شوند. در حالت دیگر، بدون وجود شرایط ذکرشده، یعنی بدون سابقه قبلی ...
چند روایت معتبر از آینده صنعت گیم/ سهم بازی ها از دنیای آینده چقدر است؟
واقعیت افزوده که در حال پیوست به دنیای بازی ها است، در تلاش هستند تا تأثیرگذاری و عمق نفوذ این جنس بازی ها را بیشتر کنند تا شاید تجربه هایی تازه برای گیمرها خلق شود. همین امر نیز می تواند باعث فراگیری بیشتر این نوع بازی ها می شود. سیدمحمدعلی سیدحسینی معتقد است: روحی که این تکنولوژی ها با خود به همراه دارند و موجب فراگیری استفاده می شوند تمام پلتفرم های بازی را شامل می شود. اما با توجه به ...
توزیع مخدر های دارویی در داروخانه ها
مسئول فنی هستند، اما متاسفانه برخی اوقات این داروها به دست مشتریان می افتد. خسرونیا در مورد ریتالین می گوید: ترکیبات ریتالین شبیه ترکیبات شیشه است. حدود نیم تا یک ساعت باعث بی خوابی و تهییج می شود و حالت شادی زودگذر را ایجاد می کند. به همین دلیل مصرف این دارو در قشر دانشجویان برای جلوگیری از خواب در زمان امتحانات زیاد است. او ادامه می دهد: شاید فرد مصرف کننده فکر کند با مصرف ریتالین ...
آغاز برداشت بادام زمینی در لشت نشا
های روغنی محسوب می شود. وی با بیان اینکه مردم از بادام زمینی بیشتر به عنوان آجیل استفاده می کنند، اظهار کرد: بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ ها می شود و جریان خون در بدن را تسهیل می کند. رئیس مرکز جهاد کشاورزی لشت نشا، مصرف بادام زمینی را سبب جلوگیری از سکته مغزی عنوان کرد و افزود: اسید فولیک ، اسید فیتیک و فیتواسترول موجود در بادام زمینی دارای اثر ضد سرطانی هستند. فرضی ...
مناسب ترین زمان چربی سوزی را بشناسید
.... به این صورت هفته به هفته از میزان غذایتان به خصوص غذاهای سرشار از کالری، کاهش داده تا به یک تعادل و وزن دلخواه خود برسید. با رعایت یک چنین برنامۀ رژیمی، می توانید خود را کاملاً با شرایط مطلوب وزنی و رژیمی منطبق و هماهنگ سازید. از میزان چربی و قند دریافتی بدنتان بعنوان بزرگترین منبع کالری می بایست کم کنید، اینگونه دیگر لازم نیست تا مواد غذایی ارزرشمند و مفید برای بدنتان را از برنامۀ ...
شاعری که از خلسه های شعرش، بیرون نمی آید/ احمد در کما هم شعرها را غلط گیری می کند!
سال 90 انجام می شد. آن زمان پزشکان وجود طولانی بودنِ اِن.جی در بینی را عامل عفونت می دانند و تشخیص می دهند آن را به معده ی احمد متصل کنند اما زینب باک دارد که با پذیرفتن این پیشنهاد باعث کوتاه شدن عمر احمد شود. مهر ماه سال 90 است و قرار شده آیت الله خامنه ای (مدظله العالی) به استان کرمانشاه سفر کند. زینب از پیش درخواستِ کتبی خود را برای دیدار با رهبر معظم انقلاب و تشریف فرمایی ایشان بر ...
دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟
نشدن چربی از آنجا می آید که مصرف چربی به تنهایی تأثیر بسیار کمی بر روی انسولین که اصلی ترین هورمون ذخیره سازی چربی است، خواهد داشت. درست است! در ادامه دلیل آن را متوجه خواهید شد. فرضیه دیگری مبنی بر این است که انسولین تنها هورمون ذخیره کننده چربی است. لازم است بدانیم این هورمون ها هستند که تعیین می کنند ما چه بخوریم و چه اندازه بخوریم و چگونگی ذخیره شدن مواد غذایی به صورت گلیکوژن، چربی و ...
حفاظت از بدن نوجوانان در برابر چاقی
...> این میتواند نتیجه یک فرایند تکاملی در ذخیره کالری برای رشد باشد که ممکن است حالا با جهش خطرناک چاقی نوجوانان در کشورهایی که غذا در آنها به وفوردر دسترس وجود دارد، همیاری نشان میدهد.این بدان معناست که ما طوری تکامل یافتهایم که کالریها را برای اطمینان از کفایت مقدار آن برای حمایت از بدن در طول دوره بلوغ حفظ کنیم، اما حالا به مقدار کافی کالری در اختیار داریم، پس اُفت مصرف کالری به صورت افزایش وزن ...
علل و عوامل موثر در تغییر رنگ مو
همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم می توان حتی موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند. فقط کافی است: 1- سیگار نکشیم سیگار نه تنها منجر به سفید شدن زودتر از موعد موها می شود بلکه طیف وسیعی از انواع بیماری ها را به همراه می آورد. سیگار یکی از عواملی است که باعث می شود بدن زودتر از سن واقعی شما پا به سن بگذارد و به اصطلاح پیرتر شود. 2- اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
با بیان اینکه افزایش سودا موجب بالا رفتن حرارت کبد و ضعف عملکرد طحال می شود، بیان کرد: حرارت بالای کبد در برخی موارد سبب افزایش سودا در بدن می شود، برای مثال زمانی را تصور کنید که حرارت زیر ظرف غذا زیاد باشد و مواد غذایی بسوزد و سوخته آن در ظرف باقی بماند. در کبد نیز چنین اتفاقی خواهد افتاد. یعنی وقتی حرارت کبد بالا باشد، مواد غذایی می سوزد که به سوخته آن "سودا" می گویند و این امر باعث ایجاد ...
انواع گیاه و استفاده های متفاوتشان
. برگ های چای سبز تخمیر نمی شود و بلافاصله بعد از برداشت، خشک می شوند. به همین علت آنتی اکسیدان محبوبی شناخته شده است و اثرات مفیدی در مبارزه با سرطان، بیماری های قلبی و دیگر بیماری ها دارد. در حالی که چای سیاه از طریق فرآیند اکسیداسیونی به نام تخمیر ایجاد می شود. مصرف چای سبز در تابستان توصیه شده و برای جلوگیری از تشنگی، کمک به گرمازدگی و از بین بردن مواد سمی بدن مفید است. همچنین کافئین موجود در چای ...
افسردگی، رایج ترین بیماری روحی و روانی
مصرف دارو نیستند اما اگر بیماری پیشرفت کرده باشد و به حالت معتدل تا وخیم رسیده باشد، دارو توصیه می شود. با این حال، دارو برای نوجوانان به ندرت تجویز شده و برای کودکان و خردسالان نیز اصلا توصیه نمی شود. این داروها اگرچه به درمان بیماری کمک می کنند اما هر کدام عوارض جانبی مخصوص به خود را داشته و ابدا بدون تجویز دکتر نباید مورد استفاده قرار بگیرند. برای مثال، سازمان غذا و دارو آمریکا در ...
چگونه می توان در برابر سنکوپ ایمن ماند؟
مصرف مایعات فراوان در فصول گرم سال و رعایت نکات بهداشتی می توان از بروز سنکوپ جلوگیری کرد. این متخصص عمومی درباره نحوه کمک به افراد از حال رفته عنوان کرد: هنگام زمین خوردن و از حال رفتن فرد، به منظور جلوگیری از بروز صدمات احتمالی، او را به حالت درازکش روی زمین بخوابانید. همچنین برای جلوگیری از خفگی هنگام استفراغ، سر بیمار را به یک سمت چرخانده و پس از به هوش آمدن فرد، به سرعت او را بلند نکنید. عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران یادآور شد: درمان مقطعی سنکوپ نباید باعث شود که فرد از مراجعه به پزشک به منظور تشخیص دلیل اصلی آن غافل شود. باشگاه خبرنگاران ...
این دردها در بدن را جدی بگیرید
نیستند و باید سریع به پزشک مراجعه کرد . گروه دیگری از درد های خطرناک ، درد هایی هستند که به مدت طولانی در بدن ، فرد را آزار می دهند که این نوع ممکن است شدتی نداشته باشد اما مدت زمان زیادی فرد با آن دست و پنجه نرم می کند این نوع درد ها نیز درد های طبیعی نیستند و نیاز بررسی پزشک دارد . درد های دیگری هم وجود دارند که با مصرف هر نوع مسکن و دارو بازهم قابل کنترل نیستند ، به عبارتی فردی که ...
عوارض ناشی از ورود فلزات سنگین به بدن
است که وقتی وارد بدن می شوند در بافت ها به خصوص کبد تجمع یافته و از بدن خارج نمی شوند و در دراز مدت که به دوز معینی می رسند منجر به بروز مسمومیت و بیماری در مصرف کننده می شوند. سیستم ایمنی بدن تا جایی که امکان داشته باشد، سعی می کند فلزات سنگین را از طریق تعریق، ادرار و مدفوع دفع کند، اما انواعی از این فلزات سریعتر از آنکه بدن بتواند آن ها را دفع کند در بافت ها رسوب کرده و آثار سوء خود ...
بیماران قلبی روزانه بیش از یک لیتر مایعات مصرف نکنند
کنند تا انقباضات قلب افزایش پیدا کند. وی افزود: به این دسته از بیماران توصیه می شود در شبانه روز تنها یک لیتر مایعات مصرف کنند زیرا در غیر این صورت قلب نمی تواند به خوبی پمپاژ کند و آب به درون ریه وارد و موجب تنگی نفس در بیماران می شود. اسلامی یادآور شد: اگر اقدامات فردی و درمان های دارویی برای بیمار پاسخگو نبود بیمار کاندیدای پیوند قلب می شود و چون یافتن قلب مناسب 6 ماه تا یک ...
علل و عوامل موثر در تغییر رنگ مو
شود بلکه طیف وسیعی از انواع بیماری ها را به همراه می آورد. سیگار یکی از عواملی است که باعث می شود بدن زودتر از سن واقعی شما پا به سن بگذارد و به اصطلاح پیرتر شود. 2- اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه این مواد می توانند بدن شما را پیرتر از سن واقعی شما کنند. پس با اجتناب از مصرف بیش از حد آن ها می توانید از پیر شدن بدنتان و در نتیجه سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید. ...
تغذیه ی هفته را مرور کنید
فکر پاکسازی آن باشید. در این مطلب شما را با 6 روش پاکسازی مثانه آشنا می کنیم. خوردنی ها و کارهای ممنوعه در حالت ناشتا انجام برخی کارها و خوردن برخی مواد غذایی با شکم خالی ممکن است مشکلاتی را برای بدن به وجود آورد. در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. 9 توصیه برای اینکه غذا به ماهیتابه نچسبد از چیدن ماهیتابه ها روی هم بپرهیزید چون باعث خراب شدن آن ها می ...
دلایلی که به ورزش حساسیت دارید
آنافیلاکسی بر اثر ورزش نوعی از کهیر شدید است که به خاطر ورزش ایجاد می شود آنافیلاکسی بر اثر ورزش نوعی از کهیر شدید است که به خاطر ورزش ایجاد می شود. علاوه بر کهیر این افراد ممکن است دچار تنگی نفس، مشکلات گردش خون ( احساس سبکی سر، فشارخون پایین ) و علائم مربوط به مشکلات دستگاه گوارش ( حالت تهوع، استفراغ و اسهال ) شوند.علائم می تواند چند دقیقه بعد از آغاز ورزش با خستگی، گرما، خارش و ...
از شر کمر درد رها شوید
با قرارگیری روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید، و مصرف مواد غذایی غنی شده با این ویتامین، کمبود آن را جبران کرد. امگا 3 و اسیدهای چرب: مصرف این نوع چربی ها باعث کاهش میزان التهاب در بدن می شود. التهاب یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کمردرد است. مکمل های امگا 3 به صورت کپسول در دسترس هستند و البته برای دریافت دوز مناسب آنها باید با پزشک تان مشورت کنید چون مصرف دوزهای بالاتر این مکمل ها ...
کربوهیدرات های مفید برای بدن را بشناسید
به گزارش بلاغ ، مواد خوراکی سرشار از فیبر حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند، درحالیکه کربوهیدرات های ساده به سرعت در بدن تجزیه می شوند. محققان دانشگاه هاروارد می گویند بدن برای انرژی نیاز به کربوهیدرات دارد. شاخص گلوکز یک غذا تعیین می کند که چطور قند خون شما به سرعت بعد از خوردن یک کربوهیدرات مشخص افزایش یابد. به عنوان مثال، خوردن یک ماده خوراکی با شاخص گلوکز پایین به ...
حقایقی که درباره مصرف نمک نمی دانستید
سدیم و نمک از طریق غذاهای فراوری شده در رستوران ها وارد بدن می شود. اغلب آمریکایی ها میزان 3500 میلی گرم سدیم در روز وارد بدنشان می کنند و این در حالی است که بنا به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های این کشور، تنها 1500 تا 2300 میلی گرم سدیم باید در روز وارد بدن شود بخصوص اگر افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون نیز باشند. نمک در کمین است: اگرچه شاید تصورش را هم نکنید ولی بسیاری ...
داروهایی که نباید با ورزش مصرف شوند
آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ به گزارش شفا آنلاین ،داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن ها را بعد از جلسه تمرین تان مصرف کنید؟ آیا می توانید قبل از رفتن به دوچرخه سواری یک قرص آسپرین بخورید؟ وقتی پای ترکیب داروها با ورزش به میان می آید هر کدام که اول باشد می تواند روی بعدی تأثیر بگذارد. اگر می خواهید دارو مصرف کنید، واقعاً باید نسبت به ...
بزرگترین اشتباهات هنگام رژیم گرفتن
اضافه وزن تمایلی به لاغری ندارند. ساعدی کاهش وزن سریع و بیش از سه کیلو در ماه را از عوامل مهم لاغری صورت دانست و توصیه کرد: برای جلوگیری از تکیده شدن صورت در هنگام کاهش وزن بهتر است از مایعات فراوان و مواد غذایی حاوی فیبر نظیر هویج و گوجه فرنگی پخته به همراه روغن زیتون به میزان 200 گرم در روز مصرف شود. وی در پایان یادآورشد: افرادی از لاغری صورت رنج می برند، بهتر است قبل از خواب 10 دقیقه صورت خود را ماساژ دهند تا با افزایش خون رسانی به آن از لاغر شدن صورتشان جلوگیری کنند. باشگاه خبرنگاران جوان ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
اگر اراده کرده اید و تصمیم گرفته اید که به باشگاه بروید، خیلی خوب است چون نیمی از نبرد را برده اید. اما چالش واقعی این است که انرژی لازم برای این فعالیت ها را پیدا کنید؛ یعنی قبل از تمرین و ورزش. درست مانند ماشینی که کاملاً سوخت گیری کرده و آماده است، بدن شما هم به سوخت مناسب و کافی برای عملکرد مناسب مخصوصاً در 10 دقیقه نهایی تمرینات شدید نیاز دارد. هر چند می دانید که نباید یک تا 2 ساعت ...
شرایط ثبوت حد در شرب مسکر و فقاع
...؛ هرچند آبگوشت مایع است و آن را نیاشامیده و به صورت ترید خورده است؛ ولی تناول صدق می کند. در باب مسکر نیز اگر به این صورت مصرف شود، تناول صادق است. صورت امتزاج را در مسایل بعدی که در تحریرالوسیله به طور مشروح بحث کرده، خواهیم گفت. در بعضی از افعال، تناول صدق نمی کند؛ مثلاً کسی مسکر را به بدنش بمالد یا معجونی از مسکر و غیر آن را به سرش ببندد. اما سؤال این است که اگر مسکر را از راه ...
به چه دلیل هوس خوردنی های مختلف را می کنیم؟
از کمبود یک مادۀ مغذی خاص است. مثلاً خیلی وقتها هوس شکلات کردن را به کردن کمبود منیزیم بدن می اندازند. اما اکثر متخصصان می گویند که تحقیقات کافی در تایید این نظر وجود ندارد. شارون پالمر، متخصص تغذیه، می گوید: "شواهد علمی بسیار کمی در مورد ارتباط هوس غذا با کمبود مواد مغذی وجود دارد. و اگر هوس غذا کردن به نیاز به مواد مغذی مرتبط بود، چرا شما به جای بستنی و سیب زمینی سرخ کرده، هوس سیب و ...
بیماران قلبی روزانه بیش از یک لیتر مایعات مصرف نکنند
انقباضات قلب افزایش پیدا کند. وی افزود: به این دسته از بیماران توصیه می شود در شبانه روز تنها یک لیتر مایعات مصرف کنند زیرا در غیر این صورت قلب نمی تواند به خوبی پمپاژ کند و آب به درون ریه وارد و موجب تنگی نفس در بیماران می شود. اسلامی یادآور شد: اگر اقدامات فردی و درمان های دارویی برای بیمار پاسخگو نبود بیمار کاندیدای پیوند قلب می شود و چون یافتن قلب مناسب 6 ماه تا یک سال به ...
26 شهریور غذاهای کاهنده درد زایمان
برخوردار شویم بلکه کلسیم باید از منابع طبیعی دریافت شود. شیر خام سرشار از کلسیم است. شیرین بیان شیرین بیان مخصوصا انواع سیاه رنگ آن ، نیز باعث تولید بیشتر پروستاگلاندین در بدن می شوند. بالا رفتن پروستا گلاندین سبب تولید نوعی ماده شیمیایی به نام گلایسیرهیزین می شود اما زیاده روی در مصرف شیرین بیان نیز باعث بروز اسهال می شود که با انقباضات روده ای همراه است. ...
اگر با آب خوردن هم چاق می شوید
گفته او درست باشد. ولی بعد از ثبت موادغذایی ای که در طول روز مصرف کرده، مشخص می شود که درست است که خیلی غذا نخورده، ولی کالری خوراکی هایی که مصرف کرده از کالری فردی که در وعده صبحانه، ناهار، شام و میان وعده های متعدد دریافت می کند، خیلی بیشتر است و همین مساله به مرور باعث افزایش وزن وی شده است. وی در ادامه صحبت هایش برای درک بهتر این مساله گفت: به عبارت ساده تر، چاقی و اضافه وزن، موازنه ...
